خانه
40 نکته سلامتی که در10دقیقه انجام می شوند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نماینده مجلس باید روحیه جهادی و شهادت داشته باشد
مانده است و دوست و دشمن به انتخابات پیش رو چشم دوخته اند و در این مدت باید به وظایف نمایندگان توجه داشت تا نماینده سالمی انتخاب نماییم. حجت الاسلام والمسلمین نورپور باتاکید بر نقش نمایندگان مجلس در کشور، تبیین کرد: اگر مجلس ما مجلس قوی و سالمی باشد، وزیران و مدیران بالایی ما درپی پیگیری نمایندگان، سالم خواهند بود و مطمئناً زمانی که مدیران بالایی و وزیران ما سالم باشند مدیران میانی و ...
فاطمه زهرا حلقه اتصال نبوت و امامت و الگوی پاکدامنی و عفاف
مقاومتی 29 بهمن و در نهایت قیام مردم تبریز در چهلم شهدای حوزه علمیه قم در سال 57 را از جمله مناسبتهای هفته برشمرد . وی در ادامه با پرداختن به موضوع انتخابات اظهار داشت : یکی از آسیب های جدی در دوران تبلیغات انتخاباتی افراط و تفریط های طرفداران نامزدها می باشد که از طریق اتهام زنی ها ، تهمت ها ، تخریب ها ، ایجاد اختلاف ها و بهم ریختن فضای سالم انتخابات اقدام می کنند . شکوری افزود ...
راه حل عبور از بحران های کنونی ایران چیست؟
یک سیاست مهم و کلیدی اتخاذ شده باشد و از معرکه آزمون این پرسش سالم بیرون آمده و اجرا شده باشد. این اقتصاددان در قسمتی دیگر از سخنان خود گفت: هروقت که در جهت گیری های راهبردی هر حکومتی عنصر مردم نادیده گرفته شده، حکومت ها هزینه های بسیار بزرگی پرداخت کردند و مجبور به بازگشت شده اند. برای نمونه، از اوایل 1980 ماجرای تعدیل ساختاری پیش آمد. در آن ماجرا درست است که پیامش هنوز به گوش بخش های ...
هوای تهران سالم است
شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 58 قرار گرفته است و هوای پایتخت کیفیت قابل قبول دارد. همچنین این شاخص طی 24 ساعت گذشته بر روی عدد 67 قرار داشت و کیفیت هوای تهران قابل قبول بود. ...
حضور مردم در صحنه های مختلف جلوگاه اقتدار حقیقی نظام اسلامی است
یادآور شد: ماهواره ظفر نماد پیوند دانشگاه و صنعت دفاعی است، ماهواره مخابراتی ظفر که حاصل تلاش دانشمندان جوان و انقلابی دو نهاد دانشگاه علم و صنعت و وزارت دفاع است در دو نمونه ظفر یک و دو به نتیجه رسیده است، این ماهواره از نوع سنجشی بوده و قرار است به انجام مأموریت های تصویربرداری، ذخیره و ارسال داده و اندازه گیری بپردازد، کار اصلی این نوع ماهواره ها پایش مرز دریاچه ها، پایش تغییرات دائمی آب وهوا ...
دادکان: بخاطر دخالت نهادهای مختلف کار در فوتبال دشوار است/ کار وزارت انتخاب سرمربی نیست
ایرانی صحبت کرد؟ باید ابتدا با باشگاه صحبت می کردند. در واقع قصدشان این بود که وقت را بکشند تا انتخاب خود را انجام دهند. اگر ابتدا با سپاهان درباره قلعه نویی صحبت می کردند و در وهله دوم سراغ مربی می رفتند بهتر بود. آقای دایی هم برای فوتبال ما زحمت کشیده و برند فوتبال ما است. چهره هایی مانند مهدوی کیا، هاشمیان، کریمی و ... برند فوتبال هستند. وی با اشاره به تصمیم فدراسیون فوتبال درباره علی ...
دادکان: چرخاندن فوتبال از یک دبستان راحت تر است
فدراسیون او پول ندادند، درباره تنش های ایجاد شده با سازمان تربیت بدنی اظهار داشت: تنش ها زیاد شد، چون فراموش کردیم چه کسی هستیم و چه جایگاهی داریم. اگر کسی یادش نرود چه کسی بوده و از کجا آمده، فساد ایجاد نمی شود و اخلاق از بین نمی رود. کار وزارت ورزش این است که کارهای کلان ورزش را انجام دهد. نه اینکه سرمربی تیم ملی یا نایب رئیس و دبیر فدراسیون را تعیین کند. افرادی که برای ریاست فدراسیون ...
ارتباط کراتین و تقویت عملکرد ورزشی
از عصر ایران ، افزون بر تقویت عملکرد ورزشی، کراتین ممکن است برخی فواید سلامت دیگر را نیز ارائه کند. در ادامه با این ماده پر مصرف بیشتر آشنا می شویم. کراتین چه کاری انجام می دهد؟ نقش اصلی کراتین افزایش تولید انرژی در سلول هاست. برای درک چگونگی کارکرد آن، ابتدا باید اندکی با چگونگی تولید انرژی توسط سلول های بدن آشنا شویم. ابتدایی ترین شکل انرژی در سلول ها مولکولی به ...
با سبک زندگی سالم می توان حملات صرع را کنترل کرد
سلامت نیوز : مدیرعامل انجمن صرع ایران با اشاره به اینکه با سبک زندگی سالم می توان حملات صرع را کنترل کرد، گفت: افراد با تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب می توانند از بروز حملات صرع پیشگیری کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،دکتر داریوش نسبی تهرانی افزود: مقالات تهیه شده در چند سال خیر نشان می دهد که سبک زندگی سالم در ارتقاء سلامت این بیماران نقش مهمی دارد. وی با اشاره ...
سبزیجات با حداقل نیترات!
ضدعفونی کننده خانگی از جمله سرکه، نمک یا جوش شیرین، مدت زمان غوطه وری سبزیجات در این محلول ها و... . حال با در نظر گرفتن شرایط کلی در مقیاس خانگی شاید استفاده از نیم تا یک پیمانه سرکه یا یک قاشق نمک یا حدود یک قاشق چایخوری جوش شیرین به ازای هر چهار تا پنج پیمانه آب پیشنهاد مناسبی برای غوطه وری سبزیجات به مدت10 تا 20 دقیقه و در نهایت آبکشی آنها با آب تمیز و سالم باشد. توجه داشته باشید استفاده از مقادیر نامناسب و زیاد مواد گفته شده با تاثیر بر بافت سبزیجات می تواند موجبات افت کیفیت آنها را فراهم آورد. ...
نقش مثبت یکی از مرگبارترین ویروس های جهان در درمان سرطان مغز
سپس نیز بیماران می بایست عملیات شیمی درمانی و پرتودرمانی را انجام دهند تا سلول های سرطانی باقی مانده از بین روند. مشکل این است که این سلول های سرطانی اغلب به درون بافت مغز فرار می کنند و در جایی پنهان می شوند و به مرور زمان تومورهای جدیدی ایجاد می کنند که کشنده است. بیش از نیم قرن است که دانشمندان در تلاشند تا ویروس های مختلفی را با توانایی هدف قرار دادن و از بین بردن سلول های سرطانی ...
انتخابات نماد قدرت ملی است/ 2 اسفند روز جهاد اکبر است
را زیر سوال برد گفت: نمک شناسی آن است که قدرشناسی کنیم و انتخابات را مورد تشکیک قرار ندهیم زیرا انتخابات در کشور از همه جای دنیا سالم تر و منظقی تر است. امام جمعه ساری با اشاره به اهمیت انتخابات برای افزودن اقتدار ملت و امنیت ملی از روز دوم اسفند به عنوان روز جهاد اکبر یاد و تصریح کرد: طبق فرمایش مقام معظم رهبری هر کسی به ایران و امنیت ان علاقمند است باید در انتخابات شرکت کند و حضور ...
بیانیه انتخاباتی فرزند ارشد آمیراحمد تقوی (ره)/ موحد نیاز امروز جامعه کهگیلویه بزرگ نیست
.... به امید روزی که از انجام زیرساختهای توسعه نیز عبور کنیم و در رشدی دیگر، سطح نگاه عموم مردم جامعه مان از مشکلات منطقه ای به مشکلات ملی معطوف شود و در یک رقابت سالم و فراگیر، با مشارکت همه ی سلایق، نماینده ای برای تحقق اهداف ملی و بنیادین به مجلس بفرستیم. آنچه که به ذهن این حقیر می آمد در جهت خیر و صلاح جامعه با برادران و خواهرانم مطرح کردم، اما تشخیص اکثریت شما مردم در دوم ...
دستاوردهای سفر "مدیرعامل جوان ایران خودرو" به مشهد چه بود؟
به خراسان رضوی، خط تولید جعبه فرمان هیدرولیک محصول 206 درشرکت پمپ فرمان توس از مجموعه شرکت های پیروز مشهد با ظرفیت تولید 15هزار دستگاه در ماه به بهره برداری رسید. تولید جعبه فرمان 206 که پیش از این به صورت کامل وارد می شد، با عمق داخلی سازی 50 درصد در شرکت پیروز آغاز شده است. برای اجرای این پروژه سه میلیون یورو سرمایه گذاری ارزی و 30 میلیاردریال سرمایه گذاری ریالی انجام شده است. علاوه بر جعبه ...
فشار خون بالا عامل نیمی از مرگ ها است
سرطان بیشتر شود که سلامت جوامع از جمله کشورمان را به خطر می اندازد. شیخ الاسلام افزود: ایجاد پایگاه اطلاعات رفاه ایرانیان نقطه عطفی برای سلامت تغذیه ای کشور و کاهش گرسنگی و سلامت محور کردن رشد کودکان است، با وجود این سامانه امکان کاهش فقر و بی عدالتی با توزیع بهینه منابع ملی در کشور هموار می شود و با این پایگاه همکاری های بین ارگان های بسیار زیادی که هر کدام گوشه ای از کار را انجام می ...
25 بهمن علائم مبهم سرطان تخمدان
که می توانند به میزان زیادی احتمال ابتلا به سرطان ها را کاهش داده و در عوض احتمال و شانس زنده ماندن این افراد را افزایش بدهند. شما می توانید به خانواده تان کمک کنید سرطان تخمدان به این دلیل که می تواند وراثتی باشد، همه ی خانم هایی که دچار سرطان تخمدان هستند باید تست ژنتیک انجام دهند. اگر شما دارای جهش ژنی BRCA1 یا BRCA2 باشید، باید همه ی بستگان درجه یک خود (مانند خواهر ها و ...
کشف ماده ای که شاید ناباروری را درمان کند
به نقل از تک اکسپلوریست، "پیری" از جمله فاکتورهایی است که تولید مثل جنس ماده پستاندارن را تحت تاثیر قرار می دهد و کیفیت تخمک ها را کاهش می دهد. محققان دانشگاه "کوئینزلند" به سرپرستی "هایدن هومر" با انجام یک مطالعه جدید موفق شدند با استفاده از مقدار کمی مواد متابولیکی که روند پیری تخمک ها را معکوس می کنند، میزان باروری موش های ماده مسن را افزایش دهند. این داروی غیرتهاجمی ...
اعتراض رسمی پرسپولیس به AFC
نوآوران آنلاین - حسین قدوسی، مدیر روابط عمومی باشگاه پرسپولیس گفت: به گفته کارشناسان، داور با نادیده گرفتن خطای مانزوکیچ روی نادری نقش مهمی در رسیدن حریف به گل زودهنگام داشت.کارشناسان روی این اشتباه داور همچون اشتباه در اعلام ضربه ایستگاهی منجر به گل اول استقلال و سالم بودن گل دوم سرخ ها در دربی اتفاق نظر داشته اند. برخی کارشناسان تاکید داشته اند که بازیکن الدحیل در دقیقه 41 بخاطر خطای خشن روی ...
برق 3000 مشترک قطع است / 80 درصد راه های روستایی گیلان باز شد
مرکز خدمات جامع سلامت شبانه روزی و 17 مرکز با بیتوته مجموعا به 2700 نفر خدمات پزشکی ارائه داده اند. مهرابیان با اشاره به اینکه طی این چند روز تعداد 887 مورد بازدید از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی توسط کارکنان حوزه های بهداشت محیط شهرستان ها انجام شده، گفت: در این بازدیدهای انجام شده 306 کیلو مواد غذایی غیرقابل مصرف معدوم شد. وی در پایان توجه مردم به توصیه های بهداشتی صادره ...
مجلس امروز با مجموعه ای از قوانین اجرا نشده روبرو است
می خورد، نه مجلس نمایندگان. این استاد دانشگاه در پایان تصریح کرد: ما اگر دو مجلسی شدیم می گوئیم مجلس سنا مسائل کلان تر را بررسی کند و مجلس نمایندگان مسائل خردتر را، ما مجلس نمایندگان و سنای مان در یک مجلس متبلور شده که هم کارهای خرد را پیگیری می کند، هم رأی به کابینه می دهد، هم استیضاح می کند، هم طرح های ملی را تصویب می کند، همه را یک مجلس انجام می دهد، بعضی جاها تناقض پیدا می کند اما نمی توانی وظایف را کنار بگذاری و بگویی نه این ها به من ربطی ندارد من مسائل ملی یا مسائل خرد را پیگری می کنم و این یکی از همان چیزهایی است که مجلس را ناکارآمد می کند. ...
پیش بینی سن تقویمی از روی میکروبیوم پوستی
میان موش های پیر و جوان انجام دادند؛ نتایج این مطالعه نشان داد که در یک میکروبیوم پیر جمعیت باکتری ها تغییر می کند تا نقص های سیستماتیک تر پیری را در یک ارگانیسم متعادل سازند. اما در این تحقیق جدید با استفاده از روشهای مدرن فراگیری ماشینی، بررسی می شود که آیا میکروبیوم انسان می تواند به عنوان یک نشانگر پیری مورد استفاده قرار گیرد یا نه. در این مطالعه سه جمعیت مختلف میکروبیوم انسانی ...
مگر این میزها چقدر اعتبار و تاریخ دارد؟ اگر انسان بداند امانت دار خداست، این میزها برای او وحشتناک می شود
به گزارش افق آنلاین ، حجت الاسلام والمسلمین کاظم صدیقی در خطبه های نماز جمعه امروز 25 بهمن تهران گفت: تقوا یک دژ شکست ناپذیر و یک مامن مطمئن برای انسان است. خطیب موقت نماز جمعه تهران افزود: کسی که در زندگی رعایت خدا را انجام دهد و تحصیل رضای او محور حرکات و سکناتش باشد، خداوند متعال با او معیت و همراهی و رفاقت دارد. وی با بیان اینکه قلب، بارگاه خدا و حرم حق الهی است و نباید ...
کشتن انتخابی سلو ل های سرطانی به کمک امواج فراصوت خاص
گروهی از پژوهشگران مؤسسه ی فناوری کالیفرنیا (Caltech) تکنیکی جدیدی را برای کشتن سلول های سرطانی پیشنهاد کرده اند که در آن از امواج فراصوت با شدت پایین استفاده می شود. پژوهش جدید هنوز در مراحل بسیار ابتدایی است اما مطالعات اولیه در شرایط آزمایشگاهی نشان داده که امواج صوتی وقتی با فرکانس خاصی مورد استفاده قرار می گیرند، می توانند به طور موثری سلول های سرطانی را از بین برده ولی سلول های سالم را دست ...
یک رسانه هلندی: هکرهای ایرانی دانشگاه های غربی را هدف گرفتند
شفقنا- یک رسانه هلندی مدعی شد هکرهای ایرانی به وبسایت های چند دانشگاه غربی حمله کردند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز به نقل از یک رسانه هلندی مدعی شد هکرهای وابسته به ایران در ماه های گذشته به وبسایت های چند دانشگاه در اروپا، استرالیا و آمریکا حمله سایبری انجام دادند. رسانه هلندی به نام NOS براساس یافته های وبسایت PricewaterhouseCoopers مدعی شد در ماه های گذشته، گروه ...
سلامتی تان را با خود مراقبتی تضمین کنید؛ گام نخست سلامت، خودمراقبتی است
جایگزین خدمات تخصصی و مراجعه به پزشک است در حالی که خود مراقبتی مکمل آن است. وی اظهارداشت: اگر افراد صرفا برای رویکردهای پیشگیرانه و درمانی به پزشک مراجعه کنند اما این فعالیت های خود مراقبتی را بعد از ملاقات پزشک و دستورات او ادامه ندهند یا قبلا از آن اقدامات پیشگیرانه انجام نداده باشند، در آن زمان مراقبت های تخصصی به بار نمی نشیند یا حداقل کارایی را خواهد داشت. وی بیان کرد: در ...
امام جمعه قم: نامزدهای انتخاباتی باید از تخریب و دروغ پردازی در انتخابات بپرهیزند
و مهم دیگر ملت ایران را حضور در انتخابات مجلس شورای اسلامی دانست و گفت: مردم و نامزدهای انتخاباتی باید قواعد و ضوابط انتخابات را رعایت کنند تا این امتحان بزرگ سالم و درست برگزار شود. وی با تأکید بر اینکه باید رعایت اصول شرعی و اخلاقی از سوی نامزدهای انتخابات مجلس کسب شده باشد،گفت: نامزدهای انتخاباتی باید از تخریب و دروغ پردازی در انتخابات بپرهیزند، همچنین مواجهه صادقانه یکی از ضرورت های ...
قانون وضع محدودیت بر اختیارات ترامپ در توسل به زور علیه ایران به چه معناست؟ / هرآنچه باید در مورد ماجرای ...
آمریکا (مجلس نمایندگان یا سنا) در ایالات متحده آمریکا به دو شکل Bill و یا Resolution انجام می شود. تصمیم کنگره به شکل Bill به قانون لازم الاجرا تبدیل می شود. قطعنامه اگر به شکل joint Resolution ارائه شود نیز به قانون تبدیل می شود مشروط بر آنکه به تایید هر دو مجلس نمایندگان و سنا برسد. در 7 نوامبر سال 1973 و در دوران ریاست جمهوری نیکسون، هردو مجلس نمایندگان و سنا طی قطعنامه ای مشترک و با رای ...
تحولات بزرگی برای منطقه 4 شهرداری در راه است
نیازمند چاره اندیشی است، لازم است برای برخی خیابان ها در این محله آزادسازی، اصلاح و دسترسی های آن درست شود. در این راه به افزایش مشارکت مردم نیاز است تا آزادسازی ها با سهولت بیشتری انجام شود. وی اظهار کرد: نمی شود اول خیابان مشتاق واقع در منطقه 4 دارای شرایط ویژه ای باشد اما چندکیلومتر آنطرف تر این خیابان از امکاناتی مانند مانند اتوبوس و حمل و نقل عمومی مناسب بی بهره باشد. ...
طراحی و ساخت سیستم نظارت و عیب یابی پالتکارهای خط پخت گندله
مهم در تولید فولاد، ادامه داد: گندله ها که خوراک اصلی کوره های فولادسازی (کورهای قوس الکتریکی) هستند، مخلوطی از کنسانتره پودرآهن، بنتونیت، سود سوزآور و آب با درصد رطوبت هشت و نیم تا نه و نیم درصد هستند که در دیسک های گندله سازی شارژ شده و با چرخش دیسک تبدیل به اجسام کروی شکل و درنهایت پس از پخته شدن و انجام عملیات احیاء مستقیم، برای استفاده در کوره های قوس الکتریکی آماده می شوند. وی ...
چه عواملی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان های دهان میشود؟
جنبه مثبت و یک جنبه منفی دارد؛ جنبه منفی آن، این است که این امر، نشان دهنده ضعف در پیشگیری از بروز مشکلات دندانی است؛ یعنی در زمینه آموزش به مردم، برای حفظ بهداشت دهان و دندان شان، خوب عمل نشده است و اقدام مناسبی برای کاهش پوسیدگی دندانها، درمان پوسیدگی ها و افزایش نگهداری دندانهای سالم انجام نشده است؛ بنابراین باید هزینه هایی که برای درمان دندانپزشکی در کشور می شود، کاهش یابد. رئیس ...
