لاغری بعد از زایمان، نحوه کاهش وزن اصولی
سایر منابع:
سایر خبرها
5 واحد متخلف عرضه کالا در قم تعطیل شد
مهدی ریاضی روز سه شنبه در جلسه ستاد تنطیم بازار در سالن جلسات استانداری قم بیان کرد: 2 واحد از این نانوایی بودند که به افزایش به صورت خودسرانه قیمت و وزن چانه را تغییر داده بودند. وی اضافه کرد: بعد از تعطیلی واحدهای متخلف در عرضه کالا و محصولات، بنری برای اطلاع رسانی و ایجاد اطمینان خاطر در بین مردم در نظارت بر وضعیت عمومی بازار بر سر درب واحدهای متخلف نصب می شود. مدیرکل ...
والت دیزنی؛ جان بخش رؤیا های کودکانه
طراحی های کوچکش را به همسایه ها می فروخت. نزدیک خانه شان راه آهن سانتافته بود. او اغلب گوش هایش را به ریل می چسباند و به صدای نزدیک شدن قطار گوش می داد. دایی والت (مایک مارتین)، مهندس قطار بود و بعد ها در همان خط برای او شغل تابستانی دست وپا کرد؛ او به مسافران چیپس، ذرت بوداده و تنقلات می فروخت. آزادی بی نظیر که او در این سفر ها احساس می کرد، آن قدر را حس کند. در همان راه آهن بود که عکاسی ...
جشنی صرفاً به بهانه روز دانشجو!
بازی پانتومیم در یک جا بگنجد و از قضا برگزار کننده نیز معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه باشد؟! روز موعود بعد از اتمام کلاس با حرارتی خاص به سمت سالن اجتماعات شهدای گمنام (مرکزی) دانشگاه حرکت می کنم. مسئولان دانشگاه جلوی دٙر ورودی ایستاده اند، استقبال دانشجویان بی نظیر و سالن از جمعیت پر است. خیل کثیری از حاضران نو ورودها و دانشجویان دختر هستند، صدای همهمه در سالن پیچیده و عده ای نیز که ...
کدام غذاها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید: ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب مانند ویتامین ب 12 و ...
خوردن عدس سطح یادگیری کودکان را در فصل امتحانات بالا می برد
سلامت نیوز :یک متخصص طب سنتی گفت: عدس منبع مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم کافی، لازم و ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی درباره فوائد عدس برای یادگیری کودکان اظهار کرد: عدس طبع گرمی دارد، به همین دلیل مصرف آن به افراد با طبع سرد توصیه نمی شود. البته مبتلایان به بیماری های پوستی مانند واریس وغیره نباید از عدس تا حدودی ...
قم؛ دومین استان مطلوب در کنترل تورم
به دلیل افزایش قیمت به بهانه افزایش وزن نان تعطیل شدند و سهمیه آرد آنها قطع شد. آقای ریاضی در این خصوص افزود: گزارش های دیگری مبنی بر افزایش قیمت نان در واحدهای دیگر به همین بهانه دریافت کرده اند که در روزهای آینده با آنها برخورد خواهد شد. وی گفت: این واحد ها ابتدا با افزایش وزن نان قیمت را افزایش می دهند اما پس از مدتی وزن نان را به اندازه همان زمان قبل می رسانند اما قیمت را ...
تخلف کم فروشی برخی محصولات لبنی
کسب و کار نیوز- بعد از اجرای سهمیه بندی بنزین به ازای هر 800 بازرسی حدود 150 معادل یک پنجم بازرسی ها، تخلف رخ داده است.اسفنانی مدیرکل تعزیرات حکومتی در خصوص تشدید نظارت بر بازار تصریح کرد: سازمان تعزیرات بازرسی در بازار ندارد اما بازرسان اصناف، سازمان حمایت و وزارت صمت در سطح بازار حضور دارند و پس از بررسی، گزارش تخلف تهیه می کنند به ما می فرستند و ما در خصوص تخلفات حکم صادر می کنیم. ...
نفرات برتر کنکور سراسری باز هم بورسیه بانک پاسارگاد شدند
، مجبور به مهاجرت باشند. وی درباره برنامه خود برای پس از تحصیل افزود: فعلا هدف خاصی متصور نیستم، چون هنوز مسیر زیاد است و باید با گرایش های مختلف آشنا شویم که کمی زمان بر است و فعلا نظر خاصی ندارم صبا ممدی مفرح، رتبه دوم رشته هنر نیز که هم اکنون دانشجوی رشته موسیقی دانشگاه هنر است، چنین حمایت هایی را بسیار خوب و ارزنده خواند و ادامه داد: این نفرات برای کسب چنین رتبه هایی تلاش زیادی انجام ...
رازگشایی ناصر محمدخانی پس از 17 سال / از شهلا جاهد چه خواستم
ناصر محمدخانی ستاره سال های دور فوتبال بعد از سال ها درباره پرونده جنجالی مرگ همسرش لاله سحرخیزان صحبت کرد. ناصر که یکشنبه شب 17 آذر 1398 مهمان برنامه پشت صحنه رادیو تهران شده بود، بار دیگر تاکید کرد که قاتل همسر سابقش شهلا جاهد بوده و انکارهای او در این مورد واقعیت نداشته است. محمدخانی در این برنامه اما از موضوع تازه ای پرده برداشت. او می گوید: خانواده همسرش گفته بودند که ...
رازهای یک خواب خوش
جسمی و بیماری های از جمله قلبی و عروقی، دیابت و سرطان سینه در زنان می شود. به گفته عسگری، در طول یائسگی بسیاری از زنان گر گرفتگی و تعریق شبانه را تجربه می کنند که این چالش می تواند مخل خواب شود. حتی بعد از یائسگی مشکلات خواب می تواند ادامه پیدا کند. همچنین اصلاح عادات روزانه به ویژه رژیم غذایی و ورزش می تواند کمک کند. وی ادامه داد: وقفه تنفسی در خواب یا قطع تنفس در خواب یا آپنه ...
صد هزار میلیارد فرار مالیاتی وجود دارد
مجلس شورای اسلامی درباره بودجه 99 خطاب به رئیس جمهور گفت: هشتاد هزار میلیارد تومان از بودجه سال آینده را از اوراق مالی اسلامی قرار داده اید، این کار غیر کارشناسی است و به معنای مقروض کردن آینده کشور است. او این اقدام را تعجب آور دانست و ادامه داد: 750 هزار بشکه معیار فروش نفت شماست؛ شما کجا 750 هزار بشکه نفت می فروشید، این تدبیر نیست. حجت الاسلام آزادی خواه اظهار کرد: نتیجه ...
ابهام عجیب در جنایت فجیع در کارخانه فشافویه
.... همان موقع دوست او به اتاق استراحت آمد که با او هم درگیر شدیم و من و عباس او را کشتیم. وی درباره این که با نام جعلی در کارخانه استخدام شده بود نیز گفت : وقتی در کارخانه استخدام شدم، نقشه سرقت از آن جا را در سر داشتم. به همین دلیل با اسم برادرم استخدام شده بودم .بعد از ماجرای قتل بدون این که خانواده ام را مطلع کنم فرار کردم. به همین دلیل پدرم که از ماجرا بی اطلاع بود، به آگاهی رفته و ماجرای ...
آزار و اذیت چندین زن توسط فیلم ساز قلابی
و اجرای شوی لباس کرده بود، حدود یک هفته درباره شرایط و نحوه انجام تست بازیگری با این شخص از طریق فضای مجازی (اینستاگرام) در ارتباط بودم تا اینکه در مورخ 13 بهمن از طریق پیامک به من اطلاع داده شد که ساعت 8 شب راننده شرکت ... به دنبال من خوهد آمد تا من را برای انجام تست بازیگری به دفتر شرکت ببرد. وی افزود: به این بهانه، آدرس محل سکونتم را گرفتند، دقیقاً ساعت 8 شب یک خودروی پژو 206 سفیدرنگ ...
احکام نذر و عهد از نظر مراجع تقلید
...> کیفیت نذر را دقیقا مشخص کنید. کیفیت نذر را پس از محقق شدن مطلوب، مشخص کنید. آیا کیفیت ادای نذر قابل تغییر است؟ تصور کنید که شما نذر می کنید عمل خاصی را انجام دهید و صیغه آن را هم بر زبان جاری می کنید، در چنین شرایطی، اگر کیفیت نذر خود را مشخص کرده باشید، (یعنی درباره زمان، مکان یا عملی که پس از رسیدن به مطلوب قرار است انجام دهید، در صیغه نذر نام برده باشید) به هیچ وجه اجازه تغییر در جزییات ...
فیلتری به نام مادری بدون فیلتر
سرویس جامعه جوان آنلاین : خواندن القائات کمپین مادری بدون فیلتر از زبان تازه مادران در شبکه های اجتماعی تجربه ای سراسر حیرت است! حیرت از اینکه چطور تلاش عده ای برای دعوت از مادران، برای نوشتن از آنچه خودشان آن را "نیمه تاریک مادری" می نامند، به ثمر نشسته و چطور متولیان این کمپین می توانند در حالی که رو به دوربین صحبت می کنند از دروغ هایی که به فرهنگ، دین و فطرت انسانی درباره نقش مادری نسبت می ...
رونمایی از پرقدرت ترین سوپراسپرت مک لارن
های قبلی بخش اسپرت این شرکت را بهبود ببخشد. زمان رسیدن به سرعت 200 کیلومتر در ساعت از حالت سکون نیز به طور قابل توجهی از 9.5 ثانیه به 8.1 ثانیه کاهش پیدا کرده است. نهایت سرعت این ابرخودرو بر روی 322 کیلومتر در ساعت تنظیم شده است. قدرت و سرعت بالا خودرو از ارتقاء پیشرانه 8 سیلندر و کاهش وزن خودرو به دست آمده است. وزن 620R به هزار و 282 کیلوگرم رسیده که 31 کیلوگرم از مدل استاندارد 570S کمتر ...
راه اندازی شبکه ملی اطلاعات/ اینترنت جهانی چه زمانی قطع خواهد شد؟
آفتاب نیوز : سعیدرضا عاملی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در نشست خبری صبح امروز در ساختمان ستاد نقشه جامع علمی کشور با تبریک سی و پنجمین سالگرد تأسیس شورایعالی انقلاب فرهنگی به فرمان حضرت امام خمینی(ره)، گفت: شورای عالی انقلاب فرهنگی میراث انقلاب است و به موازات تحولات انقلاب، شورا هم در صحنه بوده و با تحولات ایران بعد از انقلاب مشارکت داشته است. در این 40 سال شورا پایه گذار تحولات ...
نکاتی که مادر باید درباره غلت زدن نوزاد بداند:
غلت زدن نوزاد در خواب: چرا این اتفاق می افتد نوزاد در طول خواب غلت می زند چون توانایی این کار را دارد! با بزرگ شدن نوزاد و یاد گرفتن مهارت های جدید متوجه می شوید که نوزاد تفاوت بین زمان بیداری و زمان خواب را متوجه نمی شود. به عنوان مثال ، هنگامی که نوزاد ایستادن را یاد می گیرد، به جای خوابیدن در تخت، شروع به ایستادن می کند! این مسئله در مورد غلت زدن نیز صادق است. هنگامی که ...
جالب ترین خودپردازها و دستگاه های فروش جهان /عکس
طلایی با وزن یک، پنج، و ده گرم از آن خارج می شود و سکه های طلای استرالیا، کانادا و جنوب آفریقا از طریق این دستگاه به فروش می رسد. این خودپرداز لاکچری قادر است 320 شکل متنوع شامل شمش، سکه، جواهراتی مانند دستبند و انگشتر و ... از طلای 24 عیار، با وزن های مختلف در اختیار مشتریان قرار دهد. تنها کافی است که مشتری توسط صفحه لمسی دستگاه سفارش خود را انتخاب کند. سپس طلای انتخاب شده در یک بسته ...
جزئیات تغییرات مهم در سهمیه های کنکور/ کدام سهمیه ها حذف می شوند؟
افراد را پیچیده کرده است به صورتی که تنها در کنکور سراسری توضیح سهمیه قطب و ناحیه به اندازه یک مشاوره تحصیلی زمان می برد. بررسی دفترچه های کنکور در دو بخش وزارت علوم و وزارت بهداشت نشان می دهد که همین تعدد و پیچیدگی موجب شده است که داوطلبان آزمون ها سردرگم شده و در بسیاری از موارد حتی افراد ذی نفع نتوانند از این سهمیه ها و امتیاز به درستی استفاده کنند. جزئیات تغییرات مهم در ...
روایت جلیلی از نامه به روحانی قبل از یک توافق مهم
.... اگر این را درک کنیم که حرکت دانشجو فقط عقده گشایی و یک حرفی را زدن نیست و بلکه می خواهد تاثیر مثبت داشته باشد یا روند کند حرکت را قوت ببخشد. آنچه موجب شده ما بعد از سال ها این روز را گرامی بدانیم، همین روند حرکت چند دانشجو با عکس العمل تاثیر گذار و به موقع در زمان خودشان بوده است. عضو تشخیص مصلحت نظام ادامه داد: یکی از بارزترین نمونه های حرکت های به موقع دانشجویان 13 آبان، حرکت شهید ...
معاون صدای رسانه ملی در سومین جشنواره پیشگیری از سوانح و حوادث ترافیکی : انجام ماموریت های ملی همچون ...
کاهش می دهد و مسافتی که راننده باید طی کند تا به خطر نزدیک نشود ، افزایش می دهد .اگر راننده ای مسیر تهران – قم را با سرعت 140 کیلومتر طی کند 52 دقیقه طول می کشد تا به مقصد برسد و در صورتی که همین راننده این مسافت را با سرعت 120 کیلومتر طی کند ، مدت زمان رسیدن به مقصد 60 دقیقه می شود به عبارتی افزایش سرعت تنها 8 دقیقه مدت زمان رسیدن به مقصد را کمتر می کند . رئیس جشنواره ، افزود: با افزایش سرعت ...
فرزند شما و همسرتان شبیه چه کسی خواهد شد؟
خواهد بود. همچنین دو پدر و مادر بلندقد و کوتاه قد به ترتیب فرزندانی بلند و کوتاه خواهند داشت. اما در برخی مواقع این قانون نقض می شود. در واقع، بلندی قد یک صفت پلی ژنتیک است؛ به علاوه این که عوامل محیطی مانند تغذیه بد می تواند باعث شود تا قد یک بچه به اندازه کافی رشد نکند. وزن برخی والدین از مشکل اضافه وزن رنج می برند و نمی خواهند فرزندشان هم به این مشکل دچار شوند. بارها مشاهده ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
افزایش دهد. اگر روزانه 2 لیتر آب بنوشید، می تواند به سوازندن 96 کالری اضافی منجر شود. بهترین زمان نوشیدن آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی است. مطالعه ای نشان داده است که نیم لیتر آب، 30 دقیقه قبل از هر وعده کاهش وزن را تا 44٪ افزایش می دهد. 9. گوشت را بیش از حد طبخ نکنید یا آن را نسوزانید گوشت می تواند بخش سالم و مغذی تغذیه باشد. پروتئین بسیار بالایی دراد و حاوی مواد مغذی ...
500 هزار اهداکننده مستمر در حال حاضر در کشور وجود دارد
است و این امر از زمان جنگ تحمیلی در میان مردم ایران نهادینه و با رشد هشت برابری مواجه شد. به گفته وی در 6 ماه اول امسال یک میلیون و 824 هزار واحد خون و فرآورده شامل گلبول قرمز فشرده شده، پلاکت و پلاسمای خون در مراکز درمانی و بیمارستانی توزیع شد که نسبت به مدت مشابه سال قبل 3 درصد افزایش داشت. نقش بی بدیل سمنانی ها در تامین خون کشور وی گفت: مردم نوع دوست استان سمنان ...
5+1 عضو مجمع تشخیص، مدعیان هیات رئیسه مجلس یازدهم
ریاست کمیسیون بودجه را برعهده داشته است. ضمن آنکه در مقطعی لباس دولتمردان را به تن کرد و در دولت خاتمی و روحانی عهده دار سمت معاونت پارلمانی و حقوقی شد. از بحث های چالش انگیز درباره انصاری دوران ریاست او در سازمان زندان های جمهوری اسلامی از سال 1365 تا 1366 است تا جایی که حسین شریعتمداری مدیر کیهان چند بار مدعی شده است که تحت ریاست او به ارشاد و هدایت زندانیان مبادرت کرده است. ...
اجرای نمای کامپوزیت، فریم لس و چوب ترمو در کرج
... در هر زمانی نوع خاصی از مصالح زیباسازی می تواند بیش از سایرین مورد استفاده قرار گیرد و هم چنین بعد از مدتی با نوع دیگری جایگزین شود اما برخی از متریال ها نیز وجود دارند که با بهره مندی از خصوصیاتی مثل زیبایی، استحکام و کیفیت به مدت طولانی تری مورد استفاده قرار می گیرند. نمای کاموزیت با داشتن ویژگی هایی مهم، همواره برای زیباسازی فضای بیرونی و داخلی ساختمان، یکی از محبوب ترین متریال ها محسوب ...
چطور دوقلو دختردار شویم؟
مردم نیوز :قبل از اینکه درباره تعیین جنسیت دوقلوها گفته شود بهتر است درباره انواع دوقلوها بدانید. دو نوع دوقلو وجود دارد: دوقلوهای همسان و دوقلوهای غیرهمسان. دوقلوهای همسان این دوقلوها وقتی به وجود می آیند که یک تخمک توسط اسپرم بارور می شود و بعد به دو جنین تقسیم می شود. این دوقلوها شبیه هم هستند و ساختار ژنتیک و جفت شان هم مشترک است. دوقلوهای غیرهمسان ...
نتیجه انباشت نفرت چیزی جز آشوب یا استبداد نیست
خصلت اساسی مبارزه ماندلا علیه آپارتاید ارزیابی کرد و ادامه داد: یادداشت های ماندلا در کتاب راه دشوار آزادی داستان زندگی واقعی وی است. وی، زندگی ماندلا را سرشار از انقلابی گری همراه با مدارا عنوان کرد و گفت: ماندلا، راه دشوار آزادی را با هم وزن کردن این دو مفهوم و در پایان هم با مهربانی آنرا تمام کرد و عشق را جایگزین نفرت کرد. این استاد ارتباطات، بخشش را گمشده انقلاب ها دانست و ...
چه کسانی می توانند خون دهند؟
پزشک خود می توانید خون اهدا کنید. وزن حداقل 50 کیلوگرم وضعیت سلامتی در زمان اهدای خون باید از وضعیت جسمی و روحی مناسبی برخوردار باشید. باید حداقل 8 هفته از آخرین مرتبه ی اهدای خون شما گذشته باشد (فواصل اهدای خون باید هر 8 هفته یک بار باشد به شرط آنکه تعداد دفعات آن در طول یک سال از 4 بار تجاوز نکند). برای اهدای خون باید از فشار خون متعادلی برخوردار باشید ...