خانه
اخبار کرونا را در حضور کودکان دنبال نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارائه مشاوره تلفنی به تهرانی ها برای کاهش استرس کرونا
به گزارش ایران پزشک به نقل از ایرنا، زینب نصیری افزود: شیوع بیماری کرونا موجی از استرس، ناامنی، اضطراب و ترس را در جامعه، خانواده ها و کودکان ایجاد کرده است و علاوه بر بیماری و دردهای جسمانی، هزینه های اجتماعی و روان شناختی بسیاری را نیز به جامعه تحمیل می کند. وی ادامه داد: تسهیل گری برای ارائه خدمات تخصصی سلامت روان از وظایف اصلی اداره کل سلامت شهرداری تهران است. در این راستا، بهره ...
راه اندازی سامانه تلفنی مشاوره رایگان کاهش اضطراب کرونا
روانشناسی آستان مهر رضوی (واحد بعثت) که طی یک دوره فشرده، آموزش های لازم را در این زمینه دیده اند، انجام می شود. اصغری نکاح افزود: 38008، 32280544 و 32280545 شماره تلفن های این سامانه است که خانواده ها می توانند در صورت نیاز به دریافت مشاوره بهداشت روانی در زمینه مبارزه با کرونا و مدیریت استرس و چالش های اعضای خانواده با این سامانه تماس بگیرند و از مشاوره این مرکز بهره مند شوند. وی ابراز کرد: این سامانه به مدت دو هفته از ساعت 8صبح الی 8شب فعال است و در صورت نیاز این مدت تمدید خواهد شد. ...
پرهیز خبری، واقع بینی، شادمانی و بازنگری در سبک زندگی؛ ضرورت این روزهای ما
های زندگی به گفت وگو نشسته ایم که در زیر می آید: این روزها مردم به دلیل ترس از بیماری کرونا، بسیار پی گیر اخبار آن هستند، این امر چه تأثیری بر سلامت روان شان می گذارد؟ همین ابتدا لازم است بگویم استرس و نگرانی ناشی از شیوع کرونا، مثبت و مفید و کاملاً طبیعی است و اگر کسی این احساس را به رسمیت نشناسد، خود و سایر افراد را در معرض خطری جدی قرار داده است. آن چه مثبت و مفید نیست، غرق ...
تقویت سیستم ایمنی از راه آرامش؛ بزرگترین سپر دفاعی در برابر کرونا
برنامه "صبح و گفتگو" با موضوع پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا در ارتباط تلفنی با پروفسور علی کرمی استاد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، موسس بنیاد ملی سبک زندگی سالم، متخصص بایوتکنولوژی پزشکی و فوق تخصص مهندسی ژنتیک و دکتر حسین عرفانی رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری های واگیردار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکیاز شبکه رادیویی گفت و گو پخش شد. پروفسور کرمی در مصاحبه با رادیو ...
کرونا را جدی بگیریم
مقابله با استرس و اضطراب کرونا در سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور خبر داد. به گزارش ایسنا، محمد حاتمی بیان کرد: از مردم کشورمان درخواست دارم موضوع ویروس کرونا را جدی بگیرند، البته نه این که فاجعه انگاری کنیم، اولین و مهم ترین برنامه این است که سبک زندگی جدیدی حداقل برای سه ماه آینده برای خود و خانواده تنظیم کنیم. وی افزود: این سبک زندگی جدید با توجه به امکانات، شرایط و نیاز افراد ...
شکست شبیخون کرونا با ماندن در خانه
دکتر رضا دستجردی مدیر گروه روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در خصوص ماندن در خانه و نداشتن استرس اظهار داشت: استرس در واقع یک واقعه، اتفاق، و رویه ای است که می تواند سلامت جسم و روان افراد را تحریک و یا به خطر بیندازد. وی در ادامه بیان کرد: افراد در ارتباط و مقابله با استرس ممکن است واکنش های مثبت و یا گاهی واکنش هایی منفی از خود نشان بدهند به عنوان مثال یک سری از انسان ...
خراش کرونا به روح و روان مازنی ها
.... جلوگیری از فاجعه گرایی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران بخشی از اضطراب و نگرانی نسبت به بیماری ویروس کرونایی را به دلیل آگاهی از این بیماری طبیعی دانست و گفت : مردم ما باید بدانند که بیماری سخت تری نیز در گذشته همانند وبا وجود داشته که ما آن را پشت سر گذاشتیم، ولی به دلیل این که آگاهی نسبت آن بیماری نداشتیم، ولی اطلاعات فعلی می تواند به ما کمک کند تا برنامه ریزی برای ...
تشکیل کمیته مقابله با اضطراب کرونا
افتاد هر برنامه ای که ستاد مبارزه با بحران کشورشان صادر می کرد، مردم چین همه موارد را اجرا کردند. وی اذعان داشت: یکی از مسائل و مشکلات ما در کشور عدم همکاری مردم یا عدم اعتمادی است که وجود دارد. حاتمی از تشکیل کمیته مقابله با استرس و اضطراب کرونا در سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور خبر داد و افزود: چند فعالیت را در دستور کار خود قرار دادیم، ابتدا اینکه مردم بتوانند با ...
استرس بیش از حد همانند ویروس عمل می کند
پاسخ به این پرسش که چگونه می توانیم بر استرس غلبه کنیم، گفت: در درجه اول خودمان را بیش از حد در معرض اخبار قرار ندهیم. البته اینکه فرد فقط به سراغ اخبار نرود کافی نیست وقتی به سراغ اخبار نمی رود و اضطراب می گیرد باید بداند با اضطراب خود چه کند و این موضوع است که مهم است. ما تکنیک های آرام بخش به این افراد می دهیم، تکنیک های تنفسی و تنظیم اضطراب را به آنها یاد می دهیم و حتی پیشنهاد می شود که ورزش های ...
4 گانه سلامت برای غلبه بر استرس کرونا
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا پروفسور حسین باهر روز سه شنبه در خصوص کاهش تنش روانی ناشی از بیماری کرونا در کشور اظهار داشت: توانایی (سلامت جسمانی) به ارتقا سیستم ایمنی بدن از طریق رعایت اصول بهداشتی به منظور دوری از آسیب های احتمالی اشاره می کند. وی ادامه داد: در واقع مقاومت بدن از طریق رعایت نصایح متخصصان علوم پزشکی تقویت می شود. بهر اظهار داشت: دانایی (سلامت روحانی ...
اضطراب کرونا چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد؟
ابتلا به بیماری اطمینان حاصل کنند، می توانند، دست هایشان را مکررا بشویند. این مؤثرترین روش برای پیشگیری از بیماری است. در وهله بعدی، به دنبال اطلاعات دقیق باشند و این اطلاعات را از منابع معتبر مانند، سازمان جهانی بهداشت، وزارت بهداشت و سایت های دانشگاه های علوم پزشکی دریافت کنند. همچنین، می توانید سوالات خود را از سامانه سلامت با شماره 190 بپرسند. نشر اخبار و اطلاعات نادرست، ممنوع! ...
روان خود را با خواندن رمان و کتاب های انگیزشی از کرونا مصون کنید
خون بالا می رود. در شرایط کنونی با توجه به افزابش شیوع کرونا در کشور چه نکاتی برای بهداشت روانی باید رعایت شود؟ در ابتدا مردم باید آگاه باشند. والدین باید مواظب روحیات فرزندان باشند. آگاهی صورت گیرد ولی فاجعه انگاری نشود. نقش آفرینی پدر خانواده و یا یک فرد تاثیر گذار حمایتی در خانواده، ورزش، تفریح و سرگرمی همه به بهداشت روانی افراد کمک می کند. رسانه ها و نهادهای ...
واکنش های کودکان، نونهالان و نوجوانان به استرس و اضطراب کرونا و بهترین کمک های والدین چیست؟
شرایط آن ها کدامند؟ به گزارش مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش، پرسش های این روز والدین این است که واکنش های کودکان، نونهالان و نوجوانان به استرس و اضطراب ناشی از انتشار کرونا ویروس چیست و بهترین کمک های والدین و مراقبین برای بهبود شرایط آن ها کدامند؟ دکتر بهنام بهراد، استادیار روانشناسی سلامت پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش از شبکه ملی استرس ترومایی کودکان ( Nctsn- - 2 مارچ 2020 ) تلخیصی کرده است که این برگردان به خانواده ها و والدین در مدیریت استرس کودکان کمک می کند ...
در زمان شیوع کرونا با کودکانمان چگونه رفتار کنیم
بسیاری از والدین نمی دانند که چگونه با فرزندان خود در مورد ویروس کرونا صحبت کنند و نگران این هستند که ناآگاهانه با واکنش، رفتار و پاسخگویی اشتباه به کودکان خود آسیب بزنند.در پی شیوع ویروس کرونا در کشور و اعلام وضعیت هشدار و وجود اخبار ضد و نقیض نسبت به این بیماری، بسیاری از والدین نگران فرزندان خود بوده و نمی دانند که چگونه باید مراقب سلامت روحی کودکانشان باشند.از یک سو والدین باید رعایت اصول ...
کرونا رفتنی است؛ تبعاتش را دریابیم
دهیم سیستم ایمنی ما بهتر عمل می کند و گام موثر برای کنترل عفونت کرونا است، افزود: اگر به دنبال محافظت از خود در برابر ویروس کرونا هستیم ارتقای سلامت روان را جدی بگیریم. وی با اشاره به اینکه اغلب ما این روزها یک استرس جمعی به نام بیماری اپیدمی ویروس کرونا را تجربه می کنیم، گفت: این اپیدمی باعث شده شغل ما دستخوش تغییر شود به طوری که بسیاری افراد، شغل خود را از دست داده و در تامین مایحتاج ...
فشار حداکثری بر ایران راهبرد رسانه های غربی/ کرونا بستر جنگ روانی و شناختی علیه مردم
را بعنوان یک پروژه برای خود تعریف کرده است. این استاد دانشگاه خاطر نشان کرد: این رسانه با استفاده از اخبار ضعیف و ضد و نقیض سعی می کند کلمات درگیر کننده افکار عمومی همچون بحران در ایران، ناآرامی در ایران و... را بکار گیرد تا تشویش و نگرانی افکار عمومی را رقم بزند. به گزارش عصر همدان ؛ در شرایطی که کشور با ویروس کرونا درگیر و توان نظام بهداشت و سلامت در راستای ریشه کنی این ...
چگونه خانواده را به یک پایگاه سلامت تبدیل کنیم؟
برای افراد به ویژه کودکان کاری سخت و طاقت فرسا است و حتی ممکن است سبب ایجاد تنش میان فرزندان در یک خانواده شود در این مواقع نقش پدر خانواده مدیریت عاطفی و هیجانی فرزندان از جمله کنترل خشم، غضب، استرس و تنهایی اعضای خانواده است. وی اضافه کرد: ماندن در خانه و گوش سپردن به اخبار و شایعات پیرامون بحران خود سبب افزایش استرس و تنش در خانواده ها خواهد شد. ولدبیگی تصریح کرد: اگر هر ...
خانه نشینی استرس و اضطراب را کاهش و بهترین راه مقابله با کروناست
به مردم منتقل شود. نکته ای که باید مورد توجه قرار گیرد این است که افراد چنانچه دچار اضطراب شدید هستند، برای آرام کردن خود به هیچ وجه نباید به سمت داروهای آرام بخش بروند. اگر شرایط بحرانی باشد بهترین روش مراجعه به مشاور یا روانشناس است. همان طور که اشاره شد در خصوص مقابله با بیماری و پیشگیری از آن بهترین کار ماندن در خانه و شروع یک سبک زندگی جدید است. ...
چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی
به گزارش افکارنیوز ، آزیتا امین الرعایا روانشناس و مشاور درباره چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی، اظهار کرد: این روزها با شیوع بیماری کرونا رخداد های تلخی را تجربه می کنیم که پیامد آن احساس تنش، استرس، اضطراب و بحران های روانی برای همه افراد جامعه است. اخبار اجتماعی - وی بیان کرد: طبیعی به نظر می رسد که افراد زمانی که با تغییر بزرگی در زندگی مواجه می ...
بیماران در اولویت ویروس کرونا
استرس ندادن به خود و دیگران در خانه ماندن را به همه چیز ترجیح داد تا دست کم جان سالم به در برد. و نکته دیگر اینکه بیماران خاص در کشور جمعیت قابل توجهی هستند با لحا ظ کردن سالمندان به آنها و با در نظر گرفتن میزان افزایش انواع سرطان ها می توان گفت افراد زیادی در شمار بیماران خاص قرار دارند به روح و وران آنها و خانواده هایشان نباید تعرض کرد و نباید در اخبار مرگ و میرها درست یا نادرست بر داشتن بیماری زمینه ای افرادیکه جان خود را از دست داده اند تاکید زیاده از حد شود تا توجیهی برای طبیعی بودن مرگ و میر ناشی از این بیماری هم نباشد. ...
کرونا ویروس و راهکارهای کاهش اضطراب در افراد
مهدی یارمحمدی یکی از معضلاتی که افراد دچار اختلال اضطراب با آن دست به گریبان هستند این است که امنیت روانشناختی پایینی دارند، لذا انجام حمایت های کلامی و عاطفی می تواند به میزان قابل توجهی اضطراب این افراد را کاهش دهد. یکی از مواردی که ویروس کرونا با خود ایجاد کرده است، افزایش میزان استرس و اضطراب در بین مردم است. استرس در افراد به بیماری و اضطراب ناشی از ابهامات نسبت به وضعیت این ...
عمل به توصیه های بهداشتی، یک مسؤولیت اجتماعی است
مراسم هایی مانند عروسی و غیره بحث کنیم، از مردم بار دیگر خواست که با قرار نگرفتن در تجمعات و مکان های شلوغ مانع گسترش ویروس کرونا شوند. معاون بهداشتی و رئیس مرکز بهداشت استان همدان با اشاره به اینکه همه دستورالعمل های بهداشتی مناسب همه اقشار روی سایت دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا قرار گرفته است، اذعان کرد: با پخش تراکت و نصب بنر توسط شهرداری، آموزش های مستقیم از طریق خانه های بهداشت، حضور ...
خدمات آموزش و پرورش برای کاهش استرس دانش آموزان
...، ارتباط بین اعضای خانواده و حفظ بهداشت روانی آنهاست همچنین برنامه هایی برای آموزش خانواده ها داریم که در بحث آموزش خانواده چند محور را پیگیری می کنیم، محور نخست مهارت ماندن در خانه است تا افراد مدت زمانی که در خانه می مانند بدانند چکار کنند، مورد دیگر مهارت تحصیل در خانه است و اینکه تناقضی بین خانه و مدرسه پیش نیاید و خانواده ها برنامه های آموزش مجازی را همراهی کنند. بارگذاری 70 ...
متناسب با سن کودک در مورد کرونا صحبت کنید
بر اینکه باعث سرگرمی و انحراف فکر کودکان از افکار مزاحم و استرس زا می شود در بسیاری مواقع باعث خنده و شادی و احساس آرامش و لذت در آنها خواهد شد. بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، ضمن صحبت با کودکان در مورد شرایط، آنها را در جریان جزئیات وقایع مانند تعداد مبتلایان و یا مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا قرار ندهید. تاحد امکان اخبار را در حضور کودکان دنبال نکنید. از سوی دیگر حفظ نظم برنامه های روزمره کودک مانند خواب و غذا و بازی بسیار مهم است. درصورت نیاز به کمک های تخصصی، کودکان را به مراکز خدمات جامع سلامت، درمانگاه ها، بیمارستان ها و یا هر مرکز درمانی که در دسترس شماست ببرید. ...
خانه یا کلبه ی وحشت؟
می شود خانه ای که تبدیل به کلبه وحشت کرده اند زن و فرزند یک ماه در آن محبوس شوند؟ دورهمی مهران مدیری را هم با چاشنی ماسک و یکی در میان نشاندن مخاطب نشان میدهند. لابلای فیلمها هم زیر نویس اخبار ویروس میگذارند. بقول "ادوارد برنیز" مردم دچار دستکاری آگاهانه و هوشمندانه ی ذهن برای ذائقه سازی و کنترل بدست عوامل نامرئی شده اند. اضطراب افزایی چنان موثر بوده که حتی پزشکان ...
برای مقابله با کرونا باید شیوع شایعه را مهار کرد
نکته را فراموش کنیم که شیوع کرونا جهانی است و مختص به جامعه و شهر و خانواده ما نیست و همگان به مقابله با این ویروس آمده اند، در عین حال که بهداشت فردی را رعایت می کنیم باید مراقب باشیم که توان روانشناختی کاهش پیدا نکرده و دچار استرس نباشیم تا زندگیمان را مختل کند. باید آرامش روح و روان را در کنار مراقبت بهداشتی و جسمانی، مدنظر داشته باشیم و با خونسردی کامل، کرونا را جدی بگیریم، اما ...
تفاوت اختلال پانیک با ویروس کرونا
دادن خود یا دیوانه شدن و ترس از مردن می شود. پلویی ادامه داد: بعد از حداقل یکی از این حملات پاتیک فرد به مدت یک ماه یا بیشتر نگرانی مکرر و مداوم درباره وقوع مجدد حملات را دارد، تغییرات ناسازگارانه وچشمگیر ومعنادار در رفتار که با این حملات مرتبط هستند همچنین برای این اختلال نمی توان دلایل بهتری پیدا کرد، اما افراد در روز های اخیر وشیوع بیماری کرونا استرس بالاتری را ممکن است تجربه کنند ...
علائم فیزیکی اضطراب در کودکان
برترین ها: گاهی بدن ما قبل از مغزمان متوجه می شود که سلامت روح و روان مان مشکلی پیدا کرده است. هر چند بیشتر افراد تصور می کنند بیماری روحی و روانی فقط به روح و روان مربوط است، اما واقعیت این است که بیماری روحی می تواند بر جسم و بدن مان نیز اثر بگذارد و این مسئله خصوصا در مورد بچه هایی که با اضطراب دست و پنجه نرم می کنند، بیشتر صدق می کند. بچه هایی که دچار اضطراب هستند ممکن است دارای ...
مشاوره تلفنی آستان قدس برای کاهش اضطراب کرونا
دکتر محسن اصغری نکاح در گفت وگو با ایسنا، در خصوص راه اندازی سامانه تلفنی کاهش اضطراب کرونا، اظهار کرد: از بدو بروز مساله کرونا، مرکز جامع مشاوره آستان قدس رضوی یک کارگروه تخصصی بهداشت روان در گذر کرونا را تشکیل و چند فعالیت انجام داد که چالش های روانشناسی و بهداشت روانی پیش روی جامعه و راهکارهایی که باید برای آن داشته باشند را بررسی کرد. وی با بیان اینکه در این کارگروه به تولید کلیپ ...
26 مورد بیمار بهبودیافته کرونایی در زنجان ترخیص شدند
به همفکری همگانی دارد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان، قدرت انتقال ویروس کرونا را 12 برابر سرماخوردگی عنوان کردو افزود: مردم باید متوجه باشند که قرار گرفتن در محیط، ریسک ابتلا را به شدت افزایش می دهد. صائینی به انجام آزمایشات فراوان از افراد مشکوک به بیماری اشاره کرد و گفت: مدت زمان مورد نیاز برای اعلام نتیجه آزمایش حداقل 12 ساعت است که در برخی موارد نیاز به ...
