سایر منابع:
سایر خبرها
چطور بدون آزمایش بفهمیم چربی خون داریم؟
/ L. است و دچار آنژین صدری یا حمله قلبی شده اید، دارو های کاهش کلسترول معمولا استاتین به عنوان مثال سیمواستاتین، آتوواستاتین مصرف کنید.اگر چربی خون شما، 240 میلی گرم در دسی لیتر است دارای چربی خون بالا هستید پس سطح چربی خون خود را به حد نرمال برسانید. چه زمان نگران افزایش چربی خونمان شویم؟ افراد مبتلا به چربی خون علائم زیر را دارند، این علائم عبارتند از: احساس سنگینی، خستگی یا ...
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی: 20 تا 30 درصد از حجم انرژی دریافتی را کم کنید /نیم ساعت در روز ورزش کنید / ...
دیگر وزن فرد نه بالا می رود و نه پایین، مثل فشار خون که در حالت نرمال همیشه ثابت است. قرص های لاغری روی سیستم عصبی بدن اثراث سوء دارد عضو هیات علمی علوم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در خصوص مصرف قرص های لاغری می گوید: هر قرصی عارضه خودش ر ا دارد و اصولا توصیه می شود که فرد از قرص های لاغری استفاده نکنند چرا که قرص های لاغری روی سیستم عصبی تاثیر می گذارند و فرد ممکن است که ...
آیا دیابت نوع 2درمانی دارد؟/ راه های کنترل آن چیست؟
غذایی سالم با مصرف چربی محدود می تواند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. با شناسایی وضعیت پیش دیابتی و ایجاد تغییرات لازم در شیوه زندگی برای پایین آمدن سطح گلوکز به حد طبیعی ، می توان از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری کرد و یا شروع آن را تا چند سال به تأخیر انداخت. به تعادل رسانده سطح قند خون همچنین می تواند آسیب های محتمل بررگها ، شریان ها و کلیه ها را به حداقل برساند یا از ...
چگونه با ورزش کردن به کرونا مبتلا نشویم؟
همه گیری های عفونی می توان به رژیم غذایی مناسب حاوی پروتئین کافی، رعایت بهداشت خواب، خودداری از مصرف سیگار و دخانیات، کنترل قند در بیماران دیابتی، کنترل فشار خون و کاهش استرس اشاره کرد. با توجه به گسترش تکنولوژی مدرن پزشکی از راه دور در دنیای امروز و لزوم آموزش توانبخشی پیشگیرانه به مردم با حداقل تماس فیزیکی، استفاده از این تکنولوژی در شرایط حاضر جهت این مهم می تواند راهگشا باشد. ...
15 دقیقه پیاده روی روزانه و 14 فایده شگفت انگیز
مؤثر باشد. ترشح کورتیزول، “هورمون استرس” کاهش پیدا می کند و همچنین به متوقف کردن جریان بی پایان نگرانی ها از ذهن شما کمک می کند. 9. جلوگیری از زوال عقل پیاده روی برای مغز مفید است. محققان دانشگاه هایلند نیو مکزیکو دریافتند که پای شما روی زمین هنگام پیاده روی، امواج فشار را از طریق شریان هایی ارسال می کند که جریان خون را به مغز افزایش می دهد. حتی بهتر، پیاده روی با کاهش خطر ابتلا ...
ادرار این رنگی یعنی نیاز به پاکسازی کبد دارید +عکس
همگی برای کبد آسیب رسان هستند. فلزهای سنگین می توانند باعث آسیب به کبد شوند و بیماری های مختلفی را به وجود بیاورند . زمانی که سم زدایی کبد با مشکل روبه رو شود، فلزهای سنگین در بدن تجمع می کنند. معمولاً سه نوع تست از جمله تست خون، تست ادرار و سنجش میزان سطح جیوه مو می تواند میزان تجمع فلزات را به خوبی نشان دهد. دیگر آزمایش ها نیز برای این پروسه انجام می گیرد. 5. ادرار تیره و پوست ...
اهداف درمانی در دیابت واثر بخشی داروها
مشکل کلیه ، کبد و یا بیماری قلبی ندارند ، ایجاد نمیکند و بیشترین ایمنی را دارد. با این حال ، برخی از بیماران نباید متفورمین مصرف کنند . و در کل مصرف چند داروی دیابت با هم می تواند در کاهش HbA1c اثر مثبت بیشتری داشته باشد: این نکته مهمی برای بسیاری از مبتلایان به دیابت است که قند خون شان فقط با مصرف یک دارو به خوبی کنترل نمی شود. و نکته منفی در اینجا این است که مصرف دو دارو خطر عوارض جانبی بیشتری دارد. با این حال ، اگر دوزهای کمتری از هر دارو مصرف می کنید ، خطرتعدد اثرات جانبی کاهش مییابد. ...
بیماری های داخلی و کرونا
، مایعات گرم بخورند، آب نمک قرقره کنند و اگر سرفه ها زیاد و احساس تنگی نفس دارند باید به مراکز بهداشتی و پزشک مراجعه کنند که درصد اکسیژن خونشان چک شود. وی در پاسخ به سوالی مبنی براینکه مادرم 50 سال، چربی خون و قند دارد چندشب پیش فشارخون او بالا رفت و یک ماه است که از روغن جامد استفاده می کند آیا دلیل آن استفاده از روغن جامد است؟ توضیح داد: البته روغن جامد به خصوص برای کسانی که سابقه فشارخون و قند دارند مناسب برای مصرف نیست اما نمی تواند باعث افزایش فشارخون مادرتان باشد لذا بهتر است که به پزشک ایشان مراجعه کرده تا داروهای فشارخون ایشان را تنظیم کند. پایان پیام/ 667 ...
مربی بدنسازی: ورزشکاران دو روز در هفته تمرینات قدرتی با تکنیک انجام دهند/ سبزیجات و مایعات گرم مجاری ...
بگنجانند تا مجاری تنفسی آنها را مرطوب نگه دارد. موسوی گفت: روزه برای افراد سالم با بالابردن سیستم ایمنی بدن همراه است چرا که از طریق کاهش استرس و عوامل مستعد کننده کرونا مثل فشار خون و قند خون مقاومت بدن را افزایش می دهد. وی عنوان کرد: روزه داری وزن و قند بدن را کاهش و در نتیجه فعالیت افراد کمتر می شود پس مقاومت بدن را بالا می برد. کارشناس همدانی با تاکید بر فعالیت ...
آسپرین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از اسلش گیر، آسپرین داروی ساده و ارزان قیمتی است که فشار خون را کاهش می دهد، درد را ساکت می کند و به عنوان تب بر نیز استفاده می شود. حال یافته های جدید حاکی از آن است که مصرف این دارو باعث کاهش قابل توجه خطر ابتلا به چند نوع سرطان می شود. برخی بیماران دوز کمی از آسپرین را به صورت روزانه مصرف می کنند. گروه تحقیقاتی ...
شرایط خطرناک برای مصرف ایبوپروفن
: مصرف ایبوپروفن با افزایش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی ارتباط دارد.مطالعه ای که در سال 2017 انجام شد، نشان داد خطر حمله قلبی در افرادی که به مدت یک هفته یا بیشتر به طور روزانه ایبوپروفن مصرف کنند، 20 تا 50 درصد بیشتر است. کسانی که در معرض بیماری قلبی هستند و نیز افرادی که داروی فشار خون مصرف می کنند هم باید در مصرف ایبوپروفن احتیاط کنند. داروهای ضدانعقادی: مصرف ایبوپروفن در کنار ...
علت و درمان پایین بودن پلاکت خون در بارداری
...> اگر تعداد پلاکت خون شما کمتر از 100 میلیون در هر میلی لیتر خون باشد ، باید آزمایشات اضافی دیگری نیز انجام دهید. پزشک شما این مرحله را به عنوان ترومبوسیتوپنی حاملگی متوسط طبقه بندی می کند. 3. ترومبوسیتوپنی حاملگی شدید ترومبوسیتوپنی شدید وقتی است که تعداد پلاکت های خون شما کمتر از 50 میلیون در هر میلی لیتر خون باشد. اگر ترومبوسیتوپنی متوسط یا شدید داشته باشید ، احتمالاً به دلیل ...
احساس سوزن سوزن شدن در سر نشانه چیست؟
شایع ترین علل نوروپاتی محیطی است. این امر باعث پارستزی مداوم سر می شود، زیرا در بیماران مبتلا برای سال ها قند خون کنترل نشده و در نهایت سبب آسیب به اعصاب شما می شود. این اعصاب آسیب دیده در نتیجه سبب درد، خارش و یا سوزش می شود. 3. میگرن و عدم تعادل فشار در مغز: افراد مبتلا به میگرن تجربه پارستزی سر را برای مدت پایدار تر دارند. این حالت معمولا به دلیل تغییر در جریان خون در طی یک ...
کسانی که در خوردن طالبی باید احتیاط کنند
گرم و مردان بالغ 75 تا 90 میلی گرم ویتامین C مصرف کنند. همچنین، مطالعاتی که در سال 2010 بر روی افراد مبتلا به آسم انجام شده، حاکی از آن است که مبتلایانی که کولین (یکی دیگر از آنتی اکسیدان های موجود در طالبی) را به عنوان درمان دریافت کرده اند، سطح التهاب را کاهش داده اند. با این حال، اکثر مطالعات روی مکمل های آنتی اکسیدانی متمرکز شده اند، این مکمل ها نسبت به منابع غذایی، دوزهای بسیار قوی ...
کاهش کلسترول خون را به این میوه بسپارید
به گزارش بهداشت نیوز ،مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها می گویند که حدود 17 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده دارای کلسترول خون بالا هستند و همان طور که می دانیم سطح کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. ورزش، کاهش وزن و دارو ها می توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند؛ اما رژیم غذایی نیز نقش بسیار مهمی را در این زمینه ایفا می کند. تاثیر کیوی ...
چند اقدام ساده برای کاهش کلسترول خون
یا غلات کامل باید اولین ماده تشکیل دهنده در ترتیب ترکیبات باشد. به چربیهای اشباع شده و کلسترول توجه کنید. استرس خود را کاهش دهید استرس مزمن فشار خون را بالا برده و شما را در خطر اترواسکلروز قرار میدهد که زمانی اتفاق می افتد که پلاکهای کلسترول در عروق تجمع می یابند. تحقیقات نشان میدهند در برخی افراد استرس مستقیما کلسترول را بالا میبرد. استرس خود را با تمرینهای آرام ...
فواید شگفت انگیزجوش شیرین و لیمو
...: ترکیب جوش شیرین و آبلیمو فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به سمزدایی بدن، سطوح متعادل pH بدن، بهبود گوارش و محافظت از پوست اشاره کرد. به نقل از "ارگانیک فکتس"، استفاده از جوش شیرین و لیمو ترش به عنوان یک روش درمانی قدمتی طولانی دارد. این دو ماده به تنهایی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند، اما زمانی که با یکدیگر ترکیب می شوند می توانند اثر به مراتب ...
میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است
و آبریزش بینی و عطسه کردن تسکین یابد. در دارورخانه ها انواع آنتی هیستامین ها از شرکت های مختلف وجود دارد که به فروش می رسند. اما شما می توانید با مصرف برخی مواد غذایی که خاصیت آنتی هیستامینی طبیعی دارند علائم آلرژی خود را کنترل کنید. چون این روش کاملاً طبیعی است و نیازی نیست خود را در معرض عوارض جانبی دارو قرار دهید.همپنین در دوران اپیدمی ویروس کرونا مصرف داروهای مختلف احتمال کاهش ...
معرفی داروهای درمان بیماری دیابت نوع 2
را کنترل کنند ، ممکن است از آنها به صورت ترکیبی استفاده شوند. بیش از 50 درصد از مبتلایان به دیابت که مصرف یک نوع دارو را شروع می کنند ، طی سه سال به نوع دیگریاز دارو (یا انسولین) نیاز دارند تا قند خون خود را تحت کنترل نگه دارند. علاوه بر این ،اگر قند خون شما بسیار زیاد است و یک یا چند دارو برای شما تجویز می شود ، باز هم تغییر شیوه زندگی گزینه ای ست که همیشه به شما کمک می کند. ...
مصرف زیاد نمک باعث چه بیماری هایی می شود؟
. افزایش فشار خون نمک می تواند فشار خون شما را افزایش دهند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند. تقریبا یک سوم جمعیت کسانی که سن بالایی دارند، دچار فشار خون هستند، کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما این باور را خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. 2. ایجاد سرطان معده افرادی که در برنامه غذایی خود مقدار زیادی نمک مصرف می کنند، به نسبت ...
تنبلی تخمدان
زیر چانه و هم چنین کاهش موهای سر و جلوی پیشانی همراه است. چرب شدن پوست بعد از مراجعه به پزشک ،او برای بررسی دقیق تر شرایط باید به دنبال علایم اختصاصی تر در بدن شما برای تشخیص قطعی بگردد و انجام سونو گرافی یکی از بهترین و دقیق ترین راه های تشخیص و پیگیری این مورد میباشد.در سونوگرافی کیست های متعدد دیده میشود که البته گاهی با وجود این که بیماری وجود دارد اما سونوگرافی منفی ...
مراقبت از دیابت نوع 2 و راه های کنترل دیابت
دیابت نوع2: ورزش ورزش منظم از جمله پیاده روی می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2کمک کند تا بتوانند سطح قند خون را پایین بیاورند تا کمکی شایان برای درمان دیابت باشد. فعالیت بدنی همچنین باعث کاهش چربی بدن و کاهش فشار خون می شود و به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. توصیه می شود افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در بیشتر روزها 30 دقیقه ورزش متوسط انجام دهند. مراقبت از دیابت ...
مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز : چای هیبیسکوس به طور طبیعی کالری کمی دارد و فاقد کافئین است. چای هیبیسکوس برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. همچنین چای هیبیسکوس سرشار از ویتامین C. مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. از فواید سلامتی چای هیبیسکوس می توان به توانایی آن در کاهش فشار خون بالا، کلسترول بالا و مشکلات التهابی، کمک به تسکین دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن مختل شده و به طور ...
گزینه های دارویی و درمانی برای دیابت نوع 2
مناسب و مداوم است: شما باید به خوبی غذا بخورید ، ورزش کنید ، استرس خود را مدیریت کنید و به اندازه کافی بخوابید ، زیرا همه این عوامل می توانند روی قند خون شما تأثیر بگذارند. در حالی که هیچ روش درمانی جایگزینی وجود ندارد که بتواند قند خون را کاهش داده یا دیابت نوع 2 را درحالت بهبودی قرار دهد برخی از افراد با استفاده از رژیم درمانی به همراه مکمل های خاص ، موفق شده اند که به بهبودی دست پیدا ...
چربی سوزی بدن تان را با این میوه ها چندین برابر کنید
فرنگی حاوی آب فراوان و فیبر است، که گوارش را بهبود می بخشند.همچنین، توت فرنگی حاوی کلسیم، منیزیم، و پتاسیم است، که این سه عنصر به کنترل فشار خون کمک می کنند.همچنین، آن ها اسید اوریک را متعادل می سازند که سوخت و ساز و چربی سوزی را بهبود می بخشد. هندوانه هندوانه نه تنها احساس شادابی را در شما افزایش می دهد، بلکه از اثر چربی سوزی قدرتمندی نیز برخوردار است.به رغم مزه شیرین، این میوه از ...
تأثیر آسپرین در کاهش ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش
فقط باید با مشورت با پزشک انجام شود که بتواند منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان شود، مصرف آسپرین وابسته به عواملی مانند جنسیت، سن، سابقه بیماری در خانواده، میزان پیشرفت بیماری و سایر عوامل خطرزا است، افرادی که در معرض خطر بالای این نوع سرطان قرار دارند، بیشترین بهره را از مصرف این دارو می برند. عوارض مصرف آسپرین علاوه بر خون ریزی معده که می تواند از عوارض جانبی آسپیرین باشد ...
با خواص زنجبیل برای مردان آشنا شوید
. زنجبیل به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک میکند ، زیرا منبع خوبی از ویتامین B-6 ، منیزیم و پتاسیم است. در حالی که ویتامین B-6 به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند ، منیزیم و پتاسیم می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. از آنجا که فشار خون بالا یک عامل خطر برای بیماری های قلبی است ، این سه ترکیب در کنار هم به خوبی شما را از بیماری های قلبی محافظت می کنند. 2. درمان نازایی و اختلال در ...
کمبود این 10 ماده مغذی موجب افسردگی می شود
امگا مواجه باشید. اما باید در نظر گرفت که این ماده باید در سطح مطلوبی استفاده شود. این ماده برای کاهش التهاب های مغزی ضروری است و نقش مهمی در کارکرد مغز، به خصوص حافظه و خلق و خو ایفا می کند. بدن نمی تواند این مواد را بسازد، بنابراین شما نیاز دارید که این منابع را با مواد غذایی تامین کنید. بیشتر بدانید : همه چیز درباره مصرف امگا 3 و تاثیر آن بر سلامت بدن ویتامین D ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
ترکیب جوش شیرین و آبلیمو فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به سمزدایی بدن، سطوح متعادل pH بدن، بهبود گوارش و محافظت از پوست اشاره کرد. به گزارش تابناک ایلام، به نقل از "ارگانیک فکتس"، استفاده از جوش شیرین و لیمو ترش به عنوان یک روش درمانی قدمتی طولانی دارد. این دو ماده به تنهایی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند، اما زمانی که با یکدیگر ترکیب می شوند می توانند ...