خانهارتباط تنوع زیستی و مغز انسان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورمون های استرس کدامند؟ (10 هورمون اصلی)
...> فعالیت های روزانه، فیزیکی و عاطفی که باعث افزایش اضطراب می شوند ممکن است باعث شود بدن شما برخی از این هورمون ها را آزاد کند و ممکن است باعث شود که شما استرس بیشتری در مورد وضعیت روتین خود داشته باشید. جالب است بدانید هورمون های استرس یک واکنش طبیعی بدن هستند. حتما بخوانید هورمون های افسردگی اما زمانی که به طور مداوم تحت استرس روزمره قرار می گیرند، می ...
روشی برای آموزش حریم شخصی را به کودکان
شده اند از آنها سوالات مختلفی می کنند. کودک معنای این پرسشگری برای کمک را به خوبی از کنجکاوی و مداخله گری برای سرزنش تشخیص می دهد. گذشته از این موارد مفهوم نظارت بزرگترها را از فضولی برای تحقیر هم بازمی شناسد. نظارتی که شفاف و همراه با استدلال است برای او اعتماد و امنیت به همراه دارد، درحالی که دخالت و القای مالکیت، که با نوعی تجسس بدون توضیح همراه است، او را دچار اضطراب و استرس می کند. ...
آقای رئیس جمهور! دوران گفتار درمانی تمام شده است/ مردم امروز در شرایط بد معیشتی هستند
اظهار کرد: دشمن فکر کرد که با شهادت شهید قاسم سلیمانی شروع یک دوره آرامش را برای خود رقم می زند، ولی با شهادت شهید سلیمانی کابوس آزاردهنده و مرگبار، بی خوابی، ناامنی، دلهره و اضطراب بر اردوگاه دشمن مستولی شده است. نماینده مردم قم در مجلس اظهار داشت: باید بگوییم که فقط جمهوری اسلامی خونخواه شهید سلیمانی نیست، بلکه همه کشورهای حوزه جهانی مقاومت اسلامی خونخواه شهید سلیمانی هستند. ...
چرا انسان ها در مواجه با مشکلات و خطر یخ می زنند؟
شعار سال :افراد مضطرب در رویارویی با مشکلات یخ میزنند ، پدیده ای که از آن به عنوان مهار اخلاقی یاد می شود. کشف این موضوع که چرا برخی افراد در مواجهه با خطر احتمالی از ترس میخکوب شده و برخی دیگر به آرامی با آن روبرو شده و با آن مقابله می کنند، کلید فهم اضطراب افراد است. اضطراب پدیده ای پیچیده است که تاکنون فهم کاملی از آن دست نداده و دانشمندان برای اندازه گیری آن قصد دارند تا آن را به ...
چند برگ از دفتر خاطرات رزمندگان
خبرگزاری فارس مازندران حماسه و مقاومت| خاطرات شهدا و رزمندگان همواره درس های آموزنده ای است که هرچند ساده اما نقشه راهی است برای تجلی انسانیت، گاهی خاطرات احساسی و عاشقانه اند و گاهی نیز پندآموز؛ در ادامه چند نمونه از این روایت ها تقدیم مخاطبان می شود. * کاظم ! در نزن پس از 55 روز از خدمت سربازی به مرخصی آمده بود، با نگرانی و اضطراب گفت: برادر! یکی از همسنگرانم که اهل کیاکلا ...
رابطه اعتیاد به اینترنت و تنهایی
اینترنت منجر به تنهایی می شود محققان استفاده دانشجویان از فناوری دیجیتال، نحوه مطالعه و اضطراب و تنهایی آنها را ارزیابی کردند و دریافتند که بین اعتیاد به اینترنت و انگیزه مطالعه کتاب های درسی رابطه معکوس وجود دارد. آنها همچنین دریافتند که اعتیاد به اینترنت باعث احساس تنهایی می شود که شرایط را برای مطالعه حتی سخت تر می کند. از بین دانشجویانی که در این تحقیق شرکت ...
4 توانایی که هر مدیر چالاکی باید داشته باشد
چرخه معیوب خارج نشویم؟ کار آفرینان همواره با چالش هایی نا شناخته رو یا رو هستند و باید آنها را پشت سر بگذارند. به همین دلیل، آنها تجربیاتی آموزنده به همراه دارند که در دنیای کسب و کار بی نظیر و بی سابقه اند. کارآفرینان برای آموختن از این تجربیات باید همیشه پای در رکاب و با مسائل درگیر باشند. ابهام می تواند اضطراب آور باشد و کار آفرینان برای حفظ کار آمدی باید بتوانند به سرعت ...
شایع ترین دلیل لرزش دست ها
رئیس شما باشد. اضطراب، استرس، هیجان، عصبی شدن و حتی خشم شدید می تواند به عنوان یک سیگنال اضطراری برای سیستم های دفاعی بدن عمل کرده و به طور بالقوه موجب لرزش دست ها شود. قند خون شما پایین است مغز مسئولیت کنترل احساس ثبات و پایداری شما را بر عهده دارد. از این رو، زمانی که مغز به میزان کافی مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند، ممکن است لرزش بدن را تجربه کنید. ...
فال روزانه 30 دی سال 98
عشق زندگی تان حال و روز خوشی ندارد و به بستر بیماری افتاده است، تا می توانید از عشق زندگی تان پرستاری کنید و به ایشان ثابت نمایید که در خوشی ها و گرفتاری های زندگی همیشه کنارش هستید. فال روزانه 30 دی روز را با نگرانی و اضطراب شروع کرده اید، برای کاهش این نگرانی ها با فردی که او را به عنوان سنگ صبور زندگی تان می شناسید، صحبت کنید و بار این اضطراب را زمین بگذارید. کار نادرستی ...
وسواس وسوسه عذاب آور ذهن/اختلال او سی دی و راه چاره برای مبتلایان به این بیماری
شهاب علی شیرخدا عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدصدوقی یزد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ، گفت: وسواس جبری شامل دو دسته علائم وسواس فکری و عملی است و در ایران بین 2 تا 10 درصد مردم با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند. او افزود: وسواس فکری شامل افکار و تمایلات ناهمگون است که باعث اضطراب فرد شده و هرچه انسان تلاش می کند از این افکار ر ها نمی شود ...
روشی برای آموزش حریم شخصی را به کودکان
شده اند از آنها سوالات مختلفی می کنند. کودک معنای این پرسشگری برای کمک را به خوبی از کنجکاوی و مداخله گری برای سرزنش تشخیص می دهد. گذشته از این موارد مفهوم نظارت بزرگترها را از فضولی برای تحقیر هم بازمی شناسد. نظارتی که شفاف و همراه با استدلال است برای او اعتماد و امنیت به همراه دارد، درحالی که دخالت و القای مالکیت، که با نوعی تجسس بدون توضیح همراه است، او را دچار اضطراب و استرس می کند. ...
عزت نفس خود را این گونه افزایش دهید
...> زین الدینی گفت: فردی که عزت نفس پایینی دارد، احتمالا تنهایی و انزوا را بیشتر ترجیح می دهد و اضطراب و استرس بالایی را در زندگی خود تجربه خواهد کرد. وی ادامه داد: افراد با عزت نفس پایین توانایی خود را برای ابراز مورد توجه و احترام قرار گرفتن، نشنیدن انتقاد و سرزنش، تقاضای کمک برای حل مشکلات را سرکوب می کنند و معمولا این افراد در بیشتر مواقع خود را سرزنش می کنند و احساسات منفی مانند عصبانیت ...
کدام اختلال روانی انسان را در وحشت دائمی نگه می دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز : یک متخصص روانپزشک و روان درمانگر روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا نسبت به وقوع بیماری پانیک اظهار داشت: هر فردی در طول دوران زندگی ممکن است در پاسخ به استرس ها دچار اضطراب و نگرانی شود اما مشخصه اصلی اختلال پانیک، وقوع خود به خود و غیرمنتظره حملات به صورت تجربه حمله ای احساس ترس شدید خواهد بود. مهدی قاسمی با بیان اینکه نگرانی دائمی از وقوع حمله ای دیگر باعث ...
حقایقی درباره سلامت روان زنان در جهان/ زنان خاورمیانه افسرده تر از سایر مناطق جهان
شکلی تأسف برانگیز می گویند یک نفر از هر 5 زن (19درصد) تجربه اختلالات شایع روانی همچون اضطراب و افسردگی را دارد، درحالی که این آمار در بین مردان یک نفر در میان 8 نفر (12درصد) است. سلامت روان و تعرض شواهد مشخص و روشنی وجود دارد که نشان می دهد سلامت روان زنان کاملا وابسته به تجربیات آنها از خشونت و تعرض یا تجاوز است. برای نمونه: • 53 درصد از زنانی که مشکلات سلامت روان ...
کدام اختلال روانی انسان را در وحشت دائمی نگه می دارد؟
یک متخصص روانپزشک و روان درمانگر روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا نسبت به وقوع بیماری پانیک اظهار داشت: هر فردی در طول دوران زندگی ممکن است در پاسخ به استرس ها دچار اضطراب و نگرانی شود اما مشخصه اصلی اختلال پانیک، وقوع خود به خود و غیرمنتظره حملات به صورت تجربه حمله ای احساس ترس شدید خواهد بود. مهدی قاسمی با بیان اینکه نگرانی دائمی از وقوع حمله ای دیگر باعث بروز اضطراب انتظار و ...
بی توجهی پدر و مادرهای همدانی نسبت به درمان اختلال اضطراب در کودکان
تشخیص و درمان اضطراب در کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است و اگر به موقع درمان نشود ممکن است عوارض آن به زندگی آینده و بزرگسالی کودک هم کشیده شود. اضطراب یعنی یک احساس ناخوشاند و مبهم همراه با هراس و دلواپسی که به فرد دست می دهد و سبب بروز رفتارهایی مانند پرخاشگری، عدم اطمینان، لجبازی و گوشه گیری در کودک می شود. امیر کوکائیان در گفت وگو با خبرنگار ما در همدان، اظهار داشت: امسال برای ...
کماندوی بامعرفت عراقی که تیر خلاص نزد
... از کارش تعجب کردم. داداشم را به دوش گرفتم و خواستم راه بیافتم. شک کردم که نکند از پشت سر من را بزند. بهش که نگاه کردم، با اضطراب به عراقی هایی که داشتند به مجروحین ما تیر خلاصی می زدند، اشاره کرد و ملتمسانه خواست که سریع تر بروم و رفتم. همین طور که پیکر برادرم روی دوشم بود، از او دور شدم و توانستم داداشم را به آخرین قایقی که داشت می رفت عقب، برسونم. دی 1398 سی و سومین سالروز شهادت حسن سی و پنجمین سالروز شهادت داداش کوچیکش انتهای پیام/ 113 ...
زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین؟
دیابت از جمله عواملی هستند که زنان پیش از زایمان، با توجه به آن تصمیم خودشان را می گیرند، اما باید بدانیم تمام برنامه ریزی ما در هنگام زایمان ممکن است به علت شرایط، دستخوش تغییر شود؛ بنابراین قطعیتی در این زمینه وجود ندارد و تجربه های مثبت زایمان، به هر دو شیوه وجود دارد. بهتر است به هیچ شیوه ای نگاه منفی نداشته باشیم، چون ممکن است شرایط ما را مجبور به تصمیم گیری دیگری بکند و همین امر اضطراب زیادی را به ما وارد بکند. باید بدانید اگر بند ناف طولانی یا قطع جفت وجود داشته باشد مجبور به انجام سزارین هستید و به همین علت پس از تصمیم اولیه، نگاه منفی به روش دیگر نداشته باشید. ...
چرا از کندن موهایتان لذت می برید؟!
تأثیر بدی بر زندگی او خواهد گذاشت. افراد مبتلا به وسواس کندن مو چه نشانه هایی دارند: - افزایش فشار عصبی و اضطراب قبل از کندن مو ها - بازی کردن با مو ها و پیچیدن مو ها دور انگشتان دست - کشیدن و بیرون آوردن مو ها از پوست - احساس آرامش بعد از کندن مو ها - گازگرفتن، جویدن و خوردن مو ها - کم پشت شدن و طاسی منطقه ای در محل کندن مو ها سابقه ...
8 عادت سمی که روال زندگی را از دستتان خارج می کند!
باعث اضطراب و استرس و بیماری در فرد شود. اجازه اشتباه به خودتان بدهید اما هربار از آن درس بگیرید تا هیچ وقت، تکرار نکنید. نپذیرفتن نقش تان در زندگی این که برای هر موضوعی، دیگران یا موقعیت موجود را مقصر بدانید، یک راه آسان برای فراری دادن آرامش، خوشحالی و شادی از زندگی تان است. مقصر دانستن اطرافیان بسیار راحت است مثلا چرا امروز سر کار تاخیر داشتید؟ چون ترافیک بود! یا چرا مسافرت نمی ...
بابازیگوشی وشیطنت کودکان چه کنیم؟
نیست بلکه باعث تقویت آن رفتار می شود. حتی گاها کودکانی که نگران و مضطرب هستند امکان دارد برای دفع و بروز اضطراب خویش فعالیت زیادی داشته باشند. در زیر روشهایی در مورد چگونگی رفتار با شیطنت کودکان ذکر شده است: - خانه باید خاص کودک باشد خانه ای که در آن نوزاد یا کودک وجود دارد ، باید حتی الامکان با خانه های معمولی تفاوت داشته باشد. وضعیت خانه طوری باشد که هم به بچه آزادی عمل دهد ...
قتل 5000 شتر در استرالیا؛ موافقان و مخالفان چه می گویند؟
موضوع بسیار واضح است، براساس گزارش یورونیوز، ریچارد کینگ، سرپرست یکی از مناطق استرالیای جنوبی در این زمینه به خبرنگاران گفت: شمار شترهای غیربومی در سال های اخیر به شکل انفجاری رشد کرده، آسیب های جدی به زیرساختها و پوشش گیاهی زده و خطری برای خانواده ها و اجتماعات شهری ایجاد کرده است. خشکسالی کنونی که حیوانات نمی توانند به آسانی بر آن غلبه کنند، ترس و اضطراب زیادی را در شهروندان از رم کردن شترهای ...
زیان دروغ و سود صداقت چیست؟
.... از سوی دیگر به اعتقاد کارشناسان اجتماعی، یاس و ناامیدی، تضییع ارزش ها و باورها، سلب اعتماد، تخریب فرهنگ، اضطراب و تنش، تضعیف روابط اجتماعی و فاصله حکومت با مردم از دیگر عوارض نبود صداقت در جامعه است. دروغ گویی که براساس آیات و روایات دینی و همچنین اخلاق و انسانیت نیز در هر یک از جوامع نکوهش شده، در سطح فردی هم گاه به دلیل حسادت و فخرفروشی تقویت می شود و ترس و وحشت از سرزنش ...
بدیل برجام از نگاه اندیشکده چاتهام هاوس در لندن
نهاده شده و به نحو قبل توجهی بر راهبرد تحریمی استوار است. از طرف دیگر درک کارشناسان از اولویت های تصمیم سازی و منافع ملی مورد توجه ایران محدود است. طبق تحلیل مفصل فوق، تاکید بر استراتژی فشار حداکثری موجب بی ثباتی و اضطراب بیشتر در منطقه به ویژه برای متحدان واشنگتن شده است. این امر با از دست رفتن اعتبار کاخ سفید در خاورمیانه و اروپا نیز همراه گردید. در این فرایند رویکرد یکجانبه گرایانه ...
نفس تنگی قاب خاکستری اراک
جمالیان تصریح کرد: ناباروری، سقط جنین، پرخاشگری و اضطراب از دیگر عوارض آلایندگی هوا بر سلامت افراد است و انجام کار پژوهشی تاثیر آلاینده های هوای اراک بر سلامت شهروندان باید به صورت جدی در دستور کار قرار گیرد و طرح تحقیقاتی از سوی وزارت بهداشت مصوب شده و اجرای آن نیازمند تامین اعتبار است. رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک اضافه کرد: اجرای این طرح امری ضروری است و می تواند پاسخ بسیاری از سووالات را ...
نسخه ای برای داشتن عمری طولانی
گفته اند. اول این که افراد نیکوکار معمولا روابط اجتماعی خوبی با دیگران دارند و همین باعث می شود خودشان نیز حمایت عاطفی بیشتری از محیط اطراف دریافت کنند. موضوع دوم، اما به تاثیر کمک کردن بر روحیه خود فرد است. مطالعات متعددی نشان می دهد که با کمک به دیگران، احساس شادی بیشتری می کنیم و اضطراب مان کاهش می یابد. کاهش اضطراب و افزایش شادمانی از عوامل موثر در افزایش طول عمر هستند. داشتن همسری شاد ...
چرا بعد از رابطه جنسی احساس افسردگی می کنید؟
...، زیرا منجر به اضطراب پیش از دخول و نگرانی بابت هیجانات احتمالی بعد از آن خواهد شد. به یک متخصص سلامت جنسی مراجعه کنید تا اگر نیاز به دارو داشتید بتواند برای اختلال خلقی تان دارو تجویز کند. همچنین مهم است که در کنار دارو درمانی، تحت مشاوره هم قرار بگیرید زیرا خود دارو می تواند عوارض جانبی داشته باشد که عمل مقاربت تان را با مشکل روبرو کند. ...
فیشیال پوست و فواید شگفت انگیز آن
می شود. در نتیجه از میزان اضطراب تان کاسته شده و حس و حال بهتری پیدا می کنید. روی صورت، صد ها نقاط فشار وجود دارد که به سیستم های متعددی در بدن تان مرتبط اند. وقتی این نقاط فشار، ماساژ داده می شوند بدن تان به این فشار واکنش نشان می دهد. یک فیشیال خوب صورت نه تنها پوست تان را درخشان می کند، بلکه بر عملکرد سایر اندام ها نیز اثر می گذارد. این فشار مانند نوعی ورزش برای صورت شماست و از ...
کربوهیدرات و 15 نشانه مصرف بیش از حد آن
Information منتشر شد، نشان داد که مصرف بیش از حد شکر و کربوهیدرات های دیگر می تواند موجب یک بی تعادلی در برخی مواد شیمیایی مغز شود که احتمال تجربه افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد. افزایش و کاهش سریع قند خون می تواند به شگل گیری آثاری بلند مدت منجر شود. شکم درد یک بشقاب پاستا ممکن است غذایی خوشمزه باشد اما آیا پس از مصرف آن با نفخ و گاز بیش از حد مواجه می شوید؟ این احتمال وجود ...
8 عادت سمی که روال زندگی را از دستتان خارج می کند!
اضطراب و استرس و بیماری در فرد شود. اجازه اشتباه به خودتان بدهید اما هربار از آن درس بگیرید تا هیچ وقت، تکرار نکنید. نپذیرفتن نقش تان در زندگی این که برای هر موضوعی، دیگران یا موقعیت موجود را مقصر بدانید، یک راه آسان برای فراری دادن آرامش، خوشحالی و شادی از زندگی تان است. مقصر دانستن اطرافیان بسیار راحت است مثلا چرا امروز سر کار تاخیر داشتید؟ چون ترافیک بود! یا چرا مسافرت نمی روید ...
