خانه
میوه ای برای تقویت ریه و سیستم ایمنی بدن
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای که در روزهای کرونایی قوای بدن تان را بیشتر از همیشه می کند
میوه عناب اظهار می کند: عناب ، داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود. وی افزود: جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه ای و تنفسی است، به ویژه در خشونت و گرفتگی صدا و سرفه های ناشی از حرارت نیز بسیار موثر است. وی با بیان این که میوه عناب در ...
متخصص طب ایرانی: اصلاح سبک زندگی اولین قدم موثر در مبارزه با کروناست/ سته ضروریه را جدی بگیریم
خودداری کرد تا بدن وقتی را که می خواهد به هضم غذای سنگین اختصاص بدهد به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با ویروس اختصاص بدهد. به همین خاطر بهتر است گوشتی که در آش و سوپ استفاده می کنیم از گوشت های لطیف و زودهضم مثل گوشت بال و گردن مرغ باشد. و اما مورد آخر از اصول ششگانه اصلاح سبک زندگی در طب سنتی چیست؟ اصل ششم مربوط به غذا و خوراکی هاست. باید از درهم خوری و پرخوری ...
چطور در قرنطینه کرونا بدون رژیم لاغری چاق نشویم؟
درمان کرونا پشتوانه علمی ندارند، اما چون ضرری هم ندارند مردم می توانند استفاده کنند. وی تصریح کرد: اگر با خوردن مواد غذایی با طبع گرم کرونا درمان می شد که کشورهای درگیر مانند ایتالیا، اسپانیا و آلمان... همین کار را می کردند و دنیا با این مشکل مواجه نمی شد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: پیشگیری از ابتلا و درمان کرونا به این سادگی نیست که با مصرف چند غذای طبع گرم حل شود، بنابراین ...
ضد عفونی خانه با گیاه مریم گلی/تقویت ایمنی بدن با عناب
با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلاء به بیماری ها ایفا کند. این میوه داروی گیاهی مؤثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار مؤثر خواهد بود. جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می شود شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه ای و تنفسی است. ...
بهترین نوشیدنی های طبیعی مناسب فصل بهار
...> شربت سکنجبین یک نوشیدنی فوق العاده دلچسب برای فصل بهار است. این شربت سبب رفع عطش, تقویت سیستم ایمنی بدن, شفافیت پوست, کاهش کلسترول, افزایش اشتها,افزایش سطح هوشیاری,کمک به رفع کم خونی,کاهش قند خون,افزایش رشد کودکان ,هضم غذا میشود . شربت عناب شربت عناب سبب رفع عطش و تصفیه کننده خون و مفید در درمان فشار خون بالا می باشد. شربت عناب برای بیماران گرم مزاج و ...
عارضه سوء مصرف زنجبیل و سیر بسیار شایع شده است/ روغن بنفشه نقشی در پیشگیری یا درمان کرونا ندارد/ سامانه ...
، مبانی مزاجی است. یعنی تجویز دارو به افراد مختلف براساس مزاج هایی که دارند باید صورت بگیرد و تجویز و توصیه به مصرف یک دارو با مزاج گرم - که در اینجا زنجبیل و سیر از حالت غذا خارج شده و دارو محسوب می شود - بطور مرتب، می تواند عوارض داشته باشد و ما در حال حاضر در کلینیک های طب سنتی، با عارضه سوء مصرف (یا اُور دوز) و مصرف بی رویه سیر و زنجبیل و سیاه دانه روبرو هستیم و به کرّات بیماران با این عارضه به ...
تغذیه مناسب در زمان شیوع کرونا
شعار سال: سیدکاظم کاظمینی متخصص طب ایرانی سنتی با اشاره به تاثیر مواد غذایی و تغذیه مناسب و هدفمند در جهت کاهش اضطراب و حفظ آرامش به ویژه در برهه زمانی کنونی، یاداور شد: استرس یکی از دلایل تضیف سیستم ایمنی بدن به شمار می رود و با مدیریت آن می توان در راستای حفظ سلامت خود از ابتلا به کرونا اقدام کرد. وی در همین رابطه افزود: یکی از دمنوش های بسیار خوب برای کاهش اضطراب، نگرانی و تپش قلب ...
دمنوشهای مفید برای روزهای کرونایی
غذا مفید است. او افزود: مصرف جوشانده پوست پیاز برای تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع سرماخوردگی و کمک به باز شدن گرفتگی عروق تاثیر زیادی خواهد داشت. متخصصان تغذیه توصیه می کنند در این روز های کرونایی افراد باید سیستم ایمنی خود را تقویت کنند و به هیچ عنوان از منزل خارج نشوند. مصرف روزانه 2 واحد میوه و 3 واحد سبزیجات بسیار توصیه می شود که باید حتما از آن ها استفاده کرد. حتما به یاد داشته ...
عیدانه طب سنتی برای نوروز
خوردنی های مورد توصیه طب سنتی به خصوص در فصل بهار و نیز تابستان است. همچنین می تواند به اعتدال مزاج و رفع گرمی، خشکی و حرارت بدن کمک کند (یکی از صفرابرهای خوب به شمار می رود). امروزه سکنجبین یا سکنگبین را از سرکه و قند و شکر تهیه می کنند، درحالی که قبلاً در تهیه آن از عسل استفاده می شده است. سرکه، مزاج سرد، و شکر یا عسل مزاج گرم دارند. به شرطی که سکنجبین خیلی ...
وایتکس، مرگ خاموش می آورد
حسن اکبری، متخصص آسیب شناسی سلولی و طب سنتی ایرانی اسلامی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: اولین سد دفاعی بدن در مقابل عفونت های ویروسی سیستم ایمنی بدن است؛ به طوریکه در مرحله اول یک آسیب 20 درصدی به لوب های تحتانی و میانی ریه ها وارد می کند. او افزود: این روز ها با تاییدشدن مبتلایان به ویروس کرونا در ایران و الزام به استفاده از ضدعفونی کننده ، میزان استفاده از آن ها ...
توصیه های تغذیه ای لازم برای پیشگیری از بیماری کرونا
مهندس محمد رضا قلعه گلاب با بیان اینکه کمبود دریافت غذایی ویتامین هایی مثل ویتامین C و A با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماریها را افزایش می دهد، افزود: با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموترش و لیموشیرین، کیوی و سبزیهای دارای ویتامین C مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ایی از منابع ...
نوشیدن مایعات سرد خطر ابتلاء به کرونا را افزایش می دهد
میزان کم در طول روز مصرف مواد خوراکی را داشته باشند. این متخصص تغذیه ادامه داد: بیماران دیابتی حتماً مصرف یک میان وعده را به ساعات پایانی شب موکول کنند تا در طول خواب شبانه با افت قند خون مواجه نشوند. عبدالله زاد با اشاره به ضعف سیستم ایمنی بدن بیماران دیابتی در برابر کرونا ، نسبت به مصرف شیرینی برای این دسته از افراد هشدار داد و اظهار کرد: مصرف شیرینی جات موجب تضعیف بیش از ...
بخور و نخورهای "دیابتی ها" در نوروزِ کرونایی
متخصص تغذیه تاکید کرد: بیماران دیابتی حتما مصرف یک میان وعده را به ساعات پایانی شب موکول کنند تا در طول خواب شبانه با افت قند خون مواجه نشوند. عبدالله زاد با اشاره به ضعف سیستم ایمنی بدن بیماران دیابتی در برابر کرونا، نسبت به مصرف شیرینی برای این دسته از افراد هشدار داد وافزود: مصرف شیرینی جات موجب تضعیف بیش از حد سیستم ایمنی بدن می شود و این مسئله برای بیماران دیابتی می تواند به شدت خطرناک ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش احتمال ابتلا به کرونا/ سالمندان چه بخورند؟
.... این متخصص تغذیه تصریح کرد: گروه غذایی مهم دیگر گوشت، تخم مرغ و حبوبات است، در مصرف گوشت باید سعی کرد تا گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز کنیم، ماهی دریا از اهمیت بسیار بیشتری در این زمینه برخوردار است و باید مخلوط حبوبات و غلات را جانشین گوشت قرمز کنیم چرا که ترکیب غلات و حبوبات ارزش پروتئینی بسیار بالاتری دارد؛ البته خوشبختانه این مخلوط جز عادات غذایی ایرانیان است و در غذا هایی مثل ...
فواید گیاه کاکوتی؛ از درمان مشکلات گوارشی تا بهبود خون دماغ
شکم زمان قاعدگی بسیار مفید است و می توان از آن استفاده کرد. حتی نوشیدن جوشانده کاکوتی در رفع رماتیسم و نرمی استخوان مفید است. به منظور پیشگیری از خونریزی بینی، دم کرده کاکوتی را به پنبه آغشته کرده و آن را در بینی قرار دهید. زیاده روی در این کار مضرات جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت؛ بنابراین متخصصان طب سنتی توصیه می کنند به هیچ عنوان از دمنوش های خانگی بیش از یک بار در روز استفاده نکنید و قبل از مصرف اگر به بیماری خاصی دچار هستید با پزشک مربوطه مشورت کنید تا روند درمان شما را به تاخیر نیندازد. ...
علائم غلبه صفرا، سودا و بلغم بر بدن چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده اند: خداوند متعال انسان را بر چهار طبیعت بنا کرده است که آن ها عبارتند از:: صفرا، سودا، خون و بلغم. دو تای آن ها گرم و دو تای دیگر سرد است و میان هر دو تای آن ها از لحاظ های دیگر نیز اختلاف است. دکتر غیاث الدین جزایری متخصص علم غذاشناسی می گوید: پزشکان قدیم معتقد بودند که وقتی ...
رفع اختلالات قاعدگی، با کدام گیاهان دارویی؟
انسولین و گلیبن کلامید بایستی بااحتیاط همراه باشد، زیرا باعث کاهش بیش ازحد قند خون خواهد شد. خشکی دهان، افزایش تعداد ضربان قلب، یبوست، احتباس ادراری و سردرد از عوارض جانبی مصرف کلپوره است بنابراین توصیه می شود از این گیاه زیر نظر متخصص طب سنتی استفاده کنید.
دلیل و درمان سفیدشدن پیش از موعد مو
... استفاده از ادویه های گرم مانند فلفل سیاه و خردل به مقدار کم در غذاها می تواند روند سفید شدن موها را کُند کند. به طور کلی افزایش بلغم و سردی و تری ناشی از سبک غلط زندگی (عدم تناسب در سکون و حرکت، استرس و خشم بالا، عدم مراقبت از رژیم غذایی و مصرف زیاد فست فود و نداشتن خواب و بیداری متعادل و متناسب) می تواند سفید شدن مو را بیشتر تحریک کند . مطالب مرتبط چگونه آفت دهان را درمان کنیم؟ آویشن در طب سنتی، از درمان سرفه تا درمان افسردگی با خواص و مضرات دارچین آشنا شوید ...
چگونه مواد غذایی گوشتی را از شر کرونا خلاص کنیم؟
خود را از دست می دهد. همچنین غذاهای پخته ای که در یخچال نگهداری می شوند، ضمن تفکیک کامل از گوشت خام، برای مصرف دوباره باید به خوبی گرم شوند. این متخصص تغذیه تاکید کرد: یکی از موضوعات مهم در هنگام پخت مواد غذایی گوشتی، درجه حرارت و پخت کامل آن است به همین دلیل در این روزها، مصرف غذاهای کبابی و گریل شده که احتمال خام ماندن گوشت وجود دارد، اجتناب شود. دور نگهداشتن بسته های مواد ...
راهکاری برای پاکسازی کبد و سبک شدن بدن
به گزارش جنوب نیوز، یکی از راه های پیشگیری از بیماری های بهاره چون حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاکسازی است که به سبک شدن بدن و استراحت کبد و پیرایش بدن از مواد زائد و تباه، که در فصول سرد سال بیشتر در بدن انباشته شده اند، کمک می کند. یکی از ساده ترین این رژیم ها، آن است که به مدت 3 روز، تنها از ماء الشعیر_طبی سنتی استفاده کنید و در این مدت، غذای دیگری نخورید ...
تغذیه سالم و مقابله با کرونا
...، انواع مرکبات مانند لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج، کیوی و دیگر میوه ها و سبزی ها استفاده شود. با توجه به این که پیاز خام حاوی ویتامین C است می توان روزانه همراه با غذا استفاده کرد. در تهیه سوپ یا آش از شلغم که حاوی ویتامین C است، استفاده شود. با توجه به نقش ویتامین های E و A در تقویت سیستم ایمنی بدن، روزانه از منابع غذایی ویتامین A (منابع گیاهی شامل انواع سبزی ها و ...
اسید اوریک از مصرف کدام مواد غذایی حاصل می شود؟
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره اسید اوریک گفت: اسید اوریک بالا به علت دریافت زیاد منابع پروتئین حیوانی ایجاد می شود. او افزود: مصرف پروتئین های حیوانی مانند انواع گوشت به خصوص گوشت پرچرب، جگر، قلوه و کله پاچه باعث افزایش میزان اسیداوریک در بدن فرد می شوند. جوزدانی تصریح کرد: مصرف بعضی ...
5 گیاه دارویی مفید برای دیابتی ها
نگیرد زیرا باید تمام بررسی های لازم بر افراد صورت بگیرد. شنبلیله گیاه شنبلیله یکی از گیاهان دارویی بومی ایران است که در بیشتر نواحی ایران رشد می کند و به عنوان سبزی مصرف می شود. دارای آمینو اسید به نام هیدروکسی ایزولوسین است. این ماده باعث می شود انسولین مورد نیاز ترشح شود و در درمان قند خون موثر باشد. 50 گرم این نوع گیاه را در دمای 15 درجه سانتی گراد آن بجوشانید و پس از غذا ...
چند نکته ضدکرونایی برای سالمندانی که تنها زندگی می کنند
ساعت یکبار دمای بدن خود را کنترل کنید. - مایعات گرم فراوان، میوه جات و سبزیجات و رژیم غذایی پر پروتئین میل کنید. - خرید و تهیه مایحتاج و امور روزمره خارج منزل خود را به فرد دیگری بسپارید و تا حد امکان تا پایان همه گیری در منزل بمانید. - گوشت خام و شیر باید با احتیاط نگهداری شوند تا از تماس آنها با غذاهای پخته شده و آلودگی غذا جلوگیری شود. - برای تماس با ...
آموزش آشپزی؛ از اردور بهاری و لخلاخ با مربای پالدو تا گواکاموله و ترشی شپله + تصاویر
انرژی می باشد که 4.7 گرم آن چربی می باشد. ذرت منبع غنی فیبر است و سرشار از ویتامین های A,B,C است. بخش عمده ذرت را مواد نشاسته ای، املاح معدنی، پتاسیم و کلسیم و آهن تشکیل می دهند. مصرف به اندازه ذرت به هضم غذا کمک کرده و مانع از یبوست و بواسیر می شود. همچنین فیبر موجود در این ماده غذایی به تولید باکتری های مفید بدن کمک می کند. ویتامین ب موجود در ذرت باعث رشد می شود. تیامین ذرت به سلامتی اعصاب ...
بهترین راه لاغر شدن بدون گرسنگی
ساز ناشی از تلاش بدن برای گرم کردن آب و بقیه آن ناشی از تلاش بدن برای جذب آب است. افزایش مصرف روزانه آب تا 8 لیوان به شما کمک می کند تا در طول سال حدود 3 و نیم کیلوگرم کم کنید. به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید : بالا رفتن از پله ها، یک عمل برای تقویت کردن پاها است. چون شما وزن بدن تان را ضد جاذبه زمین به بالا حرکت می دهید. به این ترتیب از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید؛ البته ...
با زرشک اسهال را درمان کنید!
هورمونی است که میزان قند خون را تنظیم می کند. بربرین پاسخ سلول های بدن به هورمون انسولین را تنظیم کرده و در کاهش قند خون موثر است . محققان دریافتند که تاثیرات مفید بربرین بر قند خون و هموگلوبین A1c (سنجش میانگین قند خون در 3 ماه ) با دارو های مانند متفورمین قابل مقایسه است. مصرف روزانه 2 میلی گرم عصاره میوه زرشک خشک، سطح هموگلوبین A1c را کاهش داده و قند خون را تا حد زیادی پایین می ...
تغذیه مناسب در فصل بهار
و حجم معده تان با سبزیجات پر می شود بنابراین کمتر به غذا خوردن روی می آورید. همچنین مصرف میوه های سبز قبل از غذا به شما احساس پری می دهد بدون این که واقعاً کالری زیادی دریافت کرده باشید . هر فرد در فصل بهار و در روز باید سه بار از غذاهای گیاهی مثل میوه و سبزیجات استفاده کند. غذاهای گرم بخورید کالری غذاهای پخته شده نسبت به غذاهای خام و خشک کمتر است پس بهتر است در ...
بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن
همه از گذشته تا به امروز ماست را کنار وعده غذایی اصلی خود مصرف می کردند اما متخصصان بر این باورند که مصرف آن با غذا کار بسیار اشتباهی است. خوردن آن با مواد غذایی پخته مخصوصا گوشتی مناسب نیست، زیرا آهن موجود در گوشت جذب بدن نمی شود. بهتر است ماست را با فاصله زمانی زیاد بعد یا قبل غذا صرف کرد. بهترین نحوه مصرف، خوردن ماست در قدیم این گونه بوده است که داخل آن حتما دانه هایی مانند گردو ...
