سایر منابع:
سایر خبرها
8 راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
کمک کند. حتی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ممکن است محافظت بیشتری برای افراد سیگاری سنگین انجام دهد. 5- مصرف انواع سبزیجات و میوه ها میوه ها و سبزیجات نه تنها می توانند به شما در حفظ وزن سالم کمک کنند بلکه تحقیقات نشان می دهد که فیتوشیمیایی ها و آنتی اکسیدان های موجود در آنها می توانند به شما در محافظت در برابر سرطان کمک کنند. از آنجا که غذاهای مختلف مزایای محافظ ...
رفع گرفتگی عروق با این 5خوراکی
...، فشار خون را پایین بیاورد و فرایند گرفتگی را کُند کند. محققان در مطالعه ای دریافتند که سیر می تواند از تجمع پلاک در عروق پیشگیری کند. آزمایش ها نشان می دهد که مصرف سیر، تاثیر مثبتی در پیشگیری و درمان انسداد رگ ها دارد. مطالعه ای دیگر حاکی از آن است که سیر می تواند بیشتر از 50 درصد از خطر سکته مغزی و حمله قلبی کم کند، چون به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند. زنجبیل ...
آمارهای ضد و نقیض سنگ آهن
پایین کنند یا مصرف زغال سنگ را کاهش دهند یا واردات قراضه را در دستور کار خود قرار دهند که تمام این موارد روی بازارهای فولاد و سنگ آهن اثرات مختلفی دارد. بر اساس این آمارها در ماه سپتامبر بالاترین مصرف کننده سنگ آهن جهان 36/ 99 میلیون تن از این محصول را خریداری کرده است که بزرگ ترین خرید از ژانویه سال 2018 تاکنون محسوب می شود. این رقم در مقایسه با ماه اوت با 8/ 4 درصد افزایش روبه رو شده و ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته؛ از کم تحرکی تا افسردگی
که با حضور 19،363 بزرگسال کانادایی انجام شد، نشان داد احتمال چاقی بین افرادی که بیشترین میزان غذا های بسیار پردازش شده را مصرف می کردند، نسبت به افرادی که کمترین میزان مصرف این نوع غذا ها را داشتند، 32 درصد بیشتر بود. غذا های بسیار پردازش شده معمولا سرشار از کالری و عاری از مواد مغذی، مانند پروتئین و فیبر - که به احساس سیری و پری کمک می کنند- هستند. مطالعه ای که طی یک بازه زمانی دو هفته ...
بروکلی در برابر گل کلم: کدام یک گزینه سالم تری است؟
: 2٫1 گرم کربوهیدرات: 5 گرم فیبر: 8٫4 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه کلسیم: 2٫4 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K: 21درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه بروکلی در برابر گل کلم: کدام یک گزینه سالم تری است؟ فواید سلامت دیگر منبع خوبی برای آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر رادیکال ...
عادت های غلط در فصل پاییز
ورزش می تواند منجر به تشدید خطر ابتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بخصوص در کسانی شود که کمتر از یک بار در هفته ورزش هوازی انجام می دهند. در واقع می توان گفت انجام ورزش های هوازی برای بیش از 5 بار در هفته منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر ابتلا به بیماری ها و عفونت ها می شود. استرس بیش از حد: استرس نه تنها سیستم دفاعی بدن را در برابر عفونت ها یا زخم ها دچار مشکل می کند ...
نکات طلائی درباره پوکی استخوان که باید آویزه گوشتان کنید.
علت کاهش میزان هورمون ها رشد بیشتری دارد به همین دلیل زنان بالای 50 سال نسبت به آقایان 2 تا 3 برابر بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند. ابتلا چه بیماری هایی در کاهش قوام استخوان ها نقش دارد؟ او تأکید کرد: ابتلا به برخی بیماری های زمینه ای مانند چاقی، دیابت، کم کاری تیروئید و کم خونی می تواند در کاهش قوام استخوان ها نقش داشته باشد، رژیم غذایی مناسب، مصرف لبنیات کم چرب، سبزی ها ...
23 قرص ضد اشتهای قوی موجود در داروخانه
داروهای ضد چاقی یا داروهای کاهش وزن داروهایی هستند که باعث کاهش یا کنترل وزن می شوند. این داروها یکی از فرآیندهای اساسی بدن انسان یعنی تنظیم وزن را با تغییر اشتها یا جذب کالری تغییر می دهند. روش اصلی درمان اضافه وزن و چاقی افراد رژیم غذایی و ورزش می باشد. به دلیل عوارض جانبی بالقوه و مزایای کم داروهای ضد اشتها در کاهش وزن به ویژه در کودکان و نوجوانان چاق، توصیه می شود داروهای ضد اشتها ...
4 سناریوی اصلاح یارانه آب
شعار سال : بررسی ها نشان می دهد برای طبقه بیش از دو برابر الگوی قیمت فروش از قیمت تمام شده بیشتر است؛ این موضوع به این معناست که مشترکان این طبقه نه تنها یارانه ای دریافت نمی کنند، بلکه جریمه نیز می شوند. براساس داده های آماری، بیشترین میزان یارانه پرداختی مربوط به طبقه الگو تا دو برابر الگو است. این موضوع به این معناست که درحال حاضر به خانوارهای با مصرف بیش از الگوی مصرف نیز یارانه پرداخت می شود ...
بهترین راه برای پیشگیری از آلزایمر مشخص شد
سلامت نیوز : یک مطالعه نشان می دهد که ورزش ممکن است در برخی موارد در درمان عوارض زوال عقل مؤثرتر از دارو باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که بهترین روش برای پیشگیری از آلزایمر و کنترل کردن آن ورزش است. یک مطالعه نشان می دهد که ورزش ممکن است در برخی موارد در درمان عوارض زوال عقل مؤثرتر از دارو باشد. محققان ...
5 خوراکی دوستدار سلامت زنان
...، زنان 2 برابر بیشتر از مردان در خطر ابتلا به آلزایمر هستند. از این رو، برای محافظت از خود در برابر این بیماری، باید رژیم غذایی غنی از فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها باشد. میوه های نظیر سیب، زغال اخته و گریپ فروت منبع غنی فلاونوئید هستند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که آب میوه و سبزیجات نارنجی رنگ مانند سیب و گوجه فرنگی را 3 بار در هفته مصرف کرده اند، احتمال ابتلا به آلزایمر در آنها ...
عوامل خطری که باروری را تحت تاثیر منفی قرار می دهند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت ایجاد تغییرات موثر در شیوه زندگی باعث می شود شما از 7 عامل خطر که باعث افزایش ناباروری می شوند، مصون بمانید : افزایش وزن : مطالعات زیادی نشان داده اند که اضافه وزن در زنان باعث کاهش عملکرد تخمدان می شود و تولید هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهد. زنانی که در سنین پایین 18 سال دچار اضافه وزن هستند، بیشتر احتمال دارد دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک ...
دانستنی هایی از فشار خون پس از ورزش
به گزارش افکارنیوز ، فشار خون بالا که به نام پرفشاری خون نیز شناخته می شود شرایطی بسیار شایع است که حدود 25 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد.پژوهش ها نشان داده اند که ورزش، بدون در نظر گرفتن این که با شدت متوسط یا شدید انجام شود، در کاهش فشار خون موثر عمل می کند. اخبار اجتماعی - انجام ورزش به کاهش استرس و وزن نیز کمک می کند، در شرایطی که استرس و افزایش وزن خطر ...
تاثیر مصرف دوغ در کوکان چیست؟
پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : مصرف دوغ برای کودکان ، آنها را در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند، تحقیقات نشان داده است، کودکانی که به صورت روزانه و منظم، این نوشیدنی سالم را مصرف می کنند، احتمال ابتلا به عفونت هایی مثل عفونت گوش و سینوس در آنها کمتر است. مصرف اغلب محصولات لبنی نوشیدنی، برای کودکان مفید می باشد، زیرا همه آنها معمولا از شیر تهیه شده اند، زیرا ...
چین می تواند باعث افزایش سرمایه گذاری در بخش نورد آلومینیوم آمریکا شود
بزرگ برای واحدهای نورد آمریکایی تبدیل شد، توسعه ظرفیت های نورد به عنوان یکی از مصرف کنندگان مهم قراضه ها و دستیابی به حاشیه سود بالاتر، به امری اجتناب ناپذیر بدل شد. بازار آمریکا تقریبا جای خالی محصولات نورد چینی را پر کرده است حدود یک سال پس از اعمال اقدامات ضد احتکار و ضد دامپینگ مقدماتی بر ورق آلیاژی چین، چرخه تولید و مصرف این محصولات در بازار آمریکا تکمیل شده است. کاهش 38 ...
کشتار دام در قم 34 درصد کاهش نشان می دهد
کشتار کشتارگاه ها شناسایی و معدوم شده است. رفیعی ادامه داد: در 6 ماه امسال حدود 12 هزار مورد بازدید از مراکز عرضه فرآورده های خام دامی در سطح شهر انجام شده و در این بازدیدها حدود 50 تُن فرآورده خام دامی غیرقابل مصرف شناسایی و معدوم شده است. وی در ادامه گفت: در 6 ماه امسال حدود چهار میلیون قطعه طیور در کشتارگاه طیور قم کشتار شده که نسبت به سال گذشته 40 درصد کاهش یافته و دلیل این ...
باورهای غلطی که شما را از ورزش کردن باز می دارد
افزایش فشار خون موثر است؛ شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق 2 برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است، در مردان به ازاء هر 10 درصد افزایش وزن فشار خون 6/6 میلیمتر جیوه بالاتر می رود. چاقی در هر سنی با افزایش فشار خون همراه است که با کاهش وزن هم فشار خون از بین می رود، بعضی از بیماری ها، سلامت بیماران چاق را در معرض خطر جدی قرار می دهند، توجه به درمان ...
4 میلیون و 408 هزار ایرانی معتاد هستند/50 درصد معتادان شاغل اند
کاری کرد که حتی در صورت توزیع رایگان مواد مخدر مردم رغبتی به آن نشان ندهند. اصلانی یادآوری کرد: دولت آمریکا از سال 2000 اجتماعی کردن مبارزه با مواد مخدر را شروع کرد اما در ایران کمتر از سه سال است که این موضوع از بعد اجتماعی پیگیری می شود. وی پیامدهای خطرناک پیش بینی شده برای مواد مخدر تا سال 2025 را کاهش سن مصرف کنندگان، افزایش مصرف مواد مخدر در بین زنان و شاغلان، ضربه پذیری ...
9.5- درصد پیش بینی رشد اقتصادی ایران / تورم 35.7 درصد سال جاری + تورم 31 درصدی سال بعد
اقتصادگردان- گزارش جدید صندوق بین المللی پول از پیش بینی وضعیت اقتصادی کشورهای مختلف حاکی از کاهش بیشتر رشد اقتصادی ایران در سال جاری خواهد بود. این نهاد با اشاره به تشدید تحریم های آمریکا بر ضد ایران پیش بینی کرد که رشد اقتصادی این کشور در سال 2019 منفی 9.5 درصد باشد که 3.5 درصد بیشتر از پیش بینی قبلی آن است. صندوق به مانند بانک جهانی اعلام کرده که از سال آینده شرایط اقتصادی ایران بهتر خواهد شد و در سال آینده به صفر ...
13 راه برای کاهش تری گلیسیرید
تأثیرات آن بر سلامتی قلب بسیار مشهور است ، در یک مطالعه مشخص شد که مصرف مکمل روغن ماهی باعث کاهش تری گلیسیریدها به میزان 48٪ می شود. شنبلیله: اگرچه به طور سنتی برای تحریک تولید شیر مورد استفاده قرار می گرفت ، اماتخم شنبلیله نیز در کاهش تری گلیسیرید خون موثر است . عصاره سیر: چندین مطالعه روی حیوانات نشان داده است که عصاره سیر به دلیل خاصیت ضد التهابی آن می تواند سطح تری گلیسیرید را کاهش دهد . ...
سهمیه بندی داروی انسولین/ تشخیص سرطان مغز با ذرات درخشان خون
مطالعه نشان می دهد که ورزش ممکن است در برخی موارد در درمان عوارض زوال عقل مؤثرتر از دارو باشد. محققان دریافتند بیمارانی که در نتیجه این اختلال علائم پرخاشگری دارند بهتر است در فضای باز ورزش کنند تا اینکه قرص و دارو مصرف کنند. دانشمندان بر این باورند که ورزش و روش های درمانی این چنین مانند ماساژ باعث کاهش فشارهای روحی و روحی در بیماران می شوند. محقق این پژوهش از دانشگاه تورنتو ...
اشتهای خرید چینی ها کاهش یافت
به گزارش می متالز، شرکت متالز فاکس پیش بینی می کند مصرف جواهرات در سال جاری میلادی 4 درصد کاهش یابد و به حدود 660 تن برسد و تقاضا برای سرمایه گذاری بیش از 20 درصد پایین بیاید و به حدود 240 تن برسد.نیکلاس کاوالیس، یکی از مقامات این شرکت در لندن گفت: کند شدن رشد اقتصادی و نگرانی در مورد جنگ تجاری به حساسیت مصرف کنندگان آسیب می زند و افزایش قیمت ها برخی سرمایه گذاران را دور نگه می دارد. وی انتظار ...
اشتهای خرید چینی ها کاهش یافت
شرکت متالز فاکس پیش بینی می کند مصرف جواهرات در سال جاری میلادی 4 درصد کاهش یابد و به حدود 660 تن برسد و تقاضا برای سرمایه گذاری بیش از 20 درصد پایین بیاید و به حدود 240 تن برسد.نیکلاس کاوالیس، یکی از مقامات این شرکت در لندن گفت: کند شدن رشد اقتصادی و نگرانی در مورد جنگ تجاری به حساسیت مصرف کنندگان آسیب می زند و افزایش قیمت ها برخی سرمایه گذاران را دور نگه می دارد. وی انتظار دارد تقاضا در سال ...
دلایل و روش های درمان خانگی کبد چرب
ابتلا به کبد چرب دلایل مختلفی دارد اما از مهم ترین دلایل چرب شدن کبد در پی مصرف انرژی بیش از حد، چاقی، تنبلی و کم بودن ورزش و فعالیت است. کبد چرب در هر مرحله ای که باشد باید درمان شود. کبد چرب یکی از بیماری های است که در پزشکی به حالتی برگشت پذیر از تجمع واکوئول های چربی در سلول های کبدی شناخته می شود که گاهی با التهاب کبد نشان داده می شود. وجود چربی در کبد طبیعی است اما اگر ...
مقایسه قیمت بنزین ایران با کشورهای همسایه
، 15 درصد یارانه ای که در دنیا و در حوزه انرژی پرداخت می شود، متعلق به ایران است. یعنی 10 درصد درآمد ناخالص داخلی را به یارانه اختصاص می دهیم و 50 درصد یارانه انرژی به سه دهک ثروتمند جامعه اختصاص می یابد، این در حالی است که کم تر از سه درصد هزینه این دهک ها، به سوخت مربوط است. اما بررسی و مرور درآمد و هزینه در کشورهای مختلف و ایران نشان می دهد که متوسط مصرف داخلی بنزین در سال 1395 معادل ...
مصرف سالانه کفش ایرانی ها 1٫1 درصد جهانی
. عضو هیات مدیره جامعه صنعت کفش ایران پیرامون جایگاه جهانی ایران از حیث مصرف کفش گفت: میزان مصرف کفش در ایران 227 میلیون جفت در سال برآورد شده است که سهم ایران از مصرف جهانی 1.1 درصد بوده و سهم واردات از مصرف نیز 22.4 درصد است و ضریب مصرف کفش در اروپا و آمریکا هفت جفت در سال بوده؛ اما این ضریب در ایران 2 است. یعنی مردم چنانچه به جای مصرف 2 جفت کفش، سه جفت مصرف کنند، صنعت کفش کشور رونق می ...
کلینیک قلب عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
ادویه ها حاوی موادی هستند که می توانند اثری محافظتی در برابر بیماری ارائه کنند. مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئیدها می تواند روشی ساده برای پرهیز از ابتلا به بیماری های مرگباری مانند سرطان و بیماری قلبی باشد. زمانی که چیزی در دهان شما قرار ندارد اما با احساس خفگی مواجه هستید، به سرعت به بیمارستان مراجعه کنید. یک حمله قلبی می تواند در قالب احساس خفگی یا سوزش در گلو خود را نشان دهد ...
تاثیر استرس در بارداری بر رشد مغز جنین/ مصرف زیاد ویتامین B خطر شکستگی لگن
: گوجه فرنگی اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط 4 درصد از لیکوپن آن را به بدن می رسانید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی پخته به راحتی جذب بدن می شود. هویج سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان است و در بدن تبدیل به ویتامین A می شود، در هویج پخته چند برابر افزایش می یابد. اسفناج ...
واکنش عجیب جنین به گریه کردن مادر+عکس
به گزارش صبح الوند به نقل از خرداد، دوران بارداری یکی از مهمترین و لذت بخش ترین زمان برای یک خانم جوان است. زنان در این دوران دچار تغییرات هورمونی زیادی شده و با کوچترین موضوع دچار نگرانی می شوند اما نکته مهم اینجاست که ناراحتی ...
پاهای ساحلی بازان ایران در شن های نیمه نهایی گیر کرد
دیدار تیم های ملی فوتبال ساحلی ایران و روسیه در مرحله نیمه نهایی بازی های جهانی ورزش های ساحلی از ساعت 18 آغاز شد و در نهایت با نتیجه 6 بر 2 به سود روسیه به پایان رسید. در وقت نخست این دیدار روسیه عملکرد بهتری از خود نشان داد و موفق به زدن 3 گل به ایران شد. البته بازیکنان کشورمان چند موقعیت هم ایجاد کردند که یکی از آنها با واکنش خوب دروازه بان روسیه دفع شد. در اوایل وقت دوم ...