گیاهان مکمل دارویی برای کنترل دیابت نوع 2

لطفا ناهار نخورید!

.../ کسی که در وعده "ناهار" غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست و صرف دیرهنگام شام منجر به بیخوابی شبانه، امتلا و عوارض جسمی متعدد می شود؛ در این مطلب به 10 مزیت و سود "ترک ناهار" اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی وعده ناهار می کند. در باور طب سنتی، در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می آورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است, این باعث توقف بیش از ...

علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان

از مواد نشاسته ای به میزان لازم و در حد متعادل استفاده کنیم. همچنین در مصرف تنقلات شیرین مانند زولبیا، بامیه، شیرینی و... افراط نکنیم. تنقلات شیرین نباید جانشین مواد نشاسته ای شوند، زیرا حاوی مواد مغذی مورد نیاز انسان نیستند و تنها مقدار زیادی انرژی به بدن رسانده و این در حالی است که قند آنها به سرعت جذب خون شده و باعث افزایش قندخون می شوند، در این حالت انسولین ترشح شده و موجب افت قند خون می شود ...

روزه سیستم ایمنی بدن را قوی می کند/ یکی از ارکان سلامت، تغذیه سالم است

پاکسازی صورت گیرد و با تغذیه سالم بدن قوی شود؛ روزه داری یک فرصت خیلی خوب است که بتوانیم با بیماری کرونا مقابله کنیم. ضدعفونی کردن محیط با سرکه متخصص طب سنتی گفت: شیوع بیماری کرونا بسیار بالا است و به محض تماس، شما را مبتلا می کند و باید دست ها را شست و محل زندگی خود را ضدعفونی کنیم. موهبتی یادآور شد: طب سنتی توصیه می کند که برای ضدعفونی کردن به جای استفاده از وایتکس و ...

بهترین رژیم غذایی برای ماه مبارک رمضان از نظر متخصصان

...> بهترین رژیم غذایی در افطار، رژیمی است که در درجه ی اول حاوی مایعات و قندهای ساده ی قابل جذب سریع باشد؛ چون در زمان افطار قند خون در پایین ترین حد خود قرار گرفته و می تواند یکی از عوامل سردردهای نزدیک افطار باشد. به همین دلیل، توصیه می شود شروع افطاری با خرما، آب گرم یا چایی کم رنگ، شیر و... باشد؛ بدین ترتیب، نیاز شدید به مواد قندی به سرعت برطرف می شود و بدن آمادگی بهتر برای استفاده از مواد غذایی ...

این غذاها در ماه رمضان شما را مستعد ابتلا به کرونا می کند!

تا سحر و هم چنین مصرف میوه برای تأمین آب و جبران کم آبی بدن کمک می کند. افراد مبتلا به کرونا نباید روزه بگیرند/ افراد بهبود یافته هم ترجیحا روزه نگیرند عبداللهی در خصوص روزه داری بیماران هم بیان داشت: افرادی که دچار بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی هستند برای روزه داری حتما باید با پزشک مشورت کنند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت ...

چگونه در ایام کرونا روزه بگیریم؟

خصوص سوءهاضمه، سوزش سر دل و ورم معده در ایام روزه داری بیان کرد: عدم مصرف غذا های چرب، غذا های سرخ کردنی و ادویه دار، حبوبات زیاد و نوشابه های گازدار، قهوه، آب و مایعات به همراه وعده های غذایی سحری و افطاری، راهکار پیشگیری از آن است. او با اشاره به برخی افراد آسیب پذیر اظهار کرد: روزه داری برای سالمندان، بیماران دارای فشار خون بالا، بیماران مبتلا به میگرن، بیماران مبتلا به دیابت نوع یک ...

علت لاغری بیش از حد چیست؟

چه کسانی نمی توانند از دمنوش گل گاو زبان استفاده کنند؟

گاو زبان برای درمان سرماخوردگی و گلودرد موثر است، اگر به خشکی گلو یا تنگی نفس مبتلا هستید حتما از این دمنوش گیاهی استفاده کنید. از دیگر فواید این گیاه طبیعی می توان به آنتی اکسیدان های موجود در آن اشاره کرد که باعث بهبود گردش خون، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، کاهش قند خون، بهبود دیابت، درمان کمر درد و دل درد ناشی از دوران قاعدگی است. متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که برای درمان ...

انسولین چیست؟ همه چیز درباره هورمون انسولین

اگنوگل و تنبلی تخمدان، درمان می شود؟

اکلامپسی و بالا رفتن وزن جنین مواجه شوند. بنابراین توصیه می شود این افراد در طول بارداری نیز تحت نظر پزشک بوده و به طور مداوم قند و فشار خون خود را چک کنند. راه های درمان خانگی تنبلی تخمدان درمان خانگی تنبلی تخمدان، به این شرح است: 1. سرکه سیب سرکه سیب زمانی که به طور مرتب مصرف شود، به تنظیم قند خون در بدن کمک می کند و به این ترتیب نقش مثبتی در کنترل علائم تنبلی ...

هر روز زنجبیل خوردن چه تأثیری بر بدن دارد؟

شده در بدن نقش دارد. همچنین تصور می شود زنجبیل به شما در سیر ماندن طولانی مدت کمک می کند تا در مقابل آن هوس های میان وعده مقاومت کنید. 8. کنترل قند خون شکر در بسیاری از مواد غذایی بسته بندی شده به مقدار زیادی پنهان است، حتی چیزهایی که شما انتظار آن را ندارید. این یک دلیل خوب دیگر برای افزودن زنجبیل به رژیم غذایی روزانه تان است. یک مطالعه جدید درباره مبتلایان به دیابت نوع 2 ...

توصیه های طب سنتی برای مقابله با کرونا

: برای ضدعفونی کردن سطوح از سرکه به میزان سه پیمانه و از عرقیات فوق به میزان یک پیمانه استفاده شود برای سطوح از سرکه سفید و برای دست ها از سرکه طبیعی استفاده شود. پرهیز جدی از مصرف فست فودها و روغن های تراریخته این پزشک طب سنتی گفت: از مصرف فست فودها و روغن های تراریخته و پالم دار به طور جدی پرهیز شود و در صورت مصرف از روغن های زیتون، کنجد، حیوانی و ... استفاده کنید. ...

برای جلوگیری از پرخوری چه بخوریم؟

به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک مطالعه جدید نشان می دهد، نوشیدن چای سبز می تواند به افراد مبتلا به آلرژی کمک کند. محققان دانشگاه شینشو در ژاپن دریافتند که میکروب های خاصی از معده می توانند بر نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن به برخی از آلرژن ها تأثیر بگذارند و دریافتند که تعداد فلاونوئیدها، گروه متنوعی از گیاهان دارویی، می تواند باکتری های موجود در روده را بهبود بخشد. Flavonifractor plautii (FP)، که در ...

چرا جوش می زنیم؟

مساوی و مصرف روزانه تاثیر مثبتی در روند بهبودی جوش های ناشی از مصرف مواد گرم و چربی دارد. از انواع گوشت ها گوشت ماهی از نظر اصول تغذیه ای بهترین نوع است. مصرف مرتب غذاهای دریایی در درمان انواع جوش ها تاثیر مثبت دارد به شرطی که از ادویه های تند استفاده نکنید. منبع : آلامتو

کسانی که نباید هندوانه بخورند

. انسولین و قند در خون باقی می مانند که می تواند بر سطوح تری گیلیسیرید در بدن تاثیرگذار باشد. هندوانه منبع خوبی برای قند است که می تواند موجب افزایش ناگهانی سطح قند خون در بدن شود. بر همین اساس، افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف هندوانه پرهیز کنند. کاهش فشار خون مصرف بیش از حد هندوانه می تواند به کاهش فشار خون در بدن انسان منجر شود. افراد مبتلا به فشار خون پایین بهتر است از مصرف هندوانه ...

دیدن خون در ادرار نشانه چیست؟

فعالیت جنسی زیادی دارند، افرادی که از وسایل جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، بعد از قاعدگی، در افراد مبتلا به ناهنجاری های دستگاه ادراری، دارای انسداد در دستگاه ادراری، ایمنی پایین و استفاده از سوند ادراری بیشتر است. مصرف زیاد آب و مایعات (نه مایعاتی که باعث تحریک مثانه میشود) در درمان عفونت مجاری ادراری کمک کننده خواهد بود. معصومی ادامه داد: عفونتهای مجاری ادراری با علائمی چون احساس ...

راهی موثر برای درمان کبد چرب

داشت که مصرف یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد لزوما به بیماری کبد چرب منجر نمی شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) بیشتر به واسطه قند خون بالا و مقاومت به انسولین شکل می گیرد که معمولا در افراد دارای اضافه وزن و همچنین آنهایی که به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت مبتلا هستند، دیده می شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی در حقیقت شایع ترین بیماری کبدی مزمن در جهان است. بیماری کبد چرب اغلب ارتباط ...

مصرف عناب در بارداری، فواید

خواص عناب 1. میوه های خشک شده آرامبخش ،ضد سرطان ،ضر بیماری های تنفسی ،تب بر ،مسکن ، اشتها آور ، بند آورنده خون ومقوی هستند . تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک میکند .عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب ،خستگی اعصاب ،عرق شبانه وتعرق زیاد بدن استفاده میشوند. 2. عناب بدلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است 3. ملین است مخصوصا اگر آنرا با آب و یا شیر بجوشانید. 4. عناب آرام ...

اثر روزه داری بر روی ایمنی بدن در ویکی آنا

عوارض نامطلوبی روی سیستم دفاعی بدن دارد و مهم ترین اثر سوء تغذیه روی سیستم ایمنی، کاهش مقاومت در برابر انواع مختلف عفونت ها است که در صورت کاهش شدید کالری دریافتی، میزان فعالیت سیستم ایمنی نیز کاهش می یابد. با افزایش سن، فعالیت سیستم ایمنی بدن کاهش می یابد، اما کاهش متوسط مصرف مواد غذایی می تواند باعث بهتر شدن فعالیت سیستم ایمنی شود؛ به طوری که کاهش مصرف غذا در افراد سالمند که اضافه وزن دارند ...

روغنی که دوای هر مشکلی است به جز مرگ

ایجاد مقاومت بدن به انسولین می شود، عملکرد سلول های بتا را افزایش می دهد و هموگلوبین گلیکوزیله را کاهش می دهد. جلوگیری از تشنج برای کسانی که مبتلا به صرع هستند، روغن سیاه دانه ممکن است مفید باشد. یکی از مزایای آن در توانایی سیاه دانه در جلوگیری از تشنج نهفته است. مطالعه ای در سال 2007 کشف کرد که مصرف روغن سیاه دانه در آب به طور چشمگیری باعث کاهش تشنج میشود. کشتن باکتری ...

اگر یکی ازاین نشانه ها را دارید به سراغ سطح قندخون تان بروید

راحتی دچار اختلال می شود، که می تواند به یک چرخه افت و خیز در قند خون منجر شود. چگونه می توانید نوسانات سطح قند خون را تشخیص دهید؟ مهم است که به بدن خود توجه کنید. نشانه های متعددی وجود دارند که می توانند نشان دهنده این امر باشند که سطح قند خون شما متعادل نیست. در اینجا چند مورد وجود دارند که در صورت بروز باید حواستان به آنها باشد: در کاهش وزن خود به مشکل می خورید. ...

قند و شیرینی که کلسترول خون تان را بالا می برند

هنگامی که به دکتر مراجعه می کنید و آزمایش کلسترول انجام می دهید، ممکن است به شما هشدار داده شود که از غذاهای پرچرب استفاده نکنید. اما مقدار بسیار کمی از چربی مواد غذایی به کلسترول در خون شما تبدیل می شود. آنچه کلسترول تولید می کند، مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها در هر دفعه است. کلسترول و تری گلیسیرید در جریان خون شما از مصرف چربی زیاد نیست بلکه بخاطر مصرف بیش از حد گلوکز است. ما در مورد گلوکز بیش از حد در طی یک هفته یا حتی یک روز صحبت نمی کنیم. بلکه منظور ما مصرف گلوکز بیش از حد در یک وعده است. ...

7 اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات

مختلف مصرف می کنند. برخی افراد این میزان کالری را با مخلوط کردن شکر در چای و یا قهوه شان دریافت می کنند و یا برخی دیگر با نوشیدن انواع نوشابه های قندی گاز دار باعث سرازیر شدن قند به درون بدن خود می شوند که این عمل در دراز مدت علاوه بر چاق کردن شخص مصرف کننده می تواند مشکلات قلبی، دیابت و دیگر بیماری های ناشی از مصرف بیش از حد قند و شکر را بر بدن تحمیل کند. از این رو بسیار مهم است که ما بر مصرف مواد ...

خوردن کنجد در بارداری، خوب یا بد؟

تقریباً دو برابر می شود، همچنین سلول های خونی جنین و جریان خون آن در این دوره در حال شکل گیری می باشد، بنابراین مصرف 30 گرم کنجد به صورت روزانه یک پنجم نیاز آهن را تامین خواهد کرد. از دیگر فواید خوردن کنجد در بارداری، وجود آنتی اکسیدان های موجود در دانه کنجد و روغن آن می باشد که در تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین موثر است. ...

عوارض مصرف ضد عفونی کننده ها بر پوست

به گزارش افکارنیوز ، محمد رضوانی، متخصص پوست درباره عوارض مصرف ضد عفونی کننده ها بر پوست در زمان شیوع کرونا ، گفت: ترجیحا استفاده از آب و صابون را توصیه می کنیم اما وقتی به آن دسترسی نداریم باید از مواد ضد عفونی کننده استفاده کنیم. اخبار اجتماعی - وی ادامه داد: مواد ضد عفونی کننده که به صورت ژل بوده و دارای آلوئه ورا بوده، بهتر هستند. معمولا الکل 96 درصد را با اضافه کردن 30 ...

کیست تخمدان چگونه دفع می شود؟

از "گُل بنفشه" تا "ادرار شتر" برای درمان کرونا!/ راهکارهایی بدون پایه علمی

...، توضیح داد: بر اساس طب سنتی و اسلامی، در چیزهایی که در آن حرام و نجسی هست، شفا نیست. وی با بیان اینکه این نوع مطالب از سوی افراد سودجو اعلام می شود و برخی افراد ناآگاه آنها را خریداری می کنند، تاکید کرد: در ویروس کرونا پیشگیری از درمان مقدم است، ضمن آنکه برای اینکه افراد مبتلا به این ویروس مبتلا نشوند، توصیه می شود تغذیه طبیعی بر پایه مواد طبیعی را در برنامه روزانه خود بگنجانند. ...

از “گُل بنفشه” تا “ادرار شتر” برای درمان کرونا! + جزییات

مسن از خانه خارج نشوند، به دلیل آن است که سیستم ایمنی این دسته از افراد ضعیف تر است و گیاهانی مانند زنجبیل و لیموترش خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن خواهند شد. امینی فرد با بیان اینکه مصرف دود عنبر نسارا جزو حوزه گیاهان دارویی محسوب نمی شود، توضیح داد: این قبیل گفته ها جزو باورهای مردم است که از زمان های گذشته از آن استفاده می شد، ولی ما به جای آن دود کُندر را ...

چه خوراکی هایی باعث نفخ نوزاد می شود؟

کنند . پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است . شاه توت نفاخ است . گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود . مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود . زرشک نفاخ است . عسل برای کسانی که به نفخ شکم مبتلا هستند توصیه می شود . شیر نفاخ است . پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد . زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شکم و ...