ده میوه با فیبر فراوان بخورید

مصرف این نوشیدنی ها را در شب چله فراموش نکنید

جان کنید. هندوانه را خیلی کم و به رسم یلدایی بخورید و در کنار آن از آجیل های گرم میل کنید تا دچار عارضه نشوید. همچنین توصیه می شود که نوشیدنی های خوب فصل زمستان و شب یلدا مانند چای ایرانی با هل یا دارچین یا زعفران، دم نوش نعنا با کمی نبات، معجون شیربادام با هل و...میل شود.

جدیدترین قیمت طلا دلار سکه و ارز امروز 1 دی 98/ طلا بالا رفت

...> (-0.04%) -50 142,570 یورو (0.03%) 50 173,360 پوند (0.03%) 10 36,510 درهم امارات (-0.22%) -100,000 45,490,000 سکه بهار آزادی (0.11%) 50,000 45,500,000 سکه طرح جدید (0.42%) 100,000 23,590,000 نیم سکه (0.68%) 100,000 14,600,000 ربع سکه (1.1%) 100,000 9,100,000 سکه گرمی (-0.11%) -5,000 4,638,000 گرم طلای 18 ...

پمپ های بنزین کم فروش، پلمپ شدند

ظرف یک هفته (19 تا 27 آذرماه) بازرسی شد که 35 مورد مردود بودند. منظور ما از مردود بودن این است که کم فروشی داشته اند که بلافاصله پلمپ شده و می شوند. وی در رابطه با موضوع کیفیت بنزین اظهار کرد: آزمایش های استاندارد در همه شهرهای کشور و در دو فصل گرم و سرد سال انجام می شود و مطابق آزمایش ها، تاکنون کیفیت بنزین تولیدی هیچ مشکلی نداشته و استانداردهای لازم را پاس می کند. استاندارد پیشین بنزین ...

اغتشاشات اخیر بعد از خروج امریکا از برجام برنامه ریزی شد

با عنایت خود به ما توجه دارد و نظام اسلامی همچنان ماندگار است. ایران با اقتدار روی پای خود ایستاده است نماینده ولی فقیه در استان کردستان اعلام کرد: ایران نه تنها روی پای خود می ایستد بلکه مشتریان کشورهای دیگر را از آنها خواهد گرفت و اینها در سایه رشد علمی ایران روی می دهد. آیت الله حسینی شاهرودی اضافه کرد: حضور گرم و قوی مردم در برنامه های ایام نهم دی و دهه فجر به ...

قیمت دام 40 درصد ارزان شد، گوشت نه!

به گزارش ایسنا ؛سعید سلطانی در پاسخ به این سوال که آیا قیمت گوشت گرم در روزهای آینده ارزان می شود یا خیر، گفت: طبیعتا وقتی گوشت ارزان تر از دست دامدار خریداری شود، باید مقداری ارزان تر به دست مردم برسد، ولی به دلیل اینکه سیستم پاسخگویی در این زمینه وجود ندارد، گوشتی که از دست دامدار ارزان بیرون می آید، به دست مردم ارزان نمی رسد. مدیرعامل اتحادیه دامداران اضافه کرد: کسانی که بازارگردان ...

پژو 405 تحویلی در آذر 99 شماره گذاری نمی شود

نشاندهنده باد لاستیک خودرو با مشکلاتی در خودروهای تجاری روبرو است. * میزان بنزن موجود در بنزین معاون رئیس سازمان ملی استاندارد همچنین در مورد جزئیات مطابقت بنزین توزیعی در کشور با استانداردها گفت: بنزین را در فصل گرم و سرد مورد آزمون قرار می دهیم که نمونه برداری های فصل سرد انجام شده ولی هنوز نتایج آزمون نهایی نشده است. مرندی مقدم افزود: در مورد نمونه برداری های فصل ...

یکه تازی سلاطین گوشت

می توانیم 880 هزار تن تولید کنیم که البته توانایی افزایش تولید را داریم اما سه برابر نیاز کشور گوشت وارد شد. او ادامه می دهد: در حالی که ما بیش از نیاز داخل گوشت وارد می کنیم، تولیدکنندگان وقتی با پایان انقضای گوشت های وارداتی روبه رو می شوند گوشت یخ زده را به بازار تزریق می کنند و نتیجه آن نابودی تولید داخل می شود. درواقع دست های پشت پرده واردات گوشت قرمز حتی اجازه پایین آمدن گوشت گرم ...

راهنمای یک سفر ارزان به یزد

تکمیل می شود اما کمتر کسی در ماه های گرم سال به این شهر سفر می کند و بدون شک در این زمان، پیدا کردن هتل های ارزان در یزد کار سختی نیست. جاذبه های گردشگری یزد شهر یزد به دلیل بافت سنّتی که دارد؛ قدم زدن در کوچه های آن به ویژه در کوچه های آشتی کنان بسیار لذّت بخش است. این امر، این امکان را برای مسافران فراهم کرده تا بدون هیچ هزینه ای بتوانند از جاذبه های آن دیدن کنند. برای ...

البرز پشتوانه علمی و کلکسیون منبع غذایی ایران

هواشناسی مان در ایستگاه هایی که ثبت می کنند قدمت خیلی زیادی ندارند، گفت: در بهترین شرایط از زمانی که ایستگاه های هواشناسی راه اندازی شده بین 60 تا 100 سال دیتا داریم، این در حالی است که این امکان وجود دارد که تغییرات اقلیمی در مواقعی در دوره های بسیار درازمدتی به وقوع یپیوندد. پور طهماسی افزود: به همین منظور یکی از برنامه ها در دانشگاه تهران بازسازی اقلیمی بوده که دوره های خشک و گرم ، تر و ...

نسخه ایتالیا برای بهتر شدن حال گردشگری ایران

تغییر داد؟ گفت: باید بین ایران و سایر کشورها گفت وگوی مستقیم برقرار شود و زیرساخت ها ارتقاء یابد. کار دیگری غیر از این ها نمی توان انجام داد. وی درباره هزینه سفر به ایران نیز گفت: همین حالا پروازهای ارزانی از استانبول به ایران برقرار است. به نظرم الان زمان خوبی برای دیدن ایران است، هوا خیلی گرم نیست، مهم تر این که با تعطیلات سال نو (میلادی) متقارن است؛ زمانی که مردم بسیاری از کشورها برای ...

جنگ ندیده ای که راوی جنگ شد

پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: جوان است، اما همچون یک پیر سرد و گرم چشیده نبرد، از جبهه، شهید و شهادت می گوید . آنقدر پرحرارت از دفاع مقدس و حکایت روایتگری خود می گوید گویا سال ها در نبرد بوده همین اشتیاقش برای روایتگری بود که مرا واداشت از او بپرسم چرا جوانی مثل تو باید سراغ جبهه و شهید و شهادت آن هم از نوع روایتگری برود نکند خوابی یا نشانه ای دیدی . در زیر گفت وگویی که با ...

گزارش میدانی ایسنا 43 روز بعد از زلزله آذربایجان شرقی

بخاری برقی برای گرم کردن چادر به زلزله زدگان داده شده که مصرف برق آن بسیار زیاد بوده و هزینه آن از جیب زلزله زدگان پرداخت می شود. تعدادی از روستائیان به ویژه اهالی روستای چرن از این مشکل انتقاد کرده اند که گازرسانی برای وسیله های گرمایشی و برق رسانی به کانکس ها از جیب خود زلزله زدگان پرداخت شده و هزینه اضافی را به زلزله زدگان تحمیل می کند. خلیل احمدیان ، رئیس بنیاد مسکن شهرستان میانه در ...

تقدیر از طلایه دار قصه های دفاع مقدس

به گزارش سینماپرس ، مراسم پایانی بیست ودومین دوره جشنواره بین المللی قصه گویی با ریاست محمدرضا زمردیان پس از چهار روز رقابت گرم قصه گویان و اجرای چندین قصه از ایران و چند کشور جهان، عصر شنبه 30 آذر 1398 با اجرای مهدی سلوکی در مرکز آفرینش های فرهنگی هنری کانون پرورش فکری کودکان کلید خورد. در استقبال از این رویداد فرهنگی و هنری مردم علاقه مند و شرکت کنندگان در جشنواره تمام ظرفیت سالن برگزاری را به ...

مرگ فرهاد برای نجات آزاد

نمانده اگر می توانی کمی بدو تا گرم شوی. نمی توانست راه بیاید. مدام زمین می خورد. دوباره بلندش می کردیم. در همان حال زنگ زدم به بهزاد. گفت راه افتادیم. داریم می آییم. گفتم زود باش که داریم یخ می زنیم. آزاد دوباره افتاد. کولبران نامهربان هر چه می گذشت سرما بیشتر به عمق جان 3کولبر نوجوان نفوذ می کرد. در نیمه های شب تنها امیدشان این بود که شاید کمکی از راه برسد و آنها از مرگ نجات ...

45 کیلوگرم مواد مخدر در دنا کشف شد

... در سال 1396 چهار تن و 696 کیلوگرم انواع مواد مخدر در استان کهگیلویه و بویراحمد کشف و ضبط شد. چهار هزار و 71 کیلو گرم این مواد مخدر از نوع تریاک و مابقی حشیش، ماری جوانا، هرویین و دیگر انواع مواد مخدر بوده و در این راستا یکهزار و 846 نفر دستگیر، 337 دستگاه خودرو توقیف و 68 باند منهدم شدند. سال 97 پنج تن و 200 کیلوگرم انواع مواد مخدر در شهرها، جاده های ارتباطی استان و ...

خوب است که سانتریفیوژها بچرخند، اما مهم است که چرخ کشور هم بچرخد

. آنها دیگر در موقعیتی نبودند که توافق را از بین ببرند.[تغییر دهند.] در گرما گرم تبلیغات دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در 18 اردیبهشت 1396 باز هم رئیس جمهور اظهارات جنجالی دیگری مطرح کرد که در صدر اخبار رسانه های خارج کشور قرار گرفت. او در جمع حامیانش در سالن ابن سینای شهر همدان از 38 سال اعدام و زندان توسط رقبایش در ایران گفت. اظهاراتی که همان زمان نیز با تعجب مسئولان کشورمان همراه شد و ...

دیوار مهربانی در انگلیس +عکس

، گروه کوچکی از دوستان من تصمیم گرفتند مقابل یکی از کلیساهای لندن یک رگال با چند دست لباس گرم برپا کنند. کنار رگال یک بَنر نصب کردیم و رویش نوشتیم: اگه سردته، یکی بردار. اگه می تونی کمک کنی، یکی بذار. آن چه در چند ساعت بعد اتفاق افتاد شگفت آور بود. بعدازظهر آن روز، رگال پس از لباس شده بود. افرادی که نزدیک بازار اِکسموت زندگی یا کار می کردند، روی رگال نه فقط ژاکت و کت، بلکه دستکش، کلاه ...

جشن یلدای هنرمندان دیّر در تالار فرهنگ برگزار شد

به گزارش روابط عمومی و اطلاع رسانی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان بوشهر، رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان دیّر در این آئین گفت: کانون خانواده ها در قدیم گرم تر بود در شب یلدا همه فامیل دور هم جمع می شدند و زیر کرسی می نشستند و با تعریف قصه و خاطره و خوردن آجیل و خشکبار این شب می گذراندند. غلامرضا ناطقی پور افزود: شب یلدا بهانه ای بود برای تازه شدن دیدارها و جمع شدن خانواده ...

جزییاتی از زندگی و مرگ فرهاد و آزاد خسروی/ دهیار روستا: تمام کولبرها قبل از سفر، وصیتشان را در خانه می ...

با سرنوشتی تلخ مواجه می شوند. هر دو تازه کار هستند، آزاد 19 ساله سومین بار است که کول می برد، اما بار اولی است که این کار را در میان برف و سرما انجام می دهد. فرهاد برادر 14 ساله اش، اما بار اولی است که تصمیم گرفته برای کمک به معاش خانواده کولبری کند. این دو برادر در کولاک گم می شوند، ابتدا آزاد جانش را از دست می دهد. تلاش های فرهاد که بخشی از لباس هایش را بر تن او می کند تا اندکی گرم ...

بهترین چشمه های آبگرم تفلیس گرجستان

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تفلیس پایتخت گرجستان و بزرگ ترین شهر این کشور است. در قرن پنجم میلادی واختانگ یکم، پادشاه گرجستان، این شهر را بنیان گذاری کرد. تاریخچه نام گذاری پایتخت گرجستان به این نام، با چشمه های آبگرم در ارتباط بوده است. تبیلیسی (Tbilisi) از واژه تبیلی به معنای گرم گرفته شده که منسوب به چشمه های آبگرم تفلیس است. چشمه های آبگرم و حمام های گوگردی ...

چگونه دعاهاسریع به اجابت برسند؟

توبه گناهان فرد را پاک می کند؛ قانون ادب محبوبیت اجتماعی فرد را زیاد می کند؛ قانون توسل؛ موجب شفاعت در آخرت می شود؛ و ... قوانین معنوی هم مانند قوانین مادی تداخلی در هم ندارند چه فقیر و چه پولدار هر کدام دست در آب سرد فرو برند سرما را حس می کنند و اگر دست در آب گرم فرو برند گرما را حس می کنند. قوانین معنوی هم در کلیات خود تداخل نمی کنند. قانون دعا توسط هر کسی استفاده شود، تأثیر خود را ...

قیمت ارز، سکه، طلا در بازار امروز

قیمت طلا و سکه در بازار نسبت به روز گذشته افزایش یافت و هر سکه تمام بهار آزادی طرح جدید چهار میلیون 570 هزار تومان قیمت خورد. به گزارش اعتدال، بر اساس اعلام اتحادیه طلا و جواهر در بازار تهران سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در قیمت چهار میلیون و 570 هزار تومان و سکه تمام بهار آزادی طرح قدیم با قیمت چهار میلیون و 550 هزار تومان معامله شد. هر گرم طلای 18 عیار هم 464 هزار و 400 ...

درخشش خوزستانی ها در جشنواره بین المللی قصه گویی

و هنرمندان دوست داشتنی و کاراکترهایی که برای خیلی از ما خاطره ساز بوده اند، با حضور در این مراسم حضار را به وجد آوردند؛ استقبال گرم مردم از این دوره جشنواره چنان در اختتامیه نمود پررنگی داشت که موجب شد تا بارها آوای تشویق حضار و فریادهای کودکان و نوجوانان حاضر در سالن، فضا را پر کند. تجلیل از ایرج طهماسب به عنوان یکی از خالقان مجموعه کلاه قرمزی ، حضور غافلگیرکننده مرضیه برومند روی صحنه، خاطره گویی شوخ طبعانِ رضا کیانیان و... ازجمله بخش های ویژه مراسم اختتامیه بودند که به شدت با واکنش مثبت حاضران در سالن و تشویق های پی درپی و مداوم آنان مواجه شد. ...

توزیع 300 بسته شب یلدا میان کودکان کار خیابان/برگزاری ویژه برنامه شب یلدا در گرمخانه های تهران

سیدمالک حسینی رئیس سازمان مشارکت های اجتماعی شهرداری تهران، در گفت وگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، با اشاره به ویژه برنامه های اجرا شده در شب یلدا گفت: در جشنواره یلدا بیش از 60 برنامه در 21 گرم خانه و سامان سرا و همچنین در 24 مرکز پرتو ویژه کودکان کار و خیابان از 27 تا 30 آذر سال جاری برگزار شد. وی با بیان اینکه در شب های منتهی به آذرماه سال جاری دو برنامه عمومی تر نیز با ...

نرخ ارز، دلار، سکه، طلا و یورو در بازار امروز یکشنبه اول دی 98

چگونه کلان روایت کشتار ، دیگر روایت ها از ماهشهر را خنثی می کند؟

. ولی اگر نامه را با مرکب قرمز نوشته بودم بدانید که هر آنچه در آن نوشته ام سراپا دروغ است. یک ماه بعد دوستانش اولین نامه را دریافت می کنند که در آن با مرکب آبی نوشته شده است: اینجا همه چیز عالی است، مغازه ها پر، غذا فراوان، آپارتمان ها بزرگ و گرم و نرم، سینماها همه فیلم های غربی نمایش می دهند و تا بخواهید دختران زیبا رو – تنها چیزی که نمی توان پیدا کرد مرکب قرمز است. آیا ...

قصه گویان خراسان رضوی در اختتامیه جشنواره قصه گویی

گویان و هنرمندان دوست داشتنی و کاراکترهایی که برای خیلی از ما خاطره ساز بوده اند، با حضور در این مراسم حضار را به وجد آوردند؛ استقبال گرم مردم از این دوره جشنواره چنان در اختتامیه نمود پررنگی داشت که موجب شد تا بارها آوای تشویق حضار و فریادهای کودکان و نوجوانان حاضر در سالن، فضا را پر کند. تجلیل از ایرج طهماسب به عنوان یکی از خالقان مجموعه کلاه قرمزی ، حضور غافلگیرکننده مرضیه برومند روی صحنه، خاطره گویی شوخ طبعانِ رضا کیانیان و... ازجمله بخش های ویژه مراسم اختتامیه بودند که به شدت با واکنش مثبت حاضران در سالن و تشویق های پی درپی و مداوم آنان مواجه شد. ...

ذرت های آلوده امحا می شود

و در آذر ماه نیز 163 مورد از 4 هزار و 978 نازل و در یک هفته گذشته هم 35 مورد از هزار مورد بازرسی نازل ها کم فروشی داشتند. بیشتر بخوانید: ابهام در سرنوشت ذرت های آلوده حتی یک گرم ذرت آلوده وارد کشور نشده است وی افزود: این نازل ها توسط کارشناسان سازمان استاندارد و وزارت نفت پلمب شدند. * ذرت های آلوده در درازمدت روی سلامتی تاثیر می گذارد اما موجب مرگ ...

ذرت های آلوده، امحا خواهد شد

. پیروز بخت از همه واحد های تولیدی خواست، به صورت جدی به این موضوع به ویژه در بحث غذا، بپردازند تا واحد های بیشتری علامت استاندارد حلال را دریافت کنند تا بتوانند صادرات خود را انجام دهند. وی در خصوص کیفیت بنزین گفت: آزمایش های استاندارد در همه شهر های کشور و در دو فصل گرم و سرد سال انجام می شود و مطابق آزمایش ها، تاکنون کیفیت بنزین تولیدی هیچ مشکلی نداشته و استاندارد های لازم را گذرانده ...

جدیدترین قیمت ها از بازار ارز و طلا و سکه در بازار امروز یکشنبه اول دی 98

بر اساس اعلام اتحادیه طلا و جواهر در بازار تهران سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در قیمت چهار میلیون و 570 هزار تومان و سکه تمام بهار آزادی طرح قدیم با قیمت چهار میلیون و 550 هزار تومان معامله شد. هر گرم طلای 18 عیار هم 464 هزار و 400 تومان ارزش گذاری شد، ضمن آنکه در بازار های جهانی نیز هر اونس طلا 1478 دلار قیمت خورد. قیمت دلار و یورو در صرافی ملی صرافی ملی قیمت ...