9 ماده غذایی که باعث افزایش اضطراب می شوند
سایر خبرها
ارتباط شخصیت با میکروبیوم روده!
برخی از خصوصیات اساسی شخصیتی مانند جامعه پذیری و معاشرت یا روان رنجوری مرتبط باشند. روان رنجوری یا نوروتیسیزم(Neuroticisim) یکی از صفات شخصیتی بنیادین است که با اضطراب، ترس، بدخلقی، نگرانی، حسادت، یأس، غیرت و احساس تنهایی شناخته می شود. واکنش افراد مبتلا به عوامل استرس زا ضعیف است و احتمال اینکه اوضاع عادی را تهدیدآمیز و ناکامی های کوچک را به یأس شدید تعبیر کنند، زیاد است. انسان روان ...
با این 10 نشانه دروغگو ها را بشناسید/ چگونه این عادت ناپسند را ترک کنیم؟
دروغ گویی عبارت است از دادن اطلاعاتی نادرست به صورت عمدی برای فریب دیگران که غالباً با منافع شخصی همراه است. دروغ گویی می تواند نشانه ای از عدم سلامت روانی و یا اختلال شخصیت مرزی و یا خودشیفتگی در افراد باشد. پس می توانیم این طور بگوییم که دروغ گویی همیشه نشانه بی اخلاقی نیست بلکه گاهی اوقات نشانه یک مشکل روانی است که ممکن است از وجود آن مطلع نباشیم. دروغ گویی به روابط آسیب رسانده و ...
پرداخت یارانه 72 هزار تومانی، به 78 میلیون نفر چقدر منطقی است؟
با تصمیم کمیسیون تلفیق از سال آینده مقرر شد یارانه نقدی و یارانه معیشتی بنزین در هم ترکیب شده و این مبلغ به بیش از 78 میلیون ایرانی پرداخت شود، اما نکته حائز اهمیت این است هرچند که افراد بیشتری یارانه دریافت خواهند کرد، اما این مبلغ از یارانه فعلی کمتر خواهد بود. سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه بودجه کل کشور در سال 99 گفت :مبلغ یارانه در سال آینده به 72 هزار تومان افزایش خواهد یافت که این ...
سخنی از پیامبر (ص) که در دانشگاه برگن نروژ اثبات شد
های آقای پیوتر مایدِل و تیم تحقیقاتی او در بخش دانشکده پزشکیِ سایت دانشگاه برگِن با چنین تیتری برای جهانیان به نمایش در آمده است: دندان های خود را مسواک بزنید - آلزایمر را به تعویق بیاندازید! پژوهشگر پیوتر مایدِل در این رابطه می گوید: "ما بر اساس شواهدِ مبتنی بر دی اِن اِی (DNA) کشف کردیم که باکتری هایی که باعث بیماری لثه می شوند، می توانند از دهان به مغز منتقل شوند. " ...
حکمرانی خوب؟/سعید حجاریان
سعید حجاریان* یکم سیاست در جهان امروز چنانکه شاهد هستیم در مقاطعی از محدوده تبیینی علم سیاست خارج می شود. به نحوی که افراد، در مقام ناظر و یا تحلیل گر قادر نیستند با جعبه ابزار سیاست و مقتضیات این علم، وقایع و مسائل را تحلیل کنند. از این منظر است که جایگزین هایی مانند روانشناسی، الهیات، ادبیات و حتی بعضاً علوم مهندسی به میان می آیند. این رویه در ایران با شدت بیشتری در جریان است و ...
تزریق ژل؛ ژل لیفتینگ، جوانسازی و رفع افتادگی صورت
کلی می توان گفت که با افزایش سن، بافت های چربی پوست کم کم شروع به تحلیل رفتن می کنند و در نتیجه باعث بروز افتادگی پوست صورت و همین طور از بین رفتن برجستگی هایی از صورت مانند گونه می شوند. علاوه بر این شکل گیری خط لبخند، اخم و... نیز دلایل دیگری هستند که افراد را به استفاده از روش تزریق ژل لیفتینگ تشویق می کنند. در این مطلب می خواهیم به روش تزریق ژل و اهمیت و تأثیر آن در جوانسازی و رفع افتادگی صورت ...
طب سنتی در جامعه ما درست شناخته نشده است/ مصرف بی رویه داروهای سنتی مشکل ساز خواهد شد
پزشکی و بدون توجه به اصول تشخیصی درمانی باشد نه تنها در وزارت بهداشت و درمان جایگاهی ندارد بلکه در بین علمای دینی برجسته نیز مقبولیت ندارد و اصولا تعمیم یک توصیه بهداشتی درمانی وارد شده به یک شخص یا گروه خاص به همه افراد جامعه بدون توجه به اطلاعات پزشکی وجاهت علمی ندارد. رئیس سلامتکده طب سنتی حکیم عماد الدین شیرازی پیرامون گسترش طبی سنتی در کشور عنوان کرد: در تمام دانشگاه های علوم ...
نامه های داود رشیدی؛ از ژنو تا چهل تیکه
.... احترام برومند همان کاغذ رنگ و رو رفته را باز می کند و مشخص می شود که تاریخ نامه به 66 سال پیش برمی گردد زمانی که استاد رشیدی در پاریس، تحصیل در رشته طب(پزشکی) را آغاز کرده بود اما از این رشته راضی نبود. او در این نامه علت نارضایتی از رشته طب را دوران تحصیل طولانی آن در 7 سال قید کرده بود و از تصمیم اش برای تغییر رشته به حقوق سیاسی خبر داده بود. او گفته بود که در حال حاضر نه می خواهم ...
لباس نوی فضای مجازی بر سوگواری زنان مازندرانی
گرفتن در فضای مجازی تاثیر مثبتی بر توجه به فرهنگ بومی دارد و می تواند سرفصل دیگری در رسوم سوگواری بین مازندرانی های امروز باز کند. حتی شاید از این پس در آرامگاه های مازندران تصویری مشابه آن چه که در فیلم عنوان شده دیده شد به چشم بخورد. سنت سوگ زنانه جهانگیر نصری اشرفی پژوهشگر برجسته موسیقی اقوام و فرهنگ عامه معتقد است این که حالا میلیون ها ایرانی تصویری از رسم سوگ مازندرانی ها ...
پشت پرده نانوایی های غیر بهداشتی در زابل
این موضوع باعث نارضایتی شهروندان شده است. وی گفت: مالکان برخی از خبازی ها مانع رعایت بهداشت می شوند و از آنجایی که این مهم امری ضروری در یک مرکز تولید مواد غذایی به شمار می رود مسئولان باید نظارت های خود را تشدید کنند. مردم از پشت پرده نانوایی های اطلاع ندارند هادی میرزایی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی زابل در گفت وگو با خبرنگار اوشیدا گفت: متاسفانه مردم از پشت پرده برخی ...
خوراکی هایی که نباید با شکم خالی خورد!
عده ای از افراد بنا بر عادت های اشتباه وعده صبحانه را از لیست برنامه غذایی خود حذف کرده و خوراکی های دیگری را جایگزین این وعده غذایی سالم می کنند، در واقع مصرف بعضی از مواد خوراکی یا غذایی به صورت ناشتا در اول صبح باعث آسیب به اعضای بدن شده و می توانند مشکلاتی برای شما ایجاد کنند. به همین منظور در ادامه مصرف برخی از مواد خوراکی که به صورت ناشتا نباید مصرف شوند را می خوانید.مصرف پرتقال با معده ...
10 ماده غذایی که غذاهایتان را خوشمزه تر می کند
را برای عطر بیشتر در مراحل آخر اضافه کنید. 2. اسانس وانیل داشتن اسانس وانیل به معنای پر کاربرد بودن آن ها نیست؛ اما چنانکه بخواهید به غذا یا دسری طعمی به یاد ماندنی بدهید این اسانس به کمک شما خواهد آمد. اسانس وانیل کاربرد هایی هم در شیرینی پزی و کیک پزی دارد که باعث می شود شکر کمتری استفاده کنید و از طعم آن احساس رضایت کنید. 3. سس ووسترشو سس ووسترشِر ...
نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!
. همچنین می تواند باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش التهاب نیز شود. چای سیاه یا سبز؟ در حالی که هر دو چای سیاه و سبز دارای پلی فنول هستند، اما به نظر می رسد چای سبز بهتر از سیاه است. در واقع این امر می تواند به دلیل فرایند تخمیری باشد که برای تولید چای سیاه صورت می گیرد و ممکن است اثر پلی فنول را کمی رقیق کند. همچنین در این بررسی تنها 8 درصد افراد چای سیاه نوشیدند. نوشیدن حداقل 3 لیوان چای در هفته می تواند سلامت فرد را تامین کند. اما چای تنها منبع دارای پلی فنول نیست. بسیاری از مواد خوراکی مانند شکلات تلخ و انواع توت ها دارای پلی فنول هستند. ...
نارضایتی مردم و حذف اصلاح طلبان؛ رقابت اصلی در انتخابات مجلس بین چه کسانی خواهد بود؟
آفتاب نیوز : سرویس سیاسی- شبکه خبری "الجزیره" درباره احتمال برد اصولگرایان در انتخابات پیش روی مجلس شورای اسلامی می نویسد: "تشدید نارضایتی عمومی، روند رو به رشد رد صلاحیت نامزد های داوطلب شرکت در انتخابات و عدم اقبال عمومی نسبت به اصلاح طلبان باعث کاهش مشارکت عمومی در انتخابات 21 فوریه ایران خواهند شد. در آن تاریخ ایرانیان تکلیف 290 کرسی مجلس را مشخص خواهند کرد. به گزارش ...
تاثیر بوهای مختلف بر سلامت، از بوی مرکبات تا بوی نعناع
... بیشتر بدانید : تشخیص چند بیماری مهم با استفاده از بو بیشتر بدانید : رایحه درمانی استوقودوس استوقودوس تاثیر آرام بخشی بر جسم و روح دارد. رایحه این گیاه می تواند اضطراب را کاهش و بی خوابی را تسکین دهد و حتی علایم دمانس را بهبود بخشد. استنشاق رایحه استوقودوس، همچنین می تواند در پایین آوردن ریتم قلب و فشار خون مؤثر باشد که در نتیجه به آرامش بدن کمک می کند. از ...
قوای جسمی خود را با مصرف گوشت شتر بالا ببرید
گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد میکند و توصیه میشود که بانوان باردار و شیرده، دانش آموزان، ورزشکاران و افراد کهنسال از خوردن آن غافل نشوند. گوشت مخلوط، خوب یا بد؟! مخلوط کردن انواع گوشت ها (مثلاً گوشت گاو و شتر) به منظور متعادل شدن مزاج آن توصیه نمی شود. هضم هر گوشت متفاوت است و زمانی که ما دو مدل گوشت را با هم مخلوط می کنیم باعث می شود سیستم گوارش نتواند آن را به خوبی هضم کند؛ پس ترجیحاً در هر وعده یک نوع گوشت را باید مصرف کرد. ...
مصرف کدام خوراکی ها منجر به زردی دندان ها می شود؟
به گزارش شیعه نیوز ،دندان های سفید و مرتب در برقراری ارتباط ما با دیگران نقش موثری دارند و می توانند رابطه ما را تقویت بخشند. از این رو برخی افراد همواره از داشتن دندان های زرد رنگ عذاب می برند و با وقت گذاشتن در کلینیک های دندانپزشکی وقت زیادی را صرف زیبایی و سفید کردن دندان های خود می کنند، اما می توان با کنار گذاشتن مصرف برخی مواد غذایی و الگو برداری از تغذیه مناسب خودتان پزشک دندان هایتان ...
فواید شلغم برای کم خونی/انار و انگور شیرین بخورید
به گزارش خبرگزاری دانا، متخصصان طب سنتی در مورد خواص برخی از میوه ها عنوان کرده اند شلغم کاملاً پخته برای سرماخوردگی و دفع خلط سینه و همچنین پیشگیری از سرماخوردگی در کودکانی که زیاد سرما می خورند، مفید است به شرط آنکه تا زمانی که در بازار موجود است، روزانه میل شود. همچنین مصرف انار شیرین، توصیه می شود چرا که انار شیرین دارای طبیعت سرد مایل به اعتدال، و تولیدکننده خون نیکو در بدن است ...
چربی شکمی ریسک سکته دوم را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، مطالعات اولیه نشان داده اند چاقی دور شکمی افراد را در معرض خطر اولین حمله قلبی قرار می دهد. مطالعه جدید نشان می دهد چربی دور شکمی احتمال سکته دوم را هم افزایش می دهد. دکتر هانیه محمدی ، پژوهشگر تحقیق از دانشگاه کارولینسکا سوئد، در این باره می گوید: چربی شکمی نه تنها ریسک اولین حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد، بلکه احتمال وقوع حملات قلبی بعدی را هم در پی دارد ...
کَر بویی، تمام جنبه های زندگی را تحت تاثیر قرار می هد
تاثیر کاهش بویایی بر زندگی افراد آغاز کردند. اولین تاثیر این عارضه بر حس چشایی است. افرادی که به درجات مختلف کَر بویی متبلا هستند، حس چشایی ضعیفی دارند و گاهی اصلا طعم غذا را درک نمی کنند. ناتوانی در درک طعم غذا تاثیر مستقیم بر اشتها دارد. در ادامه این مطالعه آمده است: افراد کَر بو به درجاتی از افسردگی، انزوا، اضطراب و مشکلات ارتباطی مبتلا هستند و با توجه به میزان بیماری، درجات این ...
خواص موسیر برای سلامتی و روش های مصرف آن در رژیم غذایی
اکسید را آزاد کند، می تواند فشار خون را به طور چشمگیر کاهش دهد. خاصیت رگ گشادگی می تواند به آرامش دیواره رگ های خونی کمک کند و باعث شود خون آزادانه تر در رگ ها جریان پیدا کند. این امر از ایجاد لخته های خونی و افزایش فشار و استرس بر دستگاه قلبی عروقی جلوگیری می کند و درنتیجه در سلامت قلب مؤثر است. کنترل دیابت یکی از خواص موسیر است. آلیوم و آلیل دی سولفید دو ترکیب موسیر هستند که ...
کمبود کدام ویتامین ها در بدن منجر به ریزش مو می شود؟
بدن هم می تواند باعث ریزش مو در تمامی قسمت های سر می شود. فرح بخش با اشاره به تاثیر ویتامین ها در کاهش موی سر اظهار کرد: روی یکی از مهم ترین املاح معدنی است که در مواد غذایی مانند گوشت ها و پروتئین ها به وفور یافت می شود و با مصرف آن ها می توان از ریزش مو پیشگیری کرد. او افزود: سلول های گلبول قرمز در افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن کوچک شده و ریزش مو را در آن ها تشدید ...
چند توصیه کاربردی جهت پیشگیری از کبدچرب
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر جلال الدین میرزای رزاز - و سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور ، با بیان اینکه کبد چرب غیرالکلی در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید، گفت: کبدچرب در افراد دارای اختلالات متابولیسم یعنی چربی و قند خون بالا، شیوع بیشتری دارد و در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی بیشتر گزارش شده است. کبدچرب نشانه خاصی ندارد وی با بیان اینکه ...
استفاده از امکانات دولتی برای تبلیغ نامزدهای انتخابات ممنوع است
...: فرماندار شهرستان کنگان گفت: استفاده از امکانات دولتی برای تبلیغ نامزدهای انتخابات ممنوع است. سید علی پاک نژاد در نشست دهیاران و شورای اسلامی روستاهای شهرستان کنگان ضمن تسلیت حضرت فاطمه زهرا (ص) اظهار داشت: برگزاری جشن های انقلاب، باعث نشاط و شادابی مردم کنگان می شود. وی با اشاره به اینکه اجرای برنامه های با نشاط، استرس و اضطراب را از مردم کم می کند، اضافه کرد: در ...
هفته دوم بهمن؛ از مرگ 8 هزار پرنده مهاجر تا بازداشت تتلو
متهم ردیف اول علی دیواندری، متهم ابوالحسنی و متهم مختاری خبر داد. رسیدگی به پرونده 12 متهم ارزی در هفته ای که سپری شد، نخستین جلسه رسیدگی به اتهامات 12 متهم یک پرونده ارزی در شعبه اول دادگاه ویژه رسیدگی به مفاسد اقتصادی به ریاست قاضی موحد برگزار شد. ماجرای آتش زدن کتاب هاریسون ماجرای آتش زدن کتاب اصول طب هاریسون توسط عباس تبریزیان و انتشار ویدئوی آن در فضای ...
شب ادراری کودکان را چگونه کنترل کنیم؟
والدین باید از فرزند خود حمایت کنند، زیرا این کار معمولا عمدی نیست. همچنین شب ادراری نشانه ای از یک مشکل عاطفی یا جسمی در کودکان نبوده و امری طبیعی است. والدین باید در چنین مواقعی با فرزند خود صحبت کنند تا متوجه شود، شب ادراری مسئله بغرنجی نیست و افراد با بزرگ شدن این عادت را کنار می گذارند. ممکن است صحبت والدین به کودک کمک کند تا احساس تنهایی و خجالت را کنار بگذارد. چه عواملی باعث شب ادراری ...
علت خواب رفتگی دست ها چیست؟
را تحت تأثیر قرار می دهد. وقتی فردی که مبتلا به سلیاک است گلوتن را مصرف می کند، یک واکنش خود ایمنی رخ می دهد. برخی از افراد مبتلا به بیماری سلیاک می توانند علائم نوروپاتی از جمله سوزن سوزن شدن و خواب رفتن در دست و پا ها داشته باشند. این علائم همچنین ممکن است در افراد فاقد علائم دستگاه گوارش بروز کند. هپاتیت C همچنین ممکن است باعث نوروپاتی محیطی شود عفونت ها عفونت ...
دوباتن هر چه باشد ادیب نیست
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)- آلن دوباتن از پدیده های جهان نوشتار در دو دهه اخیر است. آثار او همواره بسیار مورد توجه بوده و این توجه گاه شکلی روزافزون نیز به خود گرفته است. با شقایق نظرزاده مترجمی که تاکنون سه اثر از دوباتن را ترجمه کرده است، درباره چرایی توفیق دوباتن و نیز آخرین اثری که نظرزاده از او ترجمه کرده، یعنی اضطراب منزلت گفت وگویی داشته ایم. گفت وگو را از آلن دوباتن شروع کنیم ...
ماجرای حضور 3 تفنگدار در سازمان انرژی اتمی چه بود؟
آمدند و ما در قالب یک تیم، فعالیتمان را از سال 1388 آغاز کردیم و تحولات زیادی را همین تیم در صنعت به وجود آورد و بعد از ماه ها فعالیت، معروف شدیم به سه تفنگدار که حتی رئیس سازمان ما را با این لفظ خطاب می کرد. من در آن جلسه متعهد شدم در حد یک و یا دو روز به آنها کمک کنم و طرح هایشان را بنویسم، از آن به بعد آشنایی ما بیشتر شد و این ارتباط به قدری بالا رفت که باعث شد من وزارت بهداشت را رها ...
علت کم شدن ناگهانی شیر مادر
هنگامی که نوزاد بهانه می گیرد یا می خواهید یک ساعت بعد از غذا خوردن به او شیر بدهید نگران تولید کم شیر هستید. این نگرانی کاملا طبیعی است. برخی مادرها به مقدار کافی شیر تولید نمی کنند تا نوزاد سیر شود. کمک گرفتن از کارشناس شیردهی یا استفاده از روش های مختلف باعث افزایش تولید شیر می شود. مشکلات هورمونی، استفاده از قرص های هورمونی و استفاده از داروی گیاهی خاص، برخی از علل کاهش شیر مادر ...