سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که موجب کاهش وزن می شود
، قند و نشاسته موجب افزایش وزن می شوند. این مواد غذایی تمایل به ایجاد فشارخون دارند که این امر با ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. بر اساس این مطالعات همچنین مشخص شد که مصرف لبنیات و موادی مانند پنیر و شیر با کاهش یا افزایش وزن در ارتباط نیستند و از سوی دیگر برخلاف باور عمومی، مصرف لبنیات کم چرب دارای مزایای خاصی نبوده و مفید نیستند. دکتر اسمیت در این رابطه اعلام کرد: به نظر نمی ...
ارتباط فیبر خوراکی و ماست با کاهش خطر سرطان ریه
مطالعات پزشکی نشان می دهد که مصرف فیبر خوراکی و ماست با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه مرتبط است. به گزارش ایسنا، فیبر خوراکی منبع اصلی "پریبیوتیک "هایی است که رشد "پروبیوتیک "ها را بهبود می دهند. همچنین ماست جزو مواد غذاییِ حاوی پروبیوتیک به حساب می آید. متخصصان تغذیه بر این باورند که وجود میکروبیوم های سالم در بدن علت ارتباط مصرف این خوراکی ها با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه ...
پخت 10 تن حلیم نذری در میاندورود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مازندران، در هشتمین سال این مراسم بزرگ و معنوی به مناسبت سالروز رحلت حضرت محمد (ص)، امام حسن و امام رضا علیهما السلام بیش از 10 تن حلیم نذری با حضور 50 آشپز و مشارکت دو هزارنفر از اهالی پخته و میان مردم منطقه توزیع شد. از نکات مهم این آئین معنوی قرائت زیارت عاشورا، مدیحه سرایی و عزاداری و نیز گرامیداشت شهدای انقلاب اسلامی و مدافعان حرم را می توان نام برد. یادآوری می شود؛ همه هزینه ها برای تهیه مواد اولیه و پخت حلیم نذری، با همکاری مردم متدین منطقه تامین شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
کدام کشورها بالاترین و کمترین میزان سرطان را دارند؟
به گزارش ایسنا، قرار گرفتن در معرض عوامل سرطان زا مانند دود ناشی از استعمال دخانیات، مواد سرطان زا موجود در مواد غذایی، قرار گرفتن در معرض تشعشع از جمله قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، عوامل ژنتیکی و برخی عفونت های ویروسی ممکن است منجر به سرطان شود. شایعترین انواع سرطان گزارش شده سرطان دهانه رحم، سرطان سینه، سرطان کلیه، سرطان مثانه و غیره است. براساس گزارش بنیاد بین المللی ...
چه خوراکی هایی برای تقویت چشم مفید اند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا، احتمالا شنیده اید که هویج و دیگر میوه های نارنجی رنگ و سبزیجات سلامتی چشم را افزایش داده و از بینایی محافظت می کنند. بتا کاروتن، نوعی ویتامین A که به این مواد غذایی رنگ نارنجی می بخشد به شبکیه و دیگر نقاط چشم کمک می کنند تا به آرامی عمل کنند. البته بهبود دید فقط به بتا کاروتن مربوط نیست. ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی برای سلامتی چشم ضروری هستند ...
روزانه 400 نفر در کشور دچار سکته مغزی می شوند
دکتر محمدرضا عزیزی، متخصص مغز و اعصاب و مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی با اعلام این مطلب افزود: حدود 30 درصد از افرادی که در کشورمان دچار سکته مغزی می شوند زیر 50 سال سن دارند. میانگین سن ابتلا به سکته مغزی در ایران 50 سال است و این رقم 10 سال کمتر از میانگین جهانی است و کاهش چشمگیر سن شروع سکته مغزی در کشور هشدار دهنده است. به گفته او، اگر درمان سکته حاد مغزی در 4 ساعت اولیه صورت گیرد ...
سم زدایی روده و کبد با ترب قرمز + دستور
... نسخه گیاهی و طبیعی سم زدایی روده و کبد با ترب قرمز سم زدایی طبیعی روده و کبد با معجون ترب قرمز در این بخش از نمناک قصد داریم تا شما را با چگونگی تهیه شربت پاک کننده سموم روده و کبد آشنا سازیم. مواد مورد نیاز : 3عدد هویج پوست کنده و شسته شده 6 برگ کلم 1⁄2 لیمو پوست کنده ریشه زنجبیل دو عدد سیب شسته شده یک عدد ترب شسته شده ...
چه بخوریم تا سرما نخوریم!
ایمنی در فصل پاییز احتمال ابتلا به عفونت تنفسی و سرماخوردگی را افزایش می دهد، گفت: برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین آنتی اکسیدان ها، مصرف مرکبات، توت فرنگی، آجیل ها، زیتون، سبزیجات برگ سبز، گل کلم بنفش، حبوبات، سیب زمینی، ماهی و روغن زیتون ضروری است. وی افزود: همچنین ادویه هایی مانند زردچوبه و زنجفیل و مصرف ماست و لبنیات پروبیوتیک در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارند. ...
5 آبان حقایقی در مورد خطرات نوار بهداشتی
این محصولات بهداشتی آشنا خواهید شد که آگاهی از آن ها به سالم نگه داشتن بدن تان کمک شایانی خواهد کرد. 1- سلولز موجود در نوار بهداشتی که باعث افزایش قدرت جذب آن می شود، می تواند عامل ابتلا به سرطان دهانه رحم و حتی منجر به مرگ شود. 2- مواد تشکیل دهنده نوار بهداشتی تماما شیمیایی هستند و می توانند عامل ایجاد بیماری های خطرناک و انواع مختلف عفونت شوند. دیوکسین Dioxin موجود در نوار ...
آش 5 تنی در بقعه آقاسیدمحمدجان ضیابر پخت شد
نذری امسال، مردان و زنان دوستدار اهل بیت عصمت و طهارت با بیش از 12 دیگ، کار پخت آش صلواتی را انجام دادند . پخت این آش توسط زنان و مردان همین منطقه انجام می شود که برای آماده کردن مواد اولیه آش از حدود یک هفته قبل دور هم جمع می شوند و اقدام به آماده کردن می کنند و در صبح روز 27 صفر آش را بار می گذارند و قبل از اذان صبح 28 صفر آن را بین مردم توزیع می کند. همچنین این آیین فقط به ...
مصرف کدام غذاها شما را شاد می کند؟
نشان داده شده، برای افراد مبتلا به علائم شدید سندرم پیش از قاعدگی، خستگی مزمن، افسردگی و تحریک پذیری بسیار مفید است. در نهایت مواد طبیعی منحصر به فرد موجود در شکلات تیره باعث افزایش احساس شادی می شود. قارچ: قارچ ها سرشار از سلنیوم هستند و تحقیقات نشان داده کمبود ماده معدنی سلنیوم در بدن خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و خستگی را دو برابر می کند. قارچ همچنین تنها منبع گیاهی سرشار از ویتامین دی ...
روش های خانگی درمان خونریزی بینی چیست؟
پارگی رگ های خونی موجود در حفره های بینی • زخم و اشیا و ذره های به دام افتاده در بینی • بو کردن مواد شیمیایی یا محصولات بسیار محرک • استفاده بیش از حد از آنتی هیستامین دکونژستانت • انحراف تیغه بینی یا شکستگی بینی شما می توانید برای جلوگیری از خونریزی بینی از شرایطی که باعث وقوع آن می شود، دوری کنید. برای مثال محیط خود را مرطوب نگه دارید، از مواد ...
بیماری آنفولانزا و نکاتی که باید درباره آن بدانیم
...: این بیماری به صورتی است که برخلاف سرماخوردگی معمولی می تواند چند روزی بیمار را به دلیل شدت علائم خانه نشین کند. ابتلا به آنفولانزا در افراد سالمند و بیماران مزمن قلبی، تنفسی و کسانی که ایمنی ضعیفی دارند می تواند خطرناکتر باشد. ستایش بیان داشت: ویروس آنفولانزا، انواع مختلفی دارد و برخی از انواع آن بیماری خطرناکتری را ایجاد می کنند؛ لذا لازم است تمامی افراد به ویژه اشخاصی که آسیب ...
خارش در ناحیه پیشانی صورت نشانه چه چیزی می تواند باشد؟
.... بهتر است چهره ی خود را مدام بشویید تا هر گونه ماده ی تحریک کننده باقی مانده که باعث ایجاد خارش می شود از روی آن زدوده شود. سعی کنید تماس با آلرژن ها را محدود کرده یا با آن ها تماس نداشته باشید. محصولات مراقبت از مو. اغلب محصولات مراقبت از مو (مانند رنگ مو، شامپو، اسپری مو و ماوس) می توانند حاوی مواد شیمیایی خطرناکی باشند که ممکن است باعث خارش، خشک شدن پوست یا خارش سر و پیشانی شما ...
دفع پروتئین در ادرار نشانه چیست؟
قدرتمند در برخی از انواع غذا های دریایی وجود دارد و آن ها را به رنگ قرمز مایل به نارنجی در می آورد. این ماده برای حمایت از قدرت بینایی، ترویج سلامت مغز و قلب و حتی افزایش باروری در مردان مفید است. آستاگزانتین یک نوع کاروتنوئید و یک رنگدانه طبیعی است که در انواع مواد غذایی یافت می شود. به طور خاص، این رنگدانه مفید رنگ قرمز پرتقالی را به مواد غذایی مانند کریل، جلبک، سالمون و خرچنگ می دهد. این ...
خطرناک ترین خوراکی ها برای کودکان
...، چربی و کالری زیادی هستند که منجر به اضافه وزن و چاقی کودکان می شود و خطر ابتلا به دیابت را در ان ها افزایش می دهد. غلات فرآوری شده صنعتی اگرچه ادعای تولیدکنندگان غلات فرآوری شده صنعتی این است که این موادغذایی دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند. اما در حقیقت، آن ها حاوی هیچ عنصر سالمی نیستند و دارای مقدار زیادی قند هستند. تمام عناصر سالم موجود در ذرت ...
نانو به جنگ میکروب های بیماری زای مقاوم می رود
به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، هلیکوباکتر پیلوری یک پاتوژن باکتریایی است که 4/4 میلیارد نفر در جهان به آن آلوده هستند و بیشترین شیوع را در آفریقا، آمریکای لاتین و کارائیب دارد. اگرچه اکثر عفونت ها علامت خاصی از خود نشان نمی دهند، در صورت عدم درمان می توانند باعث التهاب مزمن یا زخم معده شود و حتی خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. باکتری هایی که تهدید کننده ...
پخت موادغذایی چگونه باید باشد؟
به چند توصیه در مورد پخت موادغذایی دقت کنید. شهرخوان ، وقت و دقت در آشپزی بسیار مهم است . محققان آمریکایی چند نکته مهم درباره پخت و پز برخی مواد غذایی ارایه دادند: باید قبل از مصرف خیسانده شود. تخم شربتی از بهترین مواد غذایی است و دو قاشق سوپخوری آن 117 کالری، چهار گرم پروتئین، هشت گرم فیبر وحاوی امگا3 است که برای سلامت قلب مفیداست. این دانه ...
راهنمای سفر به شهر سرخ | شهری متحیر کننده در قاره آفریقا
خوردن غذاهایشان از کارد، قاشق و چنگال استفاده می کنند و گاهی نیز تعدادی از غذاهای خود را با نان و بصورت دستی میل می کنند. همچنین، ناگفته نماند با توجه به اسلامی بودن مملکت مراکش، طبخ و پخت انواعی از گوشت های حرام و همچنین توزیع و مصرف نوشیدنی های الکلی خیلی در این کشور مرسوم و رایج تلقی نمی شود، البته ممانعت جدی نیز از پرداختن به این مواد خوراکی از سوی مسئولان ذی ربط صورت نمی گیرد تا شما گردشگران ...
روزانه چقدر قند و شکر مصرف کنیم؟
گرفت که محدودیت مصرف شیرینی ها باید در تمام دوران زندگی مستدام باشد. با توجه به ارتباط مستقیم بین مصرف قند و شکر و به طور کلی مواد قندی با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی و مرگ و میر ناشی از آن، باید کمتر از 10درصد کل انرژی دریافتی روزانه از قندهای ساده تامین شود. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، برای کنترل این موضوع زنان در روز نباید بیش از 100 کالری یا شش قاشق چای خوری و مردان نباید بیش از 150کالری یا 9 قاشق چای خوری شکر مصرف کنند. منظور از این میزان، شکر استفاده شده در کل موادغذایی مصرف شده در طول روز است. ...
ضرورت دوری مواد شوینده از دسترس کودکان
که شغلشان شست وشوی ظروف و دیگر مسائل است اتفاق می افتد. عضو هیئت علمی بیمارستان لقمان ادامه داد: مواد شوینده به دلیل هم رنگی با انواع مواد غذایی مانند دوغ می توانند باعث بروز مسمومیت در کودکان به دلیل اشتباه گرفتن آن ها با مواد خوراکی شوند، به همین دلیل توصیه می شود که مواد شوینده در دسترس کودکان نباشد. او تاکید کرد: هنگامی که کودکان و افراد دچار مسمومیت با مواد شوینده می شوند ...
چگونه با افزایش سن ریه ها را سالم نگه داریم؟
.... بررسی وجود مواد رادیواکتیو در منزل اورانیوم طبیعی موجود در سنگ، خاک و آب، تجزیه شده و زمینه تشکیل "رادون" (گاز رادیواکتیو) را فراهم می کند. این گاز بی بو و بی رنگ است، اما عامل دوم ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود. گاز رادیواکتیو از طریق ترک ها و منفذهای موجود در دیوار منزل، مسیرهای لوله کشی و سیم کشی برق، وارد ساختمان می شود. با ورود ذرات رادیواکتیو به سیستم تنفس، ریه ...
واقعیت هایی درباره فقر ویتامین ب 12
: فقر ویتامین ب 12 با خستگی مدام در ارتباط است: اگرچه ویتامین ب 12 در تولید سلول های خونی و حمایت از عملکرد اعصاب موثر است اما نقش مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد. اگر شما مدام احساس خستگی و ضعف می کنید، وقت آن رسیده که ویتامین ب 12 بیشتری را از راه رژیم غذایی دریافت نمایید. فراموش نکنید که محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ، بوقلمون، مرغ، ماهی و شیر بیشترین میزان ویتامین ب ...
چند راه ساده اما موثر برای کاهش خطر حمله قلبی
اند در معرض خطر ابتلا به این مشکل قرار دارند کاهش یافت. تنها با پزشک تان مشورت کنید که مصرف روزانه آن برای شما مشکلی نداشته باشد. 14. روزانه 15 عدد گیلاس بخورید مطالعات نشان می دهد آنتوسیانین ها (مواد شیمیایی گیاهان) که در رنگ قرمز گیلاس ها وجود دارد سبب کاهش اسید اوریک در خون می شود، نشانگر حملات قلبی و سکته. گیلاس را خارج از فصل چگونه مصرف کنیم؟ سعی کنید از گیلاس های خشک ...
راز کد زیر ظروف پلاستیکی چیست؟
استفاده پس از بازیافت: ساخت چراغ های چشمک زن، کابل های باتری، باتری خودرو، یخ شکن، جارو دستی، برس مو، پالت و سطل زباله. پلی استایرن در این ظروف مواد سمی بالقوه وجود دارد به ویژه هنگام گرم شدن. تا جایی که می شود از این ظروف استفاده نکنید. بیشتر مواقع قابل بازیافت نیستند. کاربردها: ظروف یک بار مصرف، شانه تخم مرغ، بسته بندی انواع گوشت، بطری های حاوی قرص ها و کپسول ها ...
انواع سوپ پاییزی که در این فصل سال می توانید درست کنید
قابلمه سوپ بریزید. به مدت 30 دقیقه آن را بهم بزنید. مواد داخل قابلمه را پوره کنید و به قابلمه برگردانید. در صورت دلخواه خامه را اضافه کنید. سوپ جوجه ایتالیایی سوپ جوجه ایتالیایی با نودل و مرغ ریش ریش درست می شود. این سوپ هم در قابلمه و هم در آرام پز درست می شود که در صورتی که در آرام پز پخته شود، نتیجه کار یک سوپ خامه ای است. این سوپ بسیار ساده و در عین حال خوشمزه است. آب مرغ ...
روزانه مصرف چقدرقندوشکر مجازاست؟
...: مطالعات نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی در افرادی که 20درصد انرژی روزانه خود را از قند و شکر دریافت می کنند در مقایسه با گروهی که کمتر از 10درصد انرژی روزانه خود را از قند و شکر تامین کرده اند، 38درصد بیشتر است. در نتیجه در افرادی که 21درصد و یا بیشتر از کالری روزانه خود را از مواد قندی و شیرین تامین می کنند، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی دو برابر بیشتر است. ...
مواد غذایی که موجب کاهش وزن می شود
کسب و کار نیوز - مطالعات پژوهشگران نشان می دهد رخ دادن تغییرات هرچند جزئی در رژیم غذایی می تواند تأثیراتی مهم و جدی در کاهش یا افزایش وزن داشته باشد.
اسپری نازوفلو چیست و در چه مواردی استفاده می شود؟
.... اسپری نازوفلو یکی از این اسپری ها است که در ادامه قصد داریم بیشتر با آن آشنا شویم. در این مطلب می خوانید: علت ابتلا به حساسیت یا آلرژی معرفی اسپری نازوفلو عوارض و تداخل دارویی مقدار و نحوه مصرف نکاتی که باید بدانید علت ابتلا به حساسیت یا آلرژی ساده است، زمانی که در محیط های آلوده قرار می گیریم یا در معرض گرده گل و گیاهان هستیم، ذرات ریز وارد مخاط بینی می شود. مشکل ...
خوراکیهایی که نمی گذارند سرما بخورید
سیستم ایمنی در فصل پاییز احتمال ابتلا به عفونت تنفسی و سرماخوردگی را افزایش می دهد، گفت: برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین آنتی اکسیدان ها، مصرف مرکبات، توت فرنگی، آجیل ها، زیتون، سبزیجات برگ سبز، گل کلم بنفش، حبوبات، سیب زمینی، ماهی و روغن زیتون ضروری است. افزود: همچنین ادویه هایی مانند زردچوبه و زنجفیل و مصرف ماست و لبنیات پروبیوتیک در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارند. ...