خانه
مردم نسبت به تبلیغات منفی زیان مصرف شیر در بیماری کرونا هوشیار باشند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11غذا برای قد بلندتر!
عنوان بخشی کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل و سالم در نظر گرفته می شود. شیر با تامین برخی مواد مغذی که برای سلامت استخوان ها ضروری هستند، از جمله کلسیم، فسفر و منیزیم می تواند از رشد سالم انسان پشتیبانی کند. افزون بر این، شیر سرشار از پروتئین است و یک وعده 244 میلی لیتری از آن می تواند نزدیک به 8 گرم از این ماده مغذی را ارائه کند. برخی مطالعات نشان داده اند که شیر گاو ممکن است محرکی برای رشد در کودکان باشد و ممکن است از افزایش وزن و عضله سازی نیز پشتیبانی کند. با این وجود، اگر به یک آلرژی یا عدم تحمل غذایی مبتلا هستید نباید این نوشیدنی را مصرف کنید. ...
چند نکته تغذیه ای در باردری
طولانی مدت آن ها پرهیز نمایید، سبزی های برگ سبز و تیره، هویج، فلفل سبز، کلم بروکلی و اسفناج سرشار از ویتامین A هستند. سیب زمینی و گوشت آب پز یا کباب شده و یا در فر پخته شده جایگزین خوبی برای انواع سرخ شده آنها هستند . از مصرف ویتامین A بیش از 5000-10000 واحد در روز در حاملگی به خصوص سه ماهه اول خودداری شود . جگر و امعاء و احشاء گوسفند، گاو و روغن هایی که از کبد حیوانات تهیه می شوند حاوی مقادیر ...
مواد غذایی ضد خستگی را بشناسید
انرژی نقش مهمی ایفا می کند. ماست ماست غالبا به عنوان دسر استفاده می شود و سرشار از پروتئین است. از آنجایی که ماست بافت نرمی دارد، جذب آن توسط بدن بسیار سریع تر و آسان تر از سایر غذاهای سفت و منجمد انجام می شود. ماست حاوی مقدار زیادی پروبیوتیک است. پروبیوتیک از بدن در برابر عوامل بیماریزا محافظت می کند و باکتری های زیان آور را از بین می برد. پروبیوتیک ها نیز همانند فیبرها به ...
با این اصول تغذیه، با کرونا خداحافظی کنید
پروتئین و جایگزین های سالمی برای گوشت هستند نوروزی افزود: سه منبع ارزان پروتئین در بین مردم شایع است، اولین آنها: دو عدد تخم مرغ که 20 گرم پروتئین روزانه را تامین می کندو مردم باید هرروز بخورند و نگران افزایش کلسترول نباشند، پروتئین در گوشت مرغ ، که برابر با گوشت قرمز است و حبوبات که لازمه ی تغذیه مفید است. دومین ماده ارزان پروتئین ویتامین ث است. حتما نباید قرص باشد بیشتر سعی شود ...
غذاهای سنتی و محلی استان مرکزی+ تصاویر
...، در مناطق دیگری از ایران از جمله استان همدان به عنوان غذایی محلی مورد مصرف قرار می گیرد . رشته پلو رشته پلو غذایی محلی و بومی استان مرکزی است که با ترکیب برنج، رشته ی پلویی، خرما، گوشت، روغن، کشمش و زعفران تهیه و میل می شود. سبزی خوردن و ماست، می تواند گزینه ی مناسبی در کنار این غذای لذیذ و مغذی ایرانی در نظر گرفته شود . گوشتابه اراک گوشتابه غذای ...
6 تن مواد خام دامی فاسد در لرستان کشف شد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ،زینب محمدخانی مدیرکل دامپزشکی لرستان گفت: در ایام تعطیلات نوروزی 6 تن مواد خام دامی تاریخ مصرف گذشته و فاسد در سطح استان کشف و ضبط شده است. زینب محمدخانی بیان کرد: از 29 اسفندماه گذشته تاکنون با نظارت و گشت و کنترل تیم های نظارتی دامپزشکی لرستان با تخلفات توزیع مرغ و گوشت و ماهی در سطح استان برخورد جدی شده است. ...
کدام ویتامین برای درمان و جلوگیری از ریزش مو مفید است؟
باید توجه داشته باشند، که مصرف زیاد ویتامین A منجر به ریزش مو می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: دلیل دیگر ریزش مو فقر رژیم غذایی مصرفی از نظر ویتامین های گروه B است؛ که در میان این گروه ویتامین B6، بیوتین، اینوزیتول و اسید فولیک از اهمیت زیادی برخوردار است، همچنین غذا های غنی از ویتامین B عبارتند از لوبیا، نخود، هویج، گل کلم، لوبیای سویا، مخمر، مغز ها و دانه ها و تخم مرغ که ...
چهارمین واحد متخلف توزیع فرآورده های خام دامی در کردستان پلمب شد
کرده اند. وی از شهروندان درخواست کرد گوشت قرمز مورد نیاز خود را از مراکز مجاز و با توجه به مهر و لیبل گوشت و تاریخ انقضای آن تهیه کنند و در صورت مشاهده تخلفات تمامی واحدهای عرضه و توزیع مواد خام دامی مراتب را با شماره 1512 به دامپزشکی استان و شهرستان ها اطلاع دهند. وی گفت: کارشناسان طرح نظارت نوروزی دامپزشکی کردستان از 20 اسفند در نظارت های خود توانستند چهار هزار و 860 ...
مرغ منجمد به اندازه کافی برای مصرف مردم استان سمنان ذخیره شده است
مسعود طاهریان روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا ابراز داشت: گوشت مرغ با نرخ تصویب شده 129 هزار ریال برای مصرف کننده در بازار استان سمنان عرضه می شود و هیچ کمبودی وجود ندارد. وی ادامه داد: 720 تن گوشت قرمز و گوشت مرغ منجمد در انبار استان سمنان برای استفاده در ضرورت ذخیره سازی شده و در صورت کمبود گوشت در بازار، گوشت منجمد در مراکز عرضه توزیع می شود. مدیر توسعه بازرگانی سازمان ...
حضور مستمر نیروهای نظارتی دامپزشکی کردستان در بازار/ضبط 5000 کیلوگرم فرآورده خام دامی غیرقابل مصرف
و یا کند شدن فعالیت های نظارتی اداره کل دامپزشکی استان نشده است. ضبط 5000 کیلوگرم فرآورده خام دامی غیرقابل مصرف ورمقانی ادامه داد: اداره کل دامپزشکی استان کردستان از 20 اسفند تا 4 فروردین نزدیک به 5 هزار کیلوگرم انواع فرآورده خام دامی غیرقابل مصرف از جمله گوشت، مرغ و سایر فرآورده ها را ضبط کرده است. انجام 4000 بازرسی در سطح استان مدیرکل دامپزشکی استان ...
3 ماده غذایی که بر سلامت کلیه تأثیر می گذارند
. خوردن غذاهای سرشار از پتاسیم مصرف کنید. بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده با نمک و غذاهای شیرین خودداری کنید . 3. کافئین قهوه در زندگی روزمره مورد نیاز است. این ماده حاوی کافئین است، که به عنوان یک محرک عمل می کند و فشار خون را با سرعت به جریان در می آورد. این امر بر توانایی کلیه در جذب آب تأثیر می گذارد و می تواند باعث کم آبی بدن شود. دو یا سه بار نوشیدنی کافئین در روز با مصرف مقدار زیادی آب، بسیار پرخطر است. اگر مصرف آن بیشتر شود، ممکن است بیماری کلیه را بدتر کند و به دلیل کم آبی بدن، باعث ایجاد سنگ کلیه شود. ...
حدود 7تن فرآورده خام دامی غیربهداشتی در ماکو معدوم شد
قدردانی از همراهی شهروندان در استفاده از گوشت قرمز سالم و دارای نشان دامپزشکی اضافه کرد: مردم از خرید گوشت و مرغ تاریخ گذشته و بدون مهر دامپزشکی خودداری کرده و موارد تخلف را به شبکه دامپزشکی ماکو با شماره تماس 34222512 گزارش کنند. ماکو یکی از شهرهای شمالی استان آذربایجان غربی و در داخل محدوده منطقه آزاد ماکو قرار دارد. ...
11.5 تن فرآورده دامی غیربهداشتی در اردبیل کشف و امحا شد
دکتر صادق صالحی، مدیرکل دامپزشکی استان اردبیل روز پنجشنبه گفت: 6.5 تن از این فرآورده ها در روزهای اول و دوم فروردین و پنج تن نیز در روزهای سوم و چهارم فروردین در شهرستان های اردبیل و پارس آباد کشف و ضبط شده است. وی بیان کرد: این میزان مواد غذایی غیربهداشتی که شامل گوشت سفید و قرمز و آلایش های خوراکی هستند، با اجرای طرح تشدید نطارت و کنترل بهداشتی فرآورده های خام دامی کشف و امحا شده است ...
مواد غذایی سالمی که زیاده روی در مصرف آن ها مضر است
نیتریک اکسید هم هست که بدن شما آن را به نیترات تبدیل می کند، ماده ای که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. نیرات هم بعداً در بدن به نتروزامین تبدیل می شود که این ماده در گوشت هم وجود دارد، یعنی احتمال ابتلا به بیماری را ممکن است بالا ببرد. به همین دلیل، بهتر است از مصرف زیاد لبو و گوشت قرمز خودداری کنید. سویا و فرآورده هایش فرآورده های سویا مملوء از مواد مغذی ای از جمله ویتامین ...
استاندار: توسعه کردستان به بخش کشاورزی گره خورده است
بیشتر شرایط را بهبود ببخشیم، افزود: اکنون سالانه 100 هزار تُن تولید گوشت سفید در استان داریم و مصرف استان 45 هزار تُن است که نشان دهنده برنامه ریزی و درایت در این حوزه است. استاندار کردستان با اشاره به اینکه امسال باید متفاوت از سال قبل باشد و از همه مدیران و کارکنان جهاد کشاورزی می خواهم کماکان با روحیه جهادی در تولید پیشقدم و پیشرو باشند، ابراز امیدواری کرد: طرح های پیشران کشاورزی شامل ...
آغاز فاز سوم واکسیناسیون بیش از 200 هزار دام سبک و سنگین علیه تب برفکی در ماکو
فاطمه آیرم در گفت و گو با ایسنا، از ضبط و معدوم سازی 40 کیلو گرم گوشت منجمد تاریخ مصرف گذشته در بازرسی های امروز خبرداد و اظهار کرد: شهروندان در خرید گوشت و انواع فراورده های خام دامی به تاریخ انقضا درج شده در روی بسته بندی و یا مهر روی گوشت استحصالی از کشتارگاه دامی که در مراکز به فروش میرسد، توجه کنند. وی از تشدید بازرسی بهداشتی واحدهای عرضه فراورده های خام دامی در شهرستان ماکو به ...
15 تن فرآورده خام دامی در سبزوار معدوم شد
رییس شبکه دامپزشکی روز چهارشنبه به خبرنگار ایرنا گفت: در سال گذشته هشت هزار و 877 مورد بازرسی از مراکز عرضه و فروش فرآورده های خام دامی در این شهرستان صورت گرفت. دکتر ولی الله جغتایی افزود: در مجموع بازرسی ها 85 متخلف بهداشتی در عرصه فرآورده های خام دامی به مراجع قضایی معرفی و پنج واحد متخلف مهر و موم شد. وی ادامه داد: ابتدای هفته جاری نیز در بازرسی از یک واحد صنفی عرضه مواد ...
15 خوراکی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند
مواد مغذی کیوی برای حفظ عملکرد صحیح سایر اعضای بدن مفید است. 13. ماکیان وقتی بیمار هستید، سوپ مرغ چیزی بیش از یک غذای خوب که دارای اثر دارونما نیست. مصرف گوشت ماکیان به بهبود علائم سرماخوردگی کمک می کند و همچنین در وهله اول از ابتلا به بیماری از شما محافظت می کند. طیوری مانند مرغ و بوقلمون از نظر ویتامین سرشار از B-6 هستند. حدود 3 اونس (85 گرم) گوشت بوقلمون یا گوشت مرغ حاوی 40 تا ...
هفت ماده غذایی که هرگز نباید با معده خالی مصرف شود
ماست را به عنوان میان وعده، 1-2 ساعت بعد از غذا میل کنید. 7. گلابی گلابی حاوی فیبر خام است. هنگامی که آن را با معده خالی می خورید، به غشاهای مخاطی ظریف آسیب می رساند و باعث درد معده میشود. توصیه می شود آنرا با برخی از غلات یا جو دوسرمصرف کنید.
تاثیر فوق العاده سیب درلاغری
با یک تکه گوشت کم چرب به همراه یک تکه نان سبوس دار مصرف کنید. برای ناهار سیب و دویست گرم مرغ بدون پوست یا گوشت گاو و سبزیجات خام را میل کنید. دوباره قبل از خوابیدن، مقداری سیب مصرف کنید. روز پنجم: بالاخره این روز آمد و شما میتوانید یک عدد سیب را به همراه یک تکه نان سبوس دار و یک عدد تخم مرغ پخته برای صبحانه میل کنید و برای ناهار مانند روز چهارم عمل کنید و برای شام باید آخرین ...
مصرف چه گوشتی برای مقابله با ویروس کرونا مناسب است؟
ایرانیان را تشکل می دهد و از مصرف آن بارها و بارها لذت برده ایم. حال سؤال این است که چه نوع گوشتی مصرف کنیم تا سیستم ایمنی بدن مان را قوی کنیم یا چه گوشتی ممکن است سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند. پزشکان و متخصصان تغذیه مصرف گوشت گوسفندی، مرغ محلی، زبان و چشم، پاچه، میگو، جگر سیاه و سفید و بوقلمون را که دارای طبع گرم هستند توصیه می کنند و از مصرف سوسیس، کالباس، گوشت گاو و ... مردم را پرهیز ...
کشف یک تن گوشت مرغ فاسد در سنندج
مجتبی ورمقانی مدیر کل دامپزشکی استان کردستان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج ،گفت: امروز در بازدید از مراکز عرضه فرآورده های خام دامی سطح شهر سنندج یک تن گوشت مرغ تاریخ مصرف گذشته در یک مرکز عرضه کشف و ضبط شد. مدیرکل دامپزشکی استان کردستان افزود: این واحد مرغ فروشی بواسطه انقضای تاریخ مصرف مرغ های فروشی خود آن ها را قطعه بندی میکرد و قصد فروش آن را ...
کشف بیش از 13 تن فرآورده دامی غیرقابل مصرف در آذربایجان غربی
نظارت بهداشتی بر فرآورده های خام دامی در سطح استان در 2 نوبت صبح و بعد از ظهر بر واحدهای تولید، توزیع و عرضه فرآورده های خام دامی از جمله مرغ و ماهی، گوشت قرمز، رستوران ها، چلو کبابی ها، قصابی ها، خودروهای ویژه حمل فرآورده های خام دامی و سایر اماکن فرآورده های دامی نظارت بهداشتی دقیق می کنند. مدیرکل دامپزشکی آذربایجان غربی افزود: در هفته اول اجرای طرح تشدید نظارت بهداشتی دامپزشکی بر مراکز ...
15 خوراکی جادویی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند
صحیح سایر اعضای بدن مفید است. 13. ماکیان وقتی بیمار هستید، سوپ مرغ چیزی بیش از یک غذای خوب که دارای اثر دارونما نیست. مصرف گوشت ماکیان به بهبود علائم سرماخوردگی کمک می کند و همچنین در وهله اول از ابتلا به بیماری از شما محافظت می کند. طیوری مانند مرغ و بوقلمون از نظر ویتامین سرشار از B-6 هستند. حدود 3 اونس (85 گرم) گوشت بوقلمون یا گوشت مرغ حاوی 40 تا 50 درصد از مقدار توصیه شده ...
وابستگی به واردات نهاده ها سد راه جهش تولید در محصولات دامی/ دلالان 50 درصد سود دامداری را به جیب می زنند
کسری در تولید گوشت قرمز نزدیک به 100 هزار تن است که این کسری سالانه از طریق واردات جبران می شود. در همین خصوص معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی اعلام کرد: حدود 15.5 میلیون تن محصولات دامی در سال 98 در کشور تولید شد. مرتضی رضایی اظهار کرد: خوشبختانه سال 98 محصولات دامی در وضعیت بسیار ایده آلی قرار داشت، به طوری که نه تنها کمبودی در تولیدات دامی اصلی به خصوص گوشت مرغ، شیر ...
غذاهای محلی نوروز در خراسان جنوبی را بشناسیم
.... کشک سالاری کشک سالاری یکی از غذاهای محلی مردم بیرجند در استان خراسان جنوبی است که نباید تجربه طعم خوشمزه آن را از دست داد. این غذا هم دستور پختی طولانی و نسبتا مشکل دارد. ترکیبات اصلی این غذا را آرد، ماست، زردچوبه، سیاه دانه، سیر، روغن، نمک، زعفران، گردو، فلفل سیاه، دارچین، آب، گوشت خورشی وپیاز تشکیل می دهند. کشک سالاری را معمولا به صورت تیلیت یا با نان مصرف می کنند. ...
56 واحد صنفی متخلف در کردستان به مراجع قضایی معرفی شدند
گروه روز نظارتی در استان نظارت مستمر و منظم بر فعالیت کشتارگاه های دام و طیور و سه هزار مرکز عرضه مواد پروتئینی داشته باشند. از 20 اسفند 98 تا 15 فروردین 99 هر روز 60 نفر از پرسنل دامپزشکی در قالب 26 اکیپ بازرسی وظیفه نظارت بر مراکز تولید، نگهداری، توزیع، عرضه و مصرف فرآورده های خام دامی در استان را بر عهده دارند. هم اکنون حدود 56 هزار واحد صنفی دارای پروانه کسب در استان کردستان وجود دارد که از این تعداد 29 هزار واحد در مرکز استان مستقر بوده و حدود سه درصد از این واحدهای صنفی فروشگاه های بزرگ و زنجیره ای محسوب می شوند. ...
قیمت مرغ در خراسان شمالی در سراشیبی سقوط
اعلام مسوولان، میزان مصرف مرغ در شهرستان بجنورد در شرایط عادی 30 تن و در نوروزهای گذشته نیز 40 تا 50 تن بوده و این در حالی است که چند روز گذشته تقاضای مصرف مرغ در این شهرستان به نصف کاهش یافته است. سالانه حدود 22 هزار تن گوشت مرغ در خراسان شمالی مصرف می شود که حدود 6 هزار تن از این میزان از سایر استان ها تامین می شود. ...
