چگونه عصبانیت خودمان را مدیریت کنیم؟ (+راهکارهای واقعاً ساده و عملی)

گام دوم انقلاب بیمه کننده نظام است

(ع) آنان را ماندگار و دشمنان را ناکام گذاشته است. به گفته وزیر سابق اطلاعات، روحانیت و علمای برجسته ما همچون امام راحل و بسیاری از علمای برجسته، در طول انقلاب همراه با مردم بودند و در ادامه این راه هم با مردم هستند و زندگی ساده و بی آلایش آنان الگوی همگان است. مصلحی افزود: در طول چهل سال، مسیر انقلاب در حال حرکت به جلوست و امام راحل به عنوان دانشمند برجسته، با جهان حرف زده و ...

مرگ بوکسور روس پس از 11 راند مقاومت

متوقف شدن مبارزه را داد. مربی داداشف قبل از شروع راند 12 از شاگردش چندین بار می خواهد به مبارزه ادامه ندهد که در ابتدا او متقاعد نمی شد اما در نهایت مربی اش مبارزه را متوقف کرد. داداشف در هنگام خروج از رینگ تعادلش را از دست داد و قبل از رفتن به رختکن دچار حالت تهوع شد و هوشیاری خود را از دست داد که سریعا از سالن مسابقه به بیمارستان منتقل شد. پزشکان روی او جراحی مغز انجام دادند و متوجه شدند که داداشف ...

رژیم هایی که کبد چرب را تشدید می کنند

چربی ذخیره می شود. حال اگر این حالت طولانی مدت باشد، چاقی حاصل خواهد شد . این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد تاکید کرد: افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی، به بو یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. حال باید توجه داشت که زیاد خوردن یک علت مهم چاقی است، ولی تنها علت نیست، بلکه عوامل دیگری نظیر تاثیرات محیطی، فرهنگی و ژنتیکی همگی در بروز چاقی دخالت دارند؛ حتی چاقی تنه ای یعنی با ...

سبک زندگی سالم؛ 7 عادت روزانه برای داشتن سبک زندگی

...> هر روز صبح با یک جستجوی ساده در گوگل، سایت های آموزش آشپزی و اینستاگرام می توانید یک دستور صبحانه سالم و جدید را پیدا کنید. آن را با لذت برای خود تهیه کرده و نوش جان کنید. اگر شما روزانه 10 دقیقه از وقت خود را صرف آماده سازی یک صبحانه تازه کنید، دو قدم را هم زمان و در جهت سلامت خود برداشته اید. حتما از نقش مهمی که خوردن وعده صبحانه در سلامت و تغذیه هر فرد دارد شنیده اید. جالب است بدانید که ...

کاشت مو FIT چیست ؟

کاشت مو به زبان ساده، برداشت مو از ناحیه ای از سر یا بدن که در برابر ریزش موی ارثی مقاوم است و کاشت آن در ناحیه بی مو یا طاس سر می باشد. پس پیوند مو یک درمان دائمی است. به عبارت دیگر برداشت مو از ناحیه ای از سر، انجام می شود که در برابر DHT یا عوامل ریزش مو مقاوم هستند، پس در آینده این موها نابود نخواهند شد . پایداری این روش مهمترین مزیت انتخاب پیوند مو بر راه حل های موقتی درمان ریزش ...

درمان گرمازدگی با روش های خانگی

نیز تصویر یک ماهیتابه را نشان می دهند که درون آن تخم مرغی می شکنند و در گرمای خیابان به سرعت پخته می شود. این صحنه شاید تعجب آور باشد اما نشان دهنده واقعیت داغی هواست. واقعیتی که ممکن است جان بسیاری از افراد را به خطر بیندازد. دکتر محمدامین زرگر رئیس مرکز اورژانس و فوریت های پزشکی خوزستان در این باره می گوید: گرمازدگی یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که در این حالت بدن گرمای زیادی از ...

عواملی که قاتل کبد شماست

در این زمینه کمک کننده است. هنگامی که انرژی (کالری) ورودی بیش از حد مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود. حال اگر این حالت طولانی مدت باشد، چاقی حاصل خواهد شد. رژیم هایی که کبد چرب را تشدید می کنند این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد تاکید کرد: افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی، به بو یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. حال باید توجه داشت که زیاد خوردن یک ...

مواد غذایی که هرگز نباید با هم بخورید

به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک با تو؛ بعضی از پیامدهای کوتاه مدت این ترکیبات مضر عبارتند از گاز شکم، نفخ، شکم درد، حالت تهوع، احساس خستگی و بروز مشکل در اجابت مزاج. این پیامدهای کوتاه مدت می توانند در عرض یک یا دو روز برطرف شوند، اما ترکیبات غذایی مضر پیامدهای بلند مدتی هم دارند که می توانند به مشکلات جدی تری مثل بدبویی دهان، خشکی پوست، بروز ضایعات پوستی، التهاب مزمن، مختل شدن خواب، کاهش ...

دلیل ترس از آمپول زدن چیست؟!

و بعضی دیگر به حدی می ترسند که حالشان بد می شود. مطالعات متعددی در سال های اخیر نشان داده که تقریبا یک چهارم جمعیت جهان به فوبیای سوزن مبتلا هستند. پراکندگی این ترس بین زنان و مردان با هم برابر است و سن و سال خاصی را هم در بر نمی گیرد، یعنی هر فردی در هر سنی ممکن است از آمپول زدن بترسد. ترس از آمپول زدن، خود را با عرق کردن، حالت تهوع، ضعف و غش کردن، سرگیجه یا تپش قلب نشان می دهد. سوال ...

رئیسی: برخورد مناسب و به موقع، مانع بروز فساد می شود

اختلافی باشد، یعنی عده ای از زن و مرد که نفوذ کلام دارند بیایند در یک جمعی شرکت کنند و دعوا را حل کنند ولی شورای حل اختلاف تغییر وضعیت داد و مقداری از کار قضایی را بر عهده گرفت، یعنی قانون بخشی از رسیدگی ها را بر عهده آن گذاشت و طبعا وقتی که این رسیدگی ها را بر عهده گذاشت از آن حالت افتخاری خود وضعیت متفاوتی به خود گرفت. وی بیان داشت: این موضوع را با همکاری خود شما حل می کنیم و تردیدی در ...

ورم پا زنگ خطر چه بیماری هایی است

تورم پا علل مختلفی دارد و در نتیجه سبک زندگی نادرست است همچنین زنگ خطر برخی بیماری ها محسوب می شود. پاهای متورم می توانند موجب رنج و ناراحتی بسیاری از افراد شوند اما قبل از اینکه بدترین شرایط را در نظر بگیرید به این نکته توجه کنید که اعمال به ظاهر ساده و بی خطری مانند ایستادن برای مدت طولانی نیز می توانند موجب تورم در پاها شوند، ورم در پاها زمانی ایجاد می شود که مایعات اضافی بدن در قسمت پایینی ...

تاثیر این غذاها در بهبود عملکرد کبد چرب

نفخ شدید، حالت تهوع، مشکل در تمرکز و ضعف در حافظه از شایع ترین علائم کبد چرب محسوب می شود اگر افراد با این علائم روبرو شوند؛ بهتر است به پزشک مراجعه و آزمایش دهند تا وضعیت سلامت آن ها مورد بررسی قرار گیرد. برخی افراد مبتلا به چاقی، دیابت، فشار خون بالا و کسانی که تری گلیسیرید بالایی دارند، مستعد کبد چرب به طور بیولوژیکی هستند. مهمترین راه درمان کبد چرب تغییر رژیم غذایی است. ما به شما ...

قرص منیزیم در بارداری، نحوه مصرف

کمبود منیزیم معمول وشایع نیستند، اما می توانند اختلالات دیگر را ایجاد کنند. کم شدن آن به اندازه کافی ممکن است ریسک بیماری های قلبی و عروقی را افزایش داده و عملکرد سیستم ایمنی شما را کاهش دهد. ممکن است احساس ضعف و خستگی کنید، اشتها را از دست بدهید، حالت تهوع پیدا کرده و استفراغ کنید اگر دچار کمبودآن شوید. کرختی بدن، خارش، گرفتگی عضلات ماهیچه، تشنج، و ریتم های نامنظم قلب می تواند با پیشروی کمبودآن ...

آشنایی با گاستروپارزی بیماری که در آن معده به طور کامل تخلیه نمی شود

شود و نتیجه آن فلج معده یا تنبلی معده خواهد بود. از نتایج فلج معده عدم هضم مواد غذایی در معده و تاخیر در تخلیه معده است. در این حال تخلیه کند معده موجب می شود غذا مدت زیادی در داخل معده باقی بماند و خیلی دیرتر از حالت نرمال وارد روده شود. سایر علل گاستروپارزی عفونت های ویروسی جراحی در ناحیه شکم خصوص بر روی معده که ممکن است منجر به آسیب در عصب واگ شود. برخی ...

علائم اولین رابطه، چیست؟

در این خانم ها همراه با درد و سوزش شدید است. توصیه می شود که زوج ها برای کاهش درد ناشی از پاره شدن بکارت پیش نوازی را انجام دهند و از روان کننده ها استفاده کنند. 3. پوست های جمع شده در دهانه واژن با توجه به این که پرده بکارت در دهانه واژن قرار دارد، پاره شدن آن سبب می شود که پوست پرده به دیواره دهانه واژن بچسبد و حالت طبیعی این ناحیه تغییر کند. 4. تغییر حالت لب های اطراف واژن ...

کاهش ورودی پرونده ها به دادگستری مورد تاکید است

نیز دارد، قرار بود شورای حل اختلاف اختلافی باشد، یعنی عده ای از زن و مرد که نفوذ کلام دارند بیایند در یک جمعی شرکت کنند و دعوا را حل کنند ولی شورای حل اختلاف تغییر وضعیت داد و مقداری از کار قضایی را بر عهده گرفت، یعنی قانون بخشی از رسیدگی ها را بر عهده آن گذاشت و طبعاً وقتی که این رسیدگی ها را بر عهده گذاشت از آن حالت افتخاری خود وضعیت متفاوتی به خود گرفت. وی بیان داشت: این موضوع را با ...

مقایسه آنر بند 5 با می بند 4 شیائومی ؛ کدام مچ بند را بخریم؟

شمار و همانطور که گفته شد اندازه گیر سطح اکسیژن خود اشاره کرد. این قابلیت بیش از هر زمان دیگری، در هنگام پیاده روی سودمند است. آنر بند جدید همچنین می تواند پیام متنی، پیام های WeChat و QQ را از گوشی شما به نمایش بگذارد. این دیوایس دارای ده حالت ورزشی مختلف شامل شنا، دویدن و غیره است. همچنین نسخه ی ویژه ای از آن وجود دارد که از سیستم ارتباطی NFC نیز پشتیبانی می کند. یک باتری 100 میلی آمپر ...

وجود 17 هزار شهید ترور سند مظلومیت جمهوری اسلامی ایران است/ مردم استان ایلام اسوه پایداری و مردانگی هستند

به گزارش تابناک ایلام ، محمود عباسی روز پنجشنبه در مراسم بزرگداشت هشتمین سالگرد شهادت داریوش رضایی نژاد در مسجد جامع آبدانان با تبیین علت و انگیزه دشمنان در به شهادت رساندن دانشمندان هسته ای کشور اظهار داشت: این جوان خلاق و متخصص در کمال گمنامی و ساده زیستی مراتب علمی را گذراند و علیرغم دریافت دعوت از معتبرترین دانشگاه های اروپایی در اوج اخلاص خدمت به ایران اسلامی را انتخاب و در ادامه این مسیر ...

سن بلوغ: همه چیز درباره نوجوانی و برخورد با نوجوان در سن بلوغ

برای نشان دادن برتری نسبت به اعضای بزرگتر خانواده و فاصله گرفتن از آن ها شروع می شود. برای نوجوانان، فاصله گرفتن از کسانی که تقریباً تمام اتفاقات زندگی خود را با آن ها شریک بوده اند، کار ساده ای نیست. همزمان که نوجوانان به مرور از خانواده خود فاصله می گیرند، به طور ناخودآگاه رفتارها و علایق والدین را به دو دسته تقسیم بندی می کنند: دسته ای که از آنها اجتناب می کنند و دسته ای که قصد دارند ...

درمان جفت سر راهی، چطور ممکن است؟

.... برای خونریزی های شدید در صورت بروز خونریزی شدید باید بلافاصله به نزدیک ترین مرکز مراقبت های فوری پزشکی مراجعه کنید. خونریزی شدید ممکن است نیاز به تزریق خون داشته باشد. پزشک ممکن است دستور انجام سزارین را بدهد تا کودک سالم متولد شود که بهترین حالت آن این است که 36 هفته از بارداری گذشته باشد. به هر حال، در صورتی که خونریزی شما شدید و مستمر باشد یا شما خونریزی های متعددی داشته ...

حضور بانو دی زاغو در سالن کنسرت آمریکا!+ فایل صوتی

، خدا پامه، جاروفم تو کیفمه، میرِمَم برکمه، رمضون اوکیشِ داد، منم مِینامه سرم کردم و کیفمم ورداشتم و جاروفمم ری حالت اوتومات نهادُم و رمضون هم کوت پوس پیازینی برش کرد و تیپی زد که انگار دیکاپریوِه! هموسُو پاش شرط کردم، نه سِیل ئی سر پتیل لیتو کنیا، ئِی در مقام همسر محبوب ترین بانوی جهان خاصن پات عکس بیگیرن، نه دِسِته بندازی پس گردنشونا، نه دَس بدی وشونا که چیشلته در میارما، رمضون گف: باشه هیچ زهلت نره ...

چند توصیه برای داشتن مغز سالم

یکی از بیماری هایی که با افزایش سن در برخی افراد مشاهده می شود، بیماری آلزایمر است. این بیماری زمانی پیش می آید که عوامل خطر بیماری دست به دست هم دهند تا به حدی به مغز فرد فشار وارد کنند که دیگر قادر نباشد سلامت خود را حفظ و یا ترمیم کن

فعالیت بدنی منظم و کنترل وزن در پیشگیری از بروز آلزایمر موثر است

...، زوال تدریجی عقل است. در این بیماری حفره هایی در بافت مغز ایجاد می شود که به تدریج پیشرفت می کند و منجر به ایجاد تغییرات رفتاری، فراموشی، اختلال در درک و بیان مطالب، حواس پرتی، نشناختن اشیاء ، افراد و ناتوانی در انجام کارهای ظریف و ساده می شود. این بیماری در سال های اولیه خود را به صورت فراموشی خفیف نشان می دهد ولی به مرور زمان پیشرفت کرده و اختلالات جدی را در حافظه ایجاد می ...

پرورش کودک هوشمند، نکات اساسی

به دنیا نمی آید. البته نمی توان نقش وراثت را در این زمینه نادیده گرفت اما باید توجه کنید که هوش به دو شکل ذاتی و اکتسابی رشد می کند. با روش های ساده ای مانند پیشنهاداتی که در بالا ذکر شد هوشمندی و زیرکی را در کودک تقویت کنید. . . و بزرگسالانی بالغ، هوشمند، پویا و توانمند رشد دهید. با چنین سرمایه ای هم زندگی خود را پررونق و زیبا خواهند ساخت و هم برای جامعه و اطرافیانش، همراه و مفید خواهند بود. ...

قلب دوم شما چگونه از بیماری ها خبر می دهد؟

فیبروم یا میوم چیست؟

فیبرم یا همان میوم رحم تومورهای خوش خیمی هستند که از رحم نشاءت می گیرند. هرچند این توده ها از همان بافت نرم و عضلانی دیواره رحم تشکیل شده اند اما تراکم بافتی آن ها بیشتر از حالت عادی جداره رحم است. فیبروم های رحمی معمولاً حالتی کروی شکل دارند. فیبروم ها بر اساس محل آن ها در رحم تقسیم بندی می شوند. فیبروم های ساب سروزال در زیر سروزا (غشای مخاطی در سطح خارجی رحم) قرار دارند. این توده ها اغلب ...

چگونه خواب مان را بر اساس "ملاتونین" تنظیم کنیم و لذت ببریم؟

کنید چون از بین همه رنگ ها، طیف رنگی زرد تا قرمز کمترین اثر را روی ترشح ملاتونین دارند. هفت: امواج موبایل و وای فای، روی عملکرد غده پینه ال اثر منفی دارند. شب ها اینترنت محیط را قطع کنید و موبایل را یا خاموش کنید یا دستکم در حالت پرواز قرار دهید. خیلی ها به خاطر زنگ بیدار باش موبایل آن را کنار خود می گذارند. آیا بهتر نیست به جای آن یک ساعت کوکی ارزان قیمت خریداری کنید؟ منبع: سواد زندگی ...

خطرات ورزش در هوای گرم

. وی ادامه داد: بهترین حالت این است که ورزشکاران در انتخاب مکان و زمان برای پرداختن به تمرین و ورزش دقت کافی را داشته باشند. ورزش در هوای گرم عوارض بدی می تواند، داشته باشد، یکی از این عوارض تعریق زیاد و در ادامه کمبود آب بدن و از دست دادن الکترولیت ها و سدیم بدن است که ساده ترین و سریع ترین عارضه ای که ایجاد می کند گرفتگی عضلات است، که این گرفتگی می تواند یک گرفتگی ساده باشد و یا به تدریج ...

وضعیت سیف الله یزدانی پس از عمل

تنفسی این روزنامه نگار باسابقه به حالت پایدار رسیده و 24 ساعت زمان لازم است تا بعد از رفع عوارض داروی بیهوشی، میزان هوشیاری اندازه گیری و امکان ارزیابی آسیب مغزی فراهم شود. معاون مطبوعاتی از جامعه رسانه ای کشور خواست برای شفای عاجل و کامل استاد یزدانی دعا کنند. سیف الله یزدانی، روزنامه نگار و مدیرمسئول روزنامه عصر اقتصاد، عصر سه شنبه 1 مرداد، به دلیل خون ریزی مغزی تحت عمل جراحی قرار گرفت و در حال حاضر در آی سی یو بستری و بیهوش است. /خبرآنلاین ...

تفرجگاه چپقلی اراک

اثرات درمانی زیادی دارد. آب این چشمه مدر بوده، ریگ ها و شن های مجاری ادراری را در خود حل می کند. بر اثر آشامیدن این آب، خون میزان قابل توجهی از اسید اوریک خود را از دست می دهد و در نتیجه تغذیه در شرایط بهتر انجام می شود. نوشیدن این آب، اسیدیته ادرار را به حالت طبیعی رسانده سبب ازدیاد دفع ادرار و مواد زاید کلیه ها می شود. منابع:ایران تورینگ-خبرگزاری جمهوری اسلامی-پارسینه به این مطلب چه امتیازی می دهید؟ [امتیاز: 0 میانگین: 0] آدرس تفرجگاه چپقلی اراک پیش بینی آب و هوای اراک لیست سفر شما به برنامه سفرتون اضافه کنید 0 نویسنده : یاسمین قاسمی ...