خانه
این مواد غذایی به کاهش وزن کمک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صباح زنگنه: از همکاری با دنیا اِبا نداشته باشیم
که آیا اکنون برای اندیشیدن درباره اقتصاد سیاسی منسجم و پایدار دیر نیست، پاسخ می دهد: از همان دور اول تحریم ها باید به این فکر می بودیم، اینک نوع ارتباط ما با دنیا، مبتنی بر موضع گیری سیاسی کشورهای بزرگ نسبت به ما و موضع گیری ما نسبت به این کشورهاست. اگر هدف توسعه کشور باشد باید تاثیر و وزن مسائل سیاسی در مسائل اقتصادی کاهش یابد. وی درباره اینکه آیا این مهم شدنی است؟ توضیح می دهد: باید ...
معرفی کامل قالب شعری غزل به همراه مثال
برده است. 7- غزل نو؛ تصویر نو و جدید با زبان امروزی غزل نو یا غزل تصویری تحت تأثیر شعر نو بوجود آمد. از مشخصه های غزل نو می توان دارا بودن زبان تازه و امروزی، غلبه تصاویر نو و جدید، وزن های عروضی تازه و وحدت محتوا را نام برد. نمونه های برجسته و مشهور این نوع غزل را می توان در آثار هوشنگ ابتهاج، منوچهر نیستانی، اشعار سیمین بهبهانی ، اشعار حسین منزوی و محمدعلی بهمنی پیدا کرد ...
بلایی که با شام نخوردن سرتان می آید
به گزارش بهداشت نیوز این روز ها می شنویم که برای کاهش وزن یا سلامتی بیشتر، بهتر است شب ها شام نخوریم اما به دلایل زیر این نظریه ها اشتباه است: خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می شود. اگر به موقع شام خورده نشود ، در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها، ولع شما به غذا بیشتر شده و چاق تر خواهید شد. خالی بودن معده در خواب باعث می شود که طبیعت به تحلیل رطوبت اصلی بدن که برای تغذیه سلول ها لازم است، بپردازد که منجر به ضعف عمومی می گردد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
580 میلیون دلار ارزش تجاری قزل آلای ایران
میزان واردات تخم چشم زده در سال گذشته گفت: براساس آخرین اعلام سازمان دامپزشکی 258 میلیون عدد تخم چشم زده به ارزش 5.7 میلیون دلار وارد کشور شده است. گمرک هیچگاه میزان واردات را به صورت تعداد اعلام نمی کند گمرک وزن اعلام می کند و وزن را به راحتی نمی توان به عدد تبدیل کرد چرا که محموله هایی که وارد گمرک می شود حاوی مواد نگهدارنده هستند. وی اضافه کرد: بنابراین وزنی که از سوی گمرک اعلام شده وزن ...
7 نوشیدنی شبانه برای کاهش وزن
به گفته کارشناسان خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است. عصر ایران به نقل از منز هلث نوشت: یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه به خوراکی هایی است که پیش از رفتن به تختخواب مصرف می کنید. در شرایطی که احتمالا می دانید مصرف کافئین و قند نزدیک به زمان خواب می تواند در آن اختلال ...
ایران پیشگام تولید پهپادهای ویژه دفاع هوایی در جهان شد
عهده خواهد داشت که محدودیت های یک پهپاد از لحاظ حجم و وزن حسگرها و جنگ افزارهای قابل حمل منجر به برآورده شدن درصدی از نیازمندی های یک عملیات گشت هوایی رزمی خواهد شد. همانطور که در گزارش "کرار؛ مهاجم خستگی ناپذیر در برد 1000 کیلومتری" اشاره شده پهپادها با توجه به پرواز در ارتفاعات و سخت بودن شناسایی آنها توسط دشمن، بستر خوبی برای حمل موشک های هوا به هوا و ایفای نقش سکوی پدافند هوایی هواپایه هستند. دو ...
درد،علامت هشدار دهنده خطرناک ترین بیماری ها: همه دردها خطرناکند
درد قلب همراه با افت فشارخون باشد، امکان ابتلا فرد به سکته قلبی یا تنگی عروق زیاد است. اگر درد قلب همراه با تنگی نفس باشد، امکان ادم ریه یا ورم ریه وجود دارد. درد کمر را ساده تلقی نکنید ابوالاحرار گفت: ستون مهره های کمر نیز یکی از قسمت های مهم بدن است. ستون فقرات تقریبا 60 تا 70 درصد وزن بدن را به لگن و پاها منتقل می کنند. مثلا فردی که 70 کیلوگرم وزن دارد، حدود 40 تا 50 کیلو ...
راهکارهای تقویت رحم، جهت باردار شدن
تغییرات هورمونی پیش آمده در بدن زنان دیواره ماهیچه ای رحم شروع به رشد و ضخیم شدن می کند. در واقع علت درد برخی از زنان هنگام ارگاسم، قاعدگی و زایمان بخاطر منقبض شدن همین ماهیچه ها است. دهانه رحم با یک پرده نازک در دوشیزگان در قسمت انتهایی رحم و نرسیده به واژن قرار گرفته و با رشد آن در طول مدت بارداری جنین را به راحتی در زمان زایمان از این ناحیه خارج می کنند. همچنین در اکثر موارد وزن رحم حدود 30 تا ...
سفر ایمن در بارداری، نکات مهم
نبایدهای سفر در بارداری را جدی بگیرید! دوران بارداری به سه دوره 3 ماه اول، 3 ماهه دوم و 3 ماهه سوم تقسیم می شود. 3 ماهه اول زمانی است که اغلب با حالت تهوع صبحگاهی مواجه هستید و احتمال سقط جنین نیز در این دوران بیشتر است. در 3 ماهه سوم وزن شما بالاتر رفته، راه رفتن برایتان سخت تر شده و اغلب دچار خستگی زودرس می شوید. علاوه بر این، احتمال زایمان زودرس نیز برایتان وجود دارد و ممکن است در طول مسیر یا ...
تیم کوراش ایران به 4 مدال نقره رقابت های جهانی رسید
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ووشو، رقابت های کوراش قهرمانی جهان که از روز دوشنبه در شهر چونگ جو کره جنوبی با حضور 184 کوراش کار از 42 کشور آغاز شده بود، امروز (چهارشنبه) به پایان رسید. در روز پایانی این مسابقات، حامد رشیدی در وزن 100- کیلوگرم و جعفر پهلوانی در وزن 100+ کیلوگرم به مدال نقره دست یافتند. پیش از این نیز الیاس علی اکبری و امید تزتک در ...
همه دردها خطرناکند
.... به عنوان مثال اگر درد قلب همراه با افت فشارخون باشد، امکان ابتلا فرد به سکته قلبی یا تنگی عروق زیاد است. اگر درد قلب همراه با تنگی نفس باشد، امکان ادم ریه یا ورم ریه وجود دارد. درد کمر را ساده تلقی نکنید ابوالاحرار گفت: ستون مهره های کمر نیز یکی از قسمت های مهم بدن است. ستون فقرات تقریبا 60 تا 70 درصد وزن بدن را به لگن و پاها منتقل می کنند. مثلا فردی که 70 کیلوگرم وزن ...
ایلیا ایلین: در قهرمانی جهان برای مدال رقابت نمی کنم
آفتاب نیوز : مسابقات وزنه برداری قهرمانی جهان 13 روز دیگر در تایلند آغاز می شود. با توجه به اینکه در سال قبل از المپیک قرار داریم رقابت سنگینی را در این مسابقات و به ویژه اوزان المپیکی شاهد خواهیم بود. دسته 96 کیلوگرم یکی از وزن هایی است که علاوه بر المپیکی بودن مدعیان زیادی هم دارد که اتفاقا ایران هم در این وزن جزو مدعیان است. از وزنه برداران نامدار این وزن می توان به تیان ...
چای سبز بخورید سکته نکنید
مصرف چای سبز بسیاری از مزایای سلامتی را به همراه دارد. متخصصان تایید کرده اند که نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن، کاهش فشار خون بالا و شفافیت پوست مفید است. به گزارش ایسنا، به نقل از تک تایمز نوشت: یک گروه از محققان دریافتند که یک مولکول در چای سبز می تواند به جلوگیری از مرگ و میر ناشی از حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند. مصرف چای سبز بسیاری از مزایای سلامتی را به همراه دارد ...
6 ماده غذایی برای کنترل اشتها
مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر ...
صدای دنیزلی درآمد؛ مازولا اضافه وزن دارد!
به گزارش مدال ، مازولا ، بازیکن برزیلی که در نقل وانتقالات تابستانی به تراکتور پیوسته، همچنان در تمرینات گروهی این تیم غایب است. بازیکن برزیلی تراکتوری ها در بازی اول لیگ برای تیمش به میدان رفت، اما دیدار مقابل پرسپولیس را از دست داد. درباره این هافبک – مهاجم برزیلی، شنیده می شود که او اضافه وزن دارد و همین موضوع هم باعث شده که صدای دنیزلی هم در بیاید. البته مازولا مصدومیتی ...
میوه و سبزی هم باعث چاقی می شود
سلامت نیوز : تحقیقات نشان می دهد، مصرف بیش از اندازه میوه و سبزی می تواند باعث اضافه وزن شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، هر چند خوردن میوه ها و سبزیجات برای سلامت مفید دانسته می شود اما یک تحقیق تازه نشان داد که ممکن است خوردن بیش از حد آن سودمند نباشد. بروک شانتز استاد تغذیه دانشگاه لویولا در شیکاگوی آمریکا می گوید: با اینکه میوه ها مغذی هستند اما خوردن بیش از حد مواد غذایی ...
افتخارآفرینی تیم کیوکوشین کاراته هلال احمر کردستان
سوپرلیگ با نام جمعیت هلال احمر را خواهد داشت. افرادی که در مسابقات مرداد ماه امسال مقام آوردند را معرفی بفرمایید. در تیم آقایان ارشیا توانا خردسالان وزن -30 سوم، اهورا کارگر خردسالان -35 سوم، معین کیله سفیدی نونهال وزن -40 سوم، محمد بهرامی وزن آزاد نونهالان سوم، کارو عزیزی وزن -55 نوجوانان سوم، پارسا صیدی وزن آزاد جوانان سوم وسیروان ضیایی زاده -70 بزرگسالان سوم و در تیم بانوان ...
افزایش شدید "سکته های قلبی" با مصرف "نوشابه های گازدار قندی و بدون قند"
داشتند و افرادی که از ابتدا شرایط سلامتی مانند سرطان ، بیماری قلبی یا دیابت را در ابتدای کار داشتند در آنالیز قرار نگرفتند؛ هنگامی که شرکت کنندگان در آن ثبت نام کردند، تعدادی سؤال در مورد جنبه های سبک زندگی خود از جمله ورزش کردن، سیگار کشیدن، وزن و همچنین رژیم غذایی از جمله مصرف "نوشیدنی های قندی" از آنان پرسیده شد. این افراد به طور متوسط 16 سال تحت آزمایش قرار گرفتند که در این مدت 41 ...
میهن صنعت و مسئولین
ابعاد کلی بدنه نیسان جوک جدید است . ابعاد این خودرو به ترتیب برابر با 4210X1595X1800 و وزن خودرو نیز 23 کیلوگرم سبک تر از قبل شده است. طراحی کابین نیز دستخوش تغییرات بسیاری شده که می توان از یک صفحه نمایش 8 اینچی در مرکز کنسول اشاره کرد. این صفحه نمایش مجهز به سیستم اطلاعات و سرگرمی جدید نیسان موسوم به NissanConnect است که از اندروید اتو و اپل کار پلی نیز ساپورت می کند. خریداران جوک ...
درخشش تکواندوکار نونهال استان سمنان در کشور
به گزارش خبرگزاری برنا از سمنان؛ این تکواندوکار نونهال در وزن منفی 33 کیلوگرم به طور مشترک با هوگوپوش آذربایجان شرقی سوم شد. دومین دوره رقابت های تکواندو المپیاد استعدادهای برتر ورزش نونهالان و بیست و هشتمین دوره رقابت های قهرمانی کشور در گروه پسران، با حضور 289 تکواندوکار از 31 استان کشور در قم برگزار شد. ...
نیسان جوک جدید مدل 2020 رسماً رونمایی شد
عرضه شده و حال با خودرویی در ابعاد 4210 میلیمتر طول، 1595 میلیمتر ارتفاع و 1800 میلیمتر عرض سر و کار داریم. با وجود افزایش ابعاد خودرو، اما وزن آن کاهش داشته و 23 کیلوگرم نسبت به جوک فعلی سبک تر است. نیسان جوک 2020 طراحی داخل کابین به شدت بهتر شده و در آن از یک صفحه نمایشگر 8 اینچی استفاده شده که از سیستم های Apple CarPlay و Andriod Auto پشتیبانی می کند. همچنین روی نیسان جوک ...
دوقلوها را چگونه تربیت کنیم؟
به علت داشتن دوقلوها، وزن کم آن ها، فضای کم محیطی برای حرکت دوقلوها در رحم مادر، چسبندگی دوقلوها به یکدیگر باعث شکل گیری ویژگی های شخصیتی در دوقلوها می شود که تا آخر عمر با آن هاست. زمینه های استرس، اضطراب، کج خلقی، پرخاشگری و دیگر ویژگی های شخصیتی دوقلوها تحت تاثیر این محیط و تنش های وارده به مادر ایجاد می شود و ممکن است کیفیت زندگی آن ها را دگرگون کند. از سوی دیگر تربیت و ...
ماندگاری نغمات مذهبی با موسیقی ایرانی
حالت حماسی و عاشقانه به خود می گیرد تا حزن و اندوه. به طور مثال بسیاری از آهنگ های مراسم عزاداری و سینه زنی وقایع کربلا در شهرهای جنوبی ایران که دارای سابقه فرهنگی کهن می باشند دارای تحرک و پویایی است مانند نمونه ای از این عزاداری ها که فواصل آن در مقام راست است که وزن و سرعت آن به تدریج تند می شود و مانند قسمت رهاوی رنگ شهر آشوب شور است. بسیاری از مراسم خاص شهرهای مختلف نیز ...
ایران در حال تبدیل شدن به قول سپر موشکی جهان
، مجهز به توانمندی هایی است که اس 300 فاقد آن است. خودروی سنگین ذوالجناح، به عنوان کامیون کشنده، برای حمل لانچرهای این سامانه مورد استفاده قرار می گیرد. این خودرو دارای 5 محور فعال است و قابلیت عبور از رودخانه تا عمق 1٫5 متر، حداکثر ظرفیت بار 30 تن، حمل محموله با طول 10٫5 متر، حداکثر شیب روی 35٪، حداکثر شیب روی طولی 20٪، وزن خالص 21 تن و سامانه تعلیق مستقل را دارد. همچنین، رادار این ...
تغییر وزن قهرمان جهان/ استابلر آلمانی حریف "حامد تاب" در مسابقات قزاقستان
به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورشی باشگاه خبرنگاران جوان ، فرانک استابلر دارنده 3 مدال طلا و یک برنز جهان که در رقابت های جهانی 2017 و 2018 در اوزان غیر المپیکی صاحب مدال طلا شد قصد دارد در مسابقات جهانی امسال در وزن 67 کیلوگرم، که وزن المپیکی است به میدان برود. استابلر که در بازی های المپیک ریو از دور رقابت ها کنار رفت قصد دارد مجوز حضور در المپیک 2020 توکیو را در وزن 67 کیلوگرم ...
گریپ فروت و خواص فوق العاده آن
کردن ندارد. به موجب برنامه های پرهیز( رژیم) غذایی که طی سال ها از سوی سازمان نظارت برمواد غذایی و دارویی آمریکا(F DA) تنظیم یافته، معلوم شده است که گریپ فروت از قدرت بی نظیری برای سوزاندن و از بین بردن چربی ها برخوردار است. البته این ادعا، صحت ندارد چرا که هیچ ماده خوراکی توانایی چنین خاصیتی را ندارد. افرادی که از رژیم گریپ فروت پیروی می کنند، دچار کاهش وزن می شوند؛ اما این ...
مونادناک؛ آخرین آسمانخراش آجری جهان
بلندی با آجر بسازید، زیر وزن خودش فرومی ریزد. به همین دلیل ساختمان های مدرن برای تحمل وزن از تیرها و ستون های بتنی یا فولادی استفاده می کنند و دیوار ها صرفا جداره هایی هستند که فضای داخل را حفظ کنند. در قرن نوزدهم، صنعت فولاد هنوز در ابتدای راه آزمایش با روش های مختلف آهنگری بود، اما هیچکدام برای ساخت فولادد ساختمانی مناسب نبودند. تا این که در سال 1856 یک مخترع انگلیسی به نام هنری بسمر ...
آیا خوردن کمپوت مضر است؟
نسبت به کمپوت های کارخانه ارجح هستند. به دلیل این که میزان شکر افزوده به کمپوت ها بسیار زیاد است مصرف مداوم آن توصیه نمی شود، اما افرادی که مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش هستند یا تحمل هضم فیبر خام میوه را نداشته و دچار دل درد و اسهال می شوند یا سالمندان و کودکانی که قدرت جویدن میوه ها را ندارند در صورتی که مبتلا به اضافه وزن و دیابت نباشند می توانند به صورت محدود از کمپوت های کارخانه و ...
خصوصیات لباس با جنس پنبه
به گزارش بهداشت نیوز : الیاف های پنبه نرم و جاذب هستند و تنفس طبیعی دارند. به همین خاطر برای لباس و لباس زیر مناسب هستند. الیاف های پنبه در فصل گرما و تابستان هدایت کننده خوبی در برابر گرما هستند. الیاف پنبه به علت ساختار منحصر به فرد خود تنفس طبیعی دارند و از الیاف مصنوعی که از نفت تولید می شوند پوشش بسیار راحت تری دارند. الیاف پنبه تا 27 درصد از وزن خود می توانند آب نگه دارند. الیاف پنبه نمی توانند بار الکتریکی را حفظ کنند بنابراین از چسبیدن اصطحکاکی لباس به بدن جلوگیری می کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
بیش از 13455 میلیارد ریال اوراق بهادار در بورس تهران معامله شد
به گزارش شمانیوز به نقل از روابط عمومی بورس تهران، شاخص کل با 2511 واحد افزایش روبرو شد و به رقم 285573 واحد رسید. شاخص کل هم وزن با 453 واحد افزایش روبرو شد و به رقم 77452 واحد رسید. شاخص بازار اول با 1937 واحد افزایش به رقم 208952 واحد بالغ گردید و شاخص بازار دوم با 4607 واحد افزایش رقم 574434 واحد را تجربه کرد. بیشترین تاثیر مثبت بر شاخص کل را فولاد مبارکه ...
