سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه چه نقشی در کیفیت خواب دارد؟
.... طبق گزارشات و آمار، دوسوم افراد بزرگسال، هر شب کمتر از میزان توصیه شده می خوابند. خواب برای عملکرد سالم مغز حیاتی است. ضمناً خواب بی کیفیت منجر به مشکلاتی در سلامتی می شود از جمله بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و چاقی. اگر هنوز هم متقاعد نشده اید که باید به اندازه کافی و خوب بخوابید، توجه شما را به چربی های شکمتان جلب می کنیم: مطالعه ای دریافته که شب ها کمتر از 5 ساعت خوابیدن ...
10 اپلیکیشن کاربردی برای افراد فراموشکار
...> اپلیکیشن Instapaper به شما اجازه می دهد تا لینک ها و وب سایت های مختلف را ذخیره کرده و در زمان دلخواه به مطالعه آن ها بپردازید. علاوه بر ذخیره سازی صفحات نیز می توان بعضی ویدئو ها و دیگر محتویات وب را هم برای مشاهده های بعدی نگه داشت. طراحی و محیط برنامه ساده است. می توان اندازه، فونت و رنگ متن را به سلیقه خود تنظیم کرد. مقاله های ذخیره شده به صورت کاملاً آف لاین در دسترس قرار می گیرند تا ...
طی درمان سرطان از چه مکمل های ویتامین باید استفاده کرد؟
جمعیت عموم) و بین 14 تا 32 درصد از این افراد، بعد از تشخیص سرطان، مصرف مکمل ها را شروع کرده بودند. حتی نگران کننده تر اینکه مطالعه ای اخیر در سال 2019 نشان داد مکمل های آنتی اکسیدان منجر به کاهش احتمال نجات از سرطان سینه می شوند و می توانند انتشار سرطان ریه را تسریع کنند. جواب سوال شما ساده است: تنها کسی که می تواند جواب سوال تان را بدهد، انکولوژیست شماست! پیش از مصرف هر نوع ...
تقدیر امام جمعه کرج از اقدام هوشیارانه و چند وجهی سازمان اطلاعات سپاه
فرد بود و نشان از اقتدار قدرت دفاعی ایران دارد. حسینی همدانی با بیان اینکه عناصر نفوذی و همکاران این شخص و کسانی که به این فرد خوراک می دادند در داخل باید شناسایی شوند گفت: افراد مرتبط با این جریان باید به سزای اقدامات خود برسند. امام جمعه کرج با بیان اینکه توصیه بنده به مسئولان استان و شورای شهر که تصمیم گیر هستند این است که در هزینه کرد بیت المال دقت لازم را داشته باشند ...
نیاز انسان به شنیدن حکایت پاکان
به سرعت در جهان گسترده شود و به همه جا راه یابد و تاثیرگذار باشد. ادبیات دینی همچنین می تواند وحدت بخش باشد و مسلمانان جهان را همصدا و یکدل کند. این، درست همان جنبه از ادبیات دینی است که باید رویش سرمایه گذاری شود. * تاکید شما در این سال ها معطوف به این مساله بوده که باید در ادبیات آیینی، نوع نگاه دیگری از ادبیات داستانی ارایه کنیم. به باور شما ادبیات داستانی دینی و آیینی باید چگونه ...
3 روایت خواندنی از زیارت های مخفیانه اربعین در خفقان دوران صدام
که اگر یک بار دیگر همچین کاری کنی ما تو را می گیریم. هنوز این ترس در یادم مانده است. یک سال تنها می رفتم پیاده روی به سمت کربلا. خیلی خسته بودم. خیمه ای دیدم. داخل رفتم و خوابیدم. بعد یک نفر پتویی کشید روی من. پسر امام خمینی بود. از آنجا با هم آشنا شدیم. دیگر پنجشنبه ها با هم می رفتیم کربلا. قبل از جنگ صدام با ایران مخفیانه نمی رفتیم. بعد از جنگ مخفیانه شد. من خیلی در این ...
جاماندگان اربعین چگونه غیبت در پیاده روی را جبران کنند؟/آرزویی که باعث تعالی معنوی فرد می شود
عاشقان راهی کربلا برسانند. این نشان می دهد بسیاری توانسته اند خود را به کربلا برسانند و به آرزوی یک ساله خود یعنی حضور در کربلا در روز اربعین برسند. بیشتر بخوانید: صحبت های شنیدنی مجری تلویزیون و راوی دفاع مقدس درباره پیاده روی اربعین + فیلم کم نیستند کسانی که دلشان در کربلاست، اما به هر دلیلی نتوانستند خود را به کاروان دلدادگان اباعبدالله (ع) برسانند. تکلیف این افراد برای ...
راه پیش فروش مسکن را باز کنید
در دهه های 70 و 80 برای بسیاری از خریداران ایجاد کرد در سال 1389 با وضع قوانین سختگیرانه مورد رسیدگی قرار گرفت. با وجودی که پس از تصویب این قانون جلوی بسیاری از کلاهبرداری ها گرفته شد، عملا قابلیت اجرا ندارد و به همین دلیل، سازندگان از یکی از مهم ترین منابع مالی خود محروم شدند. از سه چهار سال قبل روند اصلاح قانون آغاز شده اما انبوه سازان معتقدند که کند پیش می رود. کانون انبوه سازان در نامه ای که ...
"دیابت" و اختلالاتی که در گوارش ایجاد می کند
در بیمار دیابتی و ادامه آن به مدت بیش از دو هفته، ضمن نیاز به کنترل دقیق قند خون، مراجعه به پزشک متخصص گوارش لازم است. یبوست دیابتی ممکن است فرد دیابتی دچار یبوست شود که با مصرف غذاهای حاوی فیبر مثل میوه، سبزی، خوردن مایعات کافی و انجام فعالیت های ورزشی تا حدی بهبود می یابد. در مواردی که یبوست طول کشیده، ممکن است پزشک داروهایی را برای بیمار تجویز کند. بررسی علت بروز یبوست در ...
بسیج جان و مال برای رسیدن به حرم ارباب دل ها
ایرانی با مردان غیر ایرانی که قبل یا بعد از تصویب این قانون متولد شده یا می شوند، قبل از رسیدن به سن 18 سال تمام شمسی به درخواست مادر ایرانی در صورت نداشتن مشکل امنیتی به تشخیص وزارت اطلاعات و سازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به تابعیت ایران در می آیند. معاون هماهنگی وزارت کشور تصریح کرد: فرزندان مذکور پس از رسیدن به سن 18 سال تمام شمسی در صورت عدم تقاضای مادر ایرانی می توانند ...
راز موفقیت افراد بزرگ چیست؟
خواهید تلاش بکنید؟ خیلی از افراد می خواهند کسب و کار خود را شروع کنند و ترجیح می دهند به جای اینکه برای یک نفر دیگر کار کنند، رئیس خودشان باشند، اما موفق نمی شوند. علتش این است که نه می دانند دقیقا چه می خواهند و نه می دانند چه باید بکنند؛ بنابراین هرگز کاری را شروع نمی کنند. اگر شما مسیر را بلد نباشید و خوب ندانید کجا قرار است بروید، در نهایت به جایی خواهید رسید که واقعا نمی خواستید ...
دستگیری زم شوک به استکبار جهانی بود
هر سال این حضور بیشتر و گسترده می شود. امام جمعه بجنورد این حماسه را بین المللی توصیف کرد و ادامه داد: این مغناطیس حسینی است که دل ها را از تمام جهان در کنار هم و در راه حسین قرار داده است. وی در بخش دیگر به دیدار رهبر انقلاب با نخبگان کشور اشاره کرد و گفت: نخبگان پاره تن کشور هستند که در اوج سن جوانی خود اقدام به توسعه و پیشرفت کشور می کنند. نماینده ولی فقیه در ...
تهدید سیاست زدگی در بازار سرمایه
. ضرورت اصلاح مقررات؟ بررسی آمارها نشان می دهد که ارزش برخی شرکت های بازار پایه طی یک سال و نیم گذشته بین 10 تا 50 برابر افزایش یافته است. این در حالی است که مطالعه گزارش های ارسالی از سوی این شرکت ها نشان می دهد چنین روند شتابان قیمتی در بازار پایه با رشد سودآوری آنها همخوانی و مطابقت ندارد.در این راستا علی ابراهیم نژاد یکی از مهم ترین محرک ها برای اعمال تغییرات در بازار پایه ...
خطوط روی ناخن به چه معناست؟ / چگونه می توان آن هارا از بین برد
شایع ترین نوع برجستگی بر روی ناخن هاست که حدود 20 درصد از افراد بالغ را تحت تأثیر قرار می دهد. به گفته متخصصان پوست، در اکثر موارد این وضعیت نشانه پیری است. ناخن ها بیشتر از کراتین ساخته شده اند که این پروتئین در مو و لایه خارجی پوست نیز یافت می شود. با بالا رفتن سن، همان طور که پوست، خشک تر و مو ها زبرتر می شوند، ناخن نیز تغییر می کند، زیرا بدن دیگر به سختی قادر به حفظ رطوبت خواهد بود. ...
جسارتی تازه در سینمای ایران
قدم میخواهد ابزود یا همان معناباختگی را به شکلی تصویری ارائه کند. به عنوان مثال ماهی آویخته شده در زیر پنکه سقفی در ابتدا برای مخاطب یک ماهی فلزی نمود پیدا می کند، اما بعد از تکرار های تعمدانه کارگردان ماهیت و نام خود باخته و به یک المان و یا همان الگو برای پیشبرد اثر مبدل می شود. قطعه فلزی که هم میتوان آن را ماهی نامید و هم نه. مجسمه فلزی ماهی وقتی نمود ماهی پیدا می کند که ...
پیاده روی میلیونی اربعین، نماد وحدت و عظمت مسلمانان است /دستگیری زم، اقتدار سپاه و نظام اسلامی را نشان ...
پاسداران در دستگیری روح الله زم اشاره کرد و خواستار برخورد قاطع قوه قضائیه با وی و همدستانش شد. امام جمعه موقت رزن: دستگیری زم، اقتدار سپاه و نظام اسلامی را نشان داد حجت الاسلام حمید حمزه پور ، امام جمعه موقت شهر رزن در خطبه های این هفته با بیان اینکه تولید تنها راه نجات اقتصاد کشور است گفت:متاسفانه به نظر می رسد با نامگذاری سال توسط رهبری برخورد درست و کاربردی از جانب ...
پیاده روی اربعین مانور اقتدار و عظمت شیعیان جهان است /یکی از برکات حضور میلیونی در اربعین حسینی، همدلی ...
حسین (ع) در اربعین حسینی به کربلا می روند آن هم با کمترین امکانات و هرساله هم بر شمار این عاشقان افزوده می شود و امسال بالغ بر 20 میلیون نفر از اقصی نقاط جهان برای زیارت امام حسین (ع) به کربلا رفتند. وی ادامه داد: راه کربلا را رزمندگان شهیدان و آزادگان و دعاهای پدر و مادر باز کردند و ما باید قدر دان آن ها باشیم عشقی که در کربلا موج می زند عشقی است که فرزندی مادر خود را بر دوش گرفته است و با پای پیاده میرود تا در کنار بین الحرمین آرام گیرد. انتهای پیام/ ...
با این 5 راهکار از کمر درد جلوگیری کنید
در هنگام نشستن دقت کنید. کفش مناسب و طبی بپوشید. از تشک و بالش طبی استفاده کنید. روش های صحیح بلند کردن اجسام را یاد بگیرید. امروزه علت بیش از 50 درصد از موارد کمردرد به پشت میزنشینی و وضعیت های نامناسب بدن هنگام نشستن ارتباط دارد. پس از هر یک تا دو ساعت بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید. اگر زیاد می ایستید و راه می روید نیز حرکات کششی را انجام دهید. در یک کلام اینکه آداب نشستن، راه رفتن و ...
هشدار رهبری درباره "مغزها و چشم های فاسد"
اندازه بد است؟ حرف های آن سیاسیون پر اصرار که دائما از شیوع فساد در ایران می گویند، هرگز تمامی ندارد . در واقع، هفته ای نیست که چندین نفر از آنان در تریبون های مختلف ظاهر نشوند و تلاش نکنند تا در زمینه تأکید بر سیاه بودن اوضاع کشور؛ گوی سبقت را از یکدیگر نربایند ! آنچه که در ادامه می خوانید بخشی از همین حرف های سیاسیون اشاره شده است : _ محسن صفایی ...
چگونه استفاده از رسانه های جمعی را کنترل کنیم؟
زهرا هادیان_به گزارش خبرگزاری دانا، دیگر دوره ای که خانواده، مدرسه و دوستان نقش داشتند، گذشته و در حال حاضر رسانه ها حرف اول را می زنند. اگر قرار به انتخاب هم باشد، کودکان و نوجوانان معمولا رسانه ها را بر آنچه در خانواده به آنها آموزش می دهند، ترجیح می دهند. نوجوانان امروز از رسانه ها الگو می گیرند، مثلا پسرها از فوتبالیست ها یی که مسابقه های آنها را تماشا می کنند و دخترها از هنرپیشه فیلم ها. والدین نمی توانند نوجوان را به پذیرش ایده ها و باورهای خودشان محدود و وادار کنند و از آن ...
سلطان سبزی می خواست مدافع حرم شود، در کربلا آسمانی شد
غبارروبی آیینه کاری های آستان امامزاده حسن (ع) را در کارنامه داشت. جوانی که از پشت دخل همان مغازه، آیینه کاری های حرم و خاک نجف راه آسمان برایش باز شد. برگه عبور سعید سبزی اولین باری که پا گذاشت توی هیأت، مداح مراسم گفت: خب آقا سعید! بگو ببینم، شغلت چیه داداش؟ گفت: سبزی فروش. مداح گفت: میثم هم تمّار (خرمافروش) بود. آن قدر برای هیأت سبزی درجه یک و رایگان آورد که اسمش را ...
اخبار اربعین 98| موکب الحسین(ع) اوقاف لرستان به بیش از 100 هزار زائر خدمت رسانی کرد
هدف آنهاست که به عشق حضرت اباعبدالله الحسین و به یاد حضرت زینب(س) قدم در این مسیر می گذارند. مدیرکل اوقاف و امور خیریه لرستان عنوان کرد: از دیگر پیام های اربعین، پیروی از ولایت و همراه بودن با امام (ع) است و این همراهی و حرکت در مسیر امام(ع) سبب هدایت، بصیرت انسان، شناخت حق و باطل می شود. وی با بیان اینکه دشمنان ما از این اتحاد شیعیان هراس دارند و تلاش های آنان نیز راه به جایی ...
لخته خون در کدام نواحی بدن خطرناک می شود؟
ناخوشایند و ترسناک که می توانند به وجود یک لخته خون در بدن انسان اشاره داشته باشند، بیشتر آشنا می شویم. درد در دست یا پا دردی که اندام را تحت تاثیر قرار می دهد یکی از علائم ترومبوز سیاهرگی عمقی است. با وخیم تر شدن شرایط لخته خون، شدت درد می تواند از خفیف به درجات بیشتر افزایش یابد. گاهی اوقات این شرایط به عنوان فشار ناشی از التهاب تعریف می شود و اغلب هنگام راه رفتن تشدید می ...
اربعین حسینی؛ امکان حضور در تاریخی دیگر
آن سنن در مقابل ما گشوده می شود. به همین معنا ما در تاریخی هستیم که اربعین به صورتی خاص ظهور کرده که اگر از حضور خود در این رخداد آگاه شویم، راهِ آینده ی تاریخ ما در مقابل ما گشوده خواهد شد و دیگر در توهّمات بشرِ غرب زده قدم نخواهیم زد. این پیامی است که در مصاحبه آخر کتاب مدّ نظر خوانندگان گرامی قرار خواهد گرفته است. علاقه مندان می توانند فایل pdf این اثر را از اینجا دریافت و مطالعه کنند! ...
عدم مهارت خواندن برای این کودکان 10 ساله!
90 درصد از کودکان در سن 10 سالگی در کشورهای فقیر قادر به خواندن کتاب های ساده نیز نیستند؛ این در حالی است که این درصد در کودکان 10 ساله کشورهای ثروتمند تنها 9 درصد است. به گزارش ایسنا، داده های گردآوری شده توسط بانک جهانی و سازمان ملل متحد هم چنین نشان می دهد که در صورتی که کل 135 کشور با درآمد پایین و متوسط با یکدیگر در نظر گرفته شوند، بیش از نیمی از کودکان نمی توانند یک متن ساده را ...
امام جمعه کرمان: راه مذاکره برای همیشه بسته شده است
از 1400 سال کانون آزادگی دنیا شده است و سراسر عالم به سوی او می شتابند افزود: این راهپیمایی نشان می دهد ما با ظلم، سازش نخواهیم کرد و ادامه دهنده راه حسین بن علی(ع) هستیم. علیدادی سلیمانی با بیان اینکه مذاکره باید کاملا کور شود چرا که دیگر زمان مذاکره تمام شده است گفت: راه مذاکره برای همیشه بسته شده است و مسئولان از بیان حرف های دوپهلو خودداری کنند. وی با اشاره به اینکه ...
برازجان قطب خوشنویسی استان بوشهر است/ من تنها مدرس خط ثلث استانم اما بدون تدریس
جامعه اسلام است. سن او خیلی بالا بود. من به سرعت تعدادی خط که گیر و اشکال داشتم بسته بندی کردم و به کرمانشاه فرستادم . دقیقا یک ماه بعد نامه قطوری برای من آمد که ایشان ما را پذیرفته بود .از سال 73 تا زمان حیاتش من شاگردی ایشان را کردم . خودش می گفت به جز تو هیچکس در خط تا بحال اینقدر به من پیگیر نبود و به صورت مستمر به من وصل نبود. چه سالی از دنیا رفت؟ تا آبان 88 زنده بود. از ...
گیاه شگفت انگیزی که قند خونتان را فوری پایین می آورد
در ترکیه برای درمان دیابت استفاده می شده اند، مورد بررسی قرار گرفته و تاثیرات مثبت آنها بر روی دیابت و کنترل قند خون ثابت شده است. بامیه حاوی فیبر رژیمی است بامیه سرشار از فیبر است. برآورد شده 8 عدد بامیه متوسط حاوی 3 گرم فیبر هستند. این میزان فیبر مزیت های زیادی دارد؛ به هضم غذا کمک می کند، میزان گرسنگی را کاهش می دهد و فرد را به مدت بیشتری سیر نگه می دارد. غذاهایی که حاوی ...
راه های بند آوردن سکسکه نوزاد
به گزارش بهداشت نیوز: انقباض دیافراگم نوزاد باعث می شود هوا از میان تارهای صوتی محصور با فشار خارج شده و صدای سکسکه ایجاد شود. ممکن است والدین نگران باشند که سکسکه باعث ناراحتی و آزار نوزاد می شود. در این مقاله عوامل موثر بر بروز سکسکه، بهترین راه های جلوگیری و توقف سکسکه و زمان مناسب برای مراجعه به پزشک در صورت لزوم آورده شده است. عوامل موثر بر بروز سکسکه مطالعه ای در سال 2012 ...
با این روش می توانیم شکر مصرفی مان را کاهش دهیم
به گزارش بهداشت نیوز : به نظر می رسد مصرف خوراکی های شیرین به 10 هزار سال پیش از میلاد مسیح (ع) باز می گردد. در آن زمان شهد گل ها و گیاهان به عنوان ماده شیرین کننده (البته به جز عسل) استفاده می شود. در قرن دهم میلادی، نیشکر به شکل افزودنی غذایی در آسیا رایج شد. اما در قرون وسطی بود که به اروپا رسید. در آن دوران شکر بسیار نایاب و گران بود و بیشتر برای مصارف دارویی مانند بهبود بیماری های لوزه، رفع ...