خانه
سه دستور پخت غذا با نخود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه انواع کلوچه برای روزهای پرماجرای پاییز
را بخاطر بدون گلوتن بودن بپزید، حتما توجه کنید که شکلات چیپسی و پودر شکر (در صورت خرید از قنادی) بدون گلوتن باشند. این کلوچه ها را داخل ظرفی دردار در دمای اتاق نگه دارید. کلوچه شکلات چیپسی سوبله شکلات شکلات چیپسی جزو کلوچه های متنوع است بنابراین شما می توانید انواع مدل آن را در اینترنت مشاهده کنید. انواع شکلاتی دوبل، بدون کره، بدون آرد و وگان. اصلا به همین دلیل است که این ...
سالم ترین و محبوب ترین حبوبات
به کاهش قند خون کمک کند. نخود نخودها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند و به کاهش قند خون کمک می کنند. یک فنجان نخود پخته شده حاوی: 14٫53 گرم پروتئین 12٫50 گرم فیبر 4٫74 میلی گرم آهن است. نخود مانند سایر حبوبات به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان کمک می کند. آنها همچنین می توانند به افراد در حفظ سطح قند خون و داشتن وزن سالم کمک کنند. منبع: www.medicalnewstoday. ...
سلبریتی های معروفی که گیاهخوار هستند
انتخاب کردم . البته درست است که علاقه همسر لیام به وگانیسم در تغییر سبک زندگی او بی تاثیر نبوده، اما خود لیام، این تغییر را بیشتر از هرکسی مدیون دوست بازیگرش، وودی هارلسون، بازیگر فصل اول سریال کارآگاه حقیقی می داند. مگان مارکل بازیگر سابق سریال وکلا و دوشس کنونی ساسکس و همسر نوه ملکه بریتانیا در سال 2016 این سبک زندگی را به صورت پاره وقت انتخاب کرده است. او در ...
غیاثی در همه اعزام ها بود و پاداش گرفت اما منتقد شد
رکورد نبود اما الان ورزشکاران چند مرحله مسابقه می دهند و در صورت کسب رکورد مبلغی را دریافت می کنند. سوالم از منتقدان این است که آیا این مسابقات در زمان آقای داوری بود؟ فقط زمان آقای کریمی و یک دوره هم زمان آقای آشتیانی به صورت جایزه بزرگ برگزار شد اما در چند سال اخیر این لیگ را داشتیم. او در مورد انتقاد برخی از ورزشکارن چون میلا سیار( قهرمان دوی 110 متر با مانع ایران) در مورد اینکه فدراسیون ...
آغاز مارتن اروپایی برای نجات برجام
صورت مفصل در مورد قانونی شدن جرائم دیرکرد در بیانیه خود به آن پرداخته اند. 21 اقتصاددان طی بیانیه ای نسبت به تصویب قانون جدید بانکداری در مجلس به نمایندگان هشدار دادند وجه التزام تنها در ایران دریافت می شود کامران ندری استاد دانشگاه با اشاره به جرائم دیرکرد تسهیلات بانکی که در نظام پولی ایران به وجه التزام معروف است، به فرارو گفت: فقهای کشورمان با این موضوع مشکلی ندارند و آن را ...
14 مهر صبر؛ چاشنی غذا خوردن کودک
غذاها می روند و این می شود تغذیه سالم و عادت به آن. مثلا یک ظرف پر از سبزیجات روی میز بگذارید و بگذارید گرسنه شود. دیگر نگران نشوید. حتما به سراغش خواهد رفت. اگر از شما چیزی دیگر خواست به او بگویید که مشغول آماده کردن غذای اصلی هستید و بهتر است که فعلا با همان غذای روی میز شروع کند. فرزندتان را مجبور نکنید که غالبا اثر منفی دارد. فقط بگذارید به اندازه کافی گرسنه شود ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
مسائل گوارشی از جمله نفخ است و فرد را در معرض یبوست و احتباس مایعات نیز قرار می دهد. سرطان: نفخ می تواند یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید. نکات پیشگیرانه فیبر بخورید: رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید ...
کودکان مهد کودکی واکسن آنفلوآنزا بزنند
سالم خبر : کودکانی که به مهد کودک و یا آمادگی می روند از اولویت خاصی برای تزریق واکسن آنفلوآنزا قرار دارند و باید این واکسن را حتما بزنند چون هنگامیکه کودکی دچار این بیماری می شود سه تا پنج نفر را نیز گرفتار آنفلوآنزا می کند. مسعود مردانی عضو کمیته کشوری پیشگیری از آنفلوآنزا، به مناسبت هفته کودک در گفت و گو با ایرنا گفت : بیماری آنفلوآنزا بیش از حد معمول در کودکان در فصول سرد سال دیده ...
مشهورترین صفحات کتابی اینستاگرام
...> ReesesBookClub@ اگر هرچیزی را که ریز ویترسپون به شما می گوید می پسندید، از سال 2017، این بازیگر مشهور علاقه اش را به ادبیات از طریق داستان خوبی که به صورت ماهانه برای باشگاه کتاب ریز انتخاب می کند با طرفدارانش سهیم شده است. ChronicleBooks@ اگر می خواهید فید شما رنگ و لعابی بگیرد، کرونیکل بوکز - ناشر مستقل سانفرانسیسکویی- به طور مدوام با عکس های شاداب و خوش آب و رنگی که پست می کند همیشه روز شما را می سازد. البته، همیشه هم عکس کتاب نیست و عکس های دیگری هم پست می کند. ...
بیماریهای کیسه صفرا و رژیم غذایی مناسب
جات همه رقم از قبیل مربا- ژله- مارمالات و شکر آزاد است. سبزیجات از قبیل هویج – سیب زمینی – کلم و غیره همه نوع در صورت تحمل موقعی که بدون اضافه کردن کره و یا خامه آب پز شده باشند. میوه جات همه نوع در صورت تحمل بیمار می تواند مصرف شود. کیسه صفرا در بدن انسان وظیفه انباشتن و تغلیظ صفرا را بعهده دارد مواد غذایی مضر کیسه صفرا : لبنیات پرچرب: اگر چه ...
ماجرا های خارق العاده دوقلو های خارق العاده (+عکس)
بیماری ارثی نادری نسبت دادند که به مادر دوقلها دو رحم داده است. تقریبا از هر 50 هزار زن، یک نفر دو رحم دارد. اما بیمارستان معتقد است این اولین موردی بوده که زنی همزمان در دو رحم باردار شده و با فاصله دوماه فرزندانش را به دنیا آورده است. هر دو برادر سالم بودند. دوقلوهای نیمه برادر توئن و کوئن استوارت ویلما و ویلم استوارت، زوج هلندی، سال ها بچه دار نمی شدند تا اینکه تصمیم ...
پای صحبت کوچک ترین شمرخوان ایران/ از دلدادگی به حسین(ع) تا 4 نسل تعزیه گردانی
تعزیه استان گلستان بود به احمد شمر معروف بود و علاوه بر تعزیه گردانی و تعزیه خوانی، نسخه نویسی 27 تعزیه را انجام داد. وی از سال 1340 و قبل از انقلاب اسلامی از استان خراسان به گلستان مهاجرت کرد و پس از حضور در گلستان فعالیت هنری خود را در شهر گرگان و در زمینه تعزیه آغاز کرد، در دوران دفاع مقدس نیز در خرمشهر، دوکوهه، هویزه، آبادان و اهواز با گروه تعزیه نینوا برای رزمندگان جنگ تحمیلی تعزیه ...
غذاهای محلی تهران | تعامل غذاهای سنتی و ملی
، آب سماق را اضافه می کنیم. این غذای سنتی، مزه خاصی دارد که بیشتر ما ایرانی ها، حتماً آن را چشیده ایم. غذاهای سنتی تهران: آش رشته آش رشته، نیاز به تعریف ندارد. در سفر به تهران بدونید که این غذا از غذاهای تهران یک غذای سنتی ایرانی است که در همه جا طرفدار دارد و پخته می شود و همه مزه آن را در طعم های مختلف چشیده اند. مواد اولیه اش، لوبیا چیتی، نخود، عدس، لوبیا سفید، رشته ی آش ...
تفاوت آلرژی با آنفلوانزا چیست؟
آلرژی مبتلا هستند، نسبت به مواد محرک موجود بدن از طریق استنشاق، خوردن مواد غذایی یا تماس پوستی واکنش نشان می دهند. وی ادامه داد: آلرژی های فصلی به صورت عطسه و سرفه بروز می کند و تب به ندرت در آلرژی اتفاق می افتد، زیرا عامل آلرژی با آنفلوانزا فرق می کند. عامل آنفلوانزا معمولاً ویروس ها هستند که ممکن است سالانه ایجاد شود. این پزشک عمومی بابیان اینکه معمولاً توصیه می شود، برخی ...
اطلاعاتی درباره سفر به عتبات عالیات
رعایت شود. * استفاده از چادر خودرو در صورت همراه داشتن، به عنوان پوشش خودرو در برابر باران، آفتاب و گرد و غبار توصیه می شود. * هنگام ترک خودرو، اسناد معتبر، مدارک خودرو، اشیای قیمتی و وسایل مهم را درون آن یا روی باربند باقی نگذارید. * پس از توقف در پارکینگ های تعیین شده یا عمومی، جهت دسترسی به پایانه مرزی از اتوبوس های عمومی مشخص شده استفاده شود و در هنگام برگشت، حتماّ ...
نشانه های جسمی کمبود فیبر در بدن
به نقل از آوای سلامت ، این نکته ثابت شده که زنان بزرگسال زیر سن 50 سال باید روزانه 38 گرم و مردان در همین سنین 25 گرم فیبر مصرف کنند. این میزان در زنان و مردان بالای 50 سال، به ترتیب 30 و 21 گرم است. نشانه های جسمی کمبود فیبر در بدن نیز از این قرارند: احساس گرسنگی بعد از خوردن غذا: جذب فیبر در دستگاه گوارش کمک می کند تا شما زمان طولانی تری را با احساس سیری تجربه کنید. کسانی که یک ...
نشانه های پنهان التهاب در معده
را به طور خلاصه می توان التهاب دیواره داخلی معده تعریف کرد کمبود ویتامین B12 دارید این ویتامین را می توانید با مصرف گوشت، لبنیات، و تخم مرغ تامین کنید و وجود آن برای حفظ سلامت بدن و سطوح بالای انرژی ضروری است. یک عفونت اچ. پیلوری می تواند توانایی بدن در تجزیه پروتئین مورد نیاز برای جذب این ویتامین ارزشمند از غذا را کاهش دهد. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که درمان عفونت های اچ ...
10 ماده غذایی سمی و خطرناک در دنیا
... فوگو که ماهی بادکنکی نیز نامیده می شود، یکی از خطرناک ترین موجودات در دنیا محسوب می شود. سرآشپز ها قبل از این که بتوانند ظرف حاوی این ماهی را آماده کنند باید نزدیک به 2 سال آموزش ببینند و مجبور به گذراندن آزمونی هستند که تنها تعداد کمی از شرکت کنندگان، موفق به گذراندن آن می شوند. بعضی از قسمت های بدن این ماهی مثل روده ها و کبد، دارای یک ترکیب شیمیایی معروف به نام تترودوتوکسین هستند که در مقایسه با سیانید 1200 برابر سمّی تر است. خوردن این سمّ می تواند باعث فلج شدن انسان و در نهایت مرگ وی نیز شود. بر اساس گزارشی، سالانه نزدیک به 50 نفر بر اثر خوردن ماهی فوگو جان خود را از دست می دهند. ...
از کجا بفهمیم شکم دردمان از آپاندیسیت است؟
...> شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم که حاوی میوه ها و سبزیجات تازه و فراوان است مصرف فیبر خود را بیشتر کنید. غذا هایی که فیبر زیاد دارند شامل این موارد می شوند: سیب، گلابی، کنگر فرنگی، نخود سبز، بروکلی، عدس، لوبیای سیاه، جو، جو دوسر و اسپاگتی سبوسدار. افزایش مقدار فیبر در رژیم غذایی تان می تواند جلوی یبوست را بگیرد. تجمع مدفوع، شایع ترین علت آپاندیسیت است. اگر دچار هر گونه عارضه ای هستید که سبب التهاب یا عفونت در روده ها می شود باید در مورد پیشگیری از آپاندیسیت با پزشک تان مشورت کنید. ...
اگر دل درد و دل پیچه دارید
. فردی که دچار عفونت گوارشی شده است باید تغذیه ساده داشته باشد. از آنجا که در این بیماری فرد آب زیادی از دست می دهد حتما باید آب و املاحش را تامین کند تا به هیچ عنوان آب و املاح بدن کاهش پیدا نکند. به همین دلیل مصرف آب یا محلول های اوآراس (O.R.S) یا دوغ و چای کمرنگ توصیه می شود. در مورد غذا ها هم بهتر است غذای ساده مصرف شود. بهتر است غذا هایی که در آن ها سس، ادویه و فلفل است استفاده نشود تا طول ...
علائم خستگی آدرنال که اغلب نادیده گرفته می شود
شما ممکن است به صورت سرگیجه، احساس سبُکی در سر هنگام از جا بلند شدن و یا حتی غش کردن باشد. این هم امکان دارد که این علائم را احساس نکنید، اما متوجه شوید فشار خون تان به طرز غیرعادی پایین است. کاهش وزن بی دلیل خیلی از افراد مدام در حال تلاش برای وزن کم کردن هستند. اما اگر متوجه شدید پنج درصد از وزن بدن تان در عرض تقریبا نیمی از سال، بدون اقدام خاصی کاهش یافته است پس باید حتما ...
داوری اردکانی: جهان علم و ارگانیسم دانایی در کشور نداریم/ شیخ رضایی: فلسفه علم در ایران ایدئولوژیک شده ...
می شوند؟ محمدرضا بهشتی نیز در این مراسم طی سخنانی گفت: خوشحالم که این جایزه در سال های اخیر بودن وقفه برگزار شد. جای چنین جایزه ای در ایران خالی بود و باعث شد که یک تمرکز و توجهی در باب پژوهش در حیطه فلسفه به بهانه این جایزه صورت بگیرد. این که پژوهشگران می بینند پژوهش هایشان مورد توجه قرار می گیرد و ارزیابی می شود، انگیزه بیشتری برای کارهای ارزشمند پیدا می کنند. وی افزود ...
پشت دیوار عمارت نگاهی عاشقانه به امام حسین(ع) دارد
؟ من چند ماه پیش به خاطر مسائلی که در نمایش هتل کاتوزیان ایجاد شده بود، نزد آقای شهرام کرمی رفتم و صحبت کردم، او هم به من گفت که سالن اصلی تئاتر شهر در حال تعمیر است و تالار وحدت هم داستان خاص خود را دارد، با آقای مسافر هم برای تماشاخانه ایرانشهر صحبت کردم و ایشان گفتند از یک سال قبل آنجا نوبت گرفته اند و نمی توان حق کسی را ضایع کرد، ذهنم به حاج محسن سلیمانی رسید و او هم با آغوش باز ...
بازی های فکری رومیزی میان بازی های رنگارنگ موبایلی گُم شده اند
مدیریت اتفاقات مختلف و حتی ناگوار. تمام این ها را بیان کردیم که به این نقطه برسیم بازی رومیزی، فکری و سرگرمی در دوران قدیم تا چه اندازه مورد استفاده قرار می گرفته و در میان طرفدارانش محبوب بوده است و همه در کنار یکدیگر سرگرم می شدند. بازی های رومیزی از چه زمانی حذف شد؟ 2300 سال پیش بازی هایی به نام تَفی بودند که به نوعی اجداد شطرنج امروزی به حساب می آیند تفی مجموعه ای از بازی ...
با سکولاریزم می جنگیم، اما بندگی اش را می کنیم!
. تشکری تلاش کرده برای کسانی که ولادت را نخوانده اند، قصه ای تعریف کند که قابل فهم باشد و احساس نکنند که حتما باید رمان قبلی را بخوانند. رمانی که مهم ترین ویژگی آن ضرباهنگ قصه است که نویسنده با دور تند اتفاقات را روایت کرده و خواننده در این دورِ تند از اتفاقات داستان عقب نمی ماند و گره ای برایش ایجاد نمی شود. او در این گفت وگو بر داشته های فرهنگی تاکید بسیاری می کند و مثال هایی از کسانی ...
کشف سلول هایی که زمان بندی را در روده حفظ می کنند!
نحوه دقیق تاثیر اختلالات خواب در بروز این مشکلات، محدود است. ما در این پژوهش دریافتیم که ساعت زیستی بدن، مستقیما بر عملکرد سلول های ایمنی روده اثر می گذارند و شاید بتوانند به توضیح برخی از مشکلات کنونی سلامت از جمله بیماری التهابی روده و سندرم متابولیک کمک کنند. کولونا و همکارانش، سلول های ILC3 را سال ها مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که ژن های ساعت، فعالیت زیادی در سلول های ILC3 ...
در اتاق فرار چه می گذرد؟
وارد لوکیشن های مختلف، از خودرو تا کشتی و ساختمان های مختلف می شوند و در زمانی مشخص باید راهی برای رهایی پیدا کنند. این ایده البته در سال های گذشته توسعه پیدا کرده و در برخی موارد فضا هایی شبیه به لوکیشن فیلم های هیجانی و ترسناک معروف هم شکل گرفته است. سناریو البته بسیار متفاوت است؛ به عنوان مثال ممکن است شما وارد رستورانی شوید و انتظارتان برای غذا به ترس از مرگ تبدیل شود که مجبور شوید ...
گزارشی از یک روز حضور در ارتباط فردا؛ شرکتی که بزرگ ترین سرمایه اش را نیروی انسانی می داند / سفر به مجمع ...
و به آنها سرویس های خوبی مانند صورت حساب یکپارچه و رفع مغایرت و سرویس های ارزش افزوده بدهیم. یکی از تفاوت های ارتباط فردا نوآوری بوده است. قنادپور روی این جمله تاکید می کند و می گوید: سال 1393 وقتی وارد این مجموعه شدم، قرار شد ارتباط فردا با رویکرد جدید شکل بگیرد. آرزوهای بزرگی داشتیم و برای تحقق آنها گفتیم باید اول خودمان را بسازیم. باید چند تصمیم سخت می گرفتیم؛ یکی از آنها این بود که ...
ساپورت، ورزش و سالاد؛ روزمرگی های مقدس زن ایدئال
ورزش ها بودم. در نوجوانی، قوت غالبم پیتزا و سُسِ پنیر و شیرینی رولِ دارچینی بود، زیرا تلاش می کردم تا در آن برهۀ طولانی ای که انتظاراتِ ناگهانیِ زیبابودن، دخترها را از پا در می آورد و آنورکسیا5 و بولیمیا6 را مثل ویروس به همدیگر منتقل می کنند، با بی علاقگی و لذت جویی خودم را مصون کنم. بیش از 5 سال فکر می کردم برایم بهتر است که اندکی ناسالم باشم و جست وجوی فعالانۀ موضوعات مرتبط با بدن را به حال خود ...
تولید کنندگان و بهره برداران حبوبات کشور ساماندهی می شوند
اقتصادگردان - دکتر حسین شیرزاد با اعلام این خبر اظهار داشت: با توجه به دستور وزیر جهاد کشاورزی مبنی بر ساماندهی تولید کنندگان و بهره برداران و اهمیت حبوبات در سبد غذایی خانوارهای ایرانی و در راستای مدیریت زنجیره تامین، تولید، ارزش، عرضه و بازار، از خرداد ماه سال 1398 این مهم در دستور کار سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران قرار گرفت. وی افزود: بر این اساس کارگروه ملی متشکل از نمایندگان ...
