خانه
فواید دانه های ریحان؛ از خنک کنندگی تا کاهش استرس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نکته برای پیشگیری از ریزش مو
زیر اشاره کرد: - روغن نارگیل - روغن بادام - روغن زیتون پوست سر خود را برای سه تا پنج دقیقه، ترجیحا پیش از خواب، ماساژ دهید. مدیریت استرس مواجهه مداوم با موقعیت های استرس زا یکی از محرک های ریزش مو محسوب می شود. از این رو، شما می توانید اقداماتی را در راستای کنترل استرس مد نظر قرار دهید. برخی تکنیک های مفید در این زمینه شامل موارد ...
حواس پرتی و راه های درمان
می تواند دوران آغازین ابتلا به آلزایمر باشد. به عبارت دیگر این اختلال در روز های نخستین با تغییرات نه چندان محسوس شخصیت و حواس پرتی خود را نشان می دهد. روشن است که این نوع حواس پرتی گریبان گیر سالمندان می شود. افسردگی هم باعث فراموشی می شود برخی دیگر از اختلالات مانند اختلال افسردگی یا اختلالات استرس پس از سانحه نیز می تواند منجر به این مشکل شود. در صورتی که حواس پرتی ناشی از این ...
توصیه های غذایی برای داشتن خوابی بهتر
و با چربی های اشباع بالا با کاهش کیفیت خواب، افزایش راه رفتن در خواب و کاهش خواب عمیق ارتباط دارد. هم چنین مطالعه ای دیگر نشان داده افرادی که مصرف فیبر خود را افزایش داده اند، شاهد کاهش احساس خستگی، استرس و سردرد و هم چنین بهبود سلامت Health عمومی خود بوده اند. هر فرد باید روزانه حدود 25 تا 35 گرم فیبر مصرف کند. غذاهای غنی از فیبر شامل میوه ها، سبزیجات، دانه ها، آجیل ها و غلات کامل است ...
بعد از مردن چه اتفاقی در بدن انسان می افتد؟
افراد نرم تر و صاف تر می شود. بدین ترتیب خطوط و چروک های روی پیشانی و صورت از بین می روند به نحوی که انگار در طول زندگی خود ذره ای استرس نداشته اید. این نرم و صاف شدن پوست بدین دلیل است که دیگر تنش و انقباضی در ماهیچه های شما وجود ندارد. 5- رنگ پوست بدن رفته رفته تغییر می کند بعد از مرگ، نیروی جاذبه خون را به سمت پایین می کشد. بدین ترتیب با گذشت زمان، غلظت خون در نقاط پایین بدن ...
فرزندپروری شوخی نیست
، امکانات خوب را فراهم می کنند و تنها دغدغه آنها شرکت دادن فرزندان در کلاس های مختلف از جمله کنکور، زبان و کلاس های آموزشی، تقویتی و کمک درسی است. به گفته وی، در این نوع کودک آزاری کودکان پر از اضطراب و استرس به دلیل عدم موفقیت و قبولی در کنکور و تحصیل هستند و با طیف شدید اختلالات افسردگی مواجه هستیم. این فعال حوزه روانشناسی کودک و خانواده افزود: در این خانواده ها بچه ها با بروز ...
لالایی مادر چه تاثیری برا نوزادان نارس دارد؟
است و مصرف اکسیژن و انرژی در نوزاد را کاهش و در نتیجه نیاز به دریافت اکسیژن بیشتر را در نوزاد کاهش می دهد. نتایج این مطالعه می تواند در خدمات بالینی برای کمک به برقراری ثبات در تنفس، ضربان قلب و میزان اکسیژن خون شریانی در نوزادان نارس اینتوبه ای که ساکشن می شوند به کار گرفته شود؛ که این خود نیز می تواند در کاهش عوارض ناشی از ساکشن و استرس ناشی از آن موثر و به بهبود روابط والدین و فرزندان کمک کند. این پژوهش در چهارمین شماره دوره پنجم نشریه "پرستاری کودکان" منتشر شده است. منبع:ایسنا انتهای پیام ...
کاری که خشمتان را تا میزان قابل توجهی می کاهد
گازدار با طعم دهنده های مصنوعی، از دانه هایی مثل خاکشیر و ریحان استفاده کنیم که طعم دهنده های طبیعی هستند و علاوه بر طعم های متنوع، سالم نیز هستند و سلامتی را به خطر نمی اندازند. کارشناس تغذیه می افزاید: تخم شربتی نیز یک نوشیدنی فوق العاده برای روزهای گرم تابستان است، به علاوه این که تخم شربتی یک نوع داروی گیاهی است و برای سلامتی بدن انسان مفید است و در درمان بسیاری از بیماری ها می تواند ...
استقلال ستاره دارد اما روی پیراهنش
مردم ایجاد کرد اما سالی که به لیگ برتر آمدیم مشکلاتی در پیش داشتیم مثلاً شرایط مالی باشگاه اصلاً خوب نبود و متأسفانه کار را دیر شروع کردیم و در نهایت با نتایج ضعیف در لیگ برتر باقی ماندیم امیدوارم امسال نفت مسجد سلیمان مثل پارسال در انتهای جدول نباشد و تماشاگران استرس سقوط نداشته باشند. بیشتر بخوانید: زندگی بازیکن سابق استقلال فیلم می شود تو معمولاً برای مسجد سلیمان ...
معیارهای حجاب مناسب از نظر گشت ارشاد
بزنند و چندنفر را بازداشت کنند. باید چندتا ون را پر کنند؛ یعنی موقعی که ما را از ون پیاده کردند، دانه دانه ما را می شمردند و می گفتند: خب تمام شد، ظرفیتمان تکمیل شد. این جمله را من خودم شنیدم . او میگوید واکنش او هم چیزی بود که در دستگیری تاثیر داشت: من بعد از اینکه به این موضوع فکر کردم، به نظرم آمد که پرخاشگرانه با آنها برخورد کردم و این هم در دستگیری تاثیر دارد. یعنی وقتی با آنها صحبت می ...
بازی کنید، بیت کوین برنده شوید!
پیدا می کنید که هر کدام از آن ها بیت کوین ها را به شما تحویل می دهند. در این سه بازی می توان گفت ماجراجویی دزدان دریایی سرگرم کننده تر است، دیگر بازی های آن یعنی رفتن به دنبال دانه ها و حباب تیرانداز ممکن است برای همه سلیقه ها جذاب نباشد. Cash Clamber یکی از دلایلی که این بازی ها را جذاب می کند، کسب بیت کوین است. شاید اگر موضوع بیت کوین نبود، سراغ این بازی نمی رفتیم، اما به ...
مادران باردار بخوانند
کاسنی و گذاشتن روی پیشانی و پاها وخوردن کدو حلوایی در درمان سرماخوردگی مادران باردار توصیه می شود. وی برای پیشگیری از سرماخوردگی در زمان بارداری خاطرنشان کرد: شست وشوی مکرر دست ها، داشتن خواب کافی، ایجاد یک رژیم غذایی سالم، اجتناب از تماس نزدیک با اعضای خانواده یا دوستان بیمار، ورزش کردن به طور منظم و کاهش استرس از عوامل مهم جلوگیری از سرماخوردگی است. انتهای پیام ...
شاید بهترین راه آموزش، ترک تحصیل باشد!
؟ با 52 میلیون بازدید همچنان پربازدیدترین ویدئو در تِد است، معتقد است: تعداد بالای آزمون های استاندارد در مدارس، اولویت دهی به رشته های علوم، فناوری، مهندسی و ریاضیات در برابر رشته های علوم انسانی، حد بالای استرس و نگرانی در میان دانش آموزان، و رویه ای که به سمت تکالیف بیشتر و ساعات استراحت کمتر پیش می رود، بسیار مشکل آفرینند. برخی از دست اندرکاران آموزش، از جمله بتسی دواس، وزیر وقت آموزش ...
با این رفتار ها قلب کودکتان را می شکنید
برترین ها: بچه ها موجودات بیگناهی هستند که نیاز به توجه و مراقبت زیاد از طرف والدین دارند. شیوه های فرزند پروری از گذشته تا کنون تغییراتی زیادی پیدا کرده اند. در دنیای امروز، هم پدر و هم مادر کار می کنند و همین مسئله باعث شده، برخورد با فرزندان و تربیت آنها دچار درد سرهایی بشود. فشارها و استرس های شغلی بر رابطه ی والد و فرزند تاثیر پُررنگی دارد. خوب است بدانید حرف هایی از جانب شما می ...
زرندیه بخش اعظم نیاز کشور به انواع بذر را تامین می کند
تامین می شود که رقم قابل توجهی از تولیدات کشاورزی کشور را به خود اختصاص داده است. همچنین 10 درصد نیاز کشور به گندم و جو در این مجتمع تامین می شود. در حوزه واردات دانه های روغنی کلزا نیز بالغ بر 50 درصد نیاز کشور از طریق فعالیت این مجتمع در این حوزه تامین می شود. مدیر عامل مجتمع کشت و صنعت فدک در ادامه به کمبود منابع آبی در حوزه کشاورزی شهرستان زرندیه و کشور اشاره کرد و محدودیت منابع آبی و ...
بهترین گیاهان برای پاک سازی کلیه کدامند؟
آنمی اشاره کرد. این گیاه همچنین به کمک دستگاه گوارش آمده، هضم غذا را تسهیل و به حرکات منظم روده کمک می کند. ریشه گراول یا دانه علف جو پای (Joe Pye) همچنین به عنوان گیاهی مؤثر به ویژه در بهبود مشکلات مرتبط با کلیه شناخته می شود. این مسئله به سال های مدید استفاده از این گیاه در درمان بیماری های کلیوی و اثرات درمانی آن برمی گردد. باید اشاره کنیم که ریشه گیاه گراول حاوی euparin است؛ این حلال ...
علت پوسیدگی دندان چیست؟
دهان و دندان، حتی برای یک دوره کوتاه مدت از زمان، می تواند بر فرد عواقب سوء داشته باشد؛ عفونت دهان و دندان می تواند فرد را بکشد که اینها به عنوان عوامل خطر در شرایط سلامت عمومی در نظر گرفته می شوند؛ عادات غذایی ناسالم، استعمال دخانیات، مصرف الکل و داشتن استرس نیز برخی از عوامل خطرساز برای سلامت دهان و دندان هستند؛ این موارد همچنین عوامل خطر برای چهار بیماری مزمن از جمله بیماری های قلبی و عروقی ...
زیباترین دشت های بنفش ؛ سفر به دور دنیا با عطر لوندر! /تصاویر
به گزارش توریسم آنلاین اسطوخدوس یکی از 39 گونه از خانواده نعنانیان است. بیش از 2 هزار و 500 سال پیش در مصر باستان از اسطوخدوس در روند مومیایی کردن استفاده می شد. رایحه اسطوخدوس موش ، مگس و سایر حشرات را دور می کند. روغن اسطوخدوس برای تسکین درد عضلات ، مفاصل و کاهش استرس و القای خواب استفاده می شود. استفاده از عصاره لوندر برای تولید عسل باکیفیت عالی است ...
سرنگونی پهپاد آمریکایی و توقیف نفتکش انگلیسی چگونه معادلات منطقه را تغییر داد؟
کاهش تنش ها در منطقه و افزایش امنیت ایران منتهی شد؛ چراکه بعضی اقدامات این چنینی می تواند تنش ها را جمع وجور کرده و از میزان آن ها بکاهد. دانایی فر خاطرنشان کرد: آن ها به دنبال یک نوع جنگ فرسایشی و ایجاد فضایی بودند که آن فضا در یک حالت خوف و رجا و استرس و اضطراب به همین صورت ادامه پیدا کند، اما با این اقدام فضا تغییر کرد و آن فضای گذشته ای که آن ها دنبالش می کردند، شکسته شد. ...
استرس را با یک خوردنی فوری از بین ببرید +فرمول خانگی درمان کبد چرب
می شود که برای درمان این بیماری باید هر روز صبح به صورت ناشتا خاکشیر و ترنجبین را مصرف کرد. رفع استرس به کمک نمک استرس و وحشت از جمله عارضه های نامناسب و دشمن سلامت بدن هستند؛ برای درمان استرس و وحشت زدگی، باید مقداری نمک مصرف کنید؛ مصرف نمک سبب کاهش تپش قلب و افزایش هورمون شادی می شود. چگونه پیری پوست را درمان کنیم؟ مصرف 10 لیوان آب در طول روز و خوردن ...
شایع ترین دلایل عوض شدن رنگ چشم ها
بعضی موارد هم این حالت ممکن است سبب تیره شدن عنبیه شود، ولی به هر حال نتیجه ی نهایی تفاوت رنگ بین دو چشم یا هتروکرومی است. تغییر رنگ چشم یکی از اولین علائم بیماری است و احتمال ابتلا به کاتاراکت (آب مروارید) یا گلوکوم (آب سیاه) در افراد مبتلا به این مشکل بیشتر است. 4- گلوکوم رنگ دانه ای گلوکوم واژه ی گسترده ای است که در آن شرایط مختلف چشمی عصب بینایی را تحت تأثیر قرار می ...
ادعای رابین هودی مهندس سرقت +عکس
دوچرخه ها دست به سرقت زدیم. چرا جلوی دوربین مداربسته می رقصیدی؟ حالم خوب نبود شاید به دلیل خوشحالی بوده یا به دلیل استرس. تو فیلم کاملا مشخص است وقتی دوچرخه را دیدی شروع به رقصیدن کردی؟ حتما از روی خوشحالی بود. چند دوچرخه سرقت کردی؟ دو دوچرخه داخل پارکینگ بود که یکی از آن ها را 500 هزار تومان فروختیم و یکی دیگر را نیز در خانه خودم نگه داشتم. شنیدم فراری بودی ...
گاندو ، سریالی واقعی که خیلی ها را ناراحت کرده است
شده در سریال گاندو بر اساس واقعیت است. در این سریال ماجرای ورود جیسون رضاییان به ایران و نحوه دستگیری و همینطور فرآیند آزادی این جاسوس دانه درشت به تصویر کشیده شد. در 2 قسمت پایانی این سریال و درباره نحوه آزادسازی جیسون رضاییان، بخش هایی درباره رایزنی های وزارت امور خارجه با دستگاه امنیتی مزبور به نمایش درآمد. گویا محمدجواد ظریف از این بخش ها که به نوعی ساده لوحی وزارت امور خارجه در ماجرای آزادی ...
گام های بلند در اجرای عدالت
. انفصال دائم 116 نفر و محرومیت موقت 152 نفر دیگر از مشاغل دولتی، 10 مورد تبعید و 161 فقره مجازات شلاق برای مجرمین اقتصادی، از دیگر موارد قاطعیت قوه قضائیه درمبارزه با مفاسد اقتصادی طی ماه های اخیر بوده است. در پیش گرفتن رویه برخورد بدون ملاحظه و رودربایستی با مفسدین، دانه درشت ها، یقه سفیدها و دریافت نظرات مردم از طریق شبکه های اجتماعی برای بهبود کارکرد قوه قضائیه اعم از شیوه های کیفری ...
جواهری نایاب که تنها در کرمان و یزد یافت می شود
داران و دوست داران سنگ ها است. گفته شده است که حدود چهار هزار سال قبل از میلاد از این گوهر سنگ که از معدن نئولتیک بارسلونای اسپانیا استخراج می شده گردنبند ساخته می شده است، هم چنین در گذشته برای ساخت مقبره ها و برخی آثار باستانی در سواحل اقیانوس اطلس نیز از این سنگ استفاده می شده است. برخی معتقدند که سنگ واریسیت برای به دست آوردن سلامتی، بالا رفتن هوش، از بین رفتن استرس و ...
در آغوش گرفتن گاو جهت رفع استرس، راهی جدید برای کسب درآمد!
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، ریتم مدرن زندگی های امروزه اغلب به استرس های بیشتر کمک می کند، اما سوزان وولرز که در مزرعه ای نزدیک شهر نیویورک آمریکا زندگی می کند. می داند چگونه باید با این موضوع کنار بیاید. این زن اصلیتی هلندی دارد و ادعا می کند که کشاورزان کشورش اغلب با گاو ها گریه می کنند تا از افکار منفی خلاص شوند و به آرامش برسند. آن ها ...
بودن یا نبودن؛ مسئله کارت خوان ها!
نزدیک ترین عابر بانک راهنمایی می شود. شهروندی بجنوردی که به گفته خودش مدت ها بود پول نقد به همراه نداشت و تمام خریدهایش را از طریق کارت خوان انجام می داد، می گوید: دیگر کارت خوان ها کارکرد گذشته را ندارند و به برخی فروشگاه ها که وارد می شویم استرس این را داریم که آیا کارت خوان دارند یا نه؟ او که بارها در مراکز مختلف با جمله شرمنده ایم کارت خوان قطع است یا کارت خوان نداریم، نقدی بپردازید ...
پسوریازیس چیست؟
مجدد ظاهر شوند و حتی گاهی هم این بیماری، برای همیشه از بین می رود. بیماران مبتلا به پسوریازیس در معرض ابتلا به سایر بیماری های مزمنی مثل بیماری های قلبی، فشار خون بالا، افسردگی، دیابت، سرطان و چاقی قرار دارند. عواملی مثل انواع عفونت ها، استفاده از برخی داروها، آسیب های پوستی، استرس، آب و هوا و عواملی مثل هورمون ها، سیگار، مصرف الکل و غیره مهم ترین دلایل تشدید این اختلال است. مطالعات علمی ...
9 مرداد تغذیه آنلاین
...، یوگا، طب سوزنی و داروها و مکمل های گیاهی استفاده می کنند. مکمل های گیاهی متداول ترین طب جایگزین است که اغلب توسط بیماران جوان و خانم ها مورداستفاده قرار می گیرد. درحالی که پزشکان در مورداستفاده از مکمل های گیاهی و دیگر مکمل ها بسیار محتاط هستند اما آن ها نسبت به مدیتیشن و یوگا به عنوان روش هایی که می تواند به بیماران در مقابله با شوک تشخیص سرطان و همچنین کاهش استرس ناشی از ...
ویتامین های معجزه آسا برای تقویت سیستم ایمنی
سیستم ایمنی به وجود می آیند. ورزش منظم، دوری از تنش و استرس و نوشیدن آب کافی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند و در کنار این عوامل، نقش ویتامین ها در بهبود عملکرد این سیستم کمک موثر است. ویتامین C ویتامین C یا اسید اسکوربیک یکی از بزرگ ترین تقویت کننده های سیستم ایمنی است. این ویتامین محلول در آب و یک آنتی اکسیدان قوی است و به بدن برای مبارزه با انواع ویروس ها و عفونت ها کمک ...
راهکار های سنتی برای بهبود حافظه
در حافظه جلوگیری کند. متخصص طب سنتی ادامه داد: از دیگر عوامل موثر بر بروز اختلال در حافظه، خواب است. داشتن خواب مناسب که بخشی از آن در ساعت 9 شب تا 2 بامداد قرار دارد برای بدن و حافظه بسیار ضروری است؛ ساعت ذکر شده را زمان طلایی خواب می نامند و افزایش طول خواب نمی تواند، کمبود خواب در این بازه زمانی را جبران کند. نقش اضطراب و استرس بر خشکی مغز کریمی با تأکید بر تأثیر ...
