طول عمر بیشتر شما در گروی ترک 5 عادت ناسالم و خطرساز
سایر خبرها
ماجرای حاج حبیب و تقلای بازگشت به فوتبال
. روی صحبت مان با شماست جناب کاشانی، سیاسی کاری را کنار بگذارید، اختلاف شما با علی دایی مدت هاست که بر هواداران پرسپولیس مشخص شده و نتیجه تمام نظرسنجی ها هم مؤید این است که شما بازنده این جنگ بوده و هستید، تلاش شما برای نشاندن گزینه مورد علاقه تان روی نیمکت پرسپولیس به رغم اینکه سعی داشتید همه چیز را مخفی کنید به وضوح قابل مشاهده بود. تلاشی که هرچند نتیجه داد، اما بی تردید خیلی زود با شکست مواجه خواهد ...
10 کاری که از عمر گوشی تان کم می کند
گوشی های هوشمند برای بسیاری از افراد به یک وسیله ضروری برای بقا تبدیل شده اند، به همین دلیل است که نگهداری از آن ها اهمیت زیادی دارد. اما برخی از این عادات نگهداری ممکن است به گوشی آسیب برسانند و به تبع از عمر آن بکاهند. اگر شما هم دوست دارید که گوشی تان را، که هزینه زیادی برای آن پرداخته اید، سالم نگه دارید، در این مطلب همراه مان باشید. در ادامه اشتباهات رایجی را که از عمر گوشی تان می ...
درگیری در جبهه اصولگرایان بالا گرفت؛ پاسخ تند آقاتهرانی به نامه حدادعادل
در دو لیست تهران، لیست 60 نفره تهیه شده توسط پایداری مبنا قرار گیرد و 24 نفر مشترک این لیست با لیست 90 نفره شورای ائتلاف یکجا در هر دو لیست نهایی 30 نفره قرار گیرد. پایداری این پیشنهاد را تأمین کننده وحدت حداکثری می دانست، اما در همان جلسه توضیح داده شد که شما در فهرست 60 نفره خود بنا داشته اید که هیچ فردی از بعضی از احزاب و تشکل های حاضر در شورای ائتلاف را در آن فهرست قرار ندهید و قبول پیشنهاد ...
پافشاری عجیب مسئولین برای انتقال آب دریاری خزر به سمنان
بیلان دریاچه کاسپین منفی است و اتفاقی است که در طول ده سال گذشته اتفاق افتاده است یعنی بیش از 18 میلیارد متر مکعب تبخیر از سطح دریا وجود دارد و این باعث شده که این دریاچه روند پسروی بدون بازگشت خود را برای اولین بار در طول عمر خود آغاز کرده باشد. وی افزود: نمود واقعی این مسئله را اگر بخواهیم بررسی کنیم سواحل شرقی و سواحل جنوب شرقی این دریاچه است بویژه در منطقه میانکاله اگر مشاهده کنید می ...
دستاوردهای انقلاب برای مردم تبیین شود/ بیانیه گام دوم یک سند راهبردی بالادستی برای شیعه است
شیعه جایگاه بسیار بالایی دارد چراکه ولی فقیه و نماینده عام حضرت حجت (عج) این راهبرد را مشخص کرده است. مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در سپاه انصار المهدی(عج) استان زنجان بابیان اینکه اگر ما به تاریخ تشیع نگاه کنیم مکتب تشیع از غنای بسیار بالایی برخوردار است و تشیع ازنظر مبانی بسیار قوی است، تصریح کرد: ما در طول تاریخ در تبدیل این علم غنی به عملیات و تاکتیک مشکلاتی داشته ایم. وی ...
گفت وگو با سعید هنرمند درباره ترجمه بوطیقای ارسطو : بوطیقای ارسطو پرسش هایی را طرح می کند که هنوز ...
آن حاصل این روند طولانی بود. بیش از دو هزار و سیصد سال از نوشته شدن بوطیقا می گذرد و در این مدت متون هم سنخ با آن در طول تاریخ اندیشه کم نوشته نشده اند. در این میان این متن چه خصوصیتی داشته که بعد از این همه مدت چنان پراهمیت است که یک پژوهشگر ایرانی مدتی از عمر پژوهشی خود را به کنکاش در آن اختصاص می دهد؟ بوطیقا چه ارمغانی برای امروز ما می تواند داشته باشد؟ تئوری های ادبی بخشی از ...
شرح مختصری از زندگانی علامه حسن زاده آملی/ عنایت ویژه امام رضا(ع) به علامه چه بود؟
. استخراج تقویم نجومی که چهار سال تعلیم آن در محضر علامه شعرانی طول کشید حضرت استاد علامه حسن زاده (مدّ ظله العالی) به غوص در مسائل آن تا آنجا متبحر شدند که بر استخراج آن متمهّر گشتند و آن را به طور کامل شرح کردند که هنوز چاپ نگشته است. از این زیج نه سال استخراج تقویم کردند که چاپ و منتشر شد. در عمل به آلات رصدی اسطرلاب و ربع مجیّب به نحو کمال و معرفت آلاتی که در ...
آقا تهرانی: بر اساس اصول حاضریم برای لیست واحد توافق کنیم
.... 4. و مرحله آخر؛ در صورت امکان و لطف الهی به فهرست واحدی برسیم وگرنه تا حد امکان بر اشتراکات دو فهرست اصرار و تأکید ورزیم. این مسیر تا مرحله سوم در طول حدود 5 ماه گذشته میان ما و شما طی شد. چهارم. تعجب می کنم که این مراحل چهارگانه به تأیید و قبول جنابعالی و دوستان دیگر رسیده است، و ما در طول این مدت به مراحل بسیار امیدوارکننده ای دست یافته بودیم و در آستانه رسیدن به مرحله ...
6 راهکار برای بهبود و حفظ سلامت روان
چهره به چهره باعث تقویت روحیه و کاهش فشارهای عصبی نمی شود. با فردی که شنونده خوبی است تعامل داشته باشید، کسی که مرتباً با او در تماس باشید و راحت صحبت کنید دور از اینکه او راجع به شما چه فکر می کند و چه احساسی دارد. یک شنونده خوب به احساساتی که پشت کلمات شماست خوب گوش کرده و هیچ گاه حرفتان را قطع نکرده و شما را مورد انتقاد قرار نخواهد داد. اگر احساس می کنید در اطراف خود کسی با این ویژگی ها ندارید به ...
تعبیر خواب/ از مار، دندان و مرده تا گربه و موش
زنده را مرده ببینیم و آن زنده آشنا باشد نشان طول عمر و سلامت او است. اگر در خواب ببینید کسی که مرده آمد و کنار شما نشست خوب است ولی اگر مرده شما را دعوت کرد و نزد خود نشاند خوب نیست و اگر دست بر گردن شما افکند بدتر است. سمبل مرده با مفهوم مرگ و نیستی و انهدام مرتبط است. ممکن است در رویا با انسان های مرده مواجه شویم یا گاهی احساس کنیم که خودمان در حال نزدیک شدن به مرگ هستیم. مردن در ...
فواید 15 دقیقه پیاده روی روزانه
: ورزش. یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی نیجریه نشان داد که احتمالاً با پیاده روی بیش از یک ساعت در روز، احتمال ابتلا به سندرم متابولیک 29 درصد کاهش می یابد. 5. افزایش عمر می خواهید زندگی طولانی تر داشته باشید؟ راه رفتن می تواند گزینه مناسبی باشد. اما برای به دست آوردن عمر طولانی، کار ها را سرعت بخشید. براساس یافته هایکلینیک مایو، تحقیقات نشان داده است که سریع راه رفتن می تواند ...
6 راهکار برای بهبود و حفظ سلامت روان
اندازه برقراری ارتباط چهره به چهره باعث تقویت روحیه و کاهش فشارهای عصبی نمی شود. با فردی که شنونده خوبی است تعامل داشته باشید، کسی که مرتباً با او در تماس باشید و راحت صحبت کنید دور از اینکه او راجع به شما چه فکر می کند و چه احساسی دارد. یک شنونده خوب به احساساتی که پشت کلمات شماست خوب گوش کرده و هیچ گاه حرفتان را قطع نکرده و شما را مورد انتقاد قرار نخواهد داد. اگر احساس می کنید در اطراف خود کسی با ...
معده درد را جدی بگیرید + روش های درمان
درمان معده درد به پزشک مراجعه کنید گاهی مشکلات شکمی نشان دهنده ی یک مشکل جدی هستند. استفراغ های طولانی مدت شما را در معرض کم آبی قرار می دهد. نوشیدن جرعه های کوچک آب کمک می کند بدن تان دچار کم آبی نشود. اگر تهوع و معده درد بیشتر از 48 ساعت طول کشید به پزشک مراجعه کنید. اگر متوجه شدید بعد از خوردن غذاهای خاصی یا انجام کارهای خاصی مدام دچار ناراحتی معده می شوید، درمورد علائم تان با پزشک ...
روایتی از روابط دولت اصلاحات و سپاه قدس
مردم کشورهای عربی این را می خواهند و اینها هم از مردم شان می ترسند و نمی توانند صریح و محکم از اقدام ترامپ حمایت کنند. این موقعیتی است که جمهوری اسلامی الان می تواند از آن استفاده کند و واقعا پیام های مثبتی را برای کشورهای عربی بفرستد و بگوید نتیجه همکاری که در طی این مدت با ترامپ داشته اید و با او در خلیج فارس علیه جمهوری اسلامی ایران ائتلاف تشکیل داده اید، دستمزدی است که ترامپ به شما می دهد که یک ...
بررسی باکس Thunderbolt 3 NVME M.2 SSD و درایو NVME M.2 SSD V500 جدید شرکت Orico
فناوری های ساخت حافظه های با ظرفیت بالا و کم هزینه این امکان فراهم شده است که بتوان درایوهای SSD را با ظرفیت های بالاتر و قیمت منطقی تر خریداری کرد. با توجه این موضوع بازار باکس هایی که قابلیت ساپورت این درایوها را داشته باشند هم گرم تر شده است. با استفاده از این باکس ها که با بهره مندی از کابل USB نسخه 3.1 یا Thunderbolt به کامپیوتر وصل می شود شما می توانید از سرعت انتقال بالای درایو SSD برای ذخیره ...
کشور ما کی قوی خواهد شد؟
و همه ما با هر سلیقه ای که در کشور زندگی میکنیم اگر ذره ای انصاف داشته باشیم خودمان را مدیون یکایک شما می دانیم. وی گفت: امروز زندگی مادی و معنوی همه ملت مدیون خون فرزندان؛ همسران و پدران شماست و همه باید قدر دان این نعمت باشیم. شکر این نعمت این است که اجازه ندهیم در مسیر شهدا خدشه ای وارد شود. قالیباف افزود: امام راحل با مجاهدت ملت؛ جمهوری اسلامی را بر خلاف جریانات شرق و غرب ...
بازگشت به گفتمان نوفل لوشاتو
. (صحیفه نور/ ج 2/ص 357) امام در طول دوران زمامداری اش همواره بر این نگاه تاکید داشت و مدام به مسئولان نظام ضرورت توجه به نظر و رضای مردم را گوشزد می کرد. از نظر امام، رضای خدا در رضای مردم است و مردم ولی نعمت حاکمان هستند: آنکه همه چیز است به دست آوردن رضای خداست و آن به این است که رضای مخلوق خدا را به دست بیاورید. با مردم که شما سرو کار دارید این مردم را باید رضایشان را به دست بیاورید ...
افزایش حملات به آمریکایی ها در افغانستان
فدرالیسم را برای افغانستان پیشنهاد کرده بود. وی گفته بود که افغانستان 3 کشور متفاوت بوده و قابل جمع در یک کشور نیست و در حال حاضر پاکستان 3 ولایت این کشور را در کنترل دارد. این در حالی است که وحید عمر، مشاور راهبردی اشرف غنی، رئیس جمهور افغانستان در واکنش به این اظهارات خطاب به بایدن گفت: ما نیاز به ملت سازی شما نداشته ایم! ما از قرن ها قبل به این طرف یک ملت بوده و در حال حاضر یک کشور متحد هستیم ...
پیشنهادهایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید
از یک عدد تخم مرغ در طول روز استفاده نکنید. حذف غذای ناسالم از شر غذا های سرخ شده، خلاص شوید. غذا های سفید، مانند نودل ها، پاستا ها و نان سفید را با نان قهوه ای و پاستای غنی شده جایگزین کنید. نه به شکر یکی دیگر از چیز هایی که باید برای کاهش وزن انجام دهید، این است که از شر شکر خلاص شوید. کیک، بیسکویت و بستنی همگی دشمن شما هستند. این مواد متابولیسم شما ...
کم کردن سریع وزن با ارسال عدد یک!
که اپراتور یکی از شماره های تبلغیاتی محصولات لاغری با فرستادن یک کد عددی با ما برقرار کرد از او پرسیدیم: +واقعا محصولات شما باعث لاغری فقط در طی دوماه می شود؟ -به هرحال باید در کنارش فعالیت هم داشته باشید. لاغری بدون ورزش و کم خوری ممکن نیست. - پس چرا در پیامک ننوشته اید؟ - با دمنوش ها هم وزن کم خواهید کرد اما نه در دوماه بیست کیلو! پیامک ...
بزرگداشت انقلاب و اربعین سردار سلیمانی در لندن + عکس
که موانع و چالش هایی که انقلاب اسلامی در طول عمر خود با آنها مواجه شده، آن را قوی تر کرده است. وی از تأثیر و اهمیت پیشرفت انقلاب اسلامی در منطقه و جهان معاصر سخن گفت و اینکه توضیح و تببین این تأثیر همواره یکی از موضوعات مورد بحث و مورد مطالعه پژوهشگران بوده است. بعیدی نژاد تأکید کرد: پس از چهار دهه از انقلاب اسلامی، رسانه های غربی هنوز نتوانسته اند عمق پیام آن را درک کرده و ...
احتمال بازگشت شورای رقابت با فرمول جدید قیمتگذاری خودرو/ چه نرخی برای دلار مناسب است؟/ اهداف جدید تور ...
به گزارش مشرق، پیش نویس لایحه اصلاح قانون مالیات های مستقیم با 3 محور رونمایی شد. دومین اصلاح قانون مالیات های مستقیم در طول 4 سال اخیر، به دنبال این است که سیستم منبع محور مالیات ستانی را به سیستم شخص محور تغییر ماهیت دهد. این پیش نویس در محور اول به دنبال ساماندهی معافیت های مالیاتی است. بر همین مبنا، درمورد معافیت برخی بخش ها مانند کشاورزی و فعالیت های فرهنگی و هنری بازنگری شده است. ...
ملی مذهبی های ایران در سفارت فلسطین از اتحاد گفتند
. مرحله ی اول مرحله ی رژیم شاه بود، آن روز هیچ فلسطینی جرات نمی کرد پا به این مملکت بگذارد؛ بعد از اینکه انقلاب اسلامی ایران پیروز شد، ما بعنوان فلسطینی وارد این مملکت شدیم و سفارت دشمن صهیونیستی که به رژیم شاه دستور میداد، در اختیار ما قرار گرفت و شد سفارت فلسطین. مساله ی بمب اتمی که الان برای شما علم کرده اند و مدام می گویند ایران در نظر دارد بمب اتم داشته باشد یعنی نیت شما را دارند محاسبه ...
درباره فرامرز پایور امیرحسین دولتشاهی
ساز فرودمی آمد، می شناسند. امروز، بیست و یکم بهمن ماه، زادروز استاد فرامرز پایور (1311 – 1388) است؛ نوازنده صاحب سبک سنتور، آهنگساز بزرگ، محققِ کوشا و معلّمِ دلسوز موسیقی ایرانی و مردی که عمر خود را در راه حفظ، ترویج و اعتلای موسیقی ایرانی نهاد. مردی که می خواست تنوع و جذابیت موسیقی ایرانی را نشان دهد امروز که درحال گذر از آخرین سال های دهه نود هستیم، تحرّکِ موسیقی ...
ضربه کوبنده دیگر ملت بر دشمنان نظام/ شبیه راهپیمایی های دهه 60
.... و از وجه قدسی سیاست خبر داد: اسلام، اسلام سیاست است، حقیقتِ سیاست است، خدعه و فریب نیست. سیاستِ او از بطن معارف الهی آمده بود و با همه انواع خودش فرق داشت. همین متاع ناب، دل ها را مجذوب او کرد تا جایی که سولیوان(سفیر وقت آمریکا در ایران) به وزارت خارجه آمریکا در واشنگتن گزارش داد: نهضت اسلامی در رأس انقلاب ایران قرار گرفته و رهبر فردی و سمبلیک آن آیت الله خمینی و سازمان های مرتبطی که از او ...
فقط چاق ها دیابت نمی گیرند
وزن داشته باشید یا چاق باشید، یکی از بهترین راه های کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، کاهش وزن است. دیابت نوع دوم ارتباط بسیار نزدیکی با چاقی دارد و این مسئله بار ها و بار ها از نظر علمی و پزشکی ثابت شده است؛ اما داشتن وزن نرمال و سالم هم لزوماً تضمین نمی کند که شما به دیابت مبتلا نخواهید شد. خیلی از افرادی که وزن نرمال دارند بعد از اینکه معلوم می شود سطح قند خون شان در وضعیت پیش دیابت است یا در طیف ...
این ماهی ها را بهتر است مصرف نکنید
به دلیل خطر انقراض غیر قانونی محسوب می شود اما با وجود این حمایت ها حدود 75 در صد از سالمون ها تا سال 2100از بین می روند مطالعات نشان میدهد میزان امگا 3 و مواد مغذی به شدت در سالمون پرورشی کم است. هم چنین سطوح دی اکسین در سالمون پرورشی 11 برابر بالاتر از سالمون آزاد می باشد. دی اکسین به عنوان ماده کثیف طبقه بندی و در سلول های چربی ذخیره می شوند. عمر آن ها حدود 7 تا 11 سال است. آلاینده ...
کاهش خطرسرطان پستان با10توصیه
...: به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، آشنایی با عوامل خطر برای سرطان پستان و توجه به مواردی که می توان بر آنها کنترل داشت بهترین روش برای پیشگیری از این بیماری یا حداقل کمک به تشخیص زودهنگام آن است. در ادامه با برخی عادات سالم که می توانند به کاهش خطر سرطان پستان کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی پژوهشی در دانشگاه گوئلف در کانادا نشان داد که اسیدهای چرب ...
چگونه بعد از 40 سالگی سالم بمانیم؟
روانی و جلوگیری از افسردگی دارد. خشم و نشخوار افکار منفی اگر عادت به مرور افکار منفی دارید و مدام در ذهن خود از دیگران خشمگین هستید، وقت آن رسیده که این افکار را کنار بگذارید چون عامل بیماری های مزمن هستند. ماندن در شغلی که مناسب شما نیست ماندن در شغلی که مناسب روحیه و شخصیت شما نیست، به صرف اینکه شغل داشته باشید، بزرگترین ظلمی است که می توانید در حق خود کنید ...
بهترین تغذیه برای کسانی که سرطان سینه دارند
دریافت می کنید یا نه این است که خودتان را یک یا دو بار در هفته وزن کنید. اگر وزن شما هر هفته کاهش دارد پس حتماً با کمک یک مشاور تغذیه، برنامه غذایی مناسبی برای خود در نظر بگیرید. یادتان باشد که در طول روز مکرراً غذا بخورید. معمولاً پنج تا شش وعده ی غذایی کوچک در روز بسیار مناسب است. قبل از مصرف هر نوع ویتامین یا مکمل، با تیم مراقبت بهداشتی خود صحبت کنید. برخی از دارو ها و درمان های سرطان ...