مبتلایان به نفخ شدید، مصرف 7 سبزی را فراموش نکنند
سایر منابع:
سایر خبرها
کار هایی که خانم ها باید قبل از 30 سالگی انجام دهد
گرفتن رژیم های گوناگون برای رسیدن به وزن ایده آل خود تلاش می کنند. به گفته متخصصان تغذیه، بیشترین مقدار کاهش وزن مجاز در یک هفته حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته است. برای دستیابی به این کاهش وزن لازم است حدود 500 تا 1000 کالری در ورودی و خروجی بدن خود اختلاف ایجاد کنید. با این شرایط، بهتر است در روز حداقل 1500 کالری مصرف کنید و بقیه کالری اضافی را با تمرین های جسمی (در حد معقول و بدون آسیب رسانی به ...
به این شکل از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری کنید
...، ادامه داد: برخی از افراد جامعه بر این باوراند که با تجویز کورتن یا آمپول دگزامتازون علائم بیماری بهبود می یابد و این اشتباه رایجی است که متاسفانه برخی پزشکان هم به اصرار بیمار این داروها را تجویز می کنند. مصرف این داروها ممکن است در گروه پرخطر علائم را کاهش دهد، اما باعث بدتر شدن بیماری شده تا جایی که مجبور به بستری کردن بیمار می شویم. وی اشتباه دوم بیماران مبتلا به آنفلونزا را مصرف ...
اعتراض گسترده مردم را باید ریشه یابی کرد
خودی خود توزم زاست، قابل تقدیر است، اما واقعیت آن است که با شعار و حرف نمی توان جلوی گرانی را گرفت و افزایش هزینه های حمل و نقل کالا که در داخل کلانشهرها و حتی بعضا در جاده های برون شهری توسط خودروهای سبک و بنزین سوز صورت می گیرد، چندان غیرمنتظره نخواهد بود. دولت و سایر تصمیم گیرانی که افزایش قیمت بنزین بدون تامین زیرساخت های موردنیاز همچون تولید خودروهای کم مصرف و هیبریدی، توسعه ناوگان حمل و نقل ...
نیمی از ترکیب لیست جوانان و زنان هستند
تشکیلات و ائتلاف های انتخاباتی به صورت رسمی نماینده ای معرفی نکردند. مشروح گفتگو با محسن پیرهادی، سخنگوی شورای ائتلاف نیروهای انقلاب اسلامی را در ادامه بخوانید. **** آقای پیرهادی! شورای ائتلاف از ابتدا تاکید کرده بود که به دنبال وحدت حداکثری میان طیف های اصولگرایان است. اما در حال حاضر نقدی که به عملکرد این شورا وارد شده این است که طیف های معتدل جریان اصولگرا مانند طیف ...
بعید است رئیسی در مبارزه با فساد سرد شود/ ماجرای انفجار در دفتر نخست وزیری و نفوذ کشمیری
، یعنی ایشان همه را تائید کرد؟ نخیر. یعنی به گذشته و عقب خود هم برگردیم و ببینیم چه کاره بودیم. یک روز حاج آقا رئیس کمیسیون دفاع در مجلس بود. من هم در دوره چهارم بودم و با هم بودیم. سر مناطق آزاد بود گفتند این نوع مناطق آزاد فساد می آورد که الان داریم می بینیم. هنوز وارد می کنند به جای اینکه صادر کنند. *آقای روحانی گفت؟ بله. رئیس کمیسیون دفاعی بودند. ایشان گفتند نه چابهار به کار ...
یُد بدنتان را با این مواد تامین کنید
. یک وعده مصرف به اندازه (85 گرم) گوشت ماهی کاد، 99 میکروگرم یا 66 درصد از میزان مصرف توصیه شده ید را برای بدن تامین می کند. هم چنین ماهی کاد منبع سالمی از پروتئین، کلسیم، منیزیوم، پتاسیم، و ویتامین E محسوب می شود. ماست ماست یکی از مواد غذایی سالم به شمار می رود که برخی آن را در صبحانه یا به همراه تنقلات میل می کنند. ماست به دلیل دارا بودن میزان بالای کلسیم و پروتئین مشهور است ...
منتخب عکس های علمی هفته از نگاه زومیت؛ از کشف خطوط جدید نازکا توسط هوش مصنوعی تا هم راستایی زهره و مشتری
، یعنی کلیسای مشهور سنت مارک که در سال 1092.م ساخته شده آسیب زیادی وارد شد. طی طغیان سیل سطح آب تا 1٫87 متر بالا آمد که به بزرگ ترین آب گرفتگی شهر طی پنجاه سال اخیر و دومین آب گرفتگی تاریخ ونیز بدل شد. در آب گرفتگی سال 1966، سطح آب 1٫92 متر بالا آمده بود. ونیز به دلیل شرایط جغرافیایی خود، همواره مستعد طغیان ها و جریان های مد شدید بوده، اما بنا به ادعای برونیارو، شهردار ونیز که در همان ...
انگیزه اصلی شوهرکشی در ایران
...> اما درباره بانوان وضعیت کمی متفاوت است و قوانین مدنی ایران که بیش از 80 سال از تصویب آن سپری شده، سخت گیری های بیشتری برای زنان برای طلاق و جدایی از همسر پیش بینی کرده است. البته ماده 1130 قانون مدنی اصلاحی سال 1370، شرایطی مانند اعتیاد به مواد مخدر که به اساس زندگی خلل وارد کرده، یا ضرب و شتم یا هرگونه سوءرفتار مستمر زوج را پیش بینی کرده است که زن با اثبات آن در دادگاه می تواند به استناد عسر و ...
باخت های نماینده مازندران درلیگ برتر فوتسال بانوان 2 رقمی شد
مسابقه با پیروزی 3 برصفر وارد رختکن شده بود. تیم شهروند که نیمه دوم را بهتر و با برنامه شروع کرده بود، برخلاف جریان بازی یک گل دیگر از میهمان خود دریافت کرد تا 4 برصفر دربازی خانگی از تیم نفت آبادان ناامید از پیروزی شود. هرچند شهروندی ها در دقایق پایانی این نیمه توسط " نسیم نوازنده" صاحب گل شدند، اما روند خوب آنها در نیمه دوم با سوت داور به نشانه پایان مسابقه متوقف شد. تیم ...
نماینده ولی فقیه در گلستان: حفظ مواریث اسلام یکی از وظایف مهم حوزه های علمیه است
گرامی فرمودند: "وای بر مسلمانی که هفته ای یک بار برای خود حداقل روزهای جمعه برای امور دینش تفقه نکند". وی با اشاره به اینکه دین فهمی نیاز به مقدماتی دارد و تحصیل یکی از آنهاست، اضافه کرد: اگر زیر بنای دین فهمی سست باشد، نتایج منفی را به همراه دارد؛ همانطور که یک پزشک برای تخصص خود نیاز به سال ها زحمت دارد، شما هم همینگونه هستید. امام جمعه گرگان خطاب به طلاب گفت: شما وارد ...
آثار مخرب اعتیاد بر زنان باردار و جنین
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان ایلام ، مصرف مواد مخدر در طول بارداری و شیردهی ، علاوه بر اینکه خطر اعتیاد جنین را افزایش خواهد داد ، بلکه عوارض جبران ناپذیری همچون اختلالات حافظه ای و رفتاری ، نقص حرکتی ، سقط جنین و زایمان زودرس را متوجه مادران خواهد کرد . سلامت مادر و جنین یکی از اصول اساسی دوران بارداری برای زنان است . چراکه مصرف هرگونه مشروب و مواد مخدر عوارض متعدد و جبران ...
خواص شگفت انگیز رزماری
، سرطان یا آسیب ناشی از نور uv کمک میکند. از بیماری های دژنراتیو جلوگیری می کند کافئیک آلدهید، کارنوسیک اسید و رزمارینیک اسید از آنتی اکسیدان های قوی هستند؛ بنابراین مصرف رزماری می تواند افراد را از تخریب و آسیب سلولی که موجب بیماری های دژنراتیو مانند سرطان و آلزایمر می شوند. علاوه بر این، می توانید با اضافه کردن عصاره رزماری به گوشت چرخ کرده، تشکیل مواد سرطان زا در حین پخت و پز را ...
چمدان گردشگران پزشکی در دست دلالان!
می بینیم بازیگری در اینجا وجود دارد که عنوانش شرکت تسهیل گر است. عمده وظیفه شرکت های تسهیل گر دادن اطلاعات لازم پزشکی از مراکز درمانی و پزشکان و اطلاع رسانی در خصوص قیمت های شفاف به بیماران خارجی است با علم به این مسأله ما آیین نامه ای را طراحی کردیم تا بر اساس این آیین نامه شرکت هایی شکل بگیرند که به صورت تخصصی در این حوزه کار کنند یعنی این شرکت ها در تصمیم گیری برای بیمارانی که وارد کشور می شوند ...
مؤسسه روز، ملغمه ای از چپی ها تا سخنگوی وزارت خارجه آمریکا
وقتی روزنامه زن توقیف شد، سحرخیز نیز در اعتراض به این توقیف از وزارت ارشاد استعفا کرد و فعالیتش را در ماهنامه آفتاب متمرکز کرد. وابستگی او به روزنامه زن چنان بود که حتی در دادگاه انقلاب در سال 1382 نیز به دفاع از این روزنامه پرداخت. از 14 اسفند 1385 بود که سحرخیز با مسعود بهنود و روزآنلاین متصل شد و به عنوان یکی از نویسندگان اصلی روزآنلاین با آن موسسه همکاری کرد. خبرچین ساواک وارد روزآنلاین ...
راهکارهایی برای کاهش سردردهای میگرنی
اقتصادی بر فرد و جامعه داشته و تاثیرات عمده ای بر کیفیت زندگی بیمار بگذارد. در پژوهشی که توسط تیم پژوهشگران متشکل از افشین رهبرقاضی (دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی) و معرفت سیاه کوهیان (استاد فیزیولوژی ورزشی) انجام شده، آمده است: شاید بتوان از فعالیت های هوازی و مصرف منیزم به عنوان یک روش درمانی برای بهبود شدت سردرد بیماران مبتلا به میگرن استفاده کرد.همچنین وراثت نقش مهمی در بیماران ...
دندان کرم خورده چه عوارضی دارد؟
این نتیجه رسیدند که ارتباطی بین دندان های پوسیده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی وجود دارد. در این تحقیقات معلوم شد بیماری های قلبی در افرادی که دچار بیماری های لثه هستند، دوبرابر بیشتر از بقیه دیده می شود. دلیلش هم این است که رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان ممکن است سببعفونت دندان و لثه ها شود. در نتیجه این عفونت وارد جریان خون شده و خودش را به قلب ...
کمبود ویتامین دی تاثیر قطعی در سقط جنین دارد
...، می توانند ویتامین D دریافت کنند. فاطمی ادامه داد: هرچند مکمل های ویتامینی که در دوران بارداری مصرف می شود از مقداری ویتامین D هم برخوردار است، اما ممکن است این مقدار ناچیز بوده و مادران بارداری که دچار کمبود این ویتامین هستند، باید مکمل بیشتری مصرف کنند. وی با اشاره به اینکه مصرف این ویتامین نباید بیشتر از حد طبیعی باشد، افزود: همان طور که کمبود ویتامین مضر است، مصرف ...
شبه سرماخوردگی هایی بااحتمال مرگ
آموزش و اطلاع رسانی دارد، به طوری که باید مسئولان دانشگاه های علوم پزشکی وارد کار شوند و میزان اطلاع رسانی در مدارس را گسترش دهند. همچنین رسانه های محلی برای آموزش باید مورد استفاده قرار گیرند و افراد مبتلا به بیماری های تنفسی، بیماران قلبی عروقی و سالمندان و مادران باردار باید از واکسن ها آنفولانزا جهت جلوگیری از این بیماری استفاده کنند. تهدید بهداشت و سلامت جهانی با مصرف بی رویه آنتی ...
زنان در تمام عرصه های انقلاب خوش درخشیده اند
انقلاب اسلامی و برای اینکه خدشه ای به آبروی مردم وارد نشود،230 هزار جوان رعنای این مملکت را تقدیم کردیم. غلام پور با بیان مطالب و توصیه هایی به خواهران، خاطرنشان کرد: ما برای این انقلاب شکوهمند حدود 700 هزار مجروح و جانباز تقدیم کردیم تا عفت و ارزش های انقلاب در کشور بماند. وی در خصوص نقش زنان در جامعه تصریح کرد: زنان در دوران انقلاب، جنگ و در دوران بعد از آن در مقابل فتنه ها بسیار زیبا خوش درخشیده اند. انتهای پیام/ ...
تصمیم گیری نمایندگان مجلس درباره معیشت مردم با 4 نوع غذا! / حاکم تا وقتی شکمش پر است اصلاً فکر گرسنه ...
اگر بخواهید در نیروهای مسلح یکی را درجه بدهید و شغل بدهید استعلام از حفاظت عقیدتی می کنند. حاج آقا آنجا بود، یعنی ایشان همه را تائید کرد؟ نخیر. یعنی به گذشته و عقب خود هم برگردیم و ببینیم چه کاره بودیم. یک روز حاج آقا رئیس کمیسیون دفاع در مجلس بود. من هم در دوره چهارم بودم و با هم بودیم. سر مناطق آزاد بود گفتند این نوع مناطق آزاد فساد می آورد که الان داریم می بینیم. هنوز وارد می کنند به جای اینکه ...
مهم ترین اخبار امروز/ از تعطیلی مدارس و دانشگاه ها و لغو بازی های فوتبال به دلیل آلودگی هوا و هشدارهای ...
...> فنلاند، بلژیک، نروژ، سوئد و هلند به اینستکس پیوستند نخست وزیر عراق استعفا می دهد واکنش جریانات سیاسی عراق به مواضع وهشدارهای حضرت آیت الله سیستانی امام جمعه اردبیل: جنگ روانی معاصر چنان قوی است که وارد هر کشوری می شود، ملت را خلاف مصالح و منافع ملی به حرکت در می آورد هیچ سازمان و مرجعی زورش به انحصارطلبی کانون وکلا نرسید بوریس جانسون: تا 31 ...
نخست وزیر انگلیس: قصد ندارم تعداد فرزندانم را لو دهم
به گزارش افکارنیوز ، بوریس جانسون، نخست وزیر انگلیس، در آستانه انتخابات زودهنگام پارلمانی در این کشور امروز گفت قصد ندارد بگوید چند فرزند دارد. اخبار بین الملل - جانسون که زندگی پر رفت و آمدی از حضور زنان داشته است در این خصوص گفت قصد ندارد بگوید دارای چند فرزند است و آن ها را وارد جریان انتخابات آتی 12 دسامبر نخواهد کرد. نخست وزیر انگلیس در ادامه با تاکید بر آنکه ...
13 دلیل احساس درد در سمت چپ شکم
...، نفخ، و درد یا ناراحتی در قسمت شکم همگی از علائم گاز هستند که بخشی عادی از روند گوارش است. گاز معمولا دردناک نیست، اما می تواند آزاردهنده و خجالت آور باشد. گاز بیشتر مواقع به واسطه بلعیدن هوا در نتیجه فعالیت هایی مانند آدامس جویدن، مصرف سریع غذا یا نوشیدنی یا تجزیه برخی مواد غذایی توسط باکتری ها در روده بزرگ شکل می گیرد. رژیم غذایی اغلب دلیل اصلی تولید گاز بیش از حد است. برخی افراد مبتلا به ...
این ویتامین ها نمی گذارند چاق شوید
ندارند، اما اگر می خواهید از آن ها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذا های غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد.
لژیونر زن یوونتوس به خاطر نژادپرستی قطع همکاری کرد
روزنامه گاردین گفت:در 8 ماه اخیر دوران بسیار سختی را پشت سرگذاشتم.در جایی مثل شهر تورین، مساله نژادپرستی آنقدر پررنگ است که با آن همه آثار فرهنگی غنی و قدیمی، گویی چندین دهه فاصله دارد. وی افزود:واقعا ناراحت می شوم وقتی به یک فروشگاه در این شهر وارد می شوم و به من به چشم یک سارق نگاه می شود.بارها با من در فرودگاه به گونه ای رفتار کردند که گویی پابلو اسکوبار، تاجر مواد مخدر جهان هستم. ...
جدا کردن زن از نهاد خانواده یک سیاست غلط است
همه ی نژادها و طبقات اجتماعی را بررسی شود و این قسمت مثبتی بود که در این سیر مطالعاتی شکل گرفت. خادمی تصریح کرد: نقدی که به خانم گیلی گان وارد است این است که یافته های وی با ظرفیت ها و فضاهای عرفی و هنجاری در تقابل بوده و ملاحظات این چنینی را نداشت و اصولا با سنت و فرهنگ حاکم بر جوامع در تضاد بود و گاهی این تضاد قابل مدیریت نبود. این کارشناس حوزه زنان تاکید کرد: چهره دوم خانم ...
تجاوز وحشتناک مرد به خواهرزنش+جزئیات
چنین ادعایی را علیه من مطرح کند. بنابه این گزارش؛ در پایان جلسه قضات وارد شور شدند تا برای هومن حکم صادر کنند. دکتر قربانعلی ابراهیمی جامعه شناس و استاد دانشگاه تجاوز و آزار جنسی یکی از آسیب هایی است که با وجود پیشرفت فرهنگی و اجتماعی هنوز در برخی جوامع بشری قربانی زن و مرد می گیرد و تبعات گسترده جسمانی، روانی و اجتماعی را به جامعه تحمیل می کند. در این میان ...
جوان شایسته کهگیلویه و بویراحمدی در لیست شورای ائتلاف اصولگرایان کشور قرار گرفت
بگوییم بفرما وارد مجلس شو! مردم باید او را بشناسند. مانند نمایندگان فعلی نباید باشند که وقتی از شهروندان می پرسیم پنج نماینده را نام ببرید، نمی شناسند. عکس نماینده ها را نشان می دهیم و می گویند نمی شناسیم. یعنی باید به تعدادی از چهره ها اتصال داشته باشند؟ به هر حال باید کار کرده باشند. الان جوانانی که ما دعوت کرده ایم، جوانانی باتجربه هستند. تعدادی از آنها جهادگر هستند، به گوشه گوشه کشور ...
2 منطقه رکورددار آلودگی هوا در پایتخت | هشدار ها و علائمی که تهرانی ها باید جدی بگیرند
خواهد داشت و توصیه ما به گروه های حساس این است که از تردد در سطح شهر خودداری کنند. او با توصیه به گروه های حساس برای مواجه کم با آلودگی هوا اظهار کرد: بیماران قلبی و ریوی، کودکان، سالمندان و زنان حداقل فعالیت در معابر سطح شهر را داشته باشند چرا که بهترین راه پیشگیری خارج نشدن از منزل بوده و مصرف برخی موادغذایی و از این دست توصیه ها خیلی موثر نیست. علائم آلودگی هوا را بشناسید ...
فواید و کاربرد های بره موم زنبور عسل
نقش الکل را دارد. معمولا بره موم در ورودی کندو دیده می شود. بره موم داخل کندوی زنبور عسل دارای اثرات ضد میکربی و ضد عفونی کنندگی است و زنبور عسل که حشره بسیار تمیزی است، بره موم را در ورودی کندو یعنی جایی که زنبور ها از آن رفت و آمد می کنند، نگهداری می کند. زنبور هایی که از خارج کندو وارد می شوند دست ها و پا های خود را آغشته به بره موم می کنند. بره موم زنبور عسل چه فوایدی ...