نوشیدنی های گیاهی ماه مبارک رمضان

نحوه استفاده از چای کیسه ای برای زیبایی و سلامت چشم

بهترین روغن برای زیبایی پوست و سلامت

توصیه های تغذیه ای برای روزه اولی ها در ماه رمضان/راهکارهای رفع تشنگی در اولین آزمون روزه داری

مشکل نشود. وی با بیان اینکه شام را باید به عنوان وعده اصلی یک تا دو ساعت بعد از افطار صرف کرد، افزود: ساعتی قبل از خواب آبمیوه، میوه یا شربت های کم شیرین مناسب و ترجیحا شیرین شده با عسل مصرف شود،لازم به ذکر است که مصرف شربت ها و مواد شیرین در شب، برای رشد قدی کودکان مضر می باشد بر این اساس باید در مصرف دقت کرد. این کارشناس تغذیه ادامه داد: کودکان و نوجوانان روزه دار در طی روز بایداستراحت بیشتر و تحرک کمتری داشته باشند، همچنین از تردد در محیط گرم و آفتابی خودداری تا احساس گرسنگی و تشنگی کمتری داشته باشند تا روزه داری تجربه معنوی و شیرین برای شان رقم زند. انتهای پیام/ ...

جلو انداختن عادت ماهانه، با داروی گیاهی

و 24 ساعت بعد مجددا دو قرص دیگر بخورید. به این روش، روش جلوگیری اضطراری نیز می گویند. بعد از گذشت تقریبا 1 هفته پریود خواهید شد. در این حالت اگر به فرض مثال روز 17 قاعدگی خود این روش را استفاده کنید به جای روز 27 که روز قاعدگی اصلی شماست، روز 24 پریود خواهید شد. به یاد داشته باشید که اگر قاعدگی خود را 3 الی 4 روز جلو بیندازید احتمالا بدنتان متوجه این تغییر نمی شود اما اگر این دوره را 15 روز ...

مدیر کل تغذیه وزارت بهداشت: خشکی گلو و دهان یکی از عوامل زمینه ساز برای فعالیت کرونا است

راه رویم، کارهایی را دستی انجام دهیم و ... اهدای خون روزه داران؛ آری یا خیر؟ دکتر عبداللهی درباره امکان اهدای خون در ماه رمضان و از سوی افراد روزه دار، گفت: اهدای خون در ایام ماه رمضان و ایام دیگر به چند فاکتور بستگی دارد که اگر به آن توجه و دقت شود، هیچ مشکلی برای اهدای خون وجود ندارد؛ اول این که فرد سالم باشد و بیماری و علائم کم خونی نداشته باشد. در ماه رمضان نیز که افراد ...

بی خوابی دوران بارداری، راهکارهای دمنوشی

وجود دارد؟ همانطور که قبلا به مصرف شیر گرم اشاره کردیم اکنون دوباره به اهمیت آن اشاره می کنیم. از سویی غذاهای پرکربوهیدرات مثل نان مناسب است. علاوه بر این، میان وعده سرشار از پروتئین می تواند سطح قند خون را بالا نگه دارد و می تواند به جلوگیری از کابوس های شبانه ، سردرد و گرگرفتگی کمک کند. ریلکسیشن: زنان باردار باید سعی کنند ذهن خود را آرام کنند. نفس های عمیق بکشند و قبل از خواب دوش بگیرند ...

راه حل هایی که به شما کمک میکنند در ماه مبارک رمضان کمتر احساس تشنگی کنید

گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود. شربت تمبر هندی با عسل خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفع یبوست در ماه رمضان محسوب می شود. مخلوط زردآلوی تازه همراه با عسل مخلوط زرد آلوی تازه همراه عسل نیز مناسب جهت رفع عطش و برای سنگینی معده می توان استفاده کرد. می توان به جای یک عدد میوه، نصف تا یک لیوان آب میوه مصرف کرد،البته بهتر است آبمیوه طبیعی باشد. مخلوط میوه ها با شیر مانند شیر موز یا توت فرنگی نیز از نظر تغذیه بسیار با ارزش است. ...

درمان خون مردگی زیرپوستی ؛ از مدرن تا سنتی

هم می توانید آن را در قالب قرص مصرف کنید. کمپرس با دمنوش گیاهی از کمپرس دمنوش گیاهی برای درمان خون مردگی استفاده کنید. 270 میلی لیتر آب یخ را در کاسه ریخته و به آن 6 قطره روغن معطر مانند اسطوخودوس، اکالیپتوس، روغن زنجبیل و نعنا فلفلی بیافزایید سپس یک تکه پارچه را در مخلوط خیس کنید و روی ناحیه ی دچار کبودی بگذارید . خمیر زردچوبه و تمبر هندی برای از بین ...

شربت خانگی و گیاهی در درمان آسم

کوب کردن داخل آن بریزید و بگذارید 3 تا 4 ساعت بگذرد. سپس شربت را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرارت ملایم بجوشانید و پس از خنک شدن آن را صاف و عسل را اضافه نمایید و هم بزنید تا قوام بیاید. زمان مصرف این شربت 4 تا 5 قاشق غذاخوری از آن را داخل لیوان می ریزیم و سپس به آن آب جوشیده ولرم و چند قطره آب لیموترش می افزاییم . از این شربت می توان 4 لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد. برای پیشگیری از حمله های بعدی آسم ، مرکبات ، روغن نباتی، روغن ذرت و آفتابگردان ، نوشابه و الکل ،تخم مرغ، شیر گاو، لبنیات، گوشت ، سدیم گلوتامات و مونوسدیم را مصرف نکنید. ...

دمنوش هایی شگفت انگیز برای تقویت ایمنی بدن در برابر کرونا

لیوان آب جوش ریخته و با کمی نبات یا شکر استفاده کنید. همچنین میتوان یک قاشق مرباخوری از گل خشک پنیرک را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و پس از دم کشیدن آن را صاف کرده و کمی شکر به آن اضافه کنید یا همین مقدار را داخل قوری دم کرده و به صورت دمنوش میل کنید تا با افزایش توان سیستم ایمنی بدن، افراد را در مقابل عوامل بیماری زا و خصوصا ویروس کرونا محافظت کند. حاجی حیدری گفت: هلیله سیاه میوه درختی ...

برای جلوگیری از سردرد و افت قند در ماه رمضان؛ چه باید کرد؟ / با رعایت اصول تغذیه از رفلاکس جلوگیری کنید

در حالت پهلو به راست، حرکت های بیشتری دارد و هضم و جذب غذا بهتر انجام می شود. با سردرد های روزه داری چه کنیم؟ افتخار بیان کرد:یکی از مهمترین علل سردرد در ماه رمضان دریافت مایعات کم در فاصله بین افطار تا سحر است که باعث سردرد فرد در روز بعد می شود. فرد روزه دار باید در فاصله بین افطار تا سحر حداقل یک و نیم لیتر مایعات دریافت کند. چاره ای برای رفع افت قند ...

با چه تدابیری ماه رمضان سال 99 از کرونا در امان باشیم؟

دارای سه وعده سحری، افطاری وشام میباشد و در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با این موضوع که از چه موادغذایی در ایام های ماه رمضان استفاده کنیم آشنا سازیم. اکنون که به رسیدن روزهای رمضان نزدیک هستیم با توجه به شرایط آب وهوایی و مراقبت های کرونایی، این سوال برای روزه داران پیش می اید که مصرف چه غذاهایی علاوه برتامین سلامتی مانع ازتشنگی زود رس میشود.اگرشاغل باشند در طول روز انرژی لازم برای انجام ...

درمان شکم افتاده و شل

خیالتان بابت سیستم ایمنی بدن با روزه داری؛ راحت

خواهد شد این متخصص تغذیه درباره فاصله مناسب برای خوردن موادغذایی می گوید: با نوشیدن یک فنجان چای، شیر یا هر نوشیدنی گرم دیگر مانند دمنوش ها همراه با خرما افطار کنید. کمی بعد می توانید چند لقمه نان و پنیر با خیار و گوجه یا سبزی خوردن یا گردو میل کنید. حدود 20 دقیقه بعد به اندازه یک زیردستی سالاد میوه (مخلوط میوه های فصل) را بخورید. نیم ساعت تا 40 دقیقه بعد، شام بخورید دکتر وفا درباره وعده شام می گوید ...

بخور نخورهای روزه داری

در این ماه متداول است، نظیر شله زرد، حلوا، زولبیا و بامیه کمتر استفاده شود. این مواد غذایی سرشار از چربی ها و قندهای ساده هستند که زیاده روی در مصرف آنها باعث افزایش دریافت کالری و افزایش وزن بدن پس از ماه رمضان می شود. علاوه بر آن، افزایش دریافت قندهای ساده با تضعیف سیستم ایمنی همراه است.بعد از زمان افطار با یک فاصله مناسب (حدود یک ساعت) وعده شام میل شود. در وعده شام بهتر است از مصرف مواد غذایی ...

دایی نه به قول خودش عمل کرد، نه به درخواست خاتمی! / گوهر خیراندیش: مهم نیست که من ممنوع الکار شوم یا ...

مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه را می بینید. رهبر انقلاب: هراس از آمریکا نتایج تلخی به بار می آورد/ ایستادگی در برابر دشمن دستور مهم قرآن است در اولین روز از ماه مبارک رمضان، بهار قرآن و موسم ضیافت الهی، مراسم انس با قرآن در مصلای تهران و ارتباط زنده تصویری با حسینیه امام خمینی(ره) با حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی برگزار شد و قاریان قرآن ...

ضخیم کردن موی سر با روش های شگفت انگیز

برای سلامت مو ندارد. اگر می خواهید از ریزش مو اجتناب کنید کمتر موی خود را بشویید. توصیه می شود که دو یا سه بار در هفته موی خود را شستشو دهید. حین شست و شو مهم است از شامپوی مناسب موی خشک استفاده کنید. بعد از شست و شو یا زمانیکه موی شما مرطوب است از خشک کردن بلافاصله مو خودداری کنید تا مویتان آسیب نبیند. فقط یک حوله نرم و تمیز نیاز دارید تا به آرامی موی خود را خشک کنید. شانه ...

دایی نه به قول خودش عمل کرد، نه به درخواست خاتمی! / گوهر خیراندیش: مهم نیست که من ممنوع الکار شوم یا ...

، مطلبش را با تیتر شتر در خواب بیند پنبه دانه آغاز و توصیه کرده آمریکا به ایران حمله نظامی نداشته باشد. این نخستین بار نیست که فرزند تیمسار زاهدی، نخست وزیر محمدرضا پهلوی، از سیاست خارجی ایران حمایت می کند. این نامه که شش روز بعد از نوشته شدن منتشر شده، حضور ایران در سوریه را به دعوت دولت این کشور دانسته و همزمان از عربستان (متحد بسیار نزدیک آمریکا) به دلیل بمباران یک مراسم عروسی در یمن انتقاد کرده ...

طرز تهیه ی 10 افطاری خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

غذای کامل و بی عیب و نقص را برای افطاری ماه رمضان پیشنهاد کنیم که هم ساده است و هم تمام و کمال از نظر ارزش تغذیه ای، پیشنهاد ما یک عدسی رستورانی غلیظ و داغ است که به راحتی می توانید در منزل آن را تهیه کنید. عدس پلو یا انواع پلو های مخلوط اگر برای وعده افطار اهل پلو و چلو هستید بهتر است پلو هایی مخلوط را انتخاب کنید که علاوه بر خاصیت سیرکنندگی، سیستم ایمنی بدن را هم تقویت کرده و ...

قیمت انواع گیاهان دارویی در بازار

700.000 1کیلوگرم گل بنفشه 600.000 1کیلوگرم خارشتر 40.000 1کیلوگرم پنیرک 110.000 1 کیلوگرم کاکوتی 80.000 1کیلوگرم بادرنجوبه 50.000 1کیلوگرم سیاه دانه 40.000 1 کیلوگرم مریم ...

از بین بردن پف چشم با خیار

... بگذارید تا برای 20 دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشویید. این را 2 - 3 بار در هفته تکرار کنید. نتیجه : داروهای فوق ذکر شده ممکن است با انواع پوستی مناسب نباشند. پس بهتر است قبل از استفاده از هر یک از داروها، یک آزمایش پچ پوستی انجام شود. اطمینان حاصل کنید که چشم خود را در هنگام استفاده در هر صورت بسته نگه دارید. در صورتی که مخلوط به چشمان ...

باید و نبایدهای تغذیه ای ماه رمضان برای اینکه بدن تحلیل نرود

. از بین دمنوش های ضد عطش هم، دم کرده برگ خشک نعناع یک دمنوش ضدعطش است. به خصوص اگر آن را با عسل و آبلیمو مخلوط کنید در افطار تا سحر موجب رفع تشنگی شما خواهد شد. دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات هم می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود. منبع: همشهری ...

نانو علیه کرونا؛ بروکراسی علیه تولید

گفتند ما در بیمارستان های هلند به کادر درمان، دمنوش گل گاوزبان اروپایی می دهیم. عکس گیاه را که فرستادند، دیدم همان سرخارگل خودمان است. نظر درستی داشتند. به هرحال مصرف بالای ضدعفونی کننده های الکلی در محیط های بیمارستانی و خانگی، باعث افزایش احتمال بروز مشکلات تنفسی می شود و برای مدت طولانی کاربردی نیست. به این فکر افتادم چگونه می شود هم ضدعفونی انجام داد و از بیماری پیشگیری کرد و هم آسیب ...