مناسب ترین نان برای سبد غذایی خانوار
سایر خبرها
هر آنچه موکب داران اربعین 98 باید بدانند
. مسئول موکب می بایست از تمام توان برای پذیرایی در شأن زائران اربعین در بهترین شرایط استفاده نماید. مسئول موکب ملزم به ارائه گزارش از عملکرد روزانه موکب به ستاد بازسازی عتبات عالیات استان و ستاد های مستقر در عراق می باشد. مسئول موکب می بایست از شروع تا خاتمه عملیات خدمات رسانی از تمام نیرو ها به صورت کامل استفاده نماید و حضور تمامی نیرو ها تا پایان عملیات خدمات رسانی ...
غذا هایی که افسردگی را تشدید می کند
کامل و نان های سبوس دار: توجه داشته باشید که به صورت معمول هر چه نان، تیره تر باشد بهتر است. حبوبات: تلاش کنید میزان مصرف حبوبات خود را افزایش دهید. به ویژه اگر برنج سفید مصرف می کنید، با ترکیب آن ها با برنج، میزان مصرف برنج خود را کاهش دهید. مغز ها و آجیل: مغز های بوداده شده و پرنمک، مناسب نیستند. پس اگر به دنبال بهره مندی از فواید این گروه هستید، از نوع خام آن و البته حداکثر به میزان ...
زیباکلام: مردم از رأی دادن به اصلاح طلبان سرخورده شده اند/ مجوز ویژه هیئت وزیران به سخنگوی جدید/ ...
به صحنه بیاوریم می توانیم صفایی فراهانی، حجاریان، علوی تبار و عبدالله نوری را استفاده کنیم و اگر قرار شد محافظه کاران را بیاوریم امثال عارف را می توانیم به کار بگیریم. اما صادق زیباکلام در واکنش به این سخنان، به فرارو گفت: سخنان مرعشی خوش بینانه است. با توجه به عملکرد فراکسیون امید و همچنین دولت حسن روحانی، خیلی از کسانی که به لیست امید در دو انتخابات گذشته رای دادند، تمایلی به شرکت در ...
بزرگ ترین دروغ فناوری
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از زومیت،چندی پیش در استفاده ی آزمایشی یا به اصطلاح Free Trial اپلیکیشن کتاب خوان صوتی شرکتی مشهور تجربه ی ناخوشایندی داشتم که با وجود قصد و نیت آزمایشی بودن، پس از مدتی بی خبر از همه جا به خالی شدن تمام کارت اعتباری مجازی چند ده دلاری ام منجر شد؛ کارتی که با توجه به شرایط خاص کشورمان، به سختی برای خرید کتاب تهیه کرده بودم. این ها نمونه ای از تبعات مالی بسیاری از ...
تلفن همراه چه آسیب هایی بربدن وارد می کند؟
محمدرضا قینی، متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این پرسش که آیا استفاده از امواج حاصل از تلفن همراه بر کارکردهای مغز اثر منفی دارد؟ ، اظهار داشت: از نظر علمی اگر بخواهیم مطلبی را به صورت قطعی بیان کنیم، باید یک مطالعات خاصی صورت گیرد؛ برای نمونه صد نفر از افراد را انتخاب کنیم که با امواج زیادی ارتباط دارند و در مقابل صد نفر نیز انتخاب شوند که امواج زیادی را دریافت نمی کنند و این تعداد را در یک دوره ...
7 ماده مقوی برای مقابله با استرس
چنین سرشار از مواد مغذی تقویت کننده مغز است. در واقع آووکادو سرشار از ویتامین های B است که در بهبود عملکرد سلول های عصبی و مغزی نقش دارند. می توان آووکادو را به صورت نان های تست حاوی آووکادو در مواقعی که استرس دارید، مصرف کنید تا شما را سر حال بیاورد. 2) ماست: پروبیوتیک های موجود در ماست می توانند به ترمیم التهاباتی که استرس در روده ایجاد می کند، کمک کنند. به علاوه، ماست منبع ...
گسترش همکاری های مشترک بین اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان اردبیل و دانشگاه محقق اردبیلی
به اینکه در خصوص مسائل مختلف فرهنگی و هنری، کارشناسان متخصص در فرهنگ و ارشاد اسلامی استان و همچنین ارتباط با اصحاب فرهنگ و هنر وجود دارد دیگر دستگاهها با تعامل و همکاری بیشتر، از این پتانسیل ها و ظرفیت ها می توانند استفاده کنند. وی افزود: نهاد دانشگاه نیز با توجه به جایگاه علمی برتر در جامعه است به خصوص دانشگاه محقق اردبیلی که به عنوان دانشگاه مادر در استان شناخته میشود از جایگاه خاصی ...
تمام سیلوهای استان گلستان پاک است
.... استان گلستان در حالی از نظر کمیت و میزان تولید گندم رتبه دوم کشور را داراست که مساحت آن بسیار کمتر از استانهای دارای پتانسیل کشاورزی همچون فارس و خوزستان است مضافاً اینکه به باور برخی کارشناسان در بحث کیفیت مقام اول ایران را دارد زیرا گلوتن موجود در محصول آن بیشتر از سایر نقاط است. گلوتن؛ پروتئینی است که باعث کش آمدن خمیر و ترد شدن نان با کیفیت بسیار مناسب می شود و از این حیث گندم تولیدی در گلستان یکی از بهترین محصولات کیفی کشور است. شهرستان گنبد در شرق استان گلستان واقع است. /ایرنا ...
این مواد می توانند به کبد آسیب وارد کنند
استامینوفن هستید حتماً طبق دستور پزشک آن را مصرف کنید و استفاده از آبمیوه های طبیعی و رژیم غذایی سالم برای دفع بیشتر متابولیت های شیمیایی را فراموش نکنید. دوز و میزان مصرف و این که چه میزان برای استفاده روزانه مناسب و کافی است را بررسی کنید.به محدوده های درستی از مصرف تکیه کنید سلامت کبدتان را همیشه در اولویت قرار دهید. اضافه وزن چربی اضافی در رژیم غذایی می تواند باعث ...
تابلوی (18+) را چگونه سردرِ سینما ها نصب کنیم؟
شناسی و رسانه ای هستند را معرفی کرد. خسرو دهقان، منتقد با سابقه سینمای کشورمان در این باره به خبرآنلاین گفت: گروهی متشکل از افراد متخصص در حوزه های روانشناسی، جامعه شناسی، متخصصان تعلیم و تربیت کودک و نوجوان و ... که دست به رده بندی سنی فیلم ها خواهند زد، مسئولیت بزرگی در قبال سینمای ایران دارند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه کودکان و نوجوانان، بخش مهمی از جامعه هستند و نسبت به آنها ...
23 نفر بهترین فیلم شد / تقدیر از علیرضا رضاداد
های کودکان و نوجوانان برای حضار پخش شد. سلوکی در ادامه از حضار درخواست کرد تا صلواتی را برای شادی روح داریوش اسدزاده، بازیگر پیشکسوت و باسابقه سینما و همچنین محمد شرف الدین، فیلمبردار جوان سینما که به تازگی دار فانی را وداع گفتند، قرائت کنند. قدرت الله نوروزی، شهردار اصفهان نخستین سخنران این مراسم بود که ضمن قدردانی از برگزارکنندگان جشنواره فیلم کودکان و نوجوانان در تهران و ...
عباس بابایی، افتخار نیروی هوایی ارتش
خداوند به نیایش بپردازیم و در این ساعت زمان آن فرا رسیده بود، من هم از نبودن شما در اتاق استفاده کردم و این واجب دینی را انجام دادم. ژنرال با توضیحات من سری تکان داد و گفت: همه این مطالبی که در پرونده تو آمده مثل این که راجع به همین کارهاست، این طور نیست؟ پاسخ دادم: بله همین طور است. لبخند زد. از نوع نگاهش پیدا بود که از صداقت و پایبندی من به سنت و فرهنگ و رنگ نباختنم در برابر تجدد جامعه ...
از مجالس مختلط تا میکاپیست آقا برای عروس
نامتعارف و حرام از افراد مختلف در فضای مجازی برایم ارسال می شد، جدا از حرام و حلالی این مجالس خیلی از کاربران با ارسال این مجالس می گفتند: ما نان نداریم بخوریم بعد برخی از افراد عروسی های آنچنانی می گیرند و در فضای مجازی هم به اشتراک می گذارند. از نظر برخی برگزاری چنین مراسم هایی ایرادی ندارد چراکه فرد، پول دارد و دلش می خواهد یک مجلس آنچنانی برگزار کند، کجای این کار ایراد دارد؟ قطعا برگزار ...
دانشگاه حرف های زیادی برای گفتن دارد
فارغ التحصیل دکترا و 2 هزار فارغ التحصیل کارشناسی ارشد از دانشگاه ارومیه خارج می شود و ارتباط علمی این قشر با صنعت می تواند تحولی را در صنعت، اقتصاد و اشتغال استان ایجاد کند. رحیم حب نقی ادامه داد: باید از ظرفیت دانشجویان و فارغ التحصیلان دانشگاهی در توسعه صنعت و حل مشکلات این بخش استفاده کرد. وی بیان کرد: دانشگاه ارومیه با فعالیت مناسب خود در تمامی زمینه ها توانسته بر اساس ...
قرص برنج، نابودگری دردناک است
...، آمونیاک و دی اکسید کربن آزاد می نماید و علت اصلی سمی بودن، گاز فسفین است؛ فسفین گازی بسیار سمی است که حتی در غلظت های پایین هم کشنده است. حال هر چه این ترکیبات تازه تر باشد گاز بیشتری آزاد کرده و خطرناک تر هستند. این متخصص آفت کش ها، روش استفاده از این قرص ها به صورت تدخینی عنوان کرد و توضیح داد:شکل کار به اینصورت است که قرص های تجاری آن که در بسته بندی های نفوذپذیر در محیط عایق بندی ...
خوراکی هایی که برای دیابتی ها نقش دارو را دارد
می دهد. سبزیجات تیره رنگ حاوی ویتامین های آ و سی هستند. این سبزیجات کالری چندانی نداشته و کم کربوهیدرات هستند. جوی دو سر : غلات سبوس دار مانند جوی دو سر باید در رژیم غذایی مبتلایان به دیابت نوع 2 جایگاه اساسی داشته باشند. مصرف این نوع غلات، سدی در برابر ابتلا به بیماری های قلبی در دیابتی ها است ضمن این که قند خون را نیز در محدوده سالم نگه می دارد. گوجه فرنگی : این ماده غذایی ...
74 میلیارد ریال اعتبار برای تکمیل پروژه های زیربنایی اصلاندوز اختصاص می یابد
است تا به تدریج بستر و زمینه تحقق اقتصاد مقاومتی با تکیه بر تولید داخلی فراهم آید. وی گفت: در کنار بهره گیری از توان نیروی انسانی متخصص و کاربلد باید با مبارزه جدی و گسترده با عوامل و زمینه های رانت و ویژه خواری ها سعی شود تا به مفهوم واقعی رونق تولید اتفاق افتاده و در مسیر تحقق اهداف اشتغال نیز از این ظرفیت و توان استفاده شود. رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان اردبیل ...
معرفی خوراکی هایی که زندگیتان را نجات می دهند
کنند که چندان برای سلامت انسان مفید نیست. در مقابل اگر به دنبال پیروی از یک رژیم غذایی سالم هستید، باید از نان های سالم و طبیعی استفاده کنید که اگرچه پیدا کردن شان سخت است، اما به هرحال انتخاب هایی در دسترس افراد قرار داده اند. نان ازکیل یا نان جوانه یکی از انتخاب های مناسب در این زمینه است. نانی سالم که از انواع دانه ها و از جمله چندین نوع حبوبات در تهیه ی آن استفاده شده و خوراکی کامل است ...
ماشین آلات به روز، نیاز بخش کشاورزی
جوان و متخصص برخوردار است، متأسفانه از دهه 40 تا کنون در قلب خاورمیانه از ظرفیت های ایران به درستی استفاده نشده است. آنچه امروز مانع تولید هر چه بیشتر یا ظرفیت سازی بهتر تولید شده، علاوه بر مشکلات قانونی و عدم بسترسازی های مناسب، نادیده گرفتن ظرفیت فراملی است. 450 میلیون جمعیت منطقه منهای ایران و ترکیه فرصت بزرگی برای تولید هر چه بهتر ایران به شمار می روند که متأسفانه از توجه به آن غفلت ...
چالش؛ رب خانگی
محصولات را تعیین کند در غیر این صورت اگر کسی بخواهد از بیرون بدون تخصص در قیمت ها دستکاری کند، ضرر متوجه دو طرف خواهد بود. رب های تولید شده با قیمت مناسب در راه بازار این تولیدکننده با اشاره به اینکه متأسفانه در رسانه ها تبلیغات سوئی در مورد سودجویی تولیدکنندگان مطرح می شود، می افزاید: مردم با کاهش قیمت گوجه فرنگی می گویند چرا قیمت رب گران است، در حالی که رب گوجه فرنگی که امروز ...
خطرات ماساژ در مراکز ماساژ درمانی غیرمجاز
مرکز انجام ماساژ برای لاغری در یک پکیج با قیمت 300 هزار تومان به مشتریان ارائه می شود و ارائه خدمات برای لاغری به صورت تضمینی است. وی بیان می کند: در این جلسه ورزش های هوازی و استفاده از سونا در تکمیل فرآیند نیز مورد استفاده است و افرادی که به این مرکز برای لاغری مراجعه داشته اند توانسته اند بین 5 تا 7 کیلوگرم کاهش وزن و حدود یک تا 2 سایز کم کنند. منشی مربوطه به این مرکز ادامه ...
گوشی ها کنار می روند مهمانی واقعی شروع می شود
برسیم بنشینید، چون آن ها نمی توانستند هوای خنک بیرون را تحمل کنند و از همه بزرگ تر بودند. بعد به در خانه ها می رفتیم و خاله ها و وسایلشان را سوار می کردیم. تا یک جای مناسب پیدا می کردیم و مستقر می شدیم، ساعت یک می شد. پدرم جعبه های میوه را کنار آب می گذاشت تا عصر خنک بماند. یکی هم برایمان تاب وصل می کرد. زن ها می نشستند و سالاد و دوغ درست می کردند و گاهی هم بساطش را راه می انداختند. بچه ها هم هر کدام ...
لزوم اصلاح سبک زندگی زوج ها 2 سال پیش از بارداری
تیتر20 - یک متخصص زیست شناس تولیدمثل در این رابطه اظهار داشت: سه ماهی که به طور معمول توصیه می شود، مدت زمان کافی برای زوج هایی که سبک زندگی یا وزن ناسالم دارند، نیست. زنان و مردان پیش از اقدام برای بارداری باید ابتدا سبک زندگی خود را اصلاح کرده و به وزنی متناسب و سالم دست یابند. زوج ها باید از مصرف الکل جدا خودداری کرده و از مولتی ویتامین های مخصوص بارداری استفاده کنند. ...
چگونه برای آزمایش خون آماده شویم؟
سبب گمراهی پزشکان شود. گاهی اوقات برای به دست آمدن نتیجه درست آزمایش لازم است میزان مصرف دارو کم یا زیاد شود که همه این موارد باید زیر نظر متخصص انجام شود. برخی عادت های زندگی یا مواد خوراکی و نوشیدنی که افراد در طول روز استفاده می کنند می تواند بر نتیجه آزمایش اثر بگذارد. متخصصان توصیه می کنند افراد پیش از انجام آزمایش از انجام کار های سنگین، پرتنش و استرس زا خودداری کنند؛ به میزان ...
عضو شورای شهر تهران: سگ کُشی در شهرداری همچنان ادامه دارد
آموزه های دینی هم گناه و تخلف کرده. موجوداتی که این فرد با آنها سر و کار دارد، زبان ندارند و نمی توانند از خود دفاع کنند ولی انسان واقعی به خودش اجازه نمی دهد از ضعف دیگران نان بخورد. متاسفانه ما در کشورمان وضعی داریم که از ضعف دیگران مانند معتادان، بیماران و نظایر آنها، استفاده تجاری می بریم و وضعیت بسیار بدی شده است. این که برویم داروخانه را انبار کنیم و بازارسیاه درست کنیم، قابل پذیرش نیست. ترک دادن معتادان با کتک زدن در کمپ، کم فروشی است، همانطور که کشتن سگها به این شکل فجیع بدون توجه به اصول و پروتکل های بین المللی کم فروشی و تخلف است. ...
نسخه پیشگیری از کبد چرب
های غذایی شامل غذا های حاوی چربی، قند و نمک بالا می شود. همچنین باید از مصرف زیاد غذا های سرخ شده مثل فست فود بشدت پرهیز شود. اما در نقطه مقابل باید به تناسب از دسته های مختلف غذا های سالم مانند غلات، میوه و سبزیجات تازه، گوشت و حبوبات، شیر و روغن های سالم استفاده شود. بعلاوه مصرف غذا های حاوی فیبر (میوه، سبزیجات و نان حاوی سبوس) باید بیشتر شود، چون باعث بهبود کارکردکبد می شوند. ...
آمار بالای طلاق در شمال شهر تهران+ عکس
زوجین تاثیر می گذارد. View this post on Instagram A post shared by رابطه موفق زن و مرد (@pezeshk_salamati) on Jul 22, 2019 at 10:02am PDT کاربران بسیاری عقیده دارند نبود آموزش های مناسب در موضوع جنسی و شبه ممنوع بودن صحبت از این مسائل در ایران، سواد زناشویی پایین، تماشای فیلم های پورن که توقع و تصوری در ذهن شخص ایجاد می کند و باعث ایجاد نارضایتی جنسی و تنوع طلبی در ...
ابراز امیدواری تندگویان برای انتصاب وزیری جوان در آموزش و پرورش
اختیار خانواده ها قرار می دهد. تندگویان افزود: هم زمان با هفته ازدواج نیز برنامه های سنتی و متنوعی برگزار شد که با رویکردی جدید تلاش می کرد از ظرفیت های مختلف مثل موسیقی برای ایجاد نشاط استفاده کند. آمار بازدید از این برنامه ها قابل باور نبود و نشان می داد که مردم تا چه حد به نشاط و تفریح احتیاج دارند. در کنار موسیقی و برنامه های شاد ترویج فرهنگ ازدواج نیز اتفاق افتاد که البته به این شکل ...
اختلالات خواب و دیابت بارداری
... * از نوشیدن قهوه و نوشیدنی های دارای کافئین خودداری کنید، چون علاوه بر بی خوابی و دیر خوابیدن، خواب سبک و بی کیفیتی خواهید داشت. * استفاده از موبایل، تبلت و لپ تاپ و تماشای تلویزیون قبل از خواب یا در تخت خواب را کنار بگذارید؛ به این دلیل که نور صفحه نمایش آن ها ریتم سیرکادین (circadian rhythm) که نظم طبیعی خواب شماست را دچار اختلال می کند و باعث بیدار ماندن شما می شود. ...
نان مصرفی مردم جایگزین خوراک دام می شود
به گزارش افکارنیوز ، سعید سلطانی مدیر عامل اتحادیه دامداران کشور با انتقاد از رشد چشمگیر قیمت سبوس در ماه های گذشته اظهار کرد: در آذر سال گذشته قیمت هر کیلو سبوس 530 تومان بود که با افزایش 60 درصدی در اسفند به 840 تومان رسید که ستاد تنظیم بازار بر مبنای نرخ 840 تومانی سبوس، قیمت گذاری شیر را انجام داد. اخبار اقتصادی - وی افزود: شورای آرد و نان پس از تصویب قیمت شیر خام، نرخ ...