جدیدترین آینه تناسب اندام در خانه به هوش مصنوعی و مربیان آنلاین مجهز است
سایر منابع:
سایر خبرها
کافه خانه قدیمی فرهنگ و هنر واژه
... وارد که می شوید خاطرات روزگار کودکی جلوی چشمتان رژه می رود. اگر این شانس را داشته اید که در حیاط قدیمی و دور حوض بازی کنید یا در پله ها و پستوهای خانه مادربزرگ پنهان بشوید، در اینجا تمام خاطراتتان یادآوری می شود.اینجا همه مثل روزگاران قدیم لبخند می زنند و می توانید هرچقدر خواستید در حیاط یا کتابخانه یا کافه وقت بگذرانید. خود کافه هم بسیار زیبا چیدمان شده و هر المانی، توجه شما را به خود جلب ...
برای هر کاری چه سرعت اینترنتی لازم دارید؟
به گزارش شریان نیوز ، این روز ها که ویروس کرونا در همه جهان گسترش یافته و افراد را به خانه نشینی مجبور کرده، افراد بیشترین اوقات خود را با استفاده از اینترنت می گذرانند و البته سرعت اینترنت از مواردی است که همواره داشته؛ خصوصا در شرایطی که افزایش ترافیک، منجر به کندی در شبکه بسیاری از کاربران هم شده است. در این میان علاوه بر امکانات دورکاری و آموزش آنلاین، بسیاری اوقات فراغت خود را به سرگرمی می ...
جلوگیری از بازگشت وزن بعد از لاغری و کاهش وزن
...، باید بتوانند خود و خانواده شان را با عادات غذایی سالم آشنا کنند. رژیم غذایی تان زیاد محدود کننده نباشد و به جای استفاده از شیرینی ها و غذاهای آماده، از غلات، دانه ها، مغزها، میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. این برنامه ی غذایی به شما کمک می کند هم به تناسب اندام دلخواهتان برسید و مهم تر اینکه بدنی سالم تر داشته باشید. استفاده درست از ترازو نگرانی از بازگشت دوباره ...
7 راه برای جلوگیری از پرخوری در دوران کرونا
نهایت کالری بیشتری از آن دریافت خواهید کرد. نوشتن لیست خرید به شما کمک می کند انتخاب های درست تری داشته باشید. توجه داشته باشید که بهتر است مصرف شکر را به حداقل برسانید. 4. به خودتان اجازه ناپرهیزی بدهید این سبک غذایی به رژیم 80 به 20 معروف است. در این نوع تغذیه افراد 80 درصد مواد مفیدی و ضروری میخورند و اما 20 درصد به خودشان اجازه می دهند که چیزهایی که دوست دارند را بخورند ...
میوه خشک هایی مخصوص لاغری
هندی حاوی 553 کیلو کالری است و می تواند یک سوم آهن روزانه و یک پنجم ویتامین B6 بدن شما را تامین کند. ** اثرات مثبت تک تک این میوه های خشک و آجیل ها در کاهش وزن و لاغری اثبات شده است اما هرگز نباید بدون مشورت با پزشک و متخصص رژیم درمانی مصرف شوند چراکه برنامه ی لاغری و وضعیت جسمی هر فرد را تنها پزشک معالج او میدانید و بایستی طبق همان آگاهی به شما اجازه مصرف یا ممنوع بودن این خوراکی های خوشمزه را تعیین کند. منبع : نمناک ...
ساعت هوشمند مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
هوشمند دارای پردازنده Snapdragon Wear 3100 نسبت به همه انواع این گجت های پوشیدنی عمر باتری بیشتری داشته و حتی تا 5 روز بدون نیاز به شارژ مجدد کار می کنند. یکی از مهم ترین عوامل مصرف انرژی در ساعت های هوشمند برنامه های متعدد نصب شده روی دستگاه است لذا به طور ساده می توان گفت ساعت های ساده تر که نمی توان اپلیکیشن های متعددی روی آن ها نصب کرد انرژی کمتری مصرف می کنند. امکانات تناسب اندام ...
کسی از ورزش کرونا نمی گیرد
. خانم بهادری از اهالی اکباتان در مورد ادامه برنامه ورزش همگانی می گوید: هر روز بودن برنامه باعث می شود برنامه تکراری و خسته کننده شود. فکر می کنم اگر هفته ای یک بار باشد، استقبال بیشتری از آن بشود. حتی در برنامه پخش و همخوانی موزیک شبانه نیز که ما در سال گذشته تا شب آخر سال انجام می دادیم در شب های آخر دیگر کسی نمی آمد پای پنجره. این نشان می دهد که کاهش روحیه عمومی به شدت در حال اوج گیری است و اگر ...
چگونه در دوران قرنطینه از خانه دورکاری کنیم؟
مشخص داشته باشید، حتی برای زمان بی کاری تان این سخت ترین بخش قضیه برای وفق پیدا کردن من با کار از خانه بود. با وسایل ارتباطی که به کارفرمایان و مشتریان اجازه می دهد دائماً با یکدیگر در ارتباط باشند، شما می توانید 24 ساعت هفته را هم کار کنید. سعی کنید در صورت امکان هر روز، رأس یک ساعت خاص کار را شروع کنید و برای برنامه های وقت استراحت خود (از جمله وعده های غذایی) نیز برنامه ...
عمکرد دوربین گلکسی S20 Ultra قبل و بعد از بروزرسانی : آیا بروزرسانی تاثیر داشته است؟
مقدار بر روی کیفیت و عملکرد دوربین این سری تاثیر داشته است. هر دو دستگاه تست شده در این ویدیو مدل اسنپدراگون گلکسی اس 20 الترا هستند. با وجود گفته های سامسونگ مبنی بر نبود اختلاف در کیفیت دوربین و عملکرد نسخه اسنپدراگون و اگزینوس گلکسی S20 Ultra، شاهد اختلاف در ویدیو های منتشر شده در یوتیوب هستیم!. بعد از بروزرسانی دستگاه باید شاهد نسخه 10.0.01.98 در برنامه دوربین باشید. این نسخه درحال ...
چاق شدن دیگر یک دغدغه نیست!
هم به راه افتاده و برخی افراد سودجو اقدام به ارائه رژیم های چاقی تقلبی کردند، حتی اگر کمی وقت بگذارید در این بازار بگردید، با انواع قرص ها و داروهای چاقی مواجه می شوید که توسط این افراد دست به دست می شود. اما در این مورد اصلا نگران نباشید همیشه با آگاهی و اطلاعات کافی در هر مسیری که دوست دارید قدم بر دارید. با این حال شما جز کدام دسته هستید؟ لاغر یا چاق؟ آیا تمایل به استفاده از رژیم های ...
افزایش 30 درصدی استقبال از VOD در آمریکا با کرونا
نشان داد که VOD در هفته پایانی ماه مارس 57 درصد افزایش یافت، که منجر به افزایش 116 درصدی SVOD شده است. Fitness (تناسب اندام) با 147 درصد، بالاترین رشد را در بین ژانرهای مختلف در میزان تراکنش در ماه مارس داشته است. دسته بندی برنامه های زندگی و خانه شاهد رشد 64 درصدی به عنوان محتوای پخش شده از شبکه های HBO، Showtime و Starz بوده است. جالب اینکه دسته بندی موسیقی در این ماه با اُفت 10 درصدی همراه بوده است. انتهای پیام/ ...
چگونه از اتمام سریع باتری گوشی جلوگیری کنیم؟
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، با بزرگ تر شدن باتری گوشی ها، دستگاه ها از انرژی بیشتری بهره می برند، با وجود این مساله باتری هنوز نگرانی اکثر کاربران است. ماهیت دستگاه های فناوری همین است، اما این بدان معنی نیست که لازم است در طول روز چندین بار گوشی خود را شارژ کنیم. اگر باتری گوشی شما سریع تر از حد معمول تخلیه می شود، می توانید مشکلات این موضوع را شناسایی کرده و راه حلی را برای مقابله با آنها ...
لاغری سریع با یک میوه فقط با گذشت سه روز
متصل نشوند بنابراین می توان گفت، که اگر شما میزان چربی ای را که استفاده می کنید،کنترل کنید، می توانید با خیال راحت و بدون احساس عذاب وجدان،از این میوه خوشمزه استفاده کنید درحقیقت، با اضافه کردن این میوه، به رژیم غذایی خود ،هضم را بهبود می بخشید، سموم اضافی را از بین می برید و باعث درخشش پوستتان می شود ، بحث این بخش از تناسب اندام و کاهش وزن نمناک در مورد برنامه ای است برای لاغری سریع در 3 روز با ...
آخرین اخبار
احتمالاً خانه نشینی در دوران شیوع کرونا باعث شده باشد که وزن ما اندکی بالا رفته باشد و به فکر کاهش وزن افتاده باشیم. اما آیا اینکه کاهش وزن باعث ضعف ایمنی بدن می شود درست است؟ با پرخوری این روزها چه کنیم؟ ما راهی زیادی برای جلوگیری از پرخوری پیش رو داریم که سلامت و تناسب
قدردانی و آرزوی محمود دولت آبادی در دوران کرونا
رسانیدند و در این بحران هم هرچه از دست و توان شان ساخته باشد انجام خواهند داد. فی المثل همشهری های من اهل سبزوار برای خرید وسیله ی کمک تنفسی مبالغی فراهم آورده اند بلکه بتوانند چنان نیاز بیمارستانی در سبزوار را برآورده کنند. فرخنده است برداشتنِ چنین گام هایی و پسندیده . اما چون پرسیدم سرجمع چند دستگاه کمک تنفسی با مبلغ فراهم آمده می توان خریداری کرد، پاسخ شنیدم با احتساب این که چهل درصد از قیمت را ...
چگونه بدون حساب کاربری از اسکایپ استفاده کنیم؟
حساب کاربری مایکروسافت (Sign Into Your Skype Account) و استفاده از نام خودتان. اگر روی گزینه ی Join as a Guest کلیک کنید، باید نام خودتان را نیز وارد کنید در نهایت روی گزینه ی Join ضربه بزنید. پس از انجام این کارها، به صفحه ای هدایت می شوید که دیگر افراد دعوت شده به جلسه ی ویدئویی، در آن حضور دارند. در این صفحه می توانید پیام هایتان را در قالب متنی بفرستید یا جلسه ی ویدئویی برگزار کنید. در صورتی که بخواهید جلسه ی ویدئویی برگزار کنید، باید دسترسی میکروفون و دوربین دستگاه را به اسکایپ بدهید. لینک کوتاه : http://ashkezarnews. ...
ماه هشتم بارداری
حرکت می کند و به معده و دستگاه گوارشی فشار می آورد. به همین دلیل شما تمام اوقات حالت تهوع دارید. این مسئله باعث می شود به سرعت نیاز به دستشویی رفتن داشته باشید. رشد رحم باعث می شود ترک هایی بر روی شکم و ران ها ایجاد شود. احساس خستگی در این ماه افزایش پیدا می کند. تعداد زمان های مورد نیاز به دستشویی افزایش پیدا می کند و بیدار شدن شبانه برای خالی کردن مثانه بیشتر به شما فشار می آورد. ...
با 20 مورد از مشکلات رایج اندروید و راه حل آن ها آشنا شوید
را می توان حذف فایل ها و پرونده های اضافی دانست. قطعا برای شما هم سؤال است که چگونه می توان به وضعیت حافظه و فایل های موجود در گوشی سر و سامان داد؟ یکی از ساده ترین روش ها را می توان دانلود و استفاده از Files by Google دانست. این برنامه می تواند به راحتی فایل های رسانه ای بزرگ را پیدا کرده و در صورت تأیید، حذف کند. عیب این روش آن است که با این کار، امکان دسترسی کامل گوگل به اطلاعات شما ...
اپل در iOS 14 احتمالا امکان اجرای برنامه بدون نیاز به نصب آنها را می دهد
اپل احتمالا در iOS 14 این امکان را به کاربران می دهد که بخش هایی از اپلیکیشن های جانبی را بدون نیاز به نصب آن اجرا کنید. قابلیت اجرای بدون نصب برنامه در iOS 14 به کمک اسکن یک بارکد QR فعال می شود. این قابلیت در کدهای نسخه ابتدایی iOS 14 وجود دارد و ظاهرا به عنوان قسمتی از API جدبد iOS 14 است که با نام Clips شناخته می شود. اجرای بدون نصب برنامه در iOS 14 چگونه خواهد بود؟ طبق ...
امکان تست اپلیکیشن ها بدون نیاز به نصب در iOS 14 فراهم می شود
iOS 14 از API موردبحث با نام Clips یاد می کند. مقاله های مرتبط: iOS 14 احتمالا برای همه دستگاه های مجهز به iOS 13 عرضه خواهد شد طرح احتمالی ویجت ها در iOS 14 Clips به توسعه دهندگان اجازه می دهد محتوای تعاملی و پویا از اپلیکیشن هایشان به کاربران ارائه دهند؛ حتی اگر کاربران اپلیکیشن ها را روی دستگاه نصب نکرده باشند. بدین ترتیب وقتی کد QR خاصی را اسکن می کنید، پنجره ای کوچک روی ...
قدرت داده ها در حکمرانی نوین(یادداشت روز)
اگر یک ناشناس در خیابان جلوی شما را بگیرد و از نام و نام خانوادگی، شماره تماس، محل سکونت و نشانی منزل تان بپرسد؛ چه واکنشی نشان می دهید؟ آیا پاسخ سؤالاتش را می دهید یا از این کار امتناع کرده و این موارد را بخشی از حریم شخصی تان می دانید و یا سعی می کنید قبل از پاسخ دادن از هویت سؤال کنندگان، اهداف شان و استفاده ای که از اطلاعات شما خواهند کرد مطمئن شوید؟ در فرض دیگری اگر گروهی از اشخاص مشغول پرسش ...
چگونه ورزشکاران حرفه ای در قرنطینه هم خوش اندام می مانند؟
در این گزارش صمیمانه به سراغ تعدادی از خانم های ورزشکار رفته و در رابطه با اینکه در این روزهای خاص قرنطینه چگونه در خانه ورزش می کنند و زندگیشان دچار چه تغییراتی شده گفتگو کردند. در ضمن این ورزشکاران حرفه ای توصیه های خوبی هم برای خانم ها در جهت حفظ سلامت جسمی و روحیشان داشتند. در هر شرایطی از خوردن شیرینی و چربی پرهیز می کنم سحر زمانی، عضو تیم فوتسال مس رفسنجان در خصوص فعالیت های ورزشی اش در روزهای قرنطینه گفت: تقریبا از ابتدای تعطیلات نور ...
انواع روش های خوشبو کردن واژن
بهبود بوی واژن موثر باشد. البته لازم به ذکر است، مطالعات انجام شده حاکی از این است که رژیم های غذایی دارای ویتامین C به اندازه شیاف های حاوی این ویتامین کارآمد نیستند. شما می توانید جهت استفاده از این درمان دارویی با پزشکتان مشورت کنید. بهترین روش خوشبوکردن واژن: مناسب ترین راه های خانگی برای رفع بوی بد و خوشبو شدن دستگاه تناسلی در خانم ها این است که باید واژن خود را تمیز، خشک و عاری از بیماری نگاه دارید. همه زنان باید به بهداشت واژن خود توجه کنند. یک واژن سالم به طور عادی اسیدی و حاوی مقدار زیادی باکتری های مفید است، که به دفع عفونت و حفظ PH طبیعی کمک می کند. ...
در یک ماه چقدر مجاز به کاهش وزن هستیم؟
نیست براساس چه اصولی نوشته شده اند تصمیم به لاغری با استفاده از این رژیم ها می گیرند اما عواقبی که در پس این رژیم های لاغری وجود دارد گاهی سال ها فرد را درگیر می کند و سلامت وی را به خطر می اندازد. خیلی از افراد برای رسیدن به تناسب اندام دست به هر اقدامی می زنند و سعی می کنند با رژیم های ساختگی و بدون پایه و اساس وزن خود را کاهش دهند. این درحالی است که رژیم های ساختگی و معجزه آسا فقط برای مدتی ...
خلیلیان: وزارت بهداشت اجازه نداد تمرینات از اردیبهشت شروع شود/ می توانیم مجوز باشگاه های متخلف را لغو ...
برنامه های ما در جلسه فردا همین است و برای استانهایی که کمتر شدند باید تصمیم گیری کنیم. خلیلیان در مورد اینکه هشدارهای شما بیشتر توصیه ای است یا جدی و تنبیهی، گفت: قطعاً نقش این ستاد فقط ارشادی نیست و اگر کسی تخلفی کند، ابتدا با تذکر و توصیه و سپس توبیخ کتبی مواجه خواهد شد و حتی طبق ماده 5 می توانیم تصمیم به لغو مجوز باشگاه ها بگیریم و به این شکل با متخلفان برخورد شود. می دانیم که تمرین کردن در خانه به اندازه تمرین حرفه ای تأثیرگذار نیست، اما می تواند آمادگی قهرمانان ما را حفظ کند و توصیه می کنیم همه به ورزش کردن ادامه دهند. ...
استارتاپی که با استفاده از نورون های انسان تراشه های کامپیوتری می سازد
که بتواند بازی آتاری قدیمی Pong را انجام دهد؛ مینی مغزهای ما هم اکنون به قدرت پردازش مغز یک سنجاقک نزدیک شده اند. دستاورد Cortical Labs قابل توجهی است؛ چراکه پونگ جزو بازی های اولیه آتاری بود که شرکت دیپ مایند در سال 2013 برای نشان دادن عملکرد آلگوریتم هوش مصنوعی خود، از آن استفاده کرد؛ با گذشت یک سال از آزمایش یادشده، گوگل شرکت دیپ مایند را تصاحب کرد. دیپ مایند در اصل یک شرکت بریتانیایی ...
سلامت باتری گوشی اندروید یا آیفون را به سادگی، بررسی کنید
اندروید است. این برنامه می تواند براساس ظرفیت مبتنی بر طراحی کارخانه، وضعیت سلامت باتری را مورد بررسی قرار دهد. AccuBattery این اجازه را به شما می دهد تا ببینید باتری شما در چه بازه زمانی شارژ می شود و بدین ترتیب، می توانید مدت زمان شارژ دستگاه را با وضعیت جدید آن، مقایسه کنید. نمودارهای زیر را مدنظر قرار دهید تا با روش نمایش وضعیت سلامت باتری، آشنا شوید؛ این نمودارها به خوبی بیانگر فشار ...
6 راهکار برای کاهش اضطراب دانشجویان در روزهای قرنطینه
ا راهکارهایی، تلخی آن را کم کرد و بهترین استفاده را از این روزها برد. این راهکارها اگرچه برای دانشجویان ارائه می شود اما برای همه قابل استفاده است: برنامه ریزی: تغییر سبک زندگی به تغییر در برنامه ریزی زندگی روزمره نیاز دارد. اولین قدم تدوین برنامه ای کامل و مناسب برای زندگی روزمره است. انجام کارهای عقب مانده: تعیین وقت برای انجام کارهای عقب مانده ای که قبلا فرصت انجام آنها ...
دولت در قبال رعایت قرنطینه از مردم حمایت کند
قشر با مشکلات شدیدتری مواجه خواهند شد چون هم نیازمند کسب درآمد روزانه هستند و هم اینکه زن هستند. به طور کلی جوامعی که با اقتصاد شکننده و تک محصولی مواجه هستند در این گونه مسائل مانند مقابله با کرونا به شدت شکننده هستند و گاه احساس می کنند نه راه پس دارند و نه راه پیش! اقتصادی که متکی به فروش منابع زیر زمینی است و از صنعتی که در دنیا بتواند عرض اندام کند برخوردار نیست نمی تواند اصول ...
وقتی سرماخوردگی تبدیل به برونشیت می شود
فکر مشورت با پزشک باشید: سرفه ای که بیش از دو یا سه هفته ادامه داشته تب سرفه ای که خلط رنگی، خونی یا غلیظ تولید می کند هرگونه تنگی نفس یا خس خس سینه اگر مبتلا به برونشیت هستید باید هر یک تا دو ساعت یک بار مایعات بنوشید مگر اینکه به هردلیل دکتر نوشیدن مایعات را برای شما محدود کرده باشد. استراحت کافی داشته باشید و مهم تر از همه سیگار نکشید. برای آرام کردن دردتان می ...