سایر منابع:
سایر خبرها
هفته هفتم بارداری، چه تغییراتی میکنید؟
معمولاً با پایان هفته دوازدهم، این حالت هم از بین می رود. برای بهبود این حالت بهتر است که در هر وعده ،مقدار غذای کمتری بخورید و این که به کلی خوردن بعضی از غذاها را حذف کنید . طبق مقالاتی که در این باره منتشر شده است، گفته شده که خوردن چای زنجبیل یا قرص نعناع، شکلات و سایر خوراکی های از این قبیل می تواند نشانه های مریضی صبحگاهی را به مقدار قابل توجهی برطرف کند. درصورتی که حال خوبی ندارید و ...
بهترین اختراعات سال 2019 از نگاه مجله "تایم"
و داشتن یک تشک خوب هم در داشتن خواب با کیفیت موثر است. در این راستا شرکت "Pod" یک تشک هوشمند ساخته که از کانال های باریک آب در آن به کار گرفته شده است و خودش درجه حرارت خود را در طول شب تنظیم می کند. به این ترتیب کاربر خوابی راحت تر را تجربه خواهد کرد. مجموعه ای از حسگرها هم در تشک استفاده شده تا ضربان قلب، تنفس و موارد دیگر را اندازه گیری کنند. "کفش ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * یک روزی عصای حضرت موسی تمام توطئه ها را بلعید و امروز بصیرت مردم انقلابی تمام توطئه های استکبار جهانی را نابود خواهد کرد. 1727---0918 * حامیان داخلی آشوبگران همان کسانی هستند که پس از ناکامی اخیر آمریکا در نفیر حمایت از آشوبگران می دمند و راهپیمایی مردم ولایتمدار در سرتاسر ...
اخبار ویژه
سپس گزارش مفصلی به این موضوع اختصاص داد. این در حالی است که روز شنبه در اثر بارش برف و خواب بودن مدیران شهرداری تهران، مردم غیر از شوک قیمت بنزین، با شوک یخ بندان و قفل شدن خیابان ها و بزرگراه ها مواجه شدند و بسیاری از آنها پس از ساعت ها معطلی و سرگردانی در میان برف و سرما، از کار و تحصیل و اشتغالات خود بازماندند و مجبور به بازگشت به خانه ها شدند. با این حال روزنامه همشهری در تمام این ایام ...
ورم پا در بارداری، ده توصیه
مخصوص دوران بارداری، جریان خون را در بدن بالا می برد و از تجمع آب در پاها جلوگیری می کند. یوگا ماهیچه های ساق پا را کش می دهد و باعث می شود مایعات خیلی سریع از بدن خارج شوند. به جز آن ، فشار خون را پایین می آورد، درد کمر را کم می کند، خواب تان را بهبود می بخشد و ماهیچه ها را منبسط می کند. انبساط ماهیچه ها برای تولد نوزاد خیلی مهم است. در دوران بارداری، بهتر است در کلاس یوگا شرکت کنید و آن ...
لطفاً این طور نمیرید!
زندگی اطرافیانش هرگز به روال عادی برنمی گردد. چرا در این سرزمین این همه آسان می میریم؟ مونواکسیدکربن گازی سمی است که طعم و بو ندارد و در اثر سوختن ناقص سوخت های فسیلی مانند نفت، گاز، بنزین، زغال سنگ و زغال چوب به وجود می آید. بیشتر افراد در خواب به جای اکسیژن آن را به ریه هایشان می فرستند و وقتی گلبول های خون به جای اکسیژن، مونوکسید کربن را را حمل و وارد بدن می کنند مرگ رخ می دهد یا به ...
فشار خون در بارداری، علل بروز و علائم
تواند به ایجاد تجربه یک ارتباط فوق العاده بین شما و نوزادتان کمک کند . به علاوه ، موسیقی روند تکامل مغز جنین در رحم و الگوی زمانی خواب نوزاد تازه متولد شما را بهبود می بخشد. توصیه های جانبی مراقبت های پیش از بارداری منظم و زود هنگام داشته باشید. اگر پزشک شما برای کنترل فشار خونتان دارو تجویز کرد ، داروها را همانطور که تجویز شده ،مصرف کنید. آنهایی که در معرض خطر افزایش ...
اجاره خانه با آدرس؛ از تصمیم تا تحویل
که خانه مناسب پیدا شد و طرفین سر میز معامله رفتند، با سخت ترین بخش ماجرا یعنی امضای قرارداد اجاره مواجه می شوند. بندهای قرارداد اجاره احتمالا به نظر ناآشنا و نامفهوم است و ممکن است از خیلی از آن ها سردر نیاورد اما ممکن است فرد مورد اعتمادی را هم سراغ نداشت تا سوالات خود درباره این جزئیات و قواعد را پرسید. به ناچار افراد قراردادی را امضا می کنند که ممکن است در آینده منجر به ایجاد دردسرهایی شود و ...
موضع وزیر دفاع فرانسه در منامه؛ وقتی ژست میانجی به چهره دلال بی آبرو زار می زند
10 پهپاد تهاجمی یمنی به تأسیسات نفتی شرکت سعودی آرامکو حمله کردند و بر اثر این حمله تولید نفت عربستان به میزان 5/7 میلیون بشکه در روز کاهش یافت. در پی این حمله غیرمنتظره که به افزایش بیش از 14درصدی بهای نفت در معاملات روز 25 شهریور (اولین روز معاملاتی پس از وقوع حمله) در بازارهای جهانی منجر شد، دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا و تنی چند از مقامات این کشور در اظهارات خود تلاش کردند که ایران را ...
پایان تعمیرات و راه اندازی موفقیت آمیز واگن برگردان شماره یک فولاد مبارکه
به مرور زمان تجهیزات کاردامپر در بسیاری از بخش ها دچار ساییدگی، لهیدگی و تیز شدن گام های چرخ دنده ها شده بود که می توانست منجر به آسیب استراکچر، پینیون و حتی سقوط تجهیز شود. همچنین ساییدگی و لهیدگی ریل ها منجر به حرکت نامتوازن و لرزشی تجهیز و دیوارۀ بتونی نیز دچار خراشیدگی و آسیب شده بود. خرابی چرخ های جلو و عقب، خرابی گیربکس و پینیون موتورها نیز از دیگر مشکلات به وجود آمده بود. ضمن این که اگر این ...
واژینوز باکتریال چیست؟
صابون های معطر؛ سیگار کشیدن؛ شستشوی لباس های زیر با مواد شوینده قوی. عفونت باکتریایی واژن از این راه ها منتقل نمی شود: پدهای توالت فرنگی، تخت خواب، استخرهای شنا، تماس با اشیاء. عفونت باکتریایی واژن از چه راهی درمان می شود؟ اصولا جهت درمان این عفونت نیازی به مصرف هیچ گونه دارویی نیست. اما زمانی که نشانه ها خود را نشان دهند، زن باید به موقع به پزشک مراجعه کند تا سلامت ...
حجت الاسلام رئیسی: بیانیه گام دوم، جامع ترین نسخه انقلاب است
در گام اول استفاده کنیم. در این راستا ارتباطی سامان یافته با حوزه داشتیم و شورای تحول دفتری در قم برای ارتباط با حوزه دارد. همچنین حدود 90 برنامه درسی را در شورا مصوب کرده ایم. عاملی: انسان امروز گرفتار یک خواب ناآرام شده است حجت الاسلام سیدسعیدرضا عاملی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه بر اساس نظر برخی کارشناسان محصول علم جدید منجر به آرامش بشر نشده است، بیان داشت ...
یبوست دوران بارداری، نحوه درمان با تغذیه
از روش های خانگی برای رفع یبوست است که هضم سالم غذا را در دوران بارداری، به شما هدیه می کند. این ماده ضدیبوست حاوی مقداری فیبر حل نشدنی است که دفع را آسان تر می کند. 1. نصف یک قاشق چای خوری سبوس سلیوم را به یک لیوان آب گرم یا شیر گرم اضافه کنید. 2. هر شب قبل از خواب، آن را بنوشید. زمانی که سبوس سلیوم مصرف می کنید، حتما در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید. چون در غیر این صورت ...
دلیل درد پستانها چیست؟
دردهای چرخه ای شامل موارد زیر هستند: بستن سوتین طبی در تمام 24 ساعت شبانه روز در صورت درد شدید؛ کاهش مصرف نمک و سدیم؛ مصرف قرص های مکمل کلسیم؛ مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی؛ این دارو ها به یکنواخت تر شدن سطح هورمون های زنانه کمک می کنند مصرف مسدود کننده های استروژن، مانند تاموکسیفن؛ مصرف داروهای مسکن برای تسکین درد. این مسکن ها شامل داروهای ضد التهابی غیر ...
خسارت200 هزار میلیاردی کشور با لجبازی در حذف کارت سوخت
روحانی این طرح موفق به حاشیه رفت. اردیبهشت سال 95، بیژن زنگنه تصریح کرد: دو نرخی بودن قیمت بنزین فساد می آورد و وزارت نفت نه تنها به دو نرخی بودن قیمت بنزین بلکه با دو نرخی بودن هیچ فرآورده نفتی موافق نیست . حالا دولت روحانی چهار سال پس از فرصت سوزی و افزایش سرسام آور مصرف بنزین و قاچاق قابل تأمل بنزین از مرزهای کشور، به طرحی که آن را فسادآور می دانست بازگشته است، البته آن هم به بدترین شکل ...
زیرساخت های لازم برای استفاده از گاز سی ان جی
به گزارش خبرگزاری شبستان ، اردشیر دادرس گفت: خوشبختانه با افزایش قیمت بنزین مصرف سی ان جی افزایش داشته است و در 15 روز گذشته استفاده از گاز سی ان جی افزایش قابل توجهی داشته است. رئیس انجمن صنفی جایگاه داران سی ان جی کشور افزود: 2 هزار و 500 جایگاه سی ان جی فعال در کشور وجود دارد که با ظرفیت مناسب کار خود را انجام می دهند. در کلانشهرها با بسته های حمایتی دولت کمبود جایگاه های سی ان جی ...
خواب شومی که تعبیر نخواهد شد
کارشناس مسائل سیاست خارجی معتقد است؛ علی رغم اعتراض به حق مردم ایران و حق اعتراض قانونی باید اظهارداشت شیوه بدخواهان جمهوری اسلامی این است که با پیدا نمودن بهانه از موقعیت ها سوء استفاده نموده و بر امواج احساسات پاک مردم معترض سوء استفاده کنند تا شاید خواب 40ساله آنان برای ایجاد تزلزل در امنیت پایدار ایران به تحقق برسد. سوابق کشورهای غربی و اروپایی در نوع مواجهه با اعتراضات مردمی در کشورهای ...
رژیم غذایی ای که خلق و خوی پاییزی تان را بهاری می کند
. مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که مصرف ماهی در وعده های غذایی احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد و منجر به بهبود خلق و خو می شوند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی ساختار غشای مغز و میزان دوپامین و سروتونین را تغییر می دهند. دوپامین و سروتونین از مهمترین انتقال دهنده های عصبی محسوب می شوند که نقش مهمی در افسردگی ایفا می کنند. علاوه بر این، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی موجود در ماهی ...
خلط و ترشحات پشت حلق و راه های رهایی از آن
آبریزی کند و گلو بخارد، در نتیجه موکوس اضافی ترشح شود. تمام غذا هایی را که برای تان ایجاد خلط و موکوس می کنند یادداشت کنید. از مصرف کافئین و الکل اجتناب کنید هم کافئین و هم الکل اگر زیاد مصرف شوند منجر به کم آب شدن بدن می شوند. وقتی موکوس و خلط دارید، مقدار زیادی آب گرم و نوشیدنی های بدون کافئین بنوشید. دوش آب گرم بگیرید اگر چند دقیقه زیر دوش آب گرم ...
با نوشیدن این دمنوش ها عصبانیت را فراموش کنید
.... این دمنوش برای از بین بردن ترس، دلهره، تپش قلب، و درمان خواب های ترسناک مفید است. او تصریح کرد: برای درمان درد های گوارشی افراد از جوشانده ترکیب اسطوخودوس، بومادران، افسنتین و آویشن به نسبت مساوی در یک لیتر آب استفاده کنند. مصرف این دمنوش برای درمان انگل های گوارشی، کمک به کاهش غلت کودکان در خواب و درد های گوارشی موثر است. حاج محمدخانی بیان کرد: افرادی که با بیماری میگرن ...
بیماری های شایع مقاربتی، سه مورد مهم
...> ایدز توسط ویروس HIV(ویروس نقص ایمنی بدن انسان) منتقل می شود. این ویروس به گلبول های سفید خون حمله می کند، توان دفاعی بدن را در مقابل عفونتها تخریب می نماید و بدن را مستعد ابتلا به سایر عفونتها می کند که در نهایت منجر به ایدز می شود. در ابتدای آلوده شدن به ویروس، فرد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد. برخی افراد به مدت دو تا شش هفته پس از آلوده شدن، دچار بیماری شبیه آنفولانزا می شوند. علائم و ...
چرا ترک اعتیاد زنان سخت تر از مردان است؟
زنان به ویژه زنان باردار بسیار سخت است، زیرا نمی توان پاک بودن مطلق را برای زنان بارداری که به ماده مخدر اعتیاد دارند در نظر گرفت و ترجیح بر این است که داروی مخدری مانند متادون جایگزین مواد آنها شود، این درحالیست که برای ترک سیگار در زنان باردار توصیه می شود آنها از کشیدن هرگونه سیگار به طور کامل پرهیز کنند و داروی جایگزینی مانند نیکوتین استفاده نکنند. همچنین برای ترک مصرف قرص های خواب آور باید، قرص ...
چطور پف زیر چشم ها را از بین ببریم؟
با طراوت نگاه دارید. به طور کلی نوشیدن 8 لیوان آب در طول شبانه روز برای بدن ضروری است. از خوردن الکل اجتناب کنید خوردن الکل باعث کاهش آب بدن میشود و همانطور که گفته شد کمبود آب بدن به پف دور چشمان منتهی خواهد شد. خوردن میوه های تازه یک راه عالی برای آب رسانی به بدن است. مصرف نمک را کاهش دهید اگر پس از خواب، چشمان شما پف می کند، می تواند به خاطر وجود مقدار زیادی ...
اصول و مبنای ورزش مفید پیلاتس
را حجیم نمی کند و از بین نمی برد بلکه بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی به وجود می آورد که این موضوع باعث بالا رفتن توانایی بدن در سنین مختلف می شود. اصول انجام ورزش پیلاتس: اصل اول در انجام پیلاتس آرامش است و تمرینات بدون تنبلی ولی با طمأنینه انجام شود تا به خستگی زودرس منجر نگردد. در گام دوم داشتن تمرکز در انجام پیلاتس بسیار اهمیت دارد. با تمرکز می توان تفکر هوشمندانه داشت و به ...
با مانیتور هوشمند از سلامتی نوزاد خود آگاه شوید
این فناوری همچنین گریه نوزادان را تشخیص داده و موسیقی آرام بخشی را برای آنها پخش می کند. این فناوری با ظاهری زیبا و جالب توجه، امکان نظارت بر نوزاد شما را بخصوص در طول خواب شبانه فراهم کرده و شرایطی خوبی برای تحت نظر گرفتن نوزادان فراهم می کند. والدین می توانند به کمک این فناوری کودک خود را بدون حضور فیزیکی در محیط خانه تنها گذاشته و با خیالی راحت به خریدهای روزانه خود بپردازند. برای بهره گیری از ...
7 ویژگی اندروید که احتمالا نمی دانید
مشاهده می کنید که با فعال سازی آن، در لاک اسکرین همچنان نوتیفیکیشن نمایش داده می شود، ولی در حالت قفل بودن گوشی دیگر نمی توان محتوای آن را مشاهده کرد. یک قابلیت دیگر: فعال بودن آلارم هنگام خاموش بودن گوشی تقریبا تمام گوشی های اندرویدی جدید از این قابلیت پشتیبانی می کنند، ولی برای بسیاری از کاربران همچنان ناشناخته محسوب می شود. اگر می خواهید قبل از خواب گوشی خود را برای حفظ ...
سیاست های اقتصادی دولت بار سنگینی بر دوش مستضعفین تحمیل می کند
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، اجتماع اعتراضی فریاد مستضعفان در بیانیه پایانی خود آورده است: پیرو اعلام ناگهانی و شبانه افزایش قیمت بنزین، اعتراضات و نگرانی هایی از جانب مردم ابراز شد. همزمان با شروع اعتراضات مردمی در برخی شهرها، دشمنان ملت ایران که از هر فرصتی برای پیشبرد اهداف خود سوءاستفاده می کنند، این بار نیز، چون مگس بر روی زخم تازه ملت نشسته و با شرارت و نفاق، اعتراض به حق مردم را به ...
روش های خانگی برای درمان سرماخوردگی بزرگسالان
...> همچنین برای درمان سرماخوردگی می توانید یک قاشق غذاخوری عسل بخورید. نکته: دستور مصرف ارائه شده برای درمان سرماخوردگی بزرگسال است و کودکان مبتلا به سرفه و سرماخوردگی نصف قاشق چای خوری عسل را قبل از خواب مصرف کنند. زنجبیل؛ درمانی گیاهی برای سرماخوردگی بزرگسالان زنجبیل یکی از بهترین روش های درمان گیاهی سرماخوردگی است؛ چرا که این گیاه شگفت انگیز، خواص ضد ویروسی و ضد ...
کدام دسته از بازداشت شدگان حوادث اخیر آزاد خواهند شد؟
مجازاتی را بر او بار کرد؛ چه رسد به متهمی که هنوز اتهاماتش به اثبات نرسیده اند. شاید از این رو است که رئیس قوه قضائیه دستور تشکیل کمیته ویژه در قوه قضائیه برای رسیدگی همه جانبه به موضوع طرح اصلاح مدیریت مصرف سوخت و مسائل رخ داده پس از آن را داده است و متعاقب این دستور، تیم هایی برای رسیدگی بر وضعیت بازداشتگاه ها راهی اوین و زندان فشافویه شده اند. هرچند این بازدید ها را باید به فال نیک ...
از 2 تا 10 میلیون تومان؛بالا کشیدن نرخ خودرو
در حالی که اتفاق خاصی از نظر اقتصادی در کشور نیفتاده است، اما پس از ماه ها بازار خودرو در حال بازگشت به دوران هیجانی است. چند ماه گذشته بازار خودرو روز های آرامی را پشت سر گذاشته است اما، طی چند روز اخیر قیمت ها علی رغم پیش بینی ها در این بازار روند افزایشی به خود گرفته است و لازم است دستگاه های نظارتی که به صورت شبانه روزی در حال رصد بازار هستند به حوزه خودرو نیز ورود کنند تا قیمت ها ...