8 غذای مفید برای قلب
سایر منابع:
سایر خبرها
ربیعی: باید هویت صندوق رای را حفظ کنیم / نیازمند صندوق محور بودن تحولات در ایران هستیم
داشتن جامعه ای متعادل که بازگشت به گذشته صورت نگیرد باید همه ما صندوق و انتخابات را به عنوان تجلی خواسته ها و انتخاب برداشت ها از چگونگی ایران بهتر و حل مسائل اساسی کشور در حوزه های مختلف سیاسی، اجتماعی و...حتی خارجی که امروز از اهمیت تعیین کننده ای در سرنوشت ایران برخوردار شده، به عنوان راه خود انتخاب کنیم. صندوق رأی ضامن ثبات، امنیت و تعیین جایگاه ایران در جامعه جهانی است؛ چنانکه در حوزه سیاست ...
وحشت از لیست سیاه FATF؛ واقعیت یا توهم؟!
است که به اعتراف فلاحت پیشه، در بانک های کشورهایی همچون ترکیه و هند که هر دو آنها عضو همکار FATF هستند و ظاهرا استانداردهای این نهاد را اجرا می کنند- مأموران وزارت خزانه داری آمریکا مستقر هستند تا کشور میزبان را برای قطع همکاری با ایران تحت فشار قرار دهند! این موضوع بخوبی نشان می دهد رعایت استانداردهای FATF ضمانت اجرایی نداشته و بیش از آنکه جنبه فنی داشته باشد، به جهت گیری های سیاسی کشورها بستگی ...
جوانه های امید در بهداشت و درمان لرستان
به گزارش ایرنا، سلامت موضوعی اجتماعی است که به عنوان یکی از پیش شرط های اصلی نظام های رفاه اجتماعی شناخته شده که علاوه بر داشتن شیوه زندگی سالم، مردم برای ارتقا و بازگرداندن سلامت خود در صورت بیماری مجبور به استفاده از خدمات درمانی هستند. خوشبختانه براساس آمار موجود و آنچه در جامعه به وضوح قابل مشاهده است با پیروزی انقلاب اسلامی ایران در همه زمینه ها ارتقا و پیشرفت هایی حاصل شد و یکی ...
لزوم مشاوره قبل از بارداری
بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشار خون یا صرع را دارد، پزشک حتماً باید از آن مطلع باشد و متخصصان مربوط اجازه بارداری را به فرد بدهند تا بتوان خطرات احتمالی را کنترل کند. برای مثال، متابولیسم گلوکز در دوران بارداری دچار اختلال می شود و از این رو، لازم است مبتلایان به دیابت در دوران بارداری مراقبت های دارویی و تغذیه ای ویژه ای دریافت کنند. بنابراین، حتماً لازم است زیر نظر متخصص داخلی ...
محمد توفیق علاوی، عادل عبدالمهدی دوم است
عراق معرفی کند. با این تفاسیر سوال مهم اینجاست که شرایط سیاسی، امنیتی و اجتماعی عراق در دوران تصدی محمد توفیق علاوی چه اقتضائاتی پیدا خواهد کرد؟ آیا نخست وزیر موقت موفق خواهد شد که مدیریت نسبی در شرایط نابسامان عراق را شکل دهد؟ تنش تهران - واشنگتن چه آثاری بر دولت موقت آقای علاوی خواهد داشت؟ در گفت وگویی با به دنبال پاسخ به این سوال هاست که در ادامه از نظر می گذرانید: در یک جمله می توانم ...
دانستنی هایی درباره حمله قلبی خاموش
خاموش را تجربه می کنند با هیچ نشانه ای مواجه نیستند. اما اغلب چند نشانه خفیف که تشخیص آنها می تواند دشوار باشد، وجود دارند که از آن جمله می توان به خستگی، سوزش سردل، ناراحتی در سینه، پشت یا فک، و تنگی نفس اشاره کرد. یک حمله قلبی معمولی می تواند دارای علائم مشابهی باشد اما اغلب با یک احساس فشار یا درد در سینه، دست ها، گردن، پشت و/یا فک همراه است. افزون بر این، علائم یک حمله قلبی ...
پرمصرف ترین داروی قلبی در بین ایرانی ها را بشناسید
...> جلوگیری از سکته مغزی در افراد مبتلا به بیماری های قلبی از دیگر ویژگی های این دارو است. کُند کردن آسیب های طولانی مدت کلیه که در اثر فشار خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو ایجاد می شود کارکرد دیگری از موارد مصرف لوزارتان است. چه مواردی در مصرف لوزارتان باید رعایت شود؟ مادران باردار باید مصرف این دارو را متوقف کنند. استفاده از لوزارتان در سه ماهه دوم و سوم بارداری منجر ...
درمان زخم بستر، زخم دیابتی و زخم استومی
کاهش خون رسانی به قسمت هایی از بدن اتفاق می افتد و معمولاً بخش هایی از جمله بین باسن، قسمت های تحتانی کمر، پاشنه پا و همین طور آرنج را شامل می شود. این مشکل می تواند برای آن هایی که دچار معلولیت و یا ضایعه نخاعی هستند و بر روی ویلچر می نشینند نیز رخ دهد. به طور کلی می توان گفت که فشار طولانی مدت بر بافت پوست می تواند باعث نرسیدن اکسیژن به سلول ها و در نهایت مرگ آن ها شود. مرگ سلول ها ...
تبرئه ترامپ و تشتت در اردوگاه دموکرات ها
کردن کمک امنیتی به اوکراین به تحقیق در مورد پسر بایدن از اهمیت چندانی در سیاست داخلی و خارجی امریکا برخوردار نبود. قدرت ترامپ بعد از استیضاح، عنوان یادداشتی در روزنامه آرمان ملی است، در گزیده ای از آن می خوانیم: استیضاح دونالد ترامپ بیشتر جنبه سیاسی داشت تا جنبه حقوقی. شاید برخلاف استیضاح های دیگر مثل استیضاح بیل کلینتون که بار حقوقی داشت به خاطر اینکه به دادگاه دروغ گفته بود و دروغ ...
تحولی انقلابی در حوزه گازرسانی گیلان/ شاخص 98 درصدی برخورداری
شرب سالم و برق و سایر موارد شرایط را برای زندگی در روستا سخت و میزان مرگ و میر را افزایش داده بود. در حوزه گاز طبیعی که امروز به عنوان یکی از انرژی های برتر محسوب می شود ایران قبل از انقلاب با وجود داشتن ذخایر گازی فراوان از این نعمت محروم بود. تا سال 57 تنها 51 هزار خانوار ایرانی از نعمت گاز طبیعی برخوردار بودند که امروز این میزان به هیچ عنوان قابل مقایسه با گذشته نیست. امروز اکثر ...
نفت و گاز در هفته ای که گذشت
آغاز عملیات اجرایی یا بهره برداری از پروژه های احداث خطوط انتقال گاز، احداث ایستگاه های تقویت فشار گاز، احداث واحدهای دیسپچینگ و ... در نقاط مختلف کشور از جمله کردستان، خوزستان، گیلان، قم، یزد، سمنان، فارس، مرکزی، چهارمحال و بختیاری، آذربایجان شرقی، اصفهان و لرستان منتشر شده و با توجه به برنامه ریزی برای بهره برداری از بخش قابل توجهی از پروژه های گازرسانی همزمان با سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ...
وضعیت سرمایه گذاری در شیلات و کشاورزی قشم چگونه است؟
...، سودآوری و ارزآوری بالا، پرورش خیار دریایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ارزش افزوده آبزیان خشک کردن فرآورده های خوراکی دریایی به عنوان یکی از روش های نگهداری، در پاره ای از موارد به تنهایی به کار گرفته می شود، ولی به کارگیری توأم آن همراه با نمک سود کردن یا دود دادن، بازده بیشتری داشته و ماندگاری محصول را افزایش می دهد. منظور از خشک کردن، گرفتن رطوبت از محصول است. داین ...
اصلاح طلبان: مجلسِ خوب مجلس ساختارشکن است!/ سطح زندگی 80 درصد اروپایی ها از مردم ایران پایین تر است/ ...
سلیمانی بیانگر شکست فشار حداکثری آمریکا برای مجبور کردن ایران به مذاکره، از طریق تحریم های یک جانبه است. به رغم اعمال تحریم ها ایران هیچ تمایلی برای مذاکره نشان نداده، بلکه برعکس این سیاست سبب شده است ایران تعهدات چندگانه خود را در توافق هسته ای، کنار بگذارد. ترور سلیمانی هیچ یک از اهداف آمریکا را پیش نبرده- از جمله تغییر رفتار منطقه ای ایران یا پذیرش توافق جدید هسته ای، بلکه تنها ایران و ...
کردستان در هفته ای که گذشت/از برگزاری همایش روز جهانی تالاب ها تا مفقودشدن 23 کولبر سقزی
زیست را علمی فانتزی و تشریفاتی می دانستند تا اینکه محیط زیست کم کم مشکلات خود را به جامعه تحمیل کرد. وی با اشاره به اینکه هوای خوب و سالم بدون گرد و غبار حق همه انسان ها است، افزود: زیاده خواهی های جامعه و افزایش مصرف، فشار را بر محیط زیست بیشتر می کند. وی با بیان اینکه ما شیپور توسعه را از سرگشادش شروع به نواختن کرده ایم، ادامه داد: گرفتاری های زیست محیطی کشور به خشک شدت چند ...
حضرت ام البنین؛ مادرِ مَردها، مادرِ پسرها
.... حضرت علی (ع) در همسرش، خردی نیرومند، ایمانی استوار، آدابی والا و صفاتی نیکو مشاهده کرد و او را گرامی داشت و از صمیم قلب در حفظ او کوشید. ثمره ازدواج ام البنین با حضرت علی (علیه السلام) ثمره ازدواج حضرت علی با او، چهار پسر رشید بود به نام های: عبّاس، عبدالله، جعفر و عثمان، که به دلیل داشتن همین پسران، او را ام البنین، یعنی مادر پسران می خواندند. فرزندان ام البنین همگی در کربلا به ...
"شارع الشیوخ" تخیل یا واقعیت!؟
ایران٬ کلده وشوش در سال 1887 میلادی درباره این شهر چنین می گوید: این شهر بیش از دویست نفر سکنه ندارد که همه فقیرند و با نهایت سختی زندگی می کنند. شیخ آن ها پیر مردی است فوق العاده ظالم و جبار که اتصالا آن ها را تحت فشار قرار داده و با انواع شکنجه ها حاصل دسترنج آن ها را می گیرد . لرد کرزن نیز دو سال پس از خانم دیولافوا در ص425 کتاب ایران و قضیه ایران٬ اهواز را قریه یی دیده که ...
بدهی های کمرشکن؛ زخم کهنه اماکن ورزشی زنجان
باز که کلاهت و برنداشتی، اگه بالاخره تو سرما نخوردی ، مامان به خدا هوای سالن خوبه، گرمم می شه . این جملات، حکایت این روزهای خانواده هایی است که فرزندشان ساعاتی از روز را در اماکن ورزشی سپری می کند. شاید در وهله اول همه حواس مان به ورزش هایی باشد که قرار است در فضای آزاد انجام شود اما این جملات مخصوص ورزشکارانی است که قرار است تمرینات خود را به دلیل شرایط آب و هوایی در سالن های سرپوشیده و گرم تر ...
وزیر نیرو: مردم مصرف گاز را کاهش ندهند، احتمال خاموشی هست
نیروگاه ها به دلیل مصرف بالا و کم شدن فشار گاز نتوانند سوخت مایع را نیز جایگزین کنند دچار مشکلات جدی تری نیز خواهیم شد. جایی شنیدم که گفته شده که بهتر است صادرات برق کاهش یابد، این در حالی است که کل صادرات برق با همه کشور هایی که با آن ها قرارداد داریم نیازمند مصرف یک درصد کل گاز مصرفی خانگی و تجاری است یعنی اگر بخواهیم به تعهدات خود عمل کنیم تنها یک درصد کل گاز مصرفی در این دو بخش را ...
فروشگاه مجازی کسب و کاری جدید و سودآور
، تولیدات چرمی و نمدی خود را به یکی از مغازه هایی که از دوستان خانوادگی ما بود برای فروش ارائه کردم و هنوز بعد از این مدت، نتوانستم مبلغ فروش یا سود حاصل از آن را از فروشنده دریافت کنم. یکی از فعالان فروش مجازی بیجار افزود: تحویل درب منزل با پیک رایگان، موجب استقبال همه مشتریان و کاربران فروشگاه شده است و سود حاصل از افزایش تعداد فروش برای من، لذت بخش تر است از اینکه یک محصول با قیمتی بالا ...
14 اعجاز نهفته در کتاب آسمانی قرآن
ها را کر می کند. 3. تعبیر بالا نشان می دهد، در عین اینکه کوه ها ظاهراً ساکنند، در واقع، در همان حال به سرعت حرکت می کنند؛ یعنی آیه دو حالت از یک شیء را در آن واحد بیان می کند. 4. تعبیر به اتقان که به معنی منظم ساختن و محکم نمودن است نیز تناسب با زمان برقراری نظام جهان دارد، نه زمانی که این نظام فرو می ریزد و متلاشی و ویران می گردد. 5. جمله إِنَّهُ خَبِیرٌ بِمَا ...
افتتاح دومین سالن سینما بهمن تا 22 بهمن
، ایثار و ... را برای آنها به ارمغان خواهد آورد، در همین راستا مسئولان این منطقه نیز با توجه به استقبال خوب شهروندان و با توجه به بالا بودن تعداد افراد کودک و نوجوان در این منطقه، بعد از گذشت یک سال از تاریخ بازگشایی سینما بهمن، با توجه به ظرفیتی که منطقه شرق اصفهان داشت و همچنین نیاز به اکران بیشتر فیلم ها، تصمیم گرفتند سالن 2 سینما بهمن را با استفاده از به روزترین تجهیزات سینمایی جهت پوشش همه ذائقه ها ...
راهنمای جامع عوامل تاثیرگذار بر عمر باتری گوشی
فشار بیشتری بر باتری گوشی وارد کند که این مشکل را معمولاً به راحتی نمی توان اصلاح کرد. گوشی شما مرتباً به دنبال سیگنال قوی برای ارتباط با دکل های مخابراتی می گردد و اگر آنتن دهی ضعیف باشد، این جستجوی پیوسته مصرف انرژی را افزایش می دهد. در نهایت، بهره گیری از این ارتباطات هم طبیعتاً منجر به مصرف انرژی می شود. این یعنی اگر با گوشی خود به اینترنت وصل شوید و 5 دقیقه را صرف دانلود یک فایل کنید ...
مجلس کارآمد با انتخاب آگاهانه
شفافیت را به رغم تأکیدات در عملکردش نمی بینیم این روند به نوعی بدبینی و عدم اعتماد ایجاد می کند. *به عقیده من یکی از ویژگی های نماینده داشتن " قدرت تجزیه و تحلیل مباحث" است و این موضوع به هوش اجتماعی فرد باز می گردد. *نماینده باید در همه حوزه ها اظهارنظر کند البته ظرفیت هر فردی مشخص است، اما می طلبد نماینده اهل مشورت باشد و بتواند از نظرات کارشناسان مختلف استفاده کند. *نکته بعدی شجاعت ...
حقوق بازنشسته ها با تورم همخوانی ندارد/ دولت دست به جیب شود زندگی بازنشستگان هم رونق می گیرد
علاوه بر خوی مهمان نوازی، مصداق خانواده دوستی را نیز در این دورهمی های صمیمانه می دانیم که در این ارتباط شهره جهانی داریم. بازنشستگی یعنی با سیلی صورت را سرخ نگه داشتن علی پورعباسی، بازنشسته با 55 سال سن، فروشنده فروشگاه لوازم یدکی، علت اشتغال پس از بازنشستگی را ناکافی بودن حقوق بازنشستگی می داند و می گوید: الآن که بازنشسته شدم تمام چهار فرزندم ازدواج کرده و سه فرزندم دارای فرزند ...
صدای ALS ها را کسی نمی شنود
بیماری اش از سال 92 ابتدا با بی حسی انگشت شصت در دست راستش شروع شد: کم کم تا حدی بیماری پیش رفت که سال 97 قفسه سینه و ریه ها هم درگیر شدند و امروز زنده بودنش بدون دستگاه های تنفسی امکانپذیر نیست؛ از سال 97 وابسته به تخت شد و همه دستگاه های تنفسی به او وصل است. ماهانه نیاز به آزمایش و ویزیت پزشک دارد... آزمایش خون یا ادرار برای عفونت های بدنش شدیداً لازم است و مرتب هم باید پزشک همسرم را مثل بقیه بیماران ...
روحانی چه می کند؟ ساندیس خورها چه می خواهند؟ / فاز جدید نبرد با پایان استیضاح
.... از این روی، با وجود همه گلایه ها و رنجش ها، قلب مان برای تعالی و حفظ این نظام می تپد. اکنون کشور و نظام به مشارکت بالا بیش از هرچیزی نیاز دارد. سیاست تعلیق (که فرصت سوز ترین سیاست است)، تنها با یک مشارکت بالا امکان شکست دارد. درست است که نهادهای متولی در قدرت برای فراهم آوری امکان مشارکت بیشترین سهم را می توانند داشته باشند، اما ما به حکم داشتنِ علاقه اصیل تر به این کشور و نظام ...
فواید 15 دقیقه پیاده روی روزانه
استقامت قابل توجهی نیاز ندارید. سرعت لازم برای راه رفتن و نحوه تنفس صحیح را بیاموزید. 4. افزایش متابولیسم سندرم متابولیک - بدترین عارضه افزایش فشار خون / کلسترول، قند خون بالا و چربی در دور کمر است - یکی از بدترین عوارض جانبی سبک زندگی بی تحرک به شمار می رود. این علامت باعث ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و حتی مرگ زودرس می شود. اما ما یک درمان قدیمی برای این بیماری امروزی داریم ...
ورزش و تحرک بدنی مهمترین راه کنترل بیماری های غیرواگیر
تواند باعث حفظ سلامتی بدن وکاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های غیرواگیر شود. عسکرزاده افزود: افرادی که از نظر جسمی فعال هستند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی ، دیابت ، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی استخوان قرار دارند. وی بیان کرد ...
مذاکره ایران و آمریکا: میوه ممنوعه؟!
عموماً در این سطح معتقدند که بهتر است با روش های کم هزینه و از جمله مذاکره و گفتگو از افزایش تنش، احتمال درگیری و یا جنگ جلو گیری شود. در سطح نخبگان مساله متفاوت اما به نظر می رسد بخش اعظم این قشر نیز با مردم همراه هستند حتی اگر خاستگاه این دو سطح متفاوت باشد. در میان نخبگان، سیاستمداران با توجه به به خاستگاه فکری و سیاسی و رویکردشان به مسائل جامعه طبعاً در مقابل هم قرار می گیرند اما بدون شک این ...
واعظی: التماس می کنند بدون پیش شرط مذاکره کنید ما قبول نمی کنیم
تأکید بر اینکه تخریب مسئولان کشور قابل دفاع نیست، گفت: همه ما اعم از دولتی ها و غیردولتی ها باید مردم را امیدوار کنیم. اگر مردم ناامید شوند، قادر به حل مشکلات کشور نخواهیم بود. رئیس دفتر رئیس جمهوری با تشریح دستاوردها و موفقیت های دولت های یازدهم و دوازدهم در حوزه های مختلف سیاسی و اقتصادی گفت: دولت تدبیر و امید در طول این سال ها موفقیت های بزرگی در عرصه های مختلف سیاسی و اقتصادی به ...