سایر منابع:
سایر خبرها
درمان "99درد" با مصرف این نوع سبزی
باز معرفی و احیاء چرخه عرضه و تقاضا و قرار گرفتن آن در سبد غذایی مردم پی می بریم. شایسته است در فصل تابستان، مردم خصوصاً افراد گرم مزاج تا می توانند سبزی خرفه را مانند سبزی خوردن میل کنند یا به عنوان سبزی آش استفاده کنند؛ ترشی آن هم خوشمزه می شود؛ اضافه آن را ترشی بیندازید که در سایر فصول داشته باشید؛ به کشاورزان و باغداران هم بگویید آن را دور نریخته و به سبزی فروش ها عرضه کنند و هرکدام باغچه دارید آن را بکارید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
بهترین رستوران های مکزیکی تهران | چشیدن طعم متفاوتی از غذاهای ملل
، خود را به این رستوران رسانده و به نوعی مشتری ثابت این مجموعه دوست داشتنی تلقی شوند. ناگفته نماند طریق سفارش و تحویل غذاها در رستوران لاسالسا همچون یک فودکورت در یک مجتمع تجاری است و امروزه با اینکه دردصد بالایی از مشتریان پروپاقرص لاسالسا معتقد هستند کیفیت غذایی و خدماتی این مجموعه به نسبت دوران اولیه و اوجش بسیار پایین آمده، اما هنوز هم برای سرو یک وعده غذای مکزیکی خوشمزه و خوش رنگ در این رستوران ...
13 خوراکی که دشمن قلب شما هستند
های سرخ شده در کره، غذایی است که ممکن است بخواهید برای روز های خاصی، آن را مصرف کنید. دکتر هایت می گوید: "استیک خوشمزه سرشار از اسید های چرب، کلسترول و نمک است". دکتر هایت به تمامی بیمارانش پیشنهاد می کند تا مصرف گوشت قرمز را به ماهی یکبار محدود کنند. هنگامی که گوشت قرمز مصرف می کنید، سعی کنید برش های کم چرب و کوچک، نوعی که روی آن برشته شده، گوشت راسته و بدون چربی را مصرف کنید. از ادویه ...
طرز تهیه آلبالو خشک، مربا و شربت آلبالو
دارید 1 تا سه روز در آفتاب قرار دهید). پس از اینکه آلبالوها خشک شدند مجدد آبکشی کنید و مقداری نمک بزنید سپس 1 ساعت در نور آفتاب قرار دهید تا آماده شود. در این زمینه بخوانید: بدون خوردن این غذاها از رشت برنگردید! کوکوی اسفناج و غذاهایی که به جیب شما فشار نمی آورد! 10 ماده غذایی که باعث می شود سوخت و ساز بدن شما بالا رود چطور شربت و مربای آلبالو ...
10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
سخت تر از کربوهیدرات های ساده باشد. همچنین غذا های چرب و تعدادی از پروتئین های حیوانی که هضم آن ها برای بدن بسیار زمانبراست، مدت زیادی برای هضم به زمان نیاز دارند و می توانند فشار مضاعفی به دستگاه گوارش وارد آورند؛ بنابراین اکثر غذا هایی که برای سلامت شخص مفیدند، خوشمزه نیستند و هنگامی که شخص مبتلا به بیماری حادی باشد و مجبور به پیروی از رژیم غذایی خاصی شود، از خوردن آن ها لذت نخواهد برد ...
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
را روی آتش که چوب روشن و سوخته شده باشد، کباب کنید. یعنی این آتش باید حدود 30 تا 60 دقیقه خوب روشن و سوخته شود تا آماده برای کباب کردن گوشت شود. بهتر است که گوشت کبابی را روی تورهای مخصوص آلومینیومی یا فویل های آلومینیومی قرار دهید تا مانع از ریزش روغن روی آتش شود. از خوردن مواد سوخته شده روی سطح گوشت که ممکن است گهگاه هم خوشمزه باشد، جدا پرهیز کنید. از کباب کردن ...
دستور تهیه سس مارینارا خانگی برای اسپاگتی و انواع غذاها
آشپزی خاورمیانه و مدیترانه است. شما علاوه بر اینکه آن را به عنوان سبزی خوردن و یا همراه با کوبیده استفاده می کنید در بسیاری از دستور های غذایی دیگر که نیازمند سبزیجات معطر هستید از این سبزی فوق العاده بهره می گیرید. علاوه بر ریحان و سبزیجات معطر دیگر، انواع صیفی جات یا تابستانه های کشاورزان در غذا ها پدیدار می شوند. امروزه انواع گوجه در کشور ما کشت می شود از گوجه فرنگی یا رومی گرفته تا ...
طرز تهیه کورن داگ پنیری لذیذ و خوشمزه
عنوان یک عصرانه خوشمزه میل کنید. نکته: وجود شکر در مواد مایه کورن داگ، نه تنها باعث شیرین شدن آن نمی شود بلکه باعث می شود کورن داگ ها پس از سرخ شدن، خوشرنگ تر شوند. سخن آخر هرچند کورن داک پنیری خوراکی خوشمزه است که غالبا مورد توجه کودکان و نوجوانان قرار می گیرد، ولی متخصصان تغذیه مصرف بیش از اندازه آن را توصیه نمی کنند. اینگونه فست فود ها ارزش غذایی کمی داشته و باعث چاقی ...
زمان شروع میوه دادن به نوزاد و معرفی میوه های ممنوعه
نوزاد پیروی کنید. هنگامی که نوزاد بتواند سر و گردن خود را کنترل کند و بدون حمایت بنشیند (زمان گردن گرفتن نوزاد ) ، برای شروع غذای کمکی آماده است. یکی دیگر از نشانه های آمادگی نوزاد برای خوردن غذای جامد، تمایل او به خوردن غذا از بشقاب شماست. میوه های مناسب برای نوزاد شروع میوه دادن به نوزاد را با میوه هایی که به راحتی قابل هضم هستند شروع کنیدانجام دهید. سیب؛ یک ...
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
روده بزرگ افزایش پیدا می کند. سرخ کردن زیاد غذا می تواند مواد مضر زیادی ایجاد کند که ضرر آنها برای بدن انسان همانند مواد سمی موجود در زرده تخم مرغ فاسدشده و گندیده است. سرطان و آلودگی هوا افزایش فلزات سنگین (سمی) در سرتاسر جهان باعث آلودگی هوا می شود. مثلا افزایش سرب و کادمیوم می تواند میزان ابتلا را به سرطان در انسان افزایش دهد. گیاهان نقش بسیار عمده ای در پاکسازی فلزات ...
چطور ارزان و کم هزینه سفر کنیم؟
. شاید بد نباشد بدانید که گاهی برای پیدا کردن یک هتل ارزان باید تیزبین و دقیق باشید. مثلا اگر برای رزرو اقامتگاه یا هتلی به سایت مراجعه می کنید، دنبال کلماتی مانند" اجاره دو شب + یک شب رایگان"، خدمات آب گرم رایگان، صبحانه رایگان و غیره بگردید. تو سفر چی بخوریم؟ حالا می رویم سراغ خوشمزه ترین بخش سفر یعنی خورد و خوراک. بی شک همه ما با دیدن رستوران های شیک، غذاها و شیرینی ...
قلع و قمع 14ویلای غیرمجاز در حاشیه زاینده رود/ عادل فردوسی پور مجرم شناخته شد
فرد بسته های مشکوکی وجود دارد. در تحقیق از کارمندان بیمارستان، مشخص شد فردی ساعت سه بامداد جاری با خودروی شخصی خود، فرد جوان را به بیمارستان آورده و مدعی شده است او بعد از خوردن یک آبمیوه حالش خراب می شود و از ناحیه شکم احساس درد و تالم می کند. با توجه به این موضوع، سریعا فرد مصدوم به اتاق عمل منتقل و بسته های مشکوک خارج و مشخص شد که آن ها 68 پک مواد روانگردان شیشه به مقدار ...
خواص باورنکردنی ریواس
مواد مغذی ریواس می تواند به بدن ارائه دهد نگاهی بیندازیم. 1. کاهش وزن ریواس یکی از سبزیجات با کالری کم است و اغلب در میان افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند از محبوبیت ویژه ای بر خوردار است. مصرف آن همچنین برای افرادی که می خواهند وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارند و سالم باقی بمانند توصیه می شود. 100 گرم ریواس حاوی 21 کالری است، در نتیجه می توانید ریواس را با خیالی ...
7 ترفند برای یک پذیرایی شاد و خوشمزه
مشتری تحت تاثیر موسیقی زودتر غذایش را بخورد و برود تا جا برای مشتری های در انتظار باز شود. اگر دوست دارید به مهمان هایتان بیشتر خوش بگذرد و بیشتر روی طعم غذاها تمرکز کنند، برعکس فست فودها عمل کنید؛ یعنی یا موقع صرف غذا موزیک ملایمی پخش کنید؛ یا اصلا موزیک نگذارید. این کار آرامش مهمان ها را بیشتر می کند و آن ها با دقت و صبر بیشتری غذایشان را خواهند خورد. ...
وقتی کودک نوپا جسمی را قورت می دهد چکار باید کرد؟
از کودکان به علت کمبود برخی مواد در بدن شان به سمت مواد غیرخوراکی جذب می شوند. مثل خوردن خاک برای جبران کمبود ید یا خوردن کاغذ و دستمال کاغذی که از مشتقات چوب است که این موضوع باید مورد توجه ویژه تری قرار بگیرد، هرچند با رژیم غذایی خاص و مصرف برخی ویتامین ها قابل درمان است. بلعیدن چه شیئی چه بلایی سر بچه ها می آورد؟ کودکان ممکن است به دلیل کنجکاوی بیش از حد و نداشتن درکی از ...
9 ماده غذایی که کلیه ها را برق می اندازد
به گزارش صبحانه ، بیماری های کلیوی حتی می توانند مرگبار باشند و ابتلای فرد به فشار خون بالا، دیابت یا تصلب شرائین احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد. در ادامه 9 ماده غذایی که برای سلامت و تصفیه کلیه ها مفیدند به نقل از سایت "هلث اند هیومن ریسرچ" آورده شده است: سبزیجات برگدار: سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین های C و K و هم چنین فیبر و اسید فولیک هستند. این ...
سبزی هایی که بیشترین تاثیر را در کنترل دیابت دارند
شده تنها 5 گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی می توانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار یک منبع عالی از ویتامین کا، پتاسیم و ویتامین ث نیز محسوب می شود. کلم : خوردن کلم یک راه ارزان برای اضافه کردن ویتامین های کا و ث به رژیم غذایی است البته به علاوه آنتی اکسیدان ها، فیبر، منگنز و ویتامین ب 6. کلم بروکسل: این نوع کلم نیز سرشار ...
مواد خوراکی ممنوعه برای افراد مبتلا به میزان بالای استروژن
به گزارش جی پلاس ، کمبود هورمون استروژن در بدن موجب بروز علائمی نظیر گُرگرفتگی، خشکی واژن، احساس لرز و سرما، اختلال در خوابیدن، و تعریق بیش از حد می شود. از سوی دیگر، وجود بیش از زیاد این هورمون نیز موجب نفخ، کاهش تمایلات جنسی، نوسانات اخلاقی، ورم سینه ها و سردرد می شود. همچنین افزایش میزان این هورمون می تواند منجر به لختگی خون، سرطان، نقایص مادرزادی برای نوزاد و سفتی بافت سینه شود ...
عارضه ای دردناک که موجب اضافه وزن می شود
؟ + قیمت او در ادامه بیان کرد: تجمع آب در ناحیه شکم می تواند نشانه های بارز و پنهانی داشته باشد در واقع بستگی به شدت و ضعیف بودن آسیت دارد. برآمدگی شکم و پهلوها، نفخ از نشانه های آسیت هستند.گاهی تجمع آب در ناحیه شکم به قدری زیاد است که می توان با حرکت دست ها مایع داخل شکم را جا به جا کرد.نشانه های دیگر آسیت در مواقع غذا خوردن فرد اتفاق می افتد زمانی که مواد غذایی مصرف می شود به بیمار حس سنگینی ...
آیا ناباروریِ مردان ایرانی بالاتر از آمار جهانی است؟
.... پیروی از یک برنامه غذایی متعادل، متناسب و منظم که حاوی همۀ گروه های اصلی و ریرمغذی ها باشد، پرهیز از خوردن غذاهای آماده، فست فودها، تنقلات و انواع نوشابه های حاوی مواد مصنوعی و نگهدارنده، مصرف نکردن دخانیات و نوشیدنی های الکلی و داشتن تحرک کافی می تواند، وضعیت اسپرم را تا حد زیادی بهبود دهد. اشتراک این خبر در : ...
تفاوت زندگی نباتی و کما در چیست؟ +نکات تغذیه ای که باید در دوران زندگی نباتی در نظر بگیرید!
زندگی نباتی، کما، اغما، بیهوشی طولانی مدت و ... این ها شاید کلماتی باشد که به گوشتان خورده باشد اما آیا می دانید چه تفاوتی میان آن ها وجود دارد و یا اصلا یک فردی که در حالت کما و یا زندگی نباتی به سر می برد چطور باید تغذیه کند؟! زندگی نباتی به چه معناست؟ زندگی نباتی یا سندرم آپالیک به حالتی اطلاق می شود که فرد چشمانش باز است و گاه و بی گاه و به صورت کاملا غیر ارادی بدن خود ...
با بهترین های رستوران گیاهی تهران آشنا شویم
رستوران می آیند. اگر از آن دسته افرادید که عاشق فضای سبزید و یا از یک روز شلوغ کاری می خواهید به یک فضای آرام بخش پناه ببرید حتماً این رستوران را انتخاب کنید. داخل رستوران همیشه پر از گل و گیاه است و بوی تازگی همه جا را فرا گرفته است. در منوی این رستوران بیش از غذاهای فرنگی با غذاهای سنتی ایرانی مواجه می شوید. برای اطلاعات بیشتر در مورد منو و مواد تشکیل دهنده غذاها می توانید به وب سایت ...
تغییرات دوران بارداری، هفته سی و چهارم
فست فودها را نیز کنار بگذارید. - همراه با غذا مایعات زیاد مصرف نکنید. - سه وعده در روز غذا نخورید بلکه آن را به بخش های کوچک تر تقسیم کنید. - آخرین وعده خود را حداقل دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب میل کنید. - افزایش وزن در دوران بارداری نیز سوزش سر دل را تشدید خواهد کرد. سعی کنید از ورزش های ایروبیک سبک که در حالت نشسته انجام می شود، بهره ببرید. یبوست و بواسیر در هفته ...
هفده نکته درباره حجاب و منطق الزامی بودن آن
متولد نمی شوند. بعضی از محجبه ها عفاف بیشتری دارند و بعضی دیگر عفاف کمتری دارند اما واقعیت این است که انسان تا زمانیکه مسخ نشده باشد به اصل عفاف گرایش ذاتی دارد. دوم اینکه، حجاب، سود دو طرفه است. یعنی هم فرد محجبه از حجاب خود نفع می برد و هم جامعه از حجاب فرد محجبه سود می برد و چه بسا بتوان گفت سود جامعه از حجاب اعضاء خود بیشتر است چراکه اثر مخرب یک بی حجاب یا بدحجاب از جهت کمّی، ابعاد ...
15 حقیقت تامل برانگیز درباره خواب دیدن
از 10 سالگی به بعد نیز کاهش می یابد. زنان بیشتر از مردان، چه در دوران کودکی چه بزرگسالی کابوس می بینند. عدم توانایی در حرکت بین زمان خواب و بیداری را فلج خواب می گویند که 8درصد مردم جهان آن را تجربه می کنند. رویاهای غم انگیز، مثل از دست دادن عزیزان بیشتر در تعطیلات اتفاق می افتد. غذا خوردن قبل از خواب به دلیل افزایش متابولیسم و فعالیت مغز، باعث می شود که رویا و کابوس واقعی ...
چند راه حل ساده برای رفع سریع خستگی
و طولانی تر شبانه، باعث تجدید قوای کامل بدن و مغز می شوند، اما یک چرت 20 دقیقه ای در میانه ی روز هم انرژی بیشتری به ما می بخشد تا بتوانیم به کار خود ادامه دهیم. اما چطور بیشترین استفاده را از چرت کوتاه خود ببریم؟ در مکان خنک و تاریکی که هیچ عامل مزاحمی وجود نداشته باشد بخوابید. برای آنکه نور روز اذیت تان نکند از چشم بند خواب استفاده کنید. یک یا دو ساعت بعد از زمان ناهار چرت ...
آیا از صیغه سوءاستفاده می شود؟
شعارسال : تنها کشوری که در آن می توان ازدواج موقت و یا همان صیغه را به صورت قانونی و شرعی ثبت کرد ایران است؛ ولی به مرور زمان متقاضیان این ازدواج کم شده است. با این حال این نوع ازدواج هنوز در بین بعضی اقشار دیده می شود، از افراد متدین و سنتی جامعه که از صیغه به عنوان یک فرصت برای شناخت قبل از ازدواج دایم استفاده می کنند تا کارگران جنسی که از ازدواج موقت و یا صیغه به عنوان یک وسیله استفاده می کنند تا کار خود را در قالب عرف و شرع ...
5 آنتی بیوتیک قدرتمند که به تجویز نیاز ندارند
. چای سبز من جدیاً به یک مصرف کننده چای سبز تبدیل شده ام . جای سبز اثرات بیشماری برای سلامتی شما دارد، زیرا حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی اثر بخش قوی برای بدن است. مانند: تقویت عملکرد مغز، کاهش چربی ها و کاهش خطر ابتلا به سرطان. یکی از ترکیبات فعال چای سبز، اپی گالوکتیشین گالات است و این مورد یک عامل تأثیر گذار برای از بین بردن باکتری های دهانی شناسایی شده است. چای سبز یک آنتی بیوتیک طبیعی است که می توانی آن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. ...
چطور بدون آسیب به کره زمین، غذای مردم جهان را تأمین کنیم؟
از گازهای گلخانه ای را که منجر به گرمایش جهانی می شود، تولید می کند. این در حالی است که از جمعیت هفت میلیارد نفری دنیا، 820 میلیون نفر به دلیل عدم دسترسی یا عدم توانایی در خرید غذای کافی، دچار سوء تغذیه هستند. ریچارد وایت می گوید: ما باید 30 درصد غذای بیشتر در همین مقدار زمین تولید کنیم، دست از جنگل زدایی برداریم و انتشار گازهای کربن برای تولید مواد غذایی را حدود دو سوم کاهش ...
کدام سبزی ها بیشترین تاثیر را در کنترل دیابت دارند؟
شده تنها 5 گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی می توانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار یک منبع عالی از ویتامین کا، پتاسیم و ویتامین ث نیز محسوب می شود. کلم: خوردن کلم یک راه ارزان برای اضافه کردن ویتامین های کا و ث به رژیم غذایی است البته به علاوه آنتی اکسیدان ها، فیبر، منگنز و ویتامین ب 6. کلم بروکسل: این نوع کلم نیز سرشار ...