چه نکاتی را در داخل مترو باید رعایت کنیم؟
سایر خبرها
راهنمای بهداشت فردی برای مقابله با کروناویروس
سایر وسایل ترجیحا در محل کار از دستمال نظافت شخصی و یا استفاده از دستمال نظافت یکبار مصرف استفاده نمایید. قبل از تماس دست ها با چشم، بینی و دهان حتما دست ها شسته و در صورت لزوم ضدعفونی شود. هنگام ترک منزل، در حد مقدور ژل ضدعفونی کننده، ماسک و دستمال کاغذی به همراه داشته باشید. در نمازخانه های عمومی و یا بین راهی در صورت استفاده از مهر و سجاده شخصی استفاده کنید. تا حد امکان از ...
ویروس کرونا؛ برای پیشگیری از کرونا در محیط کار چه کنیم؟
با آب ولرم و صابون شسته شده و در صورت امکان با محلول آنتی باکتریال ضدعفونی شوند، این توصیه را باید پیش از صرف غذا نیز رعایت کرد. برای کاهش احتمال بیماری در دوره های همه گیری از دست دادن هنگام احوالپرسی با همکاران خود خودداری کنید. وسایل محل کار خود را ضدعفونی کنید صفحه کلید و موس رایانه، تلفن، سطح میز، خودکار و دیگر وسایلی که همه افراد در محیط شغلی استفاد می کنند ...
رهاکردن دستکش و ماسک ها موجب شیوع ویروس کرونا می شود
نتیجه شستن دست ها با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه توصیه می شود. دکتر مهرعلیان، با بیان این که شستشوی دست، حتی در وضعیت عادی باید نهادینه شود، گفت: اگر دسترسی به آب و صابون نباشد، می توان از محلول سفید کننده یا آب ژاول ( هیپوکلرید سدیم 5 درصد) استفاده کرد.
نحوه صحیح ضدعفونی کردن اشیاء و وسایل پرمصرف در زمان شیوع ویروس کرونا
همه ی ما در طول شبانه روز از تعدادی وسایل و اشیاء به طور مکرر استفاده می کنیم که به جزء جدایی ناپذیر زندگی مان تبدیل شده اند. این روزها، به دلیل شیوع ویروس کرونا توصیه می شود دست ها و صورت را به طور مکرر با آب و صابون بشوییم؛ بنابراین، ضدعفونی کردن اشیاء پرکاربرد نیز لازم و ضروری به نظر می رسد. بسیاری از این اشیاء، مانند صفحه نمایش موبایل، در تماس مستقیم با پوست هستند؛ بنابراین، اگر ...
در روزهای کرونایی با این ترفندها صورت خود را لمس نکنید
جای انگشتان از دستمال کاغذی استفاده کنید. اگر احساس می کنید می خواهید عطسه کنید از دستمال کاغذی استفاده کرده و پس از عطسه آن را درون سطل زباله بیندازید. در صورتی که دستمال کاغذی همراه خود نداشتید، درون آرنج خود عطسه کنید، چرا که عطسه این احتمال را ایجاد می کند که میکروب های خود را به اطراف و افراد دیگر سرایت دهید. - محرک ها را شناسایی کنید: پزشکان توصیه می کنند محرک هایی ...
چطور خودم را در خانه قرنطینه یا ایزوله کنم؟
مراجعه به پزشک دارید، از قبل از اطمینان حاصل کنید به محل درست مراجعه می کنید و احتیاطات لازم را رعایت کنید. - اگر مجبورید در نزدیکی افراد دیگر باشید، مثلا هنگام رفتن به مطب دکتر ماسک بزنید. - هنگامی که عطسه یا سرفه می کنید، بینی و دهانتان را با دستمال کاغذ بپوشانید و بعد دستمال کاغذی را درون سطل دردار بیندازید. دست هایتان را دست کم برای 20 ثانیه با آب و صابون بشویید یا محلول ...
مدت زمان نهفتگی کروناویروس چقدر است؟
راه ها برای محافظت از خود و دیگران در برابر این ویروس، شستن منظم دست ها است، همچنین سرفه خود را با آرنج یا دستمال کنترل کنید و فاصله حداقل یک متر را از افرادی که سرفه یا عطسه می کنند، حفظ کنید. صاکی با بیان اینکه ماسک فقط باید توسط کارکنان بهداشتی، مراقبین و افراد دارای علائم تنفسی مانند تب و سرفه استفاده شود، ادامه داد: پیش از لمس ماسک، دست ها را با دستمال حاوی الکل با آب و صابون تمیز ...
با ضدعفونی کردن گوشی به جنگ کرونا بروید!
... 2. بهتر است برای تمیز کردن گوشی از یک دستمال شسته شده ، پاک و نرم ( جنس میکرو فایبر ) استفاده کنید. 3. یک محلول آب و صابون تهیه کنید و پس از آغشته کردن دستمال به آن، بر روی تمامی سطوح پشت و روی گوشی بمالید. 4. لنز دوربین و منافذ ورودی و خروجی گوشی همچون محل شارژ و هندزفری را فراموش نکنید. 5. اگر می خواهید از الکل برای ضد عفونی کردن گوشی خود استفاده کنید، به ...
بررسی شایعات کرونا در سایت سازمان بهداشت جهانی
دستمال کاغذی)، در کشتن و از بین بردن ویروس موثر نیستند. بهترین راه شستن دست ها با محلول الکلی یا آب و صابون است. 6. استفاده از لامپ های مافوق بنفش (UV) یا برنزه کننده پوست برای پاک کردن دست ها یا پوست از ویروس به علت عوارض زیاد، توصیه نمی شوند. 7. ابزار های تب سنج (مانند تب گیر های معمولی) علیرغم موثر بودن در مشخص کردن موارد مشکوک (یعنی تب دار) به عفونت کرونا، قادر به تشخیص ...
توصیه به افراد بهبود یافته از ویروس کرونا
، زمان طولانی برای پاسخ نیاز دارد، پس ممکن است که بیماری دوره درمان خود را طی کرده و بهبود کامل یابد و سپس جواب آزمایش وی به دست ما برسد. به شهروندان توصیه می شود هنگام عطسه از یک دستمال یا آستین برای پوشاندن دهان خود استفاده کنند و از پوشاندن دهان و بینی با دست خودداری کنند و دستان خود را مرتب با آب و صابون یا با مواد ضدعفونی کننده بشویند. ...
شستن دست ها چگونه ما را در مقابل ویروس کرونا محافظت می کند؟!
، خوب آن ها را بشوییم، و درآخر دست ها را با دستمال تمیز، خشک کنیم. سازمان بهداشت جهانی، در طول 20 الی 30 ثانیه مالیدن کف صابون به دست ها، شش حرکت را برای پوشش دادن همه بخش های آن ها توصیه کرده است. اگر صابون و آب قابل دسترس نبودند، CDC استفاده از مواد ضدعفونی کننده الکلی که شامل حداقل 60 درصد الکل هستند توصیه کرده است. همه میکروب ها مضر نیستند وجود برخی ...
شستن دست ها به تنهایی کافی نیست
برای شستن مؤثر دستان باید از آب تمیز و صابون استفاده شود و دست ها باید حداقل به مدت 20 ثانیه با مایع صابون روی هم مالیده شده و سپس با آب شست وشو داده شود. استفاده از صابون برای شستشوی دست ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا تحقیقات نشان داده که شست وشو با صابون باعث کاهش چشمگیر میکروب ها اعم از ویروس ها و باکتری ها روی دست ها می شود؛ اما یکی از بخش های شست وشوی دست ها که اغلب نادیده ...
راهنمای قرنطینه: اگر به ویروس کرونا آلوده شدیم، چه کنیم؟
، آن را درون سطل زباله ی دردار بیندازید. سپس، بلافاصله باید دستان خود را با آب و صابون به مدت دست کم 20 ثانیه بشویید. اگر به آب و صابون دسترسی ندارید، از محلول ضدعفونی کننده الکلی استفاده کنید. حتی اگر سرفه یا عطسه نمی کنید، باید دست های خود را منظم بشویید و از لمس چشم ها و بینی و دهان با دستان آلوده خودداری کنید. ضدعفونی سازی: از بشقاب، لیوان، فنجان، ظروف غذا، حوله یا وسایل خواب مشترک ...
چرا کرونا در سفر خطرناک تر می شود؟
سرفه خوداری کنید. 5) مکررا دست های خود را با محلول های ضدعفونی کننده یا الکل 70 درصد شستشو دهید. 6) از لمس چشم و بینی و دهان خود، جداً خودداری کنید. 7) حتما همراه خود دستمال کاغذی تمیز داشته باشید. 8) درصورت سرفه و عطسه حتما از دستمال کاغذی استفاده کنید و در یک نایلون پلاستیکی و یا محفظه دردار بیندازید. در صورت نداشتن دستمال، دهانتان را با آرنج خود بپوشانید. 9) در صورت ...
بهترین روش تمیز کردن دیوار ها
شستشو است محلول آب ولرم و پودر ماشین لباسشویی را با اسفنج یا یک کهنه نرم روی دیوار بکشید و با دستمال تمیز پاک کنید. * هر بار قسمت کوچکی از دیوار را تمیز کنید (حداکثر نیم متر مربع). مرز بین دو قسمت تمیز شده را نیز هر بار تمیز کنید تا لکه به جا نماند. * برای تمیز کردن دیوار هایی که رنگ روغنی دارند، می توانید از این محلول ها نیز استفاده کنید: – یک سطل آب گرم، یک دوم پیمانه ...
مردم پول بنزین را نقدی پرداخت نکنند
وسیع است و از جمله راه های انتقال آن عطسه و سرفه و دست دادن و روبوسی است؛ پزشکان توصیه می کنند علاوه بر پرهیز از دست دادن و روبوسی و عدم حضور در مراکز عمومی، به هنگام عطسه حتما جلوی بینی خود را با دستمال بگیرند و و یا برای مهار آن از آرنج خود استفاده کنند. رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت اعلام کرد: تعداد ابتلای قطعی به ویروس کرونا در کشور به 5 هزار و 823 نفر و فوت ناشی از آن به 145 نفر رسیده و همچنین هزار و 669 نفر تاکنون بهبود یافته اند. ...
تفاوت اتانول و متانول چیست؟
که در گذشته هم استفاده می شد، می تواند تا حد زیادی به پیشگیری کرونا کمک کند. او ادامه داد: گرچه اتانول (الکل سفید) می تواند برای ضدعفونی کردن دست ها گزینه خوبی باشد، اما بیشتر زمانی توصیه می شود که این ماده درصورت نبود دسترسی به آب و صابون و شوینده های دیگر مورد استفاده قرار گیرد. میرزایی در پایان گفت: بعضی افراد، با وسواس بعد از شست وشو با آب و صابون، مجددا الکل و ژل به دست خود می زنند که باید بدانند این کار به جز حساس کردن پوست دست خود، آن چنان تاثیر مثبتی درجهت ضدعفونی شدن ندارد و صرفا شست وشوی مداوم دست ها بعد از هر تماس به اشیا و سطوح آلوده توصیه می شود. ...
ویروس کرونا؛ چرا باید فاصله نیم متری بین افراد رعایت شود؟
لکه های صابون پس از شستن روی دست ها باشد. حتما تا قبل از خشک کردن کامل دست ها از دستشویی خارج نشوید. اگر از دستشویی های عمومی برای شستن استفاده کردید، هنگام خروج از آن ها دستگیره در را با یک دستمال کاغذی ببندید. انتهای پیام/
چگونه لپ تاپ خود را بدون آسیب زدن به آن تمیز کنیم؟
یکی از بزرگ ترین مزیت های لپ تاپ ها این است که در هر جایی می توان از آن ها استفاده کرد. اما همین ویژگی هم هست که باعث شده این وسیله در معرض هر محیط آلوده ای قرار بگیرد، از میزهای چسبناک رستوران ها گرفته تا پیشخوان مملو از میکروب آشپزخانه ها و ملحفه به ندرت شسته شده روی تختخواب. همه این ها در حالی است که این سطوح آلوده فقط با قسمت بیرونی لپ تاپ تماس دارند. حساب دست های تان را بکنید که به چه جاهایی ...
وایتکس بهترین ضدعفونی کننده سطوح پرکاربرد در خانه است
هزار و 566 نفر در کشور به ویروس کرونا مبتلا شده و 194 نفر به علت ابتلا به این ویروس فوت کرده اند و همچنین تعداد بهبود یافتگان به 2 هزار و 134 نفر رسیده است. نخستین مورد بیماری کرونا کشور روز 30 بهمن ماه در قم شناسایی شد. " کرونا" ویروسی است که گستردگی شیوع آن بسیار وسیع است و از جمله راه های انتقال آن عطسه و سرفه و دست دادن و روبوسی است. پزشکان توصیه می کنند علاوه بر پرهیز از دست دادن و روبوسی و عدم حضور در مراکز عمومی، به هنگام عطسه حتما جلوی بینی خود را با دستمال بگیرند و و یا برای مهار آن از آرنج خود استفاده کنند. ...
با شستن دست از این بیماری ها پیشگیری کنید
ضمنا مدت زمان شستن دست ها نیز باید کافی باشد، یعنی حداقل 20 ثانیه طول بکشد. طی این 20 ثانیه شستشوی دست، صابون باید بین انگشت ها و پشت دست ها بخورد و دور تا دور انگشت شست نیز به طور کامل شسته شود. یادتان باشد که شیر آب را با دست های تمیزتان نبندید و از یک دستمال یا آرنج تان برای این کار کمک بگیرید. بیماری هایی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، تنها چند نمونه از بیماری هایی هستند که دست ...
3 علامت اصلی کرونا چیست؟
.... مسئول آموزش دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تاکید بر لزوم شست و شوی مرتب و 20 ثانیه ای دست ها با آب و صابون و گندزدایی روزانه سطوح با استفاده از محلول وایتکس، خاطرنشان کرد: وایتکس گندزدای مناسبی برای از بین بردن ویروس کروناست. البته نباید محلول وایتکس را بعد از اسپری پاک کنیم، بلکه باید چند دقیقه بماند تا گندزدایی کند. وی از راه اندازی سامانه salamat.gov.ir جهت خوداظهاری ...
راه و روش قرنطینه خانگی در روزهای کرونایی
کسی تماس مستقیم نداشته باشید. درواقع نباید کسی به اتاق شما وارد شود. رحیمی با تأکید بر اینکه افرادی که در خانه هستند باید بیش از 20 بار در روز دست های خود را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویند، ادامه می دهد: اگر امکان دارد حمام و دستشویی خود را از سایر افراد خانواده جدا کنید این کار را انجام بدهید، اما اگر شرایط آن مهیا نیست حتما پس از هر بار استفاده، این مکان ها را ضدعفونی کنید و هر بار ...
بیماران مبتلا به کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 9 نفر رسید
پرهیز کنید و در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک دهان خود را شستشو دهید. بانشی ادامه داد: دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال و یا قسمت بالای آستین بپوشانیدو در مکان های شلوغ و حمل و نقل عمومی، از دست زدن به چشم و دهان خود خودداری کنید و پس از دست زدن به وسایل در اولین فرصت ممکن نسبت به شستشوی بهداشتی دست اقدام شود. بانشی گفت: به منظور پیشگیری هرچه بیشتر ...
هر روز آیفون خود را هم همراه دست ها با آب و صابون بشویید!
96 ساعت روی صفحه نمایش یک گوشی زنده مانده و به سطوح دیگری مانند دست ها و پوست صورت و بدون منتقل شود. اپل استفاده از محلول های ضدعفونی کننده قوی مانند الکل یا پراکسید هیدروژن برای تمیز کردن گوشی های آیفون را منع کرده است چون می تواند روی برخی بخش ها و قابلیت های دستگاه مانند پوسته اولئوفیوبیک ضد اثر انگشت آسیب وارد کند. اگر آیفون 7 و بالاتر دارید؛ احتمالا می توانید با آب و ...
توصیه های کوچک برای نبرد با ویروس بزرگ
و چه نباشد، لباس هایی که بیرون از خانه می پوشید، همگی آلوده هستند. لباس های شما، با صندلی خودروی شخصی، مترو و تاکسی ها در تماس است و این یعنی آلودگی. آلودگی لباس های شما اجتناب ناپذیر است. حالا که ویروس کرونا هم شایع شده است، آلودگی لباس های شما ممکن است بیشتر دردسرساز شود . پس شک نکنید، لباستان آلوده و ممکن است یکی از آن ویروس ها کوچک تاجدار به آن چسبیده باشد، نباید بی محابا به داخل خانه وارد ...
افزایش مبتلایان به کرونا در کشور به 6566 مورد و بهبود 2134 بیمار
...، بینی و دهان خود دست نزنید. از دیگران 2-1 متر فاصله بگیرید. تا می توانید در خانه بمانید و بیرون نروید. هنگام عطسه و سرفه خود و دیگران، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی یا آستین ناحیه آرنج بپوشانید. دستمال کاغذی استفاده شده را به سطل زباله درپوش دار بیندازید. اگر فکر می کنید بیمار هستید یا در اماکن شلوغ رفت و آمد می کنید، ماسک بزنید. اگرچه علایم سرماخوردگی هم ...
نحوه صحیح پاک سازی تلفن همراه برای جلوگیری از انتقال کرونا
سازی جرم های سطح یک نمایشگر و یا گوشی با آب و صابون امکان پذیر نیست. همچنین این عمل ممکن است تلفن همراه را خراب کند. برای شست و شوی دستگاه های این چنینی می بایست دقت بالایی به خرج داد. بهترین روش آن است که افراد در ابتدا این دستگاه ها را خاموش کنند و سپس قاب آن را در بیاورند. بیشتر بخوانید: چگونه هنگام استفاده از خود پرداز به کرونا مبتلا نشویم؟ + عکس چگونه گوشی، لپ تاپ و تبلت خود را ...
پیشگیری از کرونا، به همین سادگی
شستن مکرر دست ها با آب و صابون ، ماندن در خانه ، پرهیز از مسافرت و کاستن از آمد و شد های غیر ضروری در شهرها ، توجه به نکات بهداشتی در سوختگیری خودروها و خرید مایحتاج عمومی ، دور شدن از ترس و هراس بی مورد و در عین حال سرسری نگرفتن توصیه ها از جمله توصیه ها و راهکارهای کارشناسی برای کنترل کرونا است. هنگام خرید موازین بهداشتی را رعایت کنیم سیامک شمس رییس گروه سلامت محیط دانشگاه ...
بهترین راه مبارزه با کرونا؛ در خانه بمانید
احساس می کنند که باید به این اعضای بدن خود دست بزنند. نکته مهم دیگر اینکه تا می توانید در خانه بمانید و بیرون نروید. اگر هم مجبور به این کار شدید حتماً از دیگران 2-1 متر فاصله بگیرید. هنگام عطسه و سرفه خود و دیگران، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی یا آستین ناحیه آرنج بپوشانید. دستمال کاغذی استفاده شده را هم به سطل زباله درپوش دار بیندازید. اگر فکر می کنید بیمار هستید یا در اماکن شلوغ رفت و آمد ...