22 مهر حذف وعده غذایی شام و صبحانه چه بلایی سرتان می آورد؟
سایر خبرها
اخبار اربعین 98| توزیع روزانه 7500 پرس غذا در موکب اوقاف فارس در مرز منذریه عراق
حجت الاسلام رحیم صفری گرایی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در شیراز ، از توزیع روزانه 7500 پرس غذا در موکب اوقاف فارس در مرز منذریه عراق خبر داد و اظهار داشت: روزانه 5 هزار پرس غذا در وعده صبحانه و 2500 پرس غذا در وعده ناهار بین زائران توزیع می شود و همین معادل در جای دیگری از مرز بین زائران توزیع می شود. وی با بیان اینکه از محل اجرای نیت موقوفات صاحب دیوانی، معز الوزاره، حاج قوام ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته؛ از کم تحرکی تا افسردگی
زمان بیش از حد در برابر نمایشگر ها سهم چشمگیری در افزایش وزن ناخواسته دارد. حتی تغییراتی کوچک، مانند اندکی پیاده روی پس از شام به جای تماشای تلویزیون انجام ورزش یا پیاده روی هنگام وقت استراحت ناهار، استفاده از یک میز ایستاده یا رفتن به سر کار با دوچرخه می توانند از افزایش وزن جلوگیری کرده و به کاهش وزن کمک کنند. درگیر رژیم غذایی یویویی شده اید رژیم غذایی یویویی به ...
زمان درستِ خوردن محبوب ترین خوردنی ها
بسیار توصیه می شود. برنج برنج ماده غذایی خوبی است و حاوی مقادیر زیادی ترکیبات پیچیده کربوهیدراتی است که معده برای هضم آن ها به زمان زیادی نیاز دارد، اما این ماده از کالری بسیار بالایی برخوردار است و خوردن آن در زمان نامناسب می تواند باعث افزایش قابل توجه وزن شود. اواسط روز و وعده ناهار بهترین زمان برای خوردن برنج است، زیرا در نیمه روز، متابولیسم بدن در کارآمدترین حالت خود قرار دارد و هضم ترکیبات چنین ماده ای برای معده آسان تر خواهد بود. خوردن این ماده غذایی در وعده شام و یا در پایان یک روز کاری توصیه نمی شود. ...
آیا دیر غذا خوردن باعث چاقی می شود؟
اندازۀ لازم از غذاهای سالم بخورید چاق نخواهید شد. اگر بعد از شام احساس گرسنگی کردید به سراغ مواد غذایی و نوشیدنی های مفید و کم کالری بروید. همچنین خوردن صبحانه ای مفصل و بیشتر کردن وعده های غذایی با مصرف مقدار کمتر غذا در هر وعده از راه کارهای کنترل کالری مصرفی در طول روز است.
معروف ترین رستوران های تهران | این رستوران ها را از دست ندهید !
. وقتی سفارش می دهید، اسمتان را می پرسد و خودش تشخیص می دهد چه تعداد پیتزا برای سیر شدن شما کافی هست. بعضی پیتزاها کالباس هم دارند که در بین جوانان پرطرفدار هستند. پیشنهاد می کنیم با دوستانتان در حین تهرانگردی به این جای دنج سری بزنید که قطعا به هنگام ناهار و شام شلوغ خواهد بود. آدرس پیتزا داوود: زیر پل حافظ، خیابان نوفل لوشاتو، به سمت جمهوری، سمت چپ، کوچه لولاگر کبابی رضا ...
چرا قند زیاد برای سلامتی مضر است؟
است اما متأسفانه انتخاب سبک زندگی ناسالم به این روند سرعت می ببخشد. مطالعات نشان می دهند مصرف زیاد قند، کوتاه شدن تلومر را افزایش می دهد و در پی آن پیری سلولی نیز افزایش می یابد. مطالعه انجام شده بر روی 5309 فرد بالغ حاکی از این است که مصرف روزانه نوشیدنی های قندی با کوتاه تر شدن طول تلومر و پیری سلولی زودرس ارتباط مستقیم دارد. با صرف نظر از دیگر عوامل موثر، مصرف ...
چه زمانی کالری دریافت کنیم تا لاغر شویم؟
دارید سعی کنید تا حد ممکن کالری مورد نیاز خود را در ساعات اولیه روز دریافت کنید. وعده صبحانه را از دست ندهید و به آن چه که برای ناهار و شام می خورید توجه داشته باشید. مصرف ماهی و مرغ و سبزیجات را بیشتر کنید. برای وعده شام میزان غذای خود را نصف کنید یا از میزان کربوهیدرات در این وعده بکاهید. کارگران شیفت شب نیز می توانند تغذیه خود را با ریتم شبانه روزی خود هماهنگ کنند. آن ها می توانند ...
اماکن ورزشی استان ایلام در خدمت زوار و ستاد اربعین
روزانه بیش از یک هزار وعده صبحانه، ناهار، میان وعده و شام و برشورها و پیامهای بهداشتی در بین زائران توزیع می شود. مدیرکل ورزش و جوانان ایلام ادامه داد: موکبهای هیات ورزشهای همگانی استان ایلام و شهرستان دره شهر، از دیگر موکب های این شهرستان است که در این ایام به زائران خدمت می کنند ضمن اینکه یک موکب نیز در محور ایلام به سرابله در کمربند شرقی توسط سازمانهای مردم نهاد (سمن ها)با همکاری و ...
ماجرای فروش صندلی پزشکی یک میلیاردی
، گفت: ما در کمیسیون موارد خاص همه ابعاد موضوع را بررسی کرد و در نامه ای که به دانشگاه آزاد نوشتیم اعلام کردیم که باید تصمیمات شما با نظر وزارت بهداشت صورت می گرفت و برای کسانی که قول انتقالی داده شده است فقط این مجوز را می دهیم که برای یک دوره به شرط تحصیل در خارج کشور و گذراندن 36 واحد با نمره خوب می توانند در پزشکی دانشگاه آزاد ادامه تحصیل بدهند و شرط ممنوعیت انتقال به داخل را فقط برای این افراد ...
موکبهای جهادکشاورزی در خسروی بیش از 100 هزار پرس غذا توزیع کردند
مراد محمودیان فر روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: از این میزان 50 هزار وعده صبحانه، نهار و شام و 50 هزار بسته میان وعده بوده که از سوی 2 موکب شهدای جهادکشاورزی مستقر در اداره جهاد کشاورزی قصرشیرین و همچنین مرز خسروی انجام شده است. وی اظهارداشت: توزیع غذای گرم در وعده های ناهار، شام و صبحانه و بسته های میان وعده شامل بیسکویت، خرما، سیب درختی همراه با چای و آب در بین ...
استقبال نی ریزی ها از زائران خارجی اربعین حسینی + عکس
بیان اینکه فعالیت موکب ها تا سه روز بعد از اربعین ادامه دارد گفت: این موکب ها در مسیر زائران استان سیستان و بلوچستان، کرمان و کشور پاکستان قرار دارد و روزانه چهار وعده صبحانه، ناهار، میان وعده و شام در بین زائران توزیع و خدماتی شامل: اسکان، مسائل پزشکی، اینترنت رایگان، تعمیرات خودرو و تأمین سوخت اتوبوس های پاکستانی به مبلغ یارانه ای به زائران ارائه می دهد. گفتنی است: بیش از 30000 زائر ایرانی در قالب کاروان از این مسیر ت عبور کردند. انتهای پیام/ ...
پخش روزانه 14 هزار بسته غذایی در زائر سرای امام حسن مجتبی (ع)
مراجعه به ما از خدمات خودرویی بهره مند شوند . رحیمی عنوان کرد: سه وعده غذایی صبحانه نهار شام و میان وعده های میوه چون هندوانه نارنگی سیب و خیار پخش می شود . وی با اشاره به پخش 14000 وعده غذایی در بین زائران گفت: انواع غذاهای حاضری و غیره ارائه می شود و سعی کردیم در انجام کارهای فرهنگی و برپایی نماز جماعت نیز پیشقدم شویم. انتهای پیام / ...
پذیرایی روزانه 4 هزار نفر دردر موکب قمر بنی هاشم توجغاز شهرستان ملایر
نفر در وعده ناهار و شام و یک هزار و 500 نفر نیز در وعده صبحانه پذیرایی و به صورت میان وعده نیز از میهمانان امام حسین(ع) پذیرایی داریم. حجت الاسلام ترکاشوند با اشاره به سایر امکانات موکب امام رضا (ع)شهر زنگنه گفت:یک مکان در شهر زنگنه برای زائران در نظر گرفته شده و تاکنون 500 نفر از محل اسکان استفاده کرده اند و علاوه بر پذیرایی در این موکب سایر خدمات شامل درمان، مکانیک، سرویس های بهداشتی و ...
دود وعده های پوپولیستی در چشم مردم
، منابعی که متعلق به نسل بعد هم هست و به گفته سرزعیم، بخشی از معنای حکمرانی، این است که در مقابل نسل فعلی، منافع نسل بعدی را نمایندگی بکنید. او نیم نگاهی به حوزه سیاست هم دارد، حوزه ای که شعارهای پوپولیستی پیامدهای درازمدت و ناگواری برای کشور به همراه داشته است. سرزعیم یکی از این پیامدها را این طور تشریح می کند: اساساً همه انرژی و توان دولت های یازدهم و دوازدهم صرف رفع تحریم هایی شد که ...
قلوب بی قرار زائران، چشم انتظار رویت گنبد سالار شهیدان/ پیاده روی اربعین تجلی بخش وقایع روز عاشورا
زائران به مدت 48 ساعت خدمات رسانی می کند و علاوه بر امکان اسکان در وعده های صبحانه، ناهار و شام پذیرای زوار حسینی است. این خادم اباعبدالله الحسین (ع) عنوان کرد: هزینه های برپایی این موکب به واسطه خیرات مردم شهرستان شهربابک و کمک رسانی خیرین تامین شده است که امیدواریم مورد پذیرش خداوند و سالار شهیدان قرار گیرد. به گزارش راه آرمان، با توجه به این که حضور زائران ایرانی در سال جاری نسبت به سال های گذشته چندین برابر بیشتر است، این امر نشانه دهنده رسوخ عشق سالار شهیدان در قلوب شیعیان است. انتهای پیام/ ...
میزبانی داغ عراقی ها با دل و جان از زوار الحسین
مازندران بابیان اینکه روزانه به 20 هزار زائر حسینی در این موکب خدمات دهی می شود، خاطرنشان کرد: موکب اوقاف مازندران به صورت شبانه روزی در وعده های صبحانه، ناهار، شام و میان وعده به زائران اربعین حسینی در سامرا خدمت رسانی می کند. چند روزی به اربعین باقی مانده و توصیه مسئولان آن است که زائران زیارت کوتاه داشته باشند و به به قوانین کشور عراق و میزبانان حرمت نهند. حجت الاسلام ...
استاندارد اجباری، مطالبه 20 ساله زنبورداران
حضور در بازارهای جهانی و رقابت با محصولات مشابه را داشته باشد. استانداردسازی؛ مطالبه 20ساله سرحدی در ادامه به مهم ترین مشکل زنبورداران پرداخت و گفت: متاسفانه مانع بزرگی بر سر صادرات این محصول وجود دارد. عسل ایران استاندارد نیست. استاندارد از نوع تشویقی است. این درحالی است که استاندارد بودن برای کشورهایی که قصد خرید عسل ایران را دارند، اهمیت بسیاری دارد. استاندارد کف کیفیت است نه ...
صبحانه ای برای لاغری
وزن کمک می کند. نکات دیگر قابل توجه در این رژیم غذایی این است که شما اجازه خوردن ناهار و شام عادی تان را دارید، فقط اینکه باید از قاعده 20/80 پیروی نمایید. یعنی اینکه زمانیکه 80 درصد احساس سیری کردید دست از غذاخوردن بکشید. شام تان را دیرتر از 8 شب نخورید و حداکثر تا 12 شب بخوابید. بهتر است در میان وعده ها هم میوه بخورید. موز سرشار از نشاسته، فیبر و پتاسیم است. موجب افزایش حس سیری ...
واکنش منفی بورس به اظهارات امیدوارکننده رییس جمهور/ مصائب یک و نیم ساله سیاست ارزی دولت/ فرانسه زدایی از ...
ایران اشاره و اظهار کرد: در شرایطی که از آن با عنوان جنگ اقتصادی یاد می شود، نباید انتظار داشته باشیم که قوانین عادی، گره گشا باشند؛ برای بهبود فضای اقتصادی کشور نیازمند این هستیم که برخی قوانین عادی حذف شوند یا حداقل به مدت یک تا دو سال به تعویق بیفتند. در همین زمینه شافعی بر این باور است که باید سهم تسهیلات بانکی از بخش های مختلف برداشته شده و مسائلی مانند ممنوع الخروجی و چک برگشتی نیز با ...
توزیع روزانه 13 هزار و 500 تبرکی حضرت معصومه(س) در میان زائران اربعین
های صبحانه، ناهار و شام با مشارکت خادمان ایستگاه های صلواتی در میان خادمان و زائران توزیع شده است. وی از پخت روزانه سه هزار قرص نان توسط خادمان افتخاری آستان مقدس بانوی کرامت در عمود 1080 یاد کرد و گفت: در موکب آستان مقدس اطعام تازه و داغ در اختیار زائران قرار داده می شود تا لذت تبرکی حضرت برای آن ها ماندگار باشد. انتهای پیام// 15/ 313 ...
برپایی موکب کارکنان شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی منطقه ایلام
به گزارش روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی منطقه ایلام مهری احمدی با اعلام این خبر گفت: این موکب تا زمان برگشت زائرین از کربلا آماده پذیرایی و ارائه خدمات ضروری (بهداشتی و ...)و توزیع اقلام فرهنگی به زوار می باشد .و هزینه های تامین غذای گرم(صبحانه,ناهار,شام),میان وعده(چای,شیر,کیک,خرما,میوه و شیرینی) این موکب از محل نذورات نقدی کارکنان منطقه صورت می پذیرد. ...
نی ریز میزبان زائران اربعین+ تصاویر
کشور پاکستان قرار دارد و روزانه چهار وعده صبحانه، ناهار، میان وعده و شام در بین زائران توزیع و خدماتی شامل: اسکان، مسائل پزشکی، اینترنت رایگان، تعمیرات خودرو و تأمین سوخت اتوبوس های پاکستانی به مبلغ یارانه ای به زائران ارائه می دهد. وی ادامه داد: خدمات اسکان جهت برگشت مسافران تا سه روز بعد از اربعین نیز ادامه دارد. حمیدی با اشاره به اینکه سالمندان از عمده زائران سالهای قبل ...
واپرسی فعالان اقتصادی از وزیر
اتحادی اوراسیا، حتما نظر بخش خصوصی را لحاظ کنند تا مشکلات موجود درباره ترکیه تکرار نشود. رییس پارلمان بخش خصوصی در بخش دیگری از صحبت های خود، وجود برخی قوانین و مقررات سختگیرانه در اقتصاد ایران را مورد اشاره قرار داد و گفت: در شرایطی که با عنوان جنگ اقتصادی توصیف می شود، نباید انتظار داشته باشیم که قوانین عادی، گره گشا باشند؛ برای بهبود فضای اقتصادی کشور نیازمند این هستیم که برخی قوانین عادی حذف ...
پسوریازیس(داءالصّدف - بیماری صدفی) پسوریازیس از دیدگاه طب سنتی
، کارکرد صحیح دستگاه گوارش و کبد و تولید اخلاط صالح می شود. آداب تغذیه صحیح بسیار زیادند امّا حدّاقل هایی که می توانند مورد توجّه قرار گیرند عبارتند از: غذا را زیاد بجوید. قبل و بعد از غذا کمی نمک میل کنید. از نیم ساعت به غذا تا دو سه ساعت بعد از آن، مایعات و میوه نخورید. در صورت امکان، کم کم وعده ناهار را کم یا حذف کنید. فاصله بین غذا و خواب حداقل دو ساعت باشد. بسم الله اول و شکر آخر غذا ...
چگونه دسرسیب کاراملی درست کنیم؟
شکلات همزمان هستند و برای تزئین دور آن انواع تزئینات را می توان استفاده کرد. این دستورالعمل از همه ساده تر است و نیازی به صرف کردن انرژی و وقت زیادی ندارد و بهترین چیز این که فقط به سه ماده تشکیل دهنده نیاز دارد. اگر بخواهید می توانید مواد دیگری را هم برای تزئین دور آن استفاده کنید. این دستورالعمل ساده باعث می شود بدون روشن کردن گاز و دردسر های کثیف کردن ظرف ها یک دسر خوشمزه و ساده داشته باشید و ...
خاطرات آیت الله هاشمی؛ 23مهر 1371 تا 1375: پیام امیر طالبان به ایران / گزارش فلاحیان از توافق های خوب با ...
؛ روسای کمیسیون مشترک هستند. از توافق برای توسعه همکاری های اقتصادی، صنعتی و سیاسی اظهار رضایت کردند. من هم ضمن اظهار رضایت از سفر به اندونزی، برای توسعه همکاری ها تشویق شان کردم و از آقای سوهارتو [رییس جمهور اندونزی]، برای سفر به ایران دعوت کردم. اعضای شورای عالی مجمع تقریب بین مذاهب آمدند. گزارش اقدامات شان را دادند و برای راه اندازی دانشکده فقه مذاهب اسلامی استمداد کردند؛ وعده کمک دادم. ظهر بعد ...
شرکت ها به دنبال شرکای جدید برای تولید خودروی مشترک بروند
1397 رشد نقدینگی به طور متوسط سالانه 26 درصد بوده اما این رشد در خدمت صنعت نبوده است.غلامحسین شافعی در جلسه صبحانه کاری با وزیر صنعت، معدن و تجارت بیان کرد: نقش چند وجهی توسعه صنعتی بر ابعاد مختلف اقتصاد کشور، توجه به این بخش را پر اهمیت تر کرده و باید آن را به عنوان هدف آگاهانه در راس سیاست های اقتصادی قرار داد.وی ادامه داد: سال هاست که بخش هایی از اقتصاد کشور مانند زمین و دلالی، بلای اصلی جان ...
یادداشت های علم، چهارشنبه 23 مهر 1354
لحاظ نظامی تاکید فراوان کرده اند. دیگر این که رئیس جمهور سوریه و یاسر عرفات، رهبر فلسطینی ها، در کنفرانس سران عرب در قاهره برای خاتمه دادن به غائله لبنان شرکت نکردند. دیگر این که کنفرانس مقدماتی انرژی در پاریس نسبتا پیشرفت دارد. فتح و ظفری برای ما و فرانسه و شکستی برای کیسینجر خواهد بود. سفیر آمریکا صبح زود برای صرف صبحانه (بر حسب تقاضای خودش) پیش من آمد. مطلب مهمی نداشت. فقط می خواست بگوید که باز مرا سنای آمریکا احضار کرده و مقداری درددل کند. استدعای ملاقات یک نماینده کنگره را با من داشت. لینک کوتاه کپی لینک ...
چگونه با خوردن صبحانه وزن کم کنیم؟
دریافتی شما را در بربگیرد. در یک مطالعه ی اخیر دیده شد افرادی که کالری دریافتی آن ها به صورت 700 کیلوکالری در صبحانه، 500 کیلوکالری در ناهار و 200 کیلوکالری در شام تقسیم بندی شده بود نسبت به کسانی که تقسیم کالری آن ها به صورت 200 کیلوکالری در صبحانه، 500 کیلوکالری در ناهار و 700 کیلوکالری در شام بود کاهش وزن بیشتری را به دست آوردند. دقت داشته باشید! هر دو این گروه ...
نابینایی که شب ها با لباس جناب خان جلوی فروشگاه ها کار می کند
بدانم؟ نابینایی یک سد بزرگ برای ادمه زندگی نیست. از نظر من نابینایان هم می توانند با سبک خاص خودشان پیشرفت کنند. شما ساکن کرمان هستید. این شهر چقدر برای نابینایان مرفه است؟ اگر بخواهم از 100 به این موضوع نمره بدهم، فکر می کنم نمره یک برایش کافی است. نه این که این فقط برداشت من باشد به هر حال دوستان نابینای دیگری هم که دارم از این موضوع گله مندند؛ یک روز یک قسمت ...