مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی

14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام

بر بیماران مبتلا به سرماخوردگی و سرفه را ارزیابی کند. به عنوان بخشی از مطالعه، محققان تعداد شرکت کنندگان را به دو گروه مساوی تقسیم کردند. یک گروه دارو گرفتند و گروه دیگر سیر باید مصرف می کردند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند افرادی که هر روز به مدت سه ماه به جای دارونما سیر مصرف می کنند، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. 2. کاهش فشار خون طبق ...

چرا باید حبوبات مصرف کنیم؟

بیماری هایی مثل سرطان در امان نگه دارد زیرا دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد. پیشگیری از دیابت : حبوبات بر پایه گیاه هستند و شامل مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند زیرا گلایسمیک کمی دارند و دیابت را کنترل می کنند و بیماری های قلبی عروقی را می کاهند. مصرف منظم حبوبات به بدن کمک می کند تا سطح کلسترول را کاهش دهد و بتواند فشار خون را کنترل کند ...

خواص بی نظیر زعفران؛ از تقویت میل جنسی تا کاهش وزن

. 5. تقویت میل جنسی زعفران باعث تقویت قوای جنسی به خصوص در افرادی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند، می شود. تجزیه و تحلیل 6 مطالعه نشان داد که مصرف زعفران، میل جنسی و رضایت کلی را بهبود می بخشد. حتی در مقایسه با داروهای شیمیایی برای این درمان این مسئله، زعفران اثرگذاری بیشتری دارد. چرا وزن کم نمی کنیم؛ 20 دلیل رایج عدم کاهش وزن 6. زعفران، اشتها را کم و باعث ...

روزه داری باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت می شود

: پیامد دیگر کاهش انسولین ناشی از روزه داری در بدن، کاهش مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین است که باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت در فرد می شود. بهترین اظهار کرد: از دیگر مزیت های روز ه داری استراحت دستگاه گوارش و تنظیم سوخت و ساز در بدن است. وی اظهار کرد: روزه داری باعث کاهش احتمال ابتلا به افسردگی، استرس، سردردهای میگرنی، کاهش اختلالات فشار خون و جلوگیری از افزایش وزن است ...

روزه داری باعث افزایش ابتلا به بیماری کووید19 نمی شود

، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. براساس گزارش وبدا، وی افزود: روزه داری می تواند موجب کاهش پاسخ های التهابی و تنظیم سیستم ایمنی بدن شود. همچنین فعالیت سلول های دفاعی بدن و ترشح ایمونوگلوبولین های مخاطی که از عوامل ایمنی بدن هستند، در طی روزه داری ...

خواص جو برای سلامتی

و کاهش وزن گردد. کاهش فشار خون با جو مصرف کمتر سدیم برای کاهش فشار خون ضروری است. با اینحال افزایش مصرف پتاسیم نیز می تواند به همین اندازه مهم باشد. بر اساس گفته های موسسه ملی سلامت، کمتر از 2 درصد بزرگسالان آمریکایی 4700 میلی گرم از نیاز روزانه به پتاسیم را تامین می کنند. همچنین پتاسیم، کلسیم و منیزیم برای کاهش طبیعی فشار خون مفید هستند. مطالعه منتشر شده در سال ...

اشتراک گذاری زندگی با بخشش عصاره جان در ماه مهمانی خدا

کرده و وی را در بوته آزمایش قرار داده که بی شک این گذشت نعمت های بیشماری برایش به ارمغان خواهد آورد. چه بسیار انسان هایی که چشم انتظار جرعه ای از این مایع حیاتبخش هستند تا بتوانند مدتی به امور عادی زندگی خود بپردازند. و چه بسیار فرشتگان زمینی سخاوتمندی که بر امر اهدای خون مداومت ورزیده و ثواب دنیوی و اخروی را برای خود به ثبت می رسانند. اما این روزها شاید افراد بیشتری ...

دوچرخه ثابت چه فوایدی دارد؟

شدت رکاب زنی بیشتر باشد چربی سوزی بیشتر می شود. ریسک بیماریهای قلبی و عروقی را کم می کند ورزش کردن با دوچرخه ثابت میزان کلسترول یا چربی بد خون را کاهش داده و سطح کلسترول خوب خون را زیاد می کند. همین فرایند باعث می شود ریسک بیماری های قلبی و عروقی نیز به میزان زیادی کمتر شود. البته برای درمان چربی خون بالا باید به صورت منظم و روزانه تمرین دوچرخه ثابت انجام بدهید. همچنین استفاده ...

تاثیر روزه داری بر عملکرد سیستم ایمنی

قضا به جا آورند، مگر اینکه با نظر پزشک متخصص اطمینان از بی ضرر بودن روزه برای آنها حاصل شود. وی درباره تاثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن گفت: مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند ...

ویروس کرونا چه آسیبی به کلیه ها میزند؟

به گزارش بهداشت نیوز : هنوز معلوم نیست ویروس کرونا چگونه بر کلیه ها اثر می گذارد، اما کارشناسان می گویند دانستن این موضوع نقش مهمی در پاکسازی خون بدن دارد. یکی از ارگان هایی که ویروس کرونا مستقیما به آن حمله می کند، کلیه هاست. مطالعه ای که در ماه مارس در نشریه ی Cell منتشر شد نشان داد ویروس کرونا، با جفت شدن با نوعی گیرنده روی سلول هایی که ACE2 نام دارند، در بدن نفوذ می کند. این گیرنده ها نه تنها ...

هیچ مطالعه ای مبنی بر روزه داری و افزایش کرونا دیده نشده است

و افطار و یا حذف یکی از وعده ها به ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید 19 را افزایش دهد. تاثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان کرد: مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان ...

سلول های بدن چگونه به استرس واکنش نشان می دهند؟

به گزارش ایسنا و به نقل از فیز، سلول ها اغلب در معرض شرایط استرس زا از جمله درجه حرارت بالا یا سموم قرار دارند که می تواند تهدید کننده زندگی آنها باشد. خوشبختانه سلول های بدن ما با یک برنامه واکنش قدرتمند در مدیریت استرس استاد هستند؛ بدین ترتیب که آنها رشد خود را متوقف می کنند، عوامل محافظت کننده در برابر فشار و استرس تولید می کنند و ساختارهای بزرگی را تشکیل می دهند که به آنها “دانه های استرس ...

علل 10گانه سردرد و راه های خلاصی از آن

غیرقابل تحمل باشد، پزشک داروی ضد افسردگی و ضد صرع تجویز می کند که آستانه تحمل درد را بالا می برد، مصرف این دارو ها را می توان به مرور زمان کم کرد. 2 - درد همراه با احساس فشار در قسمت بالای جمجمه این نوع سردرد که احتمالا مربوط به استرس و اضطراب است، شایع است و 50 تا 70 درصد مردم ماهی یک بار دچار این نوع سردرد می شوند. علایم: درد همراه با احساس فشار در قسمت بالا یا کنار سر ...

خواص مفید آناناس برای بدن

مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی

...> گزارشی از AHA (انجمن قلب آمریکا)، که در نوامبر 2008 منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف این چای باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان می شود. مطالعه ای که در ژورنال Ethnopharmacology منتشر شده است نشان می دهد که چای هیبیسکوس دارای خاصیت ضد فشار خون و محافظت کننده از قلب است، که می تواند برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند و افرادی که در معرض خطر بالای بیماری های قلبی عروقی هستند، مفید ...

این داروها وزن شما را زیاد می کنند

... آسبوتولول آتنولول پروپرانولول متوپرولول این دارو ها ضربان قلب را آهسته می کنند و فشار خون را هم کاهش می دهند و همچنین از واکنش های ورزشی جلوگیری می کنند. مصرف این دارو ها سوخت و ساز بدن را به طور قابل توجهی پایین می آورند و احساس خستگی را در بدن زیاد می کند. به همین دلیل استفاده از این دارو ها با اضافه وزن همراه خواهد بود. نکته مهم ...

معرفی خوراکی هایی برای دفع نیکوتین

های قوی در نبرد ترک سیگار است! بعد از مصرف سیگار، نیکوتین تا 3 روز در بدن باقی می ماند و به سلول ها و منفذ های پوستی آسیب می رساند 7. هویج استفاده مکرر از سیگار به صورت روزانه موجب کم شدن ویتامین A و C شده و تاثیر منفی بر عملکرد مغز دارد. همینطور موجب تخریب سلول های عصبی می شود. 8. انار مصرف سیگار موجب بالارفتن تپش قلب، فشار خون و هم کاهش سطح اکسیژن در ...

چرا دائم احساس خستگی و بی حالی دارم؟

می کنیم. کم خونی کم خونی شرایطی را در انسان فراهم می آورد که درواقع میزان کافی از سلول ها یا گلبول های قرمز سالم خون برای انتقال اکسیژن کافی به بافت های بدن را ندارد. کم خونی در خانم ها رایج تر است. ابتلا به کم خونی می تواند باعث خستگی و بی حالی شود. کم خونی در فرم های مختلفی وجود دارد که هرکدام می تواند ناشی از دلایل خاص خود باشد. گفتنی است کم خونی می تواند موقت یا طولانی مدت و ...

نحوه مصرف دارو در ماه رمضان/ بیمارانی که فشار خون بالا دارند دوز دارویی خود را تغییر ندهند

...، فشار خون بالا، قند و چربی خون، کلسترول و تری گلیسرید بالا، چاقی، تحرک کم، مصرف سیگار، مصرف برخی از دارو ها ریسک سکته مغزی را افزایش می دهد، ادامه داد: بعضی از دارو ها ریسک سکته مغزی را افزایش می دهد که از آن جمله می توان به قرص های ضد بارداری اشاره کرد، بانوان در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل تشنگی و کم آبی بدن، با مصرف قرص های جلوگیری دچار غلظت خون می شوند و احتمال سکته مغزی در سنین جوانی ...

روغنی که دوای هر مشکلی است به جز مرگ

ایجاد مقاومت بدن به انسولین می شود، عملکرد سلول های بتا را افزایش می دهد و هموگلوبین گلیکوزیله را کاهش می دهد. جلوگیری از تشنج برای کسانی که مبتلا به صرع هستند، روغن سیاه دانه ممکن است مفید باشد. یکی از مزایای آن در توانایی سیاه دانه در جلوگیری از تشنج نهفته است. مطالعه ای در سال 2007 کشف کرد که مصرف روغن سیاه دانه در آب به طور چشمگیری باعث کاهش تشنج میشود. کشتن باکتری ...

فواید چای سبز برای مبتلایان به آلرژی

کاهش فشار خون کمک می کنند و بیشتر در افراد لاغر وجود دارند، محققان پیش بینی می کنند که می توان از این باکتری ها برای تنظیم وزن نیز استفاده کرد. دکتر تاسوکو اوگیتا موفق شد باکتریهای FP را در خارج از بدن پرورش دهد، که شش ماه به طول انجامید. در ژاپن افراد رژیم غذایی سرشار از غذاهای تخمیر شده است که حاوی میزان زیادی باکتری خوب است و مقدار زیادی چای سبز که حاوی مقادیر زیادی ...

لوبیا چیتی معجره ای برای لاغری و سلامت

.... هم چنین ویتامین های حیاتی مغز، مواد معدنی، اسید فولیک و آمینو اسیدها را تامین و در نتیجه، مصرف از خطر توسعه بیماری آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند. تامین کولین : کولین به عنوان ماده مغذی محلول در آب شناخته می شود که در غشا سلولی سلول های عصبی، اسفنگومیلین و فسفاتیدیل کولین وجود دارد. این کار به بهبود کنترل ماهیچه کمک می کند و به طور قابل توجهی حافظه را بالا می برد ...

هر روز زنجبیل خوردن چه تأثیری بر بدن دارد؟

های سمی ایجاد کنند که باعث مشکلاتی مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه می شوند. زنجبیل برای بهبود هضم غذا مفید است، همچنین با خارج شدن از بدن از طریق تعریق، به شفافیت و صاف شدن پوست کمک کند. زنجبیل همچنین می تواند به عنوان یک ضد عفونی کننده برای بریدگی های کوچک یا ساییدگی ها عمل کند. 4. کاهش احتمال سرطان پزشکان در مرکز جامع سرطان دانشگاه میشیگان گزارش داده اند که زنجبیل ...

اگنوگل و تنبلی تخمدان، درمان می شود؟

اکلامپسی و بالا رفتن وزن جنین مواجه شوند. بنابراین توصیه می شود این افراد در طول بارداری نیز تحت نظر پزشک بوده و به طور مداوم قند و فشار خون خود را چک کنند. راه های درمان خانگی تنبلی تخمدان درمان خانگی تنبلی تخمدان، به این شرح است: 1. سرکه سیب سرکه سیب زمانی که به طور مرتب مصرف شود، به تنظیم قند خون در بدن کمک می کند و به این ترتیب نقش مثبتی در کنترل علائم تنبلی ...

همه چیز درباره هورمون انسولین

قبیل سلول های عضلانی، به انسولین پاسخ ندهند. این بخشی از مشکل است که ناشی از سوخت و ساز چربی ها و اسید های چرب درون سلول های عضلانی می باشد و تحت عنوان چربی های میان سلول عضلانی شناخته می شوند. عمده دلیل افزایش اسید های چرب، دریافت بیش از حد کالری و چربی های اضافی بدن است. در واقع، پرخوری، اضافه وزن و چاقی مفرط با مقاوومت در برابر انسولین ارتباط تنگاتنگی دارند. وجود ...

عامل های اصلی افزایش فشار خون چیست؟

به گزارش صبحانه ، فشار خون این قاتل خاموش در کمین چه کسانی است؟ چون تا زمانی که آسیب جدی به بدن وارد نشده علامتی ندارد. توجه کنید که فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی هم بالا می رود اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشارخونی بالاتر از حد طبیعی دارد. 1) استرس: وقتی در وضعیتی فوق العاده مانند تغییر موقعیت، اضطراب و عصبانیت ...

پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید

التهاب التهاب، واکنش طبیعی بدن است که در مواقع رخداد یک اشتباه در بدن بروز پیدا می کند، پاسخ التهابی مانند ورود یک ماده خارجی به داخل بدن است، یا زمانی که یک آسیب وارد می شود. قرمزی و تورم یک عضو در هنگام التهاب یک اتفاق طبیعی است، اما گاهی بدون کمک های بیرونی از بین نمی رود. روغن یاس بنفش حاوی ماده ای است که نشان داده که باعث کاهش التهاب ها می شود. کاهش فشار خون همانطور که ...

مشکلات سلامت که با تب همراه است

...> مصرف برخی داروها بسیاری از داروها مانند آنتی بیوتیک ها می تواند باعث بروز تب شود. به گفته کارشناسان داروهای ضد تشنج و برخی داروهای گیاهی هم می تواند عامل بروز تب باشد. بنابراین هنگام مصرف هر داروی جدیدی باید واکنش بدن خود را کنترل کنید. به گفته کارشناسان این نوع تب معمولا یک هفته پس از شروع مصرف داروی جدید شروع می شود و با قطع مصرف دارو پایان می یابد. التهاب برخی ...