خانه
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با ویروس کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقایسه ارزش غذایی گوشت شترمرغ ، بوقلمون و بلدرچین
کالری است. گوشت بلدرچین نسبت به گوشت مرغ پروتئین بیشتری دارد.پروتئین گوشت بلدرچین 6/19 درصد، گوشت مرغ، 5/18 درصد است. مقدار چربی گوشت بلدرچین نسبت به گوشت مرغ کمترو مقدار ویتامین های B12 ، B6، B2، C، A و مواد معدنی (کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، روی و مس) آن بیشتر است. اما مقدار کلسترول آن تقریبا برابر است. گوشت بلدرچین نسبت به مرغ سدیم کمتری دارد بنابراین برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون و افرادی که به هر دلیل محدودیت مصرف نمک دارند، مناسب است. ...
لزوم حمایت دولت جانسون از زن قربانی قاچاق انسان
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از راشاتودی، دادگاه عالی انگلیس، دولت این کشور را مکلف کرد از زنی که بار ها و بار ها بدست گروه های تبهکار و قاچاقچی مواد مخدر در معرض آزار جنسی و قاچاق قرار گرفته بود، حمایت کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی این افشاگری تکان دهنده و دردناک پس از آن اتفاق افتاد که دولت انگلیس از پشتیبانی از قربانی خشونت و تجاوز ...
بهترین مدل ساعت رولکس
دارید درباره اش بدانید. این ساعت کاملا تنظیم پذیر است، و رولکس اندازه قاب های متفاوت و جنس های متفاوتی را برای آن ارائه می دهد، با انتخاب بند و صفحه حلقوی بزل، و گستره ای از رنگ های صفحه، مواد و دکوراسیون (که البته منظورمان الماس هست). قابل توجه هواداران رلکس که این دیت جاست بصورت ساعت ست نیز ارائه می شود. سایز کیس ها از 28 تا 41 میلیمتر متغیر است، در حالیکه جنس ساعت دیتجاست رولکس می ...
مبتلایان به فشار خون از این غذاها بپرهیزند
بالای نمک هستند. جالب است بدانید نمک موجود در یک کنسرو کوچک خوراک، 700 میلی گرم فراتر از مقدار نمک مجاز روزانه است. گوشت های فرآوری شده این مواد غذایی حاوی مقادیر بالایی نمک و افزودنی هستند و فشار خون را افزایش می دهند. نودل یک بسته کوچک نودل حاوی 1580 میلی گرم نمک است، اگر فشار خون دارید سراخ این غذا نروید. پوست مرغ پوست مرغ سرخ ...
با چای سبز دندان هایتان را بشویید
رسیده اند و مثلا با قطعیت می دانند که فلوراید به جلوگیری از پوسیدگی دندان ها کمک می کند. همه خمیردندان هایی که مهر انجمن دندان پزشکی آمریکا (ADA) را داشته باشند، حاوی فلوراید هستند. پراکسید، چای و عصاره ها بعضی از مواد یا گیاهان طبیعی، ازجمله مواد غذایی و نوشیدنی های رایج، می توانند به پاک سازی دندان ها کمک کنند. بنابراین، می توانید محصولات موجود در لیست زیر را با این هدف تهیه ...
سهی ؛ روایتی از جنایت بشری پنهان در متراکم ترین شهر جهان
مواجه است و شرایط بهداشت عمومی غزه و مشکلات درمانی مردم این منطقه از زبان دکتری مختصص با تمرکز برشخصیت سهی روایت می شود. تصویربرداری این مستند توسط گروهی از مستندسازان فلسطینی مستقر در نواز غزه در شرایط بسیار سخت انجام گرفت و سپس برای ما این تصاویر ارسال شد و قصه این مستند عملا در میز تدوین شکل گرفت. ما سعی کردیم مرگ خاموش ساکنین این سرزمین در سایه تحریم شدید مواد دارویی و غذایی و عدم دسترسی به ...
افرادکم خون این موادغذایی رابخورند
...: سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه درباره مهمترین مواد غذایی خون ساز ، اظهار داشت: چند سال پیش حدود 45 درصد زنان باردار و شیرده کم خونی داشتند که اکنون این میزان به زیر 10 درصد رسیده است. وی با اشاره به روش های مختلف رفع کم خونی، خاطرنشان کرد: یکی از مواد غذایی سرشار از آهن خوراک های دریایی مانند ماهی قزل آلا و ماهی تن است؛ البته توصیه می کنیم مردم بیشتر از ماهی های جنوب استفاده کنند ...
به وقت انتخاب (3)؛ سؤالات و شبهات انتخابات اسفند 98
... 8- قاچاقچیان مواد مخدر و معتادین به این مواد. 9- محجورین و کسانی که به حکم دادگاه مشمول اصل چهل ونهم (49) قانونی اساسی باشند. (اصل 49 قانون اساسی بیان می دارد: دولت موظف است ثروت های ناشی از ربا، غصب، رشوه، اختلاس، سرقت، قمار، سوء استفاده از موقوفات، سوء استفاده از مقاطعه کاری ها و معاملات دولتی، فروش زمین های موات و مباحات اصلی، دایر کردن اماکن فساد و سایر موارد غیرمشروع را گرفته و ...
پیش بینی بازار املاک و مستغلات در سال 99
متقاضیان و متأسفانه برای سازندگان سال بعد با نوسان زیادی روبه رو نخواهد بود. به عبارت دیگر مسکن و به طور کلی ساختمان به دلیل افزایش قیمت مصالح و مواد اولیه از افزایش قیمت ها متأثر خواهد شد، اما این تأثیر پذیری به اندازه کالا های مصرفی داخل سبد خانوار ها یا مواد اولیه کارخانه ها و مصالح ساختمانی نخواهد بود. دلیل موضوع نیز از دو اصل اقتصادی نشئت می گیرد. نخست آنکه تقاضا در سال بعد با ...
سیر کیفی خودرو از غرب به شرق
بنابراین این امکان را داشته که قطعات خارجی محصولات پژو در کشور را از تامین کنندگان اصلی خریداری کند. علاوه بر این، نبود تحریم این اجازه را به قطعه سازان و خودروسازان کشور داده که مواد اولیه و قطعات موردنیاز خود را از منابع اصلی تامین کنند. ممکن است این پرسش پیش بیاید که چرا با وجود نبود محدودیت تامین در دوران غیر تحریم، باز هم خودرو ها کیفیت قابل قبولی نداشته اند؛ پاسخ به این پرسش بیش از هر ...
پلمب کارگاه قنادی در مهاباد
امینی کارشناس بهداشت محیط حرفه ای بهداشت و درمان مهاباد در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، گفت: امروز با هوشیاری کارشناسان بهداشت محیط حرفه ای طی گشت مشترک بازرسان اتاق اصناف و اداره تعزیرات حکومتی از قنادی های سطح شهر، یک قنادی که مواد غیر مجاز افزودنی را در کارگاه خود استفاده می کرد، کشف و ضبط و در حضور نماینده قضائی این مکان پلمب شد. او افزود: این ...
از دستگیری 2 نفرسارق مسلح توسط پلیس تا حریق منزل مسکونی بدون تلفات جانی
میلیون ریال ارز داخلی جعلی باطرح های پنج هزار؛ ده هزار و تراول پنجاه هزارتومانی و همچنین آلات استفاده از مواد مخدر صنعتی کشف نمودند. فرمانده انتظامی آبادان گفت: برای متهم پرونده تشکیل و تحویل مرجع قضایی شد. حریق منزل مسکونی در خرمشهر شهرام بختیاری مدیرروابط عمومی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری خرمشهر در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران ...
اصلاح یک درصدی بازار سهام
بود بالاخره به مدار مثبت معاملات بازگشت و رشد 7/ 1 درصدی قیمت پایانی را تجربه کرد. طی روز گذشته صنعت محصولات شیمیایی سومین گروه بورسی با بیشترین ارزش معاملات بود. این صنعت درحالی 279 میلیارد تومان معامله شد که در پایان بازار با افت 9/ 0 درصدی شاخص گروه مواجه شد. چهارمین صنعت پرمعامله دیروز نیز مواد دارویی بود و بعد از آن نیز فرآورده های نفتی و بانک ها بیشترین ارزش معاملات صنایع را به خود ...
انفجار قطار مسیر نیشابور
29 بهمن سال 1382 قطار نیشابور در نزدیکی ایستگاه خیام در 17 کیلومتری نیشابور منفجر شد که در اثر این واقعه 320 نفر کشته و 460 نفر زخمی شدند. اکثر کشته شدگان از نیروهای امدادی و انتظامی و نیز مردمی بودند که برای تماشای تصادف دو قطار با هم آمده بودند. پس از حادثه، به پیشنهاد شورای شهر مقرر شد آتش نشانان کشته شده در این حادثه شهید شمرده شوند. شدت انفجار (که معادل 180 تن TNT تخمین زده شده است به حدی بود که چند روستای اطراف آن تخریب شد و صدای مهیب آن در نیشابور و حتی مشهد هم شنیده شد. هیچ گاه از سوی مقامات علت دقیق حادثه و محموله آن قطار باری که توانست این چنین انفجار و تخریبی ایجاد کند به درستی اعلام نشد؛ با این حال برخی علت آن را اطفای نادرست چند ماده ناهمگون و خطرناک در کنار هم می دانند، واگن ها شامل کود شیمیایی، پشم شیشه و مواد سوختی بوده و در نتیجه مخلوط شدن این مواد با آب، گازهای خطرناک و قابل انفجار تولید شده بود. ...
روند توسعه فولادی در خوزستان
. اکنون سالانه بین 700 میلیون تا یک میلیارد دلار ارز بابت خرید الکترود هزینه می شود. طرح کُک سازی با هدف تامین مواد اولیه ساخت الکترود در منطقه آزاد اروند با سرمایه گذاری فولاد خوزستان در حال اجراست. علی محمدی، مدیرعامل فولاد خوزستان نیز از برنامه سرمایه گذاری 23 هزار میلیارد تومانی فولاد خوزستان برای طرح های توسعه در فاز چهارم خبر داد. وی افزود: به دنبال تکمیل زنجیره فولاد هستیم که یکی ...
صادرات کشور به 115 میلیون تن رسیده است
واردات انجام شده به کشور 28 میلیون تن بوده که 85 درصد آن شامل مواد اولیه و ماشین آلات خط تولید است، همچنین در واردات کالای اساسی نیز 20 درصد رشد نسبت به مدت مشابه سال قبل مشاهده می شود. رئیس کل گمرکات کشور تصریح کرد: استان مرکزی با یک میلیارد دلار صادرات رتبه خوبی در کشور کسب کرده است. میراشرفی بیان کرد: اکثر اختیارات گمرکات به استان ها تفویض شده و در حال حاضر در استان مرکزی 22 گمرک اختصاصی وجود دارد. رئیس کل گمرک کشور گفت: با تخصیص اعتبار مناسب گسترش فضای گمرک استان مرکزی انجام خواهد تا معضل کمبود فضا در این گمرک رفع شود. ...
ادلب در آستانه انفجار از نوعی دیگر!
می دهند که مواد غذایی، دارو، سوخت و... به نقاط تحت اشغال تروریست ها برسد تا مردم عادی و غیرنظامیان صدمه کمتری ببینند؛ اما در شرایط فعلی و به دلیل ازدحام ستیزه جویان سلفی و جنگجویان چندملیتی تحت الحمایه ترکیه، کمبود مسکن به معضل حاد ادلب تبدیل شده است. گزارش می رسد که نرخ اجاره بهای منزل تا چندین برابر افزایش پیدا کرده و شهروندان بومی ادلب که در چنگ تروریست ها گرفتارند، بیشترین فشار را از این بابت متحمل می شوند. ...
التهاب نرخ پلیمرها در بازار و رقابت در بورس
در اختیار خواهند داشت. در چند سال اخیر بارها از لزوم ایجاد صندوق های کالایی سخن به میان آمد. اگر در شرایط پیچیده فعلی برای هر گرید یا هر گروه کالایی از یک صندوق کالایی برخوردار بودیم دیگر شعله این التهاب قیمتی تا این حد زبانه نمی کشید. هم اکنون در کالاهایی التهاب را شاهد هستیم که تولید آنها در طول سال بیش از مصرف داخلی است و در شرایطی که حال و روز صادرات مواد اولیه به کشورهایی همچون چین ...
چشم انداز نامساعد تجارت جهان
با مقدار 8/ 94 واحد، مواد خام کشاورزی با مقدار 9/ 90 واحد و البته شاخص قطعات خودرویی با مقدار 100 بوده است. از طرفی هر چند شاخص سفارش های صادراتی با مقدار 5/ 98 واحد، محموله های هوایی با 6/ 95 واحد و قطعات الکترونیک با شاخص 8/ 92 واحدی پایین تر از مقدار روند میانگین قرار دارند، اما با توجه به ثبات اخیر ایجاد شده در روند آنها به نظر می رسد در ماه های آتی مقدار شاخص این بخش ها روندی افزایشی خواهد ...
مدیریت واردات متناسب با ساخت داخل
، زمینه خودکفایی و قطع وابستگی کامل فراهم آمده است. رحمانی با اشاره به اقدامات انجام شده درخصوص خودکفایی در بخش های مختلف صنعتی کشور از جمله تولید الکترود گرافیتی در صنعت فولاد کشور گفت: هفته گذشته با وزارت نفت تفاهم نامه ای به ارزش یک میلیارد دلار امضا کردیم که زمینه تولید مواد اولیه الکترود گرافیتی یعنی کک سوزنی و کک اسفنجی را در داخل کشور ایجاد می کند. رحمانی تصریح کرد: با دستیابی به ...
لاغری با خوشمزه ترین آجیل
وجود مواد مغذی و چربی مفید باعث کاهش وزن می شوند. کاهش بیماری های قلبی -عروقی وی با اشاره به ویتامین های درون فندق اظهار کرد: فندق به دلیل وجود ویتامین E مانند یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند به همین علت در درمان کبد چرب، کاهش بیماری های قلبی_عروقی و حفاظت از بدن ما در برابر رادیکال های آزاد و بسیار موثر است. باروری مردان جوزدانی افزود: یک رژیم غذایی که ...
دانشگاه در توسعه اقتصاد بدون نفت چه نقشی دارد؟
مسائلی است که می تواند بر اقتصاد بدون نفت اثر گذارد، عنوان کرد: تامین امنیت غذا و درمان بر سلامت جسمی و روحی مردم اثر می گذارد تا احساس آرامش کنند. برای این موضوع دانشگاه می تواند کمک کند که تولید مواد غذایی درون زا شود و ما بتوانیم به نوعی جایگزین واردات صنایع غذایی شویم. دانشکده کشاورزی می تواند نقش مهمی در این حوزه داشته باشد و مراکزی که به نوعی به حوزه کشاورزی مرتبط هستند، می توانند این فضا را ...
توصیه هایی درباره بستن چمدان
خارج کرده و در مقصد خریداری کنید). 7- از بطری های خالی مواد آرایشی و بهداشتی برای پنهان کردن پول های خود استفاده کنید. برای اینکه از بدترین سناریوی ممکن جلوگیری کرده و هدف سارقان قرار نگیرید بهتر است نامرئی بوده و پول خود را در معرض دید افراد قرار ندهید. اگر شما در ساحل هستید و می خواهید شنا کنید می توانید پول خود را در یک ظرف خالی لوسیون برنزه کننده پنهان کنید. شما همچنین ...
خنثی سازی حمله پهپادی به سفارت آمریکا در بیروت
پهپاد حامل مواد منفجره برای حمله به سفارت آمریکا را منتشر کرد. همچنین این مدیریت اعلام کرد، متهم از حدود هفت سال قبل یعنی زمانی که 14 سال داشت، به گروه تروریستی داعش پیوسته است. انتهای پیام
قاچاق پوشاک مانع توسعه کشت پنبه شد
نظام صنفی کشاورزی و منابع طبیعی گفت: اگر صد درصد پنبه مورد نیاز کشور در داخل تولید و در اختیار صنعت نساجی قرار گیرد، دیگر شاهد کاهش کیفیت تولید البسه به سبب استفاده از مواد پلاستیکی نیستیم. اجرای الگوی کشت راه حلی مناسب برای دستیابی به خودکفایی مجدد پنبه/پایین بودن قیمت تضمینی پنبه جانی دوباره به قاچاق پوشاک داد علی خان محمدی مدیر عامل مجمع ملی نخبگان کشاورزی در گفت و گو با باشگاه ...
نشانه های افسردگی درنوجوانان
به یاد آوردن چیزها حس اینکه که آینده شان شوم است افکار مکرر مرگ و یا خودکشی احساس گناه تغییرات رفتاری در افسردگی نوجوانان: خستگی و از دست دادن انرژی بی خوابی یا زیاد خوابیدن اغلب از مدرسه خارج می شوند تغییرات اشتها - یا کاهش اشتها و کاهش وزن و یا افزایش اشتها و افزایش وزن استفاده از الکل یا مواد مخدر بی قراری - به عنوان مثال، قدم ...
بخش معدن، عرصه ای برای توسعه همکاری ایران و عمان
سهم ایران و بقیه مربوط به عمان است. نایب رئیس کمیسیون یاد شده خاطرنشان ساخت: همکاری مشترک ایران و عمان فرصت خوبی برای راهیابی به سایر بازارهای منطقه ای و فرا منطقه ای است و جمعیت افزون بر 400 میلیون نفری منطقه یک شاخص مهم به حساب می آید. جمهوری اسلامی ایران حدود پنج هزار و 500 معدن فعال دارد که از آن ها سالیانه به طور متوسط 400 میلیون تن مواد معدنی استخراج می شود و سهم مصالح ساختمانی ...
8 مواد غذایی برای حفظ جوانی مغز
حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بیشتری نسبت به میوه و سبزیجاتی هستند که در فروشگاه ها به عنوان تازه فروخته می شوند. سبزیجات پس از گذشت 5 روز و نگهداری در یخچال شروع به از دست دادن مواد معدنی خود می کنند، اما مواد معدنی میوه های یخ زده مقدار ویتامین A خود را بیشتر از مواد نگهداری شده در یخچال نگه می دارد. از سوی دیگر برای حفظ چربی بدن، باید روزی یک آواکادو خورد. همچنین این میوه به علت خواص ...
کاهش استرس با نفس کشیدن های عمیق
...> لنگری خاطرنشان کرد: تماشای فیلم، گوش کردن موسیقی، کتاب خواندن و قدم زدن از جمله این برنامه های موثر است. این روانشناس با اشاره به اینکه در مواقع بحران نباید در حضور کودکان در مورد اخبار بد و نگران کننده صحبت شود، تصریح کرد: از دارو بدون تجویز پزشک، مواد و یا الکل برای سرکوب احساسات منفی استفاده نشود. وی توصیه کرد: اگر فرد احساس کرده برای چند روز متوالی نمی تواند کارهای روز ...
