خانهرژیم قلب سالم چه نوع رژیمی است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت سقط مکرر، علائم و راه های درمان
تا ششم می شود. این به دلیل داشتن دهانه رحم ضعیف (یا “ناکارآمد”) است. به عنوان علت از دست رفتن بارداری بیش از حد مورد بررسی قرار می گیرد زیرا در خارج از بارداری هیچ آزمایش واقعا قابل اعتمادی برای آن قابل انجام نیست. عفونت ها اگر یک عفونت جدی به جریان خون شما وارد شود، ممکن است به سقط جنین منجر شود. اگر در اوایل بارداری به عفونت واژن بنام واژینوز باکتریایی مبتلا شوید، ممکن است خطر ابتلا ...
برای قطع شیردهی، معرفی سه نمونه قرص
...، داروهای ضددرد، داروهای ضدافسردگی و داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف شود. نحوه مصرف میزان مصرف این دارو برای افراد مختلف متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک، تعیین گردد. این دارو معمولا دو بار در هفته و حداقل برای 6 ماه مصرف می شود. عوارض تهوع، یبوست، سردرد، ضعف، سرگیجه، خواب آلودگی، ضربان قلب نامنظم، تعریق، افزایش یا کاهش وزن، گرفتگی پا و خشکی دهان. 2. قرص ...
گفت وگو با مهوش کیان ارثی که قصه زندگی با پسر دیرآموزش را به اندازه یک کتاب نوشت
نوشت و هدفش از این کار آشناکردن دیگران با مفهوم دیرآموز و ویژگی های این افراد بود. استفاده از تجربیات او کمک می کند تا اگر در خانواده و اطرافیان مان با آنها روبه رو شدیم، به چهره شان زل نزنیم و دنبال وجه متمایزشان از خودمان نباشیم. کیان ارثی یکی از اعضای موسس انجمن حمایت از افراد با اختلال رشدی عصبی سها است، انجمنی که با هدف توانمندسازی خانواده هایی که دارای فرزند دیرآموز هستند، تشکیل شد. خواندن ...
رژیم گرفتن مهمترین علت افزایش وزن است
ریشه ها را پیدا می کنیم و بعد با بهره گیری از علوم تغذیه، ورزش و روانشناسی به او کمک می کنیم تا بتواند در مسیر درست قدم بگذارد. برای رسیدن به تناسب اندام سالم و ماندگار می بایست روی 4 بعد کار کرد: داشتن برنامه غذائی درست: برنامه غذائی نه رژیم. برنامه ای که توسط کارشناس تغذیه تنظیم شده باشد و تمام نیازهای بدن را تامین کند. برنامه ای که قابل اجرا و ادامه دادن آن راحت باشد ...
هرآنچه که باید درباره عمل قلب باز بدانید
خطر در چنین بیمارانی سن بالا، ابتلا به دیابت، اختلال در سطح کراتینین قبل از عمل جراحی و نارسایی قلبی است. خونریزی بعد از عمل جراحی هنگام عمل جراحی درن هایی در ناحیه جراحی قرار داده می شود تا ترشحات را خارج کند. اگر ترشحات از یک مقداری بیشتر باشد نشان دهنده این است که از خلال پیوندها نشت خون وجود دارد؛ یعنی پیوند به خوبی انجام نگرفته است. چنین بیمارانی نیاز به عمل جراحی دوباره ...
چاقی؛ روایت یک بحران در نسل جدید
را تا حد امکان کاهش دهید. رژیم لاغری کودکان دارای اضافه وزن این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه تغییر سبک زندگی باید برای تمام اعضای خانواده باشد، می گوید: عادات غذایی تمام افراد بر اساس رژیم غذایی سالم و متعادلی که گفته می شود تنظیم شود، البته طبق نیازهای فردی هر عضو، این رژیم کمی می تواند متفاوت باشد ولی قواعد و اصول کلی برای همه یکسان است. کمتر غذا بخورید وی ...
نایب رییس شورا: سپردن مسئولیت سگ های بلاصاحب به شرکت ساماندهی اشتباه بود
به گزارش شوراآنلاین، سید ابراهیم امینی، نایب رئیس شورای اسلامی شهر تهران در نشست مشترک اعضای انجمن های حامی حقوق حیوانات با اعضای شورای شهر و مدیران شهری که روز پنجشنبه 31 مردادماه در ستاد توان افزایی و حمایت از فعالیت سازمان های مردم نهاد شهر تهران برگزار شد گفت: محیط زیست به تمام موهبت های خدادادی و طبیعی گفته می شود که انسان در ایجاد آنها نقشی نداشته باشد، فارغ از اینکه شامل موجودات جاندار یا ...
خانم ها چطور بدون اینکه درشت شوند، عضله بسازند؟
، مگر با مصرف مکمل ها و هدف خاصی در ذهن (مثلا رقابت های بدنسازی)؛ بنابراین نگرانی و ترس خانم ها از زیاد عضلانی شدن بدن، بی مورد است و با زدن وزنه های سنگین، بدن یک زن، فُرم زنانه ی عضلات خود را از دست نمی دهد، مگر اینکه استروئید های آنابولیک مصرف کند. پس واضح است که خیلی درشت و عضلانی شدن برای یک زن، از نظر علمی ممکن نیست. برای خانم هایی که سنین بعد از یائسگی را طی می کنند و سطح تستوسترون ...
جامعیت علمی و نوآوری، خصیصه بارز جامعه پزشکی ایران
1393 خورشیدی از طرف جوزف ریموزی رئیس انجمن جهانی نفرولوژی به عنوان پایه گذار و پیشگام دانش بیماری های کلیه یا نفرولوژی در خاورمیانه معرفی شد. پروفسور توفیق موسیوند؛ مخترع نخستین قلب مصنوعی داخل بدن انسان توفیق موسیوند استاد جراحی دانشکده پزشکی اتاوای کانادا و مخترع جهانی نخستین قلب مصنوعی داخل بدن انسان است. او صاحب اختراعاتی از جمله قلب مصنوعی، امکان تشخیص پزشکی از راه دور ...
دانستنی هایی درباره سوزش معده
...> - خستگی - حالت تهوع و استفراغ - کاهش وزن ناخواسته - سوزش سردل شدید - کم خونی - استفراغ خون آلود - مدفوع خون آلود به گفته انجمن سرطان آمریکا، اختلالات غیر سرطانی نیز می توانند موجب بروز بسیاری از این علائم شوند. تشخیص تشخیص به طور معمول با معاینه بدنی آغاز می شود. پزشک پرسش هایی درباره علائم فرد و همچنین ...
منابع ویتامین K کدامند و چرا این ویتامین برای بدن ضروری است؟
افتد که به لخته شدن خون نیاز باشد. ویتامین K در بدن تحت تحولات شیمیایی قرار می گیرد و به همراه آنزیم ها به پروتئین Gla تبدیل می شود. پروتئین Gla برای لخته شدن خون، متابولیسم استخوانی و سلامت قلب بسیار ضروری است. پروتئین MGP (پروتئین ماتریس Gla) با تنظیم رسوب کلسیم از آهکی شدن آن در عروق و غضروف ها جلوگیری می کند. این مانند ارسال یک ماده خاص برای جمع آوری یون های کلسیم در جریان خون است. کاهش ...
خیابان ناامن چه طور به پاتوق خانوادگی تبدیل شد؟
کشورهای دنیا انجام می شود. شامی بابلی تا حسرت الملوک گذر طهرون 20 غرفه یا کلبه طبخ و عرضه غذای گرم است. مشابه آن در خیابان سی تیر وجود دارد. یکی از ویژگی های استریت فودها در جهان، عرضه مواد غذایی از نوع فست فود است. اما با توجه به ضررهایی که این سبک غذا خوردن دارد و اولین آن شاید ایجاد زمینه چاقی باشد، درگذر طهرون سه چهارم غرفه ها؛ 15 کلبه غذای محلی دارند و 5 غرفه انواع فست فود ...
تاثیر نورشدید بر سلامت قلب
دریافتند که نور شدید بر عملکرد ژن PER2 که کنترل بخشی از مغز و ریتم های شبانه روزی را برعهده دارد تأثیر می گذارد.محققان با تقویت این ژن از طریق نور درمانی شدید، دریافتند که بافت قلب پروتئین بیشتری را در هنگام مشکلات مربوط به اکسیژن مانند حمله قلبی دریافت می کند.علاوه بر این این نور شدید باعث افزایش آدنوزین قلبی نیز می شود که یک ماده شیمیایی تنظیم کننده جریان خون است. هر دوی این مزیت ها به محافظت از ...
اقدامات دستگاه قضا موجب دلگرمی مردم و دلسوزان نظام است/ لزوم التزام عملی دولتمردان به شعارهای انقلاب
ولایتمدار استان برگزار شد. امام جمعه موقت دهدشت حجت الاسلام تقوی ضمن تبریک فرارسیدن سال روز هفته دولت گفت: تفاوت دولت اسلامی و کفر در تلاش برای پیاده سازی عدالت در کشور است، دولت اسلامی با مردم به صورت مستقیم ارتباط دارد و مشکلات آنها را بررسی می کن، دولت اسلامی شرایط را برای ارتقاء سطح فرهنگ، علم، اقتصاد مردم مساعد میکند تا آن ها مسیر بندگی را روز به روز بدون داشتن دغدغه های معیشتی طی کنند ...
کاهش بیماری های عروقی و قلبی و مغزی با داروی ایرانی
حداقل یک عامل خطر از میان عوامل خطر فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت، مصرف سیگار، چاقی و کم تحرکی دارند و خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی آنها در حد متوسط است) مصرف روزانه یک عدد قرص پلی پیل، موجب کاهش قابل توجه خطر حملات قلبی عروقی می شود. ملک زاده افزود: در سطح پیشگیری ثانویه (افرادی که دارای دو یا چند عامل خطر هستند و سابقه تنگی رگهای کرونر قلب، سکته قلبی و یا مغزی دارند ) نیز مصرف ...
بعد از فتنه عده ای از اصولگرایان به اصلاح طلبان نزدیک شدند/ امروز لیدر قبلی اصولگرایی و همه کاره قدیمی ...
، من به حجت شرعی رسیده ام و از وظیفه خودم کوتاه نمی آیم؛ اما اگر در هدف مشترک هستیم من دارم نقل به مضمون می کنم که حفظ اسلام و احساس خطر برای اسلام است و این رژیم سلطنتی است که مسئول تمام این مسائل است. رژیم سلطنتی است که پای رژیم صهیونیستی را به این کشور باز کرده و تمام تلاش او این است که حلال را حرام و حرام را حلال کند و تا وقتی که باشد، اسلام معنا ندارد و باید برود. اگر در این موضوع با من ...
بیوگرافی آزیتا ترکاشوند از ایلوگ تا سریال بوی باران
کمکی می توانند به بازیگری بکنند؟ داشتن فیزیک خوب یکی از مولفه های خیلی مهم برای رفتن جلو دوربین هست. علاوه بر آن با ورزش کردن انسان از لحاظ جسمی و روحی سالم می ماند و باعث افزایش اعتماد به نفس و البته خلاقیت بیشتر می شود. همه این ها به بازیگری کمک میکنند. مهمترین خصوصیات اخلاقی شما چیست؟ هم خیلی آرام هستم و هم خیلی شیطون (با خنده) هم خیلی نامهربون و هم خیلی مهربون! هر بعدی تو وجود ...
دومین دوره رقابت های آمادگی جسمانی ساحلی شرق مازندران
شرکت کننده از شهرستان های مختلف (بهشهر، نکا، گلوگاه، ساری و قائمشهر) در 7 آیتم قدرتی استقامتی در ساحل هتل مروارید نکا برگزار شد. وی در ادامه عنوان کرد: فعالیت بدنی با تکرار، شدت، مدت مناسب و بر اساس برنامه های منظم، مزایای قابل توجه دارد؛ حفظ سطح مناسبی از عناصر آمادگی جسمانی مانند استقامت قلب و عروق، قدرت و استقامت عضلانی، ترکیب بدنی و انعطاف پذیری، در کاهش خطر بیماری های قلبی، فشار ...
چرا غدد لنفاوی باد می کنند؟
مدفوع گربه آلوده و یا خوردن گوشت نپخته یا نیم پز ایجاد می شود. تب خراش گربه: یک بیماری باکتریایی که در اثر چنگ زدن یا گاز گرفتن گربه ایجاد خواهد شد. 3- اختلالات سیستم ایمنی بدن: بیماری لوپوس: یک بیماری التهابی مزمن که مفاصل ، پوست ، کلیه ها ، سلول های خونی ، قلب و ریه ها را تحت تاثیر خود قرار می دهد. آرتریت روماتوئید: یک بیماری التهابی مزمن که مفاصل بدن را دچار اشکال می ...
1 شهریور باید ها و نباید های خوراکی برای بیماران مبتلا به ام اس
قسمت های بدون چربی گوشت در حد اعتدال، انتخاب های خوبی هستند. دکتر روی سوانک و همچنین دکتر جان مک دوگال توصیه می کنند سطح چربی را زیر 20 گرم در روز نگه دارید؛ زیرا تحقیقاتشان نشان می دهد دریافت بسیار کم چربی در رژیم غذایی می تواند پیشرفت بیماری را در برخی بیماران متوقف کند. غلات کامل خوردن غلات کامل به جای آرد تصفیه شده یا کیک های فرآوری شده باعث افزایش فیبر، حفظ قند خون پایدار ...
چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست یا پایین؟
. اگر عادت داشته باشید که با هله هوله خوردن و نوشیدن الکل و سیگار کشیدن، استرس تان را تسکین بدهید، فقط فشار خون تان را در معرض خطر قرار می دهید. برخی از بیماری های مزمن: یک سری از بیماری های مزمن نیز سبب افزایش ریسک فشار خون بالا می شوند مانند بیماری های کلیوی، دیابت و آپنه خواب.گاهی بارداری نیز می تواند مشکل فشار خون بالا ایجاد کند. هر چند فشار خون بالا در بزرگسالان شایع است، اما بچه ...
جهانگیری : زنده نگه داشتن امید مردم، وظیفه ماست
روایت جهانگیری از مشاوره منافقین به سران کاخ سفید اسحاق جهانگیری، معاون اول رئیس جمهور پیش از ظهر امروز (پنجشنبه) در دومین روز سفر خود به مازندران در مراسم افتتاح ورزشگاه پنج هزار نفری شهدای نوشهر با تبریک فرارسیدن هفته دولت و گرامی داشت یاد شهیدان انقلاب اسلامی گفت: این انقلاب به برکت خون شهدای ترور و ایستادگی ملت ایران پابرجا مانده است و به مسیر خود در جهت استقلال و آزادی و جمهوری ...
11 عادت افراد خوشحال
توجه دیگران و تحریک کردن حس ترحم اطرافیان شان هستند، در واقع سعی می کنند با انتقال احساسات منفی خود به اطرافیان شان، خودشان احساس بهتری پیدا کنند. 3- به اندازه کافی بخوابید خواب خوب به شما در داشتن تمرکز کافی کمک می کند و همین طور میزان صبر و تحمل تان در برابر مسائل روزمره را افزایش می دهد. وقتی می خوابید در واقع مغز شما عین روز اول دوباره شارژ می شود و پروتئین های سمی که در طی روز ...
یک درمان بی نظیر برای مشکلات مو
برای داشتن مویی سالم و زیبا مفید هستند.خواص دانه شنبلیله برای مو و سلامت بی شمار است. اگرچه این دانه ها طعم تلخی دارند، اما اغلب به عنوان دارو استفاده می شوند.بعضی از خواص تخم شنبلیله عبارتند از: بهبود سیستم گوارش، کاهش سطح کلسترول، کاهش التهاب در بدن، کنترل دیابت و نیز کمک به کاهش وزن.تخم شنبلیله سرشار از ویتامین های مفید برای تقویت مواست.مصرف تخم شنبلیله باعث آبرسانی و سلامت مو می شود. ...
چقدر برنج بخوریم تا شکممان چاق نشود؟
وزن و سایر مسائل مربوط به سلامتی کمک کند. خطر دیابت و مصرف برنج سفید مطالعه ای که در سال 2010 انجام شد نشان داد جایگزینی برنج قهوه ای با برنج سفید می تواند به کاهش ریسک دیابت نوع دوم کمک کند. به طور کلی، برنج قهوه ای، به اندازه برنج سفید، میزان قند خون را افزایش نمی دهد. بنابراین، بعد از خوردن برنج قهوه ای، انسولین کمتری برای ترشح شدن لازم است که این به کاهش ریسک دیابت نوع دوم ...
6 پرسش رایج پس از بارداری به همراه پاسخ آن ها
...> مادر تجربه تلخ و ناموفق زایمان قبلی داشته باشد. طی زایمان قبلی روی واژن اپیفیزیوتومی صورت گرفته شده باشد اندازه واژن کوچک باشد. اگر یک بیماری عفونی در محدوده واژن یا مقعد مانند هموروئید یا سینوس پیلونیدال داشته باشید مادر چند قلو حامله باشد وزن نوزاد بیشتر از حالت طبیعی باشد خطر مرگ نوزاد وجود داشته باشد موقعیت نوزاد در هنگام زایمان غیر طبیعی باشد و امکان ...
1 شهریور این روغن کلسترول خوب خونتان را افزایش می دهد
.... همین گروه بعد از 10 روز استراحت، با عنوان جدید گروه فعالیت بدنی هوازی – روغن زیتون به مدت شش هفته علاوه بر فعالیت بدنی روزانه که قبلا داشتند 12 گرم روغن زیتون بکر مصرف کردند. نیک بخت و همکارانش می گویند: نتایج نشان داد مصرف روغن زیتون و فعالیت هوازی بر روی کاهش سطح کلسترول خون تاثیر معنی داری ندارد. به عبارتی نتایج بیانگر عدم وجود تفاوت معنی دار بین مقادیر کلسترول در هر چهار گروه، طی ...
فواید شانه کردن مو قبل از خواب
در کنار فواید شانه زدن مو قبل از خوابیدن بدانید این است که راهی فوری برای داشتن موی سالم و زیبا وجود دارد. اگر شانه کردن موی سر قبل از خواب در برنامه های شما جایی ندارد، حتما آن را در برنامه خود بگنجانید. مهم نیست که چقدر خسته اید، همیشه قبل از خواب مو ها را شانه کنید. شانه زدن مو قبل از خواب موجب تحریک فولیکول ها و افزایش رشد مو می شود. اما شانه کردن خشن و ایجاد کشیدگی در مو قبل خوابیدن، و یا شانه ...
خطری به نام رژیم کاهش وزن!
موجب اختلالات غذا خوردن مانند آنورکسی (بی اشتهایی) و بولیمی (پرخوری) شود که می توانند پیامدهای بدتر از اضافه وزنی که داشته اید را برای شما به همراه داشته باشند. آنها موجب آثار روانی منفی می شوند. یک رژیم غذایی سالم هر رژیم غذایی باید دارای ویژگی های برای ارائه کارایی لازم و پرهیز از در معرض خطر قرار دادن سلامت انسان باشد. ابتدا، شما باید روند کاهش وزن تدریجی و متوسط ...
اثر سدسازی ناپایدار در ترکیه بر ایران
... با تکمیل نهایی طرح گپ، حدود 45 درصد آب رودخانه های دجله و فرات را ترکیه کنترل خواهد کرد. بر پایه برخی برآوردها، اثر تجمعی برداشت آب برای کشاورزی و صنعت، تبخیر از سطح دریاچه سدها، به هم خوردن سامانه آب شناختی (هیدرولوژیک) حوزه آبخیز این دو رودخانه و اثر تغییر اقلیم و گرمایش زمین، می تواند در یکی دو دهه آینده سبب کاهش آب ورودی به عراق تا میزان 80 درصد شود. واقعیت موجود ...
