خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر چربی های ترانس بر افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر
این بررسی جدید مشارکت نداشت، گفت: یافته های بدست آمده در این مطالعه نشان می دهد چربی های ترانس علاوه بر پیامدهای جدی که برای سلامت قلب و عروق دارد می تواند با عوارض جدی برای مغز همراه باشد. در این بررسی بیش از 1600 مرد و زن ژاپنی که دچار عارضه زوال عقل نبودند برای مدت 10 سال مورد مطالعه قرار گرفتند. در شروع مطالعه سطح چربی ترانس خون این افراد و نوع رژیم غذایی شان مورد ارزیابی قرار گرفت ...
الگوبرداری این بار از لمینت دندان سلبریتی ها
تهران (پانا) - لزوم مراجعه هر شش ماه یک بار به دندانپزشک برای معاینات دوره ای دندان ها، اهمیت مصرف همزمان مسواک و نخ دندان و البته توجه افراطی برخی ها به زیبایی ظاهری دندان ها با الگوبرداری از برخی سلبریتی ها و مشکلات احتمالی که این اقدامات می تواند به دنبال داشته باشد. به گزارش ایسنا، کلینیک دندانپزشکی جهاد دانشگاهی از سال 1362 تاکنون در حال فعالیت است و دارای کادری مجرب و حرفه ای ...
تکنیک های آسان برای جلوگیری از آسیب دیدن قلب
افراد دارای مشکلات مرتبط با شنوایی، دو تا چهار برابر بیشتر در معرض مشکلات قلبی قرار دارند. کارشناسان می گویند سروصدای مستمر باعث می شود میزان هورمون های استرس تا سطح خطرناکی افزایش بیابد و ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد. هورمون کورتیزول نیز عامل جهش میزان قند خون است. بالا رفتن مکرر قند و فشار خون به تدریج سلامت قلب را تحت تاثیر قرار می دهد. خروپف کردن: خروپف یکی از علائم ...
20 سال کار پشت میزی به طور کامل ظاهر ما را تغییر می دهد
بیماری هایی بیشتر آنها رنج می برند. از شایع ترین شکایات، کمردرد، چشم و میگرن بود. علاوه بر این ها، پاسخ دهندگان از اختلالات بینایی، افزایش وزن و تعدادی از بیماری های دیگر گفتند. بر اساس نتایج تحقیقات، مقرر شد چهره مومی به نام "ایما" ایجاد شود و او را "همکار آینده" نامیدند. این الگو، به متخصصان نشان داد که بعد از 20 سال کار بی تحرک چه چیزهایی در بدن انسان تغییر خواهند کرد. ...
شب ها؛ بهترین زمان مصرف قرص فشار خون
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان اسپانیایی به منظور ارزیابی بهترین زمان مصرف داروی فشار خون مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف داده های سلامت 19 هزار و 84 فرد را بررسی کردند. محققان افراد شرکت کننده را به دو گروه تقسیم کردند، به طوریکه گروه اول قرص فشار خون را زمان بیدار شدن از خواب و گروه دیگر هنگام خواب مصرف کردند. این مطالعه مدت 6 سال طول کشید؛ پژوهشگران مواردی مانند ...
با این خوراکی های مغذی مغزتان را دوپینگ کنید
وجود این ماده برای نقل و انتقال سیگنال های مختلف در مغز ضروری است بر اساس تحقیقاتی که محققان دانشگاه تافت در سال 2006 انجام داده اند، به این نتیجه رسیده اند، افرادی که حداقل 3 بار در هفته از ماهی های چرب حاوی امگا 3 تغذیه می کنند، DHA خون بسیار بالاتری نسبت به سایر افراد دارند و خطر ابتلایشان به آلزایمر هم 39 درصد کمتر از سایرین است اسفناج، کاهو، کلم بروکلی و کلم ...
تفاوت جالب اثر فضا بر روی فضانوردان زن و مرد
استفاده قرار گیرد و به این ترتیب وضعیت سلامت آنها را در اختیار محققان قرار دهد. زمانی که افراد در جریان سفر های فضایی به سر می برند هیچ پزشک، اتاق عمل جراحی یا تخت ایزوله و محیط کاملاً بهداشتی وجود ندارد. میزان دارو ها کم است و چنانچه فرد به مراقبت های اورژانسی جدی نیاز پیدا کند چاره ای جز انتقال فوری او به زمین نیست. فضانوردان معمولاً از بین سالم ترین افراد انتخاب می شوند، اما ...
نیمی از زنان بالای 50 سال دچار پوکی استخوان هستند
بیان اینکه 80 تا 90 درصد مردم کشور دچار کمبود ویتامین د هستند، گفت: اکنون مطالعات دیگری در استان بوشهر در زمینه پوکی استخوان انجام شده است تا نشانگر وضعیت کشور در این خصوص باشد. معاون وزیر بهداشت اظهارداشت: در کشور ما مصرف کلسیم و ویتامین د کافی نیست؛ حدود 60 تا 70 درصد و در برخی مناطق تا 80 درصد کمبود ویتامین د وجود دارد و امیدوار هستیم با آگاهی هایی که در چند سال اخیر درباره این مسأله داشتیم ...
بهبود سبک زندگی از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند
...> همچنین محققان توصیه می کنند ورزش در حد متوسط موجب تحکیم و تقویت استخوان ها و افزایش انعطاف پذیری و تعادل بدن می شود و حداقل 20 دقیقه قرارگیری در معرض نور خورشید در روز از کمبود ویتامین D پیشگیری می کند. متخصصان تاکید می کنند افرادی که بسیار در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند لازم است هرچه زودتر تحت آزمایشات و معاینات مربوط به این بیماری قرار گیرند. ...
2 آبان شایع ترین باورهای غلط درباره پوست
گلایسمیک بالا و بروز آکنه وجود دارد. از اینرو، توصیه می شود افرادی که به صورت مداوم با جوش یا آکنه مواجه هستند یا تجربه آکنه های شدید دارند حتماً در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنند و خوراکی های قندی را با احتیاط بیشتری در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. 5- باور نادرست: کندن خال و زائدات پوستی با کمک نخ اشکالی ندارد واقعیت: بسیاری افراد برحسب تجربیات پدربزرگ یا ...
لبنیات احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد
شفا آنلاین سلامت محققان دریافته اند که مصرف فرآورده های لبنی منجر به افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات می شود. به گزارش شفا آنلاین ، پیش از این مطالعات نشان داده بود که میان مصرف فرآورده های لبنی و سرطان پروستات ارتباط وجود دارد. یک تیم تحقیقاتی از کلینیک "مایو" در آمریکا برای کسب اطلاعات بیشتر، بیش از 47 مقاله را که در سال های 2006 تا 2017 منتشر شده بودند، بررسی کردند که ...
بهترین زمان ورزش کردن برای چربی سوزی مشخص شد
محققان به تازگی دریافته اند ورزش کردن قبل از مصرف صبحانه می تواند به چربی سوزی بیشتر کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از میرور، محققان دانشگاه های باث و بیرمنگام به تحقیق راجع به موضوعی پرداختند که سالها مورد بحث قرار گرفته و نظرهای متعددی راجع به آن وجود دارد. از طرفی دیگر این موضوع برای بسیاری از افراد یک دغدغه است که چه زمانی را برای ورزش کردن انتخاب کنند. در این راستا این محققان ...
اگر می خواهید فشار خون نگیرید، دور این خوراکی ها را خط بکشید
گرم سدیم دارد. این مقدار تقریبا 15 درصد از کل سدیم 1500 میلی گرمی را شامل می شود که هر فرد مبتلا به فشار خون بالا مجاز به مصرف روزانه آن است. دکتر مارتا گولاتی، از متخصصان قلب دانشگاه آریزونا، توصیه می کند که همه افراد در هر وعده غذایی، میزان مصرف سدیم موجود در نان را به 140 میلی گرم کاهش دهند. وی در میان نان ها، انواعی که غلات بیشتری دارند را توصیه می کند. انواع سوسیس و کالباس ...
چرا خوابیدن با لنز مضر است؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ یکی از سوالات و ابهاماتی که همیشه در رابطه با استفاده از لنز چشمی وجود دارد، خوابیدن با لنز در طول شب است. به گفته چشم پزشکان و متخصصان قرنیه، برخی از بدترین عفونت های قرنیه چشم مربوط به افرادی می شود که عادات استفاده از لنز آن ها در سطح ضعیفی از نظر بهداشتی قرار دارد. پس استفاده مداوم از لنز تماسی چشم در شبانه روز ممکن است موجب بروز مشکلات سلامتی در این اندام ...
نیاز به 300 هزار روانشناس و مشاور در کشور
بهره می گیرند. بهره مندی همه مردم ایران از خدمات روانشناسی و مشاوره نیازمند عزم ملی و فرهنگ سازی است و سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور به تنهایی نمی تواند برای تحقق این مهم تلاش کند. بنا بر اظهارات او، اعتیاد، طلاق و حاشیه نشینی در صدر آسیب های اجتماعی قرار دارند و یکی از علت های اعتیاد اختلالات روانی است. به عنوان مثال پناه بردن افراد به مصرف مواد مخدر می تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد. در ...
هپاتیت چگونه به کبد آسیب می زند/مهم ترین علائم هپاتیت حاد
15مبتلایان به هپاتیت B ممکن است دچار عوارضی همچون سیروز کبدی، نارسایی کبد و سرطان کبد شوند. مصرف میوه ها و سبزیجات و محدود کردن مصرف قند و چربی مفید برای مبتلایان به این بیماری توصیه می شود. خوشبختانه پیشگیری از این بیماری با واکسن امکانپذیر است، این واکسن در سه مرحله تزریق می شود و حتی در دوران بارداری و شیردهی نیز قابل تزریق است. این واکسن به مدت 15 سال بدون نیاز به آزمایش قادر به ...
با راهکار ساده جوش صورت را در خانه درمان کنید
معتقدند که رابطه ای بین آکنه و نوع غذایی که افراد مصرف می کنند، وجود ندارد و به همین دلیل بیشتر به مصرف دارو روی می آورند. هر چند تحقیقات نشان می دهد که این ایده 100 درصد صحیح نیست. شهرخوان ، در سال میلادی 2013، آکادمی پوست شناسی آمریکا اعلام کرد: شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان دهنده ارتباط بین مصرف برخی خوراکی های خاص همچون نان سفید، چیپس و سیب زمینی و آکنه است ...
درمان بیماری سلیاک با نانوذرات
شفا آنلاین سلامت محققان موفق به توسعه روشی شده اند که با استفاده از نانو ذرات قادر به درمان بیماری خود ایمنی سلیاک است. به گزارش شفا آنلاین ، سلیاک نوعی اختلال خود ایمنی ژنتیکی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. در بیماری سلیاک بر اثر آسیب به پرزهای جذب کننده مواد غذایی ...
تغذیه سالم، دشمن افسردگی
تحقیق روی عادات غذایی 76 شرکت کننده 17 تا 35 ساله تمرکز کردند. همه این افراد دارای علائم افسردگی بودند و مقادیر زیادی غذاهای فرآوری شده و حاوی چربی های اشباع و قندهای تصفیه شده مصرف می کردند. محققان، شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم کردند و به یک گروه توصیه های غذایی دادند. این گروه در پایان آزمایش روحیه بهتری پیدا کردند؛ اما در گروهی که به همان رژیم غذایی غلط شان ادامه داده بودند هیچ ...
بدغذا خوردن، بدتر از سیگار کشیدن!
محققان این مطالعه می گوید نتایج ما نشان می دهد که مقامات و مسئولان مرتبط با حوزه بهداشت بیشتر باید برای یک رژیم غذایی بدون نمک، شکر و چربی فرخنگ سازی و تلاش کنند، چون به هر حال برنامه غذایی ناسالم بیشتر از عوامل مهم مرگ و میر در دنیاست. برای این مطالعه، تیم تحقیقاتی داده های آماری را از 195 کشور و بین سال های 1980 تا 2016 مطالعه کرده اند و تاثیر 15 ماده غذایی مضر و سالم مانند انواع میوه ...
مقاوم تر شدن بیماری ها در برابر آنتی بیوتیک ها
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه اینترنتی یورک الرت، محققان علوم پزشکی در یافته ای که در نشست اخیر انجمن متخصصان دستگاه گوارش اروپا در بارسلونا ارائه شد دریافتند مقاومت میکروب ها در برابر آنتی بیوتیک ها در بیست سال گذشته دو برابر بیشتر شده است. محققان در این نشست اعلام کردند مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها به طور معمول از عفونت میکروب هلیکوباکتر پیلوری ...
دود دست دوم سیگار به چشم کودکان آسیب می رساند
گیل خبر/ طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، دود دست دوم سیگار با افزایش ریسک سرطان و سکته در بزرگسالان و بیماری آسم، عفونت های ریه و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در کودکان مرتبط است. حال به این فهرست، تغییرات در چشم که منجر به بروز مشکلات بینایی در کودکان می شود نیز افزوده شده است. محققان دانشگاه هنگ گنگ چین دریافته اند کودکانی که در معرض دود دست دوم سیگار قرار داشتند لایه کوروئیدشان نازک شده ...
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به دیابت چیست؟
.... به نظر می رسد رادیکال های آزاد یکی از علل تجمع آمیلوئید در مغ هستند که مشخصه بیماری آلزایمر است. هیچ کس مطمئن نیست که آنتی اکسیدان ها چطور از آلزایمر جلوگیری می کنند اما ثابت شده که مصرف نوعی از آنتی اکسیدان ها یعنی ویتامین های ای و ث، از مغز در برابر این آسیب ها جلوگیری می کند. محققان هلندی با مطالعه روی بیش از 5 هزار فرد بالای 55 سال به مدت 6 سال، متوجه شدند در افرادی که بیشترین میزان ویتامین ث را دریافت می کردند، نرخ ابتلا به آلزایمر 34 درصد کاهش داشت منبع: آوای سلامت ...
رژیم مدیترانه ای نقش زیادی در کاهش وزن ندارد
می شود. وی ادامه داد: رژیم مدیترانه ای نقش زیادی بر روی کاهش وزن ندارد اما منجر به اصلاح سبک زندگی و سلامت افراد خواهد شد. متخصص تغذیه با بیان اینکه حذف وعده های غذایی به هیچ وجه از طرف متخصصان توصیه نمی شود، گفت: این امر منجر به گرسنه ماندن و کاهش سوخت و ساز بدن می شود و ما توصیه می کنیم افراد حتی وعده شام را نیز حذف نکنند، بلکه در تمام وعده ها غذای کمتری مصرف کنند. ...
برای تولید برق تجدیدپذیر تحقق یافت ؛ طراحی توربین بادی 250 کیلوواتی با توان متخصصان ایرانی
زمینه بومی سازی دانش ساخت توربین های بادی به عنوان یکی از تولیدکنندگان توربین بادی، بازار کشورهای منطقه را نیز تحت پوشش قرار دهد. وی ادامه داد: برای اجرای این طرح ملی فناوری از توان و تخصص محققان و پژوهشگران پژوهشکده هوا خورشید بهره برده می شود. توربین بادی 250 کیلووات در دسته متوسط توربین های بادی قرار دارد و به عنوان راهکاری پایدار برای استفاده از ظرفیت تولید داخل و ایجاد حداکثری ارزش ...
اثرات جانبی داروها بر باکتری های روده چیست؟
به بیماری التهابی روده یا سندروم روده تحریک پذیر مبتلا بودند، آزمایش کردند. پژوهشگران تاثیر داروها را در بیماران ارزیابی کردند. نتایج بررسی های جدید نشان داد 18 گروه از داروهای تجویز شده از سوی پزشکان، تاثیر مهمی بر ترکیب باکتریایی میکروبیوم روده می گذارد که باعث بروز خطراتی برای سلامتی افراد می شود. چاقی مفرط، عفونت روده و دیگر مشکلاتی که به سلامت روده مربوط می شود، جزء این خطرات است ...
برای داشتن تناسب اندام بهتر قبل از صبحانه ورزش کنید
ورزش در زمانی است که افراد ناشتا ورزش می کنند؛ بدین معنا که آنها می توانند چربی بیشتری از بافت چربی و چربی اطراف ماهیچه شان را به عنوان سوخت مصرف نمایند. در حالیکه این مسئله منجر به تفاوتی در کاهش وزن در طول شش هفته نشد، اما تاثیرات مثبتی بر سلامت شان داشت چراکه بدن شان بهتر قادر به واکنش به انسولین، کنترل بهتر میزان قندخون و کاهش احتمالی ریسک ابتلا به دیابت و بیماری قلبی بود. ...
35درصد اصفهانی ها 70 سالگی را نمی بینند
ندا وکیلی / خبرنگار بیماری های غیرواگیر مانند سکته های قلبی و عروقی، سرطان ها و تصادف در قرن حاضر تعداد زیادی را دچار مرگ زودرس کرده و باعث شده تا 70 سالگی را نبینند. مرگ زودرس که شامل افراد 30 تا 70 سال می شود در ایران آن هم در سال های اخیر افزایش چشم گیری پیدا کرده و به یکی از جدی ترین نگرانی های وزارت بهداشت تبدیل شده است. این عدد و رقم ها وقتی نگران کننده تر می شود که بدانیم اصفهان ...
درمان ساده بی اشتهایی صبحگاهی کودکان مدرسه ای
چیزی باشد که کودک دوست دارد. در مورد کودکان بد غذا یا بهانه گیر توجه به اصل تنوع در تهیه صبحانه برای او بسیار مهم می باشد. تشویق به مصرف صبحانه در محیط خانوادگی متخصصان تغذیه همیشه توصیه می کنند که برای ترویج مصرف صبحانه در بین کودکان حتما صبحانه در یک محیط خانوادگی و با حضور پدر و مادر صرف شود. بررسی محققان علوم سلامت نشان داده که یکی از دلایل بی اشتهایی صبحگاهی به ...
13 سال بیشتر نداشتم که به زور به عقد مردی 40 ساله درآمدم / خانه ام پاتوق افراد لاابالی شده بود
معتاد به دنیا می آمدند و به جای دکتر رفتن و بستری شدن در بیمارستان، شوهرم نسخه خودش را برای درمان آن ها می پیچید و بچه هایم یکی یکی در یک یا چند سالگی دچار بیماری و تشنج می شدند و بعد از آن فوت می کردند. در مدت زندگی مشترک مان با شوهر معتادم صاحب 10 فرزند شدم که فقط نیمی از آن ها جان سالم به در بردند و بقیه زیر خروارها خاک آرام گرفتند. شوهر معتادش به خاطر مصرف زیاد مواد دچار مشکلات روحی و ...
