سایر خبرها
10 ترفند اثبات شده برای تسریع در کاهش وزن
...، بادام و تکه های سیب را در دسترس خود بگذارید و هر چند ساعت از آن ها بخورید. 4- بیشتر بخوابید داشتن خواب کافی برای عملکرد بدن بسیار مهم است. در تحقیقی مشاهده شد کسانی که رژیم داشتند، وقتی به اندازه ی کافی می خوابیدند، 6 درصد کمتر کالری مصرف می کردند. 5- چای زیاد بنوشید در طول روز هر زمان که احساس تشنگی کردید باید آب بخورید، اما برای دیگر مواقع چای گزینه ...
راز جواهرات مسروقه شاهزاده سعودی فاش شد
تچامونگ داشت دست به خطری بزرگ می زد. در عربستان مجازات سرقت قطع عضو است اما کریانگکرای یک سارق معمولی به حساب نمی آمد؛ او مدت ها سنگ های قیمتی و جواهرات گرانبهای متعلق به کارفرمای خود شاهزاده فیصل را پاییده بود. شاهزاده فیصل پسر بزرگ ملک فهد، پادشاه سعودی بود. کریانگکرای به عنوان نظافت چی گوشه و کنار قصر شاهزاده فیصل را به خوبی می شناخت. او فهمیده بود سه تا از 4 گاوصندوقی که جواهرات ...
شیرین کننده های مصنوعی کم خطرتر هستند؟
کاریسا بیکر اسمیت ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مریلند آمریکا ، در این باره می گوید: ما در مطالعه خود به بررسی تاثیر مواد شیرین کننده مصنوعی و خطر چاقی و دیابت نوع2 بخصوص در کودکان پرداختیم. اکثر مطالعات کوتاه مدت قبلی نشان دادند استفاده از شیرین کننده های مصنوعی به جای قند ممکن است موجب کاهش وزن شود. اما برخی مطالعات جدید نشان می دهند که بین مصرف شیرین کننده های مصنوعی و ...
عادت های رایج اما ناسالمی که به تدریج سلامت ما را نابود می کنند
راحت ترین جا برای نگهداشتن آن است. اما این کار به سلامت شما صدمه می زند. حتی 15 دقیقه نشستن روی کیف پول می تواند حالت ستون فقرات و رباط های آن را تغییر دهد. این مسأله در نهایت باعث عدم تقارن می شود، مسأله ای که می تواند تراز طبیعی ستون فقرات را برهم بزند. نشستن روی کیف پول به مدت طولانی می تواند باعث پشت درد مزمن، سیاتیک و اسکولیوز فانکشنال (انحراف ستون فقرات) شود. 2- استفاده ...
علت واقعی افسردگی کشف شد
کنون بیش از 18 درصد افزایش یافته است. به موازات این، استفاده از داروهای ضد افسردگی نیز افزایش یافته است. کانادا در استفاده از این داروها در مکان چهارم قرار دارد. اسپوتنیک به نقل از روزنامه گلوب اند میل چاپ کانادا، اکنون یک تئوری جدید در مورد دلایل افسردگی پدید آمده است: علت این بیماری می تواند در سیستم ایمنی بدن پنهان باشد. نکته آخر این است که استرس مزمن باعث اختلالات هورمونی می شود، که ...
یک ایرانی، برنده جایزه "نوبل توسعه پایدار" شد
وی برای کاهش این طعم و بو از تمامی روش های مورد نیاز و استاندارد در تصفیه خانه آب سنندج استفاده می شود اما در هیچ کجا نمی توان بیش از 70 درصد از این طعم و بو را کاهش داد. رئیس محیط زیست ملارد دستگیر شد دادستان عمومی و انقلاب ملارد از دستگیری رییس اداره محیط زیست این شهرستان خبر داد و گفت: این دستگیری به جرم دریافت رشوه انجام شده است. وی گفت: پرونده این شخص در دست ...
شایع ترین سرطان زنان را بشناسیم/علائم بیماری را جدی بگیرید
...> برای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان، لازم است که نسبت انجام فعالیت بدنی و ورزش مستمر، ثابت نگه داشتن وزن طبیعی، شیردهی، عدم مصرف هورمون پس از یائسگی، خودداری از مصرف غذا های پرچرب و سرخ کرده، نمک زده و آمادۀ حاوی مواد نگهدارندِ و کنسروها، افزایش مصرف میوه، سبزی و غلات و گوشت ماهی، تشخیص زودهنگام شامل خودآزمایی پستان (معاینه پستان توسط خود فرد)، معاینه توسط ماما یا پزشک و انجام ماموگرافی ...
گاز کشنده ای که یک ساعته فرد را از پای درمی آورد
اکسیژن محیط را مصرف می کند، عامل بروز این خطر است و آن، خطر مسمومیت با گاز کشنده مونوکسید کربن (CarbonMonoxide) است. انواع بخاریهای گازی، نفتی، شومینه، پکیج و آبگرمکن از جمله این وسایل است حتی خودرویی که به مدت طولانی در محیط بسته روشن بماند می تواند باعث تولید این گاز کشنده شود، همان گازی که از آن به عنوان قاتل خاموش یا مرگ خاموش یاد می شود. این گاز به دلیل کاهش اکسیژن در ...
آرتریت پسوریاتیک چیست؟ علائم آن را بشناسید
ایریتیس باشند که شامل التهاب در قسمت خلفی چشم ایجاد می شود. ایریتیس در صورت عدم درمان می تواند آسیب دائمی به بینایی وارد کند. قلب آرتریت پسوریاتیک می تواند شما را کمی بیشتر در معرض یک بیماری قلبی قرار دهد، اما شما می توانید با سیگار نکشیدن، حفظ وزن سالم، ورزش منظم، داشتن رژیم غذایی متعادل که کم چرب و کم قند و کم نمک است و ننوشیدن الکل، این خطر را کاهش بدهید. ...
وضعیت بدهی آمریکا در آستانه انفجار
23 تریلیون دلار) است. هرکسی می تواند مدت های طولانی به ساعتِ بدهی آمریکا که در خیابان چهل و دوم منطقه منهتن در شهر نیویورک قرار دارد، نگاه کند و ببیند که در هر ثانیه، ده ها هزار دلار به بدهی آمریکا افزوده می شود. در عین حال، باید توجه داشت که این ها صرفاً شماره هایی روی یک صفحه الکترونیکی نیستند، بلکه این ها آینده این مملکت هستند، آن هم آینده ای که از هر زمانِ دیگر، تیره و تارتر به نظر می رسد ...
پیشگیری از شکستگی لگن در زنان مسن با ورزش سبک
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تحرک فیزیکی حتی انجام ورزش های سبک همچون پیاده روی روزانه موجب می شود زنان مسن کمتر در معرض شکستگی استخوان لگن قرار گیرند. محققان در مطالعات متعددی بر ارتباط بین انجام مرتب حرکات ورزشی و کاهش خطر شکستگی استخوان لگن تاکید کرده اند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا هر سال بیش از 300 هزار فرد 65 سال به بالا در این کشور به دلیل ...
سرطان تخمدان و 10 باور نادرست که باید اصلاح کنید!
چیز دیگر! به همین دلیل است که همه خانم ها باید از علائم سرطان تخمدان آگاه باشند و در معاینات مستمر شرکت داشته باشند. • باور نادرست سوم: اگر سابقه خانوادگی در ابتلا به سرطان تخمدان ندارید، شما مبتلا نخواهید شد! اگر ژنتیک همان طور که گفته شد فقط مسئول 10 درصد از موارد ابتلا به سرطان تخمدان باشد پس 90 درصد از موارد ابتلا بدون وجود سوابق خانوادگی مشخصی رخ می دهد؛ بنابراین لازم است که ...
مهمترین علائم حمله قلبی که زنان باید مورد توجه قرار دهند
به گزارش انتخاب، بیماری عروق کرونر نه تنها شایع ترین نوع بیماری قلبی است، بلکه یکی از دلایل عمده مرگ و میر در سراسر جهان است. سکته قلبی و سکته مغزی عامل اول مرگ زودرس برای زنان کانادایی است و تخمین زده می شود 31000 زن کانادایی هر سال در اثر بیماری قلبی و سکته مغزی می میرند. محققان آلمانی اخیراً دریافتند که بیش از 30 درصد خطر ابتلا به این بیماری قلبی حاد ژنتیکی است. با این وجود هنوز 70 ...
جدول کالری حبوبات پخته و خام؛ هر 100 گرم حبوبات چند کالری دارد؟
.... برای از بین بردن نفخ حبوبات، بهتر است حبوبات 24 ساعت قبل از مصرف خیسانده شوند و در این مدت آب آن ها چند مرتبه تعویض شود. همچنین افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است بعد از خیساندن حبوبات آن ها را در یک دستمال نخی بریزند و کمی مالش دهند، تا پوست آن ها جدا شود، حبوبات پوست کنده نفخ کمتری ایجاد می کند. اکنون که با کالری حبوبات آشنا شدید، پیشنهاد می کنیم مطلب کالری آش، هر 100 گرم ...
دانستنی هایی در مورد دندان عقل و جراحی آن
...؛ زیرا باعث تغییر وضعیت و حرکت سایر دندان ها شده و تمام دهان را تحت تأثیر قرار می دهد. کشیدن دندان عقل می تواند تنها راه حل در چنین مواردی باشد برای به حداقل رساندن هرگونه ناراحتی و تورم، به مدت 20 دقیقه یک کیسه یخ را به فک خود بمالید و سپس آن را به مدت 20 دقیقه بردارید. می توانید این کار را چند بار در روز برای 48 ساعت اول تکرار کنید. (اگر کیسه یخ ندارید می توانید از یک کیسه پلاستیکی ...
استئوپروز بیماری خاموش در زنان کم تحرک
ناشی از گیاهان در کودکان زیر 5 سال شیوع بیشتری دارد. کنجکاوی ذاتی کودکان در این محدوده سنی و وجود جذابیت در شکل و رنگ بخش های مختلف یک گیاه سمی مانند میوه، دانه و برگ آن، سبب می شود تا کودک به صورت اتفاقی و از روی کنجکاوی اقدام به بلع قسمت های مختلف یک گیاه سمی کند. کاهش خطر سرطان سینه با مصرف سیر و پیاز نتایج مطالعات نشان می دهد زنانی که زیاد سیر و پیاز مصرف می کنند کمتر در ...
سن سکته مغزی به زیر 50 سال رسیده
شعار سال : مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی سکته مغزی را یکی از شایع ترین علت های مرگ و میر و دومین دلیل ابتلا به ناتوانی های مغزی درایران معرفی کرد و گفت: بر اساس بررسی های انجام شده روزانه 400 نفر در کشورمان دچار سکته مغزی می شوند و طبق آخرین آمار سالیانه 150 تا 160 هزار نفر در ایران دچار سکته مغزی می شوند که 15 درصد آن منجر به مرگ شده و حدود 30 درصد از این افراد زیر 50 سال سن دارند . ...
رویای سفر به فضا با قوانین کپلر و نیوتن به حقیقت پیوست
ارتفاع بالا نام گذاری کرده اند. مدار ژئو سنکرون بین مدارهای ژئو و لئو و در ارتفاع 2350 کیلومتر قرار دارد. این مدار بیشتر برای استفاده های GPS مناسب است. GPS یک ماهواره نیست، بلکه حداقل 24 ماهواره هستند که تمام مدت با هم کار می کنند تا بتوانند اطلاعات موقعیت مکانی کل زمین را پوشش دهند. این ماهواره ها هر 12 ساعت یک بار زمین را دور می زنند. ماهواره های GPS در مدار شبه سنکرون (sso) مستقر ...
یائسگی زودرس نشانه چیست؟
از سوی دیگر یک زن در فاصله زمانی میان 45 تا 55 سالگی یائسه می شود که یائسگی در این فاصله طبیعی است اما بروز آن قبل از 40 سالگی به عنوان یائسگی زودرس تلقی می شود. شهرخوان ، به گفته این محققان در یائسگی زودرس کاهش تولید استروژن بسیار زودتر از زمان طبیعی یائسگی اتفاق می افتد. طبق مطالعات، یک زن بطور متوسط با 300 هزار سلول بالقوه تخمک به دنیا می آید که با افزایش سن ذخیره تخمک ...
بی توجهی به لباس زیر مساوی با بروز بیماری های زنانه
تقریبا 3 برابر بیشتر از دیگر زنان به بیماری های عفونی ناحیه تناسلی مبتلا می شوند. وقتی از لباس های شنا استفاده می کنید باید بلافاصله بعد از تمام شدن شنا، لباس های عادی تان را بپوشید، فکر نکنید که نیم ساعت دیگر به خانه می رسید و لباستان را عوض می کنید، همین مدت زمان کوتاه برای انتقال انواع بیماری ها و عفونت به بدن شما و ایجاد بیماری های جدی کافی است! این موضوع صرفا مختص زمانی ...
عوارض مصرف بی رویه نارنگی
بیماری جلوگیری می کنند. در نتیجه افزایش تکثیر تومور ها مهار می شود. همچنین طبق برخی مطالعات، گفته می شود پوست نارنگی نیز می تواند باعث توقف رشد یا افزایش مرگ سلول های سرطانی شود. 3. تقویت سیستم ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن وظایف مهمی در بدن دارد که در نهایت به حفظ سلامتی کمک می کند. سیستم ایمنی بدن به هیچ وجه از آسیب در امان نیست و باید آن را با تغذیه مناسب تقویت کرد. نارنگی یکی از ...
از کودکی تا خلافت مخوف ترین تروریست جهان/ البغدادی بر خلاف بن لادن، در تماس مستقیم با اعضای داعش بود/ ...
.... البغدادی به مدت تقریبا یک دهه، با اتخاذ تدابیر شدید امنیتی توانست از دستگیری بگریزد. او حتی در ملاقات با معتمدترین بستگانش هم، موارد امنیتی را رعایت می کرد. یکی ازدستیاران ارشد البغدادی به نام اسماعیل العیثاوی می گوید درملاقاتهایی که با البغدادی داشتم، مجبور بودم که حتی ساعت مچی ام را در بیاورم . العیثاوی و سایر بازداشت شدگان داعش می گویند پیش از ملاقات با ...
استئوپروز، بیماری خاموش و نامرئی در زنان کم تحرک
فعالیت های ورزشی تحمل کننده وزن و انجام ورزش های تقویت کننده عضلات است که موجب ساخته شدن استخوان و عضلات می شود. لشگری افزود: در این راستا علاوه بر رعایت رژیم غذایی حاوی لبنیات، دریافت نور کافی خورشید و پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، انجام سه مرتبه ورزش های تحمل کننده وزن مانند پیاده روی در هفته و هر مرتبه به مدت 30 تا 40 دقیقه موثر است. 75 درصد زنان بالای 18 سال شهری قزوین کم ...
نجات یک جان، پیوند دو خانواده
در انتظار نجات بود. چاره ای نبود، دست به دامان فروشنده کلیه شده بودند، نجاتش در دست یک مرد زنده زیر 30 سال بود، میثم همان مرد بود. ساعت هفت صبح ششم آبان، اما تنها یک کلیه پیوند زده نشد؛ با یک عضو، دو خانواده به هم گره خوردند. نسیم از مرگ نجات پیدا کرد و میثم نه فقط از بدهی سنگینش رها شد که یک خیریه هم دستش را گرفت و قرار است از او حمایت کند. این، پیوند دو جان بود. تهران، بخش پیوند ...
چرا با وجود ورزش کردن همچنان چاق هستید؟/ تاثیر شگفت انگیز جوش شیرین در درمان سرماخوردگی
از جوش شیرین استفاده کنید جوش شیرین تأثیر فوق العاده ای در درمان سرماخوردگی دارد. پزشکان بر این باورند که در صورت استفاده از جوش شیرین، افراد مبتلا به سرماخوردگی در امان خواهند بود. این ماده غذایی باعث می شود بیشتر اوقات، در طول ساعت، علائم این بیماری ناپدید شود. نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و هر چند وقت یک بار در طول روز این محلول را غرغره کنید ...
از هر روشی برای لاغر شدن استفاده نکنید
این هدف، ساعت ها تمرین هوازی انجام می دهند تا کالری زیادی بسوزانند؛ اما ساعت ها تمرین هوازی می تواند اثرات بدی بر انگیزه و سطح انرژی تان بگذارد. ضمناً اگر ساعت های طولانی تمرین هوازی انجام دهید، هورمون کورتیزول در بدنتان بالا می رود و بالا ماندن هورمون کورتیزول برای مدت طولانی، به نفع سلامتی تان نیست. افزایش کورتیزول، عضله را تخریب می کند و باعث می شود توزیع چربی در بدن به سمت میان تنه و شکم برود ...
گوگرد موجود در بنزین اختلالات تنفسی و قلبی ایجاد می کند
از هواست و وقتی بدن در محیطی بسته و مملو از آن قرار می گیرد، در مواردی حتی می تواند باعث خفگی و مرگ شود. از دیگر مشکلات تنفسی حاصل از تنفس گوگرد می توان به آمفیزم اشاره کرد. در مبتلایان به آسم، قرار گرفتن در معرض گوگرد، علاوه بر این که می تواند باعث سفتی ماهیچه های ریه در آنها شود، ممکن است باعث بروز واکنش های آنافیلاکتی شود که جان آنها را به خطر می اندازد. ترکیب دی اکسید گوگرد با دیگر ...
خوراکی هایی که مسکن انواع دردها هستند
. به گفته محققان، این سلول های مهاجر دوران قاعدگی را در برخی زنان به دوران زجرآوری تبدیل می کند و به حدی التهاب ایجاد می کند که فرد درد بسیار شدید دارد. رژیم غذایی غنی از جو دو سر طی 6 ماه این درد را تا 60 درصد کاهش می دهد. با خوردن روزی یک پیمانه جو دو سر می توان از این درد رهایی پیدا کرد. زردچوبه: نتایج بررسی ها نشان می دهد، زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد 3 برابر ...
اثرات شگفت انگیز ترک سیگار از دقایق اولیه تا پایان عمر
در حقیقت، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) ، سیگار خطر مرگ را ناشی از هر علتی را افزایش می دهد، نه فقط عللی که مربوط به مصرف دخانیات هستند. استعمال دخانیات روی دستگاه تنفسی ، سیستم گردش خون ، دستگاه تناسلی ، پوست و چشم تأثیر می گذارد و خطر ابتلا به سرطان های مختلف را افزایش می دهد. در مقابل اثرات ترک سیگار از همان دقایق اولیه بروز پیدا می کند. این موارد شامل پوست روشن تر ...
نوشیدنی که برایتان ممنوع است
مردم نیوز :مطالعات متعددی تاکنون نشان داده است که مصرف نوشابه های قندی برای سلامتی انسان مضر هستند اما نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد نوشابه های قندی که متأسفانه مصرف آن در بین افراد مختلف در سراسر جهان بسیار رواج دارد؛ اصلی ترین عامل بروز چاقی و پوسیدگی دندان در افراد بزرگسال است. چندین محقق و دانشمند از کینگ کالج لندن در مطالعات اخیر خود دریافتند که اضافه وزن و چاقی بدون شک همواره ...