لوبیا سبز سرشار از آهن و فولات
سایر منابع:
سایر خبرها
بخش بهداشتی یمن بیش از 165 بار هدف حملات ائتلاف سعودی قرار گرفت
، بسیاری از مراکز بهداشتی را به تعطیلی کشانده است. وی در پایان گفت: جنگ در یمن، تأسیسات زیربنایی و شبکه آبرسانی در این کشور را نیز از بین برده و موجب شده است،بیماری های واگیردار امثال وبا، دیفتری و حصبه بار دیگر شیوع پیدا کنند. یمن به عنوان فقیرترین کشور عربی از ششم فرورین سال 1394 ، هدف حمله گسترده ائتلاف عربی به سرکردگی عربستان، همراهی امارات و چراغ سبز آمریکا قرار گرفت. ...
اُمگا3 موجب تقویت سلامت مغز بیماران قلبی می شود
اسیدهای چرب امگا3 مصرف مواد خوراکی نظیر ماهی، روغن های گیاهی، مغزیجات آجیلی، دانه کتان و سبزیجات پهن برگ یا مصرف مکمل های حاوی روغن ماهی است. بیماری عروق کرونر شایع ترین نوع بیماری قلبی است که به دلیل تجمع چربی، کلسترول و سایر مواد در درون دیواره های عروق کرونر که تامین کننده خون قلب هستند، ایجاد می شود. مطالعات قبلی نشان داده اند که بیماری عروق کرونر فاکتور پرخطر ابتلا به زوال عقل است. این باور وجود دارد که بیماری قلبی موجب کاهش جریان خون به مغز می شود. کد خبر 4773993 ...
کلید کنترل دیابت چیست؟
به گزارش افکارنیوز ، محسن صحرانورد با اشاره به دلایل بروز دیابت افزود: در دیابت نوع 2 بدن به اندازه کافی انسولین تولید نکرده یا اینکه نمی تواند از انسولین تولید شده استفاده صحیح کند لذا میزان قند خون بالا می رود. اخبار اجتماعی - متخصص فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر تصریح کرد: انجام فعالیت فیزیکی منظم، کلید کنترل دیابت نوع 2 است زیرا در این حالت سلول های بدن به انسولین ...
14 مورد از خواص ریواس و موارد احتیاطی مصرف آن
ستاره | سرویس سلامت - ریواس گیاهی است که با ساقه هایی به رنگ سبز و قرمز و طعم ترش شناخته می شود. در اروپا و آمریکای شمالی، آن را اغلب به صورت پخته و شیرین شده مصرف می کنند. در آسیا علاوه بر ساقه، ریشه های ریواس نیز به صورت دارویی مصرف می شود. در رابطه با اینکه ریواس یک میوه است یا در دسته سبزیجات قرار می گیرد، هنوز توافقی وجود ندارد! خواص ریواس در طب سنتی بسیار مورد توجه است، به علاوه در کشور چین ...
نانوساختار ها گوشی های هوشمند را کارآمدتر می کنند
فوتوولتائیک می توانند نسل بعدی منابع انرژی سبز ایمن، تجدید پذیر و سازگار با محیط برای باتری های هوشمند باشند. نتایج حاصل از ENGIMA فرصت های جدیدی را برای صنایع پیشرفته به ویژه در پرداختن به مصرف انرژی فعلی نوید می دهد.
بازآفرینی بافت فرسوده سبزوار/کاهش مصرف آب شرب در فضای سبز
سیدعلی کوشکی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه در شهر سبزوار بیش از 80 پارک، بوستان و پارک محله به مساحت 185 هکتار وجود دارد، اظهار کرد: ایجاد فضاهای عمومی به ویژه پارک های محله ای همواره از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده است و حضور شهروندان در این محیط ها سبب کاهش استرس و فشارهای روانی آنان می شود. وی با بیان اینکه در شهر سبزوار در کنار ایجاد فضاهای سبز شهری باید برای توسعه این ...
طرح ملی نهضت سبز در خراسان جنوبی اجرا می شود
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از بیرجند، علیرضا نصرآبادی امروز شنبه (25 آبان) در جلسه هماهنگی طرح ملی نهضت سبز در خراسان جنوبی اظهار داشت: این طرح دارای عملیات های اجرایی بسیاری است که می توان به بذرکاری و نهال کاری از نوع گلدانی و کاشت گلدان در سطح استان اشاره کرد. مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان جنوبی با تاکید بر اینکه استان ما متاسفانه در لیست 5 استانی قرار دارد که با پدیده ...
لزوم همکاری دستگاه های اجرایی در راستای طرح ملی نهضت سبز
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از بیرجند، محمد فرهادی امروز شنبه (25 آبان) در نشست هماهنگی طرح ملی نهضت سبز خراسان جنوبی اظهار داشت: اجرای طرح ملی نهضت سبز در خراسان جنوبی بسیار اهمیت دارد و تنها یک دستگاه اجرایی نمی تواند آن را عملیاتی کند و در این راستا باید دیگر دستگاه های اجرایی استان نیز همکاری کنند. وی با بیان اینکه در آینده شاهد کاهش بارندگی ها و افزایش مشکلات زیست محیطی در ...
روغن آووکادو موثر برای سلامت قلب و استخوانها
به گزارش ایسنا، بررسی های مختلف نشان دهنده خواص متعدد عصاره میوه آووکادو و لزوم گنجاندن آن در رژیم غذایی است. سایت "مدیکال دیلی" در مطلبی جدید به بررسی برخی از فوائد مهم روغن آووکادو برای سلامتی پرداخته است: سلامت قلب جایگزین کردن کربوهیدرات های غذایی با چربی های تک زنجیره ای غیراشباع به کاهش فشار خون کمک کرده، سطح لیپید را عادی ساخته و خطر ابتلا به بیماری های ...
26 آبان کاربردهای لیزر در طب سوزنی
دکتر آریستا شجاع الدین؛ دکترای پزشکی، دانش آموخته طب سوزنی، دیپلمای لیزر تراپی از سال 1970 تکنولوژی لیزر در نقاط طب سوزنی به صورت بالینی استفاده شد و ابتدا در بیماران با آسم و فشار خون بالا استفاده شد. در اواخر 1970، ژو یک جراح چینی از لیزر اکوپانکچر (لیزر طب سوزنی) برای آنستزی (بی حسی یا بیهوشی) استفاده کرد و در سال 1989 اولین مطالعه لیزر اکوپانکچر در گوش بوسیله Kleinkort ...
ویتامین های برگزیده برای چشم
گذشت زمان، این شرایط می تواند به عصب آسیب رسانده و به از دست رفتن بینایی منجر شود. 3 ماده مغذی دیگر برای سلامت چشم پژوهش ها نشان داده اند که مواد مغذی زیر نیز برای سلامت چشم ها مفید هستند: لوتئین و زیزانتین لوتئین و زیزانتین کاروتنوئید هایی هستند که به میزان زیاد در سبزیجات سبز برگ وجود دارند. همچنین، آن ها در عدسی و شبکیه چشم نیز وجود دارند. به عنوان ...
کبد چرب، قاتلی خاموش که می تازد
دارویی و استفاده از برخی گیاهان و همچنین کنترل قند و چربی خون را نیز نباید فراموش کرد که تمامی این اقدامات باید به تجویز و دستور پزشک انجام شود. دانشیار دانشگاه جندی شاپور بیان کرد: به دلیل شهر نشینی و کم تحرکی و استفاده از موادغذایی چرب و مضر کبد چرب در میان کودکان و نوجوانان نیز رشد نگران کننده ای دارد و همه گروه های سنی در معرض خطر هستند و متأسفانه کنترل نکردن کبد چرب نه تنها موجب فیبروز ...
12 متن تبریک تولد پسر خاله با بیانی نو و سرشار از محبت
...> ♥∗♥∗♥∗♥∗♥ پسر خاله عزیزم در چنین روز با ارزشی، سر بر آستان دوست می ساییم و به برکت وجودت او را شکر می کنیم. روز تکرار حضور سبز تو در دل سپید هستی مبارک ♥∗♥∗♥∗♥∗♥ پسر خاله عزیزم آمدنت طلوع دوباره خوبی هاست بر این دنیای ظلمت زده آمدنت عطرآگین شدن زمین و زمان است به قدوم بهاری پرشکوفه و آمدنت جشن سبز برآورده شدن تمام رؤیاهاست. ...
ویتامین هایی که بدن شما در فصل سرما به آنها نیاز دارد
ویتامینهای گروه ب را در زمستان به میزان کافی مصرف کنید. این ویتامینها کربوهیدرات را به انرژی تبدیل میکند تا چربیها و پروتئینها برای سوخت، مصرف شود. به همین دلیل است که با مصرف ویتامینب به ویژه ویتامین ب 12 افسردگی و اضطراب ناشی از کوتاه شدن روزها در زمستان را کاهش مییابد. امگا 3 : این یک ویتامین نیست اما نقش مهمی در فصل زمستان برای سلامت شما دارد. اسیدهای چرب امگا 3 سطح چربی خوب خون یا اچ دی ال را حفظ میکنند. بسیاری از افراد در طول زمستان دچار بیماریهای مفصلی میشوند و این در حالی است که مصرف امگا 3 منجر به کاهش درد و سفتی مفصلی که از نشانه های آرتروز و آرتریت روماتوئید است میشود. ...
چربی های خون را چقدر می شناسید؟
کند و ال دی ال را متعادل می کند و کمتر درمان لازم دارد. اگرال-دی-ال بیش از 160 باشد نیاز به درمان دارد .البته نه با دارو بلکه با تغییر شیوه زندگی. ال دی ال بین 130تا160 بینابینی است و زیر صد، طبیعی است. در افراد مختلف این عدد متفاوت است.کسی که دیابت دارد، باید ال دی ال را کمتر از صد نگه دارد. چه زمانی افزایش شاخص های چربی خون،عامل خطر محسوب می شود؟ افزایش تری ...
تنفس در هوای آلوده چاق کننده است
- افزایش 50 درصدی سطح کلسترول بد خون - افزایش سطح مقاومت انسولین. همچنین موش هایی که در معرض هوای آلوده قرار داشتند پس از گذشت هشت هفته دچار اضافه وزن شدند این درحالیست که تغذیه در هر دو گروه موش ها یکسان بوده است. لینک کوتاه لینک کپی شد
5خوراکی برتر برای فصل های سرد کدامند؟
برای دستکاری تریپتوفان برای تقویت خلق و خوی شما در روزهای سرد هستند. به معنای ابتدایی تر؛ کربوهیدرات ها با ترشح سایر مواد مغذی از خون و ورود به سلول ها به تریپتوفان اجازه می دهند تا سد مغز را از بین ببرند. کاسترو میلر توضیح می دهد تریپتوفان کار خود را انجام دهد (و سروتونین ایجاد می کند). سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که به تنظیم خلقیات کمک و با افسردگی مبارزه می کند. ماهی قزل آلا ...
هوش مصنوعی سلاح جدیدی برای مقابله با بدافزارها
این دستگاه های الکترونیکی غیرهوشمند (dump) خود بتوانند موارد مشکوک را شناسایی کرده و به مقابله با آن ها بپردازند. به عبارت ساده تر، هوش مصنوعی سعی می کند نقشی که مولکول های سفید در خون انسان دارند را به کامپیوترها القا کند! رویکرد فوق به میزان قابل توجهی اطلاعاتی که متخصصان امنیت سایبری به دنبال آن هستند را به شیوه ای کارآمد و سریع تر در اختیارشان قرار می دهد. (درست شبیه به زمانی که شما آزمایش خون ...
در سایه سار نخل ولایت؛ تأملاتی پیرامون بیانیه گام دوم انقلاب| بخش چهارم
که هر آن احتمال به هم زدن آن می رفت اما در دفاع مقدس این سند قولنامه ای، ثبتی شد و از حالت تزلزل به حالت ثبات و دوام تبدیل گردید. امروز این انقلاب سند به ثبت رسیده مستحکم دارد، این سند جهاد مجاهدان و خون شهیدان و جانبازی جانبازان است و گلزارهای شهدا دفاتر ثبتی هر کوی و برزن است و هرکس به حقانیت این انقلاب ایمان و باور داشته باشد گلزارهای شهدای هر شهر و روستا را دفتر به ثبت رسیدن انقلاب ...
فرمول طبیعی برای آکنه
استفاده از ویتامین A برای درمان آکنه نیاز است. از جمله منابع غذایی خوب برای ویتامین A می توان به موارد زیر اشاره کرد: - جگر گاو - برخی انواع ماهی، مانند شاه ماهی، سالمون و تن - سبزیجات سبز برگ، مانند اسفناج و بروکلی - پرتقال و سبزیجات زرد رنگ، مانند سیب زمینی شیرین، هویج و کدو مسما - میوه هایی مانند طالبی، زردآلو و انبه ...
پاکسازی ریه ها با کمترین هزینه
هم دارد. یک قاشق عسل خام بخورید یا آن را به یک آنتی اکسیدان دیگر مانند چای سبز اضافه کنید و میل نمایید. - توت ها یک پاک کننده قوی ریه هستند. گیلاس، زغال اخته، توت فرنگی یا انواع دیگر توت ها را به رژیم غذایی تان وارد کنید. - چندین ترکیب شیمیایی طبیعی موجود در ریشه زنجبیل یک منبع خوبی از خواص آنتی اکسیدان، ضدالتهاب و ضدسرطان هستند. ترکیبات ضدالتهاب طبیعی موجود در زنجبیل به این ...
همه چیز درباره نقرس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، این روزها افراد مبتلا به نقرس نسبت به پیشینیان شرایط بسیار مطلوب تری دارند چرا که رژیم هایی غذایی، داروها و امکانات بهتری را در اختیار دارند. شانون یون ، متخصص بیماریهای التهابی در کلینیک تورنتو می گوید: "آرتروز التهابی است که در اثر هیپوروریسمی ایجاد می شود و این دقیقا به معنای سطح بالای اسید اوریک در خون است. افزایش سطح مزمن اسید اوریک می تواند ...
دو علامت دیابت نوع 2
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، مجید ولی زاده، با عنوان این مطلب که دیابت زمانی رخ می دهد که قند خون از حد طبیعی افزایش یابد، افزود: به عبارت دیگر زمانی که قند خون ناشتا، مساوی و بیشتر از 126 در دو نوبت یا بعد از مصرف 75 گرم گلوکوز، این میزان بالای 200 باشد، فرد به دیابت مبتلا شده است. به گفته وی، این بیماری ممکن است بدون علامت یا در برخی افراد با تشنگی زیاد و پرادراری همراه باشد ...
تاثیر نامطلوب برخی داروهای گیاهی بر شیمی درمانی
ممکن است رخ دهد. برای مثال قرص های گیاهی حاوی سیر، زنجبیل و گینگو (کهن دار) ممکن است بهبود زخم را در این بیماران به تاخیر اندازند. پروفسور کاردوسو دراین باره افزود: برای مثال این داروهای گیاهی زمان انعقاد خون را کاهش می دهند و ممکن است بهبود زخم را به تاخیر اندازند که برخی از آنها عبارتند: - چیرتای سبز (green chiretta) - گل تکمه ای یا بابونه گاوی ...
گزارش ایسنا از اختتامیه سی وسومین کنفرانس بین المللی وحدت اسلامی
امام راحل بر این موضوع که رژیم صهیونیستی باید از روی زمین محو شود، تاکید داشتند، گفت: پیامبر اسلام (ص) قول داده اند که اگر مسلمانان یک امت واحد شوند سرافراز خواهند بود زیرا ایشان می دانستند که جوانان مجاهد و خون های پاک از این ملت به جوش خواهد آمد و ایشان پیش بینی کردند که امت اسلام روزی بیدار خواهد شد. امام خمینی (ره) بذر وحدت را در خاک امت اسلامی کاشت تا امروز امت اسلامی در مقابل ظلم بایستد. ...
صحنه قتل به خاطر کبوترپرانی بازسازی شد
اما یکی از تعمیرکاران خودرو او را به داخل تعمیرگاه کشید تا فرار نکند. از سوی دیگر به دنبال تماس شهروندان با نیروهای امدادی و پلیس 110، بلافاصله ماموران اورژانس به محل رسیدند و حسین- س را به همراه برخی مجروحان دیگر به مرکز درمانی انتقال دادند ولی تلاش پزشکان برای نجات وی به نتیجه نرسید و این جوان 25 ساله درحالی جان خود را بر اثر عوارض ناشی از اصابت ضربه چاقو از دست داد که پدرش نیز با دیدن پیکر خون ...
جدال بر سر اجرای سند جامع خدمات سلامت در داروخانه ها
معتقد است؛ کار کارشناسانه در مورد این سند انجام نشده و داروسازان می خواهند در فضای کوچک داروخانه، بیمار را مستقر کنند و بیماری ها را پایش کنند. ایرج خسرونیا، رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران با انتقاد از اجرای این سند در داوخانه ها به فارس گفت: آنچه که از سند خدمات داروخانه ها برداشت می شود آن است که به طور مثال پایش قندخون ، فشار خون و تزریق برخی واکسن ها در داروخانه ها انجام شود، این ...
پرورش آلوئه ورا در دامغان +تصاویر
اکبر حسنی، جوان ساکن روستای حسن آباد واقع در امیرآباد شهرستان دامغان با دریافت تسهیلات 50میلیون تومانی اشتغال زایی کمیته امداد، گلخانه پرورش گیاهان دارویی آلوئه ورا را در مساحت هزار مترمربع راه اندازی کرده است و طلای سبز برداشت می کند.
چرا کودکان چاق می شوند؟
اضافه وزن و چاقی مبتلا می شوند. مشکلات ناشی از اضافه وزن و چاقی در کودکان عبارتند از: - افزایش میزان ابتلا به بیماری های متعدد شامل بیماری های قلب و عروق، دیابت، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون، بیماری های کبدی و بیماری های تنفسی. - عوارض اجتماعی شامل اضطراب، افسردگی، اعتماد به نفس پایین و موفقیت های تحصیلی کمتر. - بروز اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی. ...
برف شهرداری تهران را غافلگیر کرد
...> او افزود: تمهیداتی در خطوط منتهی به مراکز آموزشی، خدماتی و تجاری اندیشیده شده است که با توجه به افزایش تقاضای سفر، این خطوط درحال تقویت هستند. فعالیت 500 نیروی سازمان بوستان ها همچنین مصطفی کاظمی، مشاور و مدیرکل دفتر شهردار تهران از حضور 500 نیروی سازمان بوستان ها و فضای سبز شهر تهران در مناطق 1، 2، 3 و 5 برای برف روبی درختان و جلوگیری از شکسته شدن شاخه ها خبر داد و گفت ...