خانه
کمک به درمان کم خونی و کنترل قندخون با این مغز خوراکی!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرده گل چیست؟ خواص بی نظیر گرده زنبور عسل
تواند در خواب و خلق و خو، درد و سایر علائم که به طور مشترک با عنوان PMS شناخته می شود، نقش داشته باشند و وضعیت جسمی و روحی هر خانمی را دچار اختلالات کند. مصرف گرده گل قبل از دوران قاعدگی می تواند در کاهش این علائم تاثیر بسزایی داشته باشد. گرده گل سرشار از فلاونوئیدها بوده که دارای اثرات مفیدی بر روی قلب هستند. با توجه به تغذیه نامناسب و پا گذاشتن به سن ممکن است افراد دچار مشکلات قلبی و یا ...
مصرف کدوی سبز راهکاری برای تقویت بینایی/سایر خواص
موجود در سبز، به طور خاص در کاهش سطح کلسترول کلی و کلسترول LDL (کلسترول بد) موثر است. کدو سبز نیز سرشار از پتاسیم است که ممکن است با گشاد کردن رگ های خونی، به کاهش فشار خون بالا کمک کند. فشار خون سالم با خطر کمتر بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است. علاوه بر این رژیم های غذایی سرشار از کاروتنوئیدها به طور ویژه از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. مصرف منظم کدوی سبز می ...
با این نوشیدنی های خواب آور شب ها راحت بخوابید
افراد بزرگسال توصیه می شود برای تجدید قوای ذهن و بدن شان 7 تا 9 ساعت خواب متوالی داشته باشند. با این حال، اگر سخت به خواب می روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان هایی طبیعی هست که می توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنی های خواب آور آشنا خواهیم شد. 1- شیر گرم شیر گرم یکی از بهترین گزینه ها برای داشتن یک خواب عمیق و آسوده است. شیر حاوی تریپتوفان است که سطح ...
خوشمزه هایی که غلظت خونتان را از بین می برند
به چند روش برای تصفیه خون اشاره می کنیم. انار انار یکی از بهترین میوه ها برای تصفیه خون است. انار سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و با مصرف آن می توان از غلظت خون کاست و خون را رقیق نمود. مرکبات مرکباتی به علت دارا بودن ویتامین C در درمان غلظت خون بسیار موثر هستند و به تصفیه خون کمک می کنند. برای رقیق شدن خونتان از مرکباتی مانند:گریپ فرویت، پرتقال و لیمو ...
خواص روغن خراطین
افزایش اعتماد بنفس افزایش قابلیت چندبار ارضا شدن پشت سر هم افزایش قدرت و شدت جهش منی هنگام ارضا شدن درمان زود انزالی در آقایان یکی از مهمترین خواص روغن خراطین این روغن یکی از مهم ترین خواص آن درمان زود انزالی است. زود انزالی مشکلی است که درمان آن بسیار سخت و زمان بر است . اما با استفاده مدام از روغن خراطین موجب افزایش گردش خون در بدن شما شده و زود انزالی را ...
مصرف روزانه تخم مرغ چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
...، استفراغ خونی یا مدفوع خونی داشته باشند. به همین دلیل تشخیص درست قبل از شروع درمان مهم است. هم اکنون درمان مؤثری برای کبد چرب نیست ومعمولا با تغییرات ساده در شیوه زندگی و تغییرات تغذیه ای درمان می شود. تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کنترل بیماری دیابت، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش چربی خون و تغییر سبک زندگی ازجمله عوامل مهم در درمان است. می توان با مصرف بعضی از خوراکی ها و داشتن تحرک کافی ...
گز بدون شکر مخصوص افراد دیابتی
عین حال تنها شیرین کنندهٔ طبیعی در دنیا است. که علاوه بر شیرین کردن کام مردم جهان در صورت رعایت رژیم غذایی برای افراد دیابتی به مدت زمان 30 الی 45 روز می تواند قند خون افراد را نیز کنترل کند. شیرین کننده طبیعی استویا که در گز بدون شکر استفاده شده است می تواند: – قند خون – چربی خون – فشارخون افراد را کنترل کرده و در صورت مصرف منظم و طولانی مدت می تواند در بهبود و بالا بردن سیستم ایمنی بدن نیز مؤثر واقع شود و موجب پیشگیری از بیماری هایی ازجمله دیابت، پوکی استخوان پوسیدگی دندان، بیماری های کلیوی و کبدی گردد. ### پایان خبر رسمی ...
پاکسازی رگ های بدن با این خوراکی ها
انجام شده است نشان می دهد که این نوشیدنی مفید برای مقابله و درمان آسیب های وارد شده به رگ ها مانند تصلب شرایین موثر عمل می کند. مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارند. مصرف برخی مواد غذایی و به خصوص زیاده روی در آن، به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رعایت ...
با این نوشیدنی های خوشمزه لاغر شوید
سرکه سیب مصرف می کنند، کاهش وزن سریعتری دارند. این ترکیب اسیدی دارای خواصی است که به کاهش سطح انسولین، بهبود سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربی کمک می کند. یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری عسل و مقداری دارچین با آب ترکیب کنید و میل نمایید. 7. زعفران زعفران خواص دارویی زیادی دارد. از خواص آفریزیساک و درمان افسردگی گرفته تا خواص درمانی بالقوه سرطان. این گل به دلیل خصوصیات درمانی آن در سطح جهانی مشهور است. زعفران همچنین به کاهش وزن و مهار اشتها کمک می کند. زعفران را می توان با شیر بادام، چای، لیمو و عسل ترکیب کرد. ...
مصرف گوجه سبز چه عوارضی دارد؟
گلو و التهاب ، ورم لوزه دارند می توانند جوشانده برگ های گوجه سبز با آب داغ را بنوشند. ثابت شده است استروژن این هورمون را متعادل می کند و توصیه می شود که زنان در دوره قاعدگی آن را به طور مرتب مصرف کنند. به خاطر خواص درمانی و پیشگیرانه گوجه سبز انبار کاملی از خواص است. سلامت روده : فیبر، هم چنین در گوجه سبز یافت می شود و عملکرد سریع روده ها را تنظیم می کند. این میوه بسیار موثر در درمان کرم ...
گام بلند برای رونق بازار فروش طلای سرخ کردستان
بدن است، اظهار کرد: توت فرنگی یکی از میوه های پر خاصیت فصل بهار بوده که سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و فیبر است. توت فرنگی جز 20 میوه پر از آنتی اکسیدان است و خواص ارزشمند توت فرنگی به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها و پلی فنل های موجود در آن است. وی مصرف این میوه بهاری ارزشمند را در حفظ سلامت و تقویت قلب مؤثر دانست و گفت: توت فرنگی به بهبود عملکرد قلب کمک می کند و در کنترل ...
خواص دمنوش گیاهی اسطوخودوس را بشناسید
گیاه لاوندر یکی از بهترین داروهای گیاهی است که به صورت دمنوش و عرقیات در درمان سرماخوردگی و آلرژی فصلی موثر و به دلیل خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی کننده ای که دارد در کاهش ترشحات بینی نیز موثر است. سارا فوضی یکی از خواص این گیاه دارویی را درمان اختلال خواب و رفع استرس و اضطراب در افراد دانست و گفت: اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به اختلال خواب دچار است یا به دلیل مشغله های فکری دچار استرس ...
درمان سریع سرگیجه و سردرد با 9 روغن گیاهی + نحوه مصرف
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : برخی افراد همچنین بر اساس رژیم غذایی، فشارهای بدنی یا استفاده از مواد مخدر سرگیجه را تجربه می کنند. از دیگر علائم سرگیجه می توان به حالت تهوع، سردرد، سردرگمی شناختی، عدم توانایی در تمرکز، تعریق، تب و اختلال شنوایی اشاره کرد. درمان های رسمی برای این بیماری شامل اشکال خاصی از فیزیوتراپی (مربوط به تعادل)، دارو و غیره می باشد. با این وجود، بسته به شرایط شما، استفاده از روغن های گیاهی برای سرگیجه نیز ی ...
خواص و مضرات استیک گوشت چیست؟
چربی های اشباع شده در صورت مصرف در حد اعتدال، به اندازه چربی های ترانس (برای سلامتی در طولانی مدت) ممکن است خیلی هم بد و مضر نباشند. بیشتر افراد گوشت قرمز را به خاطر داشتن پروتئین فراوان به عنوان یکی از بهترین دلایل مصرف معرفی می کنند و رد این منطق کمی دشوار است. گوشت گاو سرشار از پروتئین است، به این معنی که تمام اسید آمینه های مورد نیاز بدن را برای تولید سایر پروتئین های کاربردی تر ...
کندر فواید کندر خواص درمانی کندر و هشدار به خانم های باردار
سنتی بر این باورند که مصرف کندر در افراد مبتلا به اسهال و افرادی که دچار تب و استفراغ هستند بسیار موثر است. ▪ بسیاری از درمانگران بر این باورند، افرادی که بدزخم هستند و زخم های شان در مدت زمان بیشتری خوب می شود با مکیدن یا جویدن یک نخود کندر به صورت روزانه به مدت 3 تا 4 روز می توانند به درمان سریع تر زخم ها کمک کنند. منبع : مجله سیب سبز T ...
طرز تهیه یخمه تُرُش اصفهانی
ترش به علت وجود آهن، اسیدفولیک و ویتامین B. 12، تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد بنابراین کم خونی را رفع می کند. یخمه ترش به علت داشتن فیبر، نقشی مؤثر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این غذا به علت وجود کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D، استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد جلوگیری می کند. همچنین بینایی و سیستم قلبی و ...
سبزی هایی که کُشنده ترین بیماری ها را از شما دور می کنند
را حفظ کند. کلم پیچ: یکی دیگر از این سبزی جات پرخاصیت است که مصرف آن بسیار توصیه می شود. این سبزی چه خام و چه پخته مصرف شود، مزایا و خواص بسیار دارد. کلم پیچ به دلیل این که سرشار از ویتامین A است، برای پوست و چشم ها فوق العاده مفید است. این سبزی همچنین به دلیل دارا بودن فتوریزمغذی ها به بدن برای مقابله با مولکول های مضر رادیکال آزاد کمک می کند. همچنین در پیشگیری از سرطان های ...
خواص پاپریکا و نگاهی به فواید اعجاب انگیز مصرف این ادویه
سلامت پوست ایفا می کند و سبب جلوگیری از بروز چین و چروک می شود در نتیجه باعث روشن تر شدن پوست می شود. 2. پیشگیری از بروز آکنه از دیگر خواص شگفت انگیز پاپریکا درمان مشکلات پوستی ناشی از باکتری ها می باشد که از جمله مشکلات پوستی آکنه می باشند که مصرف آن در رژیم غذایی امکان دارد در جلوگیری از بروز آکنه به شما کمک کند. 3. جلوگیری از ریزش مو پاپریکا سرشار از ویتامین ...
خواص ترب سیاه و فواید دارویی و درمانی مصرف آن
سیاه دارای مقادیر فراوانی از ویتامین C می باشد به همین جهت در بهبود و درمان بیماری اسکوربوت مفید و موثر می باشد. استفاده روزانه از ترب سیاه نتایج خوبی در بهبود این مشکل داشته است. کاهش دهنده وزن و مناسب برای رژیم لاغری ترب سیاه به دلیل میزان کم کالری و همچنین فیبر بالا بسیار مفید در کاهش اشتها بوده و در نتیجه به کاهش وزن کمک می نماید. مصرف روزانه ترب سیاه حس سیری در فرد ...
دانستنی هایی از فواید گوجه سبز
...، انواع کربوهیدرات ها، نمک های معدنی و اسید های ارگانیک است. این مواد، خواص گوجه سبز را برای رفع تشنگی، تحریک اشتها و از بین بردن خستگی دو چندان می کنند. مقادیر بالای آهن و ویتامین C موجود در گوجه سبز برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن مفید است. مصرف گوجه سبز برای افراد مبتلا به نقرس بسیار مفید است . سر شار از ویتامین ب1و ب2و ث است. غنی از آنتی اکسیدان و بدن را در مقابل ...
خواص شگفت انگیز عرق کاسنی؛ دوستی برای کبد چرب
کاسنی با تأثیراتش روی کبد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند.
کاهش وزن با مصرف زنجبیل
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، زنجبیل یک گیاه دارویی تند و معطر و حاوی مواد مغذی مختلف مانند انواع ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات، قند و فیبر است. این ریشه پرخاصیت دارای آنتی اکسیدان فراوان است که با رادیکال های آزاد بدن مقابله می کند و سلامتی افراد را بهبود می بخشد. زنجبیل را می توان به صورت تازه، خشک شده، پودر و یا روغن مصرف کرد. در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی این گیاه شگفت انگیز م ...
تربچه؛ نُقلی پرفایده برای قلب و کبد!
در نهایت فشار خون بالا کاهش یابد. اکسیدنیتریک در آرامش بافت عضله ای صاف و افزایش جریان خون منطقه ای نقش دارد، همچنین چسبندگی پلاک به دیواره رگ های خونی را مهار کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. قند خون و دیابت تربچه قرمز به دلیل داشتن مقدار زیاد آنتی اکسیدان به کاهش رادیکال های آزاد کمک می کند، متابولیسم را تقویت کرده و جذب گلوکز در روده را ...
چگونه از مبتلایان به ام اس مراقبت کنیم؟
توان پیشرفت بیماری را در مراحل اولیه تشخیص داد. ** کاهش علایم ام اس با مصرف کاکائو مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف شکلات تیره خستگی مزمن و درد را در بیماران مبتلا به ام اس کاهش می دهد. کاکائو حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام فلاونوئید است. این ترکیب گیاهی به صورت طبیعی در میوه ها، سبزیجات و چای یافت می شود و دارای خواص ضد التهابی، ضددرد و ضد سرطان است. آسپرین با ام اس ...
این گیاه دوستی فوق العاده برای کبد است
...> عرق کاسنی برای مبتلایان به نقرس و هپاتیت مفید است. ایمنی در برابر بیماری های عفونی از دیگر خواص عرق کاسنی است. این عرق سرشار از ویتامین C بوده و نوع وحشی آن فسفر و آهن گیاهی دارد. از فواید عرق کاسنی برای پوست می توان گفت که عرق کاسنی با تقویت کبد، رنگ پوست را روشن، بیماری های مزمن پوستی به خصوص اگزما را التیام، رسوبات ادراری و جوش های ناشی از گرمی غذا ها را رفع می کند. مصرف عرق ...
تنقلات سالم را بشناسید، از شکلات تلخ تا انواع تافی ها
جریان خون دارند. اما در افراد با فشار خون بالا با احتیاط بیشتری باید مصرف شود. مصرف کاکائو به صورت روزانه می تواند احتمال خطر مرگ بر اثر عارضه های قلبی را کاهش داده و باعث بهبود عملکرد قلب شود اما این در صورتی امکان پذیر است که حداقل دو بار در هفته شکلات کاکائویی مصرف کنید. خوردن کاکائو اعصاب را در برابر آسیب و التهاب محافظت می کند و پوست را در برابر آسیب اکسیداتیو در برابر ...
برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید
درمان افسردگی با خوردن ماست در صبحانه امکان پذیر است. برخی از خواص ماست می دانیم که ماست برای هضم غذا، پوست شفاف تر و داشتن موهای براق بسیار مفید است. اما به جز این ها، ماست: از فشار خون بالا جلوگیری می کند. کلسترول را کاهش می دهد. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کمک تان می کند که وزن از دست بدهید. به هضم غذا کمک می کند. از ابتلا به ...
مهمترین دلایل گرایش نوجوانان به موادمخدر
شخصیتی ریسک پذیر و قوی جلوه کند. وی عنوان کرد: برخی از افرادی که در نوجوانی از سیگار و مواد مخدر استفاده می کنند، بعد از اتمام این دوره و رشد کامل مغز دیگر به سراغ مواد مخدر نمی روند، ولی برخی دیگر از همان دوران مصرف مواد را آغاز می کنند و در گیر مواد می شوند. شیرازی گفت: دلیل گرایش این افراد به مواد مخدر وجود اختلالات زمینه ای درمان نشده در آن ها است و برطبق تحقیقات انجام شده ...
تقویت مغز با این خوراکی های خوشمزه
دستورالعمل های کلامی تاثیر مثبتی دارد. چای سبز یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که قبل از آزمایش عملکرد شناختی چای سبز می نوشند، نسبت به افرادی که دارونما مصرف می کردند، عملکردی به مراتب بهتر از خود نشان دادند. محققانی که عملکرد مغز افراد تحت آزمایش را تحت نظر داشتند، می گویند که چای سبز باعث بهبود قابلیت انعطاف پذیری مغز می شود. افزون بر این ها چای سبز سرشار از آنتی ...
