7 نوشیدنی شبانه که دشمن چربی ها هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از شر استرس خلاص شویم؟
روی بیش از 5000 زن و مرد نیز نشان داد چاقی ناشی از استرس در زنان دیده شده و در مردان چنین نوع از چاقی دیده نمی شود. متخصصان دانشگاه هاروارد گزارش داده اند که استرس ناشی از کار و انواع دیگر مشکلات با افزایش وزن ارتباط دارد اما این موضوع تنها در افرادی صدق می کند که در ابتدای دوره مطالعه اضافه وزن داشتند. یک نظریه این است که افراد دارای اضافه وزن از سطوح انسولین بالایی برخوردار هستند و ...
شایعترین علت کوری در افراد مسن + درمان تغذیه ای
نوشیدنی ها برای کمک به کاهش وزن و کاهش کلسترول است. همچنین به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان ها، از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. چای سبز همچنین در کاهش التهاب موثر است و نقش مهمی در کاهش خطر بیماری هایی مانند دژنراسیون ماکولا دارد. حداقل سه بار در هفته چای سبز بنوشید. گوجه فرنگی: سطح بالایی از لیکوپن را در خود جای داده است؛ آنتی اکسیدانی که از بیماری های دژنراتیو ...
لیپار عروس چابهار+ تصاویر
چگونه می توانید به آن برسید و یا چگونه به وجود آمده و چرا به این رنگ است، در ادامه همراه ما بمانید تا با هم سری به این دریاچه تماشایی بزنیم و بیشتر با آن آشنا شویم. منظره زیبای جاده تالاب لیپار در لغت نام تالاب لیپار که به عنوان عروس چابهار نیز شناخته می شود به معنی دختران جوان و مجرد بوده و گفته می شود که وجود درختان جوان و سرسبز در این تلاب سبب چنین نام گذاری شده است. ...
چرا ورزش می کنیم اما لاغر نمی شویم؟
به گزارش ایسنا، روح الله فریادی در گفتگویی، بابیان اینکه افراد چاق و یا دارای اضافه وزن برای لاغری باید فاکتورهای مختلفی را رعایت کنند، عنوان کرد: بسیاری از این افراد برای کاهش وزن به ورزش روی می آورند و انتظار دارند به سرعت هم نتیجه بگیرند، درحالی که بسیاری از نکات اصولی را رعایت نمی کنند. وی بابیان اینکه برای کاهش وزن باید تغذیه مناسب را مکمل تمرینات ورزشی کنیم، گفت: افرادی که می ...
6 فایده آشپزی با کودکان
ورز دادن خمیر، فعالیت هایی هستند که علاوه بر تقویت عضلاتِ کودکان مان، در کاهش استرس و خشم فرزندان مان نیز موثر است. افزایش هوش ریاضی: متناسب با سن کودک می توانید وظایف مختلفی به او بسپارید، کارهایی چون پیمانه کردن، وزن کردن، تشخیص حجم و اندازه ها. مثلا به او بگویید که برای غذای امروز به سه عدد تخم مرغ متوسط، پنج حبه سیر و ... نیاز داریم. با انتخاب یک دستور ساده می توانید به همراه کودک ...
یا علی (ع) رمز پیروزی و نابودی دشمنان
سر جنگی این موشک هم در حدود 200 کیلوگرم وزن دارد. سردار حاجی زاده در همان سال اعلام کرد که موشک کروز یاعلی که از روی سکو های زمینی شلیک می شود، قابلیت نصب بر روی جنگنده های سوخو 22 سپاه در کشور را نیز دارا است. نمایش شلیک این موشک بازتاب بسیار زیادی از نظر اهمیت حوزه کروز های زمینی در جهان داشت و برخی از رسانه ها و صاحبنظران غربی برای این موشک برد 2500 کیلومتری پیش بینی کردند ...
مجامع دانشگاهی و وزارت امورخارجه بیشتر پیگیر بازداشت غیرقانونی دانشمند ایرانی باشند
خورده است این دانشمند برجسته را که از بیماری IBS رنج می برد را در شرایط ناگواری قرار داده است و علاوه بر فشارهای روحی شرایط بد نگهداری دکتر سلیمانی موجب شده که ایشان با کاهش وزن شدید مواجه شود و اوضاع جسمی این استاد دانشگاه کشور با مخاطره روبرو شده است. دولت آمریکا که مدعی حقوق بشر در جهان است از تحویل هرگونه دارو به این دانشمند برجسته خودداری کرده و علی رغم پرداخت تمامی هزینه های خوراک ...
کاراته بانوان برای نشان المپیک می جنگد/ طلای کاراته وان توکیو پیش درآمدی بر طلای المپیک 2020
به گزارش سرویس ورزشی فارس گیلان ، سارا بهمنیار دومین بانوی تاریخ کاراته کشورمان است که در مسابقات جام جهانی موفق به کسب نشان شده است، وی در مسابقات جهانی اسپانیا 2018 با کسب نشان برنز برای کشورمان تاریخ سازی کرد. ملی پوش وزن منفی 50 کیلوگرم در سال 2019 به تاریخ سازی خود ادامه داده و در رقابت های پریمیر لیگ از سری مسابقات کاراته وان به نشان طلا دست یافت، نشانی که برای نخستین بار توسط یک ...
برد نمایندگان کشورمان در بوکس قهرمانی جهان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، در دومین روز این پیکار ها در یکاترین بورگ روسیه، احسان روزبهانی در وزن 81 کیلوگرم مقابل استنیسکو از اسلواکی به برتری رسید و به دور دوم راه یافت. روزبهانی در دور دوم با بنجامین ویتاکر از انگلیس مبارزه می کند. در 91 کیلو هم، محمد شوریان با پیروزی بر طارق محمد علی از عراق، در دور دوم حریف آدام هاموری از مجارستان شد. پیش از این شاهین موسوی در 75 کیلو به جمع 32 نفر برتر راه یافته بود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
بررسی فنی فراری SF90 استراداله + مشخصات
بالای پیشرانه برای کمک به شارژ پیشرانه های الکتریکی استفاده شده درحالی که حالت کوالیفای همه ی 986 اسب خشمگین خودرو را آزاد خواهد کرد. این حالت برای پیست مناسب است. وزن SF90 استراداله تنها 1570 کیلوگرم است که حدود 13 کیلوگرم سبک تر از لافراری می باشد. شاسی نیز 20 درصد سفت تر بوده و استحکام پیچشی آن نیز 40 درصد بیشتر از پلتفرم های پیشین شده و تمامی این موارد در حالی انجام شده که وزن خودرو افزایش ...
ثبت بالاترین رکورد بارگیری در راه آهن منطقه شرق
بارگیری 536 دستگاه واگن به وزن 32 هزار تن در 24 ساعت رکورد تازه ای در تاریخ این اداره کل ثبت نماید که این آمار در تاریخ 14 ساله این اداره کل از ابتدای تاسیس در سال 1384 تاکنون بی سابقه بوده و از افزایش قابل ملاحظه ای برخوردار بوده است. وی ادامه داد: طی این روز تعداد 376 دستگاه واگن شامل محمولات معدنی از معادن سنگ آهن سنگان، 141 دستگاه واگن حمل ذغالسنگ از معادن پروده ، 14 دستگاه واگن حمل سیمان ...
از خواص شگفت انگیز اسطوخدوس چه می دانید؟
سرگیجه مفید بوده و باعث تقویت حافظه می شود. پویان ادامه داد: اسطوخدوس برای رفع فراموشی و وسواس های مالیخولیا بسیار مفید و موثر است، همچنین برای رفع سستی و خواب رفتگی عضو و پریدن ناگهانی بعضی از اعضا اثر بخش است. وی با بیان اینکه مصرف اسطوخودوس برای کاهش حملات صرع موثر است، گفت: میزان مصرف به تناسب وزن بدن دو تا پنج گرم از گیاه خشک را در یک لیوان آب جوش دم کرده و به همین نسبت سه بار در روز مصرف شود. منبع : ایسنا ...
8 نشانه برای یک کبد مریض
به گزارش بهداشت نیوز از دیگر کار های کبد به دام اندا
میوه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون
به گزارش بهداشت نیوز مطالعه اخیر محققان دانشگاه اوما سوئد نشان می دهد خواص آنتی باکتری سیب همراه با میزان بالا ویتامین C آن به ایجاد مصونیت در برابر ذات الریه کمک می کند. سیب سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبر رژیمی است که بسیار برای سلامت مفید است. برخی از فواید مهم سیب برای سلامت به شرح زیر است. سیب حاوی فیبر محلول است که با کاهش میزان کلسترول به سلامت قلب کمک می کند. وانگهی پوست سیب ...
اگر زمان استرس زیاد می خورید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، متخصصان رابطه استرس با افزایش وزن را این گونه بیان می کنند؛ استرس در کوتاه مدت می تواند اشتها را کور کند. سیستم عصبی برای ترشح هورمون اپی نفرین (آدرنالین)، به غدد فوق کلیوی، سیگنال هایی ارسال می کند. در صورتی که استرس ادامه داشته باشد، غدد فوق کلیوی هورمون دیگری به نام کورتیزول آزاد می کند، کورتیزول اشتها را افزایش می دهد. هورمون ها و گرسنگی ...
20 شهریور فشار خون در بارداری، انواع و روش تشخیص
ناگهانی وزن و تورم (ادم) به ویژه در صورت و دست اغلب با پره اکلامپسی همراه است، اما چون در بسیاری از بارداری های طبیعی نیز اتفاق می افتند، افزایش وزن و تورم را نمی توان از علائم قطعی پره اکلامپسی دانست. داروهای فشار خون در بارداری هر دارویی که در بارداری مصرف می کند،م ی تواند بر جنین اثر بگذارد. اگر چه برخی داروهای کاهش فشار خون در دوران بارداری بی خطر هستند، اما برخی دیگر مانند مهار ...
فرق عناب و سنجد؛ آیا سنجد همان عناب است؟
ستاره | سرویس سلامت – فرق عناب و سنجد چیست؟ عناب و سنجد هرکدام به نوبه خود دارای خاصیت های متفاوتی هستند. گاهی این دو با هم اشتباه گرفته می شوند. همین موضوع باعث شد که در این مطلب از ستاره به بررسی تفاوت های عناب و سنجد بپردازیم. با ما همراه باشید. عناب چیست؟ از جمله ویژگی های عناب می توان به موارد زیر اشاره کرد عناب درختچه ای است که ارتفاع آن به 8متر و قدمت آن به ...
نوجوانی که جز فست فود نمی خورد کور شد
هشدار دادند که چنین آسیبی از تغذیه نامناسب به طور بالقوه قابل برگشت است – اگر زود به آن رسیدگی شود- و حتی کسانی که وزن عادی دارند می توانند با اختلالات تغذیه دست به گریبان باشند. اولین سرنخ درباره مشکلات این نوجوان زمانی به دست آمد که این پسر 14 سال سن داشت. او در حالی به پزشک خانواده اش مراجعه کرد که از خستگی شکایت داشت. جز آنکه این نوجوان به شهادت سوابق پزشکی خود یک فرد وسواسی نسبت به غذا خوردن ...
صف های طولانی نذر خون در تاسوعا و عاشورا در ایران +ویدئو، عکس
غربی (@azgharbi.ibto) on Sep 3, 2019 at 12:50pm PDT وی با اشاره به اینکه افراد 18 تا 60 ساله در صورتی که وزن شان بالای 50 کیلو باشد، پس از انجام معاینه پزشک مرکز انتقال خون و در صورت دارا بودن سایر شرایط با همراه داشتن کارت ملی خود می توانند اقدام به اهدای خون کنند و افرادی که اهدا کننده مستمر خون باشند تا 65 سالگی نیز واجد شرایط خون دهی هستند. در خصوص میزان خون اهدا شده در سال جاری نیز ...
بدون جراحی ،دیسک کمر را درمان کنیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز / با پیشرفت علم پزشکی بسیاری از بیماران مبتلا به درد دیسک کمر،تنگی کانال نخاع و مشکلات گردن بدون اینکه زیرتیغ جراحی بروند با روشهایی مانند اپیدورال درمان می شوند . این روزها دردهای ستون فقرات و زانو بیشتر افراد در سنین مختلف را درگیر خود کرده است که می تواند علل مختلفی چون بی تحرکی، اضافه وزن، سبک نادرست زندگی داشته باشد. بعضی اوقات دیده می ...
20 شهریور یائسه ها چی بخورند؟ چی نخورند؟
...، افزایش وزن و بی خوابی به صورت قابل ملاحظه کیفیت زندگی زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. هم چنین خطر ابتلا به پوکی استخوان، بیماری های قلبی و عروقی، بی اختیاری ادرار در این دوران افزایش می یابد. وقوع یائسگی در زنان بین 42 تا 58 سالگی و میانه آن 51 سالگی می باشد. بر طبق مطالعات انجام شده در ایران، میانگین سن یائسگی پایین تر و 47.8 سالگی می باشد. در این زمان ...
حبیب: مک گرگور را می زنم، زندانش را هم می روم!
...: حبیب نورماگمدوف، فوق ستاره مسابقات رزمی ترکیبی حرفه ای و قهرمان سبک وزن مسابقات UFC، که حالا سی ساله است در اکتبر سال گذشته، مک گرگور را با قاطعیت شکست داد. پیروزی حبیب، ستاره روسی مقابل مک گرگور که در چهار ست به دست آمد، همراه شد با یک نزاع بزرگ و جنجالی بیرون از رینگ که بعد از مسابقه رقم خورد. از آن زمان به بعد هم هیچ کدام از این دو ورزشکار در مسابقه ای رسمی حاضر نشدند ...
آیا علت چاقی غذا خوردن است؟!
کودکان طی 20 سال گذشته، تغییر چندانی نداشته است و دلیل افزایش چاقی کودکان، تحرک کمتر آنهاست.عوامل مختلفی در چاقی کودکان دخیل است. همچنین چاقی با عواقب بسیار زیادی همراه است که می تواند موجب ناراحتی کودک شود. پدر و مادر از عوامل اصلی چاق شدن کودکان هستند. وقتی پدر و مادر چاق باشند، زمینه اصلی چاقی کودکان را فراهم می کنند و باید حتما به این مساله توجه کنند که عوامل محیطی در قبال فرزند ...
اتحاد، همدلی و حمایت راهی برای رسیدن کِشتی کُشتی به ساحل امن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، رقابت های جهانی کشتی و گزینشی المپیک روز های 23 تا 31 شهریورماه در شهر نورسلطان کشور قزاقستان برگزار می شود که 108 کشتی گیر (آزاد، فرنگی و زنان) در 6 وزن المپیکی، سهمیه حضور در المپیک 2020 توکیو را بدست می آورند. بر همین اساس تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان که بار دیگر با هدایت محمد بنا راهی یک میدان ...
راه های پیشگیری از چاقی
سطوح اول، دوم و سوم مطرح است. در پیشگیری سطح اول، ارائه برنامه های آموزشی به عموم مردم جامعه به ویژه گروه های خاص مانند کودکان و نوجوانان، خانم های باردار و شیرده و سالمندان ضروری است. سهیلی پور اضافه کرد: این برنامه ها باید براساس وضعیت سنی، اجتماعی و اقتصادی افراد تنظیم شده و به صورت آسان قابل اجرا باشد؛ بدیهی است که پیشگیری از چاقی در جامعه تنها با توصیه و هشدار به مردم عملی نیست. ...
خطرات مصرف شیرین کننده های مصنوعی
...: شیرین کننده های بدون کالری و یا مصنوعی که به آن ها جایگزین شکر نیز گفته می شود، مواد شیمیایی و یا طبیعی هستند که به جای شکر معمولی در غذاها و انواع نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرند. زیاده روی در مصرف شکر معمولی و افزایش وزن ناشی از آن، عاملی شد تا تولید و استفاده از این گونه شیرین کننده ها در صنعت غذا آغاز شود.شیرین کننده های مصنوعی نتایج یک مطالعه جدید در کانادا، بر ...
آسم/دیابت/کلسترول/فشار خون بالا و 18 بیماری ناعلاج را با مصرف لوبیا از بین ببرید
ای از چگونگی افزایش قند خون بعد از غذا می باشد. در واقع، نشاسته لوبیا دارای اثر مفیدی بر روی توازن قند خون نسبت به سایر غذاهایی با کربوهیدرات بالا است. فواید لوبیا ویتامین، مواد معدنی و ارزش غذایی لوبیا فیبر لوبیا: لوبیا سرشار از فیبر است. آنها حاوی مقادیر قابل توجهی از نشاسته مقاوم هستند که می توانند در مدیریت وزن نقش داشته باشد. همچنین دارای فیبرهای ...
اشعار شهادت امام سجاد(ع)
افتادنت بس بود ای مولا به روی نیزه رفتن های سرها بعد عاشورا دلت شد شعله ور از آتش زهر و تو گردیدی شهید دیگری از آل طاها بعد عاشورا برای داغدارانت حریم بی رواق تو شده کرب و بلای دیگر اما بعد عاشورا قلم هم ناتوان باشد برای گفتنش یاسر چه ها کردند با اولاد زهرا بعد عاشورا در حوزه شعر ولایی، سه غزل درباره امام سجاد(ع) سراغ داریم که با یک وزن عروضی، یک ...
از دستگاه های هوشمند خانگی تا ساعت های چندکاره
های هوشمند نتاتمو را مشاهده کنید. این وسیله همراه با یک شتاب سنج و مغناطیس سنج عرضه می شود که می توانند انواع خاصی از حرکات را تشخیص دهند و تفاوت بین کسی که در حال کوبیدن به در است را با کسی که در حال شکستن درب است را نمایان کند . همچنین این ابزار مجهز به یک قطب نما است که می تواند تشخیص دهد آیا در یا پنجرها در حال باز یا بسته شدن هستند یا خیر. نکته قابل توجه این است اگر دستگاه های ...
شروع مقتدرانه روزبهانی در رینگ جهانی
(اخبار جدید رسانه ها) سایت رسمی فدراسیون بوکس: رقابتهای بوکس قهرمانی جهان از روز گذشته (دوشنبه) با حضور 365 بوکسور از 78 کشور در یکاترینبورگ روسیه آغاز شد و تا 12 روز ادامه خواهد داشت. در دومین روز این رقابتها احسان روزبهانی در وزن 81 کیلوگرم با استنیسکو بوکسور اهل اسلواکی مبارزه کرد و مقتدرانه به پیروزی رسید. روزبهانی در دور دوم با بنجامین ویتاکر از انگلیس مبارزه ...