خانه
آش اسفناج با گوشت قلقلی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت جدید هر کیلو گوشت گوسفندی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ علی اصغر ملکی رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی از کاهش قیمت گوشت گوسفندی در بازار خبر داد و گفت: طی یک الی دو هفته اخیر، قیمت گوشت گوسفندی در هر کیلوگرم، بین 4 تا 5 هزارتومان کاهش یافته است. وی ادامه داد: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم شقه بدون دنبه برای مصرف کنندگان، بین 98 تا 100 هزارتومان است. رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی با بیان اینکه در حال حاضر ...
تاکید بر ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان/دانش آموزان نداشتن وقت را دلیل نخوردن صبحانه عنوان می کنند
بعد از ظهر مشغول تحصیل هستند، بهتر است حتی الامکان نهار زودتر آماده شود و کودک نهارش را در منزل میل کند و بعد به مدرسه برود. اما اگراین امکان وجود ندارد، می تواند نهارش را در ظرف مخصوص همراه خود به مدرسه ببرد. از آنجایی که محیط گرم می تواند موجب رشد میکروب ها شود، بنابراین باید نهاری که کودک از منزل می برد، سرد بماند، به خصوص اگر گوشت داشته باشد. والدین می توانند غذا را داخل یک ظرف عایق، یا ظرفی ...
دانش آموزان و تهدید چاقی
...، عوارض عضلانی مانند دیسک کمر، آرتروز زانو، دردهای مچ پا و پاشنه پا و بسیاری از سرطان ها عوارض چاقی هستند. سبک زندگی و فرهنگ غذایی صرف نظر از عوامل ژنتیکی، الگوی مصرف مواد غذایی به عنوان عامل مهم شیوع چاقی و چاقی شکمی محسوب می شود. پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که مصرف انواع خاصی از غذاهای غنی از چربی و کم فیبر و نیز مصرف گوشت و چربی های اشباع با میزان شیوع چاقی و چاقی ...
انواع رژیم لاغری؛ 9 رژیم لاغری مؤثر و پرطرفدار
، علاوه بر گوشت، محصولات لبنی، تخم مرغ و محصولات به دست آمده از حیوانات مانند ژلاتین، عسل ، آلبومین (albumin)، آب پنیر، پروتئین شیر (که در موادغذایی فراوری شده استفاده می شود) و بعضی از اشکال ویتامین D3 نیز حذف شده اند. کاهش وزن رژیم غذایی وگان تأثیر زیادی بر کاهش وزن می گذارد و معمولا در این رژیم غذایی نیازی نیست که افراد کالری مصرفی خود را بشمارند، زیرا این رژیم دارای چربی ...
بیماری کبد چرب: از علایم، تا پیشگیری و درمان
را در رژیم غذایی خود لحاظ کنید: مواد غذایی گیاهی ماننده میوه ها و سبزی جات را در رژیم غذایی خود قرار دهید. از مصرف کربوهیدرات های تصفیه نشده مانند شیرینی جات، برنج سفید، نان سفید و دیگر غلات تصفیه شده خودداری کنید. سهم چربی های اشباع و چربی های ترانس را در رژیم غذایی خود محدود کنید و کم تر سراغ غذاهای سرخ کردنی بروید. سویا را جایگزین گوشت کنید. گوشت قرمز سرشار از چربی های اشباع است که ...
18 توصیه برای کاهش چربی شکم
...، ترشح هورمون سیری PPY که باعث کاهش اشتها شده را افزایش می دهد و باعث سیری می شود. پروتئین همچنین نرخ متابولیک بدن را بیشتر کرده و به حفظ عضلات در دوره کاهش وزن کمک می کند (13،14،15). بسیاری از پژوهش های شهودی نشان می دهد کسانی که پروتئین بیشتری مصرف می کنند چربی شکمی کمتری دارند (16،17،18). حواستان باشد که در هر وعده یک منبع خوب پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ ...
40 سال فشار جمهوری اسلامی به محیط زیست!
پهلوی ها بود؛ امروز اراضی کشور ملک طلق درباریان بود، دریاهای ایران مدفن زباله های تولیدات کشورهای ابرقدرت بود و گوشت و پوست حیوانات ایرانی هم صرف غذاها و لباس های درباریان می شد. در پایان همچنین می توان این سؤال را از کسی که مدعیست طی 40 سال اخیر به محیط زیست ایران ضربه وارد شده است، پرسید که آیا ایشان از این حکم مترقی فقهی در اسلام ناب باخبر هستند که امر شکار جز برای احتیاج و نیاز؛ "حرام ...
ارزش های انسانی، جنگ هشت ساله را دفاع مقدس کرد
این ها ارزش است. اوصانلو به تقویت روحیه جهادی در بین جوانان تاکید کرد و گفت: امروز تاکید مقام معظم رهبری بر نسل جوان است و کسانی که با گوشت، پوست و استخوان دفاع مقدس را لمس کردند باید این فرهنگ را به نسل جدید انتقال دهند. وی با بیان اینکه ما در مقابل شهدا مسئول هستیم، اظهار کرد: کار خود را درست انجام ندهیم باید در مقابل شهدا پاسخ گو باشیم. امروز اگر کسی دزدی می کند حتی اگر ...
دامپزشکی به توسعه صادرات محصولات تولیدی کمک کند
آنتی بیوتیک نیز پیشرو است، اظهار داشت: صنعت نوغانداری و پرورش کرم ابریشم، تولید گوشت قرمز، آبزی پروری و پرورش زبور عسل مجموعه بزرگی از ظرفیت های گیلان است که نظارت بر سلامت همه این تولیدات برعهده دامپزشکی است. وی تصریح کرد: هرگونه دقت نظر و افزایش نظارت از سوی استاندارد و دامپزشکی، تضمین کننده سلامت مردم است اما انتظار می رود که با استفاده از تکنولوژی و به روزرسانی دستگاه ها در جهت بهبود ...
معروف ترین مراکز خرید استانبول را بشناسیم
اقتصادی داشته باشید. مرکز خرید کانیون به مرکز شهر بسیار نزدیک بوده و دسترسی آسانی به وسایل حمل و نقل عمومی نظیر مترو دارد. اگر در حین گشت و گذار در بوتیک های این مرکز تجاری که یکی از معروف ترین مراکز خرید استانبول هست، خسته یا گرسنه شدید، می توانید سری به رستوران ها زده و از طعم بی نظیر کباب ترکی لذت ببرید که از گوشت تازه تهیه شده می شود. از امکاناتی که به جهت رفاه حال مشتریان در این مرکز خرید به ...
افسردگی در مردان، علائم و درمان
، ویتامین B6 دارد و هوشیاری تان را بالا می برد و تریپتوفان دارد و سروتونین تان را افزایش می دهد. اسفناج نیز منیزیم و فولات دارد و پریشانی تان را کاهش داده و خواب تان را بهتر می کند. مراقب باشید که دچار کمبود ویتامین های B نشوید: کمبود ویتامین های B شما را مستعد افسردگی می کند. بیشتر مرکبات، سبزیجات برگدار، حبوبات، مرغ و تخم مرغ بخورید. نکته ی پنجم: افکار منفی تان را به چالش بکشید ...
آیا رژیم های غذایی مبتنی بر تنظیم هورمون ها موثرند؟
هنگامی که سخن از کاهش وزن و سلامتی بیشتر به میان می آید، تعداد بی شماری رژیم غذایی و برنامه های تناسب اندام وجود دارد که ادعا می کنند راز کاهش وزن آسان و پایدار را پیدا کرده اند. برخی از جدیدترین رژیم های غذایی رایج شامل رژیم های غذایی کتوژنیک (حاوی کربوهیدرات پایین و چربی بالا)، رژیم های گوشتخواری (خوردن گوشت و سایر محصولات دامی) و روزه داری متناوب (خوردن در یک بازه ی مشخص یا در روزهای معین) می ...
توزیع بیش از 4 هزار بسته گوشت قربانی در قالب سنت عقیقه بین نیازمندان استان کرمانشاه
نیازمندان به استان ها ارجاع می شود. به گفته یاوری مرحله پایانی توزیع گوشت قربانی دهه سوم ماه سفر در ایام شهادت امام رضا (ع) انجام خواهد شد. عقیقه از سنت های اسلامی است که و خانواده ای که خداوند به او فرزندی عنایت کرده در روز هفتم ولادت، گوسفندی را به عنوان عقیقه برای حفظ فرزند از بلا ها ذبح کرده و آن را بین نیازمندان و فقرا تقسیم می کند. عقیقه بنا بر نظر برخی فق ها واجب و بنا به نظر برخی مستحب است. ...
دلمه هویج
دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شود. به گفته متخصصان مصرف هویج، بیماری لثه را درمان می کند و مانع از بوی بد دهان می شود. کمک کند. دلمه هویج میزان سرو: 6 نفر مواد لازم : هویج درشت 7 الی 8 عدد آب به مقدار لازم روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز خرد شده یک عدد دانه کاج 2 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق ...
دستگیری متخلفین شکار قوچ های وحشی درکرمان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ،مهدی افشار پور، رییس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان کرمان افزود:در بازرسی از منزل سه شکارچی غیرمجاز بقایای
تبادل و تهاتر کالا با استان ولگاگراد روسیه
استاندار مازندران گفت: بخشی از تولیدات استان مازندران مورد نیاز استان ولگاگراد است و در مقابل محصولات تولیدی ولگاگراد ازجمله غلات، آفتابگردان، روغن خام و گوشت قرمز مورد نیاز ایران و لذا تبادل و تهاتر کالا با ولگاگراد روسیه انجام می شود. به گزارش خبرگزاری موج مازندران ، احمد حسین زادگان در دیدار با "آندری بوچاروف" استاندار ولگاگراد اظهار داشت: روابط میان دو کشور راهبردی و استراتژیک است ...
با تمام نا مهربانی ها و گرفتاری ها اما با افتخار معلمم
گرفتاری زندگی حسرت ها خورد وخانواده ام کمبودها را با گوشت و پوست لمس کردند ولی باز هم آنها نفهمیدند. دردم را پنهان کردم تا کودکان شان در کلاس درس درد را فراموش کنند و بغضم را فرو خوردم تا اشک ، حسرت به دل بماند که کی از چشمانمان سرازیر خواهد شد. بهشت آنهابرای خودشان ، بهشتی که آنها برایمان می سازند منتی بیش نخواهد بود و می دانیم وعده بهشتشان همانند وعده پرداخت مطالباتشان خواهدبود ...
کودکان کبیرآباد مِهر ندارند/ از کوچه های خاکی تا حاشیه نشینی بدون اعتیاد: گزارش شفقنا از فراموش شدگانی ...
مرغ و چند کیلویی برنج برای مردمی که به گفته بزرگ روستا ماههاست برنج نخورده اند و شاید سالهاست چشمشان به تکه ای مرغ یا گوشت نخورده است.سرخورده از رنجی که در چشمانشان است کار توزیع بسته ها را شروع می کنیم. مثل همیشه از پشت سوله بزرگ و به تک تک خانه های کاهگلی سر می زنیم که هر کدام دو سه خانواده با تعداد زیادی فرزند در خود جای داده است. حاشیه نشینی بدون اعتیاد و فحشا انگار تئوری ...
اگر عمر طولانی می خواهید، این 10 کار را انجام ندهید!
، شیرینی)، گوشت های فراوری شده و سوپ ها می آید. لطفی به بدنتان کنید و سعی کنید به دفعات بیشتری پاک غذا بخورید، از جمله مواد غذایی سرشار از فیبر (که با عمر طولانی تر مرتبط اند) و سایر مواد تشکیل دهنده ای که می خرید و خودتان آماده می کنید. اگر کمبود وقت دارید (و چه کسی ندارد؟) از قبل در مقادیر زیاد غذا بپزید یا در حالیکه مراقب محتوای سدیم و قند روی برچسب هستید، از سالادهای آماده و ...
جوجه ریزی 17 میلیون قطعه ای در مرغدارهای هرمزگان
به گزارش ایسنا، طهماسب غلام پور در جمع خبرنگاران اظهار کرد: پیش بینی می شود تا پایان سال 17 میلیون قطعه جوجه ریزی صورت گیرد. وی با اشاره به اینکه بیش از 35 هزار تن گوشت مرغ تولید خواهد شد، افزود: از ابتدای سال تاکنون هم بیش از 8 میلیون و دویست هزار قطعه جوجه ریزی در مرغداری های استان انجام شده است. معاون بهبود تولیدات دامی هرمزگان میزان گوشت مرغ تولید شده را نیز 16 هزار و 400 تن اعلام کرد و گفت: بیش از 230 مرغداری فعال در هرمزگان وجود دارد و در سال گذشته 33 هزار تن گوشت مرغ در هرمزگان تولید شد. انتهای پیام ...
مقاومت به انسولین چه نشانه هایی دارد؟
به کاهش چاقی شکمی کمک میکند، خود راهی برای مبارزه با سندرم مقاومت به انسولین نیز ابتلا به آکنه: در مبتلایان به سندرم مقاومت به انسولین، سبوم و چربی پوست بیش از حد تولید می شود و به صورت آکنه خود را نشان می دهد. این در حالی است که رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات منجر به وخیم تر شدن این وضعیت خواهد شد. رژیم غذایی سرشار از سبزیجات تازه و گوشت بدون چربی در کنار مصرف کمتر قند می تواند یک راه ...
12 نکته مهم که در استفاده از ماکروویو باید بدانید
.... 2. پخت گوشت در مایکروویو یخ زدایی از گوشت های فریزری در مایکروویو کمی مشکل ایجاد می کند. در چنین شرایطی قسمت های نازک تر گوشت شروع به پخته شدن می کنند، در حالی که هنوز قسمت های ضخیم تر یخ زده باقی مانده است. در صورتی که مایکروویو شما قابلیت چرخش غذا حین پخت را نداشته باشد، این امر سبب توزیع نا برابر گرما می شود و در نتیجه به رشد باکتری ها کمک می کند. بنا به ادعای کارشناسان بخش ...
پرخوری سلامت 30 درصد کودکان ایرانی را تحت تاثیر قرار داده است
... مظهری اضافه کرد: کودکان تمایلی به غذاهای تند و تیز و پرادویه ندارند و چنین غذاهایی آن ها را بی اشتها می کند. همچنین، دسر و شیرینی و شکلات نباید به طور مداوم و بیش از اندازه به بچه ها داده شود. آنها بیشتر تمایل دارند از گوشت های چرخ کرده، میوه و سبزیجات و غذاهایی مانند کتلت، همبرگر خانگی، شامی و برش های غذایی که با دست کوچک آنها قابل لمس و برداشتن باشد، استفاده کنند. به گفته وی ...
حتی در خواب هم می توان لاغر شد
...> ساعات خواب نامنظم، باعث به هم خوردن نظم تولید ملاتونین می شود و شما را از خواب باکیفیت محروم می کند. درنتیجه ممکن است صبح احساس خستگی کنید و برای افزایش انرژی خود تمایل به مصرف مواد پرکالری داشته باشید. مصرف تنقلات پروتئینی برای کاهش وزن خوردن تنقلات قبل از خواب اگر به درستی انجام شود کار اشتباهی نیست. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین مثل ماست یونانی، پنیر کم چرب، گوشت کم چرب ...
تاخیر مجدد در اعلام نرخ خرید تضمینی گندم/ هشدار به مسئولان نسبت به کاهش 30 درصدی سطح زیر کشت
توان گفت که نرخ پیشنهادی وزیر نرخ تحمیلی و مدنظر رئیس سازمان برنامه و بودجه به وزارت جهاد کشاورزی است چرا که نرخ پیشنهادی وزارتخانه بالاتر از این رقم بود. بیشتر بخوانید: جلوگیری از واردات گوشت، راه حل اساسی تعادل قیمت در بازار/عرضه گوشت گوساله با نرخ بالای 80 هزار تومان غیر منطقی است عضو شورای مرکزی خانه کشاورز ادامه داد: اگر نرخ 2 هزار و 295 تومانی به ازای خرید تضمینی هر کیلو ...
سالاد خرما
...> • دو پیمانه جوانه ماش • نصف پیمانه ریحان بنفش خرد شده • نصف پیمانه بادام بو داده • 2 عدد سیب ترش تازه • نصف پیمانه پنیر سفید خرده شده • نصف پیمانه پنیر پیتزا مکعبی • نصف پیمانه کنجد بوداده • دو پیمانه اسفناج خرد شده • دو پیمانه کاهوی خرد شده • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون • روغن کنجد • نان تست (به تعداد نفرات) طرز تهیه ...
قاتلین مغز انسان چه خوراکی هایی هستند؟
کامل ادبیات پزشکی، از جمله موارد موجود در یک رژیم غذایی بدون گلوتن، این توصیه ها را در تمرینات عملی خود به کار بردم. بعد از به کارگیری این توصیه ها، شاهد بهبود بیماران خود بودم.گلوتن در غذاهای مدرن بسیاری وجود دارد. برای بیشتر افراد، استفاده از محصولاتی که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، دانه ها و ...
تاکنون 30 کشتارگاه طیور در کشور رتبه بندی شده است
میلیون تن گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی، عسل، شیر و آبزیان در کشور گفت: برای افزایش صادرات طیور باکیفیت به کشور های اروپایی تلاش می کنیم . سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از سایت حکیم مهر، تاریخ انتشار: 4مهر1398 ، کدخبر: 52249: : www.hakimemehr.ir
پرتقال و خواص پرتقال
) هستند. فنولیک پرتقال منبع عالی ترکیبات فنولیک است - خصوصاً فلاونوئیدها ، که به بیشتر خواص آنتی اکسیدانی آنها کمک می کنند . هسپریدین فلاونوئید مرکبات که یکی از آنتی اکسیدان های اصلی پرتقال ها است ، هسپریدین با چندین فواید سلامتی همراه است ( 10 ،11، 12 ) آنتوسیانین ها یک کلاس از فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی ، آنتوسیانین ها مسئول گوشت قرمز پرتقال های خون ...
همدان از ظرفیت خود در توسعه زنبورداری استفاده کند
تولیدات دامی جهاد کشاورزی استان همدان با بیان اینکه یک سوم مواد غذایی مورد نیاز انسان به صورت مستقیم و غیر مستقیم از گیاهان تامین می شود ادامه داد: برخی از گیاهان مانند یونجه یا شبدر به گرده افشانی نیاز دارند، در نتیجه یکی از راه های افزایش شیر خام و گوشت قرمز توسعه پرورش زنبور عسل است. وی با بیان اینکه بیش از 50 درصد از چربی و روغن مورد مصرف از گیاهانی مانند کلزا و آفتابگردان تامین می شود ادامه داد: این گیاهان خودبارور نیستند و یکی از ارکان اصلی کشاورزی پایدار گرده افشانی است و زنبور در این حوزه بسیار تاثیرگذار است. انتهای پیام/89045/ ...
