سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه برای کشتن ویروس کرونا چیست؟
.... بعد از بازگشت به خانه شست و شوی دست ها قبل از ورود به خانه و لمس سطوح مختلف، از اقدامات اساسی برای پیشگیری از ورود ویروس به داخل خانه است. با رعایت این توصیه بهداشتی، از سلامت خود و دیگر اعضای خانواده محافظت کنید. باید به این نکته توجه کرد که تنها شست و شوی دست ها ضامن سلامت شما در برابر ویروس نیست. اقدامات دیگر از جمله حفظ فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از وسایل محافظت فردی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت روان، در کنار شست و شوی دست ها شما را در برابر ابتلا به ویروس کرونا حفظ خواهد کرد. ...
مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی
سیستم ایمنی بدن نیاز دارد. چای هیبیسکوس همچنین به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی که دارد، شناخته شده است. در مطالعه ای که در مجله دارو و سم شناسی شیمیایی منتشر شده است، نشان می دهد هنگامی که موش ها با عصاره هیبیسکوس تغذیه شدند، تعداد آنزیم های آنتی اکسیدانی در بدن آن ها افزایش یافته و اثرات مضر رادیکال های آزاد را نیز به کمتر از 92 ٪ کاهش یافت. در حالی که این یک مطالعه بر روی حیوانات انجام شده ...
مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی
...> گزارشی از AHA (انجمن قلب آمریکا)، که در نوامبر 2008 منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف این چای باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان می شود. مطالعه ای که در ژورنال Ethnopharmacology منتشر شده است نشان می دهد که چای هیبیسکوس دارای خاصیت ضد فشار خون و محافظت کننده از قلب است، که می تواند برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند و افرادی که در معرض خطر بالای بیماری های قلبی عروقی هستند، مفید ...
خوراکی هایی موثر برای درخشش پوست شما
مرطوب بودن پوست کمک می کند. مطالعه ای که رژیم های غذایی بیش از 700 زن را مورد بررسی قرار داده است، نشان داد که خوردن مقدار زیادی چربی سالم، مانند آنچه در آووکادو، موجود است باعث ایجاد پوستی نرم تر می شود. همچنین حاوی ترکیباتی است که شواهد نشان می دهد ممکن است پوست شما را از آسیب دیدن اشعه خورشید محافظت کند. هنگامی که مقداری از مواد سبز را روی نان تست پخش می کنید یا آن را در یک سالاد قرار می دهید، یک ...
دمنوشی که بی خوابی و افسردگی را از شما دور می کند
درپوش ببندید تا کمتر از 10 دقیقه دم بکشد و قابل مصرف باشد. اگر دچار کوفتگی و درد های ناشی از ضرب دیدگی شدید حتما از کمپرس جوشانده این گیاه استفاده کنید. نحوه تهیه این کمپرس به این صورت است: 3 تا 4 غذاخوری از این گیاه خشک شده را با دو لیوان آب ترکیب کرده و سپس روی حرارت قرار دهید و بعد از گذشت 10 دقیقه جوشانده آنرا از صافی رد کرده و اجازه تهید به صورت کامل سرد شود اگر به طور کامل سرد نشود ...
روغنی که دوای هر مشکلی است به جز مرگ
مردم نیوز :سیاه دانه (نام علمی: nigella sativa) به خوبی میتواند یکی از این گیاهان باشد. مطالعات طیف گسترده ای از فواید روغن سیاه دانه و خود سیاه دانه را کشف کرده اند. مبارزه با دیابت مطالعه ای نشان داد که مصرف تنها دو گرم سیاه دانه در روز می تواند به کاهش میزان قند ناشتا کمک کند. برای کسانی که در مورد دیابت نگران هستند، قند خون باید کنترل شود! روغن سیاه دانه نه تنها می تواند قند ...
آب گرم و 12 فایده آن برای سلامت
احتقان خواهند داشت. استنشاق بخار آب نیز می تواند به شل شدن مخاط کمک کند. کاهش استرس استرس به روش های مختلفی می تواند بر سلامت بدن انسان تاثیر منفی داشته باشد که از آن جمله می توان به اختلال در خواب اشاره کرد. مطالعه ای که در نشریه Psychopharmacology منتشر شد، نشان داد که مایعات داغ، مانند چای یا قهوه، می توانند به تسکین استرس و کاهش احساس نگرانی کمک کنند. بنابر نتایج این مطالعه، اگرچه ...
چه موادی برای ضدعفونی موبایل ها ضرر ندارند! + جزییات دقیق
به گزارش رکنا، آزمایشات انجام شده توسط دانشمندان نشان می دهد که ویروس می تواند دو تا سه روز بر روی پلاستیک و فولاد ضدزنگ زندگی کند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه می کنند که هر روز سطوح پر تماس از جمله تلفن، کیبورد و کامپیوتر را تمیز و ضدعفونی کنید. چگونه تلفن همراه خود را تمیز کنیم؟ تمیز کردن نامناسب موبایل می تواند به آن آسیب برساند؛ بنابراین هنگام ضدعفونی کردن ...
زیاد به هوای گرم امیدوار نباشید
دانشمندان درباره کروناویروس را مطالعه کنید. این ها موارد تایید شده در آخرین مقالات هستند و ممکن است مطالعات بعدی به رد و یا تغییر آن ها بپردازند. مورچه خوار عامل انتقال کرونا ویروس؟ تجدید نظر کنید در ابتدای شیوع کروناویروس، شایعات مختلفی در فضای منتشر شد که سوپ خفاش منشاء اصلی کروناویروس است، بعد مطالعات مختلفی این موضوع را رد کردند و اعلام شد که کروناویروس از مورچه خوار وارد بدن ...
آیا گربه ها می توانند ویروس کرونا بگیرند و آن را به ما منتقل کنند؟!
هنگ کنگ درباره یک گربه آلوده شده وجود دارد. در بلژیک هم مورد دیگری از یک گربه مبتلا به کووید19 گزارش شده است. برخلاف مورد هنگ کنگ، صاحب این گربه به ویروس کرونا آلوده بود و خود گربه هم دچار علایم تنفسی و همچنین تهوع و استفراغ شده بود. مطالعه آخر، مربوط به شهر ووهان می شود؛ جایی که محققان 102 گربه را مورد آزمایش قرار دادند و نتیجه تست 15 گربه مثبت شد. تیم تحقیق در مقاله خود نوشته اند که ...
بهترین ماشین ظرفشویی بوش را چگونه انتخاب کنیم؟
هزینه کنند. اما اگر این چنین فکر می کنید باید بگوییم که این طرز فکر حداقل در اینجا اشتباه است چراکه تمام مدل های ماشین ظرفشویی بوش از نظر کیفیت شستشو و طول عمر در یک سطح قرار دارند تنها امکانات و تکنولوژی بکار رفته در آنهاست که باعث افزایش و اختلاف قیمت در آنها می شود که شاید بسیاری از این فناوری ها و برنامه های شستشو برای شما کارایی زیادی نداشته باشد به یاد داشته باشید که بوش به عنوان ...
کشف راز انسان های سالم و سلامت
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : راز انسانهای کمتر مریض می شوند را بدانید به علت این که فصل پاییز برای انسان ها دارای مریضی های عجیب است وبرای رفع این مشکل این مطالب را برای شما عزیزان جمع آوری کرده ایم در این مقاله ما قصد داریم چندین راز مبتلا نشدن به بیماری های مثله سرما خوردگی و آنفولانزا را به شما عزیزان بگوییم چون در فصل پاییز و زمستان هستیم بیشتر دچار چنین بیماریهایی ...
کلم و کمک به افزایش تراکم استخوان ها/ کلم می تواند به قلب شما کمک کند!
مطالعه دیگر، افرادی که پس از یائسکی، به مدت سه ماه، روزانه 9 وعده شامل کلم، بروکلی و سایر سبزیجات و گیاهان را مصرف کردند، قدری از کاهش تراکم استخوانی و نیز از دست دادن کلسیم در بدن آن ها کاسته شد. محققان این نتایج را به بالا بردن سطح پنی فنول ها و پتاسیم موجود در سبزیجات در بدن نسبت دادند. کلم به ازای هر 10 کالری، یک گرم فیبر دارد؛ این امر سبب می شود که شما با مصرف آن زودتر احساس سیری کنید و کم تر ...
کمپرس سرد بعد از واکسن، بهتر است یا گرم؟
توسط شما و پدرش، بیشتر مورد نوازش قرار گرفته و لحظات آرامش بخش زیادی را به همراه شما پشت سر بگذارد. همچنین، به یاد داشته باشید که نگرانی بیش از حد والدین در دوران واکسینه کردن نوزادشان، نقش عمده ای در افزایش پریشانی و بی قراری کودک ایفا می کند. پس، به عنوان یک پدر و مادر جوان سعی کنید تا در هنگام ترزیق واکسن به کودکتان، آرامش خود را حفظ کرده و ذهن خود را به جای اهمیت دادن به درد موقت کودک خود بر احساسات او تمرکز دهید. ...
کودکان و کرونا
توانند برایشان توضیح دهند که این اختلال گرچه دشوار است، اما موقتی است. بزرگترها می توانند به بچه ها بگویند که همه این تغییرات، از جمله تعطیلی مدارس، برای جلوگیری از انتشار ویروس و جلوگیری از ابتلای افراد بیشتر به این بیماری صورت می گیرد. به منظور کاهش اضطراب، کودکان را کمتر در معرض اخبار و رسانه های اجتماعی قرار دهند. والدین باید بر استفاده فرزندانشان از رسانه های اجتماعی نظارت کنند، قانون بگذارند و ...
شرایط آزمایش پرولاکتین، آنچه باید بدانید
(بسیار نادر) برای هر دو سردردهای غیر قابل توضیح مشکلات بینایی تست پرولاکتین چطور انجام می شود؟ آماده سازی خاصی برای آزمایش پرولاکتین وجود ندارد. نمونه خون در آزمایشگاه یا بیمارستان گرفته می شود. متصدی آزمایشگاه به وسیله سوزن مقدار کمی خون از رگ شما می گیرد. برخی ممکن است درد کمی هنگام وارد کردن سوزن احساس کنند و در بعضی افراد نیز کبودی جزئی مشاهده می شود. ...
قلب و مغز جوان با مصرف مداومِ مقدار کمی از این مغزِخوراکی
به گزارش بهداشت نیوز ، مطالعه ای نشان داد که خوردن فقط چند عدد آجیل (حدود 13 گرم) موجب بهبود عملکرد شرکت کنندگان در مطالعه که بین 20 تا 90 سال سن داشتند، طی یک سری آزمایشات طراحی شده برای اندازه گیری عملکرد شناختی شد. شرکت کنندگان که مقدار کمی گردو را به صورت روزانه مصرف کردند، در نهایت ثابت شد که نسبت به سایر افراد که در مطالعه شرکت نکرده بودند، عملکرد بهتری داشتند.این مطالعه که در ...
معرفی حالت شستشوی بهداشتی در ماشین های لباسشویی کوییک سامسونگ
به گزارش جهانی خبر، با وجود دردسرهایی که این شیوه جدید دارد اما به تدریج من و خانواده ام مثل بسیاری دیگر برای حفظ سلامتی مان به این سبک جدید عادت کردیم. من برای اینکه زحمت شستشوی هر روزه لباس ها به این جمع اضافه نشود از همان روزهای ابتدایی راهکار مناسبی را در خانه اجرا کردم. به توصیه پزشکان و کارشناسان، منطقه ای حفاظت شده نزدیک درب خانه ایجاد کردم و لباس هایی که اعضای خانواده ام در زمان بیرون ...
بستری 324 بیمار جدید در بیمارستان ها / می توان ساعت کاری برخی واحد ها را به افطار تا سحر منتقل کرد
بیمارستان های تهران او ادامه داد: میزان بستری بیماران در بخش مراقبت های ویژه به میزان 1 درصد و در بخش عادی به میزان 6 درصد رشد داشته و تعداد 521 نفر پس از بهبود یافتگی از بیمارستان ها ترخیص شدند. زالی بیان کرد: در حال حاضر مدت اقامت بیماران به میزان 2.3 درصد در روز افزایش پیدا کرده است و این مسئله نشان دهنده تغییر الگوی بیماران و طولانی شدن مدت زمان بستری است. بیماران با وضعیت بد ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی!
یک مطالعه منتشر شده در مجله علوم اعصاب و ارتوپدی نشان داد افرادی که اسانس نعناع را هر دو ساعت یک بار استنشاق می کنند، به طور متوسط 2 کیلوگرم از وزن شان را در هر ماه از دست می دهند. آروماتراپیست ها پیشنهاد کرده اند که رایحه قوی نعناع می تواند به ایجاد واکنش های مهم بویایی مغز که در اشتهای شما تأثیر دارد، منجر شود. به غیر از اینکه چای نعناع، بهترین چای برای کاهش وزن است، به کاهش ...
10 اشتباه رایج که در دوران همه گیری کرونا انجام می دهید
باشگاه بدنسازی می روید درست است که بسیاری از سالن های بدنسازی بسته شده است. اما برخی افراد هنوز هم به باشگاه می روند و دستگاه ها را لمس می کنند. با توجه به این که ویروس ها می توانند ساعت ها روی سطح زنده بمانند، این رفتار شما بسیار خطرناک محسوب می شود. شما رژیم غذایی ضعیفی دارید رژیم غذایی شما به شدت بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می گذارد. نحوه پاسخ بدن شما به Covid-19 بستگی ...
شناسایی یک عامل خطرناک برای بیماران کرونایی
در COVID-19 وجود دارد که نشان می دهد چاقی را باید یک عامل خطرناک در مورد این بیماری در نظر گرفت. با این همه این مطالعات محدودیت های خاص خود را دارند، از جمله اینکه این مطالعات معمولاً به یک منطقه جغرافیایی خاص محدود می شوند و ممکن است شامل اطلاعات کاملی در مورد بیماران نشوند. با این همه، چنین پژوهش هایی، افقی جدید و ارزشمند به آنچه که ما تاکنون درباره چاقی و COVID-19 می دانستیم، می اندازد. ...
روایتی خواندنی از حضور طلبه های خواهر در غسالخانه کرونایی ها
گاه می کردند. خودم هم هیچ آموزشی ندیده بودم. من برای مادرم فقط آب ریخته بودم. آنچه را خوانده بودیم و یاد گرفته بودیم اصلاً عملی ندیده بودیم. مسئول غسال های آنجا واقعاً با ما همکاری می کردند. در حد یک ربع آموزش دادند و بعد هم شروع کردیم به شستشو. برخورد اول کسانی که با شما آمده بودند و تجربه ای نداشتند چطور بود؟ یک بار زیپ یک کاور را باز کردیم. یکی از خواهران آن را که دید هم ...
تست کرونا چگونه انجام می شود/ تست کرونا در منزل واقعیت دارد؟
... پس اگر مشکوک به داشتن این علائم هستیم برای انجام تست کرونا اقدام کنید در غیر این صورت از مراجعه به مراکز درمانی خودداری کنید. لازم نیست همه برای COVID-19 آزمایش شوند اما در این گزارش اطلاعاتی وجود دارد که می تواند به شما درباره تصمیم گیری در مورد تست کرونا و مراقبت های پزشکی کمک کند. واکسن کرونا چه زمانی آماده خواهد شد؟ بیشتر افراد مبتلا به کرونا دارای بیماری ...
8خاصیت و همچنین عوارض احتمالی آب کرفس
، احتمال خوبی وجود دارد که آب کرفس بتواند به شما در کاهش ناراحتی ها التهابی کمک کند. طبق یک مطالعه بر روی جوندگان، خواص ضد التهابی قوی کرفس می تواند به تسکین بیماری های روماتیسمی کمک کند. 7. سیستم ایمنی را تقویت می کند محتوا ویتامین C. موجود در آب کرفس می تواند سیستم ایمنی بدن را برای ایجاد گلبول های سفید جدید تحریک کند، همچنین با ترکیبات اپیژنین، لوتولین و پلی اتیلن موجود در این آبمیوه ...
چگونه به کودکمان غذای سالم بدهیم تا با لذت بخورد ؟
...> هنگامی که به سراغ غذا های آماده و بسته بندی شده میروید، برچسب آنها را بخوانید. این یک کار لازم جهت انجام انتخاب های خوب هست. در جدول زیر می توانید اطلاعات مورد نیاز در اساس خرید غذا های بسته بندی شده را مطالعه کنید: در هر 100 گرم در جدول زیر میتوانید اطلاعات مورد نیاز در اساس خرید نوشیدنی ها را مطالعه کنید: در هر 100 میلی لیتر بیشتر نوشیدنی ها ...