جوانان با این روش ها در روز های قرنطینه برای خود تفریح بسازند
سایر منابع:
سایر خبرها
بالا رفتن سن ازدواج انتخاب همسر را سخت می کند
سیده مریم حسینی روانشناس و مشاور در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره سن ازدواج و تبعات بالا رفتن آن اظهار کرد:هر چقدر سن بالا برود حوزه تجربیات و دانش افراد نسبت به پیرامون افزایش پیدا می کند؛ بنابراین در بسیاری از مسائل حساس تر و دقیق می شوند. اوتصریح کرد:افرادی که در سن بالا تصمیم به ازدواج می گیرند سختر می توانند همسر آینده خود را ...
زنگ خانه| با همسرتان از گذشته های تلخ چیزی نگویید+ فیلم
درباره کدام خاطرات مشترک با همسرمان حرف بزنیم و کدام خاطره ها را فعلا و در این شرایط یادآوری نکنیم؟ دکتر سجاد کریمان مجد؛ روانشناس و مشاور خانواده درباره اینکه در شرایط قرنطینه با همسرمان از کدام خاطره ها بگوییم و درباره کدام شان فعلا استراتژی سکوت را در پیش بگیریم در این ویدئو برایمان گفته است: ...
اعلام آمادگی 30 هزار روانشناس برای خدمت در سامانه 4030
به گزارش شیعه نیوز ،محمد حاتمی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور از آغازین روز های بحرانی ویروس کرونا، جلساتی مبنی بر کنترل و مقابله با ویروس کرونا در نظر گرفته است و 700 روانشناس و مشاور داوطلب به سامانه 4030 معرفی شدند تا به افراد جامعه آرامش دهند. تاکنون 30 هزار روانشناس و مشاور اعلام آمادگی کرده اند تا در سراسر کشور به مردم ارائه خدمت دهند. ...
سهم خواهی در خانه نشینی کرونایی ممنوع!
ویروس کرونا منجر شود. یکی از رفتارهای منفی ، کشمکش افراد و اعضای خانواده بر سر امکانات و ظرفیت های خانه تحت در قالب بهانه جویی ها است که با طولانی تر شدن زمان خانه نشینی بیشتر و عمیق تر می شود . گزارشات و مشاهدات نشان می دهد که این بهانه جویی ها در حال حاضر به شکل سهم خواهی افراد از تجهیزات و امکانات خود را نشان داده است. به طور مثال این روزها برخی از اعضای خانواده بخصوص فرزندان برای ...
القای شادی و امید؛ وظیفه خطیر هنرمندان
تحرکی می تواند منشا مشکلات جدی بعدی باشد. این روانشناس هشدار داد: همانگونه که پیشتر به آن اشاره کردم، این احتمال وجود دارد که وقتی اعضای یک خانواده بیش از حد زمانی مطلوب در خانه بمانند شاهد بروز اختلافات و کنش ها و واکنش های عصبی بین اعضای خانواده باشیم که محصول درخانه ماندن بی برنامه است. یکی از این برنامه ها می تواند مشخص کردن ساعاتی برای مطالعه و آموزش مطالعه به فرزندانمان باشد آن هم ...
روانشناس ورزشی: موسیقی و فعالیت بدنی کانالی برای عبور از بحران کرونا است
به فرصت تبدیل کنیم. این روانشناس ورزشی با اشاره خانه نشینی ورزشکاران حرفه ای و اماتور ادامه داد: گفتم که ترک عادات که بخشی از رفتار فرد شده سخت است اما کرونا و شیوع آن موجب تغییر رفتار در فرد می شود. ورزشکاران نیز مانند دیگر افراد جامعه در این شرایط دوران سختی را تجربه می کنند. آنان باید به مانند دوران حرفه ای یک هدف گذاری داشته باشند. هدف گذاری برای پس از دوران بحران می تواند سبب غلبه بر این شرایط شود. ...
لذت بردن از زندگی در روزهای سخت کرونایی در کنار خانواده
اهالی خانواده جهت حفظ سلامتی شان ناچار به ماندن در خانه باشند، باید از این فرصت به دست آمده جهت رسیدن بیشتر به امور خانواده استفاده نمود و به نوعی یک آسیب شناسی جدی از آنچه پیش از این در خانواده ها رخ داده است، کرد. فرزندانی که در طول سال درگیر تحصیل هستند و فرصت دیدار پدرشان را به سبب برخی مشاغل سخت کمتر پیدا می کنند، حالا فرصت آن را پیدا کرده اند که بیشتر از کنار پدر بودن لذت ببرند و ...
چطور روزهای قرنطینه رابرای کودکان شادکنیم؟
خانه دارید با آنها بچه ها را مشغول کنید. حتی می توانید صنایع دستی درست کنید. مثلا بافتنی کنید. بچه های کوچک حتی 3 تا 4 ساله ها به خوبی می توانند هنرهای دستی یاد بگیرند پیشنهاد می کنم بافتنی با انگشتان دست به آنها یاد بدهید. از این فرصت کنار هم بودن استفاده کنید و با بچه هایتان صحبت کنید . از آنها بخواهید از خاطرات مدرسه برای شما بگویند؛ از دلتنگی هایشان و از دوستانشان. با همکلاسی هایشان تماس ...
برای سلامت روح و روان در شرایط جامعه درگیر با کرونا چه کنیم؟
خود مراقبتی را رعایت نمی کنند نیازمند تنش هستند. وی اضافه کرد: افرادی که دارای خودآگاهی پایینی هستند تا زمانی که در اطراف خود تجربه عینی نداشته باشند نمی توانند از شرایط درک خوبی داشته باشند. این روانشناس تصریح کرد: تکرار چندین باره نکات بهداشتی از طریق منابع متعدد کارساز در افزایش آگاهی افراد در مقابله با ویروس کرونا است. وی اظهار داشت: برخی افراد با تبلیغات در ...
2 دسته استراتژی برای مقابله با بحران کرونا
است که برای سرحال ماندن در خانه برای ما ضروری است. از سویی دیگر باید تمرین های معنوی داشته باشیم. نکته بسیار مهم در این روزها، حفظ حریم افراد خانواده است. همه افراد حریم خصوصی دارند و نیاز دارند زمان هایی برای خود داشته باشند. به زمان هایی که افراد برای خود می گذارند، احترام بگذاریم. همچنین غذاخوردن ها را زمان مند، مشترک و به صورت دورهمی انجام دهیم. مقتدایی خاطرنشان کرد: در این روزها یکی از ...
محبت متقابل والدین و فرزندان بهترین پیشنهاد ایام قرنطینه
ندای اصفهان- شکریه احمدی (عضو گروه نویسندگی صریر وابسته به دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان) در دنیای مدرن امروز بیماری کرونا همه ما را تهدید می کند و حُسن این بیماری جمع کردن اعضای خانواده دور یکدیگر است ولی افسوس که وجود اینترنت، تلگرام، ماهواره و... سبب شده است تا والدین خلوتی برای دختران و پسران خود پیدا نکرده و اعضای خانواده به جای برقرار کردن ارتباط عاطفی با یکدیگر، در دنیای ...
در روز طبیعت (13 به در سال نو ) محبت ها رابه نیت راندن کرونا در کانون گرم خانوادهایمان با ماندن در خانه ...
پیام مدیر کل آموزش و پرورش استان ایلام به فرهنگیان،اولیای دانش آموزان،دانش آموزان استان ایلام:در روز طبیعت (13 به در سال نو ) محبت ها رابه نیت راندن کرونا در کانون گرم خانوادهایمان با ماندن در خانه به هم گره بزنیم . به نام خداوند یکتا در روز طبیعت (13 به در سال نو ) محبت ها رابه نیت راندن کرونا در کانون گرم خانوادهایمان با ماندن در خانه به هم گره بزنیم . با سلام و ...
اپلیکیشن تاک، مشاور تغذیه دوران کرونا
روانشناس نیز در ارتباط تلفنی با برنامه نیز با بیان این که زندگی روندی یکنواخت ندارد گفت: اوضاع کنونی نیز گذراست و اگر به این بیندیشیم که این مشکل و بیماری، مشکل و بحرانی جهانی است تحمل آن آسان تر است. بیشتر بخوانید: او با بیان این که باید برای زندگی در ایام در خانه مانی برنامه ریزی کرد افزود: قطعا بسیاری از ما دنبال چنین فرصتی بوده ایم تا بیشتر کنار هم باشیم و یا مثلا کتاب خاصی را ...
روزهای قرنطینه کرونایی را به تجربه جدید زندگی تبدیل کنیم
. این روانشناس، وسواس فکری را از دیگر اختلالات کرونایی دانست و یادآور شد: وسواس در شست وشو یکی از اختلالات شایع در ایام شیوع کروناست، اما مرور ذهنی افکار منفی درباره آینده این بیماری کم کم به وسواس فکری و اضطراب فراگیر منجر می شود. حاتم، با بیان اینکه اضطراب و استرس خودش بیماری ایجاد می کند، گفت: افراد خانواده به ویژه مردان اغلب مشغله های کاری دارند و فرصت در کنار خانواده بودن ...
فال روزانه دوشنبه 11 فروردین 1399
بزرگ امروز سر راه تان قرار می گیرد، اما اجازه ندهید این مشکل روز شما را خراب کند. اعضای خانواده امروز برای کمک به شما آستین بالا می زنند. با انجام کارهای هیجان انگیز و جالب، روحیه تان را بهبود بخشید. روزی سرشار از انرژی را آغاز کرده اید و این روحیه را تا پایان روز حفظ کنید. فرصت فراغت امروز را به انجام کارهای عقب افتاده اختصاص دهید. کدورت و دلخوری که میان شما و همسر یا عشق زندگی تان وجود دارد امروز ...
پویش ورزش در خانه راهکاری برای پیشگیری از شیوع کرونا
لذا اگر عموم مردم بتوانند به امر ورزش کردن در کنار خانواده بپردازند کمتر به این بیماری مبتلا خواهند شد. . دلیری به پویش مردمی در خانه می مانیم و ورزش می کنیم اشاره کرد و گفت: در قالب این پویش، ماندن در خانه از یک سو و انجام حرکات ورزشی از سوی دیگر توصیه شده که سلامت جسم و بالا بردن قدرت دفاعی بدن در مواجهه با بیماری ها را به همراه دارد. انتهای پیام/86059/ ...
ماندن درخانه تنها راه شکست کرونا/تاثیرهیجانات منفی ویروس برکودکان
به خانواده های کم بضاعت توسط هیأت نظری به خبرنگار مهر می گوید: ستاد پشتیبانی مدافعان سلامت تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی و امام جمعه کلانشهر تبریز ایجاد شده و به دلیل آسیب زا بودن تجمع و به دستورات ستاد مقابله با کرونا که هیأت تعطیل هستند اما افراد هیأت با ضدعفونی و اختصاص دادن هزینه های نذورات به خانواده های کم بضاعت، فعال هستند. ان مع العسر یسرا، همانا پس از هر سختی آسانی است. توکل کردن و توسل به ائمه اطهار، رعایت نکات بهداشتی و ماندن در خانه، قوی کردن بدن از لحاظ روانی می تواند در ریشه کن کردن این ویروس مؤثر باشد. کد خبر 4887971 ...
به جای سبزه، دلهای اهل خانه را به هم گره بزنیم زهرا آخوندی
کارگردان و بازیگر سینما و تلویزیون در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: هر ساله در روز طبیعت اکثر افراد، علاقمند به حضور در پارک ها، جنگل ها و مناظر طبیعی هستند اما امسال به دلیل شیوع ویروس کرونا همه باید در خانه بمانند چرا که در خانه ماندن تضمین کننده سلامتی همگان به شمار می رود. وی عنوان کرد: افراد به در خانه ماندن و برپایی مراسم سیزده بدر به شکل مختصر با خانواده اکتفا کرده و به فکر جان و ...
ویروس شایعه و ترس را مهار کنیم
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از آذربایجان شرقی، این روزها همه ما دچار ترس فزاینده شده ایم، ترس از ابتلا به ویروس کرونا. کارشناسان و متخصصان بهداشت و درمان توصیه می کنند به مکان های عمومی نروید و مرتب دست ها را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید تا از ویروس کرونا در امان بمانید. بسیاری از ما این کارها را انجام می دهیم، در خانه هایمان هستیم، با افراد مبتلا شده ارتباط نداریم، مراقب بهداشت فردی ...
فضای مجازی ظرفیت مهمی در برگزاری آیین های نیمه شعبان است
مجازی از روایات، تبیین زندگی و سیره اهل بیت(ع) و ترویج فرهنگ قرآنی استفاده کنیم و انقلاب بزرگ معنوی در قالب اطلاع رسانی های وسیع به وجود بیاوریم و در این کار انسجام داشته باشیم و فعالیت های فرهنگی و قرآنی و معنوی را در فضای مجازی به طور منسجمی تداوم دهیم. عالی پور بیان کرد: باید بتوان برای خانواده هایی که درگیر التهابات و نگرانی هایی هستند، نشاط آفرین و شادی بخش باشیم و به کاهش استرس ...
چرا نباید فرزند را بیشتر از همسر دوست داشته باشیم؟
... این روانشناس عنوان کرد: برخی از والدین گمان می کنند که با توجه هرچه بیشتر به کودکان خود موجب افزایش سلامت روان آنان خواهند شد؛ غافل از اینکه طبق تحقیقات انجام شده در حوزه خانواده مشخص شده است که فرزندانی سالم تر هستند که روابط میان پدر و مادر آن ها مطلوب است و به عبارت دیگر شاهد ابراز محبت و توجه والدین خود نسبت به یکدیگر هستند. این روانشناس بالینی اظهار کرد: نکته حائز اهمیت این ...
مسابقه ورزش در خانه در آستارا آغاز شد
وحید خاصی پور با بیان این مطلب به خبرنگار خبرگزاری شبستان در آستارا گفت: خانواده ها و ورزشکاران آستارایی با ورزش کردن در خانه و فیلم گرفتن به مدت 2 الی 3 دقیقه از حرکات ورزشی خود می توانند در این مسابقه شرکت کنند. رییس اداره ورزش و جوانان بندر آستارا با اشاره به اینکه این مسابقه شامل کلیه رشته های ورزشی است افزود: آخرین مهلت ارسال فیلم جهت شرکت در مسابقه، 20 فروردین است. وی ...
ماندن والدین و فرزندان در منزل؛ فرصت تعامل و تجربه بیشتر کنار هم بودن است
بوشهر(پانا) - مهمترین نقش والدین در موقعیت در خانه ماندن این است که به زبان ساده و کودکانه شرایط موجود را به فرزندان خود توضیح دهند و از بحران جلوه دادن آن پرهیز نمایند تا موجب افزایش سطح تنش و اضطراب در فرزندان نشوند. یک دکترای روانشناسی در بوشهر این موضوع را عنوان کرده است. مجید رستمی؛ دکترای روانشناس در خصوص راهکارهای مواجهه با کودکان در منزل و قرنطینه خانگی در گفتگو با پانا ضمن ...
زنگ خانه|چه کنم برای همسرم عادی نشوم؟
گروه خانواده؛ همه ما این روزها در خانه ایم و یک زندگی جدید منحصر به فردی را تجربه می کنیم. این خانه نشینی و زندگی جدید برای زن و شوهرها تجربه ای متفاوت تر است. شاید هرگز چنین موقعیتی پیش نیامده بود که تمام مدت شبانه روز در یک محدوده زمانی یک یا دو ماهه کنار هم باشند. در این میان خیلی از زن و شوهرها یک دغدغه در ذهن شان دارند: نکند برای همسرم عادی شوم؟ یا چه کنم برای همسرم عادی نشوم؟ دکتر سجاد کریمان مجد؛ مشاور خانواده و روانشناس، در این ویدئو درباره این دغدغه همسران به ما یک راهکار کوچک و مختصر و مفید می دهد: انتهای پیام/ ...
راه های ایجاد آرامش و غلبه بر استرس | فرصت در خانه ماندن را قدر بدانیم
خستگی ایجاد کند، اما فضای مجازی فرصت مناسبی برای برقراری ارتباط با اعضای خانواده، بستگان و دوستان است که می توان از طریق ارسال پیام، تصویر و یا تماس تصویری با آنان ارتباط برقرار کرد و صحت و سلامتی خود را اعلان و از حال و روز عزیزان خود باخبر شد. پیشنهادی دارم که شاید برخی موافق نباشند،کسانی که در یک شهر زندگی می کنند و خانه هایشان به هم نزدیک است گاهی می توانند علیرغم همه محدودیت هایی که ...
10 درصد جانبازان قزوینی شیمیایی هستند
غلامرضا حقایق پور روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با تبریک روز جانباز افزود: جانبازان، پرچمداران راستین عرصه ایثار هستند و تجلیل، تکریم و سرکشی از خانواده های معظم شاهد و ایثارگر موجب عزت و افتخار است. وی اظهار داشت: صبر و بردباری جانبازان، ایثارگران و خانواده های گران قدر آن ها موجب بقای فرهنگ ایثار و شهادت شده است. مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قزوین گفت : این ...
پیام تبریک سازمان نظام پرستاری به مناسبت ولادت حضرت ابوالفضل العباس (ع) و روز جانباز
زیادی برخوردار بود که القاب و کنیه های آن حضرت، نشان گر برخی از آن هاست. اما امنیت امروز ما مرهون دلاور مردی های، ایثار و از خودگذشتگی شهدا و جانبازان 8 سال دفاع مقدس است که با اهدا جان خود، آسایش و امنیت را برای مردم این مرز و بوم فراهم آوردند. روز جانباز فرصت مغتنمی است که جوانان ما علاوه بر الگوپذیری از ایثارها و رشادت های حضرت عباس(ع) و دلاوری ها و شجاعت های شهدا ...
توجه ویژه به سالمندان و کودکان در برنامه های نوروزی فرهنگ سرای امید
عنوان پیک شادی از طریق فضای مجازی در اختیارشان قرار گرفته تا از فضای آموزشی دور نشوند. وی اضافه کرد: برنامه دیگرمان خط ارتباط نام دارد که در 11 قسمت تهیه شده و کارشناس روانشناس این برنامه نکاتی درباره ارتباط زوجین بیان می کند و سعی دارد به افراد کمک کند که در این روزها ارتباطشان در خانواده را تقویت کنند. مجموعه پادکست آرامش بهاری نیز 10 روش برای داشتن یک خانواده شاد در ایام نوروز مطرح می ...