خانه
رژیم غذایی مخصوص بیماران ام اس
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 میلیارد ریال به خانه جوان شیراز در ناآرامی ها خسارت وارد شد
علی رضایی دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا بیان داشت: این مجموعه نخستین خانه جوان در کشور است که در پی آن در سایر مراکز استان ها نیز به عنوان یک الگو ساخته شد اما هم اینک بیش از هزار جوان شیرازی و حتی استان فارسی چشم انتظار راه اندازی دوباره خانه خود هستند. وی اضافه کرد: یکی از شاخص های توسعه در هر کشوری داشتن مشارکت های همه جانبه اجتماعی است که در قالب سازمان های مردم نهاد جوان ...
چه افرادی باید جراحی چاقی انجام دهند؟
به گزارش تابش کوثر؛چاقی امروزه به عنوان یکی از بیماری های شایع دامنگیر بخش زیادی از مردم در دنیا و به تبع آن ایران شده و بسیاری از افراد در اثر چاقی به بیماری های مختلف دیگری همچون دیابت، فشارخون و... مبتلا می شوند. غلامرضا محمدی فارسانی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس در پاسخ به این پرسش که چه کسانی باید جراحی های چاقی را انجام ...
پرونده جام جهانی کشتی تهران بسته می شود؟
...؛ در حالی که تهران برای میزبانی از این رقابت بین المللی در امنیت کامل به سر می برد و تمامی اقدامات لازم برای برگزاری این رقابت ها انجام شده بود. در پی این تصمیم، فدراسیون کشتی و سپس وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک به سرعت وارد عمل شدند و اعلام شد در صحبت تلفنی رئیس کمیته ملی المپیک با لالوویچ؛ رئیس اتحادیه جهانی گفته مسابقات در تاریخ دیگری در تهران برگزار می شود، بنابراین برگزاری این ...
انصاف نیوز/ گزارشی از تاناکورا و تاناکورابازارها
توضیح دادند کمپانی هایی در هر شهر و محله وجود دارد که به صورت خصوصی و یا دولتی اجناس دست دوم را جمع آوری می کنند و بعد از ضد عفونی کردن آنها را به قیمت کم تر به فروش می رسانند. اما بسیاری از مردم در داخل کشور به دلیل تصور رایج نسبت به آلودگی پوشاک از خرید این اجناس اجتناب می کنند و آن را عامل بیماری های پوستی می دانند؛ در صورتی که طبق گفته ی دکتر شهرام آریایی متخصص پوست، اگر پوشاک به ...
پیشگیری از آلزایمر با دمنوش های خانگی
: مطالعه و حل کردن جدول مغز خود را ورزش دهند و از بروز آلزایمر جلوگیری کنند. حاج محمد خانی با اشاره به راهکار های طب سنتی برای جلوگیری از آلزایمر بیان کرد: استنشاق کمی آب در بینی به ویژه در اول صبح، استفاده متناوب از مویز و استفاده مرتب از عطر ها و رایحه های معطر که به لطافت مغز و سلسله عصبی کمک می کند. او گفت: افراد برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر دمنوش گیاه اسطوخودوس را ...
آبرسانی به بدن و 5 اشتباه رایج!
و تدریجی برای تامین آب مورد نیاز بدن را دنبال کنید و نباید معده خود را با آب فراوان پر کنید. به خاطر داشته باشید که اگر ورزش یا فعالیت های بدنی سخت که نیازمند مصرف انرژی زیاد هستند، انجام می دهید، باید برنامه تامین آب مورد نیاز بدن خود را تقویت کرده تا از هیدراته نگه داشتن بدن اطمینان حاصل شود. همچنین، شرایطی مشابه در مورد برخی انواع بیماری ها صادق است. ...
مورد شگفت انگیز جنیفر لوپز 50 ساله
آنتی اکسیدان است برای داشتن پوستی سالم توصیه می شود. البته در خوردن آن ها باید اعتدال داشت، زیرا افراط در خوردن آواکادو باعث اضافه وزن و زنجبیل باعث بد بو شدن ادرار می شود. پزشکان متخصص پوست می گویند استفاده از اینترنت را محدود کنید، زیرا باعث فشار و استرس می شود و روزانه دست کم 20 دقیقه برای آرامش روحی و روانی خود یوگا انجام بدهید به ویژه در صبح و شب، می توانید صبح ساعت پنج و یا قبل از رفتن به رختخواب یوگا انجام دهید. ...
تجهیزات صنایع پایین دستی پتروشیمی داخلی سازی می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، رضا خیامیان امروز(یکشنبه) در نشستی خبری با بیان اینکه باید تلاش کرد تا سازندگان داخلی با قدرت و کیفیت مناسب تجهیزات مورد نیاز را به موقع تامین کنند، افزود: اکنون درزمان تحریم به سازندگان داخلی مراجعه می شود، اما در زمان غیرتحریم آنها فراموش می شوند. وی افزود: واقعیت اینکه در تمام دنیا شرکت های بزرگ، حامی شرکت های کوچک (اس ام ای) هستند، اما ...
قلیان را به این دلایل از خود دور کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پایان تیتر ، عده ای از افراد حتی آن هایی که از سیگار متنفر هستند در تفریحات خانوادگی یا دوستانه قلیان را به هیچ وجه فراموش نمی کنند و در خصوص اینکه ضرر قلیان به مراتب بیش از کشیدن سیگار است توجهی ندارند، اما باید بدانید که کشیدن قلیان به علت آسیب به ریه ها، رگ ها و مغز انسان اصلا جایگزین مناسبی برای سیگار نیست. فهیمه حاجی آخوندی متخصص مغز و اعصاب درباره مصرف ...
عمده زائران در مشهد از قیمت ها و شرایط پذیرایی راضی هستند
به بهایی بالاتر خریداری کرده اند. وی ادامه داد: همچنین سطح ارتباطات با زایران یکی از مشکلات موجود به شمار می آید که متاثر از مباحث زبانی بوده و باید به آموزش نیروهای متخصص در این حوزه توجه شود. طرح های پیشنهادی برای اجرا در حوزه زیارت و گردشگری نیازمند ضمانت اجراست رییس جامعه حرفه ای هتل داران خراسان و عضو کمیسیون گردشگری اتاق بازرگانی خراسان رضوی نیز در این نشست ...
سندرم تونل کارپال در بارداری و راه های درمان آن
فشار بیشتری روی شانه ها، دنده ها و بازو ها وارد میکند. سندرم کارپال ناراحت کننده است، اما معمولاً بیماری جدی نیست و معمولاً سه ماه بعد از زایمان بهبود می یابد. تا آن زمان، سطح هورمون و مایعات بدن به حالت طبیعی برمی گردد. چگونه می توان از درد و بی حسی دست جلوگیری کرد؟ سعی کنید رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا وزن مناسب کسب کنید. مصرف نمک، قند و چربی را کاهش دهید ...
این بمب ساعتی را جدی بگیرید +آمار
زیادی با عوامل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی ساخت یافته مرتبط است؛ عواملی که اثرات توانمندکننده یا محدودکننده ای روی فرد داشته و ماحصل اقتصاد سیاسی هستند. بر این اساس پذیرش نقش و اهمیت ساختار سیاسی و اقتصادی در بیکار ماندن یک جوان به معنای اهمیت داشتن جایگاه و مسئولیت نهادهای رسمی ازجمله دولت است، امری که موجب بسیج نیروهای اقتصادی و سیاسی جهت حل مشکل خواهد شد. در سطح جهان سه مولفه: 1-نحوه ...
اگر ورزش نمی کنید این توصیه ها را جدی بگیرید
پرهیز از ارتباط با اعضای خانواده و دوستان برای انجام ورزش یکی از نشانه های هشداردهنده مهم محسوب می شود. یک سبک زندگی متعادل به معنای اختصاص زمان برای انجام ورزش و البته مقداری انعطاف پذیری در این برنامه است. انجام ورزش باید یکی از موارد سرگرم کننده در زندگی شما و نه مانعی برای حضور در مهمانی ها و رویداد های خانوادگی و دوستانه باشد. بیش از حد بر سوزاندن کالری متمرکز هستید همه ...
نرخ تورهای کویرنوردی حرفه ای در کشور
■ ■ ■ تور ترکینگ در کویر مرکزی ایران تاریخ اجرای تور: 16 آذر مدت اقامت: 2 روز و یک شب (قیمت: 8,900,000 ریال) استان مورد بازدید: اصفهان اقامت: یک شب کمپ مجهز خدمات تور: تمام وعده های غذایی، چادر اجتماعات و غذاخوری با میز و صندلی، چادرهای دو نفره با زیرانداز برای اقامت شبانه همسفران، سرویس بهداشتی صحرایی، آب شرب فراوان در دل کویر، وسیله نقلیه محلی برای مسیر های صعب ال ...
مهارت آموزی نیاز اساسی جوانان ایرانی است
محمدمهدی تندگویان یکشنبه شب در ستاد ساماندهی امور جوانان استان یزد افزود: داشتن مهارت های لازم در بین جوانان در رشته های مختلف زمینه ایجاد اشتغال و فعالیت در تولید و کارآفرینی را فراهم می کند. وی ادامه داد: ایجاد اشتغال مولد و مفید برای جوانان با همکاری سایر بخش ها از جمله مسائل محوری است که توسط وزارت ورزش و جوانان در استان ها صورت اجرا می شود، باید اقدام های بیشتری در این مورد صورت ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه یکشنبه تا صبح دوشنبه
به حاشیه رانده شود. * یزد- معاون ستاد ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان گفت: تاکنون 2 هزار و 700 تشکل جوانان در حوزه فعالیت های مختلف در کشور تشکیل شد که با توجه به استقبال این قشر، این تعداد رو به افزایش است. * اصفهان- معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به فوت حدود 10 نفر در استان بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا تاکید کرد: شیوع این بیماری، دلیل تعطیلی مدارس در ...
9 ترفند دویدن برای چربی سوزی
گلاسکو دریافت که ورزش کردن قبل از صبحانه (یعنی در حالت ناشتا) منجر به کاهش چربی بیشتر و کاهش بالاتر سطوح چربی در خون می شود. بعبارت دیگر، اگر قبل از صبحانه (در حالت ناشتا) ورزش کنید، چربی بیشتری خواهید سوزاند. با اینحال اگر شما یک تمرین طولانی و شدید انجام می دهید، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از داشتن یک تمرین بد، در وسط تمرین، ذخایر گلیکوژنتان را دوباره پر کنید. جالب است که وقتی ...
فال روزانه 11/ 09/ 1398
دارند و به رغم اینکه تمام تلاش تان را برای راضی نگه داشتن آنها انجام داده اید، دائم روی اعصاب تان راه می روند. در محل کار یکی از نیروهای زیرمجموعه شما، آنگونه که باید و شاید کار نمی کند، این رفتار باعث شده تا کارهای مهمی عقب بیافتد. از این رفتار حسابی کلافه شده اید و بهتر است هرچه سریع تر با این فرد بدون هیچ رودربایستی صحبت کنید و به او توضیح دهید که سد راه انجام کارها است. برای رها شدن از سردردگمی ...
یاد گذشته را زنده نگه می داریم تا آینده را بسازیم
.... ابتدا تنها نوار کاست در دکور مد نظرمان بود بعد وی اچ اس را اضافه کردیم و ترکیب اینها آنقدر جذاب شد که واقعا همه آن را دوست دارند. قرار بود دور دکورمان اول یک تصویر شهر باشد که دریک سیاهی دیده می شود. بعد نظرمان عوض شد و در جلساتی که داشتیم به این نتیجه رسیدیم که یک طرح معماری قدیمی استفاده کنیم و به میدان حسن آباد رسیدیم. به نظرم چیزی که الان می بینیم یکی از بهترین دکورهای تلویزیون است که ...
سرنوشت 4 سال مجلس را به چه کسانی بسپاریم؟
یکشنبه ثبت نام کاندیداهای حساس ترین قوه کشور آغاز و قرار است افرادی به عنوان کاندیدای ثبت نامی خانه ملت خود را در محک آزمایش مردم و مهر تائید یا رد شورای نگهبان و مراجع ذیصلاح قراردهند و متاسفانه بدعت و شرایط بدی در قانون انتخابات کشور و ثبت نام حاکم است که هر کسی با داشتن مدارک مربوطه از جمله یک فوق لیسانس و چند تا مدرک شناسایی اقدام به ثبت نام می کند و گاها برای یک کرسی در یک حوزه انتخابیه حدود ...
اتلتیکو 0-1 بارسا: سیمئونه، مسی نداشت
به گزارش “ورزش سه”، در این دیدار شاگردان دیگو سیمئونه موقعیت های به مراتب بهتری برای گلزنی داشتند اما نتوانستند از آنها استفاده کنند و در نهایت بارسا با تک گل لیونل مسی، توانست سه امتیاز این دیدار حساس را به دست بیاورد. دو تیم بازی را هجومی آغاز کردند و در دقیقه 7، چیزی نمانده بود که اتلتیکو مادرید به گل برسد اما ضربه فیرپو که قصد دفع کردن ارسال هرموسو را داشت، علی رغم عبور از مارک ...
بایدها و نبایدهای نگهداری گوشت چرخ کرده در فریزر
متناسب نگهداری شود حدود یک سال قابل استفاده و مصرف است ولی همین گوشت اگر دارای چربی باشد بر اثر قرارگیری در مجاورت هوا و به علت اکسیده شدن چربی رنگ خود را از دست داده و مدت زمان ماندگاری اش کاهش پیدا میکند. در ادامه این بخش پیشنهاد می کنیم توضیجات تکمیلی و کلیدی در خصوص اصول صحیح نگهداری گوشت قرمز را از زبان متخصص بهداشت مواد غذایی بخوانید. اصول صحیح نگهداری گوشت قرمز نخستین ...
فدراسیون را با 40 میلیارد ذخیره تحویل می دهم
خدمات زیادی در ورزش بوده است. امیدوارم خلیلیان نیز هرچه سریع تر امور مربوط به انتخابات را انجام بدهد تا ثبات حاکم شود. همچنین خلیلیان سرپرست فدراسیون پزشکی ورزشی عنوان کرد: من اولین مدالم را در دوازده سالگی از افشارزاده گرفتم و به قول او، بازنشستگی در ورزش در بهشت زهراست. موضوع اول داشتن تخصص، دانش و سپس هنر است، هنر انجام امور به بهترین شکل ممکن. در واقع باید کارها به بهترین شکل ارائه شود. همچنین باید عشق به کار وجود داشته باشد تا جاودانه شود. شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری تسنیم، تاریخ انتشار: 9آذر1398 ، کدخبر: 2149703: www.tasnimnews. ...
پس از برتری بارسا بر اتلتیکو/ والورده: داشتن مسی در چنین دیدارهایی نعمت است
به گزارش “ورزش سه”، لیونل مسی یک بار دیگر ناجی بارسا شد و با گل سه امتیازی خود تیمش را در وندامتروپولیتانو برابر اتلتیکو و 60 هزار هواداراش پیروز کرد. بازی به دقیقه 86 رسیده بود که مسی پس از یک و دو با سوارز توانست گل برتری بارسا را با شوتی دقیق به ثمر برساند و صدر جدول لالیگا را دوباره آبی اناری کند. ارنستو والورده سرمربی بارسا در پایان بازی گفت : پیروز شدیم و این سه امتیاز بسیار مهم ...
زدن ماسک جراحی در هوای آلوده فایده دارد؟
دخانیات و سیگار، مرطوب نگه داشتن فضای خانه به خصوص مواقعی که از گرم کننده هایی مانند بخاری گازی، بخاری نفتی یا شومینه استفاده می شود، استفاده از ماسک های تنفسی مناسب (ماسک های تنفسیFFP2 فیلتر دار) را از دیگر راهکارهای مقابله با اثرات زیانبار آلودگی هوا در شرایط آلوده عنوان کرد. کمری در ادامه استفاده از ماسک های جراحی را در مقابله با آلودگی بی تاثیر دانست و هشدار داد: مصرف ماسک های جراحی به ...
همه چیز درباره عشق اول زندگی
تجربه کنید نیز بیشتر است. یک عشق کامل نیازمند داشتن سه فاکتور اساسی است: صمیمیت، تعهد و شهوت. اگر عشق تنها فقط بر یکی از این جنبه ها متمرکز شود مسلما دیر یا زود با شکست مواجه خواهد شد. این مسئله در کل زندگی فرد صادق است یعنی تنها مربوط به عشق اول نیست بلکه اگر در روابط بعدی نیز این سه عامل را نادیده بگیرید با شکست مواجه خواهید شد. چرا عشق اول زندگی خود را فراموش نمی کنیم؟ عشق ...
فرصتی که سرخابی ها از دست دادند!
دنیای ورزش تورنتو : ماسیمو کاررا که در تابستان گذشته گزینه دو تیم استقلال و پرسپولیس بود هنوز در بین هواداران تیم اسپارتاک مسکو محبوب است. پس از پایان لیگ هجدهم و با جدایی وینفرد شفر از استقلال، مسئولان این تیم به دنبال استخدام مربی جدیدی برای تیم خود بودند که در این بین مذاکراتی را هم با ماسیمو کاررا داشتند که به نتیجه نرسید. پس از استقلال نوبت به پرسپولیس، دیگر تیم ...
جنیفر لوپز نکات طلایی رژیم غذایی اش را فاش کرد
تقریبا همه خانم ها از داشتن اندام متناسب لذت می برند و جنیفر لوپز به عنوان یکی از کسانی که برای رسیدن به این هدف تقریبا در تمام طول زندگی اش از یک ؤزیم غذایی سخت و ورزش روزانه پی روی می کند. حالا بشنوید از نکات طلایی رژیم غذایی جنیفر لوپز عضلات شکم ( و پاها و باسن و بازوهایش .. ) جنیفر لوپز قدرتی دارند که شما را جذب می کنند و باعث تعجبتان می شود که این زن چطور می تواند همیشه بهتر از ...
کوچک کردن شکم با 10 ورزش ساده
شناخت عضلات تشکیل دهنده شکم برای تقویت آن و داشتن شکمی تخت از اهمیت بالایی برخوردار است. با چند تمرین ساده در منزل می توانید این عضلات را تقویت و شکم تان را تخت کنید شکم از چهار عضله بزرگ تشکیل شده است که تاثیر زیادی در وضعیت آن دارند. عضله راست شکمی در جلوی شکم قرار دارند. عضلات مایل خارجی که در دو طرف عضلات راست شکمی قرار داشته و وظیفه چرخاندان تنه را بر عهده دارند. عضلات مایل ...
روزهای تلخ مشترک
سردار گفت: من و جیوبا همیشه به هم بدون توجه به حریف و شرایط کمک می کنیم. دراین تیم هم من و او در قالب یک نفر خواهیم بود. جیوبا با داشتن توپ و دیدن من در موقعیت خوب گلزنی پاس می دهد. من هم همین کار را می کنم. درباره شرایط ایجاد شده هم باید بگویم این اتفاق چیز ناخوشایندی است. آرتم جیوبا، آکنفیف و چرچسوف تلاش های زیادی در تیم ملی فوتبال روسیه انجام دادند. برای من قابل فهم نیست صحبت های اخیر درباره ...
