خانه
باورهای غلط در مورد مصرف گوشت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای غلط غذایی از نخوردن شکلات تا دقت در کالری شماری
...: می گوییم کربوهیدرات چاقمان می کند، نان نمی خوریم، امروز وزنمان بالا رفته و شام نمی خوریم و فکر می کنیم یک شکلات تمام معادلات تغذیه سالممان را خراب می کند. این باورهای غلط در مورد غذا و واقعیت آن را در این مطلب بخوانید. به گزارش سلامانه به نقل از ایرنا، دلایل اینکه چرا برخی از ما با مشکلات خوردن دست وپنجه نرم می کنیم، با لایه های عمیق و موضوعات پیچیده ای سر و کار دارد. هر فرد ...
اختلال روانی در کمین افرادی که رژیم غذایی سخت می گیرند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا / لازمه سلامت روحی و جسمی افراد، داشتن تناسب اندام است که در سایه تحرکات ورزشی و تغذیه سالم به دست می آید این در حالی است که در برخی موارد یکی از این دو مقوله مورد غفلت قرار می گیرد و به تبع آن سلامت انسان به خطر می افتد چرا که به گفته بسیاری از متخصصان در سایه رژیم های غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب می شود بلکه سلامت روانی آن ها نیز به خطر می ...
گوشت ارزان دامداری ها به مردم گران فروخته می شود
، وقتی قیمت دام زنده 15 هزار تومان ارزان می شود اصولاً قیمت هر کیلو گوشت باید 30 درصد کاهش یابد. اگر قیمت دام پنج هزار تومان بیشتر شود بلافاصله 20 هزار تومان به قیمت گوشت اضافه می شود اما عکس آن اتفاق نمی افتد. 90 درصد قیمت تمام شده گوشت به قیمت دام زنده مربوط می شود. در پایان باید پرسید که چرا قیمت گوشت علی رغم کاهش قیمت دام، نه تنها کاهش نیافته بلکه روند صعودی دارد؟ آیا متولیان امر در وزارت جهاد کشاورزی و صمت و نیز سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان نباید به این مورد مهم رسیدگی کنند و پاسخ قانع کننده ای به مردم ارائه کنند؟ ...
ترویج الگوی غذایی سالم با جایگزین های سالم غذایی
دسترس بتواند نیازهای تغذیه ای خود را برطرف سازد و به جای مصرف بی رویه ی آن دسته از مواد غذایی که یک عامل خطر مهم ابتلا به بیماری های غیرواگیر و چاقی و کمبود ریزمغذی ها می شوند، از غذاهای سلامت محور با توجه به وضعیت اقتصادی خانواده بیشتر استفاده کند. تعادل و تنوع غذایی به چه معناست: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است وتنوع یعنی مصرف انواع ...
موسیر به راحتی با سرماخوردگی مقابله می کند
ترشی یا ماست موسیر مصرف می شود که اغلب به عنوان یک چاشنی اشتها آور تلقی به کار می رود. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در موسیر سبب سلامت زنان باردار و رشد طبیعی جنین می شود. همچنین فولات موجود در موسیر از نقایص سیستم عصبی جنین جلو گیری خواهد کرد. ویتامین های C و A و فسفر و منیزیم موجود در موسیر برای سلامت استخوان و بهبود رشد نوزادان و کودکان ضروری است. بارزترین فواید موسیر افزایش ...
سردی ها کدامند؟!؛ اسراری که دانشنامه میزان به آن می پردازد
که اتفاقا به علت ریز و خوش خوراک بودن، طرفداران زیادی هم دارند و زیاد مصرف می شوند، مزاج سردی دارند. این میوه ها عبارتند از؛ طبع آلبالو، زالزالک، زغال اخته و ازگیل، سرد و خشک است. آلو، دارابی، زردآلو، شفتالو، شلیل، کیوی و هلو هم طبع سرد و تری دارند. بین میوه های پرمصرف، گیلاس و گلابی دارای مزاج گرم و تر هستند. گوشت ها تقریبا تمام گوشت ها جز گوشت بز، ماهی، سیرابی و ...
هدف ما ایجاد انگیزه و الگو برای جوانان و افراد جویای کار است/ با همت بلند می توان پله های رشد و ترقی را ...
دام و قیمت های سرسام آور و همچنین افزایش قیمت نهاده های دامی و علوفه و کاه و تامین اقلام دارویی و واکسن مورد نیاز اشاره کرد. اما از دیگر مشکلاتی که باید اشاره کنم بحث بازار محصولات لبنی گوسفندی است که متاسفانه با توجه به رشد ابتلا به تب مالت ناشی از محصولات غیر بهداشتی و سنتی لزوم توجه مردم به محصولات بهداشتی به منظور تامین سلامت مردم بیش از بیش احساس می شود در نظر داریم اگر مساعدت و ...
6 اثر منفی ورزش بر پوست!
محسوب می شود از این رو توجه به شرایط سلامت آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ورزش می تواند روزاسه را تشدید کند هنگام تعریق ناشی از ورزش، رگ های خونی گشاد می شوند که این فرآیند وازودیلیشن نام دارد. این شرایط به افزایش جریان خون با هدف تامین اکسیژن مورد نیاز پوست و تغذیه سلول های آن با مواد مغذی کمک می کند. در نتیجه، نه تنها چهره شما روشن تر می شود بلکه سرخی پوست به ...
پایداری شبکه برق اضطراری فولاد خوزستان حاصل شد
...، و یکپارچه نبودن خروجی توربو ژنراتورها با دیزل ژنراتورها، به طور کامل برطرف شد، و با بهره برداری از یک مجموعه سنکرون دیزل ژنراتور 1٫5 مگا ولت آمپر قبلی، و دو دستگاه دیزل ژنراتور جدید با ظرفیت 2٫7 مگا ولت آمپری، موجب پایداری شبکه برق اضطراری فولاد سازی شده است. م عاون برنامه ریزی و توسعه فولاد خوزستان با اشاره به سابقه 10 ساله تعریف و اجرای این پروژه، افزود: تقویت و نوسازی سیستم ...
کاهش 30 درصدی مرگ بر اثر بیماری های غیرواگیر تا 1404
ادامه داد: ایران از سال 1395 سند ملی کنترل و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر را تدوین کرد که این سند در شورای عالی سلامت و امنیت غذایی تصویب شد و به امضای 11 وزیر و معاون رییس جمهوری رسید. در این سند، اهداف ملی برای کنترل و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر تعریف شده و در واقع یک نقشه راه است. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: بر اساس این سند، باید تا سال 1404 میزان ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
شفا آنلاین سلامت رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی پُرچرب، کم کربوهیدرات و متوسط از جهت پروتئین است که با توصیه های کلی دیگر برای سلامتی تفاوت هایی دارد. بسیاری از غذاهای سرشار از مواد مغذی، منابع کربوهیدرات هستند مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، شیر و ماست. در رژیم کتوژنیک یا کتو، کربوهیدرات ها از تمام منابع به شدت محدود شده اند، با این هدف که مصرف کربوهیدرات کمتر از 50 گرم در روز باشد. به ...
روش های طبیعی برای افزایش میل جنسی
شفا آنلاین سلامت اگر شما به دنبال یک داروی مقوی برای افزایش میل جنسی هستید بهتر است دور داروهای شیمیایی را یک خط قرمز بکشید و با شیوه های طبیعی میل جنسی تان را چند برابر کنید. به گزارش شفا آنلاین ، آقایان و خانم ها، اکنون وقت دور ریختن تمامی عطرها و ادکلن هاست. مطالعات نشان داده اند که این بطری های قیمت بالا تقریبا هیچ تاثیری بر جذابیت جنسی ندارند. در واقع، برای خانم ها ، ادکلن های ...
برای دریافت ویتامین C کدام بهتر است؟ میوه یا سبزی؟
اسکوربوت هستند معمولاً خونریزی لثه دارند و زخم هایشان به سختی التیام می یابد. در واقع اگر شما مدت طولانی کمبود ویتامین C داشته باشید، ممکن است دندان هایتان را از دست بدهید و لثه هایتان خونریزی کنند. زیرا شما به ویتامین C برای حفظ سلامت بافت های همبند بدنتان، خصوصاً کلاژن که بافت همبند را می سازد و البته برای حفظ سلامت سیستم ایمنی تان نیاز دارید. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند نیز هست که ...
چرا نان سبوس دار بخوریم؟
...، فشار خون و سندروم روده تحریک پذیر موثر است. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان گفت: کاهش چربی خون، بیماری های قلبی و چاقی شکمی نیز از دیگر خواص سبوس گندم است. کاظم زاده با بیان اینکه سبوس گندم دارای مقادیر بالایی فیبر است، گفت: فیبر موجود در مواد غذایی به سلامت دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک می کند. وی با تاکید بر اینکه ...
توافق تجاری چین و آمریکا؛ آغازی برای یک نبرد اقتصادی بزرگتر
خواهد رسید. کافی است بدانید که سال گذشته به دلیل شیوع آنفولانزای خوکی نیمی از خوک های پرورشی این کشور تلف شده اند و چین به عنوان بزرگترین مصرف کننده گوشت خوک در دنیا به شدت نیازمند واردات این این محصول است. دانه های سویا نیز از محصولاتی است که در چین خواهان زیادی دارد و کشاورزان آمریکایی امیدوارند که بتوانند مازاد تولید خود را در سال گذشته میلادی در بازار چین به فروش برسانند. ...
اگر در سال 88 به نظر نهاد داور تمکین می کردیم، اینهمه هزینه نمی دادیم
تهران قابل احصاء هست، وگرنه بحث عمده این آلودگی ها برمی گردد به سوخت خودروها و بحث استاندارد خودروها و در زمستان بحث گرمایش منزل ها و همینطور محیط های اداری و تجاری هم اضافه می شود و بخشی هم به کارخانه ها برمی گردد مثلا مشخص شد که نیروگاه بعثت در جنوب تهران و یا کارخانه سیمان تهران در شهرری در یکی از آنها 150 روز سوخت مازوت مصرف شده است. اما در تهران یک رابطه دیگر هم داریم که با دیگر ...
لزوم تعیین تکلیف موقوفات بلاتکلیف حوزه بهداشت و درمان
با تاکید بر اداره مستمر و بدون آسیب مجموعه های موقوفه در قالب رویکردهای مدیریتی جدید، گفت: از پشتوانه ها باید برای مدیریت بهتر موقوفات و خیریه ها استفاده شود. در ابتدا ضرورت دارد که نگاهمان را به مقوله سلامت تغییر دهیم. مثلا، اگر ما بخش های ویژه بیمارستانی بسازیم، تحت عنوان کارعمرانی تلقی شده و چنانچه بخواهیم سبک زندگی غلط مردم را اصلاح کرده و پیشگیری بر درمان را در اولویت قرار دهیم، اسمش را هزینه ...
چند راه برای افزایش سطح آهن در خون
، بافت های شما اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. این می تواند باعث ضعف ، خستگی و کم خونی شود. اگر پزشک به شما گفته است که دچار کمبود آهن هستید ، نکات زیر را مورد توجه قرار دهید. غذاهای سرشار از آهن بخورید برای حفظ سطح مناسب آهن در خون ، مهم است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف کنید. علت اصلی کمبود آهن ، عدم تغذیه مناسب است. از آنجا که آهن یک ماده معدنی است ، می توانید آن را به طور ...
انسان های نئاندرتال برای پیدا کردن ابزار، به کف اقیانوس ها شنا می کردند!
مدنظر خود، به عمق اقیانوس ها شنا می کرده اند. نئاندرتال ها این کار را پیش از ورود انسان های مدرن و شیوه های صید آن ها، انجام داده اند. غاری که این آثار باستانی در آن یافت شده اند، به Grotta dei Moscerini معروف بوده و اولین بار نیز در سال 1949 مورد حفاری قرار گرفته است. قدمت محتویات داخل این غار نیز به 70000 سال پیش برمی گردد؛ یعنی زمانی که انسان ها هنوز در سرتاسر اروپا یکجانشین نشده ...
مضرات غذا های طبع سرد در دانشنامه میزان بررسی شد
سرد به محض ورود به بدن شان آشکار می شود. جالب است بدانید؛ علاوه بر افرادی که طبع سرد دارند، درصورتی که در فصول سرد سال باشیم و در مصرف مواد غذایی با طبع سرد زیاده روی کنند؛ ممکن است سریع تر بیمار شوند؛ بنابراین پیشنهاد می شود در فصول سرد سال همانند پاییز و زمستان، بهتر است از آب ولرم استفاده کنید؛ از میوه هایی مانند خیار و هندوانه، کاهو، به میزان زیاد استفاده نکنید و این مواد غذایی می ...
موادغذایی مورد نیاز بدن در زمستان
مورد حمله قرار می دهند. مصرف غذاهای سالم، ورزش روزانه، داشتن وزن سالم، خواب خوب، رعایت بهداشت و کاهش استرس از جمله عوامل کلیدی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بشمار می آیند. غذاهای سالم سرشار از مواد مغذی، سیستم ایمنی را تغذیه می کند. برخی از ریز مغذی ها هستند که با سلامت سیستم ایمنی ارتباط دارند و از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - روی: این ماده مغذی در فعال سازی آنزیم های ...
خوردن پرتقال در زمستان فراموش نشود/میوه ای که نشاط آور است
به گزارش اصفهان شرق ؛ میوه های فصل زمستان هر یک دارای خواص زیادی برای سلامت افراد هستند که در این بین پرتقال، با مزاج سردوتر خود، نشاط آور، مفرح قلب و مسکن تیزی و التهاب خون و صفرا و تشنگی و التهاب معده و کبد و ادرارآور است. هرچه پرتقال و نارنگی رسیده تر و شیرین تر باشند، سردی شان کمتر است و به اعتدال نزدیک می شوند. خوردن و بوییدن پرتقال و نارنگی در افرادی که مشکلات گوارشی ندارند، می تواند موجب نشاط شود. افرادی که مشکلات گوارشی چون نفخ، کندی گوارش، ریفلاکس و... دارند، باید در خوردن نارنگی و پرتقال احتیاط کنند. مهر ...
بدن خود را با این 10 روش ساده سم زدایی کنید
شفا آنلاین سلامت بسیاری از سموم و مواد سمی در دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم همین طور برای خودشان پرسه می زنند و ازین سو به آن سو می روند. به همین دلیل، ما را در برابر تاثیر آنها آسیب پذیر می کنند. به گزارش شفا آنلاین ، برخی از مواد شیمیایی سمی در غذا، هوا و حتی ابزارهای مورد علاقه ما نظیر آفت کش، جیوه و حتی اورانیوم هم جزو آن دسته از موادی هستند که برای سلامت ما تهدیدآمیز محسوب می ...
از آخرین آمار مصدومان مناطق سیل زده تا ممنوعیت ارسال خون برای دختر مسلمان آمریکایی از ایران
از ایران درخواست واحد خونی کرده بود اما به دلیل تنگ نظری سیاستمداران آمریکایی امکان ارسال واحد خونی فراهم نشد و این دختر مسلمان به نام زینب نتوانست واحد خونی مورد نیاز خود را دریافت کند. مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران تصریح کرد: البته ما می دانیم که این مسائل ارتباطی با مردم آمریکا و دانشمندان این کشور ندارد و تعاملات علمی انجام می شود و اینها نتیجه سیاست های غلط سیاستمداران آمریکایی است، ما آماده هستیم هر زمان که امکان پذیر باشد واحد خونی مورد نظر را برای حل مشکل این دختر مسلمان ارسال کنیم. انتهای پیام/ ...
توصیه هایی برای کاهش شدت و طول دوره ی سرماخوردگی
D3 نه تنها سیستم ایمنی را تقویت می کند و با عفونت می جنگد بلکه برای رفع افسردگی و سلامت استخوان ها، مفاصل و قلب نیز مفید است. روی بیشتری مصرف کنید سعی کنید غذاهای سرشار از زینک (روی) را در رژیم غذایی تان جا دهید، از جمله تخم کدو، اسفناج، گوشت گوساله و کاکائو. زینک، از طول مدت بیماری تان کم می کند و علائم سرماخوردگی را تخفیف می دهد. می توانید از مکمل زینک نیز استفاده کنید ...
خواص عجیب روغن خراطین + میزان مصرف روغن خراطین
فواید روغن خراطین برای بدن روغن خراطین یک روغن کاملا طبیعی است که بیشتر برای افزایش حجم یا سایز استفاده میشود به طور مثال خانم ها بیشتر برای افزایش حجم سینه، خط لب باسن و اقایان بیشتر برای افزایش سایز آلت تناسلی استفاده می کنند. خواص عجیب روغن خراطین برای بدن افزایش سایز لب، گونه، سینه، باسن و آلت تناسلی آقایان است. سفت کننده و فرم دهنده ی سینه و باسن خانم ها. چاق کننده و ...
جلوگیری از جذب چربی غذا با سیلیس
شفا آنلاین سلامت یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه استکهلم به آینده ای اشاره دارد که افزودن یک مکمل کوچک می تواند بدن را از فرآوری و جذب چربی در هر وعده غذایی معین متوقف کند. به گزارش شفا آنلاین ، علاوه بر جستجوی راه هایی برای افزایش متابولیسم چربی و افزایش درک از ژنتیک افزایش وزن، یکی از راه های اصلی تحقیق درباره چاقی شامل تلاش برای تشویق مردم به مصرف کمتر چربی است. اما بهتر است که این ...
با این دمنوش ها از شر سرما خوردگی رها شوید
کنید . چای ها و دمنوش های گیاهی نه تنها بسیار مقرون به صرفه هستند بلکه مزایای شگفت انگیزی هم دارند که گاهی حتی بهتر از دارو جواب می دهند. برگ ریحان معده را آرام می کند، عفونت، اختلالات تنفسی و افسردگی را نیز از بین می برد. خواص آنتی بیوتیکی و آنتی اکسیدانی دارد. خوشبختانه تهیه این دمنوش بسیار آسان است، زیرا ریحان حتی در فصل زمستان هم در دسترس است. ...
جدال برای مجلس کارآمد
برجام هستند. نباید فراموش کرد که سال 98 پر از فرصت ها و چالش های طبیعی، سیاسی، اقتصادی و نظامی و بین المللی بود و هر کدام از این چالش ها به تنهایی برای زمینگیر کردن یک دولت کافی است با این حال اتحاد و انسجام میان ارکان مختلف باعث شده تاکنون کشتی ایران و انقلاب به سلامت از این چالش ها عبور کند. از سیل ابتدای سال که تقریبا 25 استان کشور را درگیر کرد، تا چالش اعتراضات اجتماعی آبان ماه، ترور ...
دانشجویان یزدی موفق به تولید محصول جدید خشتانه شدند
استفاده کرد. وی گفت: استفاده از خاک محل در صنعت ساختمان بدون مصرف انرژی های فسیلی به سلامت هر چه بیشتر محیط زیست می انجامد. با قرار دادن خاک نمناک محل در داخل قالب و فشرده کردن و کوبیدن آن توسط کوبه تخماق، دیوار خاک فشرده به دست می آید. این نوع دیوار نسبت به دیواره های خشتی و چینه ای از مقاومت بالاتری برخوردار بوده و به دلیل شکل ظاهری راست گوشه از استقبال خوبی برخوردار است. این روش ساخت ...
