تغذیه مناسب برای دانش آموزان چیست؟

بازخوانی پرونده سلامت بوفه مدارس

. اما، تعداد زیاد مدارس و اینکه برخی از این بوفه ها، به صورت اجاره ای اداره می شود، کمتر شاهد برخورد جدی با این قبیل بوفه ها هستیم. در نتیجه، خوراکی ها و اغذیه ای در معرض دید دانش آموزان قرار می گیرد که فروش بیشتری دارند. زهرا عبداللهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که 20 درصد دانش آموزان کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند، می گوید: روند چاقی دانش آموزان رو به ...

هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید

و پنیر و گردو، میوه ها یا ساندویچ کتلت استفاده کنند. استفاده از تنقلاتی مانند چیپس، پفک و مانند آن موجب ایجاد انرژی کاذب در دانش آموزان و بی میلی آنها به خوراک می شود. دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند به دلیل کاهش قند خون میزان تمرکز و یادگیری آنان در کلاس درس کاهش می یابد. دانش آموزانی که شیفت عصر سر کلاس حاضر می شوند علاوه بر صبحانه، وعده نهار را نیز از یاد نبرند. استفاده از یک وعده ...

تغییرات اقلیمی بسیار نگران کننده است/ افزایش خطرناکِ کربن در جو

خیابان ها آمدند و خواستار اقدام فوری در زمینه آب و هوا بودند، منتشر شد. پروفسور "برایان هاسکینز" مدیر مؤسسه تغییرات جوی گرانتهام در امپریال کالج لندن گفت: "تغییرات اقلیمی به خاطر عملکرد ما در حال تشدید شدن است و در مرحله خطرناکی قرار دارد. ما باید به درخواست دانش آموزان گوش فرا دهیم، زیرا وضعیت اضطراری است." پروفسور "دِیو ری" از دانشگاه اِدینبورگ هشدار داد که افزایش دی اکسید کربن در جو بسیار نگران کننده است. مقدار کربن در جهان بیش از حد مجاز است." معصومه میرحسینی – تیتریک انتهای پیام/ ...

از آوازه شیرین سیب گلزار تا آوازه تلخ محرومیت/ جهادگران به داد کم کاری مسؤولان می رسند

خانم از گروه های جهادی که در یکی از مدارس گلزار حضور داشت در گفت وگو با خبرنگار فارس با بیان اینکه اگر یکبار عشق کمک به دیگران را تجربه کنیم برای همیشه می ماند، گفت: اگر یکسال نتوانم شرکت کنم واقعا سخت است و هر طور شده خودم را به این اردوها می رسانم. وی که به همراه گروهش در حال نقاشی کف مدرسه با ابعاد بزرگ و کاربردی مار پله برای دانش آموزان بود، افزود: دفاع شخصی و نقاشی کودک هم با کودکان ...

روحانی بر چه اساس مدعی "افزایش 4 برابری حقوق معلمان" شد؟

میلیون و 100 هزار تومان اعلام کرد!! با فرض صحبت های رئیس جمهور درباره چهار برابر شدن حقوق معلمان و میانگین 4 میلیون و 100 هزار تومانی حقوق آنها و با توجه به اینکه براین اساس رشد حقوق معلمان نمی تواند کمتر از سایر بخش های دولت باشد، این پرسش برای افکار عمومی جامعه مطرح می شود پس اعتراضات معیشتی معلمان که در سال تحصیلی گذشته چندین بار شاهد آن در سطح مدارس بودیم، چه دلایلی دارد؟ ...

سازمان محافظه کار رو در رو ی تحول تعلیم و تربیت!

دولتی را تأمین کند. *مجیدی: دولت می تواند تأمین کند؛ مثالش را در وزارت بهداشت می زنم؛ بودجه وزارت بهداشت در دوره وزیر قبلی 4 برابر شد. *مهرمحمدی: درسته * مجیدی: اما تحولی در بهداشت جامعه ندیدیم. * افزایش منابع به طور اتوماتیک منجر به تحول نمی شود *مهرمحمدی: می خواستم به همین برسم که فقر اصلی، فقر مالی نیست. حتی اگر برای تأمین منابع مالی تلاش ...

بهداشت اصلی که مدارس باید جدی بگیرند

به گزارش سرویس اجتماعی باریش نیوز ، مدرسه نه تنها محل تحصیل و آموختن علم است بلکه به عنوان خانه دوم دانش آموزان نیز به شمار می رود. مدرسه به عنوان پایگاهی مهم در راستای تأثیرگذاری بر دانش آموزان و خانواده ها است و دانش آموزان در طول روز از این رو رسیدگی به وضعیت بهداشتی دانش آموزان در مدارس و همچنین بهداشت محیط مدرسه در بهبود وضعیت سلامت در جامعه بسیار مهم و با اهمیت است و نقش مهمی در ...

زنده نگهداشتن نام شهدا کمتر از شهادت نیست

عملیات رزمندگان در جبهه های حق علیه باطل برگرفته از نام ائمه اطهار و سیدالشهدا (ع) بود که همه اینها حکایت از آن دارد دفاع مقدس و انقلاب اسلامی ریشه در فرهنگ عاشورا دارد. * رسالت جامعه در قبال شهیدان سنگین است فرمانده سپاه ناحیه گرگان با بیان اینکه رسالت جامعه در قبال شهیدان سنگین است، افزود: شهدا رفتند و کار حسینی کردند خون آنها بر زمین کربلاهای ایران و سوریه بر زمین ریخته شد تا ...

اگر دچار پیش دیابت شده اید این مطلب را بخوانید

به گزارش بهداشت نیوز: در حالت پیش دیابت قند خون بالاتر از حد نرمال است اما در حدی نیست که نام آن را دیابت نوع 2 بنامیم. وضعیت دیابت نوع 2 وضعیت خطرناکی است که ممکن است منجر به ناراحتی قلبی یا حمله قلبی شود. گفتنی است خواب ناکافی و یا الگوی نامنظم خواب می تواند منجر به افزایش وزن و دیابت شود. مطالعات قبلی حکایت از این دارد که بیدارماندن تا پاسی از شب و فعالیت شبانه و دیررفتن به رختخواب ...

چرا بچه ها باید در مدرسه فعالیت بدنی داشته باشند؟

سنین 4 تا 13 سالگی را مدنظر گرفته است، مشخص شد که فعالیت بدنی، به ویژه آموزش بدنی، باعث بهبود رفتار در کلاس های درس می شود و باعث پیشرفت تحصیلی، به ویژه مهارت های مربوط به ریاضی است. در ایران اما فعالیت های بدنی و جنب و و جوش در مدارس به زنگ ورزش منتهی شده است. این درحالی است که زهرا عبداللهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، می گوید: 20 درصد دانش آموزان کشور اضافه وزن و چاقی ...

انتشار مقالات دومین کنفرانس حکمرانی و سیاستگذاری عمومی

صنعت برق بریتانیا و تغییرات نهادی آن با تاکید بر جایگاه تنظیم گر 26. توسعه مدل حکمرانی برای مدیریت موثر حوضههای آبریز برمبنای تحلیل ریسک و اجماع گروهی تصمیم گیران؛ مطالعه موردی محدوده مشهد 27. تحلیل و ترسیم شبکه سیاست گذاری آب شهر تهران با استفاده از مولفه های تئوری حکمرانی خوب و تحلیل شبکه ای 28. هیات امنای دانشگاه های علوم پزشکی و سیاست گذاری در وزارت بهداشت، درمان و آموزش ...

تحصیل دانش آموزان اصفهانی در رشته آتش نشانی

خدمات ایمنی شهرداری اصفهان تصریح کرد: اگر والدین، رانندگان سرویس های دانش آموزی و مدیران مدارس نیاز به فراگیری آموزش های ایمنی را احساس می کنند، پس از اعلام درخواست، کارشناسان آماده ارائه آموزش هستند. وی از کاهش 25 درصدی آمار حریق در شهر اصفهان طی یکسال گذشته(مهرماه 97 تا مهرماه 98) خبر داد و گفت: فرهنگسازی و آموزش، همکاری شهروندان و رعایت نکات ایمنی باعث کاهش این آمار شده است. ...

افزایش 3 برابری قیمت لوازم التحریر صدای نمایندگان مجلس را هم درآورد/ مقصودی: نمره دولت در کنترل قیمت ...

به گزارش خبرنگار شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ طی دو هفته گذشته تب خرید لوازم التحریر بالا گرفته و خانواده هایی که فرزند دانش آموز دارند برای خرید کیف، کتاب، دفتر و نوشت افزار با مشکلاتی مواجه شده اند. روند قیمت افزایش قیمت لوازم التحریر امسال شدت بیشتری داشت تا جایی که قیمت لوازم التحریر به سه برابر قیمت قبلی خود رسید؛ این افزایش قیمت شامل حال کیف و جامدادی که ربطی به کاغذ هم نداشتند ...

با این شربت هم به داد قوه حافظه تان برسید هم هیکلتان

گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی شود؛ ویتامین D، کلسیم، منیزیم، منگنز و فسفر و سایر مواد مغزی موجود در این شربت می تواند باعث تقویت استحکام استخوان و و جلوگیری از بروز پوکی استخوان شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوشیدن این شربت قلب و عروق را از چربی و رسوبات پاک کرده و خطر سکته های مغزی و قلبی را کاهش می دهد همچنین استفاده از آن می تواند قند، فشار و چربی خون را کنترل کند. ...

گزارشی درباره نطق تاریخی گرتا تونبرگ در اجلاس زیست محیطی سازمان ملل فریادی برای نجات زمین

کودکان بدون صبحانه مدرسه نروند

، خشکبارها، مغزها مانند گردو، فندق و بادام، برگه های میوه، انواع شیر خالص در ردیف تغذیه های سالمی است که عموماً توسط والدین و بخصوص مادران می تواند در کیف مدرسه فرزندان محصل قرار گیرد. کودکان بدون صبحانه مدرسه نروند وی با تأکید بر اهمیت سلامت مواد غذایی در بوفه مدارس توضیح داد: استفاده بیش از حد از مواد غذایی حتی در شرایطی که از غذای سالم استفاده می شود نکته مهمی است چرا که با غذای ...

مقاومت به انسولین چه نشانه هایی دارد؟

به گزارش بهداشت نیوز انجمن دیابت آمریکا تخمین می زند که 50 درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. انسولین چیست؟ انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می کند تا به بافت های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش ...

همه چیز درباره "تغذیه" دانش آموزان

وی یادآور شد: مصرف تخم مرغ برای افرادی که دارای مشکلاتی از جمله چربی خون هستند با محدودیت هایی همراه است و باید در این زمینه با پزشک مربوطه مشورت شود. وی بی توجهی به میان وعده را عادت غذایی نامناسب دیگر در میان دانش آموزان عنوان کرد وافزود: متاسفانه در این بین دانش آموزانی هستند که مواد غذایی پرچرب، انواع شیرینی جات، انواع کیک ها، نوشیدنی های شیرین گازدار، نان های بدون سبوس ...

یک ماه قبل از حمله ی قلبی، بدن این علائم را نشان می دهد

کند تا خون را به سراسر بدن برساند. این اتفاق اغلب با فشار خون بالا و کلسترول بالا همراه است. دیابت: اگر قند خون تان کنترل نشود احتمال بیماری قلبی وجود دارد. دست کم 68 درصد از افرادی که دیابت دارند و بالای 65 سال سن دارند، در اثر نوعی بیماری قلبی جان خود را از دست می دهند. سایر ریسک فاکتور ها استرس: استرس خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد، چرا؟ زیرا افرادی که بیشتر ...

اگر می خواهید جوان بمانید از این 8غذا دوری کنید

سوکروز را سم در نظر می گیرند. این ماده موجب افزایش قند خون و در نهایت پاسخ انسولین در بدنتان شده و در نهایت به چاقی و دیابت ختم می شود. سوکروز، موجب فرایند اکسیداسیون می گردد که به طرز عجیب و غریبی سبب پیری زودرس و همچنین موجب تولید محصولات نهایی گلیکاسیون یا گلیکوتوکسین (نوعی ماده سمی) می شود. پس به نفعتان است که مصرف سوکروز را کم کنید. 4. شیرین کننده های مصنوعی از سوکروز هم بدتر هستند ...

چگونگی تغذیه دانش آموزان در ایام مدارس

به گزارش ایسنا- منطقه سیستان و بلوچستان، دکتر سید مهدی طباطبایی با تاکید بر اهمیت مصرف وعده صبحانه در سلامت جسم و روان دانش آموزان به والدین توصیه کرد از چند روز قبل از آغاز مدارس تمهیدات لازم در شروع خواب شبانه، تعداد ساعات خواب، ساعت بیدار شدن، مصرف صبحانه و میان وعده ها را پیش بینی کنند تا با مشکل خاصی مواجه نشوند. وی در خصوص درشت مغدی ها هم گفت: کودکان درشت مغذی ها را هم باید به ...

علت قرمزی چشم چیست

مشکلات جدی به بار می آورد اما نکته قابل توجه آن است که به بینایی آسیب وارد نمی کند. بروز بلفاریت یا قرمزی زیر چشم در اثر عوامل مختلف همچون عفونت باکتری، ترشح بیش از حد غده چربی پلک و ... می باشد. یکی از نکات بسیار مهم در زمینه این بیماری آن است که احتمال طولانی شدن آن وجود دارد و موثرترین راه درمان آن رعایت بهداشت و شستشوی مکرر می باشد. درمان قرمزی چشم قرمزی چشم یکی از ...

بررسی مدیریت آموزش و پرورش و راهبردها و راه کارهای مطلوب

، دانش ها و مهارت های جامعه ایفا کرده است. مدارس و مراکز آموزشی به عنوان مراکز ثقل و شکل گیری نوآوری، نوآفرینی، کارآفرینی، تعقل، تدبر، تفکر خلاق؛ همچنین وظیفه ی پاسخگویی به نیازهای متغیّر و ملّون و متحول جوامع و مردم را به عهده دارند و نقش محوری نظام آموزشی در اشاعه فرهنگ و تحول و تدبر بر هیچ کس پوشیده نیست. بنابراین، هدف اصلی این پژوهش آسیب شناسی مدیریت آموزش و پرورش کشور و ارائه ...

خبر سلامت

نتیجه درمان با موفقیت بیشتری همراه است. غربالگری سلامت دهان و دندان دانش آموزان ابتدایی از آبان ماه رئیس اداره بهداشت دهان و دندان وزارت بهداشت از برنامه های وزارت بهداشت در خصوص غربالگری سلامت دهان ودندان هفت میلیون دانش آموز در سال تحصیلی جاری خبر داد و گفت: امسال طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان در مدارس از اواسط آبان ماه آغاز می شود و تا پایان سال تحصیلی ادامه خواهد داشت. دکتر ...

چند ماده غذایی که هورمون های گرسنگی شما را از کار می اندازند

استیک تشکیل شده است که نشان می دهد خالی شدن معده را به تاخیر می اندازد و باعث آزاد شدن قند در جریان خون می شود. یک مطالعه در بین بیماران دیابتی نشان داد که اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک وعده غذایی حاوی کربوهیدرات بالا ، باعث افزایش 34 درصدی قند خون می شود. بهداشت نیوز

کمبود معلم گوش شنوا ندارد؛ چندپایه شدن کلاس ها در بیلند گناباد

به گزارش خبرگزاری تسنیم از گناباد ، روزهای اول مهر، زمان چینش کلاس ها و شروع دروس است اما برخی دانش آموزان گناباد همچنان معلم ندارند و در برخی مدارس نیز چند پایه در یک کلاس حضور دارند. تعدادی از شهروندان بیلند و نوقاب گناباد طی تماس با خبرنگار خبرگزاری تسنیم در گناباد از وضعیت موجود گلایه داشتند و مباحثی مانند چندپایه شدن دانش آموزان در یک کلاس یا تعطیلی برخی مدارس در بیلند را بیان می ...

لزوم توجه به پرورش دانش آموزان در کنار انتقال دانش

به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ مهندس کیمیا تنهایی در مراسم آغاز سال تحصیلی جدید در مدرسه نرجسیه شهرستان املش ضمن تبریک فرارسیدن بهار تعلیم و تربیت و هفته دفاع مقدس اظهار داشت: تقارن هفته دفاع مقدس با بازگشایی مدارس فرصت خوبی برای قدردانی از جانفشانی شهیدان و ایثارگران است . وی با تاکید بر لزوم توجه به امر پرورش دانش آموزان در کنار انتقال دانش، گفت : لازم است تا استعداد و توانمندی ...

شاهراهی به سوی سراب! / قورباغه چشم زرد و کرکس مصری یا...؟!

مقصود نخواهد رسید. • روزنامه کیهان مطلبی با عنوان قورباغه چشم زرد و کرکس مصری یا...؟! درج کرده که به این شرح است: سال گذشته همین روز ها بود که اتوبوس حامل دانش آموزان مدرسه ای در شهر ضحیان استان صعده یمن، از اردویی تفریحی بازمی گشتند. این اردو، جشن پایان دوره حفظ قرآن آنان بود. ساعت 8 و 20 دقیقه صبح، راننده اتوبوس را در بازاری شلوغ متوقف کرد تا بچه ها خوراکی بخرند. چند دقیقه بعد ...

برای مبارزه با خستگی این غذاها را میل کنید

شامل ویتامین های گروه B هستند که به بدن شما کمک می کنند مواد غذایی را به انرژی تبدیل کنند، بعلاوه بادام سرشار از منیزیم است که به مبارزه با خستگی ماهیچه کمک می کند. موز این میوه سرشاراز پتاسیم و منبع خوبی از فیبراست، که باعث آزاد شدن آهسته قند در جریان خون می شود و ذخایری از منیزیم و ویتامین های گروه B را برای بدن فراهم می کند. جوی دوسر جوی دوسر یک ماده ...

مواد غذایی که مغز شما را به قتل می رسانند

سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه: گیل سالتز استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک در این باره می گوید: دوست ندارم یک غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به صورت ...