25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه مو های خود را تقویت کنیم که سریعتر بلند شود؟
است باعث کم خونی شود که با ریزش مو در ارتباط است. اسفناج یک سبزی سبز سالم است که دارای مواد مغذی مفیدی مانند فولات، آهن و ویتامین های A. و C. است که همگی باعث رشد مو می شوند. ویتامین A. به غدد پوست کمک می کند تا سبوم تولید کنند. این ماده روغنی به مرطوب شدن پوست سر کمک می کند تا مو ها را سالم نگه دارد. یک فنجان (30 گرم) اسفناج تا 54 ٪ از نیاز های ویتامین A. روزانه شما را تأمین می کند. ...
خواص شلیل که شاید درباره اش چیزی ندانید
است به اختلالاتی همچون هیپوکالمی منجر شود که سلامت عضلات را کاهش می دهد و می تواند به آریتمی قلب منجر شود. سلامت قلب: مصرف منظم میوه هایی همچون شلیل به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قدرتمند، می تواند در بهبود سلامت قلب مفید باشد. اسید کلروژنیک و آنتوسیانین موجود در شلیل در برابر اکسیداسیون کلسترول بد خون از بدن محافظت می کنند و همین امر از سخت شدن شریان ها جلوگیری می کند و به بهبود گرد ...
نقش بادام در کاهش خطر بیماری قلبی
است که عمده آن اسید های چرب تک غیراشباع و برای بدن مفید است. مصرف روزانه بادام باعث کاهش سطح کلسترول می شود. کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز بیان کرد: استرول های گیاهی موجود در بادام باعث کاهش جذب کلسترول و اسید های صفراوی می شود. ویتامین E و ترکیبات پلی فنولی موجود در بادام خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از التهاب و بیماری هایی مانند سرطان ...
نوشیدنی مناسب برای مبتلایان به آسم
...؛ چرا که همراه وعده های غذایی باعث بروز سوء هاضمه شدید در افراد خواهد شد. از خواص درمانی طالبی چه می دانید؟/ خواض ظالبی؛ از درمان آب مروارید تا بهبود آسم طالبی برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟ ویتامین C، ویتامین A بتاکاروتن و فیتوشیمی های موجود در طالبی باعث ارتقای سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از کم آبی، تنظیم فشار خون، وکنترل دیابت می شود. این میوه به بهبود گوارش ...
آب را به این 12دلیل داغ بنوشید
آبلیموی تازه یا برش های لیموترش اضافه کنید. کمک به گوارش آب داغ می تواند دستگاه گوارش را تسکین داده و فعال کند. نوشیدن آب داغ می تواند خطر ابتلا به یبوست را کاهش دهد، زیرا به گوارش سریع تر غذا نسبت به آب سرد یا گرم کمک می کند. به همین دلیل است که برخی افراد به نوشیدن چای برای تسکین ناراحتی معده خود علاقه دارند. کمک به سم زدایی بدن آب داغ به بدن در دفع ...
فواید عجیب و باورنکردنی نوشیدن آب گرم
روش بدون دارو است. همانند داشتن یک حمام آب گرم نوشیدن کمی آب گرم برای گردش خون مناسب است. وقتی خون به درستی در بدن جریان می یابد، در مدیریت میزان فشار خون کمک می کند که در نهایت شانس هر نوع اختلالات قلبی عروقی را کاهش می دهد. برای افزودن به مزایا، نوشیدن آب گرم شب قبل از خوابیدن به استراحت ذهن کمک می کند و خواب خوبی می دهد. انقباض مری مسئله شکم است که مری در انتقال غذا به ...
تربچه؛ نُقلی پرفایده برای قلب و کبد!
برفک دهان شود. خواص تربچه قرمز برای سلامت قلب این گیاه، روی تولید اکسیدنیتریک تاثیر می گذارد؛ این امر باعث می شود که رگ های خونی شل شده و در نهایت فشار خون بالا کاهش یابد. اکسیدنیتریک در آرامش بافت عضله ای صاف و افزایش جریان خون منطقه ای نقش دارد، همچنین چسبندگی پلاک به دیواره رگ های خونی را مهار کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. قند خون ...
خیلی زودتر پیر می شوید اگر این عادتها را ترک نکنید!
...، بدن شما قند را به سلول ها می رساند و این کار باعث اضافه وزن شما می شود. اگر هم تلویزیون می بینید، هز 30 دقیقه یک بار بلند شوید و چند قدم پیاده روی کنید. از کرم استفاده نمی کنید پوست اطراف چشم از پوست بقیه صورت نازک تر است و سریع تر افزایش سن را نشان می دهد. مرطوب نگاه داشتن ناحیه چشم می تواند سال ها شما را مسن تر نشان دهد. کرم های چشم حاوی ویتامین A است. نرم کننده ها و ...
ویروس کرونا از طریق پوست و مو هم منتقل می شود؟
...> او در ادامه افزود: تظاهرات پوستی کرونا متفاوت است، برخی علائم به صورت کهیر های موضعی و ضایعات پوستی شبیه به مخملک و ضایعاتی مانند سرمازدگی و خون مردگی گزارش شده است. اما باید گفت: این علائم در تعداد کمی از افراد ممکن است بروز کند. این متخصص پوست، مو و زیبایی در پایان بیان کرد: تا جایی که ممکن است نباید در زمان های شلوغ به مکان های پر تردد مراجعه شود. در زمان مراجعه نیز حتما باید از ماسک و دستکش استفاده کرد. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
با نشانه های کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید + اینفوگرافیک
برای مدت طولانی تر فعال نگه می دارد. اگر در وسط روز با احساس خستگی شدید مواجه می شوید، سطوح ویتامین D بدن خود را بررسی کنید. افت سلامت استخوان ها ضعف استخوان ها یکی از نشانه های کمبود ویتامین D است. کمبود کلسیم و ویتامین D می تواند آسیب های استخوانی را افزایش دهد و موجب کمردرد شود و خطر شکستگی و آسیب دیدگی بیشتر می شود. ریزش مو یکی از دلایل شکستگی و ریزش ...
ارتش خوراکی ها برای جنگ با حساسیت بهاری
آوردن اسم گزنه درباره درمان های طبیعی آلرژی صحبت کنید. زمانی که علایم آلرژی را تجربه می کنید، مصرف گزنه می تواند باعث سرکوب التهابات شود. گزنه دارای هیستامین است (مواد شیمیایی که بدن تان حین واکنش آلرژیک تولید می کند) بنابراین کمک می کند که راحت تر این علایم را تحمل کنید. ضمن این که گزنه یکی از بهترین گیاهان دارویی برای زیبایی پوست و مو است. هندوانه و گوجه فرنگی هندوانه و گوجه ...
اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید/ وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش موهایتان می شود/ با نشانه های کمبود ...
با این میوه تقویت کنید گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد. با نشانه های کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید + اینفوگرافیک با توجه به این که نور خورشید منبع اولیه ویتامین D محسوب می شود، اما این ویتامین را می توان در مواد غذایی مانند ماهی سالمون، تن، ساردین گوشت گوساله و تخم مرغ یافت. انتهای پیام/ ...
کلاژن سرچشمه جوانی و سلامتی
شود که اثرات مخرب رادیکال های آزاد را خنثی می کند. به همین دلیل نیز باعث حفظ جوانی و شادابی پوست شده و از افتادگی زودهنگام و بروز چین وچروک پوست جلوگیری می کند. روش دیگری که برای تأمین کلاژن موردنیاز بدن توصیه می گردد استفاده از مکمل های موجود در بازار است که اکثراً به صورت پودر، قرص و کپسول در دسترس می باشند. کلاژنی که در اکثر این مکمل ها مورداستفاده قرار می گیرد هیدرولیز شده است یعنی ...
مصرف کرفس و دوری از بیمارهای قلبی
و از بروز بیماری اسکوربوت پیشگیری می کند. از آنجایی که کرفس سرشار از انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ب و ث است و در آن املاح نیز به مقدار زیاد نهفته است می تواند مکمل خوبی برای زیبایی پوست و مو باشد. یکی از فواید کرفس این است که به کاهش کلسترول کمک می کند و برای بهبود سلامت قلب مفید است. کرفس حاوی یک ماده منحصر بفرد به نام 3-ن-بوتیلفتالید است که لیپید را کاهش می دهد. ...
اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید
اکسیدان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. گیلاس باعث بهبود کدام بیماری ها در افراد خواهد شد؟ محققان معتقدند که گیلاس برای تقویت حافظه، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کنترل قند خون در افراد دیابتی، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، پیشگیری از پوسیدگی دندان، به تاخیر انداختن روند پیری، دفع سموم از بدن، کارکرد منظم قلب، تصفیه خون در سیستم دستگاه گوارش، تقویت قوای فکری ...
استفاده از نمک برای پوست، مو، دندان و ناخن های درخشان!
وان پر از آب گرم اضافه کنید و به هم بزنید تا نمک حل شود. به مدت 15 تا 30 دقیقه در وان غوطه ور شوید. درمان ضدشوره نمک به شل کردن و از بین بردن پوسته های موجود کمک می کند و در عین حال با تحریک گردش خون پوست سر را سالم نگه می دارد.این ماده چربی و رطوبت اضافی پوست را نیز جذب می کند به این ترتیب، از رشد قارچ جلوگیری کرده و شوره سر را مهار می کند. این روش را امتحان کنید. موهای خود ...
کمبودآب بدنتان را بااین میوه رفع کنید
...: نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید هندوانه اظهار کرد: هندوانه میان وعده ای خوب در روز های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است. او ادامه داد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به صورت معمول منع مصرفی برای مبتلایان به دیابت ندارد، همچنین به علت وجود آب فراوان برای مبتلایان به بیماری های کلیوی بسیار مفید است. جوزدانی افزود ...
فواید درمانی و ارزش غذایی زردآلو
ساخت لوازم آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان ها کمک کند و تعادل الکترولیت ها در بدن را حفظ نماید. شما می توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین ...
مزایای شگفت انگیز روغن پرتقال
موارد زیر است: مبارزه با تومور های سرطانی افزایش جریان خون کشتن باکتری ها و پاتوژن ها کاهش چین و چروک ها بهبود بافت صورت کاهش اضطراب کاهش پرفشاری خون روغن پرتقال به عنوان یک روش طبیعی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری های مختلف می تواند یک درمان خانگی محبوب برای افراد باشد. این روغن سال هاست که ...
درباره گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر بدانیم
خروج سموم از بدن می شود. * می توان پودر آن را با حنا مخلوط کرده و به صورت خمیر در آورده و بر روی سر خود قرار دهید. خاصیت آن مو ها را نرم می کند و از ریزش جلوگیری می کند. برگ سنا را می توانید آسیاب کنید و به شکل پودر دربیاورید. سپس آن را با مقداری آب مخلوط کنید. این ترکیب برای مشکلات پوستی مانند خارش پوست، اگزما، برطرف کردن لکه های قهوه ای و سفید پوست، رفع شقاق دست و پا، بهبود ...
پیشگیری از ابتلا به زخم بستر+ پیشگیری از ابتلا
اعضای بدن نیستند) 6. گچ گیری و یا سایر وسایل ارتوپدی 7. تغذیه نامناسب( کاهش دریافت کالری و مواد مغذی موجب کاهش قدرت ترمیم پوست می شود) 8. سیگار کشیدن ( باعث کاهش جریان خون به پوست می شود) 9. اختلالات عروقی مانند بیماران دیابتی پیشگیری از ابتلا به زخم بستر بررسی مرتب پوست بیمارانی که مدت زیادی در بستر می خوابند. پیشگیری از ...
دئودورانت یا ضد عرق، کدامیک بهتر است؟ آشنایی با انواع محصولات ضد عرق
داغ است؛ بسیاری از مردم معتقدند استفاده از این مواد سبب ابتلا به سرطان پوست، پستان یا ایجاد غده زیربغل می شود. این ادعاها پایه و اساس علمی ندارند و هیچ مطالعه علمی ای سرطان زا بودن ضدعرق ها را تایید نکرده است. این ادعا از آنجا آمد که در چند مطالعه علمی اثبات شد وجود پارابن یا آلومینیوم موجود در برخی ضدعرق ها می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. با این حال این موضوع صددرصد نیست و ...
بیماری پایان زندگی نیست
این بیماری هستند. شیوع این بیماری در مناطق مختلف دنیا باهم متفاوت است. جالب است بدانید در کشورهای شمال اروپا و آمریکا و افرادی نیز که پوست مو و چشم روشن دارند شیوع آن بیشتر دیده می شود ولی در سیاه پوستان و ژاپنی ها کمیاب است. ایجاد انگیزه و خودباوری در بین مبتلایان ام اس و همیاری و همکاری جامعه برای کمک به مبتلایان و شناخت صحیح ام اس ضروری است. فاکتورهای زیر، ریسک ابتلا به ام.اس را ...
روش های ماساژ سر برای رشد مو
با خشونت انجام گیرد ممکن است به جای سودمندبودن نتیجه معکوس هم به دنبال داشته باشد.پس از انجام هر ماساژ گرمی مطبوعی در ناحیه پوست سر حس شده و یک حالت راحتی مخصوص به انسان دست می دهد که این حس گرمی به دلیل زیاد شدن جریان خون پوست سر در نتیجه ماساژ می باشد. شیوه های ماساژ سر برای رشد مو - ماساژ سنتی سر - ماساژ سر برای رشد مو در هنگام شست و شوی سر - استفاده ...
12 فایده آب داغ برای سلامت
اضافه کنید. کمک به گوارش آب داغ می تواند دستگاه گوارش را تسکین داده و فعال کند. نوشیدن آب داغ می تواند خطر ابتلا به یبوست را کاهش دهد زیرا به گوارش سریع تر غذا نسبت به آب سرد یا گرم کمک می کند. به همین دلیل است که برخی افراد به نوشیدن چای برای تسکین ناراحتی معده خود علاقه دارند. کمک به سمزدایی بدن آب داغ به بدن در دفع سموم از طریق عرق و ادرار کمک می کند ...
میزان کردن قلب و سیستم گوارش با کدو سبز!
کمک می کند. یک فنجان کدو سبز بیش از 15٪ نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند. این مقدار بیشتر از پتاسیم موجود در مولتی ویتامین های معمول است. 4. کمک به بهبود گوارش از دیگر خواص کدو سبز می توان به بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. کدو محتوی آب، الکترولیت های ضروری و مواد مغذی است؛ بنابراین کدو سبز و سایر کدوهای تابستانه برای بهبود مشکلات گوارشی و دیورتیکولیت (التهاب دیورتیکول های جدار روده به خصوص روده بزرگ) توصیه می شوند. بر اساس تحقیقات کدو سبز با حفاظت ضدالتهابی اش از دستگاه گوارش، خطر سندروم روده تحریک پذیر، علائم مرتبط با زخم و سندروم روده چکه کن را کاهش می دهد. ...