خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات تغذیه ای ساده برای افزایش وزن + جدول رژیم غذایی
شما اضافه کردن وزن به شیوه ای سالم است، نه اضافه کردن چند کیلو وزن ناسالم! پس، به جای جستجوی برنامه های غذایی مختلف برای افزایش وزن، بر خوردن غذا تمرکز نمایید، اما در زمان صحیح و به مقدار صحیح. اولین قدم برای اضافه کردن وزن، افزایش مصرف کالری روزانه تان است. بخش بعدی به شما خواهد گفت که چه غذا های پرکالری به شما در این زمینه کمک خواهند کرد. 1. کالری ها را در رژیم غذایی خود ...
مدیر مدرسه علمیه الزهرا(س) کلاردشت: خانم دباغ برای تثبیت انقلاب اسلامی تمام قد ایستادگی کرد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از مازندران، خانم بحر کاظمی در مراسم گرامیداشت خانم دباغ یکی از زنان مبارز انقلاب اسلامی، در جمع بانوان شهرستان کلاردشت گفت: مرضیه حدیدچی(دباغ )خرداد 1318 در همدان به دنیا آمد و پس از ازدواج در سن 14 سالگی به تهران نقل مکان کرد، وی یکی از شاگردان آیت الله سعیدی بود که از طریق شرکت در کلاس های او در مسجد موسی بن جعفر(ع) با اندیشه های امام خمینی(ره) آشنا شد و از سال ...
می توانیم با خوردن نان هم لاغر شویم!
نان تمام غله و سرشار از فیبرتان را با انواع خرمایی که در رژیم تان قرار دارد، همراه کنید. خرید نان تمام غله و سرشار از فیبر و قرار دادن خرما در آن یک ساندویچ سالم و مغذی برای شما خواهد ساخت که هم به شما احساس سیری می دهد و هم برای دستگاه گوارشتان مفید است. در مورد بقیه ساندویچ ها بهتر است قرار دادن گوجه، کاهو و خیار ساده را روی نان ساندویچتان در نظر داشته باشید و به جای استفاده از دو ...
احمدی نژادی ها با لیست ائتلاف مردم آمدند/ تلاش برای سرلیست کردن مجید انصاری بالا گرفت/احزاب اصلاح طلب ...
کشور باشیم. به استحضار می رساند، در آستانه یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی، جمعی از مدیران خدمتگزار شما در دولتهای نهم و دهم برآن شدند که تجارب موفق خود را این بار در مجلس شورای اسلامی در خدمت به کشور و انقلاب به کار گرفته و با شکستن حلقه بسته مدیریتی از طریق تشکیل یک مجلس مردمی، پویا، کارآمد، فساد ستیز و عدالت خواه، آن را در جایگاه واقعی خود قرار دهند. به گونه ای که مجلس در ...
اثر غمگین فینالیست عصر جدید /ازدواج دسته جمعی در کره جنوبی با ماسک
پایتخت 6 +عکس مظنه خانه های ویلایی در تهران + جدول چهره عصبانی ابراهیم حاتمی کیا در یک نشست خبری کمک جالب یک اورانگوتان به محیط بان+عکس ازدواج دسته جمعی در کره جنوبی با ماسک+عکس درخواست تعطیلی نشست های خبری جشنواره فجر+عکس آخرین وضعیت هانی کرده از زبان پلیس کلاهبردار وام های فوری در تهران بازداشت شد حمام رفتن به قیمت جان دختر جوان تمام شد مصرف این قرص مسکن با خطر شکستگی لگن همراه است بیانیه استقلال علیه قضاوت گل دوم پرسپولیس مهلت تقسیط جرایم رانندگی تمدید شد /ع ...
21 بهمن انقلاب تغذیه ای با ارتقاء دانش مادران
سموم و فلزات سنگین از طریق مواد غذایی است که همکارانم در گروه تحقیقات تغذیه آن را در دست انجام دارند. یکی از طرح های موفق شما در زمینه ارزیابی وضعیت تغذیه، بررسی کمبود ویتامین D در جامعه بوده است در این مورد برایمان بیشتر صحبت کنید از همان ابتدا در انستیتو به دنبال روش معتبر و استانداردی برای ارزیابی وضعیت ویتامین D بودیم. ارزیابی وضعیت ویتامین D در بدن از طریق یک آزمایش ...
سندرز: ترامپ ذاتا یک دروغگو است
کنم برنی سندرز یک کمونیست است. ترامپ افزود: من فکر می کنم که او یک کمونیست است. می دانید، منظور من این است که وقتی به کمونیسم فکر می کنم، همراه با آن به سندرز نیز فکر می کنم. حالا شاید شما بگویید سوسیالیست، ولی آیا او در مسکو ازدواج نکرده است؟ رئیس جمهور آمریکا اظهار داشت: من به برنی سندرز به عنوان یک سوسیالیست یا چیزی فراتر از یک سوسیالیست فکر می کنم. حداقل او نسبت به چیزی که به آن اعتقاد دارد، صادق است. ...
حاج قاسم یک آیت الله بود/ می گفت آمریکایی ها فیلی هستند که مغز گنجشک در کله شان است / دلیل حضور پررنگ ...
ایشان تلاش برای به حاشیه راندن آمریکایی ها در عراق بود. به نظر شما چقدر در رسیدن به این هدف موفق بود؟ سردار سلیمانی وقتی بحث سقوط صدام مطرح شد و آمریکایی ها عملیات را شروع کرده بودند، سوار بر موج آمریکایی ها شد. آمریکا با 100 هزار سرباز وارد عراق شد و در آنجا استقرار یافت، اما حاج قاسم عراق را در دست گرفت و باید گفت که بهره برداری را ایشان کرد و میوه آن را چید، نه اینکه حاج قاسم یک آدم غاصب و ...
با عمارت بادگیر کاخ گلستان آشنا شوید
زیر مواجه می شوید: 1- بخش اصلی عمارت و تزیینات مجلل آن عمارت بادگیر نه تنها به واسطه بادگیرهایش شناخته می شود بلکه تزیینات آن هم بیشتر بازدیدکنندگان را حیرت زده می کند. به بخش اصلی این عمارت که وارد شوید، تالاری آینه کاری شده پیش روی تان قرار می گیرد که ظرافت خاصی در آن به کار رفته است. نام این قسمت تالار شاه نشین است که دو هشتی در دو سوی خود و پلان صلیبی شکلی دارد. زیبایی این ...
استقلال سیاسی از مهمترین دستاوردهای انقلاب اسلامی/تبدیل آمریکا به تروریسم دولتی
مساجد به عنوان سنگر یاد کردند،چراکه مساجد همواره سنگر دفاع از نظام و انقلاب بوده اند،از نقش وتاثیرگذاری مساجد در پیروزی انقلاب اسلامی تا دوران جنگ تحمیلی وبعد از آن برای حفظ دستاوردهای انقلاب و نظام می توان به خوبی به این نتیجه رسید که برای پیروزی در هر حرکتی در جمهوری اسلامی باید مساجد را محور قراردهیم و اگر اینگونه عمل کنیم قطعا موفق خواهیم بود. حضور مردم در راهپیمایی 22 بهمن معادلات ...
ماجرای ازدواج جنجالی هومن سیدی با بازیگر زن معروف + بیوگرافی و تصاویر جدید
هومن سیدی پس از پایان دبیرستان و دریافت دیپلم گرافیک کار خود را با حضور در کلاس های انجمن سینمای جوان رشت و ساخت چند فیلم کوتاه آغاز کرد. سپس به تهران آمد و در کلاس های بازیگری کارنامه به مدیریت پرویز پرستویی شرکت کرد. او فرزند دوم خانواده است و 2 برادر (حامد و هامون) و یک خواهر (هیلدا) دارد. موضوع طلاق هومن سیدی از آزاده صمدی یک سال پیش به صورت شایعه گوش به گوش می چرخید و در بسیاری از صفحات جامعه مج ...
از لهجه بد محسن تنابنده تا کتک کاری برادران فیلمساز
را روی صحنه ببرند تا اگر موفق بود به این بهانه و برای اجرا یک روز از زندان خارج شوند. *پخش تیزر شهید سلیمانی در دقیقه نود در روز هشتم تیزر جایزه شهید سلیمانی قبل از فیلم ها پخش شد. برای مخاطبان سوال است که این تیزر چرا این قدر دیر و با تاخیر آماده شده است. جایزه شهید سلیمانی به بهترین فیلم با مضمون مقاومت اهدا می شود. احتمالا فیلم آبادان یازده 60 یا روز صفر برنده این جایزه ...
جوانان امروز چیزی از جوانان جنگ کم ندارند
درس و دانشگاه و کشاورزی را رها کردند و به مظلومیت ملت لبیک گفتند و در مقابل دشمن کاملاً مجهز ایستادند و زمین زدند. این قابلیت ها در درون جوانان بود و خود را در سیمای انقلاب و امام دیدند و گمشده خود را یافتند. وی ابراز داشت: سال اول جنگ اصلاً موفقیتی نداشتیم سال دوم حصر آبادان، طریق القدس را انجام دادیم اما باید تیپ و لشکر درست می کردیم و سازمان دهی می کردیم. در فتح المبین باید سه تیپ ...
خصوصیاتی که زنان را در رهبری، موفق تر از مردان می کند
اشاره می کنیم و به شما می گوییم چرا زنان در رهبری بهتر از مردان هستند؟ زنان کارآمدی بیشتری دارند از سال های گذشته، مدیریت امور داخلی خانه برعهده ی زنان بوده است. به همین خاطر زنان به خوبی می دانند چطور مخارج را با بودجه ی محدود مدیریت کنند و حتی پس انداز هم داشته باشند. در برخی موارد که زنان در شغل های مدیریتی فعالیت داشته اند شاهد توانایی بالای آن ها در مدیریت و تخصیص منابع ...
امسال باید در فجر سلیمانی ها، انتخابات سلیمانی ها داشته باشیم
کسانی که صلاحیت آنها احراز نشده بود، گفته شده که شما فقط نماینده شهر کوچک خود نبوده و امکان دارد در بدو ورود به مجلس به عنوان نماینده یکی از قوای کشور و یا مقام بالاتر معرفی شوید. مرادی با اشاره به اینکه جمهوری اسلامی ایران امروز امید هم مستضعفین عالم است، یادآور شد: امروز مجلس نیاز به سلیمانی ها دارد و آنهایی که در خارج از ایران هستند و این نظام را قبول ندارند اقرار کرده اند که اقتدار ...
پوست یکی از سخت ترین کارهای عمرم بود / پوست ژانر جدید برادران ارک است
مارال با شخص دیگری ازدواج می کند اما چون درگیر سحر و جادو بوده است شوهر مارال فوت می شود و ما یواش یواش وارد مسائل دعا و جادو می شویم و در نهایت فیلم بسیار جذابی را شاهد هستیم. وی در خصوص سختی های نقش خود و فیلم اضافه کرد: یکی از سخت ترین کارهایی بود که من در عمر هنریم انجام دادم به خاطر اینکه در یک لوکیشن خاصی بود که هوا معمولاً خیلی سرد و زیر صفر بود و همه لوکیشن ها را معمولاً می ...
ایثار جان و مال ویژگی بارز شهید امدادگر روزهای انقلاب بود
عنوان امدادگر افتخاری در زمان اوج گیری جریانات انقلاب به مردم خدمت کرد و سرانجام در 21 بهمن سال 1357 در حال انجام ماموریت توسط ماموران شاه به شهادت رسید. به گزارش پایگاه خبری حیات ، مولود کریمی، همسر 67 ساله شهید به مناسبت سالگرد شهادت همسرش در گفت و گو با خبر نگار حیات به روزهای آشنایی با شهید زنجان نراقی وند اشاره کرد و گفت: زمانی که ما ازدواج کردیم من 16 ساله و همسرم 17 ساله بود ...
اگر قصد خرید عید را دارید حتما این مطلب را بخوانید
از نزدیکانمان به خاطر همه خوبی هایشان سپاسگزاری کنیم. بنابراین سنت خوب هدیه دادن را فراموش نکنید و بخشی از بودجه عید را به خرید هدیه برای عزیزانتان اختصاص دهید. فقط در نظر داشته باشید هدیه و عیدی نباید لزوما گرانقیمت باشد، به گونه ای که مجبور باشید برای تهیه آن از بخش دیگر زندگی تان بزنید. هدیه و عیدی می تواند یک سبد کوچک گل، یک آینه زیبا، یک بسته کوچک شکلات و یا هر چیز دیگری باشد که شما برای ...
سهم ایران از دریای خزر چگونه قابل تفکیک است؟ / میراث ناپلئون، یک نام و این همه کاربرد برای اقتصاد
افق آنلاین ، در قسمت های گذشته ی پرونده زمین بی صاحب ، با مفهومی به نام کاداستر ، آشنا شدیم و کارکردها، نقش ها و مزیت های آن را برای توسعه و پیشرفت کشور در ازدواج و مسکن گرفته تا مالیات و بودجه ریزی بررسی کردیم. از آن جایی که کاداستر و سامانه های مدیریت زمین، از مهم ترین زیرساخت های هر کشوری به شمار رفته و برای اجرا و تکمیل آن، نیازمند برنامه ریزی بلندمدت و تخصیص اعتبار و بودجه ی ...
5 خاصیت اثبات شده مصرف خرما که بدون شک باید با آن ها آشنا شد
تمام غله تهیه کنید و لابه لایش چندین عدد خرما بسته به ذائقه تان قرار دهید. نکته مهم برای تامین سلامت ساندویچ تست شما این است که نان سلامتی را تهیه کنید. به غیر از نان لواش و تافتون، می توانید ساندویچ خرمایتان را با مقدار کمی پنیر و گردو همراه کنید و لای نان فانتزی بگذارید یا حتی با نان باگت نوش جان کنید. انواع نان های خوشمزه مثل نان تست، فانتزی و پیتا را می توانید از فروشگاه های آنلاین مثل دیجی ...
دستاورد انتخابات، حفظ سرمایه اجتماعی
خبرگزاری ایلنا؛ در گزیده ای از متن نامه سرگشاده حجت الاسلام مرتضی آقا تهرانی در جواب به حداد عادل آمده است: بنده شما را یک عنصر فرهنگی می دانم؛ شما خیلی صادقانه در نامه تان به حقیر تلویحا نوشته اید که فلسفه وجودی ائتلاف در حقیقت سهم و سهم خواهی های همیشگی احزاب است. آیا خود جنابعالی و دبیر محترم ائتلاف و سخنگویان آن شورا بارها مصاحبه نکردند و اعلام نکردند که سازوکار این باره انتخاباتی اصولگرایان ...
حواشی روز نهم جشنواره فجر
فیلم کوتاه و فرم گرای حیوان بوده اند. دو برادر دوقلوی تبریزی که فیلم کوتاهشان اقبال بلندی در جشنواره های داخلی هم داشته و توانسته جوایز زیادی کسب کند. موضوع فیلم پوست عشق، جادو و خرافه پرستی است و درباره خانواده ای است که شامل یک مادر و پسر هستند و زندگی آن ها به دلیلی دچار مشکل می شود. پسر عاشق دختری بوده که ازدواج کرده و با مرگ شوهر دختر دوباره گرمای این عشق به قلب پسر برمی گردد، از ...
پاسخ تند آقاتهرانی به نامه حدادعادل
: بنده شما را یک عنصر فرهنگی می دانم؛ شما خیلی صادقانه در نامه تان به حقیر تلویحا نوشته اید که فلسفه وجودی ائتلاف در حقیقت سهم و سهم خواهی های همیشگی احزاب است. آیا خود جنابعالی و دبیر محترم ائتلاف و سخنگویان آن شورا بار ها مصاحبه و اعلام نکردند که سازوکار این باره انتخاباتی اصولگرایان اجازه سهم خواهی ها را به احزاب و گروه ها نخواهد داد؟! آقاتهرانی افزود: آیا این که می گویید ارائه فهرست 24 ...
21 بهمن چرایی رشد سرطان در جامعه
تشویق همسرم نبود، شاید نمی توانستم ادامه دهم. البته ایشان هم بی کار ننشست و در همان دوران در مقطع فوق دیپلم دوره علوم آزمایشگاهی را در بیمارستانی که من مشغول بودم در لندن گذراند و مدرک تحصیلی را گرفت. الان نیم قرن است که ازدواج کردیم و پنجاهمین سالگرد ازدواج مان آبان امسال بود. شما پزشک افراد مختلفی بودید، ولی یک نفر از همه متفاوت تر بود؛ بنیان گذار انقلاب (ره)، لطفاً در خصوص طبابت برای ...
کاخ شاهپور بعد از انقلاب به نخستین مرکز آموزش پزشکی شمال کشور تبدیل شد
آموزش عالی، وزارت فرهنگ و آموزش عالی در سال 1362 هیات تخصصی پزشکی وزارت را جهت ارزیابی و انتخاب محل برای ایجاد دانشکده پزشکی به مازندران اعزام کرد. هیات مزبور پس از بازدید از شهرهای ساری، بابل و گرگان، بابل را به علت داشتن امتیازاتی از جمله مکان مناسب (باغ شاه) به عنوان محل تاسیس اولین مرکز آموزش پزشکی شمال کشور برگزید (خبر مندرج در روزنامه رسمی 1362/8/17 ه.ش) که با تایید شورای گسترش وزارت ...
سردار سلیمانی درصدد جهانی سازی دل ها بود/ بسیاری از عرصه ها هنوز حاج قاسم خود را نشناخته است
، اظهار کرد: نکته اول شخصیت حاج قاسم، دوم موقعیت میدانی واقعه و سوم واکنش های مردم به واقعه است. بنابراین واکنش بدرقه سردار نمی تواند تنها به استناد شخص حاج قاسم سلیمانی تعبیر شود؛ یعنی واقعیت های ملموس برای چرایی این واکنش کفایت نمی کند. احتمالا در اینجا ذهن بسیاری از شما به سمت ماجراهای ماورایی و حضور دست خداوند و ... می رود که در آن شکی نیست، ولی محور صحبت من در این باره نیست . این ...
هنر حس آرامش را به انسان هدیه می دهد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از شیراز ، بانوی نقاش ایرانی موفق به کسب نشان افتخار آرت المپیا ژاپن شد . این خبری بود که ما را بر آن داشت که به سراغ این بانونی هنرمند ایرانی برویم و از نزدیک جویای موفقیتش در این جشنواره مهم بین المللی باشیم. به دیدار سالومه مسچیان رفتیم؛ دختری که با آرزوهای بزرگ رنگی اش توانسته بود بر بوم زندگی خود نقش موفقیت ببندد. قرار دیدار ما در کارگاه کوچک نقاشی ...
نقد آثار توماس نیومن در فرهنگسرای نیاوران
به یکی از مطرح ترین آهنگسازان هالیوود تبدیل شده و در کنار برادرش دیوید، خواهرش ماریا و پسر عمویش رَندی و پسر او جوئل نیومن میراثداران خوبی برای سنت آهنگسازی در خانواده پرافتخار نیومن به شمار می روند. از مهم ترین آثار وی می توان به رستگاری در شائوشَنگ، مسیر سبز، زنان کوچک، بوی خوش زن، پسران گمشده، در جستجوی نِمو، پل جاسوسان، زیبایی آمریکایی، مردان بزرگراه، ویکتوریا و عبدل، جنگ، برادران، شهر دیوانه ...
آیا در زمانه انقلاب، ارتش حامی ملت بود؟
نشان می دهد که اتفاقا اولین راهبرد دولت آمریکا برای حل بحران ایران در آن روزهای حساس، نگه داشتن شاه در قدرت بود. برای آمریکایی ها مهم نبود که برای دتیابی به این هدف چه تعداد معترضان انقلابی کشته خواهند شد. طبق این اسناد هدف اولیه ماموریت هایزر در ایران، برخلاف آنچه که عمده تحلیلگران گمان می کردند، نه تنها دعوت ارتش به عدم اقدام خشونت بار علیه معترضان نبوده است، که او به سران ارتش ایران ...
فاطمه عطایی قربانی اسیدپاشی: در دادگاه گفت هیچ کاری نمی توانی بکنی
دادند و گفتند که باید دو سال بعد برای ادامه روند درمان دوباره به آمریکا سفر کنم، اما متاسفانه بعد از دو سال ترامپ رئیس جمهور شد و مشکلات رفت و آمد پیش آمد و دیگر نتوانستم به آمریکا سفر کنم. شما روند درمانی تان تکمیل شده یا هنوز نیاز به جراحی دارید؟ روند درمانم کمتر شده می توانم بگوییم آن موقع اگر در ماه یک جراحی انجام می دادم کم کم می رسد که شاید چند ماه یکبار عمل بخواهد یا حتی ...
