چاقی، خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
ابتلای 50 درصد چاق ها به اضطراب و افسردگی
فریبا صانعی پور روز شنبه در گفت وگو با ایرنا با بیان اینکه براساس یافته های پزشکی فقط بیش از 40 درصد چاقی ها مربوط به خورد و خوراک است، افزود: اختلال افسردگی می تواند با ایجاد افزایش کورتیزول -نوعی هورمون استرس- خون، خطر ابتلا به چاقی، دیابت و حتی بیماری های قلبی را افزایش دهد. مطالعات نشان داده که این ناهنجاری های متابولیک در افراد با علایم افسردگی که تحت درمان با بعضی از داروهای ضد افسردگی قرار ...
ضد آلزایمرترین خوردنی
...> وزن اضافی عامل خطر برای بیماری آلزایمر و دیگر انواع جنون است. مطالعه ای مهم نشان داد که افرادی که اضافه وزن دارند، دو برابر احتمال ابتلا به آلزایمر را دارند و آن هایی که چاق بودند سه برابر خطر را داشتند وزن از دست دادن می تواند راهی طولانی برای حفاظت از مغز باشد. برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، شغلی مهیج را برگزینید و زمان را در فعالیت های چالش ذهنی، مانند خواندن، بازی کردن و ...
ترفند هایی طلایی برای کاهش وزن
چاقی یا اضافه وزن به یکی از مهم ترین معضلات افراد در این روز ها به خصوص در دوران خانه نشینی با توجه به شیوع ویروس کرونا تبدیل شده است.ممکن است برای کاهش وزن راهکار های زیادی را امتحان کرده باشید، اما نه تنها نتیجه ای ندیده اید بلکه ناامید هم شده باشید. دانشمندان به این نتیجه دست یافته اند که انجام هر کاری اگر بر اساس قوانین و مقررات خاص خود باشد حتماً سودمند است؛ بنابراین در ادامه با روش های ...
کافئین و ارتباط آن با مشکلات تیروئید
.... شما ممکن است در تلاش برای غلبه بر این شرایط و انجام فعالیت های روزانه خود قهوه بیشتری بنوشید که در نهایت به یک چرخه خستگی مزمن مرتبط با تیروئید منجر می شود. کافئین اضافه سطوح هورمون استرس کورتیزول در بدن را نیز افزایش می دهد و پیامدهایی همچون خستگی شدید و مغز مه آلود، مشکلات خواب و اضافه وزن را خواهد داشت. پس اگر از مشکلات تیروئید رنج می برید یا نگران ابتلا به یکی از آنها هستید، نظارت بر میزان مصرف کافئین برای تقویت سلامت اهمیت دارد. برای افراد مبتلا به مشکلات تیروئید، کافئین کمتر می تواند به معنای انرژی بیشتر باشد. ...
اشتباهاتی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می شوید
تنفسی را کاهش دهد و همچنین می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی به ویژه مولتیپل اسکلروزیس (MS) مفید باشد. در مورد ویتامین D بیشتر بدانید شما در معرض خطر کمبود ویتامین D هستید اگر: . از آفتاب دوری می کنید یا همیشه از ضد آفتاب استفاده می کنید. . پوستتان تیره است. . بالای 60 سال سن دارید. . اضافه وزن دارید یا چاق هستید. ...
چقدر مستعد مبتلا شدن به کبدچرب هستید؟
فیبروز (زخم) کبد و احتمالاً سیروزکبدی، نارسایی کبد یا سرطان کبد شود. برخی از افراد مبتلا به این بیماری ممکن است برای زنده ماندن به پیوند کبد احتیاج داشته باشند. علل ابتلا به کبدچرب کبد بزرگترین عضو بدن است و عملکرد های بسیار مهمی از جمله کمک به از بین بردن سموم و مواد زاید از بدن را ارائه می دهد. اگرچه علت کبد چرب ناشناخته است، اما بیشتر در افراد با یک یا چند مورد زیر مشاهده می شود ...
با این راهکارهای طلایی وزن خودرا کاهش دهید
چاقی یا اضافه وزن به یکی از مهم ترین معضلات افراد در این روز ها به خصوص در دوران خانه نشینی با توجه به شیوع ویروس کرونا تبدیل شده است.
با خوردن شکلات این 4 بیماری را از خود دور کنید
امروزه شکلات به عنوان یک محصول غذایی محبوب به حساب می آید که میلیون ها نفر ازخوردن آن لذت می برند و روز به روز به لطف طعم منحصر به فردش طرفداران بیشتری پیدا می کند. شکلات حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها است که پتانسیل آنتی اکسیدان آن مزایای سلامتی فراوانی برای مصرف کننده دارد: 1-خوردن شکلات باعث کاهش سطح کلسترول پیشگیری از کاهش شناختی کاهش خطر ابتلا ...
چگونگی مصرف داروهای قلبی در اپیدمی کرونا
ریه شود. بنابراین در اغلب بیماران بدحال نیازمند بستری، توصیه شروع درمان پیشگیرانه با داروهای ضد انعقاد است. کدام دسته از بیماران قلبی ریسک بالاتری برای ابتلا دارند؟ وی با تاکید بر اینکه به طور کلی احتمال ابتلای افراد دارای بیماری زمینه ای مزمن، به ویروس کووید 19 نسبت به سایر افراد جامعه بالاتر است، گفت: در این راستا از بین بیماران قلبی، افراد مبتلا به نارسایی قلب مزمن و افرادی که ...
آیا زنجبیل ضرر هم دارد؟
اغلب مطالعات صورت گرفته روی مزایای بالقوه آب زنجبیل برای سلامتی تأکید می کند. استفاده از زنجبیل به صورت کپسول، اضافه کردن به غذا یا نوشیدن آب یا چای زنجبیل به گفته محققان برای درمان درد و نیز درمان تهوع مفید است. محققان با دادن آب زنجبیل به بیماران 60 سال به بالا و مبتلابه میگرن به عنوان مکمل درمانی متوجه شدند که به عنوان ضد درد عمل می کند. همچنین دانشمندان در سال ...
صحبت کردن، معمول ترین شیوه پخش ویروس کرونا
این اساس انجام اقداماتی مانند تهویه مناسب و استفاده از ماسک برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به این ویروس از طریق ذرات موجود در هوا ضروری است. بعد از این مطالعه ثابت شد که صحبت در یک فضای محدود می تواند ویروس کرونا را گسترش دهد، همچنین محققان مؤسسه ملی بهداشت (NIH) دریافتند که قطرات حاوی ذرات ویروس کرونا می تواند بعد از صحبت کردن افراد 8 الی 14 دقیقه در هوا بمانند. به گفته ...
خواص شگفت انگیز سیر برای درمان بیماری ها
از مهمترین عوامل ایجاد کننده این بیماری ها است. مطالعات انسانی نشان داده است که مکمل های سیر تأثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون در افراد دارای فشار خون بالا دارد. دوز های مکمل برای داشتن اثرات مطلوب باید نسبتاً زیاد باشند. مقدار مورد نیاز معادل حدود چهار میخک سیر در روز است. 5. سیر می تواند کلسترول LDL را کاهش دهد: سیر سطح کلسترول را بهبود می بخشد، که می تواند خطر ابتلا به ...
راه های مقابله با ویروس کرونا در سفر/ رفع سیاهی قوزک پا با چند ترفند ساده/ بروز بیماری جدید مشابه کرونا ...
در این بسته می توانید اخبار پربازدید کلینیکی با محوریت توصیه های کرونایی را مشاهده کنید. به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در روز گذشته نشده اید این بسته خبری را از دست ندهید. چاقی، خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد دانشمندان انگلیسی معتقدند افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر در خطر ا ...
8 غذای سالم که خوردن آنها بهتر از مصرف تنقلات ناسالم است
وقتی کسی هوس خوراکی های شور و شیرین می کند؛ هیچ چیزی به اندازه تنقلات به عنوان میان وعده نمی تواند خوشمزه باشد؛ اما همان طور که می دانید بسیاری از خوراکی های خوشمزه دنیا چاق کننده و ناسالم هستند. در چنین شرایطی وقتی هوس تنقلات کردید؛ نگاهی به این مقاله بیندازید و هشت میان وعده یا اسنک سالم و خوشمزه ای را که با طعم های مختلف به شما معرفی کرده ایم، در نظر بگیرید. کالری پایین، طعم خوب و مواد مغذی ...
جدیدترین روش های پیشگیری از سرطان اعلام شدند
.... به روزرسانی های مربوط به دستورالعمل های انجمن سرطان سرطان در آمریکا براساس شواهد جمع آوری شده از سال 2012 انجام شده است. این سازمان گزارش خود را در ژورنال CA: Journal Journal for منتشر کرده است. این انجمن تاکید دارد که باید وزن سالم و نرمال خود را به دست آورده و حفظ کنید. انجمن سرطان آمریکا اعلام کرد که این مسئله برای افراد دارای اضافه وزن یا چاق از اهمیت بیشتری برخوردار است ...
4 روش اصلی درمان چاقی و چند هشدار
افزایش مقاومت نسبت به انسولین بنابراین در این افراد سطح سرمی انسولین بالا می رود و حساسیت بافت چربی نسبت به انسولین بیشتر می شود، در نتیجه غذا بیشتر به بافت چربی تبدیل می شود. گاهی مقاومت نسبت به انسولین بر اثر کاهش رسپتورهای انسولین و گاهی بر اثر نقص پس از این گیرنده هاست. وی در عین حال عنوان کرد: کاهش وزن در افراد چاق مبتلا به دیابت نوع 2 سبب بهبود در کنترل بیماری قند و مشکلات بالینی مثل ...
برای شستن دست ها صابون مایع بهتر است یا جامد؟
درخواست کردند که برای شستن دست هایشان از این صابون استفاده کنند. پس از شستشو، بر روی دست آن 16 نفر هیچ باکتری وجود نداشت و محققان از انجام این آزمایش نتیجه گرفتند که شستن دست با صابون مشترک سلامتی افراد را به خطر نمی اندازد. از آن زمان تا کنون براساس مطالعاتی که انجام شده است، پژوهشگران وجود باکتری را روی صابون های جامد تأیید کردند، اما به این نتیجه رسیده اند که صابون جامد ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
تا 8 ساعت چگونه به اندازه کافی بخوایم؟ بر اساس گزارش بنیاد ملی خواب، بخواب رفتن افراد بطور متوسط 10 تا 20 دقیقه طول می کشد. جدولی که در زیر ارائه شده است می تواند کمک کند تا متوجه شوید که چه زمانی لازم است به رخت خواب بروید تا در شب هشت ساعت خواب داشته باشید. محاسباتی که در این جدول ارائه شده است بر اساس این فرض است که یک فرد برای بخواب رفتن به 15 دقیقه زمان نیاز دارد، اما اگر ...
مصرف لبنیات می تواند از ما در برابر دیابت و فشار خون بالا محافظت کند
نتایج یک مطالعه با حضور 150 هزار شرکت کننده، نشان داد که مصرف زیاد لبنیات، به ویژه لبنیات پرچرب، با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت مرتبط است. میزان ابتلا به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا در جهان ازجمله ایالات متحده رو به افزایش است. متخصصان تخمین می زنند که حدود 34 میلیون نفر در آمریکا به دیابت مبتلا هستند و تقریبا نیمی از جمعیت آن از فشار خون بالا رنج می برند و این میزان در سایر نقاط جهان ...
مدل کت و دامن برای افراد چاق
این روزها پوشاک خانم هایی که درشت اندام و بزرگ هستند، فراوانتر و شیکتر از گذشته شده است. قبلا لباس های افراد درشت اندام و چاق ساده در نظر گرفته می شد. اما امروزه شما می توانید لباس های شیک و مد روز را تقریبا برای هر سایزی پیدا کنید. یک کت و دامن متناسب، انتخاب عالی برای خانم های درشت اندام است، زیرا ترکیب و ساختار بیشتری نسبت به سایر مدل های لباس دارد. اگر شما کت و دامن مناسبی برای سایز اندام خود ...
افکار منفی مداوم چه بلایی سر عقل شما می آورد؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، دانشمندان می گویند این خطر تنها به دوره های طولانی افکار منفی مرتبط است، نه مدت های کوتاهی از آن. دکتر ناتالی مارچنت، مولف ارشد این پژوهش از دانشکده روانپزشکی یوسی ال می گوید: ما فکر نمی کنیم حالت های (روانی) کوتاه مدت در افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل نقش داشته باشد. در این پژوهش که از طرف انجمن آلزایمر حمایت می شود، دانشمندان به مدت دو ...
راهکار های پیشگیری از حملات قلبی
کننده توصیه های زیر ارائه شد که در نهایت آن دسته از افرادی که این دستورالعمل ها را رعایت کرده اند، خطر ابتلا به حملات قلبی برای اولین بار را 20 درصد کاهش داده اند. 4 وعده غلات کامل یک یا بیشتراز یک وعده غذایی لبنیات کم چرب مصرف هفتگی حدود دو وعده ماهی سالم وزن مناسب اضافه وزن (خصوصاً اطراف شکم) خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. وزن بیش از حد می ...
راهنمای کامل انتخاب مانتو 99 + انواع مناسب
به گزارش ایمنا مانتو یکی از مهم ترین لباس ها برای خانم ها است و بسیاری به دنبال این هستند تا بتوانند مانتویی زیبا و مناسب انتخاب کنند و باید برای خرید آن اصولی را رعایت کنند. مدل مانتوی تابستانی برای افراد چاق اگر در دسته افراد سایز بزرگ یا پلاس سایزها قرار می گیرید، قبل از مدل مانتو به سایز و دوخت آن دقت کنید. مانتوهایی را انتخاب کنید که سایز آن کاملاً اندازه شماست و دوختش ...
تغییر سبک زندگی برای شروع رژیم در دوران کرونایی
به گزارش خبرگزاری فارس از مازندران، ویروس کرونا با دردسرها و مشکلاتی همراه بود، ازجمله اینکه در امان ماندن از ابتلا به این ویروس افراد را قرنطینه خانگی کرد و همین موضوع مشکلاتی از جمله اضافه وزن را برای افراد به وجود آورد. البته برخی که از قبل از اضافه وزن رنج می برند با گشترش شیوع ویروس کرونا و بسته شدن درب باشگاه ها دردسرهایشان بیشتر شد و قرنطینه خانگی تمامی برنامه هایشان را نقش بر ...
7 میانبر برای آب کردن شکم و پهلو
به گزارش شیعه نیوز ، اگر اهل رژیم گرفتن نیستید، اگر وقت ورزش کردن ندارید و اگر به قول خودتان آب هم که می خورید چاق می شوید، لااقل حواستان به سبک زندگی تان باشد. محققان می گویند با ایجاد چند تغییر ساده در زندگی تان می توانید به آب کردن شکم خود امیدوار باشید. نگذارید شام غذای اصلی تان باشد وقت صبحانه خوردن ندارید و نهاری که اداره به شما می دهد را هم دوست ندارید؟ اگر به جای این ...
خطر انزوای اجتماعی برای زندگی بشر چیست؟
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، مقاله جدید دانشمندان عواقب گسترده و منفی که انزوای اجتماعی بر سلامت روان و سلامت جسمی ما دارد را مورد بررسی قرار داده است. با بررسی طیف گسترده ای از مطالعات، تصویر کاملی از تاثیر تنهایی در مورد زندگی انسان به دست آمد: با این حال افرادی که از نظر اجتماعی یکپارچه تر هستند، نشانگرهای زیست شناختی بهتری را برای عملکرد فیزیولوژیکی از جمله فشار ...
مصرف خوراکی های چرب باعث کاهش تمرکز می شوند؟
، نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را می توان با جایگزین کردن چربی اشباع با چربی های اشباع نشده (از جمله روغن های گیاهی) کاهش داد. به علاوه شواهد و مدارکی وجود دارد که نشان دهنده ارتباط میان روده فرد - به ویژه معده و روده ها - و مغز شخص (و عملکرد شناختی آنها) است. آنچه دانشمندان آن را محور روده و مغز می نامند. خوراکی های پر چرب در این مطالعه محققان اثر ...