خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه کرونایی به بیماران دیابتی
این شرایط، هر چه وضعیت کنترل قند خون برای بیمار دیابتی بهتر باشد، بدن او بهتر می تواند با عفونت ایجاد شده، مقابله کند. وجود بیماری های مزمن دیگر مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی و ریوی نیز خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؛ پس در شرایط کنونی و با توجه به شیوع ویروس کووید 19 یا همان کرونا، به عنوان یک فرد مبتلا به دیابت، باید تلاش کنیم به تمام اصول ایمنی توصیه شده عمل کنیم تا به این ویروس مبتلا ...
80 درصد بیماران کرونایی علامتی ندارند
. به گزارش سشلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران ،در این اوضاع همه گیری ویروس کووید 19، مردم نمی دانند آیا سرما خورده اند، آنفلوانزا گرفته اند یا واقعاً کرونا دارند. به گفته دکتر مسعود مردانی متخصص بیماری های عفونی و عضو کمیته کشوری آنفلوانزا، این روزها ترس از ابتلا به کرونا سطح اضطراب را در بین مردم افزایش داده به طوری که مردم به بهانه گرفتگی نفس به مراکز درمانی زیاد مراجعه می کنند. ...
عشق سال کرونایی
است که عاشق بود و تنها در فرودگاه راه می رفت و ماسک به دهان نداشت و هیچ از حالت چهره و نگاهش نمی توانستی ترس و تردید را بخوانی. مثل اینکه در اوج سلطه ویروس مرگ بار، روح و ذهن او به تمامی به اشغال چیز دیگری در آمده بود. یک ماسک مخفی و نامریی ولی بسیار محکم که هیچ ویروسی در عالم توان گذشتن از آن را نداشت. یک زره محکم بدون نفوذ که آهن اش در کوره عشق گداخته شده بود. همانطور که ...
ریه و 15 ماده غذایی برای تقویت سلامت آن
منجر شود. در ادامه با 15 ماده غذایی مفید برای سلامت ریه ها، چند نمونه از غذاهایی که باید از آنها پرهیز کرد و برخی تغییرات سبک زندگی موثر در تقویت این اندام های کلیدی بیشتر آشنا می شویم. سیر آلیسین ماده مغذی اصلی موجود در سیر است که مسئول فواید سلامت مختلف این ماده غذایی محسوب می شود. سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که مصرف ...
دمنوش هایی برای مقابله با کرونا
به گزارش موج رسا; این روزها با شیوع ویروس کرونا بیشتر از هر چیزی نیاز به آرامش داریم تا هم سیستم ایمنی بدن مان تقویت شود و هم بتوانیم تصمیم های درست بگیریم. انسان ها گاهی اوقات دچار اضطراب و استرس می شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست. زمان استرس، خوردن برخی گیاهان به صورت دمنوش می تواند به کاهش اثر این حالت و عوارض ناشی از آن، کمک کند. این دمنوش ها هم آرام بخش ...
راهکارهای مقابله با اضطراب ناشی از شیوع کرونا
مواردی کشنده است، اما طبق گفته متخصصان افرادی بیشتر در معرض خطر قرار دارند که سیستم ایمنی ضعیف یا بیماری های زمینه ای دارند و توصیه های پزشکان را جدی نمی گیرند. بنابراین افراد با رعایت نکات بهداشتی و پیشگیری می توانند از ابتلا به این ویروس تا حد زیادی مصون بمانند. رییس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان در ادامه سخنان خود راهکارهای زیر را برای مقابله با اضطراب و ترس حاصل از شیوع ویروس ...
توصیه هایی برای کاهش استرس کرونا
به گزارش تیترشهر : یک روانشناس بالینی روز جمعه به ایرنا گفت: در شرایط کنونی هموطنان سعی کنند به توصیه های علمی بیشتر توجه کنند زیرا متاسفانه بازار شایعه نگرانی های زیادی بوجود آورده و بطور طبیعی باعث ایجاد ترس و استرس در میان افراد جامعه شود. فربد فدایی افزود: افکار مردم در این شرایط به شکل ناخودآگاه تمایل دارد خبرهای اضطراب برانگیز و خطرناک را دنبال کند از این رو با حوصله به خرج دادن ...
6 مزیت باور نکردنی عسل برای کاهش وزن
مشکلات چاقی را خواهید دید. همچنین نشان داده شده است که عسل باعث افزایش مثبت سطح HDL یا کلسترول خوب در بدن می شود و همچنین فشار روانی و عروقی را با یک روال منظم فعالیت بدنی و یک رژیم غذایی متعادل کاهش می دهد، به این معنی که شما می توانید یک فعالیت فعال تر داشته باشید و زندگی سالم داشته باشید. این امر باعث کاهش بیشتر وزن خواهد شد، زیرا دیگر نگران اضطراب آترواسکلروز یا خطر حمله قلبی یا سکته ...
رسانه های فارسی زبان، دایه مهربان تر از مادر/ تکنیک های BBC برای مهربانی با ایرانیان
استفاده از تکنیک برجسته سازی مشاهده می شود، تکنیکی که اغلب رسانه های معاند برای فریب مخاطبان شان از آن استفاده می کنند. این رسانه فریبننده سعی دارد با برجسته کردن آمار و ارقام مبتلایان بیماری کرونا، اینگونه به مخاطب القاء کند که شرایط بسیار بحرانی است و اینچنین ترس، اضطراب و استرس را به جان مردم بیاندازد و درنهایت شاهد به هم خوردن امنیت روانی مردم باشد؛ امنیتی که بیش از هر موضوع دیگر ...
چطور بفهمیم درد قفسه سینه مان علتی جدی دارد؟
خود دچار آسیب یا التهاب شوند، که علت آن تماس مکرری است که در مسابقات فیزیکی با این ناحیه رخ می دهد. اضطراب: اضطراب و نگرانی می تواند منجر به حمله پانیک شود، مسأله ای که ممکن است شبیه به حمله قلبی به نظر آید. نشانه های حمله پانیک می تواند درد قفسه سینه به همراه تنگی نفس، تپش قلب، سرگیجه، سیاهی رفتن چشم و تعریق باشد. در نهایت اگر نگران درد قفسه سینه تان هستید باید به یک پزشک ...
کرونا؛ ذره ای کوچک، مشکلی بزرگ
خون و تست ژنتیکی RT-PCR در تشخیص صحیح بسیار مؤثر است. تفاوت بزرگ کووید-19 با سارس و مِرس در نداشتن آبریزش بینی و علائم گوارشی در کرونای جدید است. علائم بیماری ممکن است دو تا 14 روز بعد از ورود ویروس به بدن نمایان شوند. ویروس با تماس مستقیم افراد با قطرات منتشرشده از دستگاه تنفسی فرد آلوده منتشر می شود. همچنین درصورتی که فردی اخیرا روی سطح اشیا سرفه یا عطسه کرده باشد، احتمال انتقال ...
راهنمای مراقبت از کرونایی ها
بعد از شست وشو ضدعفونی کنید؛ به ویژه در ضدعفونی کردن لباس هایی که خون و ترشحات بدن یا خون روی آنها ریخته حساسیت بیشتری به خرج دهید تا ویروس به کلی از روی آن حذف شود. بهداشت محیط را رعایت کنید تا حد امکان برای غذا دادن به بیمار از ظروف یک بار مصرف استفاده کنید تا بعد از هر بار استفاده بتوانید آنها را دور بیندازید تا از انتشار بیشتر ویروس خودداری کنید. سعی کنید تا زمانی که بیمار در خانه ...
خیانتی که حتی صدای صدام را هم درآورد
...، یکی از بازاریان بزرگ و صاحب نفوذ شهر بصره را که مقدار زیادی کالا های ضروری مردم را احتکار کرده بود، شدیدا تنبیه کردند تادرس عبرتی شود برای دیگران و شد! عوامل صدام، ثروت اندوز بزرگ را که کلی آقازاده و عامل نفوذی توی سیستم اقتصادی عراق داشت، مقابل چشم مردم، وسط میدان بصره نشاندند. یک قالب بزرگ فلزی دور بدن او گذاشتند. او که منتظر بود نفوذی ها و نانخورهایش در سیستم سیاسی و ...
لاغری بدون رژیم و ورزش
... 5. بیشتر بخوابید استراحت خوب برای حفظ سلامت عمومی و حفظ وزن ضروری است. خواب ضعیف ، هورمون های مهم از جمله آنهایی که در متابولیسم شرکت دارند را مختل می کند. کم تر از 6 ساعت خواب در شب می تواند ریسک چاقی مفرط و یا چاقی را افزایش دهد. 6. کاهش استرس استرس بالا نیز می توانند تعادل هورمونی را مختل کنند. وقتی یک فرد استرس دارد ، بدن آن ها هورمون هایی را تولید می کند ...
تفاوت نگرانی و استرس و اضطراب چیست؟
هورمون های کورتیزول و آدرنالین را ترشح می کند تا به فعال کردن مغز و بدن جهت مقابله با خطر کمک کند. علائم استرس شامل ضربان تند قلب، سرد شدن دست و پا و تنفس سطحی می شود. در ابتدا ممکن است استرس چیز خوبی به نظر برسد، چون کورتیزول و آدرنالین سبب افزایش جریان خون در بدن می شوند. شما حتما فواید استرس را در زمان هایی خاص تجربه کرده اید؛ مثلا برای رسیدن به یک جلسه کاری مهم، زودتر آماده شده اید یا ...
ماجرای گوشی خون آلود!
به گزارش افکارنیوز ، اختلافات شدیدی با همسرم داشتم او دادخواست طلاق داده بود و من آواره و سرگردان بودم به همین دلیل بیشتر اوقات به منزل خواهرم می رفتم، ولی صاحبخانه او دل خوشی از من نداشت تا این که به خاطر همین ناراحتی ها دستم به خون آلوده شد و ... اخبار اجتماعی - این ها بخشی از اظهارات جوان 29 ساله ای است که به اتهام قتل پیرزن 71 ساله و با تلاش 17 روزه کارآگاهان پلیس آگاهی ...
ورزشکاران مشهوری که در جوانی و به طور ناگهانی درگذشتند + تصاویر
...> تصویری از یک عقاب مغرور! ناگفته های پسر جوانی که در هواخواهی از دوستش مرتکب قتل شد / نیمی از عمرم در زندان گذشت! 10 فرد ثروتمند جهان که کرونایی شدند + تصاویر خودرو را بعد از فصل سرما اینگونه سرویس کنید روش تهیه بردبلاو خوشمزه خوراک کدو با سس بشامل استرس مزمن چه بر سر بدن ما می آورد؟ تفاوت نگرانی و استرس و اضطراب چیست؟ ...
اسکیزوفرنی چیست؟ + علائم، سیگنال های هشدار دهنده و درمان
: واکنش های طبیعی بدن در مقابل استرس اگر شما به ابتلای خود یا نزدیکتان به این اختلال شک دارید، باید با متخصص کلینیک یا روانپزشک تماس بگیرید. تعداد زیادی از مراکز تشخیص و درمان که در این بیماری تخصص دارند، وجود دارد. برای تشخیص این اختلال، باید یک مکالمه ی دقیق با فرد مبتلا انجام شود. علائم روانشناسی رخ داده، در جزئیات بررسی می شوند. برای این منظور معیارهای تعریف شده و پرسشنامه بالینی خاصی ...
خدمات روانشناختی رایگان درخصوص بیماری کرونا
...> کارگر تصریح کرد: احساس ترس شدید باعث فعال شدن سیستم سمپاتیک بدن می شود و میزان کورتیزول موجود در خون را که از طریق غدد فوق کلیوی آزاد می شود، بالا می برد، مجموعه این ها بدن را آماده باش نگه می دارد (سیستم جنگ و گریز). رییس مرکز مشاوره پلیس کرمان درادامه اظهار داشت: این وضعیت در کوتاه مدت طبیعی است، اما در بلند مدت باعث می شود امکانات و انرژی بدن از بین برود و بدن و ذهن دچار گسست و فروپاشی ...
آیا فرانسه و انگلیس کیت های آلوده تشخیص کرونا به ایران می فرستند؟
ایران خون های آلوده ارسال و 1000 بیمار هموفیلی را ایدزی کرد. پرده دوم؛ همه رسانه های انگلیسی، آلمانی و فرانسوی با عملیات روانی وسیع عامل هراس و ترس در مردم، تضعیف سیستم دفاعی بدن مردم و عملا عامل تسریع شیوع بیماری کرونا شدند. پرده سوم؛ دیروز خبری منتشر شد که در آمریکا کیت های آلوده به کرونا پیدا شده و فاجعه درست کرده است. پرده آخر: حالا خبر رسیده که فرانسه انگلیس و ...
کدام منابع غذایی سیستم ایمنی را تقویت می کند
می شود و نیاز بدن به این ویتامین را می توان از منابعی چون، مغزها(بادام، بادام زمینی، فندق، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، روغن های گیاهی مانند روغن آفتابگردان، ذرت و سویا) تامین کرد. وی با اشاره به ویتامین های خانوادهB بیان کرد: ویتامین B6 (پیریدوکسین) در تولید سلول های سفید خون نقش دارند و منابع پروتئین حیوانی، سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، میوه ها(غیر از مرکبات) مثل سیب و موز حاوی ...
کرونا چگونه باعث مرگ می شود؟
...، تنفس کردن برای فرد دشوار خواهد شد. تلاش بدن برای مبارزه با دشمن در برخی مواقع نتیجه مخالف می دهد؛ سیستم دفاعی بدن که در تلاش برای از بین بردن ویروس ها است به التهاب این عضو حیاتی دامن زده و به همین دلیل نفس کشیدن دشوارتر می شود. در جنگ بین ویروس ها و سیستم دفاعی بدن، رگ ها تخریب شده و خون، وارد بافت های ریه ها می شود. در این زمان با گرفتن عکس از ریه ها به وسیله اشعه ایکس، نقاطی سفید ...
ترامادول را کدام لژیونر وارد فوتبال ایران کرد؟
از او خواستند تست را به 3 روز دیگر موکول کند. یکی گفت سرما خورده بودم، دیگری گفت بدن درد داشتم و آن یکی گفت کار دارم و... متأسفانه ترامادول در فوتبال ایران رواج پیدا کرده است. جدا از تأثیر این داروی مخدر روی قوای جنسی افراد، آنچه فوتبالیست ها را به مصرف ترامادول ترغیب می کند، قرار نداشتن این دارو در لیست دارو های ممنوعه و دوپینگ است. گویا اگر ورزشکاری ترامادول مصرف کند، تست دوپینگ او ...
کدام منابع غذایی سیستم ایمنی را تقویت می کند
باکتری و ویروس ها می شود و نیاز بدن به این ویتامین را می توان از منابعی چون، مغزها(بادام، بادام زمینی، فندق، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، روغن های گیاهی مانند روغن آفتابگردان، ذرت و سویا) تامین کرد. وی با اشاره به ویتامین های خانوادهB بیان کرد: ویتامین B6 (پیریدوکسین) در تولید سلول های سفید خون نقش دارند و منابع پروتئین حیوانی، سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، میوه ها(غیر از مرکبات ...
گیاهانی شگفت انگیز برای آرامش اعصاب و روان
توده بدنی بالایی دارند. مطالعات نشان می دهد بیش از 10 نوع سرطان با چاقی و اضافه وزن ارتباط مستقیم دارد. علاوه بر آن، چاقی عامل اصلی حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری های تنفسی و دیابت است. بهترین مواد غذایی برای مبتلایان به میگرن به عقیده دانشمندان در زمان استرس ممکن است سطح برخی از هورمون ها بالا و پایین برود که این تغییرات باعث شروع میگرن می شود. معمولاً افراد در ماه ممکن است یک ...
ویروس کرونا با قسمتهای مختلف بدن چه می کند؟
به طور متوسط ، 5 روز پس از نشان دادن علائم ، افراد در تنفس دچار مشکل شده اند. ARDS به طور متوسط 8 روز پس از علائم ایجاد می شود. درمان ARDS شامل اکسیژن اضافی و تهویه مکانیکی ، با هدف جذب اکسیژن بیشتر به خون است. ریه ها ارگان های اصلی تحت تأثیر COVID-19 هستند اندامهای دیگر مبتلا به COVID-19 : ریه ها ارگان های اصلی تحت تأثیر COVID-19 هستند. اما در موارد ...
لبخند امید و آرامش بر تلخند کرونا
...، ممکن است در بحران باشیم. هریک از ما به شکل متفاوتی به استرس و حوادث ناگوار واکنش نشان می دهیم. گاهی نشانه های جسمی مانند سردرد، دردهای پراکنده بدنی، مشکل گوارشی، احساس خستگی، کاهش اشتها، بی خوابی پیش می آید و گاهی نشانه های روانی رفتاری، مانند احساس ترس و اضطراب، درماندگی، ناامیدی، کرختی و شوکه شدن، یا خشم تجربه می شود. آنچه که به ما کمک می کند با استرس ها و حوادث سخت کنار بیاییم ...
تحلیل گسترش ویروس کرونا از دیدگاه سیستمی
دهند و تغئیر ایجاد می کنند اگر میکروبی به موجود زنده حمله کند ، سیستم دفاعی بدن آن موجود زنده، هم درجه حرارت و هورمون هایش دچار دکرگونی می شوند و هم عامل خارجی یا میکروب را با حمله، هضم و تغییر می دهند. 6- اصل صفات و نقش های پدیدار شونده (Emergent properties)هرچه در سلسله مراتب یک سیستم بالا تر رویم، نقش ها و صفت های تازه ای خود نمائی و بروز می کند.مثلا یک میکروب یا بک ویروس در سیستم ...
زنده ماندن مهماندار هواپیما بعد سقوط از ارتفاع 10 هزار متری + تصاویر
غیرممکن است، هونک خیلی زود فهمید که در واقع کسی زنده مانده است. در میان خرابه ها، هونک زنی را با لباس آبی رنگ پرواز و خون آلود پیدا کرد که کفشی هم نداشت. این مهماندار وسنا ولوویچ نام داشت و با اینکه در آن زمان خودش نمی دانست، اما از سقوط خیالی از ارتفاع 33 هزار پا یا 10 هزار متر جان سالم به در برده بود، که به یکی از عجیب ترین رکورد های جهان تبدیل شد: زنده ماندن در ارتفاع زیاد و بدون چتر ...
راهکارهای مناسب برای کنترل میگرن
اثر اختلالات مغز و اعصاب به وجود می آید و در صورت درمان نشدن، آثار خود را روی چشم نمایان می سازد.حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از پشت سر گذاشتن یک روز پر از تنش و اضطراب دچار سردرد های شدیدی می شوید که حتی با خوردن مسکن هم تمامی ندارد. این نوع میگرن عصبی است. به عقیده دانشمندان در زمان استرس ممکن است سطح برخی از هورمون ها بالا و پایین برود که این تغییرات باعث شروع میگرن می ...
