کاهش بی قراری مبتلایان به آلزایمر با موسیقی درمانی
سایر منابع:
سایر خبرها
مهارتهای لازم جهت داشتن ازدواج طلایی/ استفاده از دستکش برای مقابله با کرونا بی فایده است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر امروز، 28 اردیبهشت ماه موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در طول روز نشده اید این بسته خبری را از دست ندهید. کاهش بی قراری مبتلایان به آلزایمر با موسیقی درمانی یک متخصص روانشناسی گفت: موسیقی می تواند به تسکین اضطراب و نگرانی در افراد مبتلا به زوال عقل از جمله آلزایمر کمک کند. ...
آیا موسیقی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند؟
به گزارش بهداشت نیوز، مطمئنا موسیقی تأثیراتی در مغز دارد و اضطراب و استرس بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد. موسیقی می تواند بر حالات مغز تأثیر بگذارد و به طور غیرمستقیم بر فیزیولوژی بدن تأثیر بگذارد. تأثیرات عاطفی و روانی گوش دادن به موسیقی تأثیر مستقیمی بر نشانگرهای زیستی و سطح هورمون ها دارد. ایمونوگلوبولین A ، که نقش مهمی در عملکردهای سیستم ایمنی ایفا می کند، در پاسخگویی به موسیقی ...
مدیریت استرس با چند راهکار ساده
با آن دوام بیاورد. زمانی که تعادل بین فشار های روانی بیرونی یا استرس ها و مکانیزم های دفاعی بدن به هم بریزد، بیماری های مختلف روان شناختی از جمله اضطراب، افسردگی، بیماری های روان تنی، ناراحتی های گوارشی، زخم معده و بیماری های دیگر در افراد بروز پیدا می کند. این متخصص روانپزشکی ادامه داد: بروز بیماری های روانی، استرس یا اضطراب و افسردگی ناشی از بهم خوردن تعادل بین استرس و سیستم دفاعی ...
توصیه های مدیر انجمن آلزایمز درباره مواجهه با این بیماری
اخیر چشم اندازهای تازه ای از امید برای درمان آلزایمر به وجود آمده است اما در حال حاضر فرآیند درمان بیشتر به معنی جلوگیری از پیشرفت بیماری و کنترل علایم و اختلالات روانی و رفتاری ناشی از آن است که مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب برای دریافت درمان دارویی و روانپزشک برای کنترل رفتاری توصیه می شود، به علاوه می توان در کنار درمان دارویی از درمان های تکمیلی و روش های غیردارویی مثل روان درمانی، گفتاردرمانی ...
چند راهکار برای کاهش وزن زنانی که در دهه 40 سالگی قرار دارند
عضلات ، از کاهش وزن نیز برخوردار شوید. محدود کردن استفاده از تلفن همراه و تبلت قبل از خواب به گفته کارشناسان، بدن انسان در حین ورزش و خواب بیشترین میزان چربی را می سوزاند. اما بیشتر مردم به اندازه کافی نمی خوابند و دلیل آن استفاده از فناوری قبل از خواب است. استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب به دلیل نوری که ساطع می کنند باعث می شود که مغز تصور کند روز است و به این ترتیب در رویه خواب ...
دانه های آفتابگردان و 6 فایده سلامت آنها
دنیای سلامت و تندرستی به نظر می رسد همواره در جستجوی غذای سالم جدید بعدی حتی خارج از مرزهای یک کشور است. این در شرایطی است که معمولا کمبودی در مورد مواد غذایی در دسترس که سرشار از مواد مغذی هستند نیز وجود ندارد. به عنوان مثال، دانه های آفتابگردان یکی از نمونه هایی است که در این زمینه می توان به آن اشاره کرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " ول اند گود "، به گفته آلانا کسلر ...
آرامش روانی برای خانم ها با این کار ها
می کنید در واقع خود واقعی تان را نشان می دهید. سبک خاص لباس پوشیدن شما حسی ایجاد می کند و نشان دهنده این است که شما چه کسی هستید. به عنوان مثال اگر همواره لباس مشکی بر تن می کنید، این احساس را به دیگران منتقل می کنید که پیرو سادگی به دور از ریخت و پاش و بی نظمی و تا حدودی هم مرموز هستید و بالعکس اگر همواره رنگ های روشن به تن می کنید و از زیورآلات درشت استفاده می کنید به دیگران این پیام ...
بررسی تاثیر واقعیت مجازی و واقعیت ترکیبی بر توسعه علوم شناختی
مجازی (VR) را بر روی سر خود نصب می کند، محیطی را مشاهده می کند که بر اساس تغییر موقعیت بدنش تغییر می کند و ذهن انسان پس از مدتی می پذیرد که در یک محیط واقعی قرار گرفته است. یک محیط واقعیت مجازی در هدست واقعیت مجازی توسط اپلیکیشن های اختصاصی آن به وجود می آید. علاوه بر این با استفاده از گجت های دیگر می توان حواس دیگر را نیز تحت تأثیر قرارداد تا با ادغام احساسات مختلف تجربه کاملتری برای کاربر بوجود ...
لزوم مراقبت از سالمندان در مقابله با کرونا
فاقد پشتوانه علمی است و همانطور که مشخص است، برخی از سالمندان با بیماری های زمینه ای بودند که بعد از مبتلا شدن به این بیماری درمان و به زندگی عادی خود برگشتند. به عقیده این متخصص توانبخشی، این صحبت ها تنها باعث ایجاد استرس بیش از اندازه و نگرانی در جامعه سالمندی می شود، که این نگرانی ها و استرس و اضطراب سم مهلکی برای سلامت این افراد است. شیردل در ادامه خاطر نشان کرد: باید این ...
قدرت کشندگی کرونا کم شده است/ کله پاچه در وعده سحری بخوریم؟ / نحوه ضدعفونی کردن ماسک های خانگی در روز ...
مشکلات قلبی در زنان با مصرف نوشابه تحقیقات جدید نشان می دهد حتی مصرف یک لیوان نوشابه قندی در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنان را افزایش دهد. مدیریت استرس با چند راهکار ساده یک متخصص روانپزشکی گفت: افراد با به کار بردن چند راهکار ساده می توانند استرس و اضطراب خود را کنترل کنند. استفاده مکرر از لاک ناخن چه عوارضی دارد؟ استفاده ...
باور غلط برای کاهش وزن
را مصرف کنید ، در ایجاد سیری موثر است و روند سوخت وساز بدن را سریع می کند. استفاده از دارو بعضی از افراد برای کاهش وزن به دنبال راه های بیش از حد سریع می گردند و به همین دلیل از داروها و مکمل ها برای کاهش وزن خود استفاده می کنند . اگر شما هم چنین روشی را در پیش گرفته اید ، باید هر چه سریع تر آن را ترک کنید. استفاده از داروها ممکن است که روی مغز شما تاثیرات منفی ...
کاپون ؛ معنای واقعی یک بیوگرافی ضعیف
رود استینر گرفته تا انتقام آل کاپون در سال 1989، هالیوود همواره علاقه فراوانی به استفاده از کاپون به عنوان سوژه آثار گنگستری داشته است. کاپون محصول سال 2020، جدیدترین اثری است که درباره این گنگستر ساخته شده و این بار تام هاردی نقش آل کاپون را ایفا کرده است. داستان فیلم به آخرین سال زندگی آل کاپون (تام هاردی) در عمارت عظیم خودش می پردازد. جایی که او به دلیل بیماری سیفلیس عصبی، توان ...
آیا شما هم از اختلال اضطراب رنج می برید؟! / 3 روش برای مقابله با این مشکل آزار دهنده
، قهوه نه تنها آن ها را بیدار نگه می دارد، بلکه باعث می شود ضربان قلب شان بیشتر شود که بدن آن را به عنوان سیگنال استرس می شناسد. آرامش و استراحت اعصاب برعلاوه ورزش و رژیم غذایی سالم، استفاده از تکنیک هایی برای کسب آرامش و راحتی اعصاب نیز برای کاهش استرس تاثیر مثبت دارد. به گونه مثال می توان از یوگا و مدیتاسیون نام برد. این تمرین ها با چگونگی تنفس کردن ارتباط دارد. کسانی که ...
وسواس فکری کرونایی
ها و مراکز درمانی می روند که رفتن به مراکز درمانی در صورتی که علائم بیماری را نداشته باشید، باعث افزایش فشار بر سیستم درمانی خواهد شد.ترس و اضطراب و وسواس فکری سبب تضعیف سیستم ایمنی و سرکوب سیستم دفاعی در برابر ابتلا به بیماری های ویروسی نیز می شود. همچنین اضطراب و استرس زیاد و وسواس فکری بیش از حد سبب می شود افراد شایعات را بیشتر قبول کنند و خود به شایعات دامن بزنند تا بتوانند کمی از ترس و ...
با این مهارت ها به خودتان آرامش هدیه کنید
...، حس عجیبی به شما دست می دهد، گویا همه ی دنیا را به شما داده اند. توجه به کینه ها و مرور کردنشان در ذهن روی اخلاق شما تاثیر منفی می گذارد و حتی گاهی منجر به افسردگی و اضطراب می شود. 7. در صورت لزوم تغییراتی ایجاد کنید برای اینکه احساس آرامش کنید ممکن است شما نیاز به ایجاد تغییرات اساسی در زندگی خود داشته باشید. به عنوان مثال، زندگی در یک محله پر سر و صدا می تواند بر ذهن شما ...
خوردن ارده در بارداری، خواص آن را می دانید؟
می باشند که به درمان زخم ها کمک می کند و در طب سنتی برخی کشورهای اروپای مرکزی و خاورمیانه از روغن کنجد به عنوان درمان خانگی زخم پا در افراد دیابتی استفاده می شود. مطالعات نشان داده عصاره دانه کنجد در مقابله با 77 درصد نمونه های باکتریایی مقاوم به دارو موثر بوده است. 5. سرطان سیسمال موجود در ارده نوعی ترکیب طبیعی در دانه های کنجد است که به نظر می رسد خاصیت ضد سرطانی داشته باشد و ...
پادشاه روغن های گیاهی
برای درمان کبودی، خراش و بریدگی های کوچک استفاده می شود. همچنین باعث بهبودی سایش و ترشح رشد سلول های جدید سالممی شود که به دلایلی از جمله شرایط التهابی، بثورات، آفتاب سوختگی و ساییدگی جزئی ایجاد شده اند. آروماتراپی اگر از اضطراب، استرس و یا حملات هراس انگیز رنج می برید، از روغن یاس بنفش در دیفیوزر استفاده کنید تا فضا و روحیه شما آرامتر شود. در حین تمرین تای چی یا یوگا می توان ...
چگونه بدانیم که افسرده شده ایم؟
...: بیماری افسردگی علامت های پنهانی دارد که می تواند حتی سلامت فرد را به خطر اندازد. برای درمان افسردگی هرچه زودتر اقدام شود بهتر است. اغلب ما افسردگی کلاسیک را می شناسیم، با بار سنگین غم و نا امیدی! اما اگر ناگهان شکم درد گرفته و تندخو شوید چطور؟ آیا ممکن است ندانسته افسرده شده باشید؟ ریچارد کراویتز، پروفسور دانشگاه کالیفرنیا و متخصص تشخیص افسردگی می گوید :افسردگی همیشه ...
مدیریت اضطراب مالی در روزهای بحرانی کرونا
انجام دهید، صحبت کنید و از شکایت کردن و پیش بینی فاجعه بپرهیزید. البته نباید زمان زیادی را برای این گفت وگوها اختصاص دهید، چراکه فقط باعث تشدید اضطراب خود خواهید شد. از مشاور کمک بگیرید اگر می خواهید اضطرابتان را مدیریت کنید، به دنبال دریافت کمک از یک شخص متخصص و ماهر باشید؛ برای این کار می توانید با مشاوران روان شناس ارتباط برقرار کنید. بسیاری از روانشناسان این روزها قادر به مشاوره حضوری نیستند، بنابراین شما می توانید از خدمات برخط آن ها استفاده کنید. ...
8 عاملی که باعث می شود خاطرات مان را فراموش کنیم
... 4. الکل و دارو استفاده از الکل می تواند باعث گم شدن پاره ای از خاطرات شود. عوارض جانبی برخی داروها نیز علتی برای از دست دادن موقتی خاطرات هستند. اگر قرص و داروی خاصی مصرف می کنید در مورد عوارض جانبی آن با پزشک خود مشورت کنید. 5. دارو بیهوشی عمل قلب و دیگر عمل هایی گه برای انجام آنها نیاز به بیهوشی فرد است عوارضی مانند فراموشی دارد. عوارض داروهای بیهوشی در هر ...
نویز سفید چیست و چه فوایدی دارد
.... به طور کلی، مطالعات نشان می دهد که وقتی نویز سفید مورد استفاده قرار می گیرد، اثرات متفاوتی بر ادراک و شناخت افراد وجود دارد، که ممکن است به عواملی مانند وظایف و زمان بندی خاص بستگی داشته باشد. می تواند اضطراب و استرس را کاهش دهد مطالعات خاص شواهدی را کشف کرده اند که نشان می دهد نویز سفید می تواند به عنوان یک مداخله ساده، راحت و غیر تهاجمی که باعث بهبود رفتار ...
انجام نخستین تخریب انفجاری کنترل شده در کشور
، جمله جالبی بین آتش کاران است که تمام فشار و استرس کار در همان لحظه انفجار از بین می رود. به گفته محمد تاجی که بیش از 15 سال آموزش دوره های مهارتی و عملیاتی آتش کاران را انجام داده است،در کار انفجار اولین اشتباه مساوی با آخرین اشتباه است. ابوالقاسمی فر بیان کرد: مقوله استرس، ذاتی از کار محسوب می شود و البته انسان در انجام کارهای موردعلاقه، حال خوبی دارد. وی در خصوص ویژگی های ...
آزمون های آنلاین؛ ضرورت بازنگری در مفهوم یادگیری
.... اما این کار جز ایجاد استرس و اضطراب حاصلی ندارد. علاوه بر این یک کلیک برای ارسال سوال به فرد توانمندتر برای پاسخگویی تنها یک ثانیه زمان می گیرد و عملا معلم توان کنترل وضعیت را نخواهد داشت. پس بهتر است محتوای آموزش و آزمون ها به سوالات ترکیبی، خلق و نوآوری های فردی، تفسیر و تبیین شخص از پدیده ها بر اساس فهم او از مطالب درسی باشد. اگر دانش آموز بخواهد متنی تولید کند، انشایی بنویسد ...
بررسی چالش های پیش روی روابط عمومی دانشگاه ها
ساله در ایران نیز جدا از این امر نیست.حوزه ارتباطات در جهان معاصر آثار مثبت و منفی غیرقابل انکاری بر بشر و دنیا گذاشته است. لذا این موضوع سبب شده است در ایران نیز از سال 1385، روز 27 اردیبهشت مصادف با 17 می که در سطح بین الملل روز ارتباطات و جامعه اطلاعاتی نامگذاری شده است، تحت عنوان روز جهانی ارتباطات و روابط عمومی نامگذاری شود.این روز تداعی گر اهمیت و نقش به سزای صنعت روابط عمومی در دنیای ...
خسارت بارترین دولت در انقلاب اسلامی (قسمت پایانی)
ساکت فتنه، یاهمراه فتنه را داشته اند و در جریان اصلی لیبرالی کشور قرار دارند انتخاب شده اند. 3- این شایستگان اکثراً بی حوصله؛ پیر؛ بی تحرک وبی انگیزه؛ بداخلاق و متکبر، لجباز وخودخواه؛ و غیر متخصص با حوزه کاری خود؛ و در یک جمله؛ همپالگی های حزبی که طی چهل سال انقلاب، پستهای مدیریتی کلان (بغیر از یک مقطع خاص) را بین خودشان دست بدست کرده و هنوز هم دست بردار نیستند و خروجی این جریان خزنده ...
سریع ترین روش ها برای لاغری شکم
...> انواع نوشابه، آب میوه های فرآوری شده و نوشیدنی های انرژی زا دارای قند فراوان و کالری مایع هستند. نکته ای که در مورد کالری مایع وجود دارد این است که مغز مثل کالری جامد آنها را ثبت نمی کند و در نتیجه با مصرف آنها مقادیر زیادی کالری دریافت می کنید. این نوشیدنی ها به طور کلی با قند فروکتوز پر شده اند که مستقیماً با افزایش چربی شکم مرتبط است. اگر به دنبال لاغری سریع شکم و پهلو هستید، مصرف این نوع نوشیدنی ...