خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کُشنده ترین بیماری ها را بشناسید
، دسترسی به مراقبت های بهداشتی و پیشگیرانه قابل کاهش یافتن است. از عوامل خطرساز برای ابتلا به این بیماری فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، سابقه خانوادگی، دیابت، و داشتن اضافه وزن است. در صورت داشتن یک یا چند مورد از این عوامل خطر با پزشک خود مشورت کنید. شما می توانید با مصرف دارو ها و حفظ سلامتی قلب از این بیماری جلوگیری کنید. برخی از اقداماتی که می توانید برای کاهش خطر ...
26 مرداد مواد غذایی که به رشد قد و استخوان های کودک کمک می کند
خوبی بر روی بدن داشته باشد و رشد آن را تحریک کند. استفاده مقدار کافی از آب در بیش تر موارد نادیده گرفته میشود . با اینحال، آب قادر است هضم را بهبود ببخشد، سموم را از بدن دفع کند و سوخت وساز را بهتر نماید. روزانه باید 8 لیوان آب بنوشید تا سالم بمانید. شیوه دیگر استفاده از سبزیجات و میوه های آبکی مانند خیار و هندوانه است. 11- مرغ: برای افزایش قد کودکانتان حتماً مرغ را در رژیم غذایی ...
تراجنسیتی چیست؟ علائم و راه درمان تراجنسیتی کدامند؟
واقعی او مرد است. معنی تراجنسیتی چیست؟ با مطالب روانشناسی روز همراه ویکی روان باشید. احساس اینکه بدن شما جنس واقعی شما را منعکس نمی کند می تواند باعث پریشانی شدید، اضطراب و افسردگی شود. “ دیسفوریا ” احساس نارضایتی، اضطراب و بی قراری است. با تراجنسیتی، ناراحتی از بدن زن یا مرد می تواند آنقدر زیاد باشد که بتواند در زندگی عادی اختلال ایجاد کند ...
نشانه های مخفی حمله قلبی!
. حملات قلبی می توانند به اشکال مختلفی خود را نشان دهند. درد یا ناراحتی همچنان بخشی از این تظاهر است، اما ممکن است سینه در آن درگیر نباشد. به عنوان مثال، دست یا گردن درد می توانند از نشانه های یک حمله قلبی باشند. ضعف آیا با احساس خستگی و شکنندگی مواجه هستید؟ این شرایط می تواند به خواب ناکافی اشاره داشته باشند، اما می تواند نشانه ای هشدار دهنده از عملکرد نادرست قلب نیز باشد. برخی ...
بی خوابی های شبانه باعث چاقی می شوند
قرار دهد. نداشتن خواب کافی باعث می شود زودتر احساس گرسنگی کنید، به پرخوری تمایل بیشتری داشته باشید و حساسیت بدنتان به انسولین کم شود؛ این عوامل در مجموع می تواند به مقاومت به انسولین بینجامد. بنابراین اهمیت خواب کافی برای سلامت عمومی بدن را دست کم نگیرید. خواب کافی فقط انرژی مورد نیاز شما در روز را تأمین نمی کند. ممکن است تصور کنید توانایی تحمل بی خوابی های مکرر را دارید، اما به احتمال زیاد توانایی تحمل عواقبی که کم خوابی روی متابولیسم شما می گذارد را نخواهید داشت. این مطلب برایم مفید است 0 ...
"درمان همه دردها" با مصرف "این نوشیدنی"
...؛ به خاطر آنکه این غذا همه دردها را از مفاصل خارج می کند و بدن را قوی می سازد. 4) امام صادق (ع) به نقل از پیامبر(ص) می فرمایند: اگر چیزی می توانست انسان را از مرگ برهاند، آن چیز "تلبینه" بود! پرسیدند تلبینه چیست؟ در پاسخ سه بار فرمودند: جرعه جرعه نوشیدن شیر. 5) امام صادق (ع) می فرمایند: شیرتازه همراه با عسل، برای ناباروری مفید است. 6) امام صادق (ع) می فرمایند ...
تحقیر کد خدا و دوستان/ چرا غلاف خنجر یمنی خالی نبود؟ /مالیات و سلامت
از او الگو بگیرند. ایشان در ضرورت گفتمان سازی این گونه فعالیت ها فرمودند: گفتمان حرکت جهادی، شما ها را به وجود آورده. ما بایستی کاری کنیم که این گفتمان به یک گفتمان عمومی تبدیل شود. ملاحظات اساسی در زمینه نهادینه سازی این گفتمان عبارتند از: 1_روند فشار ها وتهدیدات دشمنان و اصرار آن ها بر تداوم فشار حداکثری از یک سو و انباشت ضعف ها و عقب ماندگی های گذشته، باعث شده که همگانی شدن و ...
فال روزانه 26 مراداد سال 98
. این فشار و مسئولیت زیاد باعث شده که احساس خستگی یا حتی ناتوانی کنید. بهتر است بیش از این ادامه ندهید و برای حل برخی مسائلی که انرژی زیادی از شما می گیرند، راه حل دیگری بیاندیشید. برای یک تصمیم گیری مهم، به ندای قلبتان گوش دهید که راه درست را به شما نشان می دهد. فال روزانه شنبه 26 مرداد 1398 شما دور و برتان را زیادی شلوغ کرده اید به طوری که صدای قلب خودتان را هم نمی شوید. بهتر ...
نشانه های مخفی حمله قلبی
ناراحتی همچنان بخشی از این تظاهر است، اما ممکن است سینه در آن درگیر نباشد. به عنوان مثال، دست یا گردن درد می توانند از نشانه های یک حمله قلبی باشند. ضعف آیا با احساس خستگی و شکنندگی مواجه هستید؟ این شرایط می تواند به خواب ناکافی اشاره داشته باشند، اما می تواند نشانه ای هشدار دهنده از عملکرد نادرست قلب نیز باشد. برخی بیماران حمله قلبی علائم مبهم مانند ضعف فراگیر را گزارش کرده اند، در ...
کوهکن: مجلس فعلی از 20 نمره، 10 می گیرد/ ماجرای ویلای لاکچری لواسان
... شما به مجلسی که برای یک استیضاح اینطور برخورد می کند می توانید نمره 18-17 بدهید؟ من منکر تلاش ها و زحمات کمیسیون اصل 90 نیستم؛ خود من هم دو دوره اصل نود بودم. یک آقایی در این مملکت الان 20 و خرده ای سال است - مدارک را من دیدم و بررسی کردم - یک حقی را یکی از استانداری های جنوبی کشور عمل نکرده است. این آقا یک زمانی امکانی داشته است، در بحث واردات یا صادرات بوده و یک فرد همراه با نظام است ...
تاثیرات پروتئین گیاهی سویا بر بدن
شود بسیاری از نشانه ها و عوارض یائسگی مانند نوسان خلقی، گرگرفتگی و درد های گرسنگی کمتر شود. فراموش نکنید که شما می توانید به سویا حساسیت داشته باشید. سویا یکی از هشت آلرژن مهم در ایالات متحده، بعد از شیر، تخم مرغ، آجیل ماهی، گندم و ... است.
دردسرهایتان را بشناسید
: میگرن اگر درد فقط در یک طرف سر شما (چپ یا راست) وجود داشته باشد و در آن حالتی شبیه تپش داشتن و ضربان دار بودن احساس کنید به احتمال زیاد این نوع سردرد میگرن است. این درد معمولاً شدید است و عملکرد شما را تحت تأثیر قرار می دهد. همچنین ممکن است با علائمی مانند حساسیت به نور و صدا همراه باشد. در مورد چگونگی خلاص شدن از شر این نوع سردردها، بهترین گزینه ای که به شما توصیه می شود این است ...
چند راهکار برای کاهش وزن در خواب
های چربی قهوه ای را فعال می کند که به سوزاندن کالری کمک می کنند. اگر برنامه ی خواب نامنظمی داشته باشید، با این کار در تولید هورمون ملاتونین اختلال ایجاد خواهید کرد و خود را از داشتن یک خواب مناسب و باکیفیت محروم خواهید کرد. در نتیجه، ممکن است صبح ها احساس خستگی کنید و برای بیشتر کردن انرژی خود، هوس تنقلات پر کالری کنید. اگر می خواهید جلوی این مشکل را بگیرید، هر روز سر یک ساعت مشخص بخوابید ...
دختری که قوانین فیزیک را زیر پا گذاشته است
مربوط به زمانی است که شما دو بار تاریخ را می نویسید... دو بار. پیروزی او باعث شد روحیه جمعی ما حتی برای چند لحظه تغییر کند، زیرا این زن، یک زن جوان سیاهپوست و خوشحال است؛ زنی که در ورزشی موفق شده که بیشتر رقبایش سفیدپوست هستند. درخشش زنان رنگین پوست در جامعه ای که به سمت نژادپرستی حرکت می کند، همان چیزی است که از آن به عنوان شادی خشمگین یاد می شود. این یک واقعیت است که بیلز مجبور به ...
شایع ترین دلایل درد در پهلوها را بشناسید
به گزارش گروه اجنماعی برنا؛ احساس درد در پهلوها می تواند نشانگری برای شرایط مختلف از سندرم روده تحریک پذیر تا یک عفونت دستگاه ادراری باشد. اما تشخیص دلیل اصلی این شرایط بدون بررسی آن توسط یک پزشک دشوار است. در ادامه با برخی دلایل شایع احساس درد در پهلوها بیشتر آشنا می شویم. آپاندیسیت یکی از شایع ترین نشانه های آپاندیسیت، التهاب آپاندیس، احساس درد در پهلوی راست بدن است. در ...
نشانه های کم کاری و پر کاری تیروئید!
تیروئید باشد، مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد، در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید . خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، اما قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد، در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود ...
هزار راه ساده برای شاد بودن
...، کسلی و بی حوصلگی شما می کند. فردی که خواب کافی ندارد و مدام در حال کار کردن است، مسلم است که خنده بر لب ندارد و ذهنش همیشه درگیر مشکلات و گرفتاری هایش است. سعی کنید هر شب خواب شبانه راحتی را تجربه نمایید تا صبح روز بعد سرحال و پر انرژی باشید. قبل از خواب، دمنوش های آرام بخش میل کنید و آنقدر راحت و عمیق به خواب بروید که تا صبح خواب هفت پادشاه را ببینید. برای خوشحال بودن باید حسی مثبت داشت. از ...
کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی خوابی می شود؟
نشان داده اند که کمبود ویتامین D با افزایش ریسک اختلالات خواب مرتبط است؛ اختلالاتی چون بی خوابی، آپنه خواب و به هم ریختن ساعت بیولوژیکی بدن. شما می توانید ویتامین D مورد نیازتان را با نور خورشید و مصرف مکمل دریافت کنید. تخم مرغ، سالمون، ماهی تن و قارچ دارای ویتامین D هستند. ویتامین E مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که ویتامین E باعث کاهش از دست دادن حافظه در موش های مبتلا به بی ...
چرا هوس شیرینی شب ها بیشتر می شود و چه باید کرد؟
پژوهش ها نشان می دهند افرادی که نزدیک به زمان خواب، خوراکی های پُرقند و پُرکالری مصرف می کنند بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی اند. هر چند این تنها یک ارتباط است اما منطقی به نظر می رسد. چون نزدیک به ساعت خواب، شما فرصت زیادی برای سوزاندن کالری که دریافت کرده اید ندارید. ضمناً پژوهش ها نشان می دهند توانایی بدن برای مدیریت غذای شیرین در ساعات پایانی روز افت می کند. حساسیت به انسولین در شب کاهش می ...
بررسی چالش های جوان گرایی و شایسته سالاری در گفت و گو با عباس عبدی و مجید فراهانی؛ سراب کارآمدی
...، پیشنهادهای جدید ارائه کند؟ عمدتا ظرفیت و انعطاف برای سازگاری با تغییرات جهان در بین جوانان بیشتر است. شما می گویید مدیر باید مدام به روز و اطلاعاتش جدید شود که بتواند کار انجام دهد. این با آن بحث تجربه گرایی در تضاد نیست؟ فراهانی: ما وقتی می گوییم جوان گرایی، به معنای سن گرایی نیست. بگذارید من چند آمار را عرض کنم. در وضعیت مدیریت کشورمان، ما یک مدیریت پیر داریم. متوسط ...
فصل فراگیر شدن گفتمان حرکت جهادی
فعالیت ها فرمودند: گفتمان حرکت جهادی، شما ها را به وجود آورده. ما بایستی کاری کنیم که این گفتمان به یک گفتمان عمومی تبدیل شود. ملاحظات اساسی در زمینه نهادینه سازی این گفتمان عبارتند از: 1- روند فشار ها وتهدیدات دشمنان و اصرار آن ها بر تداوم فشار حداکثری از یک سو و انباشت ضعف ها و عقب ماندگی های گذشته، باعث شده که همگانی شدن و فراگیر شدن این گفتمان به ویژه در میان جوانان به ضرورتی ...
ما همه فریب خورده ایم و کیفمان هم کوک است! + ویدئو
گیری گرفته تا نوع رشد، دگردیسی ها، پوست انداختن ها و تغییر مثبتی که در حیطه تنظیم خبر پیش گرفته است، آشنا هستیم؛ البته نمی گویم ایده آل است اما با بسیاری از خبرگزاری ها حتی آنهایی که عمر بیشتری دارند، فاصله خوبی دارد. این استاد دانشگاه در ادامه خطاب به خبرنگاران ایسنا، اظهار کرد: در این میان به نظرم خطری که الان این خبرگزاری را تهدید می کند، عوض شدن نقش آن با روزنامه نگاری است. شما ...
تنها مزه ای که نوزاد در رحم مادر می فهمد
در کودکان نیز افزایش می دهد. با چند بار مسواک زدن هم اثرات پفک از بین نمی رود. سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم است که سرطان زاست و می تواند اثرات بدی بر بدن فرد بگذارد. افرادی که مصرف چای سیاهشان زیاد است مراقب باشند که می تواند اثرات نامطلوبی بر بدن آن ها بگذارد. چای سیاه موجب کم خونی آریتمی قلبی، اختلالات گوارشی، چروکیدگی پوست و ریزش مو می شود. شکر ...
چرا هواداران لیورپول سرود ملی بریتانیا خدانگهدار ملکه باشد را هو می کنند؟
می تواند نشانه ای از پافشاری قابل توجه لیورپولی ها در نگرش شان نسبت به هسته ی قدرت 2 در کشور باشد. واکنش رسانه های ملی و هواداران غیرلیورپولی در شبکه های اجتماعی کاملا قابل پیش بینی بود اما عجیب بود که این سوال واضح برای آن ها پیش نیامد که چرا شهروندان یکی از شهرهای بزرگ بریتانیا باید چنین احساس عدم تعلقی به کشوری داشته باشند که ساکن آن هستند. چرا این اتفاق، خودنگری عمیق رسانه های ملی و افراد یا ...
چرا حالت تهوع به ما دست می دهد؟
برابر دشمن (بجنگید یا فرار کنید) آماده کند. در این میان، عملکردهای بدن مانند گوارش تقریباً متوقف شده و باعث تجمع سموم در بدن می شود. در نهایت سیگنال های شیمیایی به مغز فرستاده می شود تا احساس تهوع ایجاد شود. کتواسیدوز دیابتی حالت تهوع، استفراغ و شکم درد دارید؟ ممکن است علتش مشکلی در معده تان باشد؛ اما این علائم همچنین می توانند آژیر خطری برای دیابت نوع اول نیز باشند. اسیدوز ...
علت دردهای مشکوک در پشت سر
بروز درد در پشت سر می شود، می تواند علل مختلفی داشته باشد. بسیاری از این علت ها از طریق علائم شناسایی می شوند. سردرد می تواند دلیل اصلی درد باشد یا اینکه نشانه ثانویه مشکلاتی باشد که در سایر بخش های بدن دیده می شود. همیشه توضیح دقیقی برای چرایی وجود سردرد های اولیه وجود ندارد و علت و موقعیت درد ممکن است متغیر باشد. تقریباً 50 درصد بزرگسالان حداقل یک بار در سال به ...
مشروح سخنان دبیر کل حزب الله لبنان در همایش پیروزی و شرافت
تحمل کنند, پس باید از این دستاورد حفاظت کنیم و به دلیل در اختیار داشتن آن شکرگزار خداوند سبحان باشیم. درخصوص مناسبتی که در آن قرار داریم, به چند نکته اشاره می کنم, نکته اول, خطاب به شما و همه مردم است, باید بدانیم و یقین داشته باشیم جنگی که در ژوئیه سال 2006 بر لبنان تحمیل شد تنها جنگ اسرائیل علیه ما نبود, اسرائیل تنها ابزار اجرایی این جنگ بود, جنگی که علیه لبنان تحمیل شد با این هدف بود که خاورمیانه ...
اشتباهات رایج زبان بدن چیست؟
رایج ترین این اشتباهات اشاره کرده ایم. 1- فقط با دهان خندیدن وقتی خنده به طور طبیعی اتفاق نمی افتد، وقتی شما فقط با دهان تان می خندید و اجازه نمی دهید سایر قسمت های صورت تان در خنده تان مشارکت داشته باشند، در بهترین حالت، مضحک و در بدترین حالت متظاهر به نظر خواهید رسید. پس اگر احساس می کنید باید بخندید با همه صورت تان بخندید، در غیر این صورت اصلا نخندید! 2- بازی ...
واکنش کوهکن به داشن ویلای لاکچری | مأموریت ناطق به باهنر برای دفاع از شهرداری احمدی نژاد
چهارم چند ساله بودید؟ سال 70 بود؛ 34 سالم بود. *دولت آقای هاشمی بود؟ بله. *ریاست مجلس هم که آقای ناطق بود بله. *از انجا با آقای ناطق آشنا شدید؟ بله. از قبل هم آقای ناطق را می شناختم و ارادت داشتم، اما چهار ریاست ایشان باعث شد آشنایی بیشتری داشته باشیم. من معتقد هستم آقای ناطق یکی از تشکیلاتی ترین روحانیون کشور است و به ...
لاغری در دوران شیردهی، چهار روش سالم
بسیاری از مادران جدید به اشتباه، معتقدند که شیردهی به کاهش وزن پس از زایمان کمک می کند. هر چند شیر دادن تعداد کالری زیادی را می سوزاند، نیاز به مصرف روزانه حدود 500 کالری بیشتری نسبت به رژیم غذایی قبل از بارداری دارد. این مورد باعث می شود تا برای اکثر مادران سوال شود، برای اینکه در دوران شیردهی هم کاهش وزن داشته باشند و هم نوزاد مواد مغذیی را به خوبی دریافت کند، چه مراحلی باید طی کنند؟ ...
