سایر منابع:
سایر خبرها
زندگی شخصی کالدرون و استراماچونی
، وزنه زدن و فوتبال بازی کردن با بازیکنانش ابایی ندارد. همین اشتیاق و شور و هیجان باعث ایجاد انگیزه بیشتر به بازیکن ها هم می شود. او در همین مدت کم نشان داده که در کنار بازیکنانش بسیار افتاده و البته زحمتکش است. کالدرون با این که 60 ساله است اما از صبح زود در کنار دستیارانش شروع به کار می کند و در تمرینات حتی در جابه جایی قیف و توپ که بیشتر وظیفه تدارکات است کمک می کند و به هیچ وجه مغرور و بد اخلاق ...
چرا حاج رضایی از فوتبال بیزار شده است؟
آنالیز فوتبال داشته باشد و وقتی تصمیم به رفتن از استودیو می گیرد، با فشاری از بالا مجبور به ماندن می شود. به همین دلیل هم بعد از آن حضور دیگر قید حرف زدن درباره فوتبال را می زند. فردوسی پور در برنامه خندوانه گفته بود دوست دارم سقوط هواپیما را تجربه کنم، او سقوط هواپیما را تجربه نکرد، ولی سقوط رفاقت را دید. سقوط ارزش هایی را دید که سال ها برای دفاع از آنها در برابر صدای پرطنین زور ایستادگی کرده بود. کسی که می تواند وزنه ای مثل فردوسی پور را کله پا کند، دور انداختن میثاقی برایش مثل آب خوردن است. آسیاب به نوبت جناب میثاقی! ...
گزارش تمرین امروز ملوان / قوهای سپید فردا وزنه می زنند + تصاویر
دوم و سوم ترکیب تیم بزرگسالان ملوان تغییر و از بازیکنان رده جوانان و تیم ملوان ب استفاده شد تا این بازیکنان محک جدی در بازی تدارکاتی درون باشگاهی بخورند. *ملوانی ها برای اینکه طبق برنامه بایستی فردا در سالن وزنه به انجام کارهای بدنسازی بپردازند پس از بازی تدارکاتی درون باشگاهی جهت ریکاوری در استخر حضور یافتند. *تمرینات قوهای سپید فردا پس از انجام کارهای بدنسازی تعطیل و به بازیکنان استراحت داده خواهد شد. ...
چگونه پس از یک مدت طولانی، دوباره ورزش را از سر بگیرید؟
وقفه ی ایجاد شده در تمرینات بعلت یک آسیب دیدگی بود، باید بیشتر مراقب باشید. پیت مک کال، عضو هیات علمی در کالج علوم ورزشی مسا می گوید: برای دونده ای که پس از مدتی آسیب دیدگی به تمرین باز می گردد، ممکن است عاقلانه باشد که با انجام تمرینات غیر تحمل کننده ی وزن، مانند دوچرخه ثابت شروع کند. یا برای یک وزنه بردار ممکن است هوشمندانه باشد که قبل از تمرین با وزنه های آزاد، از طریق دستگاهها، که پایداری و ...
سطح تستوسترون در مردان، روش های اثبات شده طبیعی
کاهش میزان کورتیزول و افزایش تولید تستوسترون موثرا ست. ویتامین C همچنین باعث کاهش میزان آنزیم آروماتاز می شود که تستوسترون را به استروژن تبدیل می کند. 11. ورزش برای افزایش تستوسترون ورزش هایی که همزمان چندین عضله را به کار می گیرند بهترین انتخاب هستند. اگر با وزنه کار می کنید آن را به قدری سنگین انتخاب کنید که تنها 3-4 مرتبه توان تکرا تمرین داشته باشید. حداکثر نیم تا یک ساعت ...
کولپوسکوپی دهانه رحم، مراقبت های بعد از آن
...> چه وقت می توانید دوباره شروع به ورزش کنید؟ شما می توانید یک تا دو هفته بعد ورزش را شروع کنید مگر اینکه میزان بیوپسی شما بیشتر بوده باشد. در این صورت باید چهار تا شش هفته صبر کنید. در ابتدا با ورزش های سبک شروع کنید و از بلند کردن وزنه پرهیز کنید و به تدریج دفعات و شدت و مدت تمرینات خود را افزایش دهید (مخصوصا اگر مدت زیادی است که ورزش نکرده اید). ...
سیداحمد موسوی: امیدوارم تراکتورسازی شروع و پایان خوبی داشته باشد
... دژاگه با تیم قرارداد داشت و خوشبختانه به تبریز آمده است. وی برای تیم ما یک وزنه مهم محسوب می شود. سیداحمد موسوی در ارتباط با شانس قهرمانی تیمش در لیگ امسال خاطرنشان کرد: مدعیان پارسال در فصل جدید هم مدعی قهرمانی هستند و ذوب آهن و فولاد را هم باید به جمع این تیم ها اضافه کرد. تراکتورسازی فصل گذشته لیاقت قهرمانی را داشت، ولی در ابتدا و انتهای لیگ امتیازهای حساسی را از دست داد. امیدوارم در فصل جدید شروع و پایان خوبی داشته باشیم و در نهایت به قهرمانی برسیم. ...
حضور وزنه بردار گیلانی در اردوی تیم ملی نوجوانان
رئیس هیات وزنه برداری استان گیلان روز پنجشنبه در مصاحبه با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: با اعلام فدراسیون وزنه برداری، 13 وزنه بردار برتر رده سنی نوجوانان به مرحله جدید اردوی تیم ملی دعوت شدند که حاکم زاده از گیلان نیز جزء دعوت شدگان است. اصغر ابراهیمی افزود: سپنتا حاکم زاده وزنه بردار شایسته استان گیلان به همراه سایر دعوت شدگان ، از روز اول مرداد ماه جاری در مرحله جدید اردوی تیم ملی وزنه ...
دکتر سلطانی فر : سالن های شش هزار نفری سنندج ، شیراز و کرج تا پایان سال 98 به بهره برداری می رسد / در ...
: سوم مردادماه سال 99 المپیک 2020 توکیو اغاز مَی شود که تلاش می شود ابتدا بیشترین سهمیه ها بدست آید و سپس بگونه ای درخشش ها باشد که نتیجه تاریخی رقم بخورد . وزیر ورزش و جوانان ابراز امیدواری کرد که در کنار سه رشته کشتی ، وزنه برداری و تکواندو در رشته های دو ومیدانی ،شمشیربازی ، کاراته و جودو هم امیدوار به کسب مدال هستیم . دکتر سلطانی فر حرکت ورزش استان البرز را امیدوار ...
اولین جلسه تیم ملی بسکتبال بانوان پنج نفره برگزار شد
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، اولین جلسه تیم ملی بسکتبال پنج نفره بانوان ایران صبح روز پنجشنبه 3 مرداد ماه در محل سالن بسکتبال آزادی تهران برگزار شد. در این اردو بازیکنان تمرین وزنه و مرور تاکتیک انجام دادند. در جریان تمرین یک مسابقه دوستانه درون تیمی بین تیم های الف و ب بانوان ایران برگزار شد. در پایان این دیدار تیم ملی الف ایران با نتیجه 100 – 50 به برتری رسید. این دیدار در قالب ...
سودای جنگ طلبی در سر بیرانوند؛ مرا با کریستیانو رونالدو تنها بگذارید!
رو با این ستارۀ پرتغالی را پیدا کند و تبدیل به اولین ستارۀ فوتبال ایران شود که دربی تورین را با در تقابل دو تیم با ریشۀ تورینو و یوونتوس تجربه می کند که این اتفاق قطعاً وجهه ملی فوتبال ایران را ارتقاء خواهد داد. تعلل بیرو در تصمیم گیری نهایی، مسائلی صرفاً احساسی می باشد؛ چرا که اگر بیرانوند پرسپولیس را رسماً ترک کند، سرخ های تهران وزنۀ بزرگ خود را از دست خواهند داد و جایگزین او ...
برنامه ویژه منصوریان برای 5 ستاره ذوب آهن
بازیکنان عقب هستند و همین موجب دل نگرانی کادر فنی سبزپوشان شده است.به همین دلیل با تصمیم منصوریان برنامه فشرده ای برای این پنج بازیکن در نظر گرفته شده است. آن ها در این دو روز در نوبت صبح و عصر تمرینات خود را پشت سر می گذارند و علاوه بر آن یک جلسه کار با وزنه برای 5 بازیکنان مذکور در نظر گرفته شده تا با برگزاری پنج جلسه در دو روز آمادگی خود را به دیگر بازیکنان تیم برسانند. منصوریان قصد دارد از مدافع نیجریه ای جدید خود و هم چنین دانیال اسماعیلی فر در جدال با الاتحاد استفاده کند و برای آن ها نقشه ویژه ای در سر دارد. ...
تجلیل از قهرمانان ورزشی برون مرزی استان قم
...، ابوالقاسم پایدار مربی تیم ملی کاراته و خانم سیما شاهزاده مربی تیم ملی جودو تقدیر شد. در بخش تجلیل از پیشکسوتان نیز از آقای مهدی مرادی گنجه عضو تیم ملی کشتی فرنگی ایران در المپیک 1988 سئول، آقای سعید چاووشی دارنده مدال برنز المپیک 1988 سئول در رشته پرتاب وزنه و سرکار خانم فاطمه متقی کاشانی مربی تیم ملی تیروکمان بانوان دربازی های پارالمپیک 2016 ریو تجلیل به عمل آمد. همچنین در این مراسم با زنده نگه داشتن و تکریم یاد و خاطره شهدا؛ خانواده شهید مدافع حرم ابراهیم عشریه و شهید دفاع مقدس مهدی کاشانیان مورد تجلیل و تقدیر قرار گرفتند. انتهای پیام انتهای پیام ...
زمانی آرزو داشتیم در والیبال یک ست از کره بگیریم
المپیک و پاراالمپیک توکیو هستیم گفت: همه تلاش قهرمانان ما و ورزشکاران این است که اول کسب سهمیه کنند و بعد از آن به گونه ای بدرخشند که مردم را شاد کنند. وی افزود: ما در المپیک در کشتی، وزنه برداری، دو و میدانی، کاراته، جودو و ... امید داریم روی سکو برویم. وزیر ورزش و جوانان در خصوص وضعیت ورزش استان البرز گفت: ارزیابی ما در ورزش البرز بسیار روشن و امیدوار کننده است و فکر می کنم در کنار سخت افرارها در بخش استعدادیابی هم نتایج خوبی گرفته ایم بر همین اساس امیدوارم میزبانی رویدادهای بین المللی بیشتری را در آینده به البرز بدهیم. انتهای پیام ...
درخشش ایرانی ها در علم و ورزش
در دنیایی که هر روز خبرهای جورواجوری به گوش مان می رسد، معمولا بیشتر ما محو خبرهای بد و ناگوار می شویم و خبرهای خوب و امیدبخش را لابه لای اخبار مختلف فراموش می کنیم؛ درحالی که اتفاقا خبرهای خوب تعدادشان کم هم نیست، اما معمولا زیر سنگینی اخبار بد فرصت عرض اندام پیدا نمی کنند؛ مثلا در این هفته ایرانی ها هر جایی که بودند خوش درخشیدند؛ از هت تریک قهرمانی در مسابقات ورزشی آسیا و قهرمانی تیم وزنه ...
نصب تابلوی معرفی افتخارآفرینان، بر سر درخانه این قهرمان ها
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ؛ بنا بر دستور سید رضاصالحی امیری رییس کمیته ملی المپیک و در راستای ارج نهادن به مقام شامخ المپین های ورزش کشور، تابلو شناسایی و معرفی افتخار آفرینان المپیکی کشورمان بر سر در خانه این عزیران نصب خواهد شد. به همین منظور با حضور نمایندگان کمیته ملی المپیک در سلمانشهر مازندران، تابلوی شناسایی و معرفی علی میرزایی پیشکسوت و قهرمان وزنه برداری بر سر در خانه وی نصب ...
زندگی شخصی کالدرون و استراماچونی
خواهیم کمی از خصوصیات شخصی این دو مربی را با هم مرور کنیم. کالدرون خوش خنده، زحمتکش، رفیق باز و خوشگذران! کافی است به تمرینات پرسپولیس نگاهی بیندازید تا متوجه شوید که برای کالدرون شور و نشاط در تمرین و داشتن انرژی یکی از مهم ترین مسئله هاست. او در کنار دستیارانش در همه کارهایی که بازیکن ها باید انجام دهند، فعالانه شرکت می کند و از دویدن، وزنه زدن و فوتبال بازی کردن با ...
کشتی و ژیمناستیک باعث کوتاهی قد کودکان می شود؟
قدی کودک وارد کند، افزود: شروع زودهنگام فعالیت های ورزشی در برخی رشته ها همچون ژیمناستیک، اسکیت و شنا قبل از سن 10 سالگی چون سبب نشاط کودک می شود و جنبه تفریحی دارد، توصیه می شود اما در رشته های سنگین همانند کشتی و وزنه برداری که هنوز رشد شناختی کودک تقویت نشده و نیاز به یکسری آمادگی بدنی خاص دارد. به هیچ عنوان قبل از سن 10 سالگی توصیه نمی شود و احتمال دارد فشار پیش از حد تمرینات به صفحات رشد و ...
درخشش ورزشکاران استان در مسابقات لهستان+عکس
در ماده پرتاب وزنه کلاس T12 با ثبت رکورد 12 متر و 43 سانتیمتر نشان برنز، سید حبیب حسینی از گناوه در دو 200 متر با زمان 23/94 ثانیه به نشان نقره و ناصر حسن پور در همین ماده با زمان 24/56 ثانیه به نشان برنز و سجاد نیک پرست نیز در پرتاب نیزه با ثبت رکورد 56/83 متر برنز کسب کردند. این رقابت ها که از 24 تیرماه آغاز شده بود و 12 ورزشکار، مربی و سرپرست از استان بوشهر به نمایندگی از کشورمان حضور داشتند که بیشتر آنها از شهرستان گناوه بودند. ...
فرماندار: زیرساخت های ورزشی در گناوه توسعه می یابد+تصاویر
گوشج لهستان عذرا مهدوی کیا از گناوه در ماده 400 متر مدال برنز و در ماده پرتاب نیزه کلاس T13 با ثبت رکورد 35 متر و 4 سانتی متر نشان طلا، امیر خسروانی از گناوه در ماده پرش طول کلاس T12 با کسب رکورد 7 متر و 9 سانتیمتر و در ماده دو 100 متر، با رکورد 11.41 ثانیه به ترتیب مدال های طلا و نقره، علی شمشیری از بوشهر در پرتاب دیسک با کسب رکورد 43/22 متر به نشان طلا و در ماده پرتاب وزنه کلاس T12 با ثبت رکورد ...
برای درخشش فرهنگی در المپیک نیازمند ظرفیت ملی هستیم
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان ، دکتر سید رضا صالحی امیری در نشست روسای فدراسیون های ورزش ی که بعد از ظهر امروز در سالن استاد فارسی آکادمی ملی المپیک برگزار شد با تبریک انتصاب جمشید تقی زاده و مهین فرهادی زاد به عنوان معاونان جدید وزارت ورزش و جوانان ، به فرآیند برگزاری انتخابات فدراسیون های وزنه برداری و کشتی اشاره کرد و توضیح داد : در یک رقابت جدی آقایان علی مرادی و علیرضا دبیر ظرفیت ...
درس های مدال کمیل که با تأخیر رسید
طلای المپیک برسد. او در این رقابت ها به مدال برنز رسیده بود و در المپیک 2016 ریو نیز صاحب مدال نقره شد. جالب این که این اتفاق پیش تر برای سعید محمدپور و نواب نصیر شلال، دو وزنه بردار ایران در المپیک 2012 لندن هم به شکلی دیگر افتاده است. سعید محمدپور که مدال طلایش قطعی شده و IOC هم آن را به طور رسمی ثبت کرده است در دسته 94 کیلوگرم المپیک 2012 پنجم شده بود، اما از جایی که نفرات اول تا چهارم ...
سوء برداشت از توانایی تروئیکای اروپایی در برجام
انسجام خود و طرح شکایت از شکاف استراتژیک فراآتلانتیکی تمرکز کرده است. به این معنا که آثار جانبی خروج امریکا بر اروپا، بسیار مهم تر از آثار خروج امریکا بر برجام یا بر ایران و اقتصادش بوده اند. اروپا با تقویت وزنه خود در برجام از فرصت به دست آمده برای طرح چالش های نظام اقتصادی لیبرال، اعتراض به قوانین فراسرزمینی امریکا و چرایی عدم رشد کشورهای قاره کهن سود جست و به جای انتقاد از رویه یکجانبه گرایی امریکا، حل مشکلات دیرینه اش با این کشور را در دستور کار قرار داد. کلمات کلیدی سوء برداشت تروئیکای اروپایی در برجام عابد اکبری ...
پوریا فیاضی: انتقاد کردن حق خبرنگار است
ما رخ داده است. این را می دانم که انتقاد کردن حق خبرنگاران و رسانه هاست اما توقع داریم وقتی با آنها روبه رو می شویم اول سلام کنند بعد بگویند فلانی کجاست و چرا فلانی را نمی بینیم. به شخصه برای خبرنگاران احترام قائلم اما اگر قرار بر این رفتارها باشد ما نیز می توانیم به برخی از این خبرنگاران بگوییم شما سنگین ترین وسیله ای که بلند می کنید میکروفن است، هر زمان توانستید هر روز وزنه 100کیلویی ...
زندگی شخصی کالدرون و استراماچونی
امروز می خواهیم کمی از خصوصیات شخصی این دو مربی را با هم مرور کنیم. کالدرون / خوش خنده، زحمتکش، رفیق باز و خوشگذران! کافی است به تمرینات پرسپولیس نگاهی بیندازید تا متوجه شوید که برای کالدرون شور و نشاط در تمرین و داشتن انرژی یکی از مهم ترین مسئله هاست. او در کنار دستیارانش در همه کار هایی که بازیکن ها باید انجام دهند، فعالانه شرکت می کند و از دویدن، وزنه زدن و فوتبال بازی کردن ...
زیرساخت های ورزشی در شهرستان گناوه توسعه می یابد
گوشج لهستان عذرا مهدوی کیا از گناوه در ماده 400 متر مدال برنز و در ماده پرتاب نیزه کلاس T13 با ثبت رکورد 35 متر و 4 سانتی متر نشان طلا، امیر خسروانی از گناوه در ماده پرش طول کلاس T12 با کسب رکورد 7 متر و 9 سانتیمتر و در ماده دو 100 متر، با رکورد 11.41 ثانیه به ترتیب مدال های طلا و نقره، علی شمشیری از بوشهر در پرتاب دیسک با کسب رکورد 43/22 متر به نشان طلا و در ماده پرتاب وزنه کلاس T12 با ثبت رکورد ...
تقدیر از ورزشکاران مدال آور گناوه در مسابقات جهانی+عکس
...> علی شمشیری از بوشهر در پرتاب دیسک با کسب رکورد 43/22 متر به نشان طلا و در ماده پرتاب وزنه کلاس T12 با ثبت رکورد 12 متر و 43 سانتیمتر به نشان برنز دست یافت. سید حبیب حسینی از گناوه در دو 200 متر با زمان 23/94 ثانیه به نشان نقره و ناصر حسن پور در همین ماده با زمان 24/56 ثانیه به نشان برنز و سجاد نیک پرست نیز در پرتاب نیزه با ثبت رکورد 56/83 متر برنز کسب کرد. منبع: ...
قهرمانی پرتابگر فارس در مسابقات دو و میدانی کشور
به گزارش ریواس جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، مریم نوروزی بانوی ورزشکار فارس ، با رکورد 12 متر و 58 سانتی متر، بر سکوی نخست مسابقات پرتاب وزنه کشور ایستاد. در ماده پرتاب دیسک نیز زهرا امیدوار از فارس با 38 متر و 43 سانتی متر به عنوان ششمی رسید. الناز کمپانی دیگر ورزشکار شیرازی در غالب تیم دو گلستان در این مسابقات شرکت کرد و با ثبت زمان 14 و یک صدم ثانیه، قهرمان ماده صدمتر با مانع شد و رکورد ملی را بهبود بخشید. انتهای پیام/ سحر فکورپور ...
دیابتی هاورزش هوازی راجدی بگیرند
...: رمضانعلی حیدریان افزود: ورزش کردن سبب افزایش عملکرد انسولین در بدن و در نتیجه نگه داشتن قند خون در حد طبیعی می شود. وی بیان کرد: ورزش های هوازی یا ایروبیک مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری و شنا، سبب استفاده بیشتر از اکسیژن و بهبود عملکرد قلب و ریه می شود. پزشک عمومی با بیان اینکه ورزش های بی هوازی مانند بدنسازی با وزنه و پرورش اندام، اکسیژن کمتری استفاده می سوزاند ...