سایر منابع:
سایر خبرها
اگر هر روز زنجبیل بخورید، چه اتفاقی رخ خواهد داد؟
خطر ابتلا به سرطان را در طول زندگی فرد کاهش دهد. برای یادگیری در مورد بسیاری از مزایای دیگر خوردن زنجبیل هر روز این سایت را بخوانید. فکر می کنیم بعد از خوردن زنجبیل و البته دانستن فواید آن شگفت زده خواهید شد و احساس خوبی بهتان دست خواهد داد. چنان که به این نتیجه خواهید رسید که زنجبیل می تواند بهترین دوست شما در زندگی لقب بگیرد. منبع:شفقنا انتهای پیام/ ...
عادتی هایی که شما را سالم نگه می دارد
استرالیایی می گویند زود خوردن شام باعث بهبود سیستم گوارش و خواب خوب در شب می شود. در واقع بهتر است حدود 12 تا 16 ساعت بعد از صرف شام و هله و هوله های بعد از آن دیگر چیزی میل نکنید. محققان توصیه می کنند به نوعی روزه داری شبانه داشته باشید. مطالعات جدید نشان می دهد این کار مزایای زیادی برای بدن دارد. این روزه داری به پاکسازی سلول ها از مولکول های مرده کمک می کند. اگر تا دیر وقت کار می ...
هفت خوان فضانوردی
روده شما در جای خود در کاسه لگن قرار نمی گیرند (چون آنها هم بی وزن هستند) و این باعث حالت تهوعی خواهد شد که می تواند بستگی به عادت شما از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. این تجربه را می توانید به تفصیل در کتاب رویای من نوشته انوشه انصاری بخوانید؛ اولین زن فضاگرد (space tourist) که در مهر 1385 راهی ایستگاه فضایی بین المللی شد. بعد از عادت به حالت بی وزنی، هر فضانوردی باید با معضلات دیگری هم ...
با تجمیع پول، رسانه و ارتباطات دهان رقبا و منتقدان را گازانبری بسته اید
: نگویید که نمی دانید. این پول باید به کارگران و بازنشستگان تأمین اجتماعی می رسید که نرسید. این پول باید موجب یکسان سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی می شد که نشد. نماینده قزوین، آبیک و البرز در مجلس اضافه کرد: اما با این حجم از ناکارآمدی چند سال بعد همان مدیران پاداش مدیریتی می گیرند و مدیریت بزرگترین بنگاههای اقتصادی حوزه ICT و وزارت را در دست می گیرند. احسنت به این همه لابی، چه خوب ...
عادتی هایی که شما را سالم نگه می دارد
استرالیایی می گویند زود خوردن شام باعث بهبود سیستم گوارش و خواب خوب در شب می شود. در واقع بهتر است حدود 12 تا 16 ساعت بعد از صرف شام و هله و هوله های بعد از آن دیگر چیزی میل نکنید. محققان توصیه می کنند به نوعی روزه داری شبانه داشته باشید. مطالعات جدید نشان می دهد این کار مزایای زیادی برای بدن دارد. این روزه داری به پاکسازی سلول ها از مولکول های مرده کمک می کند. اگر تا دیر وقت کار می ...
رفع پف چشم با راهکارهای طبیعی در خانه
زیادی در کاهش پف زیر چشم دارد، بنابراین زمانی که احساس می کنید، چشم هایتان پف کرده است، می توانید یک لیوان آب بنوشید. همچنین قبل از خواب یا حتی بعد از بیدار شدن نیز می توانید مقدار زیادی آب بنوشید. محافظت چشم ها در برابر نور خورشید ماندن زیاد در زیر نور آفتاب علاوه بر اینکه موجب خشکی پوست می شود، چروک شدن پوست و افتادگی پلک ها را نیز به دنبال خواهد داشت. بنابراین با استفاده کردن از یک ...
در سفرهای طولانی در هواپیما چه طور بخوابیم؟
نه تنها شما را بی خواب می کند بلکه با دفع آب بدن تان شما را در معرض کم آبی قرار می دهد. با توجه به اینکه رطوبت محیط داخل کابین هواپیما کم است بهتر است به جای نوشیدنی های کافئین دار، یک بطری آب به همراه داشته و به طور مرتب آب بنوشید. البته این نکته را نیز در نظر داشته باشید که مصرف زیاد نوشیدنی در هواپیما باعث می شود به دفعات بیشتری به دستشویی بروید که این مسأله نیز می تواند خواب تان را مختل کند ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب می شوند؟
دچار این کمبودها هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی را دارند. ویتامین D کمبود ویتامین D می تواند به علت کم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول چند ماه و چند سال باشد. اگرچه ممکن است افرادی در مناطق آفتابی زندگی کنند، اما باز هم کمبود ویتامین D داشته باشند. این افراد معمولاً بیشتر زمان ها را در خانه سپری می کنند و کمتر بدنشان در ...
5 مسیر پیاده روی پاییزی در تهران
چمدان : هندزفری ها را در گوشتان بگذارید، ترانه های فارسی پر از آهنگ های پاییزی است، قدم زدن در پاییز تهران فرصتی است که هیچ کس نباید آن را از دست بدهد، روز کوتاه است، عجله کنید. 1. بلوار کشاورز بیشتر زیبایی بلوار کشاورز به مسیر میان بلوار است، دو پیاده راه که از وسط آن نهری می گذرد. در دو طرف پیاده راه ها درختان زیبایی قرار دارند که گاهی شاخه هایشان در اوج در هم فرو می روند ...
از افشاگری صادقی درباره لیست بورسیه 100 نفره آقازاده ها تا مخالفت مطهری با استخدام بدون آزمون نخبگان
برای این افراد ردیف استخدامی لحاظ کنند. این کار به دانشگاه تربیت مدرس تحمیل شد و بعد رئیس دانشگاه را محکوم کردند چون نمی خواهد زیر بار روال های غیر قانونی رود. با این وجود هم استخدام تحت فشار انجام شد اکنون می گویند ردیف استخدامی ایجاد شود مگر رئیس دانشگاه می تواند قبل از داشتن ردیف از سازمان اداری و استخدامی ردیف استخدامی ایجاد کند. صادقی با بیان این که عده ای قرار است در دانشگاه تربیت ...
حسینی: دشمنان پرسپولیس نمی توانند از اسم من سوء استفاده کنند
از شکست مقابل شهرخودرو گفت سیدجلال، مسی یا رونالدو نیست. این شیطنت برخی رسانه هاست. خود شما بهتر این مسائل و شیوه را می دانید. من با آقای کالدرون بعد از آن صحبت کردم. هیچ کنایه ای در کار نبود. کار و هدف هر دوی ما مشخص است. من به عنوان کاپیتان تیم مسلماً بیشترین گفتگو را با سرمربی دارم. او قصدی بابت نام بردن از مسی نداشت. من هم مسی نیستم و در شرایط فنی و فیزیکی فوتبال ایران تلاش کرده ام در 37 ...
اگر دل درد و دل پیچه دارید
.... فردی که دچار عفونت گوارشی شده است باید تغذیه ساده داشته باشد. از آنجا که در این بیماری فرد آب زیادی از دست می دهد حتما باید آب و املاحش را تامین کند تا به هیچ عنوان آب و املاح بدن کاهش پیدا نکند. به همین دلیل مصرف آب یا محلول های اوآراس (O.R.S) یا دوغ و چای کمرنگ توصیه می شود. در مورد غذا ها هم بهتر است غذای ساده مصرف شود. بهتر است غذا هایی که در آن ها سس، ادویه و فلفل است استفاده نشود ...
دیابت نوع دوم؛ علائم و راه های پیشگیری از آن
و دو ساعت پیش از خواب از تمام وسایل الکترونیکی فاصله بگیرید. اگر معمولا برای به خواب رفتن مشکل دارید سعی کنید بعدازظهر ها قهوه ننوشید. حامیانی برای خود پیدا کنید کاهش وزن، تغذیه ی سالم و فعالیت بدنی منظم قدم هایی هستند که اگر افرادی را پیرامون خود داشته باشید که از شما حمایت و تشویق تان کنند، راحت تر می توانید به آن ها پایبند بمانید. مثلا می توانید به گروه هایی بپیوندید که ...
رایج ترین فوبیاهای دنیا؛ مردم جهان از چه چیزهایی بیشتر می ترسند؟
، پایین بیاید. در مواردی از آکروفوبیا، حتی زمانی که فرد از صندلی بالا و پایین می رود نیز دچار حملهٔ پانیک می شود. تقریبا 10 درصد مردم آمریکا به آکروفوبیا دچار هستند. 2. ترس از مار یا اوفیدیوفوبیا (Ophidiophobia) ترس از مار یا اوفیدیوفوبیا دومین حیوان هراسی یا زوفوبیایِ (zoophobia) رایج در جهان است که در فهرست ما، درست بعد از رایج ترین فوبیا قرار می گیرد. این فوبیا تقریبا در ...
همه چیز درباره دکل های مخابراتی/ حقایق علمی، واقعیت های پشت پرده و شایعه های مرتبط با سایت های BTS
فاصله دور و نبود دید مستقیم بین افراد با سایت ها و مقایسه آن با گوشی هایی که عموماً در دست افراد قرار داشته و به سر و بدن مردم چسبیده است، نمی تواند صحیح باشد. اصولاً، پرتوگیری موجود از سوی گوشی های هوشمند یا گوشی های قدیمی موبایل و مودم های وای فای یا هدفون های بلوتوثی، ساعت های هوشمند و غیره اصولاً غیر قابل کنترل و نظارت از سوی سازمان های نظارتی یاد شده یا اپراتور است و این تنها خود ...
13 واقعیت علمی برای سلامت بدن
که دست کم یک ساعت قبل از زمان خواب، گوشی همراه خود را کنار می گذارند نسبت به کسانی که بعد از ساعت 10 شب نیز از اسکرین های LED استفاده می کنند، دارای الگوهای خواب بهتری هستند. در واقع نور ناشی از LED می تواند ریتم شبانه روزی بدن را به هم بزند و فرد را دچار سردرد، خستگی چشم و به طور کلی ناراحتی های بینایی کند، در نتیجه خطر تصادف های رانندگی بیشتر خواهد شد. شاید وسوسه شوید قبل از خواب یک بار دیگر ...
حکایت سفرنامه عشق از پاکستان تا کربلا
کنیم امام را با کارمان شاد کنیم. آری در طول مسیر شاهد بودم که چگونه در مرز ایران و پاکستان و مرز ایران و عراق این جوانان به زنان و سالمندان خدمت می کردند، اصلا به هیچ خانم یا سالمندی اجازه نمی دادند که به وسایل یا چمدان های سنگین دست بزنند، می گفتند شما فقط گذرنامه تان را بگیرید و بروید آن طرف مرز، ما در خدمت هستیم و با عشق و علاقه وسایل کاروان را به آن سوی مرز انتقال می دادند. ...
10 نکته مهم در زندگی زناشویی که هر زن و مردی باید بداند
حالا تمرین کنید تا بتوانید بدون قطع کردن صحبت طرف مقابل تان، خوب گوش کنید. بعد از صحبت همسرتان می توانید از او بپرسید که آیا نوبت من شده که حرف بزنم؟ می توانید در بین صحبت های همسرتان یکسری چیزها را یادداشت کنید تا یادتان نرود. در نهایت بحث می توانید یک نتیجه گیری داشته باشید. اگر به دنبال نتیجه هستید باید صبور باشید. هنگامی که هر دوی شما کنترل اعصابتان را از دست بدهید نتیجه این می شود که همسرتان ...
جوانه گندم برای کودکان چگونه مصرف شود؟
. برای نگهداری و مانع شدن از رشد زیادی جوانه ها می توان آن را در کیسهٔ متقالی ریخت، درب آن را بست و در یخچال گذاشت و برای روزهای بعد مورد استفاده قرار داد. جوانهٔ سایر دانه ها نیز کم و بیش به همین ترتیب به دست می آید، منتها با مدتی کمتر یا بیشتر، سعی نمائید دانه ها را تا زدن جوانه روزی چندبار (سه بار در روز) به نرمی بشوئید تا از مسمومیت احتمالی آنها جلوگیری شود. خواص جوانه ...
کارخانه ای در انتهای خط
وجود ندارد. اینجا نه خبری از دیوار های بلند و سیم خاردار است و نه برجک هایی در چهار گوشه کارخانه با سربازانی مسلح که مجموعه را زیر نظر داشته باشند. به گفته مدیر کارخانه حتی دوربین های مدار بسته هم قدرت بالایی در تصویربرداری چهره ها ندارند؛ بنابراین شما اینجا با مجموعه کارگرانی روبه رو هستید که بخش مهمی از آن ها بعد از آزادی از زندان یا بیرون آمدن از کمپ ترک اعتیاد برای کار به این کارخانه آمده اند و ...
کاهش تب نوزاد، بهترین روش در منزل
به شمار می رود؛ هر بیماری می تواند شاخص های دیگری را هم نشان دهد. پس، با مشاهده درجه حرارت بالا در بدن فرزند خود، نگران نباشید! علائم بروز تب در بدن نوزادان کدام ها هستند؟ هنگامی که کودک شما تب داشته باشد، برخی علائم بیماری را نیز در بدن خود تجربه می کند. در ادامه این مقاله، علائم بروز تب در بدن نوزادان مورد بررسی قرار می گیرد که مهم ترین این موارد به شرح زیر می باشند: ...
اگر نمی توانید بخوابید، چه کار کنید؟
خسته اید. وقتی معمولا خسته می شوید چه احساسی دارید؛ سعی کنید همان احساسات را یادآوری کنید، مثلا افتادن پلک ها، تمایل به بودن در فضایی کم نور یا دراز کشیدن و ولو شدن روی تخت. با این روش پیش از اینکه بفهمید خواب تان خواهد برد. دمای محیط را مناسب خواب کنید چه محیطی را برای خواب دوست دارید؟ حتی اگر نمی توانید سیستم گرما و سرما را در خانه تان کنترل کنید، بدن تان را می توانید کنترل ...
هفت اکسسوری مهم که هر مرد امروزی باید داشته باشد
مردانه رسمی می آیند. بنابراین موقع انتخاب ساعت به رنگ غالب لباس هایتان دقت داشته باشید. برای خواندن موارد بیشتر میتوانید به اینجا مراجعه کنید. 5. آفتاب را قاب بگیرید عینک آفتابی در لیست مهم ترین اکسسوری های مردانه قرار می گیرد. انتخاب عینک آفتابی می تواند بازی را به نفع شما تغییر دهد یا شما را از دور خارج کند. به همین دلیل لازم است قبل از خرید عینک آفتابی به نکات زیر دقت ...
7 روش که هر مردی به وسیله آن ها می تواند ظاهر خود را بهبود بخشد
...> پیشنهاد ما این است که برای انتخاب عطری که قرار است از شما در خاطره ها بماند و درباره سلیقه تان چیزهای زیادی بگوید، قبل از خرید از صفر تا صد تحقیق کنید و اصلا هم عجله نداشته باشید. عطرهای مختلف از برندهای خوب و فروشگاه های معتبر را امتحان کنید و بگذارید چند ساعتی روی بدنتان بماند. اگر بعد از گذشت زمان همچنان خوش بو و ماندگار بود، دوباره برگردید و با خیال راحت دست به خرید بزنید. 4. مدل مو و ...
اگر شبی 4 دقیقه دوش بگیرید پوست تان چه تغییری می کند؟
.... در این میان متخصصان پوست نیز نظر خودشان را دارند. دکتر لیونا ییپ بر این باور است که دوش گرفتن در شب، آن هم برای فقط 4 دقیقه تمام آلودگی هایی که در طول روز روی پوست جمع شده را بدون آنکه به پوست آسیبی برساند، پاک می کند. او توضیح می دهد: صبح ها پوست شما هنوز در معرض آلودگی و میکروب قرار نگرفته است. واضح است اگر در هوایی گرم زندگی می کنید می بایست یکبار صبح و یکبار شب دوش ...
قالیباف راه احمدی نژاد را می رود؟
من دفاع از شخص خودم نمی کنم، می خواهم شما را روشن کنم که امکان ندارد من بدون نظر رهبری در عالم سیاست یک گام کوچک بردارم. من به آقای احمدی نژاد اعتقاد ندارم، به اندازه یک سر سوزن ولی اگر رهبری به من گفت آقای قالیباف، آقای احمدی نژاد حتما باید دور بعد بشود، نه تنها ستادها را رها نمی کنیم، همه تان را مکلف می کنم به همین احمدی نژادی که یه جو قبولش نداریم، بروید رأی بدهید، در این تردید نکنید. تردید ...
16 مهر مواد غذایی که عمرتان را افزاش می دهد
گذاشته اید؟ خوردن تخم مرغ به شما کمک می کند. کولین موجود در تخم مرغ به حفظ حافظه در زمان پیری کمک می کند. کاروتینوئید نیز از ابتلا به بیماری های چشمی مربوط به پیری مثل آب مروارید جلوگیری می کند. بهترین راه استفاده : تخم مرغ را می توانید به حالت آب پز، جوشانده یا خاگینه استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که پختن آنها با مقدار زیادی کره یا روغن برایتان ضرر دارد. 5 ...
بازی هایی برای کودکان، مخصوص هفته ملی کودک
...، - یک قیچی ایمن. نحوه انجام بازی مجله ها را در اختیار کودکان قرار دهید و از آن ها بخواهید هر تصویر جالبی را که در آن ها وجود دارد، مانند خانه، سگ، گل، هواپیما و اشیاء مشابه دیگر، به دلخواه خود انتخاب کنند و آن ها را برش دهند. سپس از کودکان بخواهید این تصاویر را روی کارت های موردنظر بچسبانند (روی هر کارت یک تصویر). وقتی همه کودکان عکس های خود را روی کارت ها چسباندند ...
روز اول زایمان، چه در انتظار شماست؟
می کند. بعد از این مراحل، نوزاد دلبندتان را نزد شما می آورند تا از مزیت تغذیه با شیر مادر، بهره مند شود؛ سینه های شما در این زمان شیر آغوز تولید می کنند. در آخر بسته به اینکه به صورت طبیعی زایمان کنید یا سزارین، مدت زمان ماندن شما در بیمارستان متفاوت است. مراقبت های پس از زایمان احساس مادران بعد از زایمان، متفاوت است؛ ممکن است شما هیجان زده باشید و یا احساس کوفتگی و خستگی ...
ماجرای ایدز در لردگان چه بود؟
انتقال ویروس را به صفر رساند و افراد مثبت مثل یک فرد عادی زندگی خواهند کرد. هیچ مشکلی هم ندارند، دست دادن، روبوسی کردن و با هم غذا خوردن هیچ مشکلی ندارد. نکته بعد این است که این همه داستانی که برخی مردم روستا درست کرده اند، نوعی خودزنی برای روستاست. 95 درصد مردم روستا سالم هستند ولی با این شلوغ کاری ها این طور جلوه می دهند که گویی همه مردم روستا مبتلا هستند یا مشکل دارند، در حالی که این ...