دوشنبه ۰۷ خردادساعت ۰۳:۵۹May 2024 27
جستجوی پیشرفته
فرارو ۱۳۹۸/۰۹/۳۰ - ۱۴:۱۶

فواید و خطرات بالقوه شنای سوئدی

فرارو– شنای سوئدی (Pushups) یک تمرین محبوب برای تقویت عضلات مرکزی بدن (هسته بدن) و یا بالا تنه بدن است. از مزایای تمرین شنای سوئدی در هر روز می توان به تقویت و افزایش توده عضلانی و سلامت قلب و عروق اشاره کرد. از همین رو بسیاری از افراد این تمرین را در برنامه ورزشی روزانه خود گنجانده اند. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)